體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一,值得每個(gè)教師付出更多的關(guān)注,讓我們?cè)跓釔?ài)幼兒生命的同時(shí),更多地關(guān)注幼 兒的健康吧。下面是小編為大家整理的關(guān)于幼兒園體育鍛煉計(jì)劃，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃（精選篇1）

活動(dòng)目標(biāo)：

1、能有合作進(jìn)行游戲的能力。

2、具有快跑、閃的能力與思維的機(jī)敏性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

寬敞的活動(dòng)場(chǎng)地上畫一直徑約5米的圓圈，圈外分6等份畫出放射線狀游戲規(guī)則：

一、請(qǐng)兩位小朋友，一位跑，一位追，被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信（貼人）這時(shí)后面一個(gè)小朋友就趕緊跑。

二、如果被追捉者連續(xù)貼人三次，追捉者仍沒(méi)種到，就另?yè)Q捉者。玩法：

1、跑時(shí)要在圈外，貼人要到圈里。

2、被追到者不再當(dāng)追捉者。

幼兒園大班體育活動(dòng)：熊和石頭人 活動(dòng)目標(biāo)：

1、能按信號(hào)快走。

2、能較好的控制自己的行動(dòng)，反應(yīng)靈敏。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

熊的頭飾一個(gè)，場(chǎng)地兩端各一條線，為起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。

活動(dòng)過(guò)程：

一、律動(dòng)導(dǎo)入：

1、今天天氣真好，讓我們來(lái)鍛煉鍛煉身體。

2、師生一起做律動(dòng)--世界真美好。

二、介紹玩法：

1、教師戴上"熊"頭飾。

提問(wèn)：現(xiàn)在我是一只大熊，肚子真餓，我發(fā)現(xiàn)了一群可愛(ài)的小朋友，要來(lái)吃了你們，你們?cè)趺崔k？（變成石頭人，一動(dòng)不動(dòng)）

2、教師戴上頭飾站在起點(diǎn)線前5米，幼兒四散站在起點(diǎn)線后。

3、教師發(fā)出信號(hào)后，"熊"和幼兒同時(shí)往前走，"熊"隨時(shí)可以回頭看，又餓看見(jiàn)熊回頭必須立即停止不動(dòng)，保持原來(lái)的姿勢(shì)裝作石頭人。

4、如果"熊"發(fā)現(xiàn)誰(shuí)動(dòng)了，就喊他的名字，該幼兒要站到場(chǎng)外，以最先到達(dá)終點(diǎn)線的幼兒為勝，勝利的幼兒扮熊。

5、幼兒游戲后，進(jìn)行游戲評(píng)價(jià)。

三：共同游戲：

1、教師扮演熊，其余幼兒共同游戲。

2、接著換幼兒輪流進(jìn)行扮演熊。

3、游戲一輪下來(lái)進(jìn)行游戲評(píng)價(jià)。

四：放松運(yùn)動(dòng)：

教師：熊沒(méi)有吃到我們，只好走了，我們一起坐下來(lái)休息一下吧！

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃（精選篇2）

【設(shè)計(jì)意圖】

編花籃是我們小時(shí)候經(jīng)常玩的游戲，趣味性強(qiáng)，操作簡(jiǎn)單，不需要什么器械，它不但能鍛煉幼兒?jiǎn)瓮日玖?、單腳跳躍的能力，還能促進(jìn)幼兒之間的相互團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)他們之間的感情，是孩子們非常喜愛(ài)的游戲。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、鍛煉幼兒?jiǎn)瓮日玖?、單腳跳躍的能力。

2、通過(guò)游戲提高孩子們的合作能力，培養(yǎng)他們互相協(xié)調(diào)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

《健康歌》光盤、一塊平坦的場(chǎng)地。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂(lè)在教師的指導(dǎo)下做熱身運(yùn)動(dòng)。

二、游戲指導(dǎo)

游戲玩法：

孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一只腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然后，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好后，最先那個(gè)孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌：“編、編、編花籃，花籃里面有小孩，小孩的名字叫花籃”。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃（精選篇3）

活動(dòng)來(lái)源

我園地處多民族集居地，有壯、瑤、水、毛南、仫佬等11個(gè)少數(shù)民族，民族風(fēng)情濃郁，其中瑤族的獨(dú)特支系——白褲瑤至今仍保持著較為原始的生活風(fēng)貌。為了讓孩子更直觀地了解少數(shù)民族人們的生活習(xí)性，增進(jìn)民族交流，促進(jìn)民族情感，我們幼兒園開展了一系列活動(dòng)。比如，我們充分利用本地豐富的民族文化資源，帶領(lǐng)孩子走進(jìn)瑤家山寨，參觀古樸的居住環(huán)境，走進(jìn)農(nóng)家，一起品嘗瑤家特色食品，向瑤家小朋友學(xué)習(xí)吹、敲各種獨(dú)特樂(lè)器……在參觀過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)孩子們對(duì)“白褲瑤”特有的民族樂(lè)器——銅鼓有濃厚的興趣，為此我們幼兒園開展了《會(huì)變的銅鼓》活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo)

1、在活動(dòng)中發(fā)展幼兒的基本活動(dòng)能力，提高幼兒的跑、跳、平衡等能力。

2、探索銅鼓的各種玩法，享受發(fā)現(xiàn)的樂(lè)趣，初步培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)。

活動(dòng)重點(diǎn)

借助小銅鼓發(fā)展幼兒的基本活動(dòng)能力。

活動(dòng)難點(diǎn)

探索銅鼓的各種玩法，并能在同伴面前大膽地介紹自己的玩法。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、活動(dòng)前組織幼兒及家長(zhǎng)走進(jìn)瑤寨，了解白褲瑤人的生活。

2、幼兒與家長(zhǎng)共同制作親子作品——小銅鼓若干。

3、選一段白褲瑤人敲打銅鼓的錄像視頻。

活動(dòng)過(guò)程

1、以提問(wèn)的方式讓幼兒回憶瑤家之行的趣事，引入新課。

教師：在這一次非常有意義的“瑤家之行”里，你看到了什么?

教師：白褲瑤人慶祝節(jié)日時(shí)最喜歡干什么?(打銅鼓)

2、教師播放白褲瑤人慶祝節(jié)日的錄像，讓幼兒欣賞，引導(dǎo)幼兒模仿打銅鼓的節(jié)奏和動(dòng)作。

教師：錄像里白褲瑤人是怎么打銅鼓的?我們也來(lái)學(xué)學(xué)打銅鼓吧?(老師教幼兒打銅鼓)

3、幼兒自由玩自制小銅鼓，激發(fā)他們探索的興趣，努力發(fā)現(xiàn)不同的玩法。

教師：小朋友們都知道銅鼓是用來(lái)敲的，是白褲瑤人的一種樂(lè)器。這是我們自己制作的小銅鼓，它除了可以用來(lái)敲，還可以怎么玩?

4、教師發(fā)現(xiàn)幼兒新穎的玩法并及時(shí)給予肯定和推廣，鼓勵(lì)幼兒大膽向同伴介紹自己的玩法，分享發(fā)現(xiàn)的樂(lè)趣。

5、游戲《會(huì)變的銅鼓》。

銅鼓方向盤 教師：小朋友們，今天森林里的小動(dòng)物們要開運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們一起去看看吧!小銅鼓變變變，開著小車參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。

幼兒及教師一起把銅鼓當(dāng)方向盤開起小汽車，來(lái)到了小河邊，糟糕，沒(méi)橋，怎么辦?

銅鼓橋 小銅鼓變變變(教師引導(dǎo)幼兒迅速把小銅鼓搭成小橋，帶領(lǐng)幼兒從橋上過(guò))，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。

背銅鼓 將銅鼓放到背上學(xué)小烏龜爬慢慢爬，以銅鼓不被掉下為勝。

銅鼓球 將銅鼓立起，學(xué)小貓滾球，用力往前滾銅鼓，以最遠(yuǎn)的為勝。

銅鼓陀螺 將銅鼓斜邊著地當(dāng)陀螺用力轉(zhuǎn)，以轉(zhuǎn)得最久的為勝。

到達(dá)目的地，小歇一會(huì)兒，小銅鼓變成了銅鼓凳。

6、教師小結(jié)，對(duì)個(gè)別孩子進(jìn)行表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)，對(duì)能力較強(qiáng)的孩子提出新的目標(biāo)。

活動(dòng)評(píng)價(jià)

活動(dòng)中，有的孩子用銅鼓搭建“銅鼓橋”，練習(xí)好平衡能力；有的用來(lái)當(dāng)方向盤開車；有的用來(lái)當(dāng)小球滾；有的用來(lái)當(dāng)小陀螺轉(zhuǎn)；有的放在背上當(dāng)“小烏龜爬”，這些都是孩子們?cè)谕娴倪^(guò)程中自己探索出來(lái)的。孩子們?cè)谟螒蛑邪l(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中學(xué)習(xí)，分享發(fā)現(xiàn)的成果和樂(lè)趣。

自制的小銅鼓成了孩子們最好的玩具，他們玩出了很多種花樣，創(chuàng)造力與探索能力得到了很好的發(fā)展

活動(dòng)反思

我選擇小銅鼓作為本次活動(dòng)的活動(dòng)器械，滿足了幼兒對(duì)銅鼓的新鮮感和好奇心，還提高了幼兒參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。活動(dòng)開始，幼兒一拿到銅鼓就非常認(rèn)真地在觀察、思考，不斷地嘗試各種玩法。當(dāng)?shù)谝晃挥變赫f(shuō)“老師，銅鼓面是圓的，像小球一樣可以往前滾”時(shí)，我及時(shí)肯定了該幼兒的發(fā)現(xiàn)，給予他表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，同時(shí)也啟發(fā)能力稍差的幼兒。很快，孩子們發(fā)現(xiàn)銅鼓用途很多，如可以變成“小跳臺(tái)”玩跳高，可以當(dāng)小椅子坐一坐，還能用來(lái)玩跨欄，等等。之后，孩子們還發(fā)現(xiàn)可以用銅鼓做“開火車”“搭房子”“過(guò)小橋”“小烏龜爬”等游戲。在活動(dòng)中，幼兒開發(fā)了探索力、創(chuàng)新力，還培養(yǎng)了幼兒與同伴間的合作意識(shí)。每當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)新的玩法時(shí)，我都會(huì)及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng)，從而增強(qiáng)幼兒的自信，激發(fā)他們的表現(xiàn)欲望。

以上游戲活動(dòng)，我以“森林運(yùn)動(dòng)會(huì)”為主線貫穿活動(dòng)始終進(jìn)行系列游戲，提高了幼兒走、跑、跳等的基本活動(dòng)能力。最后，我再把課堂還給幼兒，讓他們自由地進(jìn)行各種競(jìng)技比賽，幼兒在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束游戲。整個(gè)活動(dòng)我以“引導(dǎo)者、支持者和合作者”的角色出現(xiàn)，盡管如此，還是存在著一些不盡如人意的地方，例如有時(shí)過(guò)于關(guān)注個(gè)別能力突出的幼兒而忽視了其他幼兒；個(gè)別幼兒對(duì)銅鼓的玩法單一，老師沒(méi)有能及時(shí)地給予指導(dǎo)，與幼兒的互動(dòng)不夠。

在活動(dòng)進(jìn)行中，幼兒還用銅鼓敲打出很多音樂(lè)節(jié)奏，老師也從中找到了下一活動(dòng)的切人點(diǎn)。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃（精選篇4）

活動(dòng)目標(biāo):

1、嘗試用不同方法玩飛盤，發(fā)展走，跑、跳，往上拋等動(dòng)作。

2、體驗(yàn)玩飛盤的樂(lè)趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

用達(dá)能酸奶瓶制作的小飛盤若干（每個(gè)幼兒兩塊）

活動(dòng)過(guò)程：

一、開始部分

１、幼兒拿著飛盤邊聽音樂(lè)邊玩著飛盤進(jìn)場(chǎng)。

２、熱身運(yùn)動(dòng)：快樂(lè)的小飛盤

（１）、教師引導(dǎo)：今天我們來(lái)和飛盤玩游戲，這些小飛盤可神奇了，它會(huì)會(huì)和小朋友玩游戲的，飛盤說(shuō)：“今天我來(lái)考考小朋友，看看誰(shuí)玩的方法多，?，F(xiàn)在你們可以和我（飛盤）玩游戲了。你們可以自己玩，也可以和你的好朋友一起玩。

（２）、幼兒自由探索玩飛盤，教師觀察引導(dǎo)?？赡軙?huì)出現(xiàn)的玩法，向上拋接，揮手臂，兩人對(duì)接，投遠(yuǎn)，幼兒合作把飛盤平放于地面，雙腳跳，連續(xù)跳，繞著走等。

三、交流分享

請(qǐng)多名幼兒演示不同的玩法，邊說(shuō)邊做。全體幼兒觀看評(píng)議。

四、神奇的小飛盤與顏色做朋友

１、教師引導(dǎo)，小朋友可聰明了，你們玩出這么多的玩法，咦，你們看，你們手上的飛盤都有很多種好看的顏色，下面我們一起和飛盤上的顏色做游戲，看看那些小朋友的小飛盤最神奇。

２、教師組織幼兒做游戲：

找顏色：幼兒把飛盤放在場(chǎng)地上，教師出示藍(lán)色，幼兒跑到藍(lán)色的飛盤邊站好，沒(méi)找到的幼兒停止游戲一次、(游戲反復(fù)更換顏色進(jìn)行)。

找朋友：幼兒看教師出示飛盤顏色，快速跑去找相應(yīng)的顏色飛盤，然后，自己商量合作游戲。

五、活動(dòng)結(jié)束

１、教師引導(dǎo)：小朋友玩得可開心了，飛盤也累了，我們把飛盤送回家吧！

２、帶領(lǐng)幼兒拿著飛盤輕松愉快地放回去，然后放松繞場(chǎng)走一圈，返回活動(dòng)室。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃（精選篇5）

指定兩個(gè)小朋友當(dāng)魚網(wǎng)，他倆到一邊各自悄悄地定下名字，一個(gè)叫大海，一個(gè)叫大河。他們的名字要對(duì)魚保密。其余的小朋友當(dāng)魚。聽到開始的信號(hào)后，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋互相把手架起來(lái)，讓魚排成縱隊(duì)，按順序從“魚網(wǎng)”下穿過(guò)，同時(shí)當(dāng)漁網(wǎng)的小朋友還要說(shuō)著歌謠：

“一網(wǎng)不撈魚，而網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)撈一條小尾巴，小尾巴，小尾巴魚?！?/p>

“尾巴二字可以任意重復(fù)。當(dāng)說(shuō)完最后一個(gè)魚字時(shí)，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋友就扣住一條魚，并把他拉到一邊悄悄地問(wèn)：”去大海還是去大河？”如果他回答：“去大海?！本妥屗镜浇写蠛５男∨笥训暮竺?。如果他回答“去大河?！本妥屗镜浇写蠛拥男∨笥押竺?。然后，游戲繼續(xù)進(jìn)行。最后看哪一邊人多。

注意：

1、說(shuō)完魚字后，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋友才能網(wǎng)魚

2、被網(wǎng)著的小朋友不能向沒(méi)被網(wǎng)著的小朋友透漏誰(shuí)是大海和大河魚網(wǎng)的數(shù)目可根據(jù)小朋友人數(shù)的多少靈活安排。

活動(dòng)目標(biāo)

1、通過(guò)游戲，體驗(yàn)合作捕魚的快樂(lè)。

2、能夠遵守游戲規(guī)則，與同伴合作游戲。

3、學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)的鉆跑，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

活動(dòng)前學(xué)會(huì)歌曲、場(chǎng)地布置。

活動(dòng)過(guò)程

1講解游戲玩法及規(guī)則。

玩法：兩個(gè)幼兒手拉手做一張魚網(wǎng)，8個(gè)人共做4張魚網(wǎng)，分別站在大圓圈上，其余幼兒做魚，站成一路縱隊(duì)。游戲開始，扮魚網(wǎng)的幼兒兩臂上舉成拱形，魚沿著大圓圈，一個(gè)跟著一個(gè)由網(wǎng)下鉆過(guò)，同時(shí)大家一起唱歌：“許多大魚游來(lái)了，游來(lái)了，游來(lái)了，許多大魚游來(lái)了?！苯又玺~網(wǎng)的幼兒唱：“快快捉????！”在最后一個(gè)住字時(shí)，扮魚網(wǎng)的幼兒兩臂立即放下。

規(guī)則：

1、魚必須一個(gè)跟一個(gè)在魚網(wǎng)下不停地鉆過(guò)；扮魚網(wǎng)的幼兒手臂要伸直，當(dāng)唱到住字時(shí)，才能放下手。

2、幼兒開始第一遍游戲，根據(jù)游戲情況驚醒交流討論。

3、幼兒分組游戲，教師進(jìn)行指導(dǎo)，出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)小結(jié)糾正。

4、整理放松活動(dòng)，退出游戲場(chǎng)地。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃（精選篇6）

活動(dòng)目標(biāo)：

1、教會(huì)幼兒夾包跳的動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。

3、發(fā)展創(chuàng)造性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

沙袋活動(dòng)過(guò)程：

1、開始部分。

（1）隊(duì)列練習(xí)。隊(duì)形變化：走圈、開花、六個(gè)小圓、切斷分隊(duì)。

（2）準(zhǔn)備操，聽信號(hào)做動(dòng)作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

（1）幼兒依次取沙袋在場(chǎng)地自由分散進(jìn)行一物多玩活動(dòng)，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運(yùn)等。老師巡回觀察指導(dǎo)，對(duì)玩法新穎有趣的及時(shí)給予肯定，并向其他幼兒推廣。

（2）學(xué)習(xí)夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動(dòng)名稱，進(jìn)行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習(xí)。老師巡回輔導(dǎo)，讓動(dòng)作完成好的幼兒做示范。鼓勵(lì)幼兒間展開比賽，看誰(shuí)的沙包投得遠(yuǎn)。

（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規(guī)則：聽信號(hào)，每隊(duì)第一名幼兒開始連續(xù)夾包跳行進(jìn)至前方，拿起沙包快跑回來(lái)，交給下一位同伴，哪隊(duì)先跳完為勝。

3、結(jié)束部分。

教后感：此活動(dòng)還可以在戶外活動(dòng)中鼓勵(lì)幼兒自創(chuàng)玩沙包的多種方法。以達(dá)到培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃（精選篇7）

1、活動(dòng)目標(biāo)：

練習(xí)正面鉆的動(dòng)作，增強(qiáng)腿部肌肉的力量。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

紙盒、呼啦圈玩法：

每名幼兒當(dāng)一節(jié)車廂并裝上貨物(背上背一個(gè)球或用其他東西)。游戲開始，教師說(shuō)："火車開了。"幼兒一個(gè)跟著一個(gè)走，并念兒歌："火車嗚嗚響，喀嚓喀嚓上山崗，鉆山洞，過(guò)大橋，運(yùn)貨忙又忙。"當(dāng)教師說(shuō)"鉆山洞了。"這時(shí)，由教師指定的幼兒，每?jī)擅M合在一起，舉起雙手搭成一個(gè)山洞，其余幼兒依次鉆過(guò)。教師說(shuō)"到站了。"幼兒嘴里發(fā)出"嗤—"的汽笛聲并停下。游戲可反復(fù)進(jìn)行。

規(guī)則：

(1)幼兒背著的球不能碰山洞，球不能掉下來(lái)。

2、活動(dòng)目標(biāo)

1、積極參加結(jié)伴進(jìn)行的“搭山洞”、“過(guò)山洞”的活動(dòng)，發(fā)展創(chuàng)造力。

2、發(fā)展基本動(dòng)作，提高肌肉的耐力和集體的協(xié)調(diào)性。

3、在活動(dòng)中體驗(yàn)成功和合作活動(dòng)的樂(lè)趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

音樂(lè)、錄音機(jī)、老師自編的奧運(yùn)模仿操，鐵圈、拱形門各6個(gè)。

活動(dòng)過(guò)程

1、開始部分。

幼兒面對(duì)老師四散站立，隨音樂(lè)做奧運(yùn)模仿操：跑步―打乒乓―擲標(biāo)槍―射箭―游泳―劃船―跳高等。

2、基本部分。

（1）幼兒嘗試用身體的不同部位“搭山洞”。師：以前，我們玩過(guò)“鉆山洞”的游戲，今天，我們來(lái)用自己的身體搭山洞，想一想、試一試，用身體能搭出怎樣的山洞呢？幼兒自由探索，老師觀察、指導(dǎo)，提醒幼兒注意安全。

（2）組織幼兒討論大人、雙人搭山洞的方法，并選去鍛煉價(jià)值、安全性較高的方法進(jìn)行集體練習(xí)。

（3）多人搭山洞。師：剛才我們打了許多有趣的單人和雙人山洞，那么除了擔(dān)任、雙人可以搭山洞外，三個(gè)人、四個(gè)人??，許多人在一起能不能打出更有趣的山洞呢？幼兒嘗試搭多人山洞，老師觀察并加以指導(dǎo)。

4）幼兒嘗試多種過(guò)山洞的方法。教師啟發(fā)幼兒探索多種過(guò)山洞的方法。（正面鉆、側(cè)身鉆外，還用了匍匐前行、四肢貼地前行；仰躺于地、雙腳蹬地后移等方法。）

5）游戲：小偵察員。

方法：

幼兒分六路縱隊(duì)，站在起點(diǎn)線后，聽信號(hào)，以魚貫的方式鉆爬過(guò)前面高低、大小不一的山洞（山洞有三種：a每組推選二名幼兒搭成的山洞；b拱形門；c鐵圈），以不碰倒山洞、先鉆過(guò)的一方為勝。游戲次數(shù)根據(jù)幼兒興趣和活動(dòng)量而定，每次游戲重新推選搭山洞的幼兒。

3、結(jié)束部分。

師生在音樂(lè)游戲中相互捶捶背、敲敲腿，進(jìn)行放松活動(dòng)。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃（精選篇8）

活動(dòng)目標(biāo)：

練習(xí)跑和按信號(hào)做動(dòng)作，培養(yǎng)抑制力和機(jī)敏性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

老狼頭飾、場(chǎng)地游戲規(guī)則：

1、老狼回答幾點(diǎn)時(shí)不準(zhǔn)回頭看、

2、幼兒與老狼回答時(shí),必須往前走,不能停留、

3、只有說(shuō):天黑了,幼兒才能轉(zhuǎn)身往回跑,老狼才可轉(zhuǎn)身追、

4、老狼不能追捉已過(guò)橫線的幼兒、

玩法：

在場(chǎng)地一端畫一條橫線，幼兒站在線后邊成一橫排，請(qǐng)一個(gè)幼兒當(dāng)老狼，在橫線前面。游戲開始時(shí)，幼兒與扮老狼的人一同往前走，并齊聲問(wèn)："老狼老狼幾點(diǎn)了?" 然后又問(wèn):老狼老狼幾點(diǎn)了?老狼回答:兩點(diǎn)了、這樣繼續(xù)下去,直至老狼回答:天黑了時(shí),幼兒就轉(zhuǎn)身向橫線跑,老狼轉(zhuǎn)身就追,但不得過(guò)橫線,在橫線前被捉到的為失敗者、玩過(guò)幾次,可另選出一人當(dāng)老狼,游戲重新開始。

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃（精選篇9）

設(shè)計(jì)意圖：

幼兒期是人成長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，童年生活也是最快樂(lè)的生活。本活動(dòng)旨在讓孩子感受自己的成長(zhǎng)過(guò)程中父母的精心養(yǎng)魚、呵護(hù)，從而更加熱愛(ài)、尊重父母，體會(huì)長(zhǎng)大的快樂(lè)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、 觀察自己的變化，了解人的生長(zhǎng)過(guò)程，

2、 體會(huì)成長(zhǎng)的快樂(lè)，熱愛(ài)、尊敬父母。

3、 培養(yǎng)幼兒大方講述的能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、 聯(lián)系孕婦及嬰兒。

2、 受及幼兒小時(shí)候的照片、用品。

過(guò)程建議：

1、 我們哪里來(lái)？

（1） 引導(dǎo)幼兒討論自己從哪里來(lái)，了解幼兒已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)幼兒的好奇與興趣。

（2） 請(qǐng)某位懷孕的老師來(lái)園，讓幼兒摸一摸肚子，感受一下胎動(dòng)，聽一聽胎音，了解自己也是這樣在媽媽肚子里長(zhǎng)大的。

2、 媽媽和娃娃。

（1） 請(qǐng)媽媽抱自己的嬰兒到班上做客，請(qǐng)幼兒看一看娃娃的小臉，比一比自己和娃娃的小手、小腳、發(fā)現(xiàn)自己和娃娃的不同。

（2） 觀察媽媽喂娃娃吃奶、換尿布，體會(huì)媽媽對(duì)娃娃的精心照顧和關(guān)愛(ài)。

3、 我長(zhǎng)大了。

（1） 回家收集小時(shí)候的玩具、用品、照相，向家長(zhǎng)詢問(wèn)自己成長(zhǎng)的經(jīng)過(guò)、趣事。

（2） 布置展覽：我小時(shí)候。尋找自己小時(shí)候的照片，互相介紹自己，比一比現(xiàn)在與過(guò)去有何不同。試一試小衣服和小時(shí)候的用品，發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)大了，人的成長(zhǎng)有其自然規(guī)律，體會(huì)成長(zhǎng)的快樂(lè)。

（3） 交流分享：長(zhǎng)大了我會(huì)當(dāng)……將來(lái)我會(huì)怎樣生活？

幼兒園體育鍛煉計(jì)劃（精選篇10）

設(shè)計(jì)意圖：

小椅子是天天陪伴幼兒生活和學(xué)習(xí)的好伙伴，將椅子作為一種體育器械，它的功能是非常豐富的，可以排列、倒放、壘高……通過(guò)鍛煉可促進(jìn)幼兒走、跑、跳等基本動(dòng)作的發(fā)展。因此，我根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)了本次體育活動(dòng)，并結(jié)合當(dāng)前創(chuàng)新教育的主流，將發(fā)展幼兒的想象力、創(chuàng)造力作為一個(gè)重要活動(dòng)目標(biāo)，盡可能的為幼兒提供思考、嘗試、創(chuàng)新的機(jī)會(huì)，不斷拓展他們的想象空間和創(chuàng)造空間，發(fā)展智力水平，更大限度發(fā)揮體育活動(dòng)的寓體寓智的雙重功能。

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、能運(yùn)用小椅子開展幾種體育活動(dòng)，發(fā)展幼兒的平衡、跳躍等多種技能。

2、活動(dòng)中鼓勵(lì)幼兒克服困難，積極創(chuàng)新；培養(yǎng)幼兒與同伴合作游戲的能力。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、小椅子、跳繩若干（幼兒人手一份）

2、錄音磁帶

三、活動(dòng)過(guò)程：

（一）熱身活動(dòng)—引起幼兒對(duì)椅子的興趣

師：小朋友瞧！今天小椅子也來(lái)到了操場(chǎng)，它要和小朋友一塊出去郊游呢！

我們請(qǐng)小椅子變成小汽車帶我們出發(fā)吧！一起說(shuō)一句神奇的話：“變變變，快快變成小汽車”。（教師帶領(lǐng)幼兒開上小汽車出發(fā)）

教師導(dǎo)語(yǔ)—出發(fā)！前進(jìn)！左拐！紅燈！綠燈！右拐！……

師：看！我們來(lái)到了美麗的大海邊，小朋友想到大海里去玩嗎？讓小椅子變成什么來(lái)幫助我們？（小船、快艇……）

教師導(dǎo)語(yǔ)—小船小船劃呀劃，大海里面真好玩！

師：我們?cè)谒锬茏瞿男┻\(yùn)動(dòng)？小椅子能幫我們什么忙呢？（游泳、劃船、跳水……小椅子可以當(dāng)跳板、救身圈）

幼兒運(yùn)用小椅子自由模仿多種水上運(yùn)動(dòng)，教師指導(dǎo)。

（二）引導(dǎo)幼兒積極探索椅子的多種玩法

1、引導(dǎo)幼兒自由探索椅子的多種玩法。

師：剛才小朋友和小椅子一起玩了開汽車和劃船等游戲。小椅子還能和我們做哪些游戲呢？想試試嗎？看誰(shuí)想出的玩法最多？（幼兒自由游戲，教師指導(dǎo)并及時(shí)對(duì)幼兒的創(chuàng)新給予鼓勵(lì)和肯定）

小結(jié)：大家坐下來(lái)歇會(huì)兒吧！誰(shuí)愿意把你剛才的玩法表演給大家看的？（請(qǐng)幼兒個(gè)別表演并引導(dǎo)幼兒集體模仿）

2、引導(dǎo)幼兒合作游戲，集體探索椅子游戲。

師：假如小朋友能和許多椅子一起游戲那肯定會(huì)更好玩！我們找好朋友試試吧！

（幼兒合作游戲，教師指導(dǎo)）

集體練習(xí)：（1）走獨(dú)木橋—將多張椅子橫向并排呈平衡木，幼兒可集體練習(xí)好平衡；

（2）過(guò)障礙—將兩兩椅子相面對(duì)并縱向排列，練習(xí)跨障礙走；

（3）踩水坑—將椅背放倒在地，形成一個(gè)個(gè)“水坑”，幼兒練習(xí)踩“水坑”；

（4）爬山—引導(dǎo)幼兒將椅子縱向靠緊排列成“小山”，進(jìn)行“爬山”練習(xí)。

3、鼓勵(lì)幼兒將繩子與椅子合作游戲。

師；小朋友今天真愛(ài)動(dòng)腦筋，想出了許多椅子游戲。老師將給每位一樣小禮物，瞧！是什么？（跳繩）喜歡嗎？

我們以前都玩過(guò)跳繩，今天老師想請(qǐng)小朋友試著將跳繩與椅子一起玩玩，可以怎樣玩呢？

教師鼓勵(lì)幼兒合作并創(chuàng)新多種玩法（可將繩子系在椅腿上進(jìn)行練習(xí)。如；旋轉(zhuǎn)跳繩走，跳皮筋等）

（三）放松活動(dòng)

師：小朋友今天玩的開心嗎？我們的椅子也累了，一塊兒坐下來(lái)歇會(huì)兒吧！

（集體圍坐成圓圈，坐或站在椅子上隨音樂(lè)做些放松活動(dòng)）

（四）延伸活動(dòng)

幼兒將椅子搬回活動(dòng)室后，鼓勵(lì)幼兒將椅子擦干凈。

活動(dòng)反思：

這一活動(dòng)所用的器械是幼兒園均具備的小椅子，教師根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)和活動(dòng)能力創(chuàng)編了以“和小椅子出去郊游”導(dǎo)入主題的各種椅子游戲，較好地發(fā)展了幼兒的跑、跳、平衡等技能，重點(diǎn)培養(yǎng)了幼兒的合作精神。

活動(dòng)中，教師把大部分時(shí)間讓給幼兒自由探索活動(dòng)。如給每位幼兒一張椅子，以減少等待和不必要的整隊(duì)，從而使活動(dòng)具有一定的運(yùn)動(dòng)密度和強(qiáng)度。幼兒在與小椅子進(jìn)行走、跨、跳、平衡練習(xí)時(shí)，教師能將全面觀察和重點(diǎn)觀察相結(jié)合，分類指導(dǎo)，盡可能滿足幼兒的需要，從而改變了以往只重教材、忽視幼兒或只重結(jié)果、忽視過(guò)程的教學(xué)方式。