美日韩在线视频免费看,扒插扒插华人免费视频,后入内射美女视频在线,人妻的一区二区三区,99点热在线视频精品观看,中国熟妇色xxxxx,纯肉无码h肉动漫在线观看,国内精品A片XXX久久久,天天看片天天操夜夜操国产

劉秘書 > 寫作助手 > 計(jì)劃范文 >

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表

時(shí)間: 新華 計(jì)劃范文

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇1

1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志

斗志是一種積極的情緒,也是一種有待開發(fā)的潛能,一旦引爆,就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上,在本來(lái)預(yù)計(jì)整個(gè)20分鐘的演講過(guò)程中,他只講了一句話,而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的,那就是:“永不放棄……決不……決不……決不!”當(dāng)時(shí)臺(tái)下的學(xué)生們都被他這句簡(jiǎn)單而有力的話深深地震憾住了,在二戰(zhàn)最慘烈的時(shí)候,如果不是憑借著這樣一種精神去激勵(lì)英國(guó)人民奮勇抗敵,大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對(duì)英國(guó)青年學(xué)生這番講話,應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時(shí)、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。一位學(xué)生找到語(yǔ)文教師,說(shuō):“老師,你的課上我一點(diǎn)兒語(yǔ)文學(xué)習(xí)斗志都沒(méi)有,怎么辦?”這位語(yǔ)文老師的做法值得仿效,每每上課之前都讓學(xué)生進(jìn)行課前呼號(hào),內(nèi)容大致是:“做學(xué)的主人,做讀的卓越者,我最踏實(shí),我一定成功?!彼麑⒁粋€(gè)學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中,讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說(shuō):“學(xué)生每每呼號(hào)時(shí),群情激奮,斗志昂揚(yáng)。我常常想,學(xué)生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中,怎么能學(xué)不好呢?”

一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一,班主任找他談話,要求他寫出三句最能感動(dòng)自己的話,這位同學(xué)寫出了這樣三句:“我不是懶漢,我不是孬種,我要成功!”每天早上對(duì)著臥室墻壁大聲吶喊。他說(shuō):“每當(dāng)我吶喊時(shí),我就想到了自己倒數(shù)第一時(shí)的痛苦,我就會(huì)熱血沸騰,全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態(tài)下,他的潛能爆發(fā)出來(lái)了,期末成績(jī)上升到班里前十名。家長(zhǎng)在大年三十打電話給孩子的班主任,他說(shuō):“我很好感激你,你給了我孩子的斗志,也給了我的斗志!你知道么,當(dāng)孩子對(duì)著墻壁吶喊的時(shí)候,連我全身都有用不完的干勁!”所以,處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生,不妨寫幾句激動(dòng)人心的話,每天厲聲朗讀,把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習(xí)情境中。

2、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)

到了高中,學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理,這種管理?yè)Q一個(gè)名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究,善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí),為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個(gè)概念。

計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理,從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式。計(jì)劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計(jì)劃,在計(jì)劃中學(xué)習(xí),從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理。從學(xué)習(xí)過(guò)程來(lái)看,一個(gè)完整無(wú)缺的學(xué)習(xí)過(guò)程,首先是從對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃開始的。所以,計(jì)劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成:學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會(huì)了計(jì)劃學(xué)習(xí),就學(xué)會(huì)自己控制自己,自己安排學(xué)習(xí)生活,就能夠做到勞逸結(jié)合。

計(jì)劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會(huì)制定計(jì)劃,從而對(duì)自己學(xué)習(xí)實(shí)施管理。從時(shí)段上來(lái)說(shuō),高中學(xué)生的計(jì)劃學(xué)習(xí)分為一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一周的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一個(gè)月的計(jì)劃學(xué)習(xí)和計(jì)劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對(duì)于一天的計(jì)劃學(xué)習(xí),休息和休閑的計(jì)劃十分重要,高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。所以,計(jì)劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會(huì)計(jì)劃休息,計(jì)劃休閑活動(dòng)。實(shí)踐表明,那些學(xué)得輕松,學(xué)得有效的高中學(xué)生,往往得益于自己的“會(huì)學(xué)”和“會(huì)玩”,也就是說(shuō),在計(jì)劃學(xué)習(xí)時(shí),他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生,在當(dāng)初實(shí)施時(shí),計(jì)劃往往被老師打亂,或者感到時(shí)間不夠,導(dǎo)致計(jì)劃不能很好的實(shí)現(xiàn)。事實(shí)上,實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美,學(xué)習(xí)計(jì)劃不能實(shí)現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)的不滿意,這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情,但要記住,在一次計(jì)劃完成或者破壞之后,要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

3、學(xué)會(huì)積極等待

學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生,他們對(duì)教師的教學(xué)行為,常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前,優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本,鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容,預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度,心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時(shí),學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽什么、記什么,還知道哪些是比較難的,哪些是比較易的,能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案,預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài),就是時(shí)常所說(shuō)的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài),就能主動(dòng)的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺(tái)自然的銜接,當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時(shí),學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境,和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講,那些心還在課堂之外,遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境,拿來(lái)不出書本用具,被動(dòng)聽課的同學(xué)來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)心理意識(shí)要積極的多。

積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度,也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點(diǎn)就是學(xué)習(xí)心理啟動(dòng)快。一位優(yōu)秀學(xué)生說(shuō):“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要,它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn),還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系,如果這時(shí)緊緊地跟隨著教師,就能愉快一節(jié)課,輕松一整天?!笔聦?shí)上,課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識(shí),打造能力,更多的是從教師那里獲得解決問(wèn)題的思路和把握課堂重點(diǎn)難點(diǎn)的方法,課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘,教師做的事情是對(duì)這一節(jié)課師生活動(dòng)的濃縮和總結(jié),特別是學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)的強(qiáng)化提示應(yīng)該充分重視,而接下來(lái)的作業(yè)布置就是對(duì)這一節(jié)課的重點(diǎn)的鞏固。一位成功的學(xué)習(xí)者說(shuō):“很多同學(xué)一到下課時(shí)心就飛走了,不是操場(chǎng)就是商店,不是想玩就是想回家,其實(shí)一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘,只要你注意了這三五分鐘,你就能抓住一節(jié)課的重點(diǎn)和關(guān)鍵,你就知道這節(jié)知識(shí)在整個(gè)學(xué)段中的地位,你就理解老師的作業(yè)有多么重要?!?/p>

4、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思

高中生要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好,方法對(duì)不對(duì),怎么提高效率常常是通過(guò)反思來(lái)實(shí)現(xiàn)的。因此,會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí),就表現(xiàn)為會(huì)不會(huì)反思。現(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中,學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費(fèi)盡心力學(xué)了,成績(jī)不好,主要是因?yàn)椴粫?huì)及時(shí)反思,從而不能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整??梢赃@樣說(shuō),高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個(gè)高中學(xué)習(xí)過(guò)程,它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容,也是學(xué)習(xí)策略。會(huì)學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認(rèn)為他們學(xué)得十分輕松,原因就是他們會(huì)通過(guò)計(jì)劃反思來(lái)加快學(xué)習(xí)進(jìn)程,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話:“沐浴晨光而來(lái),今天要學(xué)什么;踏著夕陽(yáng)歸去,今天你學(xué)到了什么?!边@是學(xué)習(xí)反思的注解??梢赃@樣說(shuō),沒(méi)有反思,就沒(méi)有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛猛進(jìn)。有效的學(xué)習(xí),往往是通過(guò)反思來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)計(jì)劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整,包括學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)意志等。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué),也知道學(xué)習(xí)的重要性,就如同倒一杯水,他們也知道提起水壺往杯子里倒,但倒多少不曾想,倒的是不是符合要求不反思,倒的不合要求應(yīng)該如何補(bǔ)救不思考。而高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生有高度的自覺(jué)意識(shí),不斷的對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行反思,在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整,但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué),幾乎沒(méi)有這種習(xí)慣。

現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)表明:及時(shí)反思是一種學(xué)習(xí)力,也是很重要的一個(gè)學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)講究高效快捷,及時(shí)反思是高中生提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、敏捷的進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力,同時(shí),在學(xué)習(xí)過(guò)程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快速自主反思,持續(xù)一段時(shí)間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后,那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當(dāng)多的來(lái)不及。事實(shí)上,具備了及時(shí)快速的計(jì)劃反思心理意識(shí),才能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)”。面對(duì)眾多學(xué)科,大量的講義、筆記、上本作業(yè),如果沒(méi)有快速高效的解決問(wèn)題和處理作業(yè)的能力,沒(méi)有快速高效的反思意識(shí),怎么可以呢?因此,按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)過(guò)程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思,既能加快學(xué)習(xí)進(jìn)程,又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習(xí)水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。

5、跟成功者進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)會(huì)談

學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、方法和內(nèi)容的共享是現(xiàn)代教育的潮流。一些學(xué)生之所以落后,就是在學(xué)習(xí)信息上,不如成功的學(xué)習(xí)者來(lái)得豐富。換一句話來(lái)說(shuō),我們要讓不同學(xué)習(xí)品質(zhì)和層次的學(xué)生實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)上的深入交流,以實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)力的同步提高。

新課程有一個(gè)很重要的學(xué)習(xí)理念就是合作學(xué)習(xí)。深入交流是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)合作的效的學(xué)習(xí)策略。通過(guò)課堂內(nèi)外學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)的交流,可以實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)化。一般的來(lái)說(shuō),跟學(xué)習(xí)相對(duì)成功的同學(xué)深入交流和交談,大部分的同學(xué)可以讓自己的學(xué)習(xí)更有效。

事實(shí)上,處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)如果能多和學(xué)習(xí)成功者在一起,通過(guò)同學(xué)之間的有深度的會(huì)談交流,分享同學(xué)的成功的同時(shí),就會(huì)以自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和同學(xué)進(jìn)行比較,就能實(shí)現(xiàn)對(duì)自己學(xué)習(xí)系統(tǒng)、學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)策略的校正和管理,從而激發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能,擺脫亞學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時(shí),處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)常常處在自我封閉的學(xué)習(xí)環(huán)境中,十分孤單,十分寂寞,學(xué)習(xí)上常常表現(xiàn)為“孤單背影”,如果同學(xué)之間能夠深入交流和學(xué)習(xí)比較,由于是同學(xué)之間,比較自由和開放,這樣,在一定程度上的有利于相互解疑,相互借鑒,有利于緩和同學(xué)之間的因?qū)W習(xí)競(jìng)爭(zhēng)而產(chǎn)生的緊張焦慮。當(dāng)然,這要求教師主動(dòng)的促成同學(xué)之間的深入交流。我們認(rèn)為,跟成功者在一起,學(xué)生感受到的永遠(yuǎn)是拼搏的激情和向上的動(dòng)力,學(xué)生得到的永遠(yuǎn)是激勵(lì)和鼓舞;而處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)下的一些同學(xué),缺少的就是這一份激情和鼓舞!

一位成績(jī)十分不理想的同學(xué)在和別人的交流中發(fā)現(xiàn),自己學(xué)習(xí)質(zhì)量不高很重要的原因是學(xué)習(xí)速度的問(wèn)題,學(xué)習(xí)成功的同學(xué)學(xué)習(xí)速度相當(dāng)快,而自己則十分慢。于是,他從中悟到,快是一種學(xué)習(xí)力,也是很重要的一個(gè)學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)就要講究高效快捷,快是自己提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。他在一篇學(xué)習(xí)反思中說(shuō):“我學(xué)習(xí)不理想,主要原因是不能快速的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),沒(méi)有敏捷的學(xué)習(xí)力。面對(duì)眾多學(xué)科,大量的講義、筆記、上本作業(yè),自己不能快速高效的解決問(wèn)題,不具有快速處理作業(yè)的能力?!闭业絾?wèn)題之后,他的學(xué)習(xí)速度提高很快。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇2

從20_年畢業(yè)到參加教育工作是人生的一個(gè)至關(guān)重要的轉(zhuǎn)折。而我,在這個(gè)轉(zhuǎn)折中選擇了教育行業(yè),決心“自閉桃源稱太古,欲栽大木柱長(zhǎng)空”。在面對(duì)著新的教育環(huán)境和教育形勢(shì),要以新的姿態(tài)面對(duì)生活、工作和學(xué)習(xí)。在不斷完善個(gè)人業(yè)務(wù)水平的同時(shí),發(fā)揮自己專業(yè)所學(xué),展現(xiàn)自我特質(zhì)。中學(xué)教育是面向大眾的基礎(chǔ)性教育,尤其是出于義務(wù)教育階段的基礎(chǔ)教育更是打夯立樁下底的教育,加之,社會(huì)發(fā)展,時(shí)代進(jìn)步,知識(shí)更新?lián)Q代異常迅猛。因此對(duì)我們這些教師也提出了更高的要求,如果不繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高將會(huì)被社會(huì)所淘汰,被學(xué)生拋棄。針對(duì)這一要求,我自從教以來(lái)就對(duì)自己教師生涯制定以下計(jì)劃:

一、五年發(fā)展總體目標(biāo)和措施:

1、教師職業(yè)作為一種以人育人的職業(yè),對(duì)其勞動(dòng)質(zhì)量提出的要求是很高的、無(wú)止境的,所以,作為一名教師,我時(shí)刻告誡自己要追求卓越,崇尚一流,拒絕平庸,注重自身創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力、情感、態(tài)度與價(jià)值觀的發(fā)展,使自己真正成長(zhǎng)為不辱使命感、歷史責(zé)任感的優(yōu)秀教師,把自己的全部知識(shí)、才華和愛(ài)心奉獻(xiàn)給學(xué)生、奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。

2、根據(jù)社會(huì)的變化與教育改革的發(fā)展,及時(shí)研究自己的不足(盲點(diǎn)),調(diào)整自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)與能力結(jié)構(gòu),以自己的發(fā)展促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展、學(xué)校的發(fā)展。

3、注重個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng),加強(qiáng)個(gè)人道德修養(yǎng)。切實(shí)提高自身理論水平和業(yè)務(wù)水平,力求為學(xué)生創(chuàng)造最好的教育。兼顧應(yīng)對(duì)考試和學(xué)生今后的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展,做到二者有機(jī)統(tǒng)一。

4、針對(duì)自己的個(gè)性以及教學(xué)特點(diǎn)拜師學(xué)藝,使自己的教學(xué)水平逐步提高,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)日益豐富,尋找出一條適合自己的發(fā)展之路,爭(zhēng)取逐步形成自己的教學(xué)特色。

5、在備課、上課、作業(yè)批改、課外輔導(dǎo)、考試評(píng)價(jià)等各方面多問(wèn)多學(xué),幫助自己盡快掌握教學(xué)常規(guī)工作的要領(lǐng),展開對(duì)教材、教法和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的研究分析,使自己盡快深入領(lǐng)會(huì)并具體展現(xiàn)所在學(xué)校優(yōu)秀教育文化和先進(jìn)教育思想。

7、業(yè)務(wù)方面要樹立現(xiàn)代學(xué)生觀,培養(yǎng)自我生本意識(shí),實(shí)事求是遵循教育規(guī)律,崇尚綠色教育和本真教育。學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生。相信學(xué)生的巨大潛能,并努力去探索發(fā)掘;在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)學(xué)生的主體精神,促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展,竭盡全力做到因材施教。

8、樂(lè)于學(xué)習(xí),不斷刻苦的努力,爭(zhēng)取在三年內(nèi)成為學(xué)校青年骨干教師。

希望自己在努力奮斗中不斷成長(zhǎng)起來(lái)。嚴(yán)格按照自己制定的“個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃,從教學(xué)業(yè)務(wù)、專業(yè)技能、師德師建中,提升自己。

二、分段實(shí)施步驟:(其中20_——20_年已經(jīng)基本完成)

(一)20_年9月—20_年6月發(fā)展計(jì)劃:

1、熱愛(ài)本職工作,為人師表,在言行舉止方面作好學(xué)生的表率。

2、我應(yīng)不斷充實(shí)和提高自身的教學(xué)素養(yǎng),加強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)訓(xùn)練、書法訓(xùn)練等教師基本功訓(xùn)練。

3、充分利用互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)、期刊報(bào)紙以及中國(guó)CNKI數(shù)據(jù)庫(kù)資源,關(guān)心關(guān)注國(guó)外教育教學(xué)改革的最新動(dòng)態(tài)。

4、積極參校、縣乃至全市性的教學(xué)技能競(jìng)賽,并以此為契機(jī)磨礪自己,提高語(yǔ)文教學(xué)水平。

5、我應(yīng)在語(yǔ)文教學(xué)科研方面有所進(jìn)?。好恳粋€(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年為自己確定一個(gè)科研目標(biāo),寫出若干篇有質(zhì)量的科研論文。

6、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念,結(jié)合教學(xué)工作,總結(jié)、歸納和提升教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。深入學(xué)習(xí)貫徹新《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》精神,樹立新的教育觀念,從本班學(xué)生的實(shí)際水平、經(jīng)驗(yàn)出發(fā)尋求相匹配的教育目標(biāo)、內(nèi)容、組織形式及方法,并切實(shí)落實(shí)到日常工作中,科學(xué)安排學(xué)生一日活動(dòng),合理制訂計(jì)劃,活動(dòng)中注重學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和動(dòng)手興趣的培養(yǎng)。結(jié)合學(xué)校情感教育特色,對(duì)學(xué)生在日?;顒?dòng)中加強(qiáng)情感教育。

7、認(rèn)真參加參與式教研活動(dòng),并在具體的教學(xué)實(shí)踐中嘗試、調(diào)整。及時(shí)進(jìn)行教后反思,以提高自己的教學(xué)水平。教師發(fā)展是教師人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的過(guò)程,是教師在充分認(rèn)識(shí)教育意義的基礎(chǔ)上,不斷提升精神追求,增強(qiáng)職業(yè)道德,掌握教育規(guī)律,拓展學(xué)科知識(shí),強(qiáng)化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過(guò)程。我相信有眼界才有境界,有思路才有出路。

8、堅(jiān)持寫教育教學(xué)反思,以及自身的個(gè)人成長(zhǎng)反思。

(二)20_年9月——20_年6月發(fā)展規(guī)劃

1、努力爭(zhēng)取外出學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),通過(guò)自己的努力和向老教師學(xué)習(xí),使自己在教學(xué)上教得扎實(shí)、靈活,在平時(shí)的教學(xué)中滲透新的教學(xué)思想及方法。

2、積極吸取他人的長(zhǎng)處,并不斷地請(qǐng)教組內(nèi)的教師們,多上公開課,多爭(zhēng)取鍛煉的機(jī)會(huì),力爭(zhēng)使自己的教學(xué)質(zhì)量有所飛躍。積極主動(dòng)跨學(xué)科、跨年級(jí)聽課,以便使自己能更靈活自如地駕馭課堂。

3、在教學(xué)中形成師生關(guān)系民主、和諧。形成“向?qū)W生學(xué)習(xí),師生共同進(jìn)步”的德育互動(dòng)的模式。

4、廣泛大量的閱讀書籍、學(xué)習(xí)知識(shí)。使知識(shí)不斷積累,思想與時(shí)俱進(jìn)。

5、廣泛收集閱讀教科研信息,積極參加教科研活動(dòng)。并積極參加各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng),參與公開課、評(píng)優(yōu)課的活動(dòng)。

6、通過(guò)不斷地學(xué)習(xí),提高自己的科研素質(zhì),嘗試撰寫有關(guān)的教學(xué)論文。

7、努力地把每一節(jié)課都當(dāng)作公開課,認(rèn)真細(xì)致備課,及時(shí)反思,寫好課后記。教學(xué)中形成自己的教學(xué)風(fēng)格和特色。

8、不斷追求新的發(fā)展,在超越自我的同時(shí),逐步實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。

9、力求在縣級(jí)或者省級(jí)報(bào)刊雜志發(fā)表論文。

(三)20_年9月——20_年6月發(fā)展規(guī)劃

1、堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí),提高學(xué)科功底。

學(xué)習(xí),可以使我了解前他人,了解過(guò)去和未來(lái),關(guān)照反思自我,從而獲得新的生成。作為一名交流學(xué)習(xí)的教師,我會(huì)積極向本校的每位教師,特別是同學(xué)科的骨干,學(xué)習(xí)他們先進(jìn)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及方法,力求有扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底,廣闊的學(xué)術(shù)視野,不斷更新知識(shí)、追逐學(xué)術(shù)前沿的意識(shí)。課余時(shí)間多讀教育、教學(xué)的書籍,增加自己的理論水平,努力使自己在投身科研工作中積累理論知識(shí)。時(shí)刻做到:在反思過(guò)去中改進(jìn);在審視現(xiàn)在中甄別;在規(guī)劃未來(lái)中創(chuàng)新。促使自己不斷地提高學(xué)科功底,早日成為一名現(xiàn)代的優(yōu)秀青年教師。

2、堅(jiān)持對(duì)學(xué)生高度責(zé)任,努力做到在教學(xué)中有質(zhì)的飛躍。

作為教師,責(zé)任心是工作成敗的關(guān)鍵,也是良好師德的具體體現(xiàn)。當(dāng)然個(gè)人的能力也非常重要。但沒(méi)有高度的責(zé)任心和使命感是干不好工作的,這是我?guī)啄陙?lái)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),也是我工作中一直追求的信念。筆者也一直強(qiáng)調(diào)自己是個(gè)極其普通平凡的人,但正因?yàn)槲艺湎椒玻艜?huì)對(duì)工作一絲不茍。為此,筆者一直嚴(yán)于律已,時(shí)刻用教師的職業(yè)道德規(guī)范來(lái)約束、鞭策自己,謹(jǐn)記自己是教師的身份,做到以身作則,為人師表。熱愛(ài)和關(guān)心學(xué)生。做到既教書又育人。具有強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感。在努力做到優(yōu)化課堂教學(xué)的過(guò)程中,把每節(jié)課都當(dāng)作實(shí)驗(yàn)課來(lái)上,自己與自己進(jìn)行比較,看自己是否把“學(xué)”的權(quán)力還給學(xué)生;是否把“想”的時(shí)間交給學(xué)生;是否把“做”的過(guò)程留給學(xué)生;是否把“說(shuō)”的機(jī)會(huì)讓給學(xué)生,來(lái)提高自己的教學(xué)水平。

3、發(fā)揮所長(zhǎng),體現(xiàn)特色。

利用電子備課及課堂上對(duì)電教設(shè)備的操作,為學(xué)生帶來(lái)的直觀與形象有所體現(xiàn)。

4、嚴(yán)格要求,思想積極進(jìn)步。

(四)20_年9月——20_年6月發(fā)展規(guī)劃

1、學(xué)習(xí)專業(yè)化知識(shí)、提高專業(yè)化技能的自覺(jué)性有明顯提高。能夠產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的自我提高欲望。努力成為優(yōu)秀教師。

2、成為思想素質(zhì)高,改革意識(shí)強(qiáng)、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理、教育教學(xué)水平高的資深教師。成為能夠適應(yīng)教育改革和學(xué)校發(fā)展所需要的優(yōu)秀教師。

3、學(xué)習(xí)教育理論,在理性認(rèn)識(shí)中豐富自我.認(rèn)真閱讀《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》等有關(guān)資料,鉆研新教材,新課標(biāo),研究教法,體會(huì)新課程的性質(zhì)、價(jià)值、理念,提高自己的業(yè)務(wù)能力。每學(xué)期讀一本教育專著,如《中小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)與研究》等,及時(shí)作好筆記,寫出自己的心得,豐富自己的文化素養(yǎng)。多看權(quán)威性的教育類期刊雜志,如《走向生本》、《襄陽(yáng)教育》、《湖北教育》等,了解更多著名教育專家、行家的觀點(diǎn),了解當(dāng)前的教改動(dòng)態(tài),這些對(duì)自己今后的教育教學(xué)工作都具有指導(dǎo)意義。

4、專業(yè)素質(zhì)的提高,在中充實(shí)自我,堅(jiān)持教學(xué)相長(zhǎng),獲得自我發(fā)展。勤聽課,通過(guò)課堂聽課,與授課者進(jìn)行交流與溝通;勤質(zhì)疑,勇于提出自己的問(wèn)題或不同觀點(diǎn),在共同探索中達(dá)到共同進(jìn)步;從中得到真切的感受,不斷完善自我,促進(jìn)個(gè)人專業(yè)知識(shí)的提升,讓自己與新課程同成長(zhǎng)。

5、精心備課,探索趣味性練業(yè),創(chuàng)新性練業(yè)。上課有導(dǎo)學(xué)案、不遲到、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學(xué)生等;尤其要多關(guān)注后進(jìn)生,切實(shí)促進(jìn)后進(jìn)生各方面能力的提高;同時(shí)不偏廢優(yōu)生培養(yǎng)和中等生的教育;總之統(tǒng)籌做好“轉(zhuǎn)差、促中、培優(yōu)”工作。

6、學(xué)會(huì)思考教育問(wèn)題,積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為等,從反思中提升教學(xué)研究水平。每節(jié)課后,把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和有價(jià)值的東西記下來(lái),享受成功,彌補(bǔ)不足。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我。堅(jiān)持時(shí)刻把工作與思考相結(jié)合,在思考中工作,在工作中思考,創(chuàng)造性地開展工作。

7、練就自己扎實(shí)的基本功:堅(jiān)持每周閱覽語(yǔ)文教學(xué)相關(guān)類的雜志,增加自己的閱讀量。堅(jiān)持教育類碩博學(xué)段專業(yè)理論書籍的自修,提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

8、充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì),學(xué)習(xí)教育教學(xué)方面的新思想,掌握新方式,運(yùn)用新理論,提高教學(xué)效果。觀看學(xué)習(xí)名師課堂實(shí)錄、聆聽李鎮(zhèn)西、魏書生等專家講座,瀏覽教育名家個(gè)人網(wǎng)站或博客。并將學(xué)到的教育教學(xué)理論和教育教學(xué)方法技巧自覺(jué)地運(yùn)用到日常的教學(xué)實(shí)踐中。

9、抓住學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。堅(jiān)持開個(gè)人教育博客(尚書郎教育在線),充分利用李鎮(zhèn)西思想研究所網(wǎng)絡(luò)博客群以及呱呱社區(qū)參與學(xué)習(xí)交流,向同行業(yè)高手學(xué)習(xí)。

10、多積極主動(dòng)地要求參加各類高層次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),使自己的各方面水平有所提高。一有機(jī)會(huì),多走出校門,到兄弟學(xué)?;蛘呓逃l(fā)達(dá)的地區(qū)學(xué)校參觀學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的教育教學(xué)方法、教育教學(xué)思想以及學(xué)校的管理體制、日常工作程序。經(jīng)過(guò)理性的思考分析后,吸取他人之長(zhǎng),補(bǔ)自己之短;暫時(shí)無(wú)法使用的及時(shí)做好筆記、做好準(zhǔn)備,以備將來(lái)使用。同時(shí),堅(jiān)持教育寫作,堅(jiān)持寫教育隨筆,記錄教學(xué)教研活動(dòng)中的心得,匯集成文。個(gè)人撰寫的論文力求穩(wěn)定縣市級(jí)發(fā)表,繼續(xù)拓寬省級(jí)發(fā)表渠道,努力向國(guó)家級(jí)靠攏。

(五)20_年9月——20_年6發(fā)展規(guī)劃

1、教師職業(yè)作為一種以人育人的職業(yè),是一種以心換心的傳遞。所以,我一直在內(nèi)心反復(fù)地告誡自己,自己應(yīng)該擁有自己的樸實(shí)情感。應(yīng)該不忘自己也是農(nóng)村出生,自己的父母也是農(nóng)民,辛辛苦苦培養(yǎng)自己不容易。面對(duì)山區(qū)的孩子,面對(duì)那些和我父母一樣樸實(shí)的家長(zhǎng),我必須要把自己的全部知識(shí)、才華和愛(ài)心奉獻(xiàn)給學(xué)生、奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。我一直認(rèn)為人不能忘本,對(duì)自己服務(wù)對(duì)象的樸實(shí)情感是教師最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。

2、認(rèn)真參加每一次的教研活動(dòng),主動(dòng)向有經(jīng)驗(yàn)、有先進(jìn)教學(xué)理念的老師學(xué)習(xí),多聽同行的課,取他人之長(zhǎng),補(bǔ)自己之短。

3、結(jié)合班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況,精心設(shè)計(jì)教案,備好每節(jié)課,課前做好充分準(zhǔn)備,課后做好筆記。

4、課堂教學(xué)中,鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,質(zhì)疑問(wèn)難,使學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí),獨(dú)立思考習(xí)慣,指導(dǎo)學(xué)生開展研究性的學(xué)習(xí)活動(dòng)。

5、以學(xué)生為本,充分體現(xiàn)生本課堂改革的精神。使學(xué)生整個(gè)身心投入學(xué)習(xí)活動(dòng),去經(jīng)歷和體驗(yàn)知識(shí)形成的過(guò)程,在教學(xué)中去感受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣,去體會(huì)學(xué)習(xí)的方法。課程改革特別強(qiáng)調(diào)的是滲透兩綱教育,要求在教學(xué)中聯(lián)系學(xué)生實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)、以及學(xué)習(xí)到的新的知識(shí)信息,開發(fā)學(xué)生的原始資源,讓學(xué)生體會(huì)到教師預(yù)設(shè)的情感,態(tài)度,價(jià)值觀,使學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)不僅是在課堂中,也在實(shí)際的生活當(dāng)中,培養(yǎng)他們熱愛(ài)學(xué)習(xí),熱愛(ài)生活,積極向上的生活態(tài)度。在課堂教學(xué)中,采取多種形式的互動(dòng),通過(guò)師生之間、個(gè)體之間、小組之間的學(xué)習(xí)、交流使課堂氣氛活躍、激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇3

一、指導(dǎo)思想

以先進(jìn)的教育思想教育理念為指導(dǎo),繼承傳統(tǒng),勇于創(chuàng)新,堅(jiān)持實(shí)踐與理論并重,教學(xué)與反思并重,樹立正確的教學(xué)觀和成才觀,努力打磨自己,成就學(xué)生,成就未來(lái)。認(rèn)真領(lǐng)會(huì)《__省名班主任工作室(__縣班主任培訓(xùn)基地)成立方案》《__省名班主任工作室(__縣班主任培訓(xùn)基地)發(fā)展規(guī)劃》精神,結(jié)合名班主任工作室二年培訓(xùn)要求,力爭(zhēng)通過(guò)兩年的努力,打造自己的教學(xué)風(fēng)格,建樹個(gè)人的教學(xué)思想,成為一名思想素質(zhì)高、敬業(yè)精神強(qiáng)、具有較高教學(xué)實(shí)踐水平和教科研工作能力的研究型教師。

二、個(gè)人狀況

__,男,小學(xué)數(shù)學(xué)一級(jí)教師,數(shù)學(xué)本科畢業(yè)。至今從事小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)工作。十多年來(lái),堅(jiān)持培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。在教育教學(xué)中,能刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識(shí),積極撰寫教育教學(xué)論文及教學(xué)案例反思,并多次在縣的教育教學(xué)刊物上發(fā)表。并能積極主動(dòng)的承擔(dān)縣、鎮(zhèn)的小學(xué)數(shù)學(xué)示范課、觀摩課。曾多次獲得鎮(zhèn)、縣舉行的教學(xué)基本功比賽一等獎(jiǎng)。并被評(píng)為縣普教系統(tǒng)“優(yōu)秀教師”“科研積極分子”等光榮稱號(hào)。且在__年__月,被聘任為__縣小學(xué)數(shù)學(xué)理事會(huì)的成員。雖有如此榮譽(yù),但本人自知還有很多不足之處。如何躋身教育教學(xué)的優(yōu)秀行列,如何以更優(yōu)質(zhì)更高效的教學(xué)服務(wù)當(dāng)下,惟有智慧和汗水,惟有勇于挑戰(zhàn)自我,教育教學(xué)水平才能有所突破!

三、發(fā)展時(shí)間

__年__月—__年__月。

四、個(gè)人發(fā)展目標(biāo):

(一)整體性目標(biāo):

力求自己成為__縣甚至__市范圍內(nèi)的一名享有盛譽(yù)的名班主任。

(二)分項(xiàng)目標(biāo):

1、教育和班級(jí)管理目標(biāo):在教育教學(xué)過(guò)程中認(rèn)真做好班級(jí)管理工作,加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)。利用村委、家庭等教育資源,以團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、家庭參與等多種手段拓寬學(xué)生的學(xué)習(xí)空間,讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)。向班主任導(dǎo)師學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中創(chuàng)新班級(jí)管理方式,能夠積累班主任的工作經(jīng)驗(yàn),做好記錄寫好德育論文和學(xué)生的成長(zhǎng)典型案例。

2、教育科研的目標(biāo):確立自己的研究方向,并能圍繞這個(gè)研究專題展開學(xué)習(xí)、在教學(xué)中實(shí)踐、反思,并能夠把自己的研究專題納入到學(xué)校的大課題研究中或者成立自己的研究小課題,積極投入教育科研,探索規(guī)律,提高自身的教育教學(xué)水平,并取得一定的成果,爭(zhēng)取能夠形成相應(yīng)有價(jià)值的方法與策略,提升自己的研究能力。并能夠勤于動(dòng)筆,圍繞課題撰寫論文,爭(zhēng)取將自己的研究結(jié)果形成論文并發(fā)表出來(lái)。

五、具體措施:

1、訂閱《班主任敘事》《班主任之友》等班主任相關(guān)的書刊雜志。認(rèn)真學(xué)習(xí),并做好理論學(xué)習(xí)筆記。

2、及時(shí)更新自己的教育博客,及時(shí)記錄整理自己在教育科研、課堂教學(xué)、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、個(gè)人感悟等方面的學(xué)習(xí)心得體會(huì)和反思,記錄整理個(gè)人成長(zhǎng)的足跡。

3、珍惜外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),充實(shí)自己,開闊自己的思路。

4、帶好學(xué)校確定的班主任學(xué)員,在二年中爭(zhēng)取讓學(xué)員每學(xué)期開出一堂較高質(zhì)量的主題班會(huì)課,為其他班主任做好榜樣和表率作用。自己每學(xué)期在全校范圍內(nèi)開出一堂主題班會(huì)的示范課。

5、建立學(xué)生成長(zhǎng)記錄檔案,為每位學(xué)生的成長(zhǎng)進(jìn)行引領(lǐng)。

6、對(duì)平時(shí)開展的活動(dòng)做好記錄,搜集好第一手資料,為科研論文的撰寫提供素材。

7、積極撰寫教育教學(xué)論文及班級(jí)文化管理的經(jīng)驗(yàn)文章,并爭(zhēng)取能夠在縣級(jí)以上的教育教學(xué)刊物上發(fā)表。

8、開展好課題的研究,并順利結(jié)題。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇4

一、指導(dǎo)思想:

_為指導(dǎo),堅(jiān)持“以人為本”的教育思想,以新課程理念為理論指導(dǎo),以推進(jìn)素質(zhì)教育和課程改革為核心,通過(guò)課題研究和校本研修,達(dá)到提升教學(xué)質(zhì)量的目的。

二、新課標(biāo)理念下的數(shù)學(xué)教學(xué):

新課程理念下的數(shù)學(xué)教學(xué)由“關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果”轉(zhuǎn)向“關(guān)注學(xué)生活動(dòng)”、“重塑知識(shí)的形成過(guò)程”,課程設(shè)計(jì)、實(shí)施將由“給出知識(shí)”轉(zhuǎn)向“引導(dǎo)活動(dòng)”。倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探索,自主學(xué)習(xí),合作討論,體現(xiàn)數(shù)學(xué)再發(fā)現(xiàn)的過(guò)程,數(shù)學(xué)教學(xué)不再是教師向?qū)W生傳授知識(shí)的過(guò)程,而是給學(xué)生創(chuàng)造環(huán)境,鼓勵(lì)學(xué)生“觀察”、“操作”、“發(fā)現(xiàn)”,在這個(gè)過(guò)程中通過(guò)合作交流,讓學(xué)生發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性品質(zhì),從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的能力。我們教師在整個(gè)教育、教學(xué)過(guò)程中與學(xué)生處于同等地位,是共同的“參與者”、“學(xué)習(xí)者”,是教學(xué)過(guò)程的“引導(dǎo)者”。

三、現(xiàn)狀分析:

(一)社會(huì)背景分析:

隨著素質(zhì)教育的實(shí)施,新課程理念的不斷提升,對(duì)教師的理論素養(yǎng)、個(gè)人素質(zhì)及教育教學(xué)觀念提出了更高更新的要求。作為教師必須要與新課改同行,適應(yīng)新課程要求,必須更新觀念、轉(zhuǎn)變角色,學(xué)習(xí)掌握新的專業(yè)知識(shí)、技能,在實(shí)踐中不斷的探究、積累、更新,促進(jìn)自身的發(fā)展。

(二)自我分析:

作為一名小學(xué)數(shù)學(xué)教師,我具有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任心,能與時(shí)俱進(jìn),能遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度,積極參加校內(nèi)外組織的各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng),教育教學(xué)工作有條理、有計(jì)劃。雖掌握了一些先進(jìn)的課改理念和方法,但卻不能做到每節(jié)課都游刃有余、得心應(yīng)手,課堂教學(xué)還沒(méi)有形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。除此之外,教育教學(xué)理論和高等數(shù)學(xué)知識(shí)急需充電,信息技術(shù)方面有待于進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高,做事不夠細(xì)致有待于改進(jìn),對(duì)學(xué)生的親和力有待于加強(qiáng)。

四、發(fā)展目標(biāo):

(一)總體發(fā)展目標(biāo):

經(jīng)過(guò)努力,在未來(lái)的三年中爭(zhēng)取成長(zhǎng)為有廣博的學(xué)識(shí)和豐厚的底蘊(yùn),扎實(shí)的基本功兼精湛的教學(xué)能力,并具有強(qiáng)烈“愛(ài)心”和“責(zé)任心”的優(yōu)秀教師,為“一切為了孩子,為了一切的孩子,為了孩子的一切”貢獻(xiàn)自己的力量。

(二)具體發(fā)展目標(biāo):

1、師德方面:認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)法律法規(guī),依法執(zhí)教,愛(ài)崗敬業(yè),為人師表,嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。

2、教學(xué)方面:重溫新課標(biāo),認(rèn)真鉆研教材,更新教育理念,學(xué)習(xí)先進(jìn)教學(xué)方法,盡快形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

3、業(yè)務(wù)方面:積極參加繼續(xù)教育培訓(xùn),注重學(xué)科專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn),樹立終身學(xué)習(xí)的思想;通過(guò)專題講座,教研活動(dòng),個(gè)人自學(xué)的形式,加強(qiáng)職業(yè)道德和業(yè)務(wù)素質(zhì)教育的學(xué)習(xí),促進(jìn)教師職業(yè)道德水平的提高;加強(qiáng)教師基本功的修煉。

4、其他方面:努力提高自己的教育科研能力;努力提高自己的計(jì)算機(jī)水平。

五、具體措施:

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)《義務(wù)教育法》、《教師法》、《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》等相關(guān)法律法規(guī),遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,做到依法執(zhí)教,愛(ài)崗敬業(yè),為人師表,嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。

2、加強(qiáng)師德修養(yǎng),形成高尚的人格。熱愛(ài)教育事業(yè),關(guān)心和愛(ài)護(hù)學(xué)生,盡心盡責(zé),教書育人。

3、大量閱讀教育教學(xué)方面的理論書籍及相關(guān)資料,掌握先進(jìn)的教育教學(xué)方法和手段,為教育實(shí)踐奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為靈活駕馭課堂作鋪墊;大量閱讀小學(xué)生心理健康教育方面的書籍,了解小學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),了解他們?cè)谶@一階段的需求,為達(dá)到良好的課堂教學(xué)效果作準(zhǔn)備,盡最大力量做到因材施教,因人而教。

4、重溫新課標(biāo),把握小學(xué)階段的教材內(nèi)容,做好學(xué)習(xí)筆記;認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究課程、教材、教學(xué)大綱,明確本學(xué)段學(xué)習(xí)內(nèi)容以及知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀等方面的要求,并分解到每個(gè)單元、每個(gè)課時(shí),落實(shí)到每一個(gè)學(xué)生身上。

5、認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、布置和批改作業(yè)、輔導(dǎo)學(xué)困生。備課既要備教材教法、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn),又要備學(xué)生學(xué)情,二者缺一不可。上課要做到有備而來(lái),要注重課堂教學(xué)的實(shí)效性,要有自己的教學(xué)模式。布置作業(yè)要有針對(duì)性、層次性、科學(xué)性,作業(yè)批改要及時(shí)、全面,要有激勵(lì)性的評(píng)價(jià)語(yǔ)言。認(rèn)真擬定輔導(dǎo)學(xué)困生計(jì)劃,使學(xué)習(xí)困難的學(xué)生都有不同程度的提高。

6、積極參加區(qū)組織的一年一次的繼續(xù)教育培訓(xùn)活動(dòng),積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng),積極開展組內(nèi)教研活動(dòng),并做好記錄。

7、繼續(xù)加強(qiáng)兩筆字練習(xí),提高書法水平,陶冶情操。

8、每周上傳博文一篇,將自己的教學(xué)經(jīng)歷、教學(xué)反思、優(yōu)秀案例和論文、教育教學(xué)心得記錄下來(lái),一是提高自己的寫作能力,二可作為教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流的資源。

9、每學(xué)期讀一些教育教學(xué)論著,并做好筆記,一次字?jǐn)?shù)不少于5000字。

10、積極配合教導(dǎo)處的工作,開展好網(wǎng)絡(luò)教研工作。

11、繼續(xù)深造,加強(qiáng)自身的綜合素質(zhì)。

經(jīng)過(guò)自己的不懈努力,爭(zhēng)取在三年中把自己打造成為學(xué)校骨干、區(qū)教學(xué)能手,為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇5

時(shí)間過(guò)得很快,轉(zhuǎn)眼間又是新的一學(xué)期開始了,在這過(guò)去的幾年里,不僅在工作上、與人交往中等都讓我成熟了不少,在這學(xué)期當(dāng)中我也一直會(huì)堅(jiān)持好的習(xí)慣和學(xué)習(xí)作風(fēng),將在以下方面做得更好:

一、政治思想方面

熱愛(ài)社會(huì)主義祖國(guó),擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)。積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)政治學(xué)習(xí),認(rèn)真做好學(xué)習(xí)記錄。利用各種渠道如電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等,了解國(guó)家大事,提高自己的思想政治覺(jué)悟。團(tuán)結(jié)同事、遵守園內(nèi)的各項(xiàng)規(guī)章制度。

二、保育方面

經(jīng)過(guò)了這些年的學(xué)習(xí)和觀察發(fā)現(xiàn)我班孩子多數(shù)都是獨(dú)生子女依賴性很強(qiáng)方,所以培養(yǎng)獨(dú)立能力和良好的自理能力仍然是我們的重心。首先我仍堅(jiān)持正面教育,對(duì)幼兒以表?yè)P(yáng)為主,強(qiáng)化他們的自我服務(wù)意識(shí),改變他們的依賴思想。對(duì)幼兒好的行為或表現(xiàn)給予肯定,贊賞和鼓勵(lì),使幼兒能夠更信心,更積極地做好事情,完成任務(wù)。另外在本學(xué)期又有新的小朋友加入,對(duì)于新生我將用我的.愛(ài)心、細(xì)心和耐心,使他們能在短時(shí)間內(nèi)融入新生活。最后就是注重孩子身、心健康,對(duì)每一個(gè)孩子都要關(guān)注,使小朋友能夠健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)。在常規(guī)的培養(yǎng)上,堅(jiān)持統(tǒng)一的原則和一貫要求的原則,使孩子慢慢的形成一種較自覺(jué)的行為。對(duì)少部分幼兒出現(xiàn)的不良行為,采取及時(shí)分析原因,該批評(píng)的批評(píng),并給予適度的教育,引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,慢慢的做到遵守紀(jì)律的同時(shí),加強(qiáng)對(duì)孩子的文明禮貌的教育,使孩子從小接受文明的熏陶。

三、教育教學(xué)方面

在抓好保育的同時(shí),我將努力開展正常教學(xué)工作。組織生動(dòng)有趣的活動(dòng),精心制作好教玩具,。同時(shí)多向平行班的老師學(xué)習(xí),碰到問(wèn)題要及時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的老師討教。在備課時(shí)有重、難點(diǎn)不清的要仔細(xì)推敲教學(xué)內(nèi)容、畢要時(shí)向別的老師討教,做到對(duì)教材內(nèi)容了解、吃透,上好每一堂課。

四、個(gè)人學(xué)習(xí)方面

積極學(xué)習(xí)各種教育理論,以充實(shí)自己,以便在工作中以堅(jiān)實(shí)的理論作為指導(dǎo),更好地進(jìn)行教育教學(xué),給自己充電,積極進(jìn)行學(xué)歷進(jìn)修學(xué)習(xí)。平時(shí)在工作中遇到問(wèn)題能和班級(jí)人員共同商量,在教學(xué)中遇到問(wèn)題時(shí),能虛心向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí),認(rèn)真參加教研活動(dòng)、園本培訓(xùn),樹立“終身學(xué)習(xí)”的目標(biāo)。

五、個(gè)人努力方向

1、再多點(diǎn)愛(ài)心,多一些耐心,使孩子在各方面有更大進(jìn)步。特別是對(duì)個(gè)別有困難的孩子給予更過(guò)的關(guān)心與照顧。

2、續(xù)抓好班級(jí)的常規(guī)工作,使得有更好的班風(fēng)班貌。

3、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練,希望在業(yè)務(wù)上有更大的突破。

4、提高自己的攥寫的能力及科研能力,多看書,多動(dòng)筆。

5、在堅(jiān)持以健康為主的特色要求中,努力做到讓孩子健康快樂(lè)每一天,把健康主題融入幼兒的一日活動(dòng)當(dāng)中。

教育工作,是一項(xiàng)常做常新、永無(wú)止境的工作。社會(huì)在發(fā)展,時(shí)代在前進(jìn),學(xué)生的特點(diǎn)和問(wèn)題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有責(zé)任感的教育工作者,必須以高度的敏感性和自覺(jué)性,及時(shí)發(fā)現(xiàn)、研究和解決學(xué)生教育和管理工作中的新情況、新問(wèn)題,掌握其特點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律,盡職盡責(zé)地做好工作,以完成我們肩負(fù)的責(zé)任。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇6

一、自我分析

●優(yōu)勢(shì)

(1)專業(yè)知識(shí)

我基本具備本學(xué)科的基本知識(shí),了解了一些先進(jìn)的課改理念、方法,從事語(yǔ)文教學(xué)工作十余年,能不斷更新自己的教學(xué)理念,以課改為契機(jī),教學(xué)中能注入全新的教育教學(xué)理念,_教師個(gè)人發(fā)展計(jì)劃。平時(shí)除了認(rèn)真鉆研教材、潛心備課之外,也善于取他山之石,巧為自己之用,堅(jiān)持“以人為本”的理念。

(2)專業(yè)技能

能自主對(duì)教材進(jìn)行較靈活的處理,有自己的教學(xué)思路,注重培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和合作能力,把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生,為學(xué)生提供創(chuàng)造的空間。能根據(jù)需要,自己設(shè)計(jì)制作課件,運(yùn)用“班班通”以提高教學(xué)效果。

作為班主任,有較豐富的教育經(jīng)驗(yàn),對(duì)于班級(jí)管理有自己的思路與做法,能較好的培養(yǎng)學(xué)生的習(xí)慣,形成良好班風(fēng)。

能經(jīng)常反思自己的教育教學(xué)行為,做出適當(dāng)?shù)母淖?。加?qiáng)學(xué)生的安全教育,對(duì)學(xué)生進(jìn)行珍惜生命的教育。

(3)專業(yè)情意

對(duì)教師工作能認(rèn)真對(duì)待,對(duì)學(xué)生有強(qiáng)烈的責(zé)任心、愛(ài)心,能遵守教師職業(yè)道德,對(duì)工作群體有合作、交流意識(shí),肯于奉獻(xiàn)。

●可提升空間

(1)專業(yè)知識(shí)

今后還要學(xué)習(xí)了解最新的學(xué)科研究成果,懂得教育規(guī)律,研究學(xué)生的心理狀況,在教學(xué)中正確運(yùn)用教育理論。面對(duì)課堂教學(xué)應(yīng)有“還能更好嗎?”這樣的追求。

(2)專業(yè)技能

練習(xí)基本功,提高自身的書寫能力(粉筆字、鋼筆字、毛筆字),做到板書工整。

教學(xué)中還要做到語(yǔ)言幽默,加強(qiáng)自我修養(yǎng),養(yǎng)成讀書與學(xué)習(xí)后的落筆成文的習(xí)慣,特別是現(xiàn)代的教學(xué)理論和教學(xué)方法的研究和探索上,要多總結(jié)和反思。

在教育科研方面,不但要確立研究課題,還要充分的進(jìn)行實(shí)踐,爭(zhēng)取有成果。應(yīng)充分發(fā)揮教師的探索鉆研精神,抓住教育教學(xué)中細(xì)小的環(huán)節(jié)根據(jù)所掌握的理論知識(shí)深入研究。

班主任工作還要善于調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性,較好的與家長(zhǎng)形成有效的家校聯(lián)系,對(duì)個(gè)別生的教育機(jī)智與韌性待加強(qiáng)。

(3)專業(yè)情意

要有良好的心理素質(zhì)。應(yīng)該有堅(jiān)定的信仰和文明的行為。以平常心去對(duì)待工作中的問(wèn)題,在教育學(xué)生的過(guò)程中,既要有教育智慧,又要有足夠耐心。

三、總體目標(biāo)

通過(guò)不斷學(xué)習(xí)、實(shí)踐、反思、總結(jié),形成具有自己特色的教育教學(xué)風(fēng)格,有效提高自己的課堂教學(xué)效率。掌握最新教學(xué)理念和方法,在課堂實(shí)踐中努力提高駕馭課堂能力和親和力,提高反思能力。加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng),提高個(gè)人師德水平。做一個(gè)學(xué)生喜歡,家長(zhǎng)滿意、領(lǐng)導(dǎo)放心的好教師。

四、具體措施

師德計(jì)劃

1、教師要以身作則,為人師表。作為學(xué)生表率的教師,首先要建立忠誠(chéng)黨的教育事業(yè),為教育事業(yè)奮斗終身的思想,只有真心實(shí)意獻(xiàn)身教育事業(yè),才能夠嚴(yán)于律己,把自己磨練成為稱職的教師。品德端正,嚴(yán)于律己,是教師必須做到的。

2、尊重學(xué)生人格,我們?cè)诮逃虒W(xué)過(guò)程中,要始終堅(jiān)持尊重學(xué)生的人格,以平等的態(tài)度對(duì)待學(xué)生,愛(ài)護(hù)學(xué)生的自尊心,認(rèn)真貫徹教師“十不準(zhǔn)”、“十提倡”和教師忌語(yǔ)等,不斷完善自我。

3、教師是學(xué)生的表率,培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義思想,用我們的言論行動(dòng)去感染學(xué)生,使之潛移默化,

4、抓好學(xué)生的日常行為規(guī)范管理,開展各種有益的活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生良好的行為、學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。

5、以人為本,用自己的愛(ài)心、耐心、恒心關(guān)心每一個(gè)孩子健康成長(zhǎng)。

6、重視“家?!甭?lián)系,做好家訪工作,班主任及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系互通情況,個(gè)別教育指導(dǎo),工作總結(jié)《_教師個(gè)人發(fā)展計(jì)劃》。

7、班級(jí)管理方面進(jìn)行“日常評(píng)價(jià)與二十星評(píng)定結(jié)合”的教育研究。重視培養(yǎng)學(xué)生良好的思維品質(zhì)和學(xué)習(xí)技能,指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成在學(xué)習(xí)上質(zhì)疑問(wèn)難并自主解疑的習(xí)慣,培養(yǎng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

教學(xué)專題計(jì)劃

1、認(rèn)真進(jìn)行每一次教學(xué)活動(dòng),把教學(xué)能力的提高落實(shí)在每一天的課堂教學(xué)中。教學(xué)中完善、提煉教學(xué)風(fēng)格,形成成熟的有個(gè)性化的教學(xué)模式。

2、認(rèn)真參加每一次的教研活動(dòng),認(rèn)真思考并虛心學(xué)習(xí),及時(shí)進(jìn)行課后反思。每學(xué)期聽課20節(jié)以上,虛心學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)。邊工作、邊學(xué)習(xí),理論聯(lián)系實(shí)際,學(xué)以致用,在工作中反思,在反思中提高。在聽課中積極吸取他人的長(zhǎng)處,并不斷地請(qǐng)教組內(nèi)的教師們,積極改進(jìn)自己的教學(xué)方法和策略,力求教學(xué)上的突破。

3、充實(shí)自我,學(xué)而不厭,提高業(yè)務(wù)水平,需要不斷地學(xué)習(xí)。教師要刻苦學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí),精通自己的專業(yè),深入鉆研教材,掌握教材的重點(diǎn)、關(guān)鍵和難點(diǎn),講課才能引人入勝,喚起學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲。要不斷地、自覺(jué)地提高業(yè)務(wù)水平。

4、加大課外閱讀量,增加課外閱讀作業(yè),讓學(xué)生在課外博覽群書,廣泛摘錄,按學(xué)校課外閱讀制度的要求保值保量的完成任務(wù),切實(shí)提高學(xué)生的語(yǔ)文綜合素養(yǎng)。

5、加大日記寫作力度。要求學(xué)生養(yǎng)成天天寫日記的習(xí)慣,日記的范圍教師要告訴學(xué)生可以寫一天來(lái)自己的所見、所思、所聞、所感,也可以寫讀書筆記、名篇賞析、讀后感、心靈感悟、內(nèi)心獨(dú)白等,總之,不要使學(xué)生產(chǎn)生懼怕感,加大閱讀教學(xué)力度。對(duì)講讀課文,教師一定要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)分析課文,切實(shí)教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。根據(jù)研究專題,認(rèn)真進(jìn)行讀寫結(jié)合點(diǎn)的訓(xùn)練,注重過(guò)程的積累,注重實(shí)效。

7、認(rèn)真上好研究課,評(píng)優(yōu)課,并能及時(shí)的反思,不斷地提高自己的業(yè)務(wù)水平。

8、以教育科研為龍頭,營(yíng)造研究氛圍,進(jìn)行研討活動(dòng),促進(jìn)自己成為研究型教師,加速自己的成長(zhǎng)。不斷地積累語(yǔ)文教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),初步確立研究課題,進(jìn)行課堂實(shí)踐,積累資料,并開始撰寫。

9、對(duì)班級(jí)學(xué)生的教育及時(shí)寫好案例分析。隨時(shí)閱讀教育教學(xué)雜志,做好記錄。

提優(yōu)補(bǔ)差

1、加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)工作,加強(qiáng)教研備課,向40分鐘要質(zhì)量,有效提升教與學(xué)的質(zhì)量。教研工作形成自己的特色。

2、加大教材的鉆研力度,語(yǔ)文教材及教學(xué)要求,做到心中有全局,腦中有整體,從而準(zhǔn)確、全面的指導(dǎo)自己的語(yǔ)文教學(xué),預(yù)防出現(xiàn)教學(xué)的疏漏。有效的處理好教與學(xué)的關(guān)系。

3、認(rèn)真參加上級(jí)組織的各種教學(xué)活動(dòng)。平日自覺(jué)自主的學(xué)習(xí),做好教育教學(xué)反思,積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

4、狠抓課堂教學(xué)。把學(xué)習(xí)的權(quán)力交給學(xué)生,讓學(xué)生自讀自悟,教師精講點(diǎn)撥,積極引導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)文能力。課堂氣氛要活潑,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。教師要解決好閱讀和寫作,扎扎實(shí)實(shí)的采取有效的措施提高學(xué)生的閱讀能力和寫作水平。

5、加大日記寫作力度。要求學(xué)生養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣,日記的范圍教師要告訴學(xué)生可以寫一天來(lái)自己的所見、所思、所聞、所感,等,總之,不要使學(xué)生產(chǎn)生懼怕感。

6、加強(qiáng)輔導(dǎo)力度,做好培優(yōu)補(bǔ)差工作,確保優(yōu)秀率和及格率盡最大所能達(dá)到學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)

7、抓緊畢業(yè)班復(fù)習(xí)迎考工作。認(rèn)真總結(jié)上學(xué)期期末考試情況,分析六年級(jí)教學(xué)工作的現(xiàn)狀,進(jìn)一步明確教學(xué)中存在的問(wèn)題,采取針對(duì)性的應(yīng)對(duì)舉措;及時(shí)召開畢業(yè)班家長(zhǎng)會(huì),加強(qiáng)家校聯(lián)系溝通,做好宣傳發(fā)動(dòng)工作,爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合支持,為學(xué)生復(fù)習(xí)迎考,打勝小學(xué)畢業(yè)最后一仗營(yíng)造良好的家庭環(huán)境和有力支撐。抓兩頭,促中間,分類輔導(dǎo),,努力提高畢業(yè)考試的優(yōu)秀率和及格率。

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、注重知識(shí)積累,以自學(xué)為主,利用課余時(shí)間閱讀必讀書目和選讀書目,如:《給教師的建議》、《冷冉教育文集》、《新課程標(biāo)準(zhǔn)》、《課程標(biāo)準(zhǔn)解讀》、《小學(xué)生的二十一個(gè)好習(xí)慣》、《愛(ài)的教育》、《現(xiàn)代教師心理素質(zhì)》、《怎樣培養(yǎng)真正的人》、《有效教學(xué)論》等書籍,定期閱讀各級(jí)教育報(bào)刊、如《小學(xué)語(yǔ)文》等,認(rèn)真做好各類讀書筆記,善于捕捉靈感,及時(shí)動(dòng)筆,寫出體會(huì)和感悟。每天有1小時(shí)以上的讀書時(shí)間。利用博客及時(shí)記錄自己在教育科研、課堂教學(xué)、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、個(gè)人感悟等方面的學(xué)習(xí)心得;

2、在學(xué)習(xí)交流過(guò)程中,重點(diǎn)對(duì)新課程教學(xué)情況進(jìn)行探討。通過(guò)與同行們開展平等、坦誠(chéng)的專業(yè)切磋、交流、探究,互相學(xué)習(xí),彼此借鑒,共同分享經(jīng)驗(yàn)。每次的交流活動(dòng)都讓自己有所收獲、有所提高。除此之外,還可經(jīng)常參加網(wǎng)上的科學(xué)教育論壇的討論,從中傾聽專家的教導(dǎo),學(xué)習(xí)同行們的經(jīng)驗(yàn)。

3、加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練,爭(zhēng)取在鋼筆字、粉筆字、普通話、寫作的基本功方面都有所的提高。

個(gè)人信息技術(shù)計(jì)劃

1、現(xiàn)代化的教學(xué)手段,能更直觀、形象地幫助學(xué)生理解、思考問(wèn)題,要利用好這種教學(xué)手段,就必須有扎實(shí)的基本功,我打算在三年的時(shí)間里,充分利用課余時(shí)間,認(rèn)真學(xué)習(xí)信息技術(shù)知識(shí),進(jìn)一步提高制作教學(xué)課件和網(wǎng)頁(yè)制作的水平,利用網(wǎng)絡(luò)搜集有關(guān)的教育教學(xué)信息,幫助自己提高教育教學(xué)能力。

2、充分利用好大連教師網(wǎng)校本研訓(xùn)專題的學(xué)科相關(guān)資源,利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和交流。從中掌握、理解新精神,變成自身知識(shí)。

教學(xué)安全計(jì)劃

1、教師生都應(yīng)該清醒的認(rèn)識(shí)到安全工作是學(xué)校的重點(diǎn)工作之一,是確保學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)正常有序進(jìn)行的基礎(chǔ)和保障。因此,全體教師必須提高認(rèn)識(shí),認(rèn)真履行自己的職責(zé)。

2、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育,提高學(xué)生的身心健康水平。健康教育課和安全教育課,教師要認(rèn)真?zhèn)湔n,上好每一堂課,讓學(xué)生身心均能健康發(fā)展。

3、各學(xué)科教師要結(jié)合本學(xué)科的課程在教學(xué)時(shí)適時(shí)滲透安全教育。課堂上進(jìn)行操作時(shí),教師要明確要求,及時(shí)關(guān)注。

4、認(rèn)真執(zhí)行上報(bào)制度。發(fā)現(xiàn)事故一定要及時(shí)上報(bào),不能認(rèn)為這是小事,我自己能夠處理,而不上報(bào)。決不能因?yàn)椴患皶r(shí)上報(bào),而延誤了處

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇7

進(jìn)入大學(xué)一學(xué)期了,從一個(gè)懵懂的新生——由學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐帶路,講解學(xué)校環(huán)境,講解專業(yè)前景…逐漸了解大學(xué)生活----豐富多彩,有點(diǎn)空虛,有點(diǎn)迷茫,有追求。在一個(gè)全新的環(huán)境中,更加對(duì)自己有進(jìn)一步的了解與探索,這人生中最美好的四年,我應(yīng)該怎么度過(guò)才不會(huì)后悔呢?這人生中最充滿熱情與精力的四年,我應(yīng)該怎樣把握才能為以后的路做好鋪墊呢?規(guī)劃當(dāng)然是必要的。

1.養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣,高效利用大學(xué)

大學(xué)當(dāng)然比高中輕松多了,沒(méi)有了天不亮就得起床匆匆跑去學(xué)校的無(wú)奈,沒(méi)有成堆的作業(yè)與任務(wù),但不能因此而墮落。大學(xué)的成功更多的建立形成了一種個(gè)人習(xí)慣。在學(xué)習(xí),生活,交往,休閑等各個(gè)方面都有意識(shí)的培養(yǎng)自己的風(fēng)格,都養(yǎng)成一套適合自身的行動(dòng)習(xí)慣;培養(yǎng)一個(gè)好的思維方式和行動(dòng)方式,是有效度過(guò)大學(xué)的保障。

每天六點(diǎn)四十起床,讀英語(yǔ)半小時(shí),認(rèn)真盡力的上好課,每天自習(xí)兩小時(shí),鍛煉好身體,為以后的學(xué)習(xí)與工作打好革命的本錢。我也許是個(gè)持之以恒的人,但我不是個(gè)內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的人,會(huì)因?yàn)橥饨缁蜃陨淼姆N種矛盾沒(méi)有堅(jiān)持,或者自暴自棄,但我會(huì)努力的去改變,先從個(gè)人習(xí)慣。有人曾說(shuō)過(guò),命運(yùn)決定于性格,而性格決定于習(xí)慣,保持良好的個(gè)人習(xí)慣,才能高效利用大學(xué),才能為自己的職業(yè)做更充實(shí)的準(zhǔn)備。

2.學(xué)好基礎(chǔ)專業(yè)課程,掌握必要能力

大學(xué)是學(xué)專業(yè)知識(shí)的地方,學(xué)習(xí)當(dāng)然是頭等大事。作為一個(gè)專業(yè)為電氣類的學(xué)生,大一大二打基礎(chǔ),首先高數(shù)是要學(xué)好的,以后的信號(hào)處理、電磁場(chǎng)、電力系統(tǒng)、dsp等不同方向的專業(yè)課都用得著。

對(duì)大多數(shù)對(duì)電子知識(shí)還了解不多的我們大一新生來(lái)說(shuō),通常是學(xué)得一知半解,迷迷糊糊。所以在開課之前或是開課的同時(shí)讀一兩本通俗淺顯的綜合介紹電子知識(shí)的書籍,對(duì)書中的知識(shí)不需要都懂,能有個(gè)大致感覺(jué)就行。

除了看書,還要足夠重視動(dòng)手實(shí)踐。進(jìn)入大三,就涉及到專業(yè)課的學(xué)習(xí)了,多進(jìn)進(jìn)實(shí)驗(yàn)室,多跑跑電子市場(chǎng),多看看書。別人都說(shuō)電氣類的專業(yè)不好學(xué),尤其是對(duì)女生來(lái)說(shuō),我得承認(rèn)我不聰明,但天才是99%的汗水加1%的天賦,努力加堅(jiān)持,一定會(huì)學(xué)好這門專業(yè)。英語(yǔ)是我所有科目中的強(qiáng)項(xiàng),平時(shí)多聽多寫,作為自己的額外的敲門磚。

3.擴(kuò)大閱讀,增強(qiáng)個(gè)人素養(yǎng)

作為一個(gè)理科生,只學(xué)本專業(yè)的東西是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,平時(shí)的時(shí)候去圖書館逛逛,讀些有有深度的,經(jīng)典的書籍,開闊個(gè)人視野。如文學(xué)類《源氏物語(yǔ)》《牡丹亭》《哈姆雷特》《浮士德》《瓦爾登湖》《追憶似水年華》《新月集》《先知》《約翰·克利斯朵夫》《人間詞話》《博爾赫斯小說(shuō)集》《查泰萊夫人的情人》《邊城》《憤怒的葡萄》《張愛(ài)玲典藏全集》《圍城》《未央歌》《小王子》《一九八四》《麥田里的守望者》《挪威的森林》《情人》《平凡的世界》《活著》哲學(xué)類《沉思錄》《壇經(jīng)》《哲學(xué)的故事》《西方的智慧》《精神分析引論》《存在與時(shí)間》《人,詩(shī)意地棲居》《中國(guó)文化要義》《第二性》《金賽性學(xué)報(bào)告》《存在與虛無(wú)》《西方哲學(xué)史》《中國(guó)哲學(xué)簡(jiǎn)史》《動(dòng)機(jī)與人格》《人生十論》《論語(yǔ)別裁》《梁漱溟問(wèn)答錄》《蘇菲的世界》《士與中國(guó)文化》

勵(lì)志類《致加西亞的信》《人性的弱點(diǎn)、人性的優(yōu)點(diǎn)》《世界上最偉大的推銷員》歷史類《史記》《資治通鑒》《晚清七十年》《第二次世界大戰(zhàn)的起源》《全球通史》《歷史研究》《中國(guó)人史綱》《萬(wàn)歷十五年》

經(jīng)濟(jì)類《卓有成效的管理者》《后工業(yè)社會(huì)的來(lái)臨》《小的是美好的》《追求卓越》《第五《科學(xué)與人類行為》《所羅門王的指環(huán)》。

聞名于世的約翰霍普金斯學(xué)院的創(chuàng)始人、牛津大學(xué)醫(yī)學(xué)院的講座教授、被英國(guó)國(guó)王冊(cè)封為爵士的威廉。奧斯勒在年輕時(shí),曾為自己的前途感到迷茫。一次,他在讀書時(shí)看到了一句話,給了他很大的啟發(fā)。這句話是“最重要的就是不要去看遠(yuǎn)方模糊的事,而是做手邊清楚的事?!甭殬I(yè)也許現(xiàn)在對(duì)我們來(lái)說(shuō)可能就是模糊的事,但努力充實(shí)的過(guò)好大學(xué)每一天就是手邊清楚的事。我荒廢的今日,正是昨天殞身之人祈求的明日。把握好每一天,堅(jiān)持計(jì)劃,踏向明亮的未來(lái)之路。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇8

一、立志是學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉

立志是走向成功的大門,工作是登堂入室的旅程,這旅程的盡頭就有一個(gè)成功在等待,來(lái)慶賀你努力的結(jié)果。”作為一個(gè)高中學(xué)生,應(yīng)該學(xué)會(huì)把握時(shí)代的脈博,面向未來(lái),立振興祖國(guó)之志,立自我成才之志,還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠(yuǎn)大的志向抱負(fù),就有力爭(zhēng)上游、奮斗成才的強(qiáng)大動(dòng)力,刻苦學(xué)習(xí),努力爭(zhēng)取優(yōu)異的成績(jī)。

二、跨越好從初中到高中的學(xué)習(xí)臺(tái)階

初、高中之間,在知識(shí)上有它的連續(xù)性。初中所學(xué)過(guò)的知識(shí),都是高中學(xué)習(xí)的知識(shí)基矗但是,跟初中比較起來(lái),高中各學(xué)科在知識(shí)廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此,認(rèn)識(shí)高、初中在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面有什么不同,做好思想準(zhǔn)備,并主動(dòng)積極地創(chuàng)造條件,盡快適應(yīng)各科學(xué)習(xí),是非常必要的。相對(duì)初中的學(xué)習(xí),高中的學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍:從具體到抽象,從特殊到一般,在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求,如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從初中階段進(jìn)入到高中階段,在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階,我們要有足夠的思想準(zhǔn)備,要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法,學(xué)好高中的課程。

三、尋找一套適合自己的學(xué)習(xí)方法

1.努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個(gè)性特長(zhǎng)相結(jié)合中學(xué)生應(yīng)該德、智、體、美全面發(fā)展。就學(xué)科學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō),也要全面發(fā)展。語(yǔ)文、英語(yǔ)作為語(yǔ)言文字的基本工具,數(shù)學(xué)作為運(yùn)算的基本工具,首先必須學(xué)好;物理、化學(xué)、生物、計(jì)算機(jī),作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ),也要努力學(xué)好;政治課的學(xué)習(xí),能使我們確立正確的政治方向和科學(xué)的世界觀、人生觀,歷史、地理知識(shí)以及音樂(lè)、美術(shù)等藝術(shù)科目,對(duì)于文化修養(yǎng)和思想境界的提高,以及培養(yǎng)對(duì)高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展,都是不可缺少的。

2.學(xué)會(huì)讀書成功的學(xué)問(wèn)家,都有著迷地讀書的特點(diǎn)?!白x書破萬(wàn)卷,下筆如有神?!弊鳛橹袑W(xué)生,讀書,首先要讀好課本,然后還要進(jìn)行廣泛的課外閱讀。

(1)正確使用課本課本,是教與學(xué)的根據(jù)。要學(xué)習(xí)好各個(gè)學(xué)科,必須重視并學(xué)會(huì)閱讀課本。有些同學(xué)不知道應(yīng)該怎樣使用課本,往往只是在課后從書本中找出解題的公式,把習(xí)題做出來(lái),就以為是讀了課本了。這種用書的方法,在高中是決不可行的。在不同的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中,都要閱讀課本,但有不同的要求。在上課前,最好先預(yù)習(xí)課本中將要講授的內(nèi)容,這一遍是略讀,只要知道將要講什么就可以了,有不明白之處記下來(lái),課堂上認(rèn)真聽明白它。預(yù)習(xí)是為了使聽課心中有數(shù),提高聽課效率。課后第一件事不是做練習(xí),而是閱讀課文。課后復(fù)習(xí),是消化階段,是自己進(jìn)行深入理解、分析綜合的積極思維過(guò)程,必須及時(shí)地、仔細(xì)地、逐字逐句地閱讀課本,并在此基礎(chǔ)上,動(dòng)腦動(dòng)手,積極消化。最后,在學(xué)完每章之后,還應(yīng)把整章課文再閱讀,做一個(gè)全章總結(jié),把全章內(nèi)容整理成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容,有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識(shí)歸納。

(2)廣泛的課外閱讀除了精讀課本外,為了開拓自己的視野,培養(yǎng)自學(xué)能力,還應(yīng)進(jìn)行廣泛的課外閱讀,特別是科普書籍和報(bào)刊。對(duì)科普?qǐng)?bào)刊上的文章,除了自己特別有興趣的可以精讀外,一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問(wèn)題,這不要緊,從閱讀中知道有這么一回事,也是有益處的,這種閱讀的主要意義在于擴(kuò)大你的知識(shí)面,活躍你的思維。

每個(gè)同學(xué)的具體情況不同,學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異,但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

黃金時(shí)間來(lái)記憶

同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠,記憶效果也會(huì)降低。

尊重自己生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后,按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做,就會(huì)取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

為了提高效率,在制定計(jì)劃時(shí),要適當(dāng)給自己“壓力”,對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí),每學(xué)習(xí)完一部分時(shí),都有一種輕松感、愉悅感,會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

對(duì)照計(jì)劃反省

計(jì)劃一旦制定,就要雷打不動(dòng)地完成,如有完不成的,也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如:反省自己,當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可-作性,每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后,還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

公開學(xué)習(xí)計(jì)劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后,最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用,也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果,當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí),馬上就會(huì)想到:“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”,因此就能堅(jiān)持到底,“無(wú)論如何,一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇9

從建委到區(qū)委辦公室,自己的工作資料,工作性質(zhì),服務(wù)對(duì)象都發(fā)生了變化,應(yīng)對(duì)的將是一個(gè)壓力大、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的工作環(huán)境,要適應(yīng)新的工作需要,按照新形勢(shì)下辦公室工作的要求,優(yōu)質(zhì)、高效的完成各項(xiàng)工作任務(wù),只有不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)、加強(qiáng)鍛煉,全面提升自身的素質(zhì)與潛力,為此,制定,促使自己進(jìn)步。

一、近期目標(biāo)

20__年是在新的工作崗位工作的第一年,是熟悉工作,用心參與,認(rèn)真履職,探索方法,積累經(jīng)驗(yàn)的一年,這一年中務(wù)必做到一個(gè)轉(zhuǎn)變,一個(gè)明確,即轉(zhuǎn)變工作主角,明確工作職責(zé)。

轉(zhuǎn)變工作主角:參加工作近十年了,但是自己從事的工作一向都相對(duì)單一,以至于對(duì)其他行業(yè)的工作所知甚少,以至陌生,區(qū)委辦公室作為全區(qū)的核心機(jī)構(gòu),工作涉及到全區(qū)各行各業(yè),對(duì)此,在思考問(wèn)題,處理事情時(shí),務(wù)必跳出以前在部門的思維方式,擺正自己的位置,樹立全局意識(shí),切實(shí)轉(zhuǎn)變工作主角。

明確工作職責(zé):按照辦公室對(duì)自己工作安排,盡快熟悉自己的工作和職責(zé),一是熟悉區(qū)委辦公室的各項(xiàng),明確工作要求;二是熟悉區(qū)委辦公室總體工作及相關(guān)業(yè)務(wù)年初工作目標(biāo),明確工作任務(wù);三虛心聽取辦公室其他同志的指導(dǎo),善于學(xué)習(xí)、勤于思考,在干中學(xué)、學(xué)中干,明確工作的運(yùn)行和處理問(wèn)題的程序;四要認(rèn)真與科室其他同志總結(jié)前期工作,明確工作努力方向。

二、中期目標(biāo)

在明確工作職責(zé)、工作任務(wù),熟悉工作方的前提下,20__年,務(wù)必進(jìn)一步加強(qiáng)自身錘煉,做到政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)潛力、工作績(jī)效三個(gè)提升。

提升政治素質(zhì):一是要善于從政治角度看問(wèn)題。無(wú)論面臨的狀況多么復(fù)雜,要堅(jiān)持從政治角度分析決定問(wèn)題,持續(xù)清醒頭腦。二要持續(xù)政治敏銳性。密切關(guān)注時(shí)事、了解時(shí)事,透過(guò)網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊、電視等,敏銳把握各項(xiàng)方針政策動(dòng)向,持續(xù)工作的主動(dòng)性。三是要樹立高尚的政治品格。做到眼界寬廣、胸襟廣闊、淡泊名利、甘于奉獻(xiàn)、堅(jiān)持原則。

提升業(yè)務(wù)潛力:一是提升寫作潛力。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),注重平時(shí)公文寫作中的鍛煉,注意辦公室其他同志撰寫材料的學(xué)習(xí),能較好完成交辦的新文件擬稿任務(wù)。二是提升語(yǔ)言表達(dá)潛力。加強(qiáng)說(shuō)話訓(xùn)練,做到匯報(bào)工作準(zhǔn)確、簡(jiǎn)潔、清楚。三是提升辦事潛力。準(zhǔn)確領(lǐng)會(huì)工作資料,勤于思考,能按照工作職責(zé)或領(lǐng)導(dǎo)交辦事項(xiàng)要求,較好的完成任務(wù)。

提升工作績(jī)效:虛心聽取領(lǐng)導(dǎo)、同志、部門等對(duì)自己工作的意見和推薦,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),提高工作效率,優(yōu)質(zhì)的完成各項(xiàng)工作。認(rèn)真做好調(diào)研、信息報(bào)送等工作,能超額完成辦公室下達(dá)的工作目標(biāo)。

三、遠(yuǎn)期目標(biāo)

加強(qiáng)學(xué)習(xí),確保思想上的先進(jìn)和作風(fēng)上的優(yōu)良;加強(qiáng)鍛煉,促進(jìn)服務(wù)意識(shí)和業(yè)務(wù)水平進(jìn)一步的提高。服從組織、領(lǐng)導(dǎo)安排,善于思考、用心創(chuàng)新,能獨(dú)立且出色完成各項(xiàng)工作。

四、工作措施

1、踏實(shí)工作。只有踏實(shí)工作,才能創(chuàng)造業(yè)績(jī),只有艱苦奮斗,工作才會(huì)不是一句空話。堅(jiān)持兩個(gè)務(wù)必是一個(gè)黨員的根本作風(fēng),無(wú)論在任何時(shí)候都要堅(jiān)持艱苦奮斗,都要堅(jiān)持謙虛、謹(jǐn)慎、不驕、不躁。不論什么時(shí)候都應(yīng)以飽滿的熱情,充沛的干勁,投入工作中,切切實(shí)實(shí)履好職,認(rèn)認(rèn)真真服好務(wù)。

2、善于調(diào)研優(yōu)秀個(gè)人發(fā)展計(jì)劃范例優(yōu)秀個(gè)人發(fā)展計(jì)劃范例。調(diào)研是保證自己頭腦清醒,認(rèn)識(shí)超前,工作進(jìn)步的有效途徑。在繁忙的事務(wù)工作中,自己應(yīng)合理安排,抽出時(shí)間對(duì)自己所從事的工作進(jìn)行調(diào)查研究,從不同的途徑了解自己的工作狀況,針對(duì)實(shí)際工作中存在的薄弱環(huán)節(jié),改善工作方法。要善于調(diào)研,樂(lè)于調(diào)研,透過(guò)調(diào)研不斷豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),加強(qiáng)自己對(duì)全縣社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和方方面面工作的熟悉,提高處理工作的潛力。

3、勇于創(chuàng)新。創(chuàng)新,是民族進(jìn)步的靈魂、事業(yè)發(fā)展的動(dòng)力;創(chuàng)新,使人始終充滿活力與朝氣。作為一名黨員、一名辦公室工作人員,在方針政策、規(guī)章法紀(jì)、制度程序范圍內(nèi),為提高工作效率、工作質(zhì)量,更應(yīng)在工作方法等方面用心作出新的探索,在自己的工作崗位上創(chuàng)造性地開展工作。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇10

在教育理論改革的大潮下,在園領(lǐng)導(dǎo)精心的培養(yǎng)下,為了自己更好的工作,為了帶給孩子們最全面最新的知識(shí),并在學(xué)習(xí)工作中得到成長(zhǎng)。特制定教師自我成長(zhǎng)計(jì)劃,并在計(jì)劃實(shí)施中不斷修正自己、完善自己,不斷提高作為一名教師應(yīng)具有的素質(zhì)。

一、認(rèn)真履行好班組長(zhǎng)職責(zé),并積極主動(dòng)的投入工作。

作為一名年輕的班組長(zhǎng),對(duì)于班組長(zhǎng)的工作還需要不斷的努力與學(xué)習(xí)。

首先,我將繼續(xù)本著理解、關(guān)心、支持的態(tài)度與班級(jí)各位老師合作,統(tǒng)一工作思想、教育的一致,發(fā)揮教育的合力。

其次,作為班組長(zhǎng)對(duì)幼兒的發(fā)展充滿信心,更要以此來(lái)感染班組沒(méi)一位老師,并始終以巨大的熱情投身于教育事業(yè),運(yùn)用內(nèi)在的激勵(lì)方式凝聚人心,以成就感、事業(yè)感去驅(qū)使班組成員在崗位上展示自己的才能,讓他們都有自尊與自信。

再次,善于接受每個(gè)人提供的最好方法,并在工作中不斷修正自己的計(jì)劃、行為,以適應(yīng)新的需要與新發(fā)展。

再次,定時(shí)召開班務(wù)會(huì),商討、交流班級(jí)工作中的問(wèn)題及解決方法,尋求集體智慧的最大化。

最后,深入學(xué)習(xí)開展家長(zhǎng)工作。有針對(duì)性的做好家長(zhǎng)工作,積極主動(dòng)地爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合;根據(jù)不同類型的家長(zhǎng)的需要,指導(dǎo)家庭教育和家庭親子游戲活動(dòng)。

二、努力提高自己的專業(yè)素質(zhì)。

首先,在理論學(xué)習(xí)中成長(zhǎng):

1、主動(dòng)關(guān)心國(guó)內(nèi)外學(xué)前教育信息和專業(yè)理論。

2、通過(guò)多種途徑:幼教刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座等,吸取教育學(xué)科的新知識(shí)、新技能。

3、自學(xué)有關(guān)托班幼兒的年齡特點(diǎn)和托班教育內(nèi)容。

4、利用寒暑假和節(jié)假日,進(jìn)行教育學(xué)函授學(xué)習(xí)。

5、進(jìn)一步學(xué)習(xí)課題研究方法,積極參與課題的研究。

其次,在實(shí)踐中成長(zhǎng):

1、積極參加專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)和教研活動(dòng)。

2、尊重孩子、走進(jìn)孩子,用一百中語(yǔ)言去詮釋孩子在日常生活中的想法和做法。

3、探索適合托班的教育內(nèi)容、教育方法,

4、學(xué)習(xí)在工作中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、反思自己的教學(xué),每周記錄教育教學(xué)中的困難及相關(guān)資料的收集和反思。

6、在活動(dòng)中學(xué)習(xí)觀察幼兒的一言一行,及對(duì)事物的反應(yīng)、行為態(tài)度、學(xué)習(xí)狀況,并進(jìn)行一些記錄,提高教師的觀察、記錄技能。

7、認(rèn)真做好教養(yǎng)和閱讀筆記,積累自己一些學(xué)習(xí)或工作上的經(jīng)驗(yàn)。

三、重視師德修養(yǎng)

首先,關(guān)心和熱愛(ài)每一個(gè)幼兒,關(guān)注每一個(gè)孩子的點(diǎn)滴成長(zhǎng),盡自己最大的努力滿足孩子發(fā)展的需求,樹立起“一切為孩子”的崇高思想。

其次,為人師表,在日常生活中時(shí)刻提醒自己,加強(qiáng)自身修養(yǎng),為孩子做表率。

再次,關(guān)心集體、關(guān)心他人,團(tuán)結(jié)協(xié)作,進(jìn)一步提高自己為人處事的能力。

最后,為自己樹立正確的人生觀、教育觀、質(zhì)量觀和道德觀。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇11

一、自我分析(需要自己對(duì)自己有一個(gè)清楚的評(píng)價(jià))

二、成長(zhǎng)目標(biāo)

1、確立學(xué)習(xí)目標(biāo),掌握正確的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)如何有效地利用學(xué)習(xí)時(shí)間,培養(yǎng)集中注意的能力,培養(yǎng)良好的智力品質(zhì);

2、激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣、求知欲望和勤奮學(xué)習(xí)的精神;

3、培養(yǎng)正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí);

4、在班隊(duì)活動(dòng)中善與更多的同學(xué)交往,萌發(fā)集體意識(shí);

5、養(yǎng)成參與家務(wù)勞動(dòng)的習(xí)慣,全面學(xué)習(xí)作為優(yōu)秀學(xué)生應(yīng)該掌握的教養(yǎng)和習(xí)慣;

6、建立進(jìn)取的人生態(tài)度,促進(jìn)自我意識(shí)發(fā)展。

三、具體措施

1、全面了解自己的長(zhǎng)處和不足——了解自己在班級(jí)中、年級(jí)中的位置——自己分時(shí)段確立目標(biāo)——按目標(biāo)努力實(shí)施——檢測(cè)、反饋效果;

2、根據(jù)成長(zhǎng)目標(biāo)、計(jì)劃,把大目標(biāo)化為一個(gè)個(gè)小目標(biāo)——指導(dǎo)實(shí)踐——進(jìn)行實(shí)踐——檢測(cè)、反饋效果;

3、確定課外問(wèn)題的目標(biāo)——共同商討解決問(wèn)題的方法——民主的選擇方法完成目標(biāo)——檢測(cè)、反饋效果;

4、上好課,堅(jiān)持反思。認(rèn)真上好每一節(jié)課,堅(jiān)持每日總結(jié)反思;

5、堅(jiān)持體育鍛煉,強(qiáng)健體魄。通過(guò)課內(nèi)外體育鍛煉活動(dòng),全面增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)展身體綜合素質(zhì)和基本活動(dòng)能力;

6、多動(dòng)手,多寫日志。記錄生活中給類有意義的事情,堅(jiān)持

和身邊同學(xué)、朋友、家長(zhǎng)、親人之間的交流溝通;

7、多讀書,勤于記錄。平時(shí)廣泛閱各類書籍、報(bào)刊、雜志和

網(wǎng)絡(luò)知識(shí)等,并認(rèn)真做好讀書筆記;

8、多參與,多交流和合作,全面發(fā)展。不斷學(xué)習(xí)別人的優(yōu)秀

成果,總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),在實(shí)踐中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中實(shí)踐,培養(yǎng)健全健康的心理和生理意識(shí)。

(這些方法可以單獨(dú)使用,也可以綜合使用。體現(xiàn)教育的自主性、差異性、激勵(lì)性。)

四、具體作息時(shí)間安排

合理規(guī)劃自己的作息時(shí)間,靈活調(diào)整,達(dá)到最優(yōu)化狀態(tài)。

1、每天保證睡眠8小時(shí)以上(22:00—6:30);

2、每天保證按時(shí)吃飯,飲食合理健康;

3、正常上學(xué)期間的時(shí)間安排:

17:00—18:00自由活動(dòng)

19:00—20:00體育鍛煉

20:00—22:00做功課、課外閱讀、信息汲取、

各類學(xué)習(xí)活動(dòng);

4、各類法定節(jié)假日及寒暑假期間作息時(shí)間可自由安排,但是

必須有規(guī)劃,在各時(shí)間段內(nèi)都必須定時(shí)定量完成相關(guān)任務(wù)(自我約束)。

家長(zhǎng)要掌握在家庭教育中培養(yǎng)孩子的方法,探索家庭教育中培養(yǎng)孩子的規(guī)律。讓孩子學(xué)會(huì)確立目標(biāo)、制定計(jì)劃、實(shí)施行動(dòng)、檢查反思,使孩子形成自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力系統(tǒng)。著眼于學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展需要,關(guān)注教育過(guò)程,使每一個(gè)學(xué)生得到全面而充分的發(fā)展。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇12

青年教師是我校師資隊(duì)伍的重要組成部分,青年教師能否迅速成長(zhǎng),關(guān)系到學(xué)校的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展,為進(jìn)一步提高青年教師的整體素質(zhì),以適應(yīng)新一輪課程改革的要求,也為使學(xué)校對(duì)青年教師的培養(yǎng)工作更有針對(duì)性和實(shí)效性,讓青年教師更快更好地成才,從而建設(shè)一支師德高尚、專業(yè)過(guò)硬、素質(zhì)優(yōu)良的青年教師隊(duì)伍,校團(tuán)委結(jié)合學(xué)校發(fā)展實(shí)際制定本要求。

一、實(shí)施對(duì)象:

全校30周歲以下青年教師。

二、實(shí)施要求:

(一)、師德要求:

1、忠誠(chéng)黨的教育事業(yè),有高度的工作責(zé)任心和敬業(yè)奉獻(xiàn)精神。自覺(jué)樹立“三愛(ài)”(愛(ài)事業(yè)、愛(ài)學(xué)校、愛(ài)學(xué)生),“三嚴(yán)”(嚴(yán)肅對(duì)待事業(yè)、嚴(yán)格地要求自己、嚴(yán)格地要求學(xué)生),“五認(rèn)真”(備課認(rèn)真、上課認(rèn)真、批改作業(yè)認(rèn)真、輔導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真、考核學(xué)生成績(jī)認(rèn)真)的良好作風(fēng)。

2、遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,端正教育教學(xué)思想,為人師表,忠于職守,教書育人,有良好的職業(yè)道德。治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),關(guān)愛(ài)學(xué)生,作風(fēng)民主,以模范的言行,去教育和培養(yǎng)學(xué)生。

3、關(guān)心集體,顧全大局,團(tuán)結(jié)協(xié)作,和諧共處。自覺(jué)服從組織安排,圍繞學(xué)校中心工作以身作則,勇挑重?fù)?dān)。堅(jiān)持原則,作風(fēng)正派,正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系,養(yǎng)成規(guī)范工作的好習(xí)慣,展示青年教師奮發(fā)向上的風(fēng)采,塑造青年教師良好的形象。

(二)、教學(xué)要求(做到六過(guò)關(guān)):

1、教材過(guò)關(guān)。努力鉆研教材,學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn),學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)理論知識(shí),爭(zhēng)取較短的時(shí)間內(nèi)對(duì)所教學(xué)科具有較系統(tǒng)的教育教學(xué)基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識(shí)。認(rèn)真研究小考命題,研究小考與新課改之間的關(guān)系,做完本學(xué)科近五年的小考試題,一年內(nèi)完整地做一套六年級(jí)復(fù)習(xí)資料,獨(dú)立出一套所教年級(jí)本學(xué)科的高質(zhì)量試卷。

2、備課過(guò)關(guān)。青年教師要與指導(dǎo)教師共同備課或請(qǐng)指導(dǎo)教師指導(dǎo)所寫教案,多聽指導(dǎo)教師的課,然后修改教案,再上臺(tái)講課,并寫出詳細(xì)的聽課筆記,寫出聽課體會(huì)。虛心向有教育教學(xué)思想、有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)。

3、教法過(guò)關(guān)。適應(yīng)新課改要求,積極參加學(xué)校組織的各種教研活動(dòng)和教學(xué)大賽,主動(dòng)開設(shè)公開課,通過(guò)這些活動(dòng)提高自己的教學(xué)水平,在活動(dòng)中學(xué)習(xí),在活動(dòng)中發(fā)展。在各級(jí)統(tǒng)考中,所教學(xué)科要力爭(zhēng)年級(jí)名列前茅。

4、科研過(guò)關(guān)。能夠獨(dú)立承擔(dān)并開設(shè)本學(xué)科的選修課;在學(xué)科競(jìng)賽輔導(dǎo)方面,爭(zhēng)取能在某一部分或某一專題上有較強(qiáng)的研究能力和輔導(dǎo)能力。

5、常規(guī)過(guò)關(guān),認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)常規(guī)要求,認(rèn)真做好每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié),提高教學(xué)質(zhì)量。作業(yè)能高質(zhì)量全批全改,課后輔導(dǎo)時(shí)有針對(duì)性,扎實(shí)有效地搞好單元過(guò)關(guān)考試、章節(jié)過(guò)關(guān)考試,并能根據(jù)考試情況,對(duì)學(xué)生的“雙基”進(jìn)行鞏固、提高。

6、教學(xué)基本功過(guò)關(guān):鋼筆字、粉筆字過(guò)關(guān),要達(dá)到備課、板書字體工整,力求漂亮;普通話過(guò)關(guān),語(yǔ)言達(dá)到“確切、明白、簡(jiǎn)潔、通俗、優(yōu)美、形象”;電腦操作熟練,能制作出水平較高、符合教學(xué)實(shí)際需要的課件。

(三)、教研要求:

1、掌握教研的基本知識(shí)和方法,增強(qiáng)教研意識(shí),努力提高教育科學(xué)研究能力,勇于改革和創(chuàng)新。注意吸收先進(jìn)的教育理念,豐富自身的教育實(shí)踐。善于總結(jié)規(guī)律,結(jié)合自己的教學(xué)體會(huì),每一學(xué)年要撰寫質(zhì)量較高教育、教學(xué)總結(jié),教學(xué)論文或教學(xué)隨筆至少1篇(20__字以上),進(jìn)行校級(jí)青年教師優(yōu)秀教學(xué)成果匯編。

2、每一學(xué)年,每位青年教師應(yīng)獨(dú)立或合作一個(gè)研究課題,研究的對(duì)象可以是教育教學(xué)以及班主任工作等教育管理中出現(xiàn)的的矛盾和問(wèn)題等,寫出研究報(bào)告,提高青年教師工作的科研含量。

3、每一學(xué)年指定(或自選)一本教育理論書籍進(jìn)行精讀,結(jié)合自己教學(xué)實(shí)際,寫出讀書筆記,用所學(xué)的理論指導(dǎo)和改進(jìn)自己的各項(xiàng)工作。

(四)、教育管理要求:

要積極參加班級(jí)管理,主動(dòng)與學(xué)生一起參加主題班隊(duì)會(huì)、主動(dòng)向班主任請(qǐng)教管理班級(jí)工作方法、經(jīng)驗(yàn),一年內(nèi)熟悉并掌握班級(jí)工作的規(guī)律,會(huì)組織各類教育、教學(xué)活動(dòng),一年后能勝任班主任工作。積極完成好學(xué)校交給的各項(xiàng)任務(wù),有創(chuàng)造性的開展工作,推動(dòng)我校教學(xué)工作的不斷發(fā)展。

三、實(shí)施考核:

學(xué)校成立青年教師培養(yǎng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組,每年教師節(jié)前夕,由領(lǐng)導(dǎo)小組對(duì)青年教師的師德表現(xiàn),教學(xué)、教研、教育管理等各項(xiàng)工作進(jìn)行考核,在年度教師量化分?jǐn)?shù)的基礎(chǔ)上,結(jié)合《教師業(yè)務(wù)考核表》的內(nèi)容評(píng)出校優(yōu)秀青年教師。學(xué)校為每個(gè)青年教師建立青年教師跟蹤培養(yǎng)檔案,記錄其成長(zhǎng)過(guò)程。青年教師各項(xiàng)任務(wù)完成情況以及各項(xiàng)業(yè)務(wù)考核結(jié)果及時(shí)公布,表彰青年教師的先進(jìn)典型,樹立學(xué)習(xí)榜樣,以表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)后進(jìn)。對(duì)各方面表現(xiàn)突出成績(jī)明顯者大力表?yè)P(yáng),對(duì)于存在的不足及時(shí)進(jìn)行批評(píng)幫助,指出努力方向,使青年教師學(xué)有目標(biāo)、趕有方向,從而為我校青年教師更好、更快的成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的環(huán)境。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇13

俗話說(shuō):有了計(jì)劃,心中就有了目標(biāo),有了目標(biāo),就要付諸于行動(dòng)。新的學(xué)期即將來(lái)臨,在新的學(xué)期里我將更加努力學(xué)習(xí),讓自己成為一名優(yōu)秀的幼兒教育工作者。由此我制定了個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃,具體有以下幾個(gè)方面:

一、政治思想方面

愛(ài)國(guó),愛(ài)黨,關(guān)注國(guó)家大事,提高自己的思想政治覺(jué)悟。團(tuán)結(jié)同事、遵守園內(nèi)的各項(xiàng)規(guī)章制度。多反思,不斷進(jìn)行師德自查,反省自己的行為,規(guī)范自己的言行。擁有一顆真誠(chéng)的童心與一顆高度的責(zé)任心,建立和諧平等的師幼關(guān)系。改“沖動(dòng)”為“靈動(dòng)”,改“熱情”為“恒情”。做個(gè)反思型的老師。

二、保育方面

再多點(diǎn)愛(ài)心,多一些耐心,特別是對(duì)個(gè)別有困難的孩子給予更過(guò)的關(guān)心與照顧。在保育這一方面,我認(rèn)為培養(yǎng)獨(dú)立能力和良好的自理能力仍然是我們的重心。

(一)、我仍堅(jiān)持正面教育,對(duì)幼兒以表?yè)P(yáng)為主,強(qiáng)化他們的自我服務(wù)意識(shí),改變他們的依賴思想。對(duì)幼兒好的`行為或表現(xiàn)給予肯定,贊賞和鼓勵(lì),使幼兒能夠更信心,更積極地做好事情,完成任務(wù)。

(二)、注重孩子身、心健康,對(duì)每一個(gè)孩子都要關(guān)注,使小朋友能夠健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)。在常規(guī)的培養(yǎng)上,堅(jiān)持統(tǒng)一的原則和一貫要求的原則,使孩子慢慢的形成一種較自覺(jué)的行為。對(duì)少部分幼兒出現(xiàn)的不良行為,采取及時(shí)分析原因,該批評(píng)的批評(píng),并給予適度的教育,引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,慢慢的做到遵守紀(jì)律的同時(shí),加強(qiáng)對(duì)孩子的文明禮貌的教育,使孩子從小接受文明的熏陶。

(三)、在日常生活中要正確引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)自己所用的標(biāo)志和物品,管理好日常生活常規(guī)。幼兒進(jìn)了幼兒園很多物品都是相同的,例如;書包、被子、衣服等。正確引導(dǎo)他們把自己的物品放到有自己標(biāo)志的位置上,以免放錯(cuò)拿錯(cuò)。逐步進(jìn)行幼兒常規(guī)教育,教幼兒如何使用餐巾、餐具、茶杯和喝水,教幼兒吃飯不要湯滔飯、不要大聲說(shuō)話要保持安靜。

三、教育教學(xué)方面

(一)、勤于學(xué)習(xí)。

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)閱讀《教學(xué)用書》、《新綱要》等有關(guān)資料,鉆研新教材。

2、多聽課,認(rèn)真評(píng)課,多學(xué)習(xí)她們先進(jìn)的教學(xué)方法與經(jīng)驗(yàn),積極吸取他人的長(zhǎng)處,并不斷地請(qǐng)教組內(nèi)的教師們,使自己在教學(xué)領(lǐng)域上有成績(jī)。

3、課余時(shí)間多讀教育書籍,理論與實(shí)際相結(jié)合,使自己在投身科研工作中積累理論知識(shí)。

4、認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n,準(zhǔn)備好教具,認(rèn)真上好每一堂課,課后不斷反思。

5、勇于提出自己的問(wèn)題和不同觀點(diǎn),在和別人共同探討中不斷進(jìn)步。

6、經(jīng)常上博客網(wǎng),撰寫博文。及時(shí)更新博客,加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系與交流。

(二)、勤于反思。

1、學(xué)會(huì)思考教育問(wèn)題,在課后及時(shí)記錄在活動(dòng)中遇到的問(wèn)題和有價(jià)值的東西。

2、課后及時(shí)寫好反思與體會(huì),這將更有利自己以后的教育教學(xué)。

(三)、勤于練“功”。

1、彈唱薄弱的我,在這方面需要不斷加強(qiáng),每天抽取半小時(shí)的時(shí)間練琴,使自己的伴奏水平提高。

2、多講故事,不斷提高自己的普通話水平,并且,平時(shí)和幼兒交流堅(jiān)持使用普通話。

3、多向幼兒園繪畫好的教師請(qǐng)教,提高自己的繪畫水平。

4、利用課余時(shí)間向電腦能手學(xué)習(xí),提高自己的計(jì)算機(jī)水平,會(huì)制作漂亮的課件。

5、認(rèn)真對(duì)待工作時(shí)間的每一分每一秒,認(rèn)真上好每一節(jié)課,把教學(xué)能力的提高落實(shí)在每一天的課堂教學(xué)中。

這就是我這學(xué)期制定的個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃,俗話說(shuō):說(shuō)得好不如做的好,希望自己在今后的工作中不斷摸索問(wèn)題,解決問(wèn)題,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),這樣才能讓自己進(jìn)步!相信在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和組內(nèi)老師的幫助下,自己會(huì)成長(zhǎng)得更快!

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇14

自我認(rèn)識(shí)

也許,我永遠(yuǎn)無(wú)法認(rèn)清我自己看透我自己,但走在認(rèn)識(shí)自我的路上永不放棄,便是一個(gè)追求真理的過(guò)程。

我永遠(yuǎn)成不了一個(gè)完美的人,但我希望,在大學(xué)的四年里,我的優(yōu)勢(shì)能夠得到發(fā)揮得到增強(qiáng),而我的劣勢(shì)能夠得到扭轉(zhuǎn),化劣為優(yōu)。我想這也是大學(xué)教育的目的之一吧。

在以后的四年里,我會(huì)更多的參與學(xué)校的活動(dòng),在參與的過(guò)程中更多的與老師同學(xué)交流,提高自己的技能,增強(qiáng)自己的組織能力,同時(shí)這些活動(dòng)也將豐富我的大學(xué)生活。在學(xué)習(xí)的同時(shí),我也會(huì)融入社會(huì),做一些兼職,在增加收入減輕父母的負(fù)擔(dān)的同時(shí),拓展自己的社會(huì)閱覽,加深對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)。人們常常說(shuō),社會(huì)是一個(gè)調(diào)色盤,什么樣的人都有。只生活在大學(xué)的象牙塔里,不在社會(huì)里鍛煉的人是不能適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的。深入社會(huì),形成自己的思想,對(duì)將來(lái)的發(fā)展是有及其重要的影響的。

規(guī)劃

我的學(xué)業(yè)目標(biāo)是:拿到學(xué)士學(xué)位,通過(guò)英語(yǔ)四、六級(jí)并盡可能拿高分,通過(guò)計(jì)算機(jī)考核,拿到專業(yè)認(rèn)可證書,成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。

具體計(jì)劃:

大一時(shí):

初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有:和師哥師姐們進(jìn)行交流,詢問(wèn)就業(yè)情況;參加學(xué)?;顒?dòng),增加交流技巧;學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí),輔助自己的學(xué)習(xí)。

大二時(shí):

提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有:通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織,鍛煉自己的各種能力;主要嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力;英語(yǔ)口語(yǔ)能力增強(qiáng),計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力增強(qiáng)。

大三時(shí):

提高求職技能,搜集公司信息。主要的內(nèi)容有:撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章,提出自己的見解;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作,多和同學(xué)交流求職工作、心得體會(huì);掌握簡(jiǎn)歷、求職信的寫法及其技巧;了解并搜集工作信息的渠道,并積極嘗試。

大四時(shí):

工作申請(qǐng),爭(zhēng)取就業(yè)。主要的內(nèi)容有:對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)。然后,開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng),積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;預(yù)習(xí)或模擬面試、參加面試等;積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練。

具體執(zhí)行計(jì)劃

大一:

1.盡可能地多參加社團(tuán)活動(dòng),增長(zhǎng)自己的見識(shí),提高自己的能力,加強(qiáng)與同學(xué)之間的交流,建立自己在學(xué)校的關(guān)系網(wǎng)。

2.學(xué)好數(shù)學(xué),為將來(lái)的專業(yè)課打好基礎(chǔ)。

3.積極學(xué)習(xí)英語(yǔ),為英語(yǔ)過(guò)級(jí)做好準(zhǔn)備。在大一下學(xué)期時(shí),通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)的考試,并爭(zhēng)取拿到較高的分?jǐn)?shù)。

大二:

1.繼續(xù)深造,努力學(xué)好各門必修課和選修課.積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),不放過(guò)任何一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì);

2.加深對(duì)專業(yè)的的大范圍學(xué)習(xí)及其課外深廣度學(xué)習(xí),爭(zhēng)取比書本知識(shí)大上一號(hào),能更好的駕馭書本知識(shí);

3.通過(guò)英語(yǔ)六級(jí)考試和計(jì)算機(jī)一級(jí)二級(jí)考試。

大三:

1.開始為就業(yè)積極做準(zhǔn)備,學(xué)會(huì)簡(jiǎn)歷的撰寫,把所學(xué)的專業(yè)知識(shí)與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合,理論聯(lián)系實(shí)際;

2.鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力.繼續(xù)學(xué)好各門功課;

3.繼續(xù)對(duì)目標(biāo)完成情況做出判斷及總結(jié)并及時(shí)修正目標(biāo)計(jì)劃,使得各項(xiàng)準(zhǔn)備更加科學(xué)化。

大四:

1.開始積極準(zhǔn)備實(shí)習(xí);

2.完成畢業(yè)論文;

3.制作簡(jiǎn)歷,學(xué)習(xí)面試技巧,找工作。

結(jié)束語(yǔ)

其實(shí)這些規(guī)劃和其他人的大同小異,這些應(yīng)該是每個(gè)學(xué)生都要做到的。可在畢業(yè)時(shí),人與人之間還是存在差距。顯然是很多人沒(méi)有完成,規(guī)劃做好了,接下來(lái)就是做了。自己能不能忍的住外面世界的誘惑,能不能看著其他同學(xué)在玩耍、戀愛(ài)、逛街,自己一個(gè)人悶在宿舍挑燈夜讀,有沒(méi)有那樣的定力呢?關(guān)鍵是自己要忍得住寂寞,穩(wěn)扎穩(wěn)打,要為自己的人生道路準(zhǔn)備充足的精神食糧,為自己人生的成功多加些籌碼,就要認(rèn)真實(shí)施,按計(jì)劃一步一步往前走。人生就是在不斷探索,在探索中進(jìn)取,途中機(jī)遇很多,要善于發(fā)現(xiàn)。博學(xué),慎思,明辯,篤行。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇15

上一學(xué)年由于學(xué)習(xí)任務(wù)沒(méi)有規(guī)劃好,學(xué)習(xí)目的不太明確等原因,導(dǎo)致了自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到了很多的問(wèn)題,從而大大降低了學(xué)習(xí)的效率。

針對(duì)上一學(xué)年自己在學(xué)習(xí)上存在的許多需要改進(jìn)地方,也結(jié)合自己本學(xué)期的課程特點(diǎn),和學(xué)習(xí)任務(wù)的安排,為了更好的提高學(xué)習(xí)效率,充分利用有限的學(xué)習(xí)時(shí)間,取得更大的進(jìn)步,現(xiàn)制定出大二學(xué)年學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體如下。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)新的學(xué)期里要與舍友好好相處,不要再孩子氣。

多關(guān)心體諒。

要謙虛,戒驕戒躁,不要太年輕氣盛。

要與副導(dǎo)員及時(shí)溝通交流,與朋友們保持聯(lián)系。

學(xué)習(xí)要更加努力,獎(jiǎng)學(xué)金要拿,爭(zhēng)取拿一等。

在專項(xiàng)訓(xùn)練自己突出能力、掌握一些基本的專業(yè)技能的同時(shí),也在日常生活中應(yīng)該注意多余比別人交流,提高自己的處事和交際能力并樹立健康的贏取愛(ài)好,鍛煉好身體。

這會(huì)對(duì)以后的工作和生活很重要。

三、學(xué)習(xí)任務(wù)除學(xué)習(xí)課本的知識(shí)以外,還要趁著年輕,多開展一些自己喜歡的課余活動(dòng)。

并且爭(zhēng)取拿下英語(yǔ)四級(jí)、計(jì)算機(jī)二級(jí)、計(jì)算機(jī)三級(jí)證書。

并結(jié)合本學(xué)期課外時(shí)間充足這一特點(diǎn),充分利用課余時(shí)間加強(qiáng)結(jié)合社會(huì)實(shí)際,有針對(duì)性的學(xué)習(xí),才不會(huì)因?yàn)槊つ繉W(xué)習(xí)而使自己所學(xué)的東西與社會(huì)脫軌。

四、措施和步驟1、利用課余時(shí)間,加強(qiáng)計(jì)算機(jī)操作能力的練習(xí),增強(qiáng)對(duì)一些基本應(yīng)用軟件的熟練程度。

如PS,網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì),AI、廣告制作等。

2、積極配合老師的教學(xué),緊跟老師的教學(xué)進(jìn)度,遇到問(wèn)題要多與同學(xué)或老師交流,盡快解決。

3、端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,認(rèn)真按質(zhì)按量,完成老師交待的任務(wù),不敷衍了事。

注意加強(qiáng)自己的薄弱科目的學(xué)習(xí),不偏科。

4、合理安排課余時(shí)間,課余時(shí)間多做點(diǎn)兒有意義的事,如通過(guò)可以練習(xí)書法,繪畫等,提高自己的文化素養(yǎng),同時(shí)也豐富自己的課余生活,少玩游戲,多做有意義的事。

5、除了學(xué)習(xí)還應(yīng)該注意,加強(qiáng)自我身體鍛煉,健康的勝利是學(xué)習(xí)效率的有理保證。

6、定期檢查自己的計(jì)劃的實(shí)行情況,以監(jiān)督保證計(jì)劃的正常實(shí)施。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇16

1、以公司制定的質(zhì)量方針(三真、四更、五化)和質(zhì)量目標(biāo)為準(zhǔn)則,嚴(yán)格要求自己,并管理好保安隊(duì)伍,力爭(zhēng)使20__年的安保工作再上一個(gè)新的臺(tái)階。貫徹執(zhí)行安全保衛(wèi)工作的方針、政策和有關(guān)規(guī)定,建立和建全各項(xiàng)保安工作制度,完成部門各項(xiàng)工作任務(wù),對(duì)物業(yè)部經(jīng)理負(fù)責(zé)。

2、從內(nèi)部管理入手,提高保安綜合素質(zhì)。建立目標(biāo)管理責(zé)任制,層層分解落實(shí)工作任務(wù),有效地解決干與不干、干好與干壞都一樣的被動(dòng)局面,起到鼓勵(lì)先進(jìn)、鞭策后進(jìn)的作用。制定全年工作目標(biāo),將各項(xiàng)任務(wù)分解落實(shí)到各班組及員工,使人人有目標(biāo)、有任務(wù),個(gè)個(gè)有壓力、有動(dòng)力。

3、努力提高業(yè)務(wù)素質(zhì),增強(qiáng)處理突發(fā)事件的能力,培養(yǎng)一支紀(jì)律嚴(yán)明,作風(fēng)頑強(qiáng)的保安隊(duì)伍。首先、做好思想工作,加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn),培養(yǎng)員工吃苦耐勞和愛(ài)崗敬業(yè)愛(ài)公司如家的思想。各級(jí)管理人員要融入隊(duì)員中,和隊(duì)員一起訓(xùn)練,以便發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,有針對(duì)性地解決問(wèn)題。其次、增強(qiáng)服務(wù)意識(shí),提高為客服務(wù)能力。在工作中要尊重客人,主動(dòng)向客人打招呼,主動(dòng)禮讓。再忙也不能怠慢客人、忽視客人,必須用心服務(wù),注重細(xì)節(jié),追求完美。第三,必須注重策略,理解客人,尊重客人。對(duì)待客人的無(wú)理要求或無(wú)端指責(zé),要采取引導(dǎo)和感化的方法,不能和客人發(fā)生正面沖突。教育員工從心里明白我們所做的一切,都是為了客人的滿意。

4、加強(qiáng)各種設(shè)施設(shè)備的檢查、維護(hù)與保養(yǎng),提高技防工作效率。首先、完善檢查制度,明確檢查責(zé)任。根據(jù)不同設(shè)備、不同區(qū)域,明確檢查責(zé)任和工作流程,確保設(shè)備處處有人管,件件有人護(hù)。其次、積極與工程部門溝通,制定具體的維護(hù)保養(yǎng)計(jì)劃,確保設(shè)備在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)能得到維護(hù)保養(yǎng)。第三、加強(qiáng)消防檢查人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平,憑借過(guò)硬的業(yè)務(wù)技能,保證設(shè)施設(shè)備維護(hù)工作的有序進(jìn)行。

5、做好協(xié)調(diào)工作,加強(qiáng)員工的消防安全意識(shí)。廣泛開展消防安全宣傳教育,普及消防知識(shí),對(duì)具有典型教育意義的案例,要及時(shí)對(duì)員工進(jìn)行報(bào)道,形成互動(dòng),使大家充分認(rèn)識(shí)火災(zāi)的危害性,增強(qiáng)做好消防安全工作的自覺(jué)性。

6、加強(qiáng)保安信息工作。首先,根據(jù)公安、消防部門的要求,充分發(fā)揮保安部的職能作用,嚴(yán)格管理,嚴(yán)格要求,切實(shí)落實(shí)好各項(xiàng)安全防范措施,保證大廈的正常秩序。其次,積極與轄區(qū)公安、消防等部門聯(lián)絡(luò)與溝通,并搞好關(guān)系,共同做好消防、治安工作。及時(shí)消除各種不安全隱患,有效的遏制各類事故的發(fā)生,確保大廈各項(xiàng)消防工作安全順利。

總之,我們要通過(guò)不斷深化管理,培育新時(shí)代的職業(yè)精神,激勵(lì)廣大保安員繼續(xù)堅(jiān)持自我加壓、奮發(fā)有為的精神面貌,高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求,把敢闖敢試的精神和求真務(wù)實(shí)的科學(xué)態(tài)度結(jié)合起來(lái),努力打造一個(gè)高效、務(wù)實(shí)、文明的__保安新形象。開拓新思路,大膽改革,完成好創(chuàng)收任務(wù),為__發(fā)展做好保駕護(hù)航的工作。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇17

一、常規(guī)工作。

1、生活部作為學(xué)生會(huì)重要部門之一,將做好學(xué)院及團(tuán)委老師所布置的工作,竭誠(chéng)為廣大同學(xué)服務(wù)。

2、作為學(xué)生會(huì)的后勤部門,我部將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)在迎新中熱情認(rèn)真的工作態(tài)度,在迎新晚會(huì)等活動(dòng)中做好充分的后勤保障工作。除完成對(duì)飲水和食物等后勤的保障,維持現(xiàn)場(chǎng)秩序外等相關(guān)事宜外,還將在對(duì)各部室的相關(guān)賬目進(jìn)行仔細(xì)核對(duì)后,在最快時(shí)間內(nèi)統(tǒng)一上報(bào)。讓各部室無(wú)后顧之憂。

3、協(xié)助老師做好上一學(xué)年國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金,勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金等資料的收集和制表工作,并做好資料的備案。

4、在學(xué)生會(huì)納新以后,對(duì)干事進(jìn)行培訓(xùn),使新干事盡快理解生活部的工作性質(zhì)和工作內(nèi)容,盡快投入學(xué)生會(huì)的工作中。

5、與網(wǎng)站做好協(xié)調(diào),做好并進(jìn)一步豐富和完善學(xué)生會(huì)網(wǎng)頁(yè)。生活部宣傳副部將及時(shí)同新聞部做好溝通,做好及時(shí)更新,將學(xué)生會(huì)最新動(dòng)態(tài)及時(shí)上傳。

6、做好對(duì)學(xué)院信件的管理。并將隨時(shí)準(zhǔn)備在主席團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)下,積極參加學(xué)生會(huì)的各種臨時(shí)性工作。

二、特色活動(dòng)。

可以介紹下本年度生活部計(jì)劃開展的一些創(chuàng)意、有意義的活動(dòng)。如開主題晚會(huì)、服務(wù)性的活動(dòng)等,可以簡(jiǎn)單介紹下開展活訂攻斥紀(jì)儷慌籌葦船倆動(dòng)的目的、活動(dòng)形式、活動(dòng)價(jià)值與意義。

三、新增工作。

增加“關(guān)愛(ài)宿舍,和諧校園”之類的項(xiàng)目,可以針對(duì)貧困生的開展照顧關(guān)愛(ài)的定向定期、不定期慰問(wèn)、調(diào)查,制定相應(yīng)解決措施,具體就看你們學(xué)校如何支持了。

2023個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃表篇18

一、自我定位:

__年8月我有幸成為教師行業(yè)中的一員,到現(xiàn)在已經(jīng)快一年了。期間我任教信息技術(shù)和科學(xué)兩門科目。隨著工作的深入,各方面經(jīng)驗(yàn)漸長(zhǎng),對(duì)崗位工作情況已基本熟悉。曾開過(guò)科學(xué)和信息技術(shù)校級(jí)公開課各一節(jié),并在校組織的青年教師校本培訓(xùn)中給我校全體教師開過(guò)一節(jié)《多媒體制作——ppt制作》。如何在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上進(jìn)步和突破,盡快成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的教師,是我近三年奮斗的目標(biāo)。

二、優(yōu)勢(shì)分析:

1、具有一定課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn),基本能勝任三、四、五、六年級(jí)的教學(xué)工作,能積極配合學(xué)校做好各項(xiàng)工作。

2、積極參加各種教師培訓(xùn),平時(shí)積極閱讀專業(yè)書籍,不斷吸取新的知識(shí)和思想,努力提高自身教學(xué)水平。

3、能夠熟練運(yùn)用現(xiàn)代信息教學(xué)技術(shù)和設(shè)備,靈活輔助各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。

4、基本上能正確處理和同事、學(xué)生之間的關(guān)系。

5、敢于不斷嘗試新的方法,勇于接受別人的批評(píng)和指正,努力進(jìn)取。

三、存在的問(wèn)題:

1、對(duì)于現(xiàn)在的課堂教學(xué)有些茫然,尤其是在新課標(biāo)下,教學(xué)還顯得比較陌生,操作有時(shí)會(huì)走老路子。

2、對(duì)待學(xué)生或者工作有時(shí)有點(diǎn)急功近利,在處理學(xué)生問(wèn)題方面還有待改進(jìn)。

3、完成工作時(shí)沒(méi)有把緊時(shí)間,經(jīng)常是前松后緊,有時(shí)會(huì)影響工作的質(zhì)量。有好的想法,但因?yàn)闀r(shí)間的問(wèn)題無(wú)法實(shí)踐。

四、三年規(guī)劃總目標(biāo):(20__學(xué)年—20__學(xué)年)

1、主動(dòng)探索教學(xué)理念,理論落實(shí)行動(dòng),積極進(jìn)行各種教學(xué)實(shí)踐,摸索出有個(gè)人特色的教學(xué)路子。

2、不斷學(xué)習(xí),充實(shí)自己的理論水平,提高自己的素養(yǎng)。

3、樹立現(xiàn)代的學(xué)生觀,學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待和對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。

4、堅(jiān)持教學(xué)相長(zhǎng),在師生交往中發(fā)展自己。

5、做一名善于反思、勤于積累的教師,完善自己的工作方法。

6、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,積極設(shè)定工作進(jìn)程和完成時(shí)間,避免前松后緊。

(一)第一年目標(biāo):(20__.8—20__.6)

適應(yīng)與轉(zhuǎn)變好教師的角色。

1、多聽有經(jīng)驗(yàn)教師的課,及時(shí)做好經(jīng)驗(yàn)總結(jié),并在教學(xué)中進(jìn)行實(shí)際嘗試,做到快學(xué)快用。

2、努力研究好新課標(biāo),提高教學(xué)效率。

3、努力上好每次公開課,多吸取經(jīng)驗(yàn)和建議,爭(zhēng)取越上越好。

4、用心積累和學(xué)生相處的經(jīng)驗(yàn),多詢問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的老師,為今后做班主任打好基礎(chǔ)。

5、主動(dòng)熟悉學(xué)校的各項(xiàng)工作。

(二)第二年目標(biāo):(20__.8—20__.6)

基本適應(yīng)好各項(xiàng)工作。

1、繼續(xù)多方面吸取別人好的經(jīng)驗(yàn),努力探索有個(gè)人特色的教學(xué)路子。

2、爭(zhēng)取當(dāng)上班主任,實(shí)踐對(duì)學(xué)生的各項(xiàng)教育和管理,并在其中不斷使自己成長(zhǎng)和成熟。

3、繼續(xù)提高自身專業(yè)素質(zhì)和科研水平,開始積極參加各項(xiàng)專業(yè)技能比賽,多見見世面,在“賽”中求進(jìn)步。

(三)第三年目標(biāo):(20__.8—20__.6)

成為可以獨(dú)擋一面的年輕新力量。

1、仍舊不斷學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法和理念,形成自己的特色教學(xué)路子。

2、能夠處理好班級(jí)的各項(xiàng)事務(wù),成為一名合格的班主任。

3、經(jīng)過(guò)比賽的歷練,熟練了各項(xiàng)教學(xué)基本功,提高了自身專業(yè)素質(zhì),對(duì)教師技能比賽游刃有余。

4、提升自己的業(yè)務(wù)能力,成為學(xué)校的骨干教師。

96497 日本三极片中文字幕| 人妻爱爱 中文字幕| 天天操天天干天天艹| 色狠狠av线不卡香蕉一区二区| 黑人借宿ntr人妻的沦陷2| 蜜桃色婷婷久久久福利在线| 国产成人精品av网站| 九一传媒制片厂视频在线免费观看 | 欧美精品一区二区三区xxxx| 91国偷自产一区二区三区精品| 婷婷久久一区二区字幕网址你懂得| 午夜精品在线视频一区| 91久久国产成人免费网站| 久久精品国产亚洲精品166m| 亚洲成人线上免费视频观看| 中文字幕乱码人妻电影| 天天日天天爽天天爽| 97成人免费在线观看网站| 美女在线观看日本亚洲一区| AV无码一区二区三区不卡| 中国黄色av一级片| 老师啊太大了啊啊啊尻视频| 国产性色生活片毛片春晓精品| 97精品综合久久在线| 偷拍自拍国产在线视频| 日本在线一区二区不卡视频| 18禁网站一区二区三区四区| 日韩在线视频观看有码在线| 久久久精品国产亚洲AV一| 91she九色精品国产| 一级黄色片夫妻性生活| 在线免费观看视频一二区| www骚国产精品视频| 北条麻妃肉色丝袜视频| av中文在线天堂精品| 另类av十亚洲av| 天天干天天操天天扣| 在线观看国产免费麻豆| 欧美在线一二三视频| 欧美日韩高清午夜蜜桃大香蕉| 亚洲午夜电影之麻豆| 久久久久久久精品老熟妇| 久碰精品少妇中文字幕av| 国产精品国色综合久久| 青青草亚洲国产精品视频| 很黄很污很色的午夜网站在线观看| 婷婷综合亚洲爱久久| 成人在线欧美日韩国产| 久久精品久久精品亚洲人| 欧美另类一区二区视频| 欧美日本aⅴ免费视频| 动漫黑丝美女的鸡巴| 午夜在线观看岛国av,com| 最新中文字幕乱码在线| av手机在线免费观看日韩av| 午夜精彩视频免费一区| 欧美亚洲中文字幕一区二区三区| 啊啊啊想要被插进去视频| 九色精品视频在线播放| 久久久精品精品视频视频| 国产在线观看黄色视频| 亚洲高清免费在线观看视频| 一区二区三区综合视频| 日韩一区二区三区三州| 亚洲1卡2卡三卡4卡在线观看| 自拍偷拍日韩欧美一区二区| 亚洲 欧美 精品 激情 偷拍 | 大香蕉大香蕉大香蕉大香蕉大香蕉| 91精品国产高清自在线看香蕉网| 99国内小视频在现欢看| 久久永久免费精品人妻专区| chinese国产盗摄一区二区| 97国产在线av精品| 久草视频首页在线观看| 少妇一区二区三区久久久| 999热精品视频在线| 岛国青草视频在线观看| 日韩人妻丝袜中文字幕| 骚逼被大屌狂草视频免费看| 亚洲午夜伦理视频在线| 国产成人精品av网站| 一区二区三区精品日本| 中文字幕高清免费在线人妻| asmr福利视频在线观看| 在线观看成人国产电影| 一区二区三区 自拍偷拍| 熟女视频一区,二区,三区| 丰满少妇人妻xxxxx| 东游记中文字幕版哪里可以看到| 91九色国产porny蝌蚪| 天天艹天天干天天操| 欧美一区二区中文字幕电影| 亚洲精品国偷自产在线观看蜜桃| 91精品激情五月婷婷在线| 日本美女性生活一级片| 欧美日本aⅴ免费视频| 一级黄色片夫妻性生活| 欧美天堂av无线av欧美| av在线观看网址av| 啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪黄色| 国产性感美女福利视频| 天天操天天射天天操天天天| 国产白嫩美女一区二区| 99精品视频之69精品视频 | 国产精品人妻一区二区三区网站| 黄页网视频在线免费观看| 超碰97人人做人人爱| 亚洲老熟妇日本老妇| 国产品国产三级国产普通话三级| 成人H精品动漫在线无码播放| 可以在线观看的av中文字幕| 2021天天色天天干| 中文字幕高清在线免费播放 | 男人天堂av天天操| 自拍偷拍日韩欧美亚洲| 亚洲国际青青操综合网站| 青青青青青青青青青青草青青 | 成人18禁网站在线播放| 色秀欧美视频第一页| 亚洲激情av一区二区| 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线 | 中文字幕在线免费第一页| 亚洲av香蕉一区区二区三区犇| 精品人人人妻人人玩日产欧| 欲乱人妻少妇在线视频裸| 美女av色播在线播放| 一区二区麻豆传媒黄片| 日本午夜福利免费视频| 亚洲Av无码国产综合色区| 一区二区三区四区五区性感视频| 精品国产在线手机在线| 日韩人妻在线视频免费| 成人国产激情自拍三区| 中文字母永久播放1区2区3区| 色哟哟国产精品入口| 午夜久久久久久久精品熟女| av手机在线免费观看日韩av| 超级av免费观看一区二区三区| 亚洲欧美成人综合在线观看| 加勒比视频在线免费观看| 91啪国自产中文字幕在线| 99re6热在线精品| 又粗又长 明星操逼小视频| 日本免费视频午夜福利视频| 一个人免费在线观看ww视频| 欧美日韩在线精品一区二区三| 亚洲美女高潮喷浆视频| 久久久久久九九99精品| 91精品国产高清自在线看香蕉网| 免费高清自慰一区二区三区网站 | 91chinese在线视频| 亚洲一区二区人妻av| 自拍偷拍,中文字幕| 精品黑人一区二区三区久久国产| 中文字幕综合一区二区| 东京热男人的av天堂| 1区2区3区不卡视频| 亚洲国产成人无码麻豆艾秋| 亚洲av天堂在线播放| 免费在线福利小视频| 日本www中文字幕| 日比视频老公慢点好舒服啊| 最近中文字幕国产在线| 大鸡吧插逼逼视频免费看| 大香蕉大香蕉在线有码 av| 天天通天天透天天插| 一区二区三区四区视频在线播放| 日本精品美女在线观看| 男人靠女人的逼视频| h国产小视频福利在线观看| 青青青艹视频在线观看| 国产福利小视频大全| 无码国产精品一区二区高潮久久4 日韩欧美一级精品在线观看 | 自拍偷拍日韩欧美一区二区| 免费十精品十国产网站| 国产精品系列在线观看一区二区| 亚洲 中文字幕在线 日韩| 97a片免费在线观看| 亚洲无码一区在线影院| 18禁无翼鸟成人在线| 人妻少妇一区二区三区蜜桃| 国产日韩精品一二三区久久久| 亚洲av日韩精品久久久久久hd| 91精品国产黑色丝袜| 沈阳熟妇28厘米大战黑人| 人妻久久无码中文成人| 综合页自拍视频在线播放| 中文字幕—97超碰网| 亚洲国产欧美一区二区三区久久 | 亚洲精品国品乱码久久久久| 日本成人不卡一区二区| 国产一级麻豆精品免费| 国产精品国产三级国产午| 91精品国产高清自在线看香蕉网| 亚洲激情,偷拍视频| 天天日天天敢天天干| 美洲精品一二三产区区别| 国产chinesehd精品麻豆| 最近的中文字幕在线mv视频| 成年美女黄网站18禁久久| 中文字幕熟女人妻久久久| 男人在床上插女人视频| 一个人免费在线观看ww视频| 懂色av之国产精品| 午夜精品一区二区三区4| 一区二区三区欧美日韩高清播放 | 欧美亚洲免费视频观看| 久久精品美女免费视频| 在线免费观看黄页视频| 亚洲av无女神免非久久| 国产中文精品在线观看| 丰满熟女午夜福利视频| 国产成人精品久久二区91| 久久久久久久久久久免费女人| jul—619中文字幕在线| ka0ri在线视频| 青草久久视频在线观看| 一二三中文乱码亚洲乱码one| 国产污污污污网站在线| 77久久久久国产精产品| 99亚洲美女一区二区三区| 男人的网址你懂的亚洲欧洲av| 护士小嫩嫩又紧又爽20p| 国产亚洲视频在线二区| 韩国三级aaaaa高清视频| av天堂中文字幕最新| 青青青青青青青在线播放视频| 欧美精品资源在线观看| 3344免费偷拍视频| 人人超碰国字幕观看97| 视频一区二区综合精品| 又色又爽又黄的美女裸体| 亚洲av天堂在线播放| 91欧美在线免费观看| av天堂资源最新版在线看| 91精品啪在线免费| 亚洲av日韩精品久久久久久hd| 少妇露脸深喉口爆吞精| 午夜国产福利在线观看| 亚洲国产免费av一区二区三区| 40道精品招牌菜特色| 精品久久婷婷免费视频| 91精品国产高清自在线看香蕉网 | 精品区一区二区三区四区人妻 | 2012中文字幕在线高清| 少妇被强干到高潮视频在线观看| 久草视频 久草视频2| 女人精品内射国产99| 午夜在线观看一区视频| 偷拍自拍亚洲美腿丝袜| 人妻熟女在线一区二区| 在线免费91激情四射 | 大尺度激情四射网站| 欧美成人精品在线观看| 欧美日本aⅴ免费视频| 美女av色播在线播放| 国产九色91在线视频| 国产无遮挡裸体免费直播视频| 精品区一区二区三区四区人妻| 欧美伊人久久大香线蕉综合| 欧美久久久久久三级网| 亚洲人人妻一区二区三区| 久久精品在线观看一区二区| 亚洲成人熟妇一区二区三区| 成人福利视频免费在线| 中文字幕在线免费第一页| 91试看福利一分钟| av久久精品北条麻妃av观看| 欧美黑人与人妻精品| 欧美黑人性暴力猛交喷水| 亚洲2021av天堂| 97瑟瑟超碰在线香蕉| 日本高清撒尿pissing| 激情五月婷婷综合色啪| 国产亚洲四十路五十路| 中文字幕中文字幕人妻| 动漫黑丝美女的鸡巴| 欧美第一页在线免费观看视频| av男人天堂狠狠干| 欧洲黄页网免费观看| 国产91嫩草久久成人在线视频| 成人伊人精品色xxxx视频| yellow在线播放av啊啊啊| 日本五十路熟新垣里子| 操人妻嗷嗷叫视频一区二区| 国产乱子伦一二三区| 天天干天天操天天摸天天射| 最新中文字幕免费视频| 精品高跟鞋丝袜一区二区| 欧美日本aⅴ免费视频| 色呦呦视频在线观看视频| 香蕉aⅴ一区二区三区| 福利在线视频网址导航 | 日韩国产乱码中文字幕| 天天日天天添天天爽| 天堂av在线最新版在线| 九九热99视频在线观看97| 大香蕉福利在线观看| 黄色视频在线观看高清无码| 国产精品自拍视频大全| 亚洲一区二区三区五区| 性感美女诱惑福利视频| 伊人网中文字幕在线视频| 在线观看的a站 最新| 青娱乐在线免费视频盛宴| 亚洲av自拍偷拍综合| 国产精品精品精品999| 不戴胸罩引我诱的隔壁的人妻| 一个人免费在线观看ww视频| 一本一本久久a久久精品综合不卡 亚洲另类综合一区小说 | 亚洲成人午夜电影在线观看 | 日本美女成人在线视频| 欧美黄色录像免费看的| 视频一区二区综合精品| 欧美日韩人妻久久精品高清国产| 在线免费观看国产精品黄色| 四川五十路熟女av| 69精品视频一区二区在线观看| 国产精品福利小视频a| nagger可以指黑人吗| 亚洲日本一区二区久久久精品| 亚洲中文字幕校园春色| 欧美区一区二区三视频| 亚洲欧美精品综合图片小说| av在线观看网址av| 超碰公开大香蕉97| 换爱交换乱高清大片| 青青青国产免费视频| 亚洲第一黄色在线观看| 精品一区二区三区午夜| 午夜精品一区二区三区城中村| 亚洲 清纯 国产com| 国产成人无码精品久久久电影 | 好吊视频—区二区三区| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97| 国产普通话插插视频| 在线不卡日韩视频播放| 老司机福利精品视频在线| 大黑人性xxxxbbbb| 超碰公开大香蕉97| 亚洲午夜伦理视频在线 | 淫秽激情视频免费观看| 老司机免费福利视频网| 亚洲av男人的天堂你懂的| 一区二区三区视频,福利一区二区| 欧美激情精品在线观看| 国产视频网站一区二区三区 | 日本韩国免费一区二区三区视频 | 天天操天天干天天插| 黄色男人的天堂视频| av俺也去在线播放| 日本五十路熟新垣里子| 欧美伊人久久大香线蕉综合| 老司机欧美视频在线看| 国产麻豆91在线视频| 青青青青青操视频在线观看| 99re久久这里都是精品视频| 午夜大尺度无码福利视频| 大鸡巴插入美女黑黑的阴毛| 二区中出在线观看老师| 午夜在线一区二区免费| 视频一区二区三区高清在线| 天天干天天操天天插天天日| 日本人妻少妇18—xx| 姐姐的朋友2在线观看中文字幕| 91超碰青青中文字幕| 欧美日本在线视频一区| 偷拍自拍亚洲美腿丝袜| 亚洲综合图片20p| 中文字幕高清在线免费播放| 老司机福利精品免费视频一区二区| 亚洲综合图片20p| 无码精品一区二区三区人| 久久农村老妇乱69系列| 91极品大一女神正在播放| 91小伙伴中女熟女高潮| 在线不卡成人黄色精品| 国产在线自在拍91国语自产精品| 国产一区二区三免费视频| 亚洲精品ww久久久久久| 天堂av在线最新版在线| 女同久久精品秋霞网| 91亚洲精品干熟女蜜桃频道| 亚洲狠狠婷婷综合久久app| 青青色国产视频在线| 久久久极品久久蜜桃| 91九色porny蝌蚪国产成人| 久草视频福利在线首页| 爆乳骚货内射骚货内射在线 | 三级av中文字幕在线观看| 18禁美女羞羞免费网站| 伊人精品福利综合导航| 日本三极片视频网站观看| 亚洲 欧美 精品 激情 偷拍| 欧美精品黑人性xxxx| 久久久久久国产精品| 国内资源最丰富的网站| 97资源人妻免费在线视频| 日韩av有码中文字幕| 亚洲中文字字幕乱码| 精彩视频99免费在线| 国产在线观看免费人成短视频| 特一级特级黄色网片| av破解版在线观看| 把腿张开让我插进去视频| 啊啊啊想要被插进去视频| 国产欧美日韩第三页| 久久国产精品精品美女| 男人操女人的逼免费视频| 天天做天天干天天操天天射| 欧美成人精品欧美一级黄色| 亚洲国际青青操综合网站| 亚洲的电影一区二区三区| 青青草原网站在线观看| 黄色在线观看免费观看在线| 成人sm视频在线观看| 国产janese在线播放| 97超碰免费在线视频| 边摸边做超爽毛片18禁色戒| 国产精品中文av在线播放| 99久久久无码国产精品性出奶水| 女生被男生插的视频网站| 香蕉aⅴ一区二区三区| 成年人该看的视频黄免费| 天天干天天搞天天摸| 女同性ⅹxx女同hd| 日曰摸日日碰夜夜爽歪歪| 精品av国产一区二区三区四区 | 国产精品久久久久久久精品视频| 99精品视频在线观看免费播放| 美洲精品一二三产区区别| 国产精品国色综合久久| 黄片大全在线观看观看| 国产又色又刺激在线视频 | 淫秽激情视频免费观看| 啪啪啪啪啪啪啪免费视频| 啊啊啊想要被插进去视频| 国产综合视频在线看片| 含骚鸡巴玩逼逼视频| 天天操天天弄天天射| 免费成人av中文字幕| 国产高清在线在线视频| 亚洲国产在人线放午夜| 国产91久久精品一区二区字幕| 亚洲公开视频在线观看| 插小穴高清无码中文字幕| 99久久99一区二区三区| 亚洲 色图 偷拍 欧美| 国产又粗又硬又大视频| 欧美成人综合色在线噜噜| 福利在线视频网址导航 | 亚洲公开视频在线观看| 一区二区三区四区五区性感视频| 亚洲成人黄色一区二区三区| 国产女孩喷水在线观看| 成人av久久精品一区二区| 视频二区在线视频观看| 日韩精品啪啪视频一道免费| 亚洲欧美另类自拍偷拍色图| 日本午夜久久女同精女女| 日本福利午夜电影在线观看| 内射久久久久综合网| 少妇高潮无套内谢麻豆| 大鸡巴插入美女黑黑的阴毛| 一区二区在线视频中文字幕| 一级黄色片夫妻性生活| 日本三极片视频网站观看| 五十路熟女人妻一区二区9933| 久久香蕉国产免费天天| 日韩欧美一级精品在线观看| 999九九久久久精品| 91亚洲手机在线视频播放| 成人蜜臀午夜久久一区| 人妻少妇中文有码精品| 亚洲av日韩av第一区二区三区| 欧美日韩v中文在线| 2017亚洲男人天堂| 欧美视频综合第一页| 后入美女人妻高清在线| 无套猛戳丰满少妇人妻| 亚洲av日韩av网站| 一区二区三区久久中文字幕| 日本欧美视频在线观看三区| 日韩不卡中文在线视频网站| 99精品国自产在线人| 亚洲第一伊人天堂网| 韩国AV无码不卡在线播放| 日韩美女精品视频在线观看网站| 青青操免费日综合视频观看| 亚洲精品三级av在线免费观看| 9久在线视频只有精品| 天天干天天日天天干天天操| 快插进小逼里大鸡吧视频| 五十路熟女人妻一区二| 欧美在线偷拍视频免费看| 青春草视频在线免费播放| 国产91嫩草久久成人在线视频| 国产精品视频资源在线播放| 国产美女一区在线观看| 高潮视频在线快速观看国家快速| 中文字幕亚洲中文字幕| 天天想要天天操天天干| 亚洲午夜高清在线观看| 天天摸天天干天天操科普| 欧美日韩国产一区二区三区三州 | 激情综合治理六月婷婷| 国产之丝袜脚在线一区二区三区| 欧美va亚洲va天堂va| 开心 色 六月 婷婷| 99精品国产自在现线观看| 国产精品日韩欧美一区二区| 午夜福利资源综合激情午夜福利资 | 日韩a级黄色小视频| 精品久久久久久久久久久99| 国产卡一卡二卡三乱码手机| 日本一区二区三区免费小视频| 亚洲午夜在线视频福利| 色婷婷六月亚洲综合香蕉| 一级黄色片夫妻性生活| 2021天天色天天干| 和邻居少妇愉情中文字幕| 欧美另类z0z变态| 中文字幕人妻被公上司喝醉在线| 亚洲免费成人a v| 中文字幕第三十八页久久| 97成人免费在线观看网站| aaa久久久久久久久| 国产91精品拍在线观看| 日韩视频一区二区免费观看| 久久精品亚洲成在人线a| 精品一区二区三区午夜| 视频啪啪啪免费观看| 国产综合视频在线看片| 丝袜肉丝一区二区三区四区在线看| 亚洲高清国产一区二区三区| 自拍偷拍亚洲精品第2页| 精品91高清在线观看| av新中文天堂在线网址| 第一福利视频在线观看| 国产一区二区欧美三区| 宅男噜噜噜666国产| 专门看国产熟妇的网站| 护士特殊服务久久久久久久| av大全在线播放免费| 久久精品视频一区二区三区四区| 夜色撩人久久7777| 天天日天天天天天天天天天天| 大鸡吧插入女阴道黄色片| 人妻自拍视频中国大陆| 欧美亚洲牲夜夜综合久久| 中文字日产幕乱六区蜜桃| 韩国女主播精品视频网站| 日美女屁股黄邑视频| 插小穴高清无码中文字幕| 亚洲国产欧美一区二区三区…| 毛片一级完整版免费| 午夜精品久久久久久99热| 青青伊人一精品视频| 岛国av高清在线成人在线| 五月婷婷在线观看视频免费| 婷婷色中文亚洲网68| 天天操,天天干,天天射| 老司机福利精品免费视频一区二区| 天天躁夜夜躁日日躁a麻豆| 好吊操视频这里只有精品| 欧美日韩亚洲国产无线码| 国产亚洲欧美另类在线观看| 91精品国产91青青碰| 最新黄色av网站在线观看| 欧美日韩激情啪啪啪| 青青伊人一精品视频| 亚洲中文精品人人免费| 日本18禁久久久久久| 日本特级片中文字幕| 国产a级毛久久久久精品| 不卡精品视频在线观看| 国产精品亚洲在线观看| 福利国产视频在线观看| 大香蕉玖玖一区2区| 黑人借宿ntr人妻的沦陷2| 精品久久久久久久久久久久人妻| 精品av国产一区二区三区四区| 男人的网址你懂的亚洲欧洲av| 日韩av免费观看一区| 视频 国产 精品 熟女 | 久久农村老妇乱69系列| 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 久久热这里这里只有精品| 国产不卡av在线免费| 亚洲国产成人无码麻豆艾秋| brazzers欧熟精品系列| 91免费黄片可看视频| 超碰在线中文字幕一区二区| 日本免费视频午夜福利视频| 日韩国产乱码中文字幕| 中字幕人妻熟女人妻a62v网| 中文字幕视频一区二区在线观看 | 97人人模人人爽人人喊| 国产视频在线视频播放| 自拍偷拍日韩欧美一区二区| 日韩欧美高清免费在线| 91免费观看在线网站| 国产丰满熟女成人视频| 在线观看视频污一区| 大香蕉大香蕉在线看| 日本一区美女福利视频| 韩国AV无码不卡在线播放| 东京热男人的av天堂| 亚洲精品午夜aaa久久| 精品首页在线观看视频| 日韩一个色综合导航| 亚洲 自拍 色综合图| 亚洲va天堂va国产va久| 天天操天天干天天艹| 欧美偷拍亚洲一区二区| 亚洲成人av在线一区二区| 绯色av蜜臀vs少妇| 日韩中文字幕在线播放第二页| 黄网十四区丁香社区激情五月天 | 在线视频自拍第三页| 2021国产一区二区| 一区二区久久成人网| 成人免费毛片aaaa| 把腿张开让我插进去视频| 北条麻妃肉色丝袜视频| 亚洲区欧美区另类最新章节| 少妇与子乱在线观看| 亚洲国产欧美一区二区三区…| 4个黑人操素人视频网站精品91| 亚洲国产精品美女在线观看| 视频在线免费观看你懂得| 国产成人一区二区三区电影网站| 午夜在线观看岛国av,com| 丰满少妇翘臀后进式| 超碰公开大香蕉97| 动漫美女的小穴视频| 欧美黄片精彩在线免费观看| 欧美黑人性猛交xxxxⅹooo| 亚洲最大黄了色网站| 不卡一区一区三区在线| 99re久久这里都是精品视频| 黑人乱偷人妻中文字幕| 青娱乐蜜桃臀av色| 免费在线福利小视频| 青青青青青青草国产| 久久精品在线观看一区二区| 91社福利《在线观看| 欧美中国日韩久久精品| 91人妻人人做人人爽在线| 色吉吉影音天天干天天操| 亚洲免费福利一区二区三区| 国产福利小视频二区| 亚洲精品午夜久久久久| 五十路av熟女松本翔子| 天天日天天摸天天爱| aⅴ五十路av熟女中出| 91综合久久亚洲综合| 精品黑人一区二区三区久久国产 | 中文字幕第一页国产在线| 一区二区视频在线观看视频在线| 精品一线二线三线日本| 2020久久躁狠狠躁夜夜躁| 亚洲成人线上免费视频观看| 欧美怡红院视频在线观看| 一区二区在线观看少妇| 插逼视频双插洞国产操逼插洞| 人妻凌辱欧美丰满熟妇| 日韩a级黄色小视频| 最新中文字幕免费视频| 中文字幕在线观看国产片| 久久99久久99精品影院| 91 亚洲视频在线观看| 肏插流水妹子在线乐播下载| 国产a级毛久久久久精品| 亚洲一区二区三区五区| 久精品人妻一区二区三区| 搡老熟女一区二区在线观看| 国产午夜亚洲精品麻豆| 51精品视频免费在线观看| 天堂av狠狠操蜜桃| 国产精品探花熟女在线观看| 欧美成人精品欧美一级黄色| 亚洲一区二区三区在线高清| 77久久久久国产精产品| 亚洲av一妻不如妾| 国产使劲操在线播放| 国产黑丝高跟鞋视频在线播放| 一级黄色av在线观看| 婷婷午夜国产精品久久久| 日本av熟女在线视频| 国产97在线视频观看| 啪啪啪啪啪啪啪啪av| 和邻居少妇愉情中文字幕| 新97超碰在线观看| 少妇系列一区二区三区视频| 成人区人妻精品一区二视频| 国产精品午夜国产小视频| v888av在线观看视频| 91免费福利网91麻豆国产精品 | 亚洲精品精品国产综合| 中文字幕一区的人妻欧美日韩| 亚洲高清国产自产av| 免费人成黄页网站在线观看国产| 丝袜国产专区在线观看| 日韩美在线观看视频黄| 中文字幕高清在线免费播放 | 欧美久久一区二区伊人| 亚洲男人的天堂a在线| 高潮喷水在线视频观看| 夜色撩人久久7777| 国产伦精品一区二区三区竹菊| 2018在线福利视频| 国产亚洲视频在线观看| 国产精品女邻居小骚货| 天天插天天色天天日| 亚洲午夜福利中文乱码字幕| 国产一区二区欧美三区| 91色网站免费在线观看| 免费在线观看污污视频网站| 亚洲精品麻豆免费在线观看| 美女少妇亚洲精选av| 黑人3p华裔熟女普通话| 久久www免费人成一看片| 91福利在线视频免费观看| 夏目彩春在线中文字幕| 蜜桃色婷婷久久久福利在线| 在线观看一区二区三级| 国产又粗又黄又硬又爽| 中文字幕av第1页中文字幕| 久久久极品久久蜜桃| 日本xx片在线观看| 成年人啪啪视频在线观看| 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆| 午夜精品福利一区二区三区p| 国产成人小视频在线观看无遮挡| 韩国三级aaaaa高清视频| 福利视频一区二区三区筱慧| 在线观看免费视频色97| 亚洲精品色在线观看视频| 亚洲另类伦春色综合小| 最新国产亚洲精品中文在线| 中字幕人妻熟女人妻a62v网| 青草青永久在线视频18| 大胆亚洲av日韩av| 晚上一个人看操B片| 沙月文乃人妻侵犯中文字幕在线| 国产麻豆剧传媒精品国产av蜜桃| 精品suv一区二区69| 日韩美女搞黄视频免费| 精品久久婷婷免费视频| av乱码一区二区三区| 在线免费观看视频一二区| 综合色区亚洲熟妇shxstz| 国产女孩喷水在线观看| 一本久久精品一区二区| 91国偷自产一区二区三区精品| 成人av亚洲一区二区| 人妻丝袜榨强中文字幕| 丝袜肉丝一区二区三区四区在线| rct470中文字幕在线| 一区二区三区精品日本| 国产精品久久久久国产三级试频| 久久国产精品精品美女| 99的爱精品免费视频| 97人妻人人澡爽人人精品| 中文字幕日韩人妻在线三区| 亚洲综合在线观看免费| 91精品啪在线免费| 国产精品久久久久网| 自拍偷拍一区二区三区图片| 国产精品自拍视频大全| 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪| 三级av中文字幕在线观看| 中英文字幕av一区| 亚洲综合图片20p| 国产无遮挡裸体免费直播视频| 91国语爽死我了不卡| 男生用鸡操女生视频动漫| 国产chinesehd精品麻豆| 沙月文乃人妻侵犯中文字幕在线| 青青尤物在线观看视频网站| 91免费放福利在线观看| 亚洲精品欧美日韩在线播放| 熟女妇女老妇一二三区| 丝袜肉丝一区二区三区四区在线 | 亚洲av琪琪男人的天堂| 丰满少妇人妻xxxxx| 最新中文字幕乱码在线| 中文字幕在线观看极品视频| 欧洲欧美日韩国产在线| av在线shipin| 亚洲中文精品人人免费| 特一级特级黄色网片| 国产精品探花熟女在线观看| 天堂av在线播放免费| 97超碰国语国产97超碰| 在线视频自拍第三页| 日本美女性生活一级片| 国产自拍黄片在线观看| 欧亚日韩一区二区三区观看视频| 免费在线看的黄片视频| 在线观看的a站 最新| 青草亚洲视频在线观看| 美女视频福利免费看| av久久精品北条麻妃av观看| 天天干狠狠干天天操| 深田咏美亚洲一区二区| 中文字幕熟女人妻久久久| 人人超碰国字幕观看97| 亚洲福利天堂久久久久久| 中国无遮挡白丝袜二区精品| 操操网操操伊剧情片中文字幕网| 偷拍自拍福利视频在线观看| 亚洲 国产 成人 在线| 91久久国产成人免费网站| 日韩一区二区三区三州| 国产精品黄片免费在线观看| av日韩在线观看大全| 亚洲精品一区二区三区老狼| 啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪黄色| 亚洲中文字幕综合小综合| 久久久91蜜桃精品ad| brazzers欧熟精品系列| 亚洲美女美妇久久字幕组| 香蕉91一区二区三区| 中文字幕熟女人妻久久久| 久久精品美女免费视频| 午夜久久香蕉电影网| 强行扒开双腿猛烈进入免费版 | 美女在线观看日本亚洲一区| 色狠狠av线不卡香蕉一区二区 | caoporn蜜桃视频| 大鸡吧插逼逼视频免费看| 天天干天天插天天谢| 久久久久久久久久性潮| 91精品国产麻豆国产| 中字幕人妻熟女人妻a62v网| 夜夜嗨av一区二区三区中文字幕| 极品粉嫩小泬白浆20p主播| 午夜91一区二区三区| 一区二区麻豆传媒黄片| 天天摸天天亲天天舔天天操天天爽| 亚洲av天堂在线播放| 成人免费毛片aaaa| 夜夜骑夜夜操夜夜奸| 99久久成人日韩欧美精品| 日本韩国免费福利精品| 日韩一个色综合导航| 91大神福利视频网| 黑人巨大的吊bdsm| 日韩欧美国产一区ab| 亚洲1卡2卡三卡4卡在线观看| 2021国产一区二区| 在线亚洲天堂色播av电影| 日比视频老公慢点好舒服啊| 国产精品熟女久久久久浪潮| 国产va精品免费观看| 日韩成人性色生活片| 成人24小时免费视频| 大香蕉伊人国产在线| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97| 成人18禁网站在线播放| 传媒在线播放国产精品一区| 成年女人免费播放视频| 日韩精品中文字幕福利| 91久久人澡人人添人人爽乱| 在线免费观看日本伦理| 激情啪啪啪啪一区二区三区| 日辽宁老肥女在线观看视频| 97超碰国语国产97超碰| 自拍偷拍vs一区二区三区| 少妇人妻真实精品视频| 福利一二三在线视频观看| 中文字幕一区二区人妻电影冢本| 最新中文字幕免费视频| 最新日韩av传媒在线| 国产黄色片蝌蚪九色91| 日韩美女搞黄视频免费| 久久久久久性虐视频| 春色激情网欧美成人| 午夜的视频在线观看| 日本特级片中文字幕| 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 天天干天天操天天插天天日| 亚洲国产欧美一区二区丝袜黑人| 免费观看国产综合视频| 国产91嫩草久久成人在线视频| 久久热久久视频在线观看| 亚洲一区av中文字幕在线观看| 极品性荡少妇一区二区色欲| 午夜精品一区二区三区福利视频| 亚洲欧洲av天堂综合| 硬鸡巴动态操女人逼视频| 欧美视频中文一区二区三区| 亚洲精品乱码久久久久久密桃明| av资源中文字幕在线观看| av一本二本在线观看| 国产免费高清视频视频| 姐姐的朋友2在线观看中文字幕| 欧美成人精品欧美一级黄色| 激情伦理欧美日韩中文字幕| 亚洲午夜福利中文乱码字幕| 久草视频在线一区二区三区资源站| 国产女人被做到高潮免费视频| 中文字幕第三十八页久久 | 亚洲综合色在线免费观看| 精品国产成人亚洲午夜| 天天日天天干天天爱| 国产麻豆精品人妻av| 自拍偷拍亚洲精品第2页| 天天做天天爽夜夜做少妇| 欧美地区一二三专区| 日比视频老公慢点好舒服啊| 亚洲成人线上免费视频观看| 这里有精品成人国产99| 蜜臀成人av在线播放| 在线观看成人国产电影| 亚洲av色图18p| 2018最新中文字幕在线观看| 青青草原网站在线观看| brazzers欧熟精品系列| 都市家庭人妻激情自拍视频| 看一级特黄a大片日本片黑人| 欧美黑人性暴力猛交喷水| 一区二区三区视频,福利一区二区| 日本熟妇丰满厨房55| 久久永久免费精品人妻专区| 午夜精品福利91av| 日韩精品电影亚洲一区| 国产日本精品久久久久久久| 欧美亚洲自偷自拍 在线| 粉嫩欧美美人妻小视频| 国产麻豆乱子伦午夜视频观看| 亚洲av琪琪男人的天堂| 日韩熟女系列一区二区三区| 成熟丰满熟妇高潮xx×xx | 亚洲av男人天堂久久| 狠狠的往里顶撞h百合| 国产黄色高清资源在线免费观看| 日韩美女综合中文字幕pp| 午夜成午夜成年片在线观看| 97香蕉碰碰人妻国产樱花| 人妻少妇精品久久久久久| 伊人成人综合开心网| 亚洲 欧美 自拍 偷拍 在线| 欧美香蕉人妻精品一区二区| 久久久久91精品推荐99| 亚洲丝袜老师诱惑在线观看| 熟女俱乐部一二三区| 性感美女高潮视频久久久| 最新91九色国产在线观看| 亚洲精品无码色午夜福利理论片| 超级av免费观看一区二区三区| 亚洲精品欧美日韩在线播放| 色呦呦视频在线观看视频| 99久久久无码国产精品性出奶水| 久精品人妻一区二区三区| 国产乱弄免费视频观看| 日日夜夜精品一二三| 精品人妻伦一二三区久| 内射久久久久综合网| 日韩欧美制服诱惑一区在线| 青草青永久在线视频18| 亚洲一区二区三区av网站| 57pao国产一区二区| 激情小视频国产在线| 人妻少妇av在线观看| 2022中文字幕在线| 精品国产午夜视频一区二区| 91久久综合男人天堂| 女生自摸在线观看一区二区三区| av在线观看网址av| 91极品新人『兔兔』精品新作| 综合激情网激情五月天| 欧美日韩亚洲国产无线码| 日韩不卡中文在线视频网站| 国产亚洲国产av网站在线| 久久久久久国产精品| 天天日天天鲁天天操| 一区二区三区四区中文| 国内资源最丰富的网站| 女人精品内射国产99| 日韩三级电影华丽的外出| 五十路av熟女松本翔子| 日视频免费在线观看| 久久久久久九九99精品| 40道精品招牌菜特色| 成人av中文字幕一区| 国产亚洲视频在线二区| 国产av福利网址大全| 美洲精品一二三产区区别| 视频 一区二区在线观看| av中文字幕在线观看第三页| 91 亚洲视频在线观看| 农村胖女人操逼视频| 国产三级影院在线观看| 亚洲的电影一区二区三区| 欧美怡红院视频在线观看| 人妻素人精油按摩中出| 91社福利《在线观看| 青娱乐蜜桃臀av色| 中文字幕在线视频一区二区三区| 亚洲欧美激情中文字幕| 一区二区三区在线视频福利| 国产视频精品资源网站| 美女吃鸡巴操逼高潮视频| 免费岛国喷水视频在线观看| 美女张开两腿让男人桶av| 亚洲va天堂va国产va久| 亚洲一区久久免费视频| 久久热久久视频在线观看| 亚洲一区制服丝袜美腿| 风流唐伯虎电视剧在线观看| 大肉大捧一进一出好爽在线视频 | 国产日韩精品电影7777| 大屁股肉感人妻中文字幕在线| 青青草原色片网站在线观看| 一区二区三区美女毛片| 亚洲中文字字幕乱码 | 天天日天天敢天天干| 日本一区二区三区免费小视频| 硬鸡巴动态操女人逼视频| 国产黄色片蝌蚪九色91| 精品国产午夜视频一区二区| 天天日天天添天天爽| 性色av一区二区三区久久久| 老师啊太大了啊啊啊尻视频| 成人伊人精品色xxxx视频| 91人妻人人做人人爽在线| 免费在线福利小视频| 亚洲人妻av毛片在线| 成人资源在线观看免费官网| 青青青青爽手机在线| 婷婷色国产黑丝少妇勾搭AV| 9色在线视频免费观看| 亚洲美女高潮喷浆视频| 亚洲av午夜免费观看| 夏目彩春在线中文字幕| 亚洲午夜伦理视频在线| 91高清成人在线视频| 国产欧美精品不卡在线| 国产美女一区在线观看| 99精品国自产在线人| 国产视频网站一区二区三区| 欧美香蕉人妻精品一区二区| 成人18禁网站在线播放| 超pen在线观看视频公开97| av在线资源中文字幕| 一区二区熟女人妻视频| 11久久久久久久久久久| 中文字幕—97超碰网| 日本在线一区二区不卡视频| 孕妇奶水仑乱A级毛片免费看| 男生用鸡操女生视频动漫| 亚洲免费视频欧洲免费视频| 91天堂精品一区二区| 成人30分钟免费视频| 欧美亚洲免费视频观看| 日本特级片中文字幕| 夜夜骑夜夜操夜夜奸| 日韩成人性色生活片| 日本后入视频在线观看 | 欧美日韩亚洲国产无线码| 中文字幕人妻被公上司喝醉在线| 偷青青国产精品青青在线观看| 扒开让我视频在线观看| heyzo蜜桃熟女人妻| 38av一区二区三区| 蜜臀成人av在线播放| 亚洲国产精品黑丝美女| 午夜福利资源综合激情午夜福利资| 黄网十四区丁香社区激情五月天| 日本高清成人一区二区三区| 中文字幕视频一区二区在线观看| 人人妻人人爽人人澡人人精品| 婷婷五月亚洲综合在线| 天天日天天操天天摸天天舔| 午夜场射精嗯嗯啊啊视频| 亚洲av色图18p| 天天日天天干天天要| 人人爱人人妻人人澡39| 亚洲人人妻一区二区三区| 青草青永久在线视频18| 欧美亚洲免费视频观看| 中文字幕网站你懂的| 欧美黑人与人妻精品| 国产极品精品免费视频| 大学生A级毛片免费视频| 亚洲欧美一卡二卡三卡| 青青青青在线视频免费观看| 中文字幕乱码人妻电影| 中文字幕亚洲中文字幕| 亚洲嫩模一区二区三区| 80电影天堂网官网| 综合激情网激情五月天| 日本黄色特一级视频| 一区二区三区国产精选在线播放| 偷拍自拍亚洲美腿丝袜| 国产高潮无码喷水AV片在线观看| 国产aⅴ一线在线观看| 日韩在线视频观看有码在线| 五月天中文字幕内射| 亚洲av琪琪男人的天堂| 亚洲第17页国产精品| 久久一区二区三区人妻欧美 | 91精品国产91久久自产久强| 97a片免费在线观看| 老有所依在线观看完整版| 密臀av一区在线观看| 五十路在线观看完整版| 最新91九色国产在线观看| 91精品国产黑色丝袜| 国产成人精品亚洲男人的天堂| 婷婷六月天中文字幕| 亚洲图片欧美校园春色| av中文字幕网址在线| 日韩欧美中文国产在线| 福利午夜视频在线合集| 青青草精品在线视频观看| 亚洲中文精品人人免费| 色综合色综合色综合色| 欧美爆乳肉感大码在线观看| 成人免费做爰高潮视频| 亚洲黄色av网站免费播放| 国产精品伦理片一区二区| 黄页网视频在线免费观看| 色偷偷伊人大杳蕉综合网| 久久机热/这里只有| 欧美日本在线观看一区二区| 99久久久无码国产精品性出奶水| 午夜毛片不卡免费观看视频| av网站色偷偷婷婷网男人的天堂| 亚洲免费va在线播放| 91桃色成人网络在线观看| ka0ri在线视频| 日韩剧情片电影在线收看| 日本一区精品视频在线观看| 熟女少妇激情五十路| 色97视频在线播放| 亚洲一区av中文字幕在线观看| 天天日夜夜干天天操| 美女av色播在线播放| 亚洲国际青青操综合网站| av在线播放国产不卡| 夜夜骑夜夜操夜夜奸| 天堂中文字幕翔田av| 97超碰最新免费在线观看| 日韩欧美一级aa大片| 亚洲少妇人妻无码精品| 无码中文字幕波多野不卡| 女同久久精品秋霞网| 姐姐的朋友2在线观看中文字幕 | sejizz在线视频| 亚洲高清自偷揄拍自拍| 一区二区三区av高清免费| 在线 中文字幕 一区| 亚洲成人线上免费视频观看| 国产大鸡巴大鸡巴操小骚逼小骚逼 | 中文字幕在线观看国产片| 日韩欧美在线观看不卡一区二区| 天天干天天操天天插天天日| 视频一区 二区 三区 综合| 久久久精品国产亚洲AV一| 欧美日韩高清午夜蜜桃大香蕉| 人妻少妇性色欲欧美日韩| 国产变态另类在线观看| 免费黄色成人午夜在线网站| 老鸭窝在线观看一区| 91久久精品色伊人6882| 亚洲av午夜免费观看| av一区二区三区人妻| 第一福利视频在线观看 | 男人的天堂一区二区在线观看| 国产熟妇一区二区三区av| 精品高跟鞋丝袜一区二区| 青青青青青青青青青青草青青| av天堂中文字幕最新| 人人妻人人人操人人人爽| 青青草在观免费国产精品| 亚洲人妻国产精品综合| 欧亚乱色一区二区三区| av手机免费在线观看高潮| 在线免费观看亚洲精品电影| 内射久久久久综合网| 欧美精品国产综合久久| 91极品大一女神正在播放| a v欧美一区=区三区| 五月天久久激情视频| 国产在线拍揄自揄视频网站| 日本三极片视频网站观看| 国产精品久久综合久久| 岛国免费大片在线观看| 真实国产乱子伦一区二区| 亚洲欧洲一区二区在线观看| 午夜久久久久久久精品熟女| 国产普通话插插视频| 青青青青青操视频在线观看| 亚洲国产精品久久久久蜜桃| 人妻3p真实偷拍一二区| 亚洲一区二区激情在线| 激情综合治理六月婷婷| 2021国产一区二区| 天天色天天爱天天爽| 精品久久久久久久久久久a√国产| 十八禁在线观看地址免费| 色综合色综合色综合色| 成人色综合中文字幕| 亚洲精品高清自拍av| 天天干天天搞天天摸| 韩国三级aaaaa高清视频| 北条麻妃肉色丝袜视频| 国产片免费观看在线观看| 国产三级影院在线观看| 亚洲一区二区三区五区| 国产亚洲成人免费在线观看| 天天日天天透天天操| 91国内精品久久久久精品一| 大陆av手机在线观看| 人妻丝袜av在线播放网址| 后入美女人妻高清在线| 中文字幕日韩精品日本| 亚洲1卡2卡三卡4卡在线观看 | 欧美激情精品在线观看| av高潮迭起在线观看| 亚洲一区二区三区av网站| 成年人的在线免费视频| 香港三日本三韩国三欧美三级| 亚洲一区二区三区精品视频在线 | 美洲精品一二三产区区别| 亚洲va欧美va人人爽3p| jiujiure精品视频在线| 偷拍自拍 中文字幕| 含骚鸡巴玩逼逼视频| 97资源人妻免费在线视频| 亚洲精品 欧美日韩| 日本人妻精品久久久久久| 日本熟妇色熟妇在线观看| gogo国模私拍视频| 日本女人一级免费片| 免费69视频在线看| 亚洲蜜臀av一区二区三区九色| 香蕉aⅴ一区二区三区| 涩涩的视频在线观看视频| 日韩中文字幕在线播放第二页| 红杏久久av人妻一区| 中文字母永久播放1区2区3区| 懂色av之国产精品| 亚洲精品乱码久久久久久密桃明| 青青青视频自偷自拍38碰| 操操网操操伊剧情片中文字幕网| 蜜桃视频17c在线一区二区| 人人妻人人澡人人爽人人dvl| 亚洲av日韩av第一区二区三区| 亚洲 图片 欧美 图片| 久久午夜夜伦痒痒想咳嗽P| 青青青国产片免费观看视频| 亚洲第一黄色在线观看| 91国产在线免费播放| 国产妇女自拍区在线观看| 深田咏美亚洲一区二区| av天堂资源最新版在线看| 日日夜夜狠狠干视频| 国产日韩精品一二三区久久久| 午夜福利资源综合激情午夜福利资 | 精品视频国产在线观看| 日日夜夜狠狠干视频| 精彩视频99免费在线| 国产一区二区神马久久| 成人影片高清在线观看| 这里只有精品双飞在线播放| 日本午夜福利免费视频| 美女 午夜 在线视频| 老鸭窝在线观看一区| 天天操天天插天天色| 日本少妇人妻xxxxx18| 色哟哟在线网站入口| 亚洲嫩模一区二区三区| 看一级特黄a大片日本片黑人| 欧美偷拍自拍色图片| 亚洲av自拍天堂网| 一区二区三区国产精选在线播放 | 亚洲中文字字幕乱码| 韩国女主播精品视频网站| 国产妇女自拍区在线观看| 成人色综合中文字幕| 欧美综合婷婷欧美综合| av在线免费中文字幕| 欧美亚洲自偷自拍 在线| 国产在线观看黄色视频| 精品国产成人亚洲午夜| 欧美一级片免费在线成人观看| 97超碰最新免费在线观看| 亚洲精品色在线观看视频| 亚洲图片欧美校园春色| 欧美第一页在线免费观看视频| 97国产在线观看高清| 91国语爽死我了不卡| 中文字幕 亚洲av| 日韩欧美制服诱惑一区在线| 国产伊人免费在线播放| 成人免费公开视频无毒| 青青热久免费精品视频在线观看 | 啪啪啪18禁一区二区三区 | 东游记中文字幕版哪里可以看到| 色婷婷久久久久swag精品| 亚洲天堂av最新网址| 天堂va蜜桃一区入口| 热久久只有这里有精品| 中文字幕一区二区三区蜜月| 亚洲 中文 自拍 无码| 久久精品国产亚洲精品166m| 国产精品黄大片在线播放| 18禁免费av网站| 亚洲免费视频欧洲免费视频| 亚洲欧美综合在线探花| 免费无码人妻日韩精品一区二区| 亚洲av在线观看尤物| 青青草视频手机免费在线观看| 国产剧情演绎系列丝袜高跟| 欧美综合婷婷欧美综合| 91九色国产porny蝌蚪| 红杏久久av人妻一区| 91传媒一区二区三区| 亚洲av日韩高清hd| huangse网站在线观看| 亚洲熟妇久久无码精品| 黑人借宿ntr人妻的沦陷2| 欧美亚洲牲夜夜综合久久| 亚洲欧美在线视频第一页| 国产成人精品午夜福利训2021| 一本一本久久a久久精品综合不卡| 国产成人精品亚洲男人的天堂| 国产九色91在线视频| 欧美地区一二三专区| 亚洲福利午夜久久久精品电影网| 五月天色婷婷在线观看视频免费| 成人国产影院在线观看| 国产九色91在线观看精品| 婷婷午夜国产精品久久久| 日本a级视频老女人| 亚洲精品久久综合久| 亚洲免费视频欧洲免费视频| 国产激情av网站在线观看| 啪啪啪18禁一区二区三区| 精品国产乱码一区二区三区乱| 亚洲最大黄 嗯色 操 啊| 美女骚逼日出水来了| 亚洲一级av无码一级久久精品| 超级福利视频在线观看| 午夜大尺度无码福利视频| 欧美黑人性猛交xxxxⅹooo| 丝袜肉丝一区二区三区四区在线| 91传媒一区二区三区| 扒开腿挺进肉嫩小18禁视频| 天天艹天天干天天操| 国产亚洲视频在线二区| 亚洲精品久久综合久| 日本最新一二三区不卡在线| 亚洲国产欧美一区二区三区久久| 熟女俱乐部一二三区| 大骚逼91抽插出水视频| 亚洲 清纯 国产com| 亚洲精品国品乱码久久久久| 国产aⅴ一线在线观看| 欧美综合婷婷欧美综合| 中文亚洲欧美日韩无线码| 日日日日日日日日夜夜夜夜夜夜| 果冻传媒av一区二区三区| 国产麻豆91在线视频| 国产一区二区久久久裸臀| 国产中文精品在线观看| 婷婷综合亚洲爱久久| 丰满少妇翘臀后进式| 亚洲成人三级在线播放| 日本韩国免费一区二区三区视频 | 久久久久国产成人精品亚洲午夜| 亚洲午夜伦理视频在线| 在线观看的a站 最新| 天天干天天日天天谢综合156| 精品91自产拍在线观看一区| 91精品激情五月婷婷在线| 国产成人自拍视频在线免费观看| 噜噜色噜噜噜久色超碰| 午夜精彩视频免费一区| 精品高潮呻吟久久av| 成人性爱在线看四区| 伊人成人在线综合网| 久久这里只有精彩视频免费| 亚洲av无乱一区二区三区性色| 91chinese在线视频| 丰满的继坶3中文在线观看| 最新中文字幕乱码在线| japanese日本熟妇另类| 亚洲精品ww久久久久久| 18禁免费av网站| 一级a看免费观看网站| 中文字日产幕乱六区蜜桃| 18禁网站一区二区三区四区 | 后入美女人妻高清在线| 欧美精品黑人性xxxx| 久久久久久国产精品| 午夜免费体验区在线观看| gav成人免费播放| 98视频精品在线观看| 免费成人va在线观看| 不戴胸罩引我诱的隔壁的人妻| 亚洲日本一区二区久久久精品| 亚洲黄色av网站免费播放| 国产午夜亚洲精品不卡在线观看| 亚洲国际青青操综合网站| 很黄很污很色的午夜网站在线观看| 国产a级毛久久久久精品| 人妻无码色噜噜狠狠狠狠色| 美女操逼免费短视频下载链接| 97精品成人一区二区三区| 欧美熟妇一区二区三区仙踪林| 日韩激情文学在线视频| 国产精品视频欧美一区二区| 99热这里只有精品中文| 久久精品36亚洲精品束缚| 国产欧美日韩第三页| 天天干天天插天天谢| 自拍偷拍一区二区三区图片| 亚洲激情唯美亚洲激情图片| 国产午夜无码福利在线看| 天天日夜夜干天天操| 久久艹在线观看视频| av男人天堂狠狠干| 午夜精品福利91av| 天天操天天操天天碰| 青青青国产片免费观看视频| 亚洲熟女女同志女同| 大鸡八强奸视频在线观看| 18禁无翼鸟成人在线| 午夜精品久久久久麻豆影视| 欧美一区二区三区高清不卡tv| 久久丁香婷婷六月天| 精内国产乱码久久久久久| 丝袜长腿第一页在线| 成年人的在线免费视频| 国产福利小视频二区| 国产黄色高清资源在线免费观看| 欧洲亚洲欧美日韩综合| 加勒比视频在线免费观看| 91国产在线免费播放| 美女av色播在线播放| 亚洲成人三级在线播放| 一区二区三区久久中文字幕| 国产揄拍高清国内精品对白| 日韩亚国产欧美三级涩爱| 人妻丝袜榨强中文字幕| 99久久99一区二区三区| 91色老99久久九九爱精品| 国产精品视频资源在线播放| 日韩一区二区三区三州| 亚洲图库另类图片区| 一级黄片久久久久久久久| 亚洲最大黄了色网站| 国产男女视频在线播放| 欧美熟妇一区二区三区仙踪林| 亚洲欧美清纯唯美另类 | 97人人模人人爽人人喊| 亚洲免费国产在线日韩| 九九热99视频在线观看97| 综合一区二区三区蜜臀| 天天插天天色天天日| gay gay男男瑟瑟在线网站| 国产极品美女久久久久久| 日日夜夜精品一二三| 天天综合天天综合天天网| 自拍偷拍亚洲精品第2页| 三级av中文字幕在线观看| 日韩一区二区电国产精品| 亚洲欧美综合另类13p| weyvv5国产成人精品的视频| 国产视频一区二区午夜| 精品国产在线手机在线| 97人人模人人爽人人喊| 老鸭窝日韩精品视频观看| 日韩中文字幕精品淫| av天堂资源最新版在线看| 亚洲成高清a人片在线观看| 风流唐伯虎电视剧在线观看| 亚洲偷自拍高清视频| 久碰精品少妇中文字幕av| yy6080国产在线视频| 国产一区二区火爆视频 | 免费高清自慰一区二区三区网站| 中文字日产幕乱六区蜜桃| 在线国产中文字幕视频| 另类av十亚洲av| 99精品久久久久久久91蜜桃| 亚洲自拍偷拍综合色| 少妇系列一区二区三区视频| 最新中文字幕免费视频| 高清成人av一区三区| 大鸡八强奸视频在线观看| 欧美香蕉人妻精品一区二区| 91九色porny国产蝌蚪视频| 日本免费午夜视频网站| 中文字幕国产专区欧美激情| 午夜国产福利在线观看| 欧美久久一区二区伊人| 亚洲日本一区二区三区| 成人av天堂丝袜在线观看| 超碰97人人做人人爱| 在线免费观看av日韩| 早川濑里奈av黑人番号| 国产日韩一区二区在线看| 青草亚洲视频在线观看| 黄色片年轻人在线观看| 最新黄色av网站在线观看| 成年女人免费播放视频| 亚洲中文精品字幕在线观看| 日本少妇的秘密免费视频| 精产国品久久一二三产区区别| 丝袜亚洲另类欧美变态| 5528327男人天堂| 91试看福利一分钟| 国产精品视频资源在线播放 | 国产卡一卡二卡三乱码手机| 日本少妇人妻xxxxx18| 新婚人妻聚会被中出| 久久久久久性虐视频| 男女啪啪啪啪啪的网站| 激情内射在线免费观看| 爆乳骚货内射骚货内射在线| 中英文字幕av一区| 中文字幕av一区在线观看| 又大又湿又爽又紧A视频| 丰满熟女午夜福利视频| 加勒比视频在线免费观看| 国产一区二区神马久久| 精品久久久久久久久久久a√国产| 欧美一区二区三区啪啪同性| 成人动漫大肉棒插进去视频| 99精品视频在线观看婷婷| 免费福利av在线一区二区三区| 国产精品视频欧美一区二区| 国产三级影院在线观看| 天天干天天操天天插天天日| 黑人3p华裔熟女普通话| 国产午夜无码福利在线看| 男女第一次视频在线观看| 久久免看30视频口爆视频| 天天综合天天综合天天网| 天天干天天日天天干天天操| 国产精品入口麻豆啊啊啊| 天天通天天透天天插| 欧美日韩精品永久免费网址| 我想看操逼黄色大片| weyvv5国产成人精品的视频| 社区自拍揄拍尻屁你懂的| sw137 中文字幕 在线| 亚洲欧美一卡二卡三卡| 91国内精品自线在拍白富美| av天堂加勒比在线| 把腿张开让我插进去视频| 亚洲国产精品黑丝美女| 亚洲免费成人a v| 久久99久久99精品影院| 国产成人自拍视频在线免费观看 | 人妻另类专区欧美制服| 51精品视频免费在线观看| 天天日天天天天天天天天天天 | 国产V亚洲V天堂无码欠欠| jiuse91九色视频| 少妇一区二区三区久久久| 日韩欧美高清免费在线| 精品国产在线手机在线| 在线不卡成人黄色精品| 亚洲国产中文字幕啊啊啊不行了| 晚上一个人看操B片| 2021久久免费视频| 精品黑人一区二区三区久久国产| 1区2区3区4区视频在线观看| 黄页网视频在线免费观看| 99re久久这里都是精品视频| 99精品视频在线观看免费播放| 中国老熟女偷拍第一页| 91极品新人『兔兔』精品新作| 五十路熟女av天堂| 91精品国产91久久自产久强| 成人H精品动漫在线无码播放| 激情五月婷婷综合色啪| 欧美黑人与人妻精品| 日本最新一二三区不卡在线| 久久麻豆亚洲精品av| 美女被肏内射视频网站| 2021年国产精品自拍| 97超碰人人搞人人| 直接观看免费黄网站| 成人亚洲精品国产精品| 顶级尤物粉嫩小尤物网站| 精品少妇一二三视频在线| 精品一区二区三区午夜| 久久尻中国美女视频| 国产麻豆精品人妻av| 国产精品入口麻豆啊啊啊| 成人亚洲国产综合精品| 91社福利《在线观看| 色伦色伦777国产精品| 漂亮 人妻被中出中文| 91老师蜜桃臀大屁股| 91破解版永久免费| 老司机欧美视频在线看| 国产黄色大片在线免费播放| 中文字幕av第1页中文字幕| 啪啪啪啪啪啪啪免费视频| 中文字幕在线免费第一页| 免费69视频在线看| 91试看福利一分钟| 天天干天天日天天谢综合156| 91免费黄片可看视频| 亚洲一区自拍高清免费视频| 亚洲国产香蕉视频在线播放 | 91p0rny九色露脸熟女| 亚洲成人av一区在线| 亚洲一区二区三区在线高清| 人妻丝袜精品中文字幕| 亚国产成人精品久久久| 亚洲国产精品中文字幕网站| 久久丁香婷婷六月天| 38av一区二区三区| 欧美交性又色又爽又黄麻豆| 中文字幕中文字幕人妻| 日韩av中文在线免费观看| 国产乱子伦一二三区| 一级黄色片夫妻性生活| 亚洲午夜伦理视频在线| 丝袜美腿视频诱惑亚洲无| 亚洲中文精品人人免费| 狠狠操狠狠操免费视频| 38av一区二区三区| 天天日夜夜操天天摸| 精品乱子伦一区二区三区免费播| 成人网18免费视频版国产| 日视频免费在线观看| 唐人色亚洲av嫩草| 蜜桃专区一区二区在线观看| 摧残蹂躏av一二三区| 可以免费看的www视频你懂的| 中文字幕人妻三级在线观看| 北条麻妃av在线免费观看| 青青草国内在线视频精选| 38av一区二区三区| 亚洲成人午夜电影在线观看| 亚洲嫩模一区二区三区| 国产视频在线视频播放| 自拍偷拍vs一区二区三区| 2025年人妻中文字幕乱码在线| 2022中文字幕在线| 成人动漫大肉棒插进去视频| jiujiure精品视频在线| 国产午夜男女爽爽爽爽爽视频| 国产综合精品久久久久蜜臀| 搡老熟女一区二区在线观看| 亚洲天堂成人在线观看视频网站| 日本午夜爽爽爽爽爽视频在线观看 | 亚洲av男人的天堂你懂的| 揄拍成人国产精品免费看视频| aⅴ精产国品一二三产品| 日本av熟女在线视频| 人妻少妇性色欲欧美日韩| 久久精品久久精品亚洲人| 国产在线自在拍91国语自产精品 | 国产麻豆剧果冻传媒app| 欧美一级色视频美日韩| 黄色无码鸡吧操逼视频| 中文字幕日韩精品就在这里| 91精品啪在线免费| 天堂中文字幕翔田av| 黄色大片免费观看网站| 精品av国产一区二区三区四区| heyzo蜜桃熟女人妻| 婷婷激情四射在线观看视频| 91国产资源在线视频| 天天操天天干天天插| 精品人妻一二三区久久| 91精品国产综合久久久蜜 | 最新中文字幕乱码在线| 成年美女黄网站18禁久久| 国产麻豆乱子伦午夜视频观看| 亚洲图库另类图片区| 91一区精品在线观看| 首之国产AV医生和护士小芳| 91传媒一区二区三区| 亚洲综合一区成人在线| 91综合久久亚洲综合| 亚洲午夜在线视频福利| 中文字幕在线免费第一页| 久草视频首页在线观看| 青青草原色片网站在线观看| 天天日天天爽天天干| 97国产在线av精品| 欧美特色aaa大片| 九色视频在线观看免费| 丰满的继坶3中文在线观看| 欧美黑人性猛交xxxxⅹooo| 小泽玛利亚视频在线观看| 亚洲最大黄 嗯色 操 啊| 国产V亚洲V天堂无码欠欠| 激情内射在线免费观看| 国产麻豆乱子伦午夜视频观看| 天天日天天干天天插舔舔| 91色老99久久九九爱精品| 美女视频福利免费看| 亚洲va天堂va国产va久| 国产一区二区久久久裸臀| 亚洲午夜电影之麻豆| 天天操天天插天天色| 亚洲视频在线观看高清| 91精品国产91青青碰| 青青青艹视频在线观看| 馒头大胆亚洲一区二区| 欧美第一页在线免费观看视频 | 91久久精品色伊人6882| eeuss鲁片一区二区三区| 久久h视频在线观看| 开心 色 六月 婷婷| 黄色成人在线中文字幕| 最新国产精品网址在线观看| 天天干天天爱天天色| 一个色综合男人天堂| 精品国产亚洲av一淫| 色综合久久五月色婷婷综合 | 国产大鸡巴大鸡巴操小骚逼小骚逼| 夜色福利视频在线观看| 在线观看911精品国产| 日本熟妇一区二区x x| 亚洲 中文 自拍 无码| 日本性感美女视频网站| 精品国产成人亚洲午夜| 超级碰碰在线视频免费观看| 精品suv一区二区69| 国产不卡av在线免费| 午夜在线一区二区免费| 黄色黄色黄片78在线| 日本最新一二三区不卡在线| 国产女孩喷水在线观看| 欧美黑人巨大性xxxxx猛交| 超级av免费观看一区二区三区| 男生用鸡操女生视频动漫| av在线免费资源站| 成年美女黄网站18禁久久| 超鹏97历史在线观看| 国产一级麻豆精品免费| 亚洲国产美女一区二区三区软件| 亚洲另类在线免费观看| 国产精品人妻一区二区三区网站| 91免费黄片可看视频| 久久这里有免费精品| 99婷婷在线观看视频| 馒头大胆亚洲一区二区| 天天干天天爱天天色| 激情国产小视频在线| 亚洲激情唯美亚洲激情图片| 午夜久久香蕉电影网| 国产精品国产三级国产精东| 亚洲变态另类色图天堂网| www天堂在线久久| 偷偷玩弄新婚人妻h视频| 一区国内二区日韩三区欧美| 日韩欧美国产一区不卡| 18禁精品网站久久| 国产综合高清在线观看| 中文字幕亚洲中文字幕| 少妇深喉口爆吞精韩国| 国产亚州色婷婷久久99精品| 欧美日韩亚洲国产无线码| 中文字幕成人日韩欧美| 欧美亚洲一二三区蜜臀| 97人妻夜夜爽二区欧美极品| 日本三极片视频网站观看| 40道精品招牌菜特色| 亚洲成高清a人片在线观看| 性欧美日本大妈母与子| 99亚洲美女一区二区三区| 国产精品手机在线看片| 日本av在线一区二区三区| 欧美精品亚洲精品日韩在线| 亚洲欧美国产综合777| 欧美性感尤物人妻在线免费看| 少妇露脸深喉口爆吞精| 五月天久久激情视频| 1000小视频在线| 免费成人va在线观看| 一级a看免费观看网站| 欧美精品久久久久久影院| 欧美 亚洲 另类综合| 亚洲另类在线免费观看| 中文字幕人妻一区二区视频| 久久久久久97三级| 操操网操操伊剧情片中文字幕网| 日本免费午夜视频网站| 在线制服丝袜中文字幕| 国产精选一区在线播放| 大胆亚洲av日韩av| 夜夜嗨av蜜臀av| 国产va精品免费观看| 黄色片黄色片wyaa| 又色又爽又黄又刺激av网站| 天天操天天干天天日狠狠插| 久久久久久国产精品| 欧美成人精品欧美一级黄色| 宅男噜噜噜666免费观看| 亚洲男人在线天堂网| 亚洲av第国产精品| 日美女屁股黄邑视频| 亚洲综合一区成人在线| 超污视频在线观看污污污| 日本a级视频老女人| 91精品视频在线观看免费| 午夜精品福利一区二区三区p| 一二三区在线观看视频| 最近中文字幕国产在线| 国产精品久久久久国产三级试频 | 视频 国产 精品 熟女 | 国语对白xxxx乱大交| asmr福利视频在线观看| 日韩中文字幕在线播放第二页| 国产a级毛久久久久精品| 亚洲欧美激情人妻偷拍| 欧美香蕉人妻精品一区二区| 在线免费91激情四射| 丰满的子国产在线观看| 免费成人av中文字幕| jul—619中文字幕在线| 国产成人精品一区在线观看| 中文字幕在线观看极品视频| 91精品国产综合久久久蜜| 亚洲av无硬久久精品蜜桃| 伊人日日日草夜夜草| 91国产在线视频免费观看| 国产精品一区二区av国| 久久精品国产999| 中文字幕日韩无敌亚洲精品| 亚洲天堂精品久久久| 亚洲天堂成人在线观看视频网站| 天天干天天插天天谢| 91免费观看国产免费| 人妻少妇亚洲精品中文字幕| nagger可以指黑人吗| 亚洲av琪琪男人的天堂| 99热99re在线播放| 成人综合亚洲欧美一区| 粉嫩av蜜乳av蜜臀| 丰满的子国产在线观看| 做爰视频毛片下载蜜桃视频1| 久青青草视频手机在线免费观看| 免费手机黄页网址大全| 97国产精品97久久| 88成人免费av网站| 欧美韩国日本国产亚洲| 日韩加勒比东京热二区| 都市激情校园春色狠狠| 国产三级片久久久久久久| 午夜影院在线观看视频羞羞羞| 天天干天天操天天插天天日| 亚洲图片欧美校园春色| 99久久中文字幕一本人| 国产精品视频一区在线播放| av中文字幕国产在线观看| 色秀欧美视频第一页| 日韩熟女系列一区二区三区| 天天日天天摸天天爱| 自拍偷拍 国产资源| 亚洲综合另类精品小说| 99国内小视频在现欢看| 国产va在线观看精品| 伊人情人综合成人久久网小说| 国产精品亚洲а∨天堂免| 又粗又长 明星操逼小视频| 国产午夜亚洲精品麻豆| 亚洲精品无码久久久久不卡| 亚洲欧美综合在线探花| 国产精品一区二区三区蜜臀av| 狠狠躁狠狠爱网站视频| 天天干天天插天天谢| 久草视频在线看免费| 搡老熟女一区二区在线观看| 国产精品久久久黄网站| av天堂中文字幕最新| 99久久成人日韩欧美精品| 国产V亚洲V天堂无码欠欠| 日本韩国免费一区二区三区视频| 天天插天天色天天日| 成人精品视频99第一页| 在线播放一区二区三区Av无码| 黄色在线观看免费观看在线| 欧美亚洲免费视频观看| 在线免费观看日本伦理| 熟女少妇激情五十路| 啊啊好大好爽啊啊操我啊啊视频| 干逼又爽又黄又免费的视频| 精品国产午夜视频一区二区| 日韩a级精品一区二区| 成人H精品动漫在线无码播放| 动漫黑丝美女的鸡巴| 久久精品国产23696| 老司机午夜精品视频资源 | 欧美中国日韩久久精品| 青青青青青青青青青青草青青 | 天天做天天爽夜夜做少妇| 都市激情校园春色狠狠| 一区二区免费高清黄色视频| 99久久99一区二区三区| 成人高清在线观看视频| 大屁股肉感人妻中文字幕在线| 精品久久久久久久久久久a√国产| 老司机在线精品福利视频| 欧美精品 日韩国产| 男大肉棒猛烈插女免费视频 | 欧美xxx成人在线| 免费观看污视频网站| av欧美网站在线观看| 国产在线观看黄色视频| lutube在线成人免费看| 国内精品在线播放第一页| 欧美亚洲自偷自拍 在线| 欧美精品激情在线最新观看视频| 欧美成人综合色在线噜噜| 免费国产性生活视频| 色噜噜噜噜18禁止观看| 亚洲人妻视频在线网| 日日操综合成人av| 中文字幕综合一区二区| 国产av国片精品一区二区| 亚洲成人熟妇一区二区三区| 成人av免费不卡在线观看| 久久农村老妇乱69系列| 9色精品视频在线观看| 亚洲综合图片20p| okirakuhuhu在线观看| 精品美女久久久久久| 久久综合老鸭窝色综合久久| 大香蕉日本伊人中文在线| 人妻丝袜诱惑我操她视频| 欧美精品亚洲精品日韩在线| 天天摸天天日天天操| 粗大的内捧猛烈进出爽大牛汉子| 欧美一区二区三区四区性视频| 欧美黑人性暴力猛交喷水| 97国产精品97久久| 国产美女精品福利在线| 中国老熟女偷拍第一页| 日韩欧美国产一区ab| 亚洲成人国产av在线| 婷婷综合蜜桃av在线| 护士小嫩嫩又紧又爽20p| 亚洲在线观看中文字幕av| 五月天久久激情视频| 伊人综合免费在线视频| av新中文天堂在线网址| av高潮迭起在线观看| 黑人巨大精品欧美视频| 日韩欧美亚洲熟女人妻| 日本少妇的秘密免费视频| 性感美女高潮视频久久久| 日韩av有码中文字幕| 青青伊人一精品视频| 亚洲狠狠婷婷综合久久app| 福利视频网久久91| 视频一区二区在线免费播放| 最新的中文字幕 亚洲| 国产又粗又硬又大视频| 蜜桃专区一区二区在线观看| 99热色原网这里只有精品| 国产性色生活片毛片春晓精品 | 蜜桃视频入口久久久| 欧美成人综合视频一区二区| 亚洲高清免费在线观看视频| 人妻熟女中文字幕aⅴ在线| 久久久久久99国产精品| 久久精品视频一区二区三区四区| 最新国产精品拍在线观看| 黑人解禁人妻叶爱071| 老有所依在线观看完整版 | 91久久国产成人免费网站| 国产精品一区二区久久久av| 开心 色 六月 婷婷| 亚洲男人让女人爽的视频| 粗大的内捧猛烈进出爽大牛汉子 | 2021国产一区二区| 亚洲av日韩av网站| 青青草原色片网站在线观看| 一区二区麻豆传媒黄片| 99久久99一区二区三区| 天堂av狠狠操蜜桃| 超碰97人人澡人人| 漂亮 人妻被中出中文| 中文字幕在线视频一区二区三区 | 漂亮 人妻被中出中文| 中文字幕一区二 区二三区四区 | 亚洲国产欧美一区二区三区…| 日本男女操逼视频免费看| 青青青国产片免费观看视频| ka0ri在线视频| 亚洲2021av天堂| 亚洲精品欧美日韩在线播放| 熟女91pooyn熟女| 91快播视频在线观看| 色天天天天射天天舔| 91精品啪在线免费| 日韩欧美中文国产在线| 国产欧美日韩在线观看不卡| 午夜蜜桃一区二区三区| 久久久久久久亚洲午夜综合福利 | 国产中文精品在线观看| 老司机在线精品福利视频| 天天日天天天天天天天天天天| 亚洲成高清a人片在线观看| 亚洲美女美妇久久字幕组| 一区二区三区日本伦理| jiujiure精品视频在线| 视频 一区二区在线观看| 中文 成人 在线 视频| 亚洲av色香蕉一区二区三区| 中文字幕在线第一页成人| 国产精品亚洲а∨天堂免| 黄色av网站免费在线| 国产日韩欧美视频在线导航| 亚洲高清一区二区三区视频在线| 传媒在线播放国产精品一区| 日本精品美女在线观看| 亚洲第一黄色在线观看| 青青青青青免费视频| 成人精品在线观看视频| 看一级特黄a大片日本片黑人| 色婷婷久久久久swag精品| 中文字幕1卡1区2区3区| 少妇露脸深喉口爆吞精| 日韩无码国产精品强奸乱伦| 亚洲午夜高清在线观看| 日韩av有码一区二区三区4 | 天堂va蜜桃一区入口| 日韩精品中文字幕福利| 中文字幕在线乱码一区二区| 亚洲丝袜老师诱惑在线观看| 91国内精品久久久久精品一| 天天操天天插天天色| 天天色天天操天天舔| 亚洲1区2区3区精华液| 国产日韩精品电影7777| 青青擦在线视频国产在线| 天天干天天操天天摸天天射| 日本一二三区不卡无| 天天操天天弄天天射| 国产成人小视频在线观看无遮挡| 91www一区二区三区| 日本在线不卡免费视频| 亚洲精品午夜久久久久| 亚洲精品久久视频婷婷| 美女大bxxxx内射| 99精品一区二区三区的区| 日本性感美女视频网站| 欧美香蕉人妻精品一区二区| 粉嫩av懂色av蜜臀av| 激情伦理欧美日韩中文字幕| 天堂av中文在线最新版| 色呦呦视频在线观看视频| 婷婷五月亚洲综合在线| 久久亚洲天堂中文对白| 专门看国产熟妇的网站| 亚洲公开视频在线观看| 少妇一区二区三区久久久| 91人妻精品一区二区久久| 在线观看亚洲人成免费网址| 亚洲午夜精品小视频| 宅男噜噜噜666免费观看| 日日夜夜大香蕉伊人| 国产麻豆剧果冻传媒app| 日本熟妇丰满厨房55| 桃色视频在线观看一区二区 | 日韩av免费观看一区| 成人av久久精品一区二区| 黑人巨大的吊bdsm| 黄色大片男人操女人逼| 久久久精品999精品日本| 免费男阳茎伸入女阳道视频| 人妻少妇亚洲一区二区| 国产av福利网址大全| 丰满的继坶3中文在线观看| 久草视频在线免播放| 中文字幕人妻一区二区视频| 在线观看免费av网址大全| 日本a级视频老女人| 狠狠地躁夜夜躁日日躁| xxx日本hd高清| 欧美老鸡巴日小嫩逼| 亚洲免费视频欧洲免费视频| 91精品资源免费观看| 久久久久久9999久久久久| 日韩欧美一级aa大片| 午夜dv内射一区区| 精品亚洲国产中文自在线| 亚洲最大黄 嗯色 操 啊| 年轻的人妻被夫上司侵犯| 免费在线观看视频啪啪| 韩国男女黄色在线观看| 亚洲护士一区二区三区| 亚洲另类伦春色综合小| 欧美精品一区二区三区xxxx| 久久精品久久精品亚洲人| 免费大片在线观看视频网站| 久久香蕉国产免费天天| 亚洲激情偷拍一区二区| 国产使劲操在线播放| 国产福利小视频二区| 19一区二区三区在线播放| 天天干夜夜操啊啊啊| 天堂av中文在线最新版| 国产又粗又硬又猛的毛片视频| 玩弄人妻熟妇性色av少妇| 久久美欧人妻少妇一区二区三区 | 93视频一区二区三区| 亚洲国产精品中文字幕网站| 福利视频一区二区三区筱慧| 久久综合老鸭窝色综合久久| 98视频精品在线观看| 日韩欧美亚洲熟女人妻| 国产精品国色综合久久| 青青热久免费精品视频在线观看| 日韩一个色综合导航| 97人妻色免费视频| 无码中文字幕波多野不卡| ka0ri在线视频| 在线不卡日韩视频播放| 老师啊太大了啊啊啊尻视频| 人人在线视频一区二区| 午夜精品一区二区三区更新| 91国产资源在线视频| 黄色三级网站免费下载| 红杏久久av人妻一区| 久青青草视频手机在线免费观看 | 色秀欧美视频第一页| 精品人妻伦一二三区久| 亚洲av香蕉一区区二区三区犇| 在线观看视频 你懂的| 久久丁香花五月天色婷婷| 午夜精品一区二区三区更新| 午夜91一区二区三区| 快点插进来操我逼啊视频| 国产乱弄免费视频观看| 插小穴高清无码中文字幕| 亚洲第17页国产精品| 欧美久久久久久三级网| 欧美精品伦理三区四区| 丝袜国产专区在线观看| 综合激情网激情五月五月婷婷| 传媒在线播放国产精品一区| 中文字幕一区二区三区人妻大片| 欧美爆乳肉感大码在线观看| 亚洲国产香蕉视频在线播放| 在线不卡日韩视频播放| 人人爽亚洲av人人爽av| 在线免费观看99视频| 天天干天天搞天天摸| 国产高清97在线观看视频| 美女张开腿让男生操在线看| 欧美一区二区三区乱码在线播放 | 免费十精品十国产网站| 东京干手机福利视频| 久久久久久cao我的性感人妻| 日韩近亲视频在线观看| 黑人进入丰满少妇视频| 日本一区二区三区免费小视频| 亚洲一区二区三区精品视频在线| 综合精品久久久久97| 晚上一个人看操B片| 色综合久久五月色婷婷综合| 中文字幕奴隷色的舞台50| 在线网站你懂得老司机| okirakuhuhu在线观看| 成年午夜免费无码区| 色爱av一区二区三区| japanese五十路熟女熟妇| 熟妇一区二区三区高清版| 欧美韩国日本国产亚洲| 人人爱人人妻人人澡39| 91国语爽死我了不卡| 一区二区三区的久久的蜜桃的视频| 天天操天天射天天操天天天| 55夜色66夜色国产精品站| 熟女视频一区,二区,三区| 我想看操逼黄色大片| 亚洲高清国产拍青青草原| 精品一区二区三区三区88| 丝袜肉丝一区二区三区四区在线| 在线观看黄色成年人网站| 亚洲一级美女啪啪啪| 综合激情网激情五月天| 日本乱人一区二区三区| 欧美精品欧美极品欧美视频 | 亚洲色偷偷综合亚洲AV伊人| 91中文字幕最新合集| 中文字幕日韩91人妻在线| 欧洲欧美日韩国产在线| eeuss鲁片一区二区三区| 免费啪啪啪在线观看视频| 天天日天天干天天搡| 亚洲av成人网在线观看| 青青青青青青草国产| 亚洲av自拍偷拍综合| 丰满少妇人妻xxxxx| 熟女国产一区亚洲中文字幕| 99re久久这里都是精品视频| 天天摸天天日天天操| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97| 快插进小逼里大鸡吧视频| 自拍偷拍 国产资源| 国产janese在线播放| 中国熟女一区二区性xx| 大香蕉日本伊人中文在线| 成人资源在线观看免费官网| 欧美aa一级一区三区四区| 中文字幕在线观看极品视频| 亚洲伊人av天堂有码在线| 国产精彩对白一区二区三区| 精品一区二区三区在线观看| 国产普通话插插视频| 亚洲综合另类精品小说| 福利片区一区二体验区| 中文字幕人妻三级在线观看| 18禁网站一区二区三区四区 | 91国内精品自线在拍白富美| 国产欧美精品不卡在线| 亚洲变态另类色图天堂网| 欧美精品黑人性xxxx| 天天日天天干天天爱| 97a片免费在线观看| 免费观看国产综合视频| 日日操夜夜撸天天干| 91精品激情五月婷婷在线| 久久久久久久99精品| 亚洲成人熟妇一区二区三区 | 精品少妇一二三视频在线| 欧美日韩v中文在线| 亚洲精品成人网久久久久久小说| 在线观看免费岛国av| 强行扒开双腿猛烈进入免费版| 真实国产乱子伦一区二区| 福利在线视频网址导航| 丝袜长腿第一页在线| 三级黄色亚洲成人av| 四川乱子伦视频国产vip| 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线| 岛国免费大片在线观看| 亚洲 人妻 激情 中文| www,久久久,com| 77久久久久国产精产品| 亚洲熟女综合色一区二区三区四区 | 欧美少妇性一区二区三区| 在线观看av观看av| 被大鸡吧操的好舒服视频免费| 国产精品人妻熟女毛片av久| 日本a级视频老女人| 久久久久久cao我的性感人妻| 国产精品国产精品一区二区| 91人妻精品一区二区久久| 国产janese在线播放| 国产黄色大片在线免费播放| 亚洲免费在线视频网站| 日本后入视频在线观看| 日韩近亲视频在线观看| 天天色天天操天天透| 久久99久久99精品影院| 亚洲人妻av毛片在线| 中文字幕午夜免费福利视频| 一色桃子人妻一区二区三区| 顶级尤物粉嫩小尤物网站| 中文字日产幕乱六区蜜桃| 早川濑里奈av黑人番号| 国产成人午夜精品福利| 国产福利小视频二区| yellow在线播放av啊啊啊| 国产精品视频男人的天堂| 亚洲精品中文字幕下载| 欧美精品一二三视频| 免费在线福利小视频| 夜夜嗨av蜜臀av| 国产黄色a级三级三级三级| 又色又爽又黄又刺激av网站 | 超碰中文字幕免费观看| 欧美精产国品一二三区| 欧美亚洲少妇福利视频| 美女av色播在线播放| 视频一区 二区 三区 综合| 中文字幕无码一区二区免费| 精产国品久久一二三产区区别| 日本性感美女三级视频| 538精品在线观看视频| 视频一区二区三区高清在线| rct470中文字幕在线| 国产又粗又黄又硬又爽| 久草视频首页在线观看| 在线免费观看欧美小视频| 亚洲狠狠婷婷综合久久app| 男生舔女生逼逼视频| 亚洲福利午夜久久久精品电影网| 农村胖女人操逼视频| 亚洲精品久久视频婷婷| 国产高清在线观看1区2区| 免费在线观看污污视频网站| 国产精品成人xxxx| 亚洲码av无色中文| 国产亚洲视频在线二区| 福利视频网久久91| 亚洲欧美色一区二区| japanese五十路熟女熟妇| 亚洲av成人免费网站| 亚洲国产精品久久久久久6| 亚洲推理片免费看网站| 97人人妻人人澡人人爽人人精品| 乱亲女秽乱长久久久| 韩国女主播精品视频网站| 在线新三级黄伊人网| 欧美一区二区三区久久久aaa| 岛国青草视频在线观看| 最近中文字幕国产在线| 日韩欧美亚洲熟女人妻| 最新激情中文字幕视频| 2022国产精品视频| 少妇人妻久久久久视频黄片| 日本免费一级黄色录像| 真实国模和老外性视频| 国产亚洲精品视频合集| 男女啪啪视频免费在线观看| 亚洲一区二区三区av网站| 国产精品久久久久久久女人18| 最新激情中文字幕视频| 日本一区美女福利视频| 亚洲高清免费在线观看视频| 亚洲高清国产一区二区三区| 亚洲 国产 成人 在线| 午夜在线精品偷拍一区二| 日本性感美女写真视频| 99国产精品窥熟女精品| 三上悠亚和黑人665番号| 日韩美av高清在线| 性欧美日本大妈母与子| 欧美怡红院视频在线观看| 2019av在线视频| 夜鲁夜鲁狠鲁天天在线| 91av中文视频在线| 日韩不卡中文在线视频网站| 亚洲中文字幕人妻一区| 亚洲av极品精品在线观看| 少妇人妻久久久久视频黄片| 岳太深了紧紧的中文字幕| 无码中文字幕波多野不卡 | 国产亚洲四十路五十路| 日本韩国在线观看一区二区| 一二三中文乱码亚洲乱码one| 亚洲精品在线资源站| 把腿张开让我插进去视频| 亚洲Av无码国产综合色区| 久久久精品欧洲亚洲av| 顶级尤物粉嫩小尤物网站| 成人在线欧美日韩国产| 特级欧美插插插插插bbbbb| 一级黄片久久久久久久久| 午夜在线一区二区免费| 做爰视频毛片下载蜜桃视频1| 久草视频中文字幕在线观看| 早川濑里奈av黑人番号| 免费大片在线观看视频网站| 深夜男人福利在线观看| 大香蕉大香蕉大香蕉大香蕉大香蕉| 色噜噜噜噜18禁止观看| 日比视频老公慢点好舒服啊| 97超碰国语国产97超碰| 日韩中文字幕在线播放第二页| 日韩亚洲高清在线观看| 啊用力插好舒服视频| 亚洲自拍偷拍精品网| 欧美一区二区三区在线资源| 中国把吊插入阴蒂的视频| 欧美精产国品一二三产品价格| 国产高清女主播在线| 性色蜜臀av一区二区三区| 亚洲国产免费av一区二区三区| 中文字幕—97超碰网| 欧洲日韩亚洲一区二区三区| 亚洲精品无码色午夜福利理论片| 天天干天天操天天爽天天摸| 2021年国产精品自拍| av破解版在线观看| 蜜桃精品久久久一区二区| 在线免费观看欧美小视频| 人妻激情图片视频小说| 91高清成人在线视频| 大香蕉大香蕉在线有码 av| 成年人中文字幕在线观看| 一区二区三区综合视频| 国产欧美精品免费观看视频| 99视频精品全部15| 欧美特色aaa大片| 欧美性感尤物人妻在线免费看| 精品美女福利在线观看| 特级无码毛片免费视频播放 | 中文字幕av熟女人妻| 亚洲午夜电影在线观看| 亚洲成a人片777777| 人人在线视频一区二区| 3337p日本欧洲大胆色噜噜| 中文字幕在线观看国产片| 青青色国产视频在线| 日本午夜久久女同精女女| 日本特级片中文字幕| 美女 午夜 在线视频 | 成人午夜电影在线观看 久久| 日韩少妇人妻精品无码专区| 自拍偷拍亚洲另类色图| 99久久成人日韩欧美精品| 日韩美女搞黄视频免费| 在线视频精品你懂的| 黄色视频成年人免费观看| 欧美专区第八页一区在线播放| 欧美色婷婷综合在线| 亚洲粉嫩av一区二区三区| 日韩人妻xxxxx| 久久久久久久99精品| 亚洲精品久久综合久| 免费在线看的黄片视频| 国产成人无码精品久久久电影| 久久免看30视频口爆视频| 自拍偷拍日韩欧美亚洲| 97超碰人人搞人人|