美日韩在线视频免费看,扒插扒插华人免费视频,后入内射美女视频在线,人妻的一区二区三区,99点热在线视频精品观看,中国熟妇色xxxxx,纯肉无码h肉动漫在线观看,国内精品A片XXX久久久,天天看片天天操夜夜操国产

劉秘書 > 心得 > 文秘實習(xí)的心得體會

文秘實習(xí)的心得體會

時間: 新華 心得

總結(jié)心得的時候會考慮到怎么讓這些寶貴的經(jīng)驗排序才能讓自己更好的記憶,可以鍛煉自己的邏輯能力,讓自己的大腦更加理性富有思維定勢。文秘實習(xí)的心得體會規(guī)范是怎樣的?下面給大家整理了一些文秘實習(xí)的心得體會,供大家參考。

文秘實習(xí)的心得體會篇1

在開始實習(xí)之前,我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語專業(yè)的大二學(xué)生,這次的實習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。我很擔(dān)心自己會在工作的過程中出現(xiàn)差錯。但現(xiàn)在回想這實習(xí)的兩個星期在工作和生活上出現(xiàn)的困難,其實都不算什么。就像主持人魯豫曾經(jīng)說過的話,如果一個困難沒有將你________,你一定會變的比以前更堅強。我相信如果再有一次實習(xí)的機(jī)會,我一定會比這次做的更好。

在這里我要感謝學(xué)校安排了這次實習(xí),也要感謝__公司給我這次機(jī)會,雖然只有短短的兩個星期時間,但是我所學(xué)到的將使我受益一生。因為這次實習(xí)的經(jīng)歷讓我原本枯燥的暑假變的充實起來。

一、實習(xí)過程

這次實習(xí)我主要負(fù)責(zé)的是辦公室文秘的工作。第一次走進(jìn)辦公室,一切都是那么陌生,所有的工作人員都各自忙著,仿佛沒有人注意到我,這讓我本來激動的心情多了一些慌亂。這個時候我想起了在學(xué)校時老師對我我們說的一句話,人的適應(yīng)能力是無窮的。于是我深深的吸了一口氣準(zhǔn)備迎接接下來的一個個挑戰(zhàn)。

說是文秘,其實我主要負(fù)責(zé)的就是打打文件,接接電話。多虧以前的練習(xí),我的打字技術(shù)和質(zhì)量足以應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。雖然只是坐了一天,但我還是感覺挺累的,再加上宿舍的簡陋條件,生活真是給我上了意義非凡的一課,以前家長跟我們說一千遍掙錢多不容易,不如我親身經(jīng)歷一天的感悟。

剛開始的幾天就這么不咸不淡的過去了。在學(xué)校學(xué)到的東西并沒用到多少,同事們也因為彼此工作沒有交集依然十分陌生。只是見面打招呼的交情。看著他們整天忙碌著,閑暇之余彼此開開玩笑,覺得他們真的是一個集體,而我卻像個局外人般悠閑。我想我不能再這樣下去,于是,在辦公室,有閑的時候就會看一些計算機(jī)方面的書,雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時沒有派上什么用場,但我覺得應(yīng)該多學(xué)點,以豐富自己的能力。

但這樣下去也不是辦法,復(fù)印、傳真、等文秘工作我都還沒有掌握。終于有一天我鼓起勇氣向一名看起來很面善的年輕女同事請教了這方面的內(nèi)容。沒想到她不僅告訴了我發(fā)傳真的方法還跟我說理很多文秘需要注意的事項。她告訴我文秘必須態(tài)度認(rèn)真,細(xì)心,不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實,抄寫要認(rèn)真,校對要仔細(xì),力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會耽誤工作,甚至釀成難以彌補的損失。最后為了讓我掌握發(fā)傳真的方法她又交給我一份需要發(fā)的傳真讓我練習(xí)?;氐阶约旱淖簧衔乙贿咉w會著同事跟我說的話,一邊發(fā)傳真,當(dāng)聽到傳真發(fā)送成功后的“嘟嘟”聲,我便又小小地得意一番,雖然很傻,但至少又學(xué)會了一項辦公器材的用法。

在這里我要特別感謝這位前輩,她不僅教給了我很多有用的東西,還把我介紹給其它的同事認(rèn)識,以幫助我提高工作方面的能力。慢慢的我也不在只是悶著頭做,遇到疑難的問題就請教這些前輩們,我覺得自己開始融入這個集體了。

在做打字發(fā)傳真等枯燥工作的時候,我不止一次的幻想著公司忽然有英文的文件需要翻譯,在大家焦頭爛額,手足無措的時候,我鎮(zhèn)定的走出來然后利用在學(xué)校學(xué)到的知識解決這個棘手的問題。但當(dāng)幻想成為現(xiàn)實的時候,我卻慌了陣腳。因為文件涉及的化學(xué)產(chǎn)品,金屬元素等專有名詞我連讀都有困難更不用說翻譯了。我只有達(dá)開電腦利用金山詞霸一個個的查。即使這樣還經(jīng)常是單詞的意思查到了卻連不成句。僅僅四頁紙我翻譯了一天半。

最令我沒有想到的是,我在大二學(xué)的國際貿(mào)易實務(wù)的通選課竟然在我閱讀合同等文件時幫了我很大的忙,也節(jié)省了我不少時間。那些時常出現(xiàn)的諸如fob、cif之類的貿(mào)易術(shù)語都是我們課上最主要的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)的時候只是單純的背過,并沒有真正了解它們的含義。例如合同,它是履行的依據(jù),是成立的條件,品質(zhì)、品名、數(shù)量、包裝、價格、保險等條款缺一不可。因為涉及雙方的利益,而商家又以追求利潤為目標(biāo),所以劃分的越詳細(xì),責(zé)任也就越明確,也就可以避免一些不必要的糾紛。可見做生意來不得半點馬虎。

實習(xí)的另一個關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話、態(tài)度及其處事。以前老聽哥哥姐姐們念叨還是在學(xué)校好,當(dāng)時還特幼稚的想,學(xué)校有老師管著有什么好的?。‖F(xiàn)在才看請其實到那里都有人管。在學(xué)校可以沒心沒肺的開玩笑,但走上工作崗位之后,說話做事都要謹(jǐn)慎,要有技巧。像我這樣毫無社會經(jīng)驗的黃毛丫頭,說話做事毫無技術(shù)含量,所以還是少說多做。

通過兩星期的實習(xí),我對復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作都基本熟練。在領(lǐng)到實習(xí)工資的那一剎那,我真的有種激動和不安的感覺。那是自己辛辛苦苦工作換來的。多少天的困難和疲憊總算有收獲。但更重要的是,我擁有了一筆豐富的經(jīng)驗財富。

二、實習(xí)感悟

除了第一次工作人人都會有的工作難做社會難處的感悟之外,我的感悟就是真誠所至,金石為開。不管多難做,做好自己的那一份,總有一天會有收獲,只是時間的問題。但如果你不去做,這一天永遠(yuǎn)不會像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹怼?/p>

還有我更清楚的看清了自己的不足,除去能力上的不足,我更想說的是心理的不足,這大概是大學(xué)生的通病,眼高手低。雖然我所做的不過是一份打雜的工作,更像是文秘助理,但如果我不做,在我后面有很多人等著接替我的職位。職位帶給你的面子,工資帶給你的生活質(zhì)量都不能是你擇業(yè)的首要根據(jù)。一個人對工作的態(tài)度決定了一個人能否找到工作,并且也決定了一個人能否做好工作。如果一個人眼光總是太高,可能永遠(yuǎn)也無法找到一份令自己滿意的工作;相反地,如果一個人能夠從自身實際出發(fā),善于把握眼前的工作機(jī)會,并愿意為之付出,那么最后一定會取得工作上的成功。

再有就是關(guān)于人際關(guān)系方面的感悟。雖說在工作中能力必須有,但如果沒有同事的合作與包容,你可能什么都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因,我總是感覺職場上充滿了明爭暗斗,要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中,我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點,縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題。電視劇中的情節(jié)都過于戲劇話了。另一方面,以前我總是覺得只要忍就可以解決一切問題。通過這兩個星期的實習(xí),我覺得硬生生的通過忍去讓步不如通過考慮別人的感受作出讓步來的人性化。俗話說。路遙知馬力,日久見人心。捫心自問,打動我們的往往是真誠的人。

回想這兩星期的經(jīng)歷,從一言不發(fā)到基本適應(yīng)職場生活。讓我更堅信老師說的那句,人的適應(yīng)能力是無窮的。剛到辦公室的時候除了打字什么也不會,甚至想過放棄。但想到就這么灰溜溜的回去太沒面子,而且還要實習(xí)報告,這無形見就給我了不少壓力。雖然這些考慮都看起來很被動但卻讓我一次次的打消了放棄的念頭。通過觀察同事們的工作方法,請教同事,我從有事做漫漫的也忙了起來。忙到我開始忘記剛開始想放棄的原因。這讓我想起一句廣告詞,一切皆有可能!

其實,這次實習(xí)也不都是正面積極的讓我感受到人家大愛的經(jīng)歷。以前總是聽父母嘮叨工作時經(jīng)常會受上司的“氣”,雖然我只實習(xí)了短短兩個星期,我深刻的體會到這“氣”還真不好受。自己心里很不舒服的時候,就干脆想辭職得了。但靜下心來仔細(xì)想想,以后總要工作的,在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應(yīng)該踏踏實實的干好自己的工作,畢竟又沒有工作經(jīng)驗,現(xiàn)在有機(jī)會了就要從各方面鍛煉自己。不然,以后干什么都會干不好的。

文秘實習(xí)的心得體會篇2

為期一個月的畢業(yè)實習(xí)已經(jīng)結(jié)束,實習(xí)期間,我增長了見識,拓展了視野。通過工作實踐,我更深層掌握了本專業(yè)知識和技能操作,積累了寶貴的認(rèn)識和經(jīng)驗?,F(xiàn)將我實習(xí)的相關(guān)情況報告如下:

一、所在實習(xí)單位及實習(xí)目的:

在省廳一行政單位辦公室,主要負(fù)責(zé)辦公室文秘工作。實習(xí)目的:提高辦公自動的實際操作能力,鞏固文秘專業(yè)知識,豐富實踐工作和社會經(jīng)驗,把所學(xué)知識運用于實際工作。

二、實習(xí)主要內(nèi)容:

機(jī)要公文的分類、組織會議;編寫信息;檔案管理;接待來訪、聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)等秘書的日常事務(wù)與管理。另外,比較注重辦公自動化的運用和操作。

1、機(jī)要公文的分類是機(jī)關(guān)溝通信息和更好實現(xiàn)管理目標(biāo)的基本活動手段,是文秘工作者最為經(jīng)常的本職任務(wù),也是秘書人員必有的基本能力之一。

我實習(xí)的第一天就是進(jìn)入機(jī)要室,強化了我對公文分類能力。在單位里,主要有一些會議、事項性通知,通報、會議紀(jì)要等常用公文。在這段過程中,我通過對公文的整理分類和閱讀發(fā)現(xiàn),公文的語言都是進(jìn)行反復(fù)的推敲、修改,力求達(dá)到篇幅簡短、文筆樸實、內(nèi)涵明曉、行文通暢的要求。機(jī)要室為期兩周的學(xué)習(xí)使我能夠更熟練地運用公文語言,相信對我公文寫作能力的提高也會有所幫助。

2、會議管理。實習(xí)階段我參與的主要會議工作是按照領(lǐng)導(dǎo)的安排,在召開的全國林業(yè)棚戶區(qū)改造專題電視電話辦公會議中,認(rèn)真做好各項準(zhǔn)備工作。做到了合理安排會場、及時通知與會人員、做好會議記錄。也認(rèn)真學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)對重要會議下達(dá)會議紀(jì)要,使得會議精神和要領(lǐng)能及時傳達(dá)到各部門。同時,對下發(fā)到各部門的文件進(jìn)行打印和校對,確保各項工作準(zhǔn)確高效進(jìn)行。

3、信息的編寫。在單位實習(xí)期間我參與了《閩林信息》的采編和信息專報工作。信息工作是秘書履行職能任務(wù)的普遍手段。秘書輔助領(lǐng)導(dǎo)、處理事務(wù)等都是在獲取、處理和運用信息。我通過學(xué)習(xí)、與部門同事融洽溝通等有效途徑,掌握了信息的編寫能力。信息工作要講求效率,我虛心向資深的員工學(xué)習(xí)如何鑒別和取用有價值的信息,以提高運用職能信息的能力。

4、檔案的管理。在檔案室學(xué)習(xí)的過程中。我發(fā)現(xiàn)檔案不再被視為靜態(tài)實物,而是動態(tài)的虛擬概念;不是人類社會的被動產(chǎn)物,而是人或組織社會活動的積極體現(xiàn);檔案不是產(chǎn)生于穩(wěn)定的、垂直的體系當(dāng)中,而是產(chǎn)生于現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)中動態(tài)的平衡體制。檔案工作也更多的體現(xiàn)為協(xié)同合作的工作方式。

5、辦公自動化的操作?,F(xiàn)今,辦公自動化是辦公室人員必備的素質(zhì)。我比較注意自己在自動化方面的鍛煉。目前,我能夠熟練操作計算機(jī),用以傳遞信息、檢索資料、編輯文稿等。通過實踐操作,我發(fā)現(xiàn)簡單的運用word、e_cel、outlook、internet及office等辦公軟件,已不能滿足辦公自動化的要求。oa等內(nèi)部辦公系統(tǒng)的運用,使我們的工作效率得到有效的提高。

三、實習(xí)期間對本專業(yè)工作的認(rèn)識

1、要具備必要的基礎(chǔ)知識、專業(yè)知識和其它知識,當(dāng)一名合格的秘書

現(xiàn)代秘書應(yīng)該是“通用-專用”型人才,其工作的綜合性要求秘書人員兼?zhèn)涓鞣矫娴哪芰椭R。秘書除了要具備語言文字表達(dá)、信息處理、會務(wù)接待等這些基本素質(zhì)外,還要對工作所涉及到的經(jīng)濟(jì)、政治、歷史等各領(lǐng)域有所了解。

2、講究工作的藝術(shù)性,優(yōu)化秘書群體

秘書人員要明確自己的位置,忠于職守,善于合作,懂得工作的方法,理順與領(lǐng)導(dǎo)、同事及群眾的關(guān)系,做好“三服務(wù)”。對領(lǐng)導(dǎo)要尊重愛戴、盡職盡責(zé),對同事也要互相支持配合、團(tuán)結(jié)友愛。只有團(tuán)結(jié)的群體才能提高工作效率。同時,秘書群體的每個成員都應(yīng)該不斷提高自己的修養(yǎng)和能力,更新自己的知識,使群體在不斷實踐、不斷學(xué)習(xí)的過程中不斷優(yōu)化。

3、秘書工作的思想修養(yǎng)和工作作風(fēng)

一名合格的秘書必須有良好的思想修養(yǎng)和工作作風(fēng),要對黨對人民負(fù)責(zé),密切聯(lián)系群眾。要謙虛謹(jǐn)慎、事實求是,工作要踏實細(xì)致、敏捷干練,要有創(chuàng)新精神。

四、實習(xí)體會

通過實習(xí),我對文秘工作有了更深層的了解。一個月的實習(xí)讓我學(xué)會了很多知識。在強化了本專業(yè)知識和技能的同時,增加了社會實踐。做為新時期的秘書人員,要不斷提高專業(yè)知識和技能,注意各方面能力和素養(yǎng)的培養(yǎng)。認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹黨和國家的各項方針政策,了解和掌握領(lǐng)導(dǎo)工作部署,強化表達(dá)、辦事、應(yīng)變、社交和辦公自動化的操作能力。努力提高自身素質(zhì),成為一名合格的文秘人員。

畢業(yè)實習(xí)這段經(jīng)歷讓我受益匪淺。我在實踐中了解社會,把平日所學(xué)知識很好地運用在工作實踐中,鍛煉了自己,也為今后的工作打下了堅實的基礎(chǔ)。同時,感謝給我提供實習(xí)崗位的省廳;感謝所有在實習(xí)過程中給過我?guī)椭念I(lǐng)導(dǎo)和同事。

文秘實習(xí)的心得體會篇3

20__年11月至12月兩個月期間,我在__北城集團(tuán)嘉政市政工程有限公司辦公室文秘崗位實習(xí)。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位,開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班,上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時地完成自己的工作任務(wù),不能草率敷衍了事。

從學(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變,身邊接觸的人也完全換了角色,老師變成老板,同學(xué)變成同事,相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中,我感到了彷徨,迷茫,無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境??床粦T企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用,所干的只是一些無關(guān)重要的雜活。而在學(xué)校,有同學(xué)老師的關(guān)心和支持,每日只是上上課,很輕松。常言道:工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習(xí)時間雖然不長,但是我從中學(xué)到了很多知識,關(guān)于做人,做事,做學(xué)問。

自學(xué)能力

在學(xué)校時,老師總強調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學(xué)能力,參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。我擔(dān)任的是文員一職,平時在工作只是打打電話處理文件,幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識。在這個信息爆炸的時代,知識更新太快,靠原有的一點知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設(shè)法解決,實在不行可以虛心請教他人,而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

工作辛苦

由于自己是實習(xí)生,所以要早早的到辦公室打掃衛(wèi)生,所以每天7點不到就得起床去擠公交車,就算天氣再寒冷再差,有時候公司業(yè)務(wù)繁忙,晚上或周末得加班,那留給個人支配的時間更少。雖說是實習(xí)也不能隨心所欲地不想上班就不來,而在學(xué)校可以睡睡懶覺,實在不想上課的時候可以逃課,自由許多。 每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作,時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著接電話發(fā)發(fā)傳真什么的,顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎,你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失,還是得認(rèn)真完成。犯錯遭領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵時不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。

理財能力

一直以來,花的都是父母的錢,沒有了便伸手和父母要,過著衣食無憂的日子??墒枪ぷ饕院螅朋w會父母掙錢有多么不易。所以我們要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力,我們剛畢業(yè),工資水平普遍不高,除掉房租餐費和日常的開支,常常所剩無幾,一不留神可能成為月光一族,因此我們要學(xué)會合理支配我們手中的錢,不能想買什么就買什么,要“三思而后行”。

人際關(guān)系

初入社會,開始了與形形色色的人打交道后才真真切切的感到要想很快融入進(jìn)去真的不是件容易的事。由于存在著競爭與利益關(guān)系,又工作繁忙,很多時候同事不會象同學(xué)一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎,背地里卻勾心斗角不擇手段,踩著別人的肩膀不斷地往上爬,因此剛出校門真的無法適應(yīng)。我想我能做的就是“學(xué)會察言觀色,多工作,少閑話”。 工作環(huán)境 環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度。一個齊樂融融的工作環(huán)境中,自然心情就好,大家工作開心,便有利于公司的發(fā)展。

總結(jié)

總之,在 實習(xí)的這兩個月中,我拓寬了視野,增長了見識,體驗到社會競爭的殘酷,為自己以后的工作積累各方面的經(jīng)驗,寶貴的經(jīng)驗。

文秘實習(xí)的心得體會篇4

實習(xí)的時間快而又短暫,不知不覺實習(xí)的時間很快就過去了。回想這段日子,我真很難忘,而現(xiàn)在就是很珍惜這段經(jīng)驗。馬上就要回學(xué)校了,還有很多事情等著我去做,要管理舞蹈隊,古箏社團(tuán),繼續(xù)上課,迎接考試?,F(xiàn)在重要的就是要對這段實習(xí)時間做個報告,也是對自己實習(xí)的鑒定。

在實習(xí)期間從思想到環(huán)境,到社會,甚至飲食起居都發(fā)生了徹底的變化。在學(xué)校要坐車到廣園新村,再等唯一的小巴才能到實習(xí)的地方最近的車站—白云大道南金信路口站。在家去實習(xí)的地方也是要轉(zhuǎn)車,兩邊上班都麻煩。和同學(xué)們都分開了,感覺就自己一個,有點寂寞。但是這也讓我擺脫了依賴,真真正正地獨立起來。開始很不習(xí)慣,可是慢慢就習(xí)慣了。

我的實習(xí)地點是在景泰街竹園居委會。整個實習(xí)期間,我的思想經(jīng)歷了一個從興奮好奇到無聊懈怠到自責(zé)反省到努力探尋到疲倦但欣慰充實,實習(xí)結(jié)束卻仍意猶未盡這樣一個過程。開始的時候,興奮期待充滿我的心胸,但隨后讓我感到有些無聊,隨即而來的自責(zé)感讓我反省,讓我明白,不能這樣庸庸地過完實習(xí)生活,于是乎,我努力地探尋我能搜集到的資料,盡我的能力去認(rèn)識了解這個社區(qū),后半段的實習(xí)生活是疲倦的,但是我卻倍感充實。利用空閑時間我在練習(xí)普通話考證和英語四級練習(xí),在休息的一個星期天還去了廣東外語藝術(shù)職業(yè)學(xué)院考了普通話等級證。多一個證書,有一塊拍門磚。

實習(xí)期間,我主要幫助社區(qū)居委會整理撰寫創(chuàng)建文明社區(qū)的材料。整理檔案資料,把管轄范圍內(nèi)的各大花園住戶資料整理好。形成有邏輯,有條理的更加科學(xué)的管理。負(fù)責(zé)完成會議記錄,寫工作總結(jié)。負(fù)責(zé)張貼宣傳欄內(nèi)容,向社區(qū)居民宣傳 政策和法律常識。

事情看上去是簡單的,瑣碎的。但是這些卻與竹園居民的日常生活有者密切的關(guān)系,為政府做好最基本的宣傳工作和溝通工作。維持社會的治安,為建立更加和諧的社會打下堅實的基礎(chǔ)。居委會的功勞不小。居委會最接近社會的底層,最能體會人民的疾苦,又是最能反映人民的心聲,最好地為政府投來最深切的慰問,為政府最快地表達(dá)有關(guān)的法律法規(guī)。居委會雖小,但是在構(gòu)建和諧社會工作中是不可或缺的。不要以為,辦公室生活就是“一杯茶和一張報紙”,居委會工作看似沒有什么大事,但是每天細(xì)小的“瑣事”不容你有半點差池。平時見居委的同事都是做一些不太難的工作,但其中卻需要一定的經(jīng)驗和了解。例如致電給育齡婦女上環(huán),很多育齡婦女都會覺得上環(huán)浪費她們的時間,又或者覺得沒有這樣的必要。這是,就需要以自身的經(jīng)驗和對育齡婦女的了解從而說服她們?nèi)ド檄h(huán)。

“千里之行,始于足下”。這一個半月的短暫而又充實的實習(xí),我認(rèn)為對我走向社會起到了一個橋梁的作用,過渡的作用,是人生的一段重要的經(jīng)歷,也是一個重要步驟,對將來走上工作崗位也有著很大幫助。深刻體會到一個人的成功,15%是靠專業(yè)知識,85%是靠人際關(guān)系和處事能力。要成功人際關(guān)系是不可缺少的,這是一個大學(xué)問,也是人與人之間差別的關(guān)鍵。單單只是在學(xué)校學(xué)習(xí)多種技能,拿獎是不夠的,對于一個涉世未深的大學(xué)生來說,人際關(guān)系和處事能力是需要我去慢慢認(rèn)識和提升。還有一年我就畢業(yè)了,也就面對著就業(yè)的壓力,我不想一畢業(yè)就失業(yè),也不想靠父母而活著,所以也就只能自己在各方面努力,人都是逼出來的。一個人,如果不逼自己一把,就根本不知道自己有多優(yōu)秀。每個人都有潛能的,所以,當(dāng)面對壓力時,要相信自己,一切都能處理得好。人只有壓力才會有動力。

即將結(jié)束實習(xí)的時候,我感覺心情沉重,我對居委會有一股很強烈的依戀之情,居委的阿姨都很好,很善良,而且還會和我談心事。她們都很疼愛我這個小女孩,對我很呵護(hù)。最后還有一天就要離開竹園居委了,有點不舍,在這里有很好的同事。有幽默的勝哥,有和藹的杯姨,有和我年齡思想差不多的嫦姐,有和善的儀姐,有什么都懂的瑤姐,有氣質(zhì)的芳姐,善解人意的依玲姐,還有休假了的媚姐,希望她早日康復(fù)。在這里像一個溫馨的家,什么都聊,互相幫忙,很喜歡這里的人兒。

難忘的竹園居委實習(xí)之旅,是我大學(xué)生活的一部分。

文秘實習(xí)的心得體會篇5

我于今年__月到__月到南寧__公司進(jìn)行實習(xí),現(xiàn)在就這個實習(xí)的機(jī)遇做一個小節(jié)。

在實習(xí)期間,我主要負(fù)責(zé)的工作內(nèi)容是辦公室文秘。在這一過程中,我采用了看、問、學(xué)等方式,初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務(wù)知識,拓展了所學(xué)的專業(yè)知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎(chǔ),從個人發(fā)展方面說,對我影響最大的應(yīng)該是作為一個社會人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用,因為這些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面,所以我將在報告中首先講述我在實習(xí)期間積累的這方面的認(rèn)識和經(jīng)驗。

一、較好的文秘的素質(zhì)修養(yǎng),是日常文書檔案管理的重要基礎(chǔ)條件

文字秘書作為領(lǐng)導(dǎo)的助手和參謀,一是記錄和抄寫;二是文稿起草。記錄,有領(lǐng)導(dǎo)的口授記錄,有接待來訪者的記錄,還有會議記錄和電話記錄等等;抄寫,即對字跡潦草或因在起草過程中經(jīng)反復(fù)推敲、多次修改和勾劃的文稿進(jìn)行譽寫以便于繼續(xù)修改或交付打印。幫助領(lǐng)導(dǎo)譽寫稿件使之能騰出時間去做其它工作,這是文字秘書應(yīng)盡的責(zé)任。起草文稿,是文字秘書工作的主要部分。

要達(dá)到上述目的,文秘人員就必須具備一定的素質(zhì)。他除了具備一般工作人員的基本條件外,還應(yīng)有自己特殊的知識修養(yǎng)、技能修養(yǎng)、品德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)方面的要求。知識修養(yǎng)、技能修養(yǎng)好不好,是一個文字秘書稱職不稱職的問題;品德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)好不好,是一個文字秘書合格不合格的問題。因此,文字秘書要自覺地、全面地加強這四個方面的修養(yǎng),努力把自己造就成為德才兼?zhèn)?、既合格又稱職的崗位上的工作人員,在自己的工作崗位上,不僅僅通過文字的抄寫、記錄和文稿起草做好領(lǐng)導(dǎo)的助手和參謀,同時,由其經(jīng)手、處理的具有較高水平的文字材料,也為文書檔案提供了準(zhǔn)確的、豐富的、詳實的具有較高價值的原始資料。因此,較好的文字秘書的素質(zhì)修養(yǎng),是日常文書檔案管理的重要基礎(chǔ)條件之一。

二、講究秘書工作中的藝術(shù)性

一名好秘書,不僅僅要明確認(rèn)識自己所處的位置,找準(zhǔn)自己的坐標(biāo),要具備廣博的科學(xué)知識,還要懂得一系列工作方法和工作藝術(shù)。其方法和藝術(shù)主要體現(xiàn)在chr(39)三服務(wù)chr(39)方面。那么,怎樣表現(xiàn)秘書工作的藝術(shù)呢?

首先,尊重而不奉承吹捧。理順與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,是秘書工作者事事碰到,需時時注意、處處謹(jǐn)慎的事情,也是表現(xiàn)工作藝術(shù)的地方。總的原則是以事業(yè)為重,從工作出發(fā),從領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)的地位出發(fā),對正職和副職領(lǐng)導(dǎo)的工作、地位、人格等,要同等尊重、支持、配合、協(xié)助。在與多位領(lǐng)導(dǎo)相處時,一定要以事業(yè)為重,從工作出發(fā),盡力維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)班子的團(tuán)結(jié)和威信,不能從感情出發(fā)、看人行事;不能表現(xiàn)出靠近誰、疏遠(yuǎn)誰,聽從誰、不聽從誰的行為;更不能當(dāng)甲領(lǐng)導(dǎo)面吹捧乙領(lǐng)導(dǎo),當(dāng)乙領(lǐng)導(dǎo)面吹捧丙領(lǐng)導(dǎo)等。要始終與多位領(lǐng)導(dǎo)者保持經(jīng)得起考驗的革命同志式的純潔、真誠的友誼。

其次,主動而不越位脫軌。秘書工作是以領(lǐng)導(dǎo)工作為軸心,要緊緊圍繞這一軸心,進(jìn)行上下、左右、前后同步運行的輔助性工作。輔助性決定了秘書工作的被動性。怎樣變被動為主動,要看秘書的工作藝術(shù)。有四個方面:一是爭取同領(lǐng)導(dǎo)者一樣了解和掌握全局性工作;二是爭取同領(lǐng)導(dǎo)者一樣了解和掌握一個時期的中心工作,能夠分清工作的輕重緩急,主動排除干擾中心工作的事項;三是研究領(lǐng)導(dǎo)工作的思路,分析領(lǐng)導(dǎo)的意圖,并加以理解、完善和落實,四是積累和儲存有關(guān)工作資料,該記住的要記熟,該保存的要保存。有了這四個方面的基礎(chǔ),工作中才能與領(lǐng)導(dǎo)者有一致的認(rèn)識,才有共同情感和語言,商量工作時,補充和修正的意見,才能提到點子上。再來,服從而不盲從附和。秘書工作是上情下達(dá)、下情上報的樞紐,有調(diào)度、協(xié)調(diào)、綜合加工的作用。秘書人員處在這樣一個重要位置,就得和領(lǐng)導(dǎo)拉一套馬車,按領(lǐng)導(dǎo)者的意圖前進(jìn)。但是,服從并不等于盲從和不加分析的附和。chr(39)分析chr(39)有兩層意思:一是從分析中加深理解領(lǐng)導(dǎo)意圖,增強執(zhí)行的信心;二是從分析中拾遺補缺,起進(jìn)一步完善的作用。按領(lǐng)導(dǎo)者的意見辦事,也只能是執(zhí)行正確的意見,對一些不正確的、違法亂紀(jì)、以權(quán)謀私的點子或行為,不僅不能辦,還要堅決抵制和反對。

總之,秘書工作的藝術(shù)性,是要通過在技能與技巧的運用來不斷獲得提高的。

三、具備必要的專業(yè)知識,當(dāng)好一名合格的辦公室文秘人員

第一、專與廣。秘書工作沒有盲區(qū),只要領(lǐng)導(dǎo)工作有可能涉及的領(lǐng)域,秘書就不能說“不”。比如,作為一名分管工業(yè)經(jīng)濟(jì)的政府領(lǐng)導(dǎo)人的秘書,首先要具備作為秘書的一些基本素質(zhì),如語言文字表達(dá)能力、文電處理能力、會務(wù)接待能力等。其次要熟悉工業(yè)經(jīng)濟(jì)、市場經(jīng)濟(jì)以及從國家到地方相關(guān)政策法規(guī)、本地區(qū)經(jīng)濟(jì)運行狀況等方面的知識,不能說出話來、寫出文稿來處處是“雷區(qū)”、句句是“外行話”。再次要對除此以外的政治、歷史等其他領(lǐng)導(dǎo)工作可能涉及的領(lǐng)域有所了解。因此,秘書必須是多面手,不僅要對其他相關(guān)方面的知識有所了解,做到廣,只專不廣或只廣不專都難以勝任秘書工作。

第二、前與后。秘書是領(lǐng)導(dǎo)的參謀助手,其主要職責(zé)是為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)。為此,就要做到前與后的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。所謂前,就是對與領(lǐng)導(dǎo)有關(guān)的工作要超前考慮、提前完成,留有一定的提前量。這其中包括兩方面含義:

一是領(lǐng)導(dǎo)布置的工作要趕在領(lǐng)導(dǎo)規(guī)定的時間之前完成,以給領(lǐng)導(dǎo)一個緩沖的時間;

二是領(lǐng)導(dǎo)尚未布置但根據(jù)自己判斷即將要開展的工作,要超前謀劃,想在領(lǐng)導(dǎo)前面,走在領(lǐng)導(dǎo)前面。

最后,內(nèi)與外。由于秘書往往跟領(lǐng)導(dǎo)走得很近,不僅在許多方面直接參與領(lǐng)導(dǎo)決策,而且還掌握著包括領(lǐng)導(dǎo)個人隱私在內(nèi)的一些鮮為人知的秘密。所以,秘書在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別,把握分寸,對什么該說什么不該說必須心中有數(shù),不能為了嘩眾取寵、一時興趣而口無遮攔什么都往外說。這樣,不僅會泄露一些工作秘密,而且還可能會損害領(lǐng)導(dǎo)者的形象,于工作、于己都不利。

四、秘書應(yīng)當(dāng)是一位非常出色的公關(guān)人員

知道秘書的職責(zé)是協(xié)助上司做好工作,在公司里,我們要始終保持精神飽滿,以充沛的精力和自信去迎接各種挑戰(zhàn)。猶豫不決和拖沓的工作作風(fēng)是應(yīng)該堅決反對的。即使是常規(guī)的機(jī)械的事務(wù)性工作,也應(yīng)該一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)地做好。我們每天都要設(shè)法創(chuàng)造一種良好的形象,面帶真誠的微笑,專心細(xì)致的工作。

無論在任何部門工作,人際關(guān)系都非常重要。秘書每天都要和上司、同事、來賓、下屬等接觸和打交道,因此必須樂業(yè)敬群,以優(yōu)雅的舉止談吐和高素質(zhì)的涵養(yǎng)創(chuàng)造良好的人際關(guān)系,增進(jìn)公司內(nèi)部的團(tuán)結(jié),提高公司外部的形象。從這個意義上說,秘書應(yīng)當(dāng)是一位非常出色的公關(guān)人員。

在一些公司里,秘書還兼做接待員??蛻敉峭ㄟ^秘書的接待獲得公司的第一印象。因此其服飾、打扮、行為舉止直接關(guān)系到公司的形象。即使不做接待員,秘書也不可避免地要同公司內(nèi)外各種人接觸,為此個人形象十分重要。衣著整潔、得體、切勿濃妝艷沫,衣服、鞋子必須干凈,頭發(fā)要梳理整齊,儀態(tài)要自然大方,態(tài)度和藹,時時處處表現(xiàn)出文雅的談吐和風(fēng)度。

五、調(diào)整好心態(tài),坦然面對文秘工作中的挫折

人生難免會遇到挫折,沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上,技術(shù)性的勞動并不多,大多是些瑣碎重復(fù)的工作,因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在:[1]與上司溝通不好;[2]上司給的某份工作感覺吃力,難以勝任;[3]對瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩;[4]與上司發(fā)生爭執(zhí);[5情感方面。

針對秘書這個職位的特點,具體到挫折時,不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力,面對挫折。古曰“天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,增益其所不能?!庇龅酱煺蹠r應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面,找出受挫的原因,采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀,經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會自我寬慰,能容忍挫折,要心懷坦蕩,情緒樂觀,發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力,改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),以求身心的輕松,重新爭取成功,從而讓目光面向未來。

“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行?!背踝x此句時,我并沒有特別的感覺。然而就在這不長的實習(xí)后,我不僅真正明白了它的意義,更深切體會到它的內(nèi)涵。對我而言,社會和單位才是最好的大學(xué),我發(fā)現(xiàn)自己在課本上學(xué)到的理論知識如果不與公司工作實踐相結(jié)合就顯得太有限,太淺薄。

我在實習(xí)的過程中,既有收獲的喜悅,也有一些遺憾。也許是實習(xí)日子短和我并非文秘專業(yè)的關(guān)系,對文秘有些工作的認(rèn)識僅僅停留在表面,只是在看人做,聽人講如何做,未能夠親身感受、具體處理一些工作,所以未能領(lǐng)會其精髓。但時通過實習(xí),加深了我對文秘基本知識的理解,豐富了我的實際管理知識,使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認(rèn)識。認(rèn)識到要做好日常企業(yè)文秘管理工作,既要注重管理理論知識的學(xué)習(xí),更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

這是我第一次來貴單位實習(xí),對這里的一切還很陌生。學(xué)會去適應(yīng)它,是一種鍛煉自我的過程。我的心情是非常地激動,因為貴單位能給我這種實習(xí)的機(jī)會,讓我不斷地補充自己,完善自己!實習(xí)時間雖不長,只有半個月,但我心得甚多。

首先,做一個辦公室秘書人員,必須熟練操作電腦,尤其是打字技術(shù)與word、e__cel的掌握,否則,你就會延誤一份重要的任務(wù)。而我所在的貴單位,是對文字要求較強的,因此,要準(zhǔn)確無誤地處理好文字,其中包括文章的段落層次的劃分,句子結(jié)構(gòu)的合理,詞語搭配的準(zhǔn)確等多個方面的要求。我想不管是文書性秘書,還是操作性秘書,文字的表達(dá)準(zhǔn)確、清晰、條理對任何一個企事業(yè)單位都是最基本的要求。

其次,做一個辦公室秘書人員,還必須懂英語。雖然有些單位是傾向于文書性,但自中國入世以后,對企事業(yè)單位的要求甚高,要學(xué)會懂英語。在實習(xí)期間,有幾個同事是搞平面設(shè)計的,他們在英語方面不是很精,曾有好幾次碰到此方面的問題,我都盡量做到有問必答,可是,我曾以為英語難不倒我,可是經(jīng)現(xiàn)實工作驗證,我的英語成績水平是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還得必須不斷學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí)。此外,要做一個好的秘書人員,就必須很好地掌握言語交際學(xué),因為你不是一個人的,你必須要學(xué)會與周圍不同的人打交道。我依然相信只要你真誠地與人為善,你周圍即使對你有某種偏見的人在時間的沖洗中也會慢慢地走近你。在貴單位,我也領(lǐng)略了一些冷漠的眼睛,但我內(nèi)心問心無愧,我會較主動地融化其間的隔閡。

我相信,真誠所至,金石為開。我相信我的未來是美好的,只要給我一個機(jī)會,我會適時地抓住它,成為一名適用型人才(秘書)!

“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”,通過這次實習(xí),我深覺自己有許多不足之處,在今后的生活中,我會朝著自己的目標(biāo),不斷努力學(xué)習(xí),彌補不足,為自己的理想而奮斗!

文秘實習(xí)的心得體會篇6

我于今年_月到_月到南寧___公司進(jìn)行實習(xí),現(xiàn)在就這個實習(xí)的機(jī)遇做一個小節(jié)。

在實習(xí)期間,我主要負(fù)責(zé)的工作內(nèi)容是辦公室文秘。在這一過程中,我采用了看、問、學(xué)等方式,初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務(wù)知識,拓展了所學(xué)的專業(yè)知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎(chǔ),從個人發(fā)展方面說,對我影響最大的應(yīng)該是作為一個社會人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用,因為這些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面,所以我將在報告中首先講述我在實習(xí)期間積累的這方面的認(rèn)識和經(jīng)驗。

一、較好的文秘的素質(zhì)修養(yǎng),是日常文書檔案管理的重要基礎(chǔ)條件

文字秘書作為領(lǐng)導(dǎo)的助手和參謀,一是記錄和抄寫;二是文稿起草。記錄,有領(lǐng)導(dǎo)的口授記錄,有接待來訪者的記錄,還有會議記錄和電話記錄等等;抄寫,即對字跡潦草或因在起草過程中經(jīng)反復(fù)推敲、多次修改和勾劃的文稿進(jìn)行譽寫以便于繼續(xù)修改或交付打印。幫助領(lǐng)導(dǎo)譽寫稿件使之能騰出時間去做其它工作,這是文字秘書應(yīng)盡的責(zé)任。起草文稿,是文字秘書工作的主要部分。

要達(dá)到上述目的,文秘人員就必須具備一定的素質(zhì)。他除了具備一般工作人員的基本條件外,還應(yīng)有自己特殊的知識修養(yǎng)、技能修養(yǎng)、品德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)方面的要求。知識修養(yǎng)、技能修養(yǎng)好不好,是一個文字秘書稱職不稱職的問題;品德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)好不好,是一個文字秘書合格不合格的問題。因此,文字秘書要自覺地、全面地加強這四個方面的修養(yǎng),努力把自己造就成為德才兼?zhèn)?、既合格又稱職的崗位上的工作人員,在自己的工作崗位上,不僅僅通過文字的抄寫、記錄和文稿起草做好領(lǐng)導(dǎo)的助手和參謀,同時,由其經(jīng)手、處理的具有較高水平的文字材料,也為文書檔案提供了準(zhǔn)確的、豐富的、詳實的具有較高價值的原始資料。因此,較好的文字秘書的素質(zhì)修養(yǎng),是日常文書檔案管理的重要基礎(chǔ)條件之一。

二、講究秘書工作中的藝術(shù)性

一名好秘書,不僅僅要明確認(rèn)識自己所處的位置,找準(zhǔn)自己的坐標(biāo),要具備廣博的科學(xué)知識,還要懂得一系列工作方法和工作藝術(shù)。其方法和藝術(shù)主要體現(xiàn)在chr(39)三服務(wù)chr(39)方面。那么,怎樣表現(xiàn)秘書工作的藝術(shù)呢?

首先,尊重而不奉承吹捧。理順與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,是秘書工作者事事碰到,需時時注意、處處謹(jǐn)慎的事情,也是表現(xiàn)工作藝術(shù)的地方??偟脑瓌t是以事業(yè)為重,從工作出發(fā),從領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)的地位出發(fā),對正職和副職領(lǐng)導(dǎo)的工作、地位、人格等,要同等尊重、支持、配合、協(xié)助。在與多位領(lǐng)導(dǎo)相處時,一定要以事業(yè)為重,從工作出發(fā),盡力維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)班子的團(tuán)結(jié)和威信,不能從感情出發(fā)、看人行事;不能表現(xiàn)出靠近誰、疏遠(yuǎn)誰,聽從誰、不聽從誰的行為;更不能當(dāng)甲領(lǐng)導(dǎo)面吹捧乙領(lǐng)導(dǎo),當(dāng)乙領(lǐng)導(dǎo)面吹捧丙領(lǐng)導(dǎo)等。要始終與多位領(lǐng)導(dǎo)者保持經(jīng)得起考驗的革命同志式的純潔、真誠的友誼。

其次,主動而不越位脫軌。秘書工作是以領(lǐng)導(dǎo)工作為軸心,要緊緊圍繞這一軸心,進(jìn)行上下、左右、前后同步運行的輔助性工作。輔助性決定了秘書工作的被動性。怎樣變被動為主動,要看秘書的工作藝術(shù)。有四個方面:一是爭取同領(lǐng)導(dǎo)者一樣了解和掌握全局性工作;二是爭取同領(lǐng)導(dǎo)者一樣了解和掌握一個時期的中心工作,能夠分清工作的輕重緩急,主動排除干擾中心工作的事項;三是研究領(lǐng)導(dǎo)工作的思路,分析領(lǐng)導(dǎo)的意圖,并加以理解、完善和落實,四是積累和儲存有關(guān)工作資料,該記住的要記熟,該保存的要保存。有了這四個方面的基礎(chǔ),工作中才能與領(lǐng)導(dǎo)者有一致的認(rèn)識,才有共同情感和語言,商量工作時,補充和修正的意見,才能提到點子上。 再來,服從而不盲從附和。秘書工作是上情下達(dá)、下情上報的樞紐,有調(diào)度、協(xié)調(diào)、綜合加工的作用。秘書人員處在這樣一個重要位置,就得和領(lǐng)導(dǎo)拉一套馬車,按領(lǐng)導(dǎo)者的意圖前進(jìn)。但是,服從并不等于盲從和不加分析的附和。chr(39)分析chr(39)有兩層意思:一是從分析中加深理解領(lǐng)導(dǎo)意圖,增強執(zhí)行的信心;二是從分析中拾遺補缺,起進(jìn)一步完善的作用。按領(lǐng)導(dǎo)者的意見辦事,也只能是執(zhí)行正確的意見,對一些不正確的、違法亂紀(jì)、以權(quán)謀私的點子或行為,不僅不能辦,還要堅決抵制和反對。

總之,秘書工作的藝術(shù)性,是要通過在技能與技巧的運用來不斷獲得提高的。

三、具備必要的專業(yè)知識,當(dāng)好一名合格的辦公室文秘人員

第一、 專與廣。秘書工作沒有盲區(qū),只要領(lǐng)導(dǎo)工作有可能涉及的領(lǐng)域,秘書就不能說“不”。比如,作為一名分管工業(yè)經(jīng)濟(jì)的政府領(lǐng)導(dǎo)人的秘書,首先要具備作為秘書的一些基本素質(zhì),如語言文字表達(dá)能力、文電處理能力、會務(wù)接待能力等。其次要熟悉工業(yè)經(jīng)濟(jì)、市場經(jīng)濟(jì)以及從國家到地方相關(guān)政策法規(guī)、本地區(qū)經(jīng)濟(jì)運行狀況等方面的知識,不能說出話來、寫出文稿來處處是“雷區(qū)”、句句是“外行話”。再次要對除此以外的政治、歷史等其他領(lǐng)導(dǎo)工作可能涉及的領(lǐng)域有所了解。因此,秘書必須是多面手,不僅要對其他相關(guān)方面的知識有所了解,做到廣,只專不廣或只廣不專都難以勝任秘書工作。

第二、前與后。秘書是領(lǐng)導(dǎo)的參謀助手,其主要職責(zé)是為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)。為此,就要做到前與后的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。所謂前,就是對與領(lǐng)導(dǎo)有關(guān)的工作要超前考慮、提前完成,留有一定的提前量。這其中包括兩方面含義:一是領(lǐng)導(dǎo)布置的工作要趕在領(lǐng)導(dǎo)規(guī)定的時間之前完成,以給領(lǐng)導(dǎo)一個緩沖的時間;二是領(lǐng)導(dǎo)尚未布置但根據(jù)自己判斷即將要開展的工作,要超前謀劃,想在領(lǐng)導(dǎo)前面,走在領(lǐng)導(dǎo)前面。

最后,內(nèi)與外。由于秘書往往跟領(lǐng)導(dǎo)走得很近,不僅在許多方面直接參與領(lǐng)導(dǎo)決策,而且還掌握著包括領(lǐng)導(dǎo)個人隱私在內(nèi)的一些鮮為人知的秘密。所以,秘書在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別,把握分寸,對什么該說什么不該說必須心中有數(shù),不能為了嘩眾取寵、一時興趣而口無遮攔什么都往外說。這樣,不僅會泄露一些工作秘密,而且還可能會損害領(lǐng)導(dǎo)者的形象,于工作、于己都不利。

四、秘書應(yīng)當(dāng)是一位非常出色的公關(guān)人員

知道秘書的職責(zé)是協(xié)助上司做好工作,在公司里,我們要始終保持精神飽滿,以充沛的精力和自信去迎接各種挑戰(zhàn)。猶豫不決和拖沓的工作作風(fēng)是應(yīng)該堅決反對的。即使是常規(guī)的機(jī)械的事務(wù)性工作,也應(yīng)該一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)地做好。我們每天都要設(shè)法創(chuàng)造一種良好的形象,面帶真誠的微笑,專心細(xì)致的工作。

無論在任何部門工作,人際關(guān)系都非常重要。秘書每天都要和上司、同事、來賓、下屬等接觸和打交道,因此必須樂業(yè)敬群,以優(yōu)雅的舉止談吐和高素質(zhì)的涵養(yǎng)創(chuàng)造良好的人際關(guān)系,增進(jìn)公司內(nèi)部的團(tuán)結(jié),提高公司外部的形象。從這個意義上說,秘書應(yīng)當(dāng)是一位非常出色的公關(guān)人員。

在一些公司里,秘書還兼做接待員??蛻敉峭ㄟ^秘書的接待獲得公司的第一印象。因此其服飾、打扮、行為舉止直接關(guān)系到公司的形象。即使不做接待員,秘書也不可避免地要同公司內(nèi)外各種人接觸,為此個人形象十分重要。衣著整潔、得體、切勿濃妝艷沫,衣服、鞋子必須干凈,頭發(fā)要梳理整齊,儀態(tài)要自然大方,態(tài)度和藹,時時處處表現(xiàn)出文雅的談吐和風(fēng)度。

五、調(diào)整好心態(tài),坦然面對文秘工作中的挫折

人生難免會遇到挫折,沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上,技術(shù)性的勞動并不多,大多是些瑣碎重復(fù)的工作,因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在:[1]與上司溝通不好; [2]上司給的某份工作感覺吃力,難以勝任;[3]對瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩;[4]與上司發(fā)生爭執(zhí);[5情感方面。

針對秘書這個職位的特點,具體到挫折時,不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力,面對挫折。古曰“天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,增益其所不能。” 遇到挫折時應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面,找出受挫的原因,采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀,經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會自我寬慰,能容忍挫折,要心懷坦蕩,情緒樂觀,發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力,改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),以求身心的輕松,重新爭取成功,從而讓目光面向未來。

“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行?!背踝x此句時,我并沒有特別的感覺。然而就在這不長的實習(xí)后,我不僅真正明白了它的意義,更深切體會到它的內(nèi)涵。對我而言,社會和單位才是最好的大學(xué),我發(fā)現(xiàn)自己在課本上學(xué)到的理論知識如果不與公司工作實踐相結(jié)合就顯得太有限,太淺薄。

我在實習(xí)的過程中,既有收獲的喜悅,也有一些遺憾。也許是實習(xí)日子短和我并非文秘專業(yè)的關(guān)系,對文秘有些工作的認(rèn)識僅僅停留在表面,只是在看人做,聽人講如何做,未能夠親身感受、具體處理一些工作,所以未能領(lǐng)會其精髓。但時通過實習(xí),加深了我對文秘基本知識的理解,豐富了我的實際管理知識,使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認(rèn)識。認(rèn)識到要做好日常企業(yè)文秘管理工作,既要注重管理理論知識的學(xué)習(xí),更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

這是我第一次來貴單位實習(xí),對這里的一切還很陌生。學(xué)會去適應(yīng)它,是一種鍛煉自我的過程。我的心情是非常地激動,因為貴單位能給我這種實習(xí)的機(jī)會,讓我不斷地補充自己,完善自己!實習(xí)時間雖不長,只有半個月,但我心得甚多。

首先,做一個辦公室秘書人員,必須熟練操作電腦,尤其是打字技術(shù)與word、e_cel的掌握,否則,你就會延誤一份重要的任務(wù)。而我所在的貴單位,是對文字要求較強的,因此,要準(zhǔn)確無誤地處理好文字,其中包括文章的段落層次的劃分,句子結(jié)構(gòu)的合理,詞語搭配的準(zhǔn)確等多個方面的要求。我想不管是文書性秘書,還是操作性秘書,文字的表達(dá)準(zhǔn)確、清晰、條理對任何一個企事業(yè)單位都是最基本的要求。

其次,做一個辦公室秘書人員,還必須懂英語。雖然有些單位是傾向于文書性,但自中國入世以后,對企事業(yè)單位的要求甚高,要學(xué)會懂英語。在實習(xí)期間,有幾個同事是搞平面設(shè)計的,他們在英語方面不是很精,曾有好幾次碰到此方面的問題,我都盡量做到有問必答,可是,我曾以為英語難不倒我,可是經(jīng)現(xiàn)實工作驗證,我的英語成績水平是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還得必須不斷學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí)?!〈送猓鲆粋€好的秘書人員,就必須很好地掌握言語交際學(xué),因為你不是一個人的,你必須要學(xué)會與周圍不同的人打交道。我依然相信只要你真誠地與人為善,你周圍即使對你有某種偏見的人在時間的沖洗中也會慢慢地走近你。在貴單位,我也領(lǐng)略了一些冷漠的眼睛,但我內(nèi)心問心無愧,我會較主動地融化其間的隔閡。

我相信,真誠所至,金石為開。我相信我的未來是美好的,只要給我一個機(jī)會,我會適時地抓住它,成為一名適用型人才(秘書)!

“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”,通過這次實習(xí),我深覺自己有許多不足之處,在今后的生活中,我會朝著自己的目標(biāo),不斷努力學(xué)習(xí),彌補不足,為自己的理想而奮斗!

文秘實習(xí)的心得體會篇7

在開始實習(xí)之前,我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語專業(yè)的大二學(xué)生,這次的實習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。我很擔(dān)心自己會在工作的過程中出現(xiàn)差錯。但現(xiàn)在回想這實習(xí)的兩個星期在工作和生活上出現(xiàn)的困難,其實都不算什么。就像主持人魯豫曾經(jīng)說過的話,如果一個困難沒有將你________,你一定會變的比以前更堅強。我相信如果再有一次實習(xí)的機(jī)會,我一定會比這次做的更好。

在這里我要感謝學(xué)校安排了這次實習(xí),也要感謝__公司給我這次機(jī)會,雖然只有短短的兩個星期時間,但是我所學(xué)到的將使我受益一生。因為這次實習(xí)的經(jīng)歷讓我原本枯燥的暑假變的充實起來。

一、實習(xí)過程

這次實習(xí)我主要負(fù)責(zé)的是辦公室文秘的工作。第一次走進(jìn)辦公室,一切都是那么陌生,所有的工作人員都各自忙著,仿佛沒有人注意到我,這讓我本來激動的心情多了一些慌亂。這個時候我想起了在學(xué)校時老師對我我們說的一句話,人的適應(yīng)能力是無窮的。于是我深深的吸了一口氣準(zhǔn)備迎接接下來的一個個挑戰(zhàn)。

說是文秘,其實我主要負(fù)責(zé)的就是打打文件,接接電話。多虧以前的練習(xí),我的打字技術(shù)和質(zhì)量足以應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。雖然只是坐了一天,但我還是感覺挺累的,再加上宿舍的簡陋條件,生活真是給我上了意義非凡的一課,以前家長跟我們說一千遍掙錢多不容易,不如我親身經(jīng)歷一天的感悟。

剛開始的幾天就這么不咸不淡的過去了。在學(xué)校學(xué)到的東西并沒用到多少,同事們也因為彼此工作沒有交集依然十分陌生。只是見面打招呼的交情??粗麄冋烀β抵e暇之余彼此開開玩笑,覺得他們真的是一個集體,而我卻像個局外人般悠閑。我想我不能再這樣下去,于是,在辦公室,有閑的時候就會看一些計算機(jī)方面的書,雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時沒有派上什么用場,但我覺得應(yīng)該多學(xué)點,以豐富自己的能力。

但這樣下去也不是辦法,復(fù)印、傳真、等文秘工作我都還沒有掌握。終于有一天我鼓起勇氣向一名看起來很面善的年輕女同事請教了這方面的內(nèi)容。沒想到她不僅告訴了我發(fā)傳真的方法還跟我說理很多文秘需要注意的事項。她告訴我文秘必須態(tài)度認(rèn)真,細(xì)心,不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實,抄寫要認(rèn)真,校對要仔細(xì),力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會耽誤工作,甚至釀成難以彌補的損失。最后為了讓我掌握發(fā)傳真的方法她又交給我一份需要發(fā)的傳真讓我練習(xí)。回到自己的座位上我一邊體會著同事跟我說的話,一邊發(fā)傳真,當(dāng)聽到傳真發(fā)送成功后的“嘟嘟”聲,我便又小小地得意一番,雖然很傻,但至少又學(xué)會了一項辦公器材的用法。

在這里我要特別感謝這位前輩,她不僅教給了我很多有用的東西,還把我介紹給其它的同事認(rèn)識,以幫助我提高工作方面的能力。慢慢的我也不在只是悶著頭做,遇到疑難的問題就請教這些前輩們,我覺得自己開始融入這個集體了。

在做打字發(fā)傳真等枯燥工作的時候,我不止一次的幻想著公司忽然有英文的文件需要翻譯,在大家焦頭爛額,手足無措的時候,我鎮(zhèn)定的走出來然后利用在學(xué)校學(xué)到的知識解決這個棘手的問題。但當(dāng)幻想成為現(xiàn)實的時候,我卻慌了陣腳。因為文件涉及的化學(xué)產(chǎn)品,金屬元素等專有名詞我連讀都有困難更不用說翻譯了。我只有達(dá)開電腦利用金山詞霸一個個的查。即使這樣還經(jīng)常是單詞的意思查到了卻連不成句。僅僅四頁紙我翻譯了一天半。

最令我沒有想到的是,我在大二學(xué)的國際貿(mào)易實務(wù)的通選課竟然在我閱讀合同等文件時幫了我很大的忙,也節(jié)省了我不少時間。那些時常出現(xiàn)的諸如fob、cif之類的貿(mào)易術(shù)語都是我們課上最主要的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)的時候只是單純的背過,并沒有真正了解它們的含義。例如合同,它是履行的依據(jù),是成立的條件,品質(zhì)、品名、數(shù)量、包裝、價格、保險等條款缺一不可。因為涉及雙方的利益,而商家又以追求利潤為目標(biāo),所以劃分的越詳細(xì),責(zé)任也就越明確,也就可以避免一些不必要的糾紛??梢娮錾鈦聿坏冒朦c馬虎。

實習(xí)的另一個關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話、態(tài)度及其處事。以前老聽哥哥姐姐們念叨還是在學(xué)校好,當(dāng)時還特幼稚的想,學(xué)校有老師管著有什么好的??!現(xiàn)在才看請其實到那里都有人管。在學(xué)校可以沒心沒肺的開玩笑,但走上工作崗位之后,說話做事都要謹(jǐn)慎,要有技巧。像我這樣毫無社會經(jīng)驗的黃毛丫頭,說話做事毫無技術(shù)含量,所以還是少說多做。

通過兩星期的實習(xí),我對復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作都基本熟練。在領(lǐng)到實習(xí)工資的那一剎那,我真的有種激動和不安的感覺。那是自己辛辛苦苦工作換來的。多少天的困難和疲憊總算有收獲。但更重要的是,我擁有了一筆豐富的經(jīng)驗財富。

二、實習(xí)感悟

除了第一次工作人人都會有的工作難做社會難處的感悟之外,我的感悟就是真誠所至,金石為開。不管多難做,做好自己的那一份,總有一天會有收獲,只是時間的問題。但如果你不去做,這一天永遠(yuǎn)不會像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹怼?/p>

還有我更清楚的看清了自己的不足,除去能力上的不足,我更想說的是心理的不足,這大概是大學(xué)生的通病,眼高手低。雖然我所做的不過是一份打雜的工作,更像是文秘助理,但如果我不做,在我后面有很多人等著接替我的職位。職位帶給你的面子,工資帶給你的生活質(zhì)量都不能是你擇業(yè)的首要根據(jù)。一個人對工作的態(tài)度決定了一個人能否找到工作,并且也決定了一個人能否做好工作。如果一個人眼光總是太高,可能永遠(yuǎn)也無法找到一份令自己滿意的工作;相反地,如果一個人能夠從自身實際出發(fā),善于把握眼前的工作機(jī)會,并愿意為之付出,那么最后一定會取得工作上的成功。

再有就是關(guān)于人際關(guān)系方面的感悟。雖說在工作中能力必須有,但如果沒有同事的合作與包容,你可能什么都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因,我總是感覺職場上充滿了明爭暗斗,要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中,我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點,縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題。電視劇中的情節(jié)都過于戲劇話了。另一方面,以前我總是覺得只要忍就可以解決一切問題。通過這兩個星期的實習(xí),我覺得硬生生的通過忍去讓步不如通過考慮別人的感受作出讓步來的人性化。俗話說。路遙知馬力,日久見人心。捫心自問,打動我們的往往是真誠的人。

回想這兩星期的經(jīng)歷,從一言不發(fā)到基本適應(yīng)職場生活。讓我更堅信老師說的那句,人的適應(yīng)能力是無窮的。剛到辦公室的時候除了打字什么也不會,甚至想過放棄。但想到就這么灰溜溜的回去太沒面子,而且還要實習(xí)報告,這無形見就給我了不少壓力。雖然這些考慮都看起來很被動但卻讓我一次次的打消了放棄的念頭。通過觀察同事們的工作方法,請教同事,我從有事做漫漫的也忙了起來。忙到我開始忘記剛開始想放棄的原因。這讓我想起一句廣告詞,一切皆有可能!

其實,這次實習(xí)也不都是正面積極的讓我感受到人家大愛的經(jīng)歷。以前總是聽父母嘮叨工作時經(jīng)常會受上司的“氣”,雖然我只實習(xí)了短短兩個星期,我深刻的體會到這“氣”還真不好受。自己心里很不舒服的時候,就干脆想辭職得了。但靜下心來仔細(xì)想想,以后總要工作的,在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應(yīng)該踏踏實實的干好自己的工作,畢竟又沒有工作經(jīng)驗,現(xiàn)在有機(jī)會了就要從各方面鍛煉自己。不然,以后干什么都會干不好的。

文秘實習(xí)的心得體會篇8

禮儀是指人們在社會交往中由于受歷史傳統(tǒng)、風(fēng)俗習(xí)慣、宗教信仰、時代潮流等因素而形成,既為人們所認(rèn)同,又為人們所遵守,是以建立和諧關(guān)系為目的的各種符合交往要求的行為準(zhǔn)則和規(guī)范的總和。簡言之,禮儀就是人們在社會交往活動中應(yīng)共同遵守的行為規(guī)范和準(zhǔn)則。

從個人修養(yǎng)的角度來看,禮儀可以說是一個人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)。從交際的角度來看,禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術(shù),一種交際方式或交際方法。是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習(xí)慣做法。從傳播的角度來看,禮儀可以說是在人際交往中進(jìn)行相互溝通的技巧。如果分類,可以大致分為政務(wù)禮儀、商務(wù)禮儀、服務(wù)禮儀、社交禮儀、涉外禮儀等五大分支。但所謂五大分支,因為禮儀是門綜合性的學(xué)科,所以又是相對而言。各分支禮儀內(nèi)容都是相互交融的,大部分禮儀內(nèi)容都大體相同。

禮儀的主要功能,從個人的角度來看,一是有助于提高人們的自身修養(yǎng);二是有助于美化自身、美化生活;有助于促進(jìn)人們的社會交往,改善人們的人際關(guān)系;還有助于凈化社會風(fēng)氣。從團(tuán)體的角度來看,禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內(nèi)容,是企業(yè)形象的主要附著點。大凡國際化的企業(yè),對于禮儀都有高標(biāo)準(zhǔn)的要求,都把禮儀作為企業(yè)文化的重要內(nèi)容,同時也是獲得國際認(rèn)證的重要軟件。

滿意否?

通過學(xué)習(xí),可以從中得到很多樂趣,可以提高個人修養(yǎng),提升個人素質(zhì),使你更適合在這個激烈競爭的時代生存。

在個人修養(yǎng)方面,現(xiàn)代禮儀起了很大作用。學(xué)習(xí)現(xiàn)代禮儀,不僅規(guī)范了自己的行為,使舉止得體,言語文雅,而且還培養(yǎng)了禮貌待人接物的好習(xí)慣。

在職場禮儀方面,也學(xué)到了很多,尤其是平時老師舉的典例,實訓(xùn)室里的各種模擬,都使我受益匪淺,懂得了許多,了解了許多以前所不了解的,各種模擬使我的緊張感減小了,讓我可以從容鎮(zhèn)定,落落大方的面對眼前的一切。

再涉外禮儀方面,也學(xué)到了許多前所未聞的離異,同時也了解到了許多國家的不同的風(fēng)俗習(xí)慣,多姿多彩的課堂模擬,同學(xué)們的踴躍參與,爭相表演各國風(fēng)俗,形象生動,激情澎湃,再談吐言語中學(xué)到了許多。

總之,現(xiàn)代禮儀對于當(dāng)代大學(xué)生來說,都是十分重要的,在職業(yè)競爭中,學(xué)歷只占一小部分,而大部分歸屬于你的禮儀舉止是否得體,得體的禮儀舉止會使你在未來的競爭中占據(jù)更大優(yōu)勢。

文秘實習(xí)的心得體會篇9

畢業(yè)實習(xí)是每個大學(xué)生都必須具備的一種體驗。它讓我們在實踐中了解社會,讓我們學(xué)到很多課堂上學(xué)不到的知識,受益匪淺。它也開闊了我們的眼界,增長了我們的知識,為我們將來進(jìn)一步走向社會奠定了堅實的基礎(chǔ)。

由于我的公司是一家私營企業(yè),是北京在烏茲別克斯坦的一個辦事處,所以我開始工作的時候并不忙,也不覺得很累。每天就呆在電話和傳真機(jī)旁邊。很費時間,因為第一天坐了一整天。但是過了幾天就有點習(xí)慣了,每天都跟同一個辦公室的女生學(xué)習(xí)一些辦公室知識。剛進(jìn)入工作,才發(fā)現(xiàn)有很多東西我不懂。

現(xiàn)在在辦公室,業(yè)余時間會看一些會計方面的書。雖然這個時候我的專業(yè)沒什么用,但是我覺得應(yīng)該多學(xué)點。以后找工作也可以給自己幾個選擇。我已經(jīng)工作將近兩個月了。在這短短的一個多朋友的時間里,我有想過一個月后就辭職。

可能是剛開始工作,有時候受不了經(jīng)理的氣,覺得很難受,想辭職再換工作。但是靜下心來想想,然后也換工作。其他人不都是這樣嗎?一開始。

你應(yīng)該腳踏實地地工作。畢竟你沒有工作經(jīng)驗?,F(xiàn)在你有機(jī)會從各方面鍛煉自己了。不然錯過之后就什么都做不好了。和其他人相比,我現(xiàn)在的工作報酬很高,和其他人相比也是如此。工作不難,進(jìn)工作容易。關(guān)鍵是要學(xué)會對人說話,態(tài)度,做事。

因為經(jīng)驗不足,這方面還是比較欠缺的?,F(xiàn)在才知道在學(xué)校當(dāng)學(xué)生有多好!遲早要工作,要踏入社會,要面對這些不可避免的事情。所以,現(xiàn)在很珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會。多學(xué)不如不學(xué)。如果我花同樣的時間,不如多學(xué)點。對以后擇業(yè)會有很大的幫助。

話說回來,在工作中,相互理解讓我很感激他們。有時候同事有事要遲到一會兒,我就得一個人在辦公室工作。偶爾也會這樣。大家相處的很好,沒有分離。好幾次都要回學(xué)校辦點事,找經(jīng)理請幾個小時的假。經(jīng)理考慮得很周到,直接給我放了假。

這個時候我很開心;我遇到了一個這么好的經(jīng)理。所以感覺現(xiàn)在的工作挺好的,最重要的是身邊的同事都很好。心里沒有多余不必要的壓力,可以好好工作學(xué)習(xí)。

先就業(yè),再擇業(yè)。我現(xiàn)在想好好鍛煉自己。努力學(xué)習(xí)后,我相信我會找到一份好工作,通過努力來回報我的父母和他們所有的老師。

沒什么可期待的?,F(xiàn)在當(dāng)然是先磨練自己,現(xiàn)在待遇還不錯。在這一個多月里,我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西。即使我什么都懂,但有時候一開始也做不好。現(xiàn)在做事情,不僅要抱著求教的態(tài)度,還要取長補短。最重要的是“忍”,也就是持之以恒?,F(xiàn)在雖然工作了一段時間,但是發(fā)現(xiàn)自己真的變了一點,會做的比以前更好。

人生難免會遇到挫折。沒有失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個崗位上,技術(shù)性的工作并不多,大多是瑣碎重復(fù)的工作,所以秘書在工作中會遇到的挫折可能主要發(fā)生在:

1、與上司溝通不暢;

2、老板給的工作,感覺很難,不稱職;

3、對瑣碎重復(fù)的工作感到煩惱;

4、與上級的糾紛;

5、情感。

根據(jù)文員這個崗位的特點,遇到挫折時,不妨調(diào)整心態(tài),緩解壓力,面對挫折。古語有云,“天降斯里蘭卡人,你首先要苦于他們的心智,努力鍛煉他們的筋骨,餓他們的身體和皮膚,缺他們的身體,想盡一切辦法獲得他們做不到的東西?!庇龅酱煺蹠r,要冷靜分析,從客觀、主觀、客觀、環(huán)境、條件等方面找出挫折的原因,采取有效的補救措施。

樹立辯證的挫折觀,始終保持自信樂觀的心態(tài),認(rèn)識到是挫折和教訓(xùn)讓我們變得聰明成熟,最終帶來成功的是失敗本身。學(xué)會安慰自己,包容挫折,豁達(dá),樂觀,努力。

善于將壓力轉(zhuǎn)化為動力,改變內(nèi)心壓抑的狀態(tài),爭取身心的放松,再次爭取成功,展望未來。我基本上擅長秘書工作,如復(fù)印、傳真和文件處理。秘書管理應(yīng)發(fā)布、處理和管理文件。

在各種文件中,大部分都有不同程度的保密,各級秘書往往與領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系密切,閱讀一些重要文件,參加一些重要會議。所以秘書在公共場合活動時要注意內(nèi)外差異,把握分寸,知道該說什么不該說什么。準(zhǔn)確性是工作質(zhì)量的要求。秘書管理的準(zhǔn)確性是指政策的正確表達(dá)、領(lǐng)導(dǎo)意圖的正確表達(dá)、文本的正確處理、言行的恰當(dāng)衡量、話語表達(dá)意愿的能力。

在一定程度上保證了領(lǐng)導(dǎo)工作的就緒性。秘書管理的準(zhǔn)確性涉及到很多方面。簡單來說,就是要文筆準(zhǔn),辦事穩(wěn),情境現(xiàn)實,思路通達(dá)。要做到這一點,一定要認(rèn)真,細(xì)致,馬虎,潦草。比如辦理公文,就要保證文件質(zhì)量。

文秘實習(xí)的心得體會篇10

政府辦是縣政府的綜合辦事機(jī)構(gòu),具體承擔(dān)縣政府的日常政務(wù)和事務(wù)性工作,發(fā)揮著政務(wù)服務(wù)、綜合協(xié)調(diào)、參謀助手的重要作用。正所謂“上面千條線,下面一根針”,眾多的行政事務(wù)都要靠辦公室文秘書來完成。文秘書承擔(dān)著起草公文、撰寫領(lǐng)導(dǎo)講話稿、安排接待、組織會議等眾多繁雜事務(wù),工作枯燥而乏味,每天面對著電腦顯示屏,整天鉆在文字堆里,粗略計算每天在電腦前得坐5、6個小時,算下來一年在電腦前坐的時間在1500多個小時以上。文秘工作是極端辛苦的工作,而文秘工作的首要任務(wù)是寫好材料,結(jié)合自己工作和學(xué)習(xí)實際,關(guān)于文秘工作我談六個方面的心得體會。

一、正確認(rèn)識和定位辦公室文秘工作

辦公室文秘書跟在領(lǐng)導(dǎo)身邊工作,表面光鮮亮麗,較為體面,但實質(zhì)文秘工作枯燥乏味,是一項十分辛苦的職業(yè)。做好文秘書工作首先要樹立吃苦意識,要耐得住寂寞,守得住清貧,做到“吃的苦、受的氣、懂規(guī)矩、顧大局”。在這里我想到一個例子,曾經(jīng)有兩個同志借調(diào)到政府辦工作,不到幾天就走了,他們原以為辦公室是好地方,工作比較清閑,提拔升遷又快,而實際了解的情況卻恰恰相反,和他們之前預(yù)想的反差太大,最后失望的選擇了離開。所以從事文秘工作首先要給自己一個準(zhǔn)確的定位,選擇了這行就是選擇了清苦和堅守,只有苦盡才可能有甘來。常言道板凳要坐十年冷,從事文秘工作首先要做好長期吃苦的思想準(zhǔn)備。

二、努力培養(yǎng)寫作興趣

興趣是最好的老師。著名學(xué)者于丹講過“工作是什么,工作就是做你喜歡做的事情”。比如我們看一部自己喜歡的電影、電視劇或者是小說,真恨不得一下就看完,我們可能吃飯在看、走路在看、睡覺在看,甚至上廁所也在看,這就是興趣的力量。寫材料本身是枯燥的,但我們從事文秘書工作的就是干這行的,正所謂“干一行、愛一行”,遲寫、早寫都得寫,與其被動等待,不如抓早動快;與其痛苦難耐,不如帶上興趣去寫。久而久之或許就能從中發(fā)現(xiàn)樂趣,發(fā)現(xiàn)規(guī)律,逐漸培養(yǎng)出自己的寫作興趣。

三、堅持學(xué)習(xí)跟上節(jié)奏

當(dāng)前縣政府辦公室的文秘人員學(xué)歷都比較高,大多是本科,有的是研究生學(xué)歷。應(yīng)該說基本的知識儲備都比較扎實,但在學(xué)校學(xué)的知識和實際工作還是有很大區(qū)別的。辦公室文秘工作對政策、法律法規(guī)和業(yè)務(wù)知識要求較高,必須隨時學(xué)習(xí)跟進(jìn)。這塊主要涉及三個方面:

一是學(xué)習(xí)相關(guān)法律法規(guī)和業(yè)務(wù)知識。按照秘書工作分工,我當(dāng)前主要負(fù)責(zé)城鄉(xiāng)建設(shè)、國土資源、招商引資等方面材料的起草工作。相應(yīng)的就要對城鄉(xiāng)規(guī)劃法、土地管理法等相關(guān)法律法規(guī)有較全面的了解和掌握。業(yè)務(wù)上要求就更高了,比如對bt、bot,ppp模式、容積率、建筑密度等等一些術(shù)語都要了解和掌握,推而廣之,就是學(xué)習(xí)相關(guān)的法律和業(yè)務(wù)知識,不能做門外漢,不能不懂裝懂。只有業(yè)務(wù)懂了,政策熟了,這樣工作才能開展,才能寫出好的文章,不能讓我們的文章成為無本之木、無源之水。

二是要隨時學(xué)習(xí)最新的政策和會議精神。從事文秘工作如同從事法律工作,一直有最新的東西出臺。要隨時學(xué),要真正做到與時俱進(jìn)。例如保障性住房原來有廉租房、公租房和經(jīng)濟(jì)適用房等區(qū)分,現(xiàn)在統(tǒng)一分為購置型和租賃型兩類,原來棚戶區(qū)改造這塊一直是倡導(dǎo)政府主導(dǎo)推動,現(xiàn)在提出政府購買棚改服務(wù)和貨幣化安置新政策。在這方面,機(jī)要室為我們提供了便利條件,中、省、市最新政策和會議精神都以文件形式寄存在機(jī)要室便于隨時翻閱,同時,發(fā)達(dá)的現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)也讓我們隨時能瀏覽最新的資訊,這些寶貴的資源作為文秘寫作人員一定要充分利用。

三是及時了解和掌握部門鄉(xiāng)鎮(zhèn)動態(tài)。日常工作中和我們打交道最多的就是部門和鄉(xiāng)鎮(zhèn),這也是我們開展工作的主要信息源泉。對部門和鄉(xiāng)鎮(zhèn)今年的工作任務(wù)是什么,完成到什么程度,遇到什么困難,都要有全面的了解和掌握。日常的匯報材料無非也就分為“工作任務(wù)是什么,做到什么程度了,存在什么問題,下一步工作計劃和打算是什么”這幾塊,假如我們對部門和鄉(xiāng)鎮(zhèn)這些情況有熟練的了解和掌握匯報材料就能很快的寫出來。舉個列子就如寫個人簡歷,因為我們對自己的情況很了解,所以簡歷很快就能寫好,所以熟練了解和掌握部門和鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作動態(tài),這是寫好材料的重要保證。

四、多思考親實踐

思考是文章的靈魂。古人講“世事洞明皆學(xué)問、人情練達(dá)即文章”,孔老夫子也講“學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆”,平時就做一個有心人,多思考一些問題,特別是對涉及分工口上的工作,縣域經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展等問題進(jìn)行思考,提出自己的觀點和看法,哪怕是不太成熟的觀點和看法,隨時將它寫下來,積少成多就成為自己創(chuàng)作的源泉??傊畬懖牧弦欢ㄒ瓌?chuàng),一定是自己思想的表達(dá),不要照抄照搬。我們唱歌講究聽原生態(tài),喜歡聽原創(chuàng)歌曲,就是外出吃飯也喜歡吃純手工的,喜歡吃最原汁原味的東西??次恼乱惨粯?,喜歡讀看原創(chuàng)的。

實踐是文章的源泉。辦公室文秘書大多時間坐在辦公室里,和外界接觸得少、了解的也就少,常言“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。材料其實就是實際情況的書面化表達(dá)。只有我們對實際情況有最直接的了解才能寫出真實生動的文章。平時有機(jī)會多和領(lǐng)導(dǎo)下鄉(xiāng),多參與社會實踐,多和群眾交流,多了解第一線的情況和問題,掌握最真實的一面,讓文章生動、寫實、有趣。

五、勤于練筆勤于積累

我們常說“業(yè)精于勤而荒于嬉,行成于思而毀于隨”。寫作如同練功,平時常練,練就扎實的基本功,到時就會做到厚積薄發(fā),得心應(yīng)手。日常從寫一些信息、簡報等小文章練起,勤于練,勤于寫,勤于積累,慢慢的就會熟練駕馭。這方面前任辦公室主任賈浩飛同志就是我們學(xué)習(xí)的榜樣,他特別善于積累,將隨身看到的報紙雜志等優(yōu)秀文章剪貼下來粘在自己的筆記本上,日積月累積攢了厚厚幾大本,成為他日后行文創(chuàng)作的寶貴財富。

六、學(xué)著領(lǐng)會領(lǐng)導(dǎo)意圖

辦公室接觸面比較廣,平時和領(lǐng)導(dǎo)相處較多。特別是給領(lǐng)導(dǎo)起草講話稿時要盡量揣摩領(lǐng)導(dǎo)的意圖,按他平時的語言邏輯習(xí)慣和思維習(xí)慣謀篇布局,讓寫出的文章在緊扣主題的同時盡量符合領(lǐng)導(dǎo)意圖。之外,要學(xué)會交流學(xué)習(xí),多和辦公室領(lǐng)導(dǎo)、科室主任及我們身邊的同事多學(xué)習(xí)、多交流,學(xué)習(xí)他們的寫作技巧和寫作方法,已達(dá)到提升自己的目標(biāo)。

總而言之,辦公室文秘工作既是腦力勞動又是體力勞動,可以說費心又費力,但只要我們多想、多練,肯吃苦、肯鉆研,我們就一定能有決心、有信心做好自己的本職工作。

文秘實習(xí)的心得體會篇11

一直以來都知道自己學(xué)的是秘書專業(yè),卻從來不知道,自己對秘書到底是什么樣的概念卻一直沒有思考過,甚至在來實習(xí)以前連正式的公文也沒有仔細(xì)看過,我所擁有的只是那些空頭理論罷了。

我把秘書工作想的太簡單了,也許,不只是我,我的那么多的同學(xué)的的想法也都是和我一樣吧。一個姓徐的同學(xué)說我們班級那么多的女生都太天真、愛幻想沒有幾個適合秘書工作,當(dāng)時聽的時候還很氣憤,覺得這是對我們的貶低,現(xiàn)在看來,也許他說的一切也許不都是正確的,至少大部分沒有說錯吧。

我們一直都沒有太把秘書專業(yè)當(dāng)一回事,所以上課的時候才那么防止自己去玩鬧。到了實習(xí)地點才知道我們需要學(xué)習(xí)的東西太多了。有的時候,不需要做的太多,只是靜靜地待在以便看別人怎么說怎么去做都比自己在學(xué)校里上一節(jié)課所容納的知識多。當(dāng)然,并不是說學(xué)校里學(xué)習(xí)的東西沒有用,如何去寫公文是可以從老師那里學(xué)習(xí)來的,但是對于工作中和生活中的諸多問題,卻不是簡單的在課堂上就可以學(xué)到的。

當(dāng)初鬧著讓小舅幫我在揚州找工作,目的是在打工之余可以在哪個自己向往已久的城市盡情的呼吸?,F(xiàn)在看來,自己接受表哥的建議是對的。

乍看公文真的很頭疼,甚至看著看著就不想看了,只做一些其他的事里轉(zhuǎn)移自己的注意力,過一會再回來看。就像當(dāng)初剛進(jìn)圖書館,面對那么多的書也很頭疼,但是自己用兩年的時間來證明了自己可以勝任那個工作。現(xiàn)在是開始階段,自己覺得很吃力,只是不想放棄,堅持到底,我一定會勝利的。將來的某一天我也會成為一名優(yōu)秀的秘書,只是這么鼓勵自己,就不會覺得很辛苦,就可以繼續(xù)堅持下去。

文秘實習(xí)的心得體會篇12

我們中華民族是一個崇尚禮儀的民族,中國是禮儀之邦的打過,我們古代的三綱五常:仁義禮智信,其中的禮就是道德規(guī)范,孔子曰:禮者,敬人也,在人際交往中,既要尊重別人,更要尊重自己,此即禮者敬人。因為,我們在人際交往中,不僅要有“禮”,而且還要有“儀”。因此學(xué)習(xí)禮儀知識,運用禮儀規(guī)范,對提高我們自身綜合素質(zhì)具有重要的現(xiàn)實意義。

教養(yǎng)體現(xiàn)于細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)展示素質(zhì),辦公室工作是一扇亮麗的窗口,從接人待物到一顰一笑,都影響著整個團(tuán)市委機(jī)關(guān)的整體形象,在國際交往中也好,在國內(nèi)交往中也好,單位的個人形象就是一個組織的整體形象,也代表這一個人整體面貌與素質(zhì)。禮儀小則影響自己一個人的形象,大則影響到一個民族和國家的形象,所以重視禮儀就要從自身做起。十里不同風(fēng),百里不同俗。就中國本國南北來說差異就很大,簡單用一個穿鞋作為例子,露腳趾的涼鞋和妥協(xié)是不適合在正規(guī)場合穿的,在非正式場合穿露腳趾的涼鞋是可以的,但是穿露腳趾涼鞋就是不要穿襪子。當(dāng)年我在上公共管理補習(xí)班時候,天津大學(xué)教授王世彤給我們講課時候說,他在廣州上課的時候,同學(xué)們說:老師,你看你就是北方佬。王老師問為什么,后來才知道在當(dāng)?shù)亓?xí)慣是穿涼鞋就不穿襪子,不管多熱,如果穿襪子就是旅游鞋和棉襪子,或者正規(guī)場合就是皮鞋和襪子。這幾年南北基本上有所一致了。所以以此看來,小小的細(xì)節(jié)都會影響到一個人的整體形象,從頭到腳,作為機(jī)關(guān)辦公室的人員就要時刻注意修正自己的全身。莎士比亞說過:一個人的穿著打扮,就是他的教養(yǎng)、品位、地位的最真實的寫照。

相見禮儀也是我們每個人在人際交往中不可回避的一個禮節(jié),相見禮節(jié),不論是老朋友還是新朋友,中外是不太一樣的,目前國際社會,最通行的相見禮儀是擁抱、親吻,而中國人一般則不講這些,我們頂多就是握手,告別時候再握一次手。外國人的禮節(jié)基本千篇一律,有些國家喜歡擁抱親吻,有些國家則對此不太講究,比如美國人對親吻、擁抱,有時候能接受,有時候也不太接受。我們中國古代人流行的傳統(tǒng)禮儀是拱手禮,在中華現(xiàn)代有些地方還是用拱手禮。在臺灣、香港、澳門、新加坡、泰國等地的中國人見面的時候還在延用拱手禮。文明禮儀是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,我國素有“禮儀之邦”的美譽,自古以來,中華兒女一直將文明禮儀放在相當(dāng)重要的位置。如今,隨著改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐的不斷加快,文明禮儀更顯得尤為重要,一個人的舉止、表情、談吐、對人待物等方方面面,都能展示一個人的素質(zhì)修養(yǎng),一個單位的整體形象。

所以,我覺得我們在平時的工作中應(yīng)真正地做到注重工作和生活中的微小細(xì)節(jié),追求完美,力求把做好每一件事。在工作崗位上提供文明服務(wù)的前提下,認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握各種服務(wù)技巧,讓自己和同事們真正感受到一種良好禮儀習(xí)慣的生活環(huán)境,如果每個人都能樹立好自身形象,樹好單位形象,那么,我們的生活將更加豐富多彩,我們的社會將更加溫馨和諧。

文秘實習(xí)的心得體會篇13

在開始實習(xí)之前,我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語專業(yè)的大二學(xué)生,這次的實習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。我很擔(dān)心自己會在工作的過程中出現(xiàn)差錯。但現(xiàn)在回想這實習(xí)的兩個星期在工作和生活上出現(xiàn)的困難,其實都不算什么。就像主持人魯豫曾經(jīng)說過的話,如果一個困難沒有將你________,你一定會變的比以前更堅強。我相信如果再有一次實習(xí)的機(jī)會,我一定會比這次做的更好。

在這里我要感謝學(xué)校安排了這次實習(xí),也要感謝__公司給我這次機(jī)會,雖然只有短短的兩個星期時間,但是我所學(xué)到的將使我受益一生。因為這次實習(xí)的經(jīng)歷讓我原本枯燥的暑假變的充實起來。

一、實習(xí)過程

這次實習(xí)我主要負(fù)責(zé)的是辦公室文秘的工作。第一次走進(jìn)辦公室,一切都是那么陌生,所有的工作人員都各自忙著,仿佛沒有人注意到我,這讓我本來激動的心情多了一些慌亂。這個時候我想起了在學(xué)校時老師對我我們說的一句話,人的適應(yīng)能力是無窮的。于是我深深的吸了一口氣準(zhǔn)備迎接接下來的一個個挑戰(zhàn)。

說是文秘,其實我主要負(fù)責(zé)的就是打打文件,接接電話。多虧以前的練習(xí),我的打字技術(shù)和質(zhì)量足以應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。雖然只是坐了一天,但我還是感覺挺累的,再加上宿舍的簡陋條件,生活真是給我上了意義非凡的一課,以前家長跟我們說一千遍掙錢多不容易,不如我親身經(jīng)歷一天的感悟。

剛開始的幾天就這么不咸不淡的過去了。在學(xué)校學(xué)到的東西并沒用到多少,同事們也因為彼此工作沒有交集依然十分陌生。只是見面打招呼的交情??粗麄冋烀β抵e暇之余彼此開開玩笑,覺得他們真的是一個集體,而我卻像個局外人般悠閑。我想我不能再這樣下去,于是,在辦公室,有閑的時候就會看一些計算機(jī)方面的書,雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時沒有派上什么用場,但我覺得應(yīng)該多學(xué)點,以豐富自己的能力。

但這樣下去也不是辦法,復(fù)印、傳真、等文秘工作我都還沒有掌握。終于有一天我鼓起勇氣向一名看起來很面善的年輕女同事請教了這方面的內(nèi)容。沒想到她不僅告訴了我發(fā)傳真的方法還跟我說理很多文秘需要注意的事項。她告訴我文秘必須態(tài)度認(rèn)真,細(xì)心,不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實,抄寫要認(rèn)真,校對要仔細(xì),力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會耽誤工作,甚至釀成難以彌補的損失。最后為了讓我掌握發(fā)傳真的方法她又交給我一份需要發(fā)的傳真讓我練習(xí)?;氐阶约旱淖簧衔乙贿咉w會著同事跟我說的話,一邊發(fā)傳真,當(dāng)聽到傳真發(fā)送成功后的“嘟嘟”聲,我便又小小地得意一番,雖然很傻,但至少又學(xué)會了一項辦公器材的用法。

在這里我要特別感謝這位前輩,她不僅教給了我很多有用的東西,還把我介紹給其它的同事認(rèn)識,以幫助我提高工作方面的能力。慢慢的我也不在只是悶著頭做,遇到疑難的問題就請教這些前輩們,我覺得自己開始融入這個集體了。

在做打字發(fā)傳真等枯燥工作的時候,我不止一次的幻想著公司忽然有英文的文件需要翻譯,在大家焦頭爛額,手足無措的時候,我鎮(zhèn)定的走出來然后利用在學(xué)校學(xué)到的知識解決這個棘手的問題。但當(dāng)幻想成為現(xiàn)實的時候,我卻慌了陣腳。因為文件涉及的化學(xué)產(chǎn)品,金屬元素等專有名詞我連讀都有困難更不用說翻譯了。我只有達(dá)開電腦利用金山詞霸一個個的查。即使這樣還經(jīng)常是單詞的意思查到了卻連不成句。僅僅四頁紙我翻譯了一天半。

最令我沒有想到的是,我在大二學(xué)的國際貿(mào)易實務(wù)的通選課竟然在我閱讀合同等文件時幫了我很大的忙,也節(jié)省了我不少時間。那些時常出現(xiàn)的諸如fob、cif之類的貿(mào)易術(shù)語都是我們課上最主要的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)的時候只是單純的背過,并沒有真正了解它們的含義。例如合同,它是履行的依據(jù),是成立的條件,品質(zhì)、品名、數(shù)量、包裝、價格、保險等條款缺一不可。因為涉及雙方的利益,而商家又以追求利潤為目標(biāo),所以劃分的越詳細(xì),責(zé)任也就越明確,也就可以避免一些不必要的糾紛??梢娮錾鈦聿坏冒朦c馬虎。

實習(xí)的另一個關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話、態(tài)度及其處事。以前老聽哥哥姐姐們念叨還是在學(xué)校好,當(dāng)時還特幼稚的想,學(xué)校有老師管著有什么好的??!現(xiàn)在才看請其實到那里都有人管。在學(xué)??梢詻]心沒肺的開玩笑,但走上工作崗位之后,說話做事都要謹(jǐn)慎,要有技巧。像我這樣毫無社會經(jīng)驗的黃毛丫頭,說話做事毫無技術(shù)含量,所以還是少說多做。

通過兩星期的實習(xí),我對復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作都基本熟練。在領(lǐng)到實習(xí)工資的那一剎那,我真的有種激動和不安的感覺。那是自己辛辛苦苦工作換來的。多少天的困難和疲憊總算有收獲。但更重要的是,我擁有了一筆豐富的經(jīng)驗財富。

二、實習(xí)感悟

除了第一次工作人人都會有的工作難做社會難處的感悟之外,我的感悟就是真誠所至,金石為開。不管多難做,做好自己的那一份,總有一天會有收獲,只是時間的問題。但如果你不去做,這一天永遠(yuǎn)不會像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹怼?/p>

還有我更清楚的看清了自己的不足,除去能力上的不足,我更想說的是心理的不足,這大概是大學(xué)生的通病,眼高手低。雖然我所做的不過是一份打雜的工作,更像是文秘助理,但如果我不做,在我后面有很多人等著接替我的職位。職位帶給你的面子,工資帶給你的生活質(zhì)量都不能是你擇業(yè)的首要根據(jù)。一個人對工作的態(tài)度決定了一個人能否找到工作,并且也決定了一個人能否做好工作。如果一個人眼光總是太高,可能永遠(yuǎn)也無法找到一份令自己滿意的工作;相反地,如果一個人能夠從自身實際出發(fā),善于把握眼前的工作機(jī)會,并愿意為之付出,那么最后一定會取得工作上的成功。

再有就是關(guān)于人際關(guān)系方面的感悟。雖說在工作中能力必須有,但如果沒有同事的合作與包容,你可能什么都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因,我總是感覺職場上充滿了明爭暗斗,要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中,我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點,縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題。電視劇中的情節(jié)都過于戲劇話了。另一方面,以前我總是覺得只要忍就可以解決一切問題。通過這兩個星期的實習(xí),我覺得硬生生的通過忍去讓步不如通過考慮別人的感受作出讓步來的人性化。俗話說。路遙知馬力,日久見人心。捫心自問,打動我們的往往是真誠的人。

回想這兩星期的經(jīng)歷,從一言不發(fā)到基本適應(yīng)職場生活。讓我更堅信老師說的那句,人的適應(yīng)能力是無窮的。剛到辦公室的時候除了打字什么也不會,甚至想過放棄。但想到就這么灰溜溜的回去太沒面子,而且還要實習(xí)報告,這無形見就給我了不少壓力。雖然這些考慮都看起來很被動但卻讓我一次次的打消了放棄的念頭。通過觀察同事們的工作方法,請教同事,我從有事做漫漫的也忙了起來。忙到我開始忘記剛開始想放棄的原因。這讓我想起一句廣告詞,一切皆有可能!

其實,這次實習(xí)也不都是正面積極的讓我感受到人家大愛的經(jīng)歷。以前總是聽父母嘮叨工作時經(jīng)常會受上司的“氣”,雖然我只實習(xí)了短短兩個星期,我深刻的體會到這“氣”還真不好受。自己心里很不舒服的時候,就干脆想辭職得了。但靜下心來仔細(xì)想想,以后總要工作的,在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應(yīng)該踏踏實實的干好自己的工作,畢竟又沒有工作經(jīng)驗,現(xiàn)在有機(jī)會了就要從各方面鍛煉自己。不然,以后干什么都會干不好的。

文秘實習(xí)的心得體會篇14

在開始實習(xí)之前,我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語專業(yè)的大二學(xué)生,這次的實習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。我很擔(dān)心自己會在工作的過程中出現(xiàn)差錯。但現(xiàn)在回想這實習(xí)的兩個星期在工作和生活上出現(xiàn)的困難,其實都不算什么。就像主持人魯豫曾經(jīng)說過的話,如果一個困難沒有將你________,你一定會變的比以前更堅強。我相信如果再有一次實習(xí)的機(jī)會,我一定會比這次做的更好。

在這里我要感謝學(xué)校安排了這次實習(xí),也要感謝__公司給我這次機(jī)會,雖然只有短短的兩個星期時間,但是我所學(xué)到的將使我受益一生。因為這次實習(xí)的經(jīng)歷讓我原本枯燥的暑假變的充實起來。

一、實習(xí)過程

這次實習(xí)我主要負(fù)責(zé)的是辦公室文秘的工作。第一次走進(jìn)辦公室,一切都是那么陌生,所有的工作人員都各自忙著,仿佛沒有人注意到我,這讓我本來激動的心情多了一些慌亂。這個時候我想起了在學(xué)校時老師對我我們說的一句話,人的適應(yīng)能力是無窮的。于是我深深的吸了一口氣準(zhǔn)備迎接接下來的一個個挑戰(zhàn)。

說是文秘,其實我主要負(fù)責(zé)的就是打打文件,接接電話。多虧以前的練習(xí),我的打字技術(shù)和質(zhì)量足以應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。雖然只是坐了一天,但我還是感覺挺累的,再加上宿舍的簡陋條件,生活真是給我上了意義非凡的一課,以前家長跟我們說一千遍掙錢多不容易,不如我親身經(jīng)歷一天的感悟。

剛開始的幾天就這么不咸不淡的過去了。在學(xué)校學(xué)到的東西并沒用到多少,同事們也因為彼此工作沒有交集依然十分陌生。只是見面打招呼的交情??粗麄冋烀β抵?,閑暇之余彼此開開玩笑,覺得他們真的是一個集體,而我卻像個局外人般悠閑。我想我不能再這樣下去,于是,在辦公室,有閑的時候就會看一些計算機(jī)方面的書,雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時沒有派上什么用場,但我覺得應(yīng)該多學(xué)點,以豐富自己的能力。

但這樣下去也不是辦法,復(fù)印、傳真、等文秘工作我都還沒有掌握。終于有一天我鼓起勇氣向一名看起來很面善的年輕女同事請教了這方面的內(nèi)容。沒想到她不僅告訴了我發(fā)傳真的方法還跟我說理很多文秘需要注意的事項。她告訴我文秘必須態(tài)度認(rèn)真,細(xì)心,不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實,抄寫要認(rèn)真,校對要仔細(xì),力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會耽誤工作,甚至釀成難以彌補的損失。最后為了讓我掌握發(fā)傳真的方法她又交給我一份需要發(fā)的傳真讓我練習(xí)?;氐阶约旱淖簧衔乙贿咉w會著同事跟我說的話,一邊發(fā)傳真,當(dāng)聽到傳真發(fā)送成功后的“嘟嘟”聲,我便又小小地得意一番,雖然很傻,但至少又學(xué)會了一項辦公器材的用法。

在這里我要特別感謝這位前輩,她不僅教給了我很多有用的東西,還把我介紹給其它的同事認(rèn)識,以幫助我提高工作方面的能力。慢慢的我也不在只是悶著頭做,遇到疑難的問題就請教這些前輩們,我覺得自己開始融入這個集體了。

在做打字發(fā)傳真等枯燥工作的時候,我不止一次的幻想著公司忽然有英文的文件需要翻譯,在大家焦頭爛額,手足無措的時候,我鎮(zhèn)定的走出來然后利用在學(xué)校學(xué)到的知識解決這個棘手的問題。但當(dāng)幻想成為現(xiàn)實的時候,我卻慌了陣腳。因為文件涉及的化學(xué)產(chǎn)品,金屬元素等專有名詞我連讀都有困難更不用說翻譯了。我只有達(dá)開電腦利用金山詞霸一個個的查。即使這樣還經(jīng)常是單詞的意思查到了卻連不成句。僅僅四頁紙我翻譯了一天半。

最令我沒有想到的是,我在大二學(xué)的國際貿(mào)易實務(wù)的通選課竟然在我閱讀合同等文件時幫了我很大的忙,也節(jié)省了我不少時間。那些時常出現(xiàn)的諸如fob、cif之類的貿(mào)易術(shù)語都是我們課上最主要的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)的時候只是單純的背過,并沒有真正了解它們的含義。例如合同,它是履行的依據(jù),是成立的條件,品質(zhì)、品名、數(shù)量、包裝、價格、保險等條款缺一不可。因為涉及雙方的利益,而商家又以追求利潤為目標(biāo),所以劃分的越詳細(xì),責(zé)任也就越明確,也就可以避免一些不必要的糾紛。可見做生意來不得半點馬虎。

實習(xí)的另一個關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話、態(tài)度及其處事。以前老聽哥哥姐姐們念叨還是在學(xué)校好,當(dāng)時還特幼稚的想,學(xué)校有老師管著有什么好的??!現(xiàn)在才看請其實到那里都有人管。在學(xué)??梢詻]心沒肺的開玩笑,但走上工作崗位之后,說話做事都要謹(jǐn)慎,要有技巧。像我這樣毫無社會經(jīng)驗的黃毛丫頭,說話做事毫無技術(shù)含量,所以還是少說多做。

通過兩星期的實習(xí),我對復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作都基本熟練。在領(lǐng)到實習(xí)工資的那一剎那,我真的有種激動和不安的感覺。那是自己辛辛苦苦工作換來的。多少天的困難和疲憊總算有收獲。但更重要的是,我擁有了一筆豐富的經(jīng)驗財富。

二、實習(xí)感悟

除了第一次工作人人都會有的工作難做社會難處的感悟之外,我的感悟就是真誠所至,金石為開。不管多難做,做好自己的那一份,總有一天會有收獲,只是時間的問題。但如果你不去做,這一天永遠(yuǎn)不會像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹怼?/p>

還有我更清楚的看清了自己的不足,除去能力上的不足,我更想說的是心理的不足,這大概是大學(xué)生的通病,眼高手低。雖然我所做的不過是一份打雜的工作,更像是文秘助理,但如果我不做,在我后面有很多人等著接替我的職位。職位帶給你的面子,工資帶給你的生活質(zhì)量都不能是你擇業(yè)的首要根據(jù)。一個人對工作的態(tài)度決定了一個人能否找到工作,并且也決定了一個人能否做好工作。如果一個人眼光總是太高,可能永遠(yuǎn)也無法找到一份令自己滿意的工作;相反地,如果一個人能夠從自身實際出發(fā),善于把握眼前的工作機(jī)會,并愿意為之付出,那么最后一定會取得工作上的成功。

再有就是關(guān)于人際關(guān)系方面的感悟。雖說在工作中能力必須有,但如果沒有同事的合作與包容,你可能什么都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因,我總是感覺職場上充滿了明爭暗斗,要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中,我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點,縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題。電視劇中的情節(jié)都過于戲劇話了。另一方面,以前我總是覺得只要忍就可以解決一切問題。通過這兩個星期的實習(xí),我覺得硬生生的通過忍去讓步不如通過考慮別人的感受作出讓步來的人性化。俗話說。路遙知馬力,日久見人心。捫心自問,打動我們的往往是真誠的人。

回想這兩星期的經(jīng)歷,從一言不發(fā)到基本適應(yīng)職場生活。讓我更堅信老師說的那句,人的適應(yīng)能力是無窮的。剛到辦公室的時候除了打字什么也不會,甚至想過放棄。但想到就這么灰溜溜的回去太沒面子,而且還要實習(xí)報告,這無形見就給我了不少壓力。雖然這些考慮都看起來很被動但卻讓我一次次的打消了放棄的念頭。通過觀察同事們的工作方法,請教同事,我從有事做漫漫的也忙了起來。忙到我開始忘記剛開始想放棄的原因。這讓我想起一句廣告詞,一切皆有可能!

其實,這次實習(xí)也不都是正面積極的讓我感受到人家大愛的經(jīng)歷。以前總是聽父母嘮叨工作時經(jīng)常會受上司的“氣”,雖然我只實習(xí)了短短兩個星期,我深刻的體會到這“氣”還真不好受。自己心里很不舒服的時候,就干脆想辭職得了。但靜下心來仔細(xì)想想,以后總要工作的,在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應(yīng)該踏踏實實的干好自己的工作,畢竟又沒有工作經(jīng)驗,現(xiàn)在有機(jī)會了就要從各方面鍛煉自己。不然,以后干什么都會干不好的。

文秘實習(xí)的心得體會篇15

為了讓我的大學(xué)生活過得更加充實,為了讓自己積累更多的工作經(jīng)驗,我參加了學(xué)校安排的實習(xí)工作。在實習(xí)期間,我所擔(dān)任的職位是辦公室文秘。在這一過程中,我通過細(xì)心仔細(xì)地觀察,虛心地請教等,初步了解到公司文秘工作內(nèi)容,拓展了所學(xué)的專業(yè)知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎(chǔ)。從個人發(fā)展方面說,對我影響最大的應(yīng)該是作為一個社會人的工作作風(fēng)、態(tài)度以及在工作過程中專業(yè)知識運用的重要作用,因為這些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面,所以我首先將在報告中講述我在實習(xí)期間積累的這方面的認(rèn)識和經(jīng)驗。

畢業(yè)實習(xí)是每個大學(xué)生必經(jīng)之路,它會使我們在實際工作中更加了解社會,讓我們學(xué)到很多在課堂上無法學(xué)習(xí)到的知識,拓寬了視野,增長了見識,使我受益匪淺,為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。由于我所在的公司是北京駐烏的一個辦事處,是一家私企,所以我剛開始的工作并不忙,沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機(jī)旁。很耗時間,第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。

但是過了幾天就稍有點習(xí)慣了,每天向我同一個辦公室的女孩學(xué)習(xí)一些辦公知識。剛步入工作崗位,才發(fā)現(xiàn)自己有很多不知道的東西。現(xiàn)在在辦公室,清閑時會看一些會計方面的書,雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時沒有派上什么用場,但我覺得應(yīng)該多學(xué)點,有幾個技能在以后找工作也可以給自己幾個選擇。我已上大約兩個月的班,在這短短一個時期中,放棄的想法萌生過幾次。也許我是剛開始工作,有時無法受氣,自己心里也很不舒服,就想辭職再重新?lián)Q工作。但靜下心來仔細(xì)想想,再換個工作也是一樣的,都是替別人打工。

剛開始就應(yīng)該踏踏實實的干好自己的工作,畢竟又沒有工作經(jīng)驗,現(xiàn)在機(jī)會來臨就要從各方面鍛煉自己。不然,干什么都干不好。我現(xiàn)在的工作,相比其他人來說待遇算是不錯的,也不是和其他人比,工作也不是很難,很容易進(jìn)入工作,關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗少,我現(xiàn)在這方面還有欠缺?,F(xiàn)在才明白,當(dāng)一名學(xué)生真好,但早晚要工作,早晚要步入社會,早晚要面對這些避免不了的事,逃避無法解決任何問題。所以,現(xiàn)在我很珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會,多學(xué)一點總比沒有學(xué)的好,花同樣的時間,還不如多學(xué),對以后擇業(yè)會有很大的幫助。

另一方面,在工作中,互相諒解成為必要。有時同事有事要晚來一點,就要我一個人在辦公室辦公,我遇到這樣的情況,大家也會幫助我。我們相處得很好,沒有什么隔合。有幾次要回學(xué)校辦點事,去向經(jīng)理請幾小時的假,經(jīng)理也都很體諒,直接就給批假。這個時候心里很開心,遇到一個如此好說話的經(jīng)理。所以,感覺現(xiàn)在的工作還是挺不錯的,最重要的事就是周圍的同事都很不錯。心里上沒有什么額外的,不必要的壓力,可以好好工作、學(xué)習(xí)。俗話說"先就業(yè),后擇業(yè)"說得一點也不錯。

我現(xiàn)在要好好鍛煉自已。再好好學(xué)習(xí),之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的,現(xiàn)在當(dāng)然是把磨練自己放在第一位,更何況現(xiàn)在的待遇還不錯。在這一個多月中,我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西,即使都明白的事,可是剛開始有時還做不好?,F(xiàn)在做事,不僅要持有需心求教的態(tài)度,還要懂得取長補短,最重要的一點就是"忍"了也就是堅持不懈?,F(xiàn)在,我工作的時間雖然不久,可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點,會比以前為人處事了。

人生難免會遇到挫折,沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上,技術(shù)性的勞動并不多,大多是些瑣碎重復(fù)的工作,因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在:

[1]與上司溝通不好;

[2]上司給的某份工作感覺吃力,難以勝任;

[3]對瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩;

[4]與上司發(fā)生爭執(zhí);

[5]情感方面。

針對文員這個職位的特點,具體到挫折時,不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力,面對挫折。古曰"天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,增益其所不能。"遇到挫折時應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面,找出受挫的原因,采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀,經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會自我寬慰,能容忍挫折,要心懷坦蕩,情緒樂觀,發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力,改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),以求身心的輕松,重新爭取成功,從而讓目光面向未來。復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發(fā)文件,處理文件和管理文件。

在各種文件中,大部分具有不同程度的保密性,而且各級秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo),看一些重要文件,參加一些重要會議,所以,秘書人員在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別,把握分寸,對什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù)。準(zhǔn)確,是對工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策,正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖,正確地辦文辦事,言行有分寸,文字能達(dá)意。它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。文秘管理的準(zhǔn)確性,涉及的方面很多,簡要地說,就是:辦文要準(zhǔn),辦事要穩(wěn),情況要實,主意要慎。而要做到這些,必須態(tài)度認(rèn)真,作風(fēng)過細(xì),不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實,抄寫要認(rèn)真,校對要仔細(xì),力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作,甚至釀成難以彌補的損失。

我在實習(xí)的過程中,既有收獲的喜悅,也有一些遺憾。也許是實習(xí)日子短,且并非文秘專業(yè)的關(guān)系,對文秘有些工作的認(rèn)識僅僅停留在表面,只是在看人做,聽人講如何做,未能夠親身感受、具體處理一些工作,所以未能領(lǐng)會其精髓。但時通過實習(xí),加深了我對文秘基本知識的理解,豐富了我的實際管理知識,使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認(rèn)識。認(rèn)識到要做好日常企業(yè)文秘管理工作,既要注重管理理論知識的學(xué)習(xí),更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

通過實習(xí)的一個多月,我發(fā)現(xiàn)自己有很多的不足,我會在以后的工作學(xué)習(xí)中更加努力,做好文員工作計劃,取長補短,需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應(yīng)手,表現(xiàn)更加出色,不管是在什么地方任職,我都會努力負(fù)責(zé),發(fā)揮團(tuán)隊合作精神。

文秘實習(xí)的心得體會篇16

在開始實習(xí)之前,我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語專業(yè)的大二學(xué)生,這次的實習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。我很擔(dān)心自己會在工作的過程中出現(xiàn)差錯。但現(xiàn)在回想這實習(xí)的兩個星期在工作和生活上出現(xiàn)的困難,其實都不算什么。就像主持人魯豫曾經(jīng)說過的話,如果一個困難沒有將你________,你一定會變的比以前更堅強。我相信如果再有一次實習(xí)的機(jī)會,我一定會比這次做的更好。

在這里我要感謝學(xué)校安排了這次實習(xí),也要感謝__公司給我這次機(jī)會,雖然只有短短的兩個星期時間,但是我所學(xué)到的將使我受益一生。因為這次實習(xí)的經(jīng)歷讓我原本枯燥的暑假變的充實起來。

一、實習(xí)過程

這次實習(xí)我主要負(fù)責(zé)的是辦公室文秘的工作。第一次走進(jìn)辦公室,一切都是那么陌生,所有的工作人員都各自忙著,仿佛沒有人注意到我,這讓我本來激動的心情多了一些慌亂。這個時候我想起了在學(xué)校時老師對我我們說的一句話,人的適應(yīng)能力是無窮的。于是我深深的吸了一口氣準(zhǔn)備迎接接下來的一個個挑戰(zhàn)。

說是文秘,其實我主要負(fù)責(zé)的就是打打文件,接接電話。多虧以前的練習(xí),我的打字技術(shù)和質(zhì)量足以應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。雖然只是坐了一天,但我還是感覺挺累的,再加上宿舍的簡陋條件,生活真是給我上了意義非凡的一課,以前家長跟我們說一千遍掙錢多不容易,不如我親身經(jīng)歷一天的感悟。

剛開始的幾天就這么不咸不淡的過去了。在學(xué)校學(xué)到的東西并沒用到多少,同事們也因為彼此工作沒有交集依然十分陌生。只是見面打招呼的交情??粗麄冋烀β抵?,閑暇之余彼此開開玩笑,覺得他們真的是一個集體,而我卻像個局外人般悠閑。我想我不能再這樣下去,于是,在辦公室,有閑的時候就會看一些計算機(jī)方面的書,雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時沒有派上什么用場,但我覺得應(yīng)該多學(xué)點,以豐富自己的能力。

但這樣下去也不是辦法,復(fù)印、傳真、等文秘工作我都還沒有掌握。終于有一天我鼓起勇氣向一名看起來很面善的年輕女同事請教了這方面的內(nèi)容。沒想到她不僅告訴了我發(fā)傳真的方法還跟我說理很多文秘需要注意的事項。她告訴我文秘必須態(tài)度認(rèn)真,細(xì)心,不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實,抄寫要認(rèn)真,校對要仔細(xì),力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會耽誤工作,甚至釀成難以彌補的損失。最后為了讓我掌握發(fā)傳真的方法她又交給我一份需要發(fā)的傳真讓我練習(xí)?;氐阶约旱淖簧衔乙贿咉w會著同事跟我說的話,一邊發(fā)傳真,當(dāng)聽到傳真發(fā)送成功后的“嘟嘟”聲,我便又小小地得意一番,雖然很傻,但至少又學(xué)會了一項辦公器材的用法。

在這里我要特別感謝這位前輩,她不僅教給了我很多有用的東西,還把我介紹給其它的同事認(rèn)識,以幫助我提高工作方面的能力。慢慢的我也不在只是悶著頭做,遇到疑難的問題就請教這些前輩們,我覺得自己開始融入這個集體了。

在做打字發(fā)傳真等枯燥工作的時候,我不止一次的幻想著公司忽然有英文的文件需要翻譯,在大家焦頭爛額,手足無措的時候,我鎮(zhèn)定的走出來然后利用在學(xué)校學(xué)到的知識解決這個棘手的問題。但當(dāng)幻想成為現(xiàn)實的時候,我卻慌了陣腳。因為文件涉及的化學(xué)產(chǎn)品,金屬元素等專有名詞我連讀都有困難更不用說翻譯了。我只有達(dá)開電腦利用金山詞霸一個個的查。即使這樣還經(jīng)常是單詞的意思查到了卻連不成句。僅僅四頁紙我翻譯了一天半。

最令我沒有想到的是,我在大二學(xué)的國際貿(mào)易實務(wù)的通選課竟然在我閱讀合同等文件時幫了我很大的忙,也節(jié)省了我不少時間。那些時常出現(xiàn)的諸如fob、cif之類的貿(mào)易術(shù)語都是我們課上最主要的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)的時候只是單純的背過,并沒有真正了解它們的含義。例如合同,它是履行的依據(jù),是成立的條件,品質(zhì)、品名、數(shù)量、包裝、價格、保險等條款缺一不可。因為涉及雙方的利益,而商家又以追求利潤為目標(biāo),所以劃分的越詳細(xì),責(zé)任也就越明確,也就可以避免一些不必要的糾紛。可見做生意來不得半點馬虎。

實習(xí)的另一個關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話、態(tài)度及其處事。以前老聽哥哥姐姐們念叨還是在學(xué)校好,當(dāng)時還特幼稚的想,學(xué)校有老師管著有什么好的??!現(xiàn)在才看請其實到那里都有人管。在學(xué)校可以沒心沒肺的開玩笑,但走上工作崗位之后,說話做事都要謹(jǐn)慎,要有技巧。像我這樣毫無社會經(jīng)驗的黃毛丫頭,說話做事毫無技術(shù)含量,所以還是少說多做。

通過兩星期的實習(xí),我對復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作都基本熟練。在領(lǐng)到實習(xí)工資的那一剎那,我真的有種激動和不安的感覺。那是自己辛辛苦苦工作換來的。多少天的困難和疲憊總算有收獲。但更重要的是,我擁有了一筆豐富的經(jīng)驗財富。

二、實習(xí)感悟

除了第一次工作人人都會有的工作難做社會難處的感悟之外,我的感悟就是真誠所至,金石為開。不管多難做,做好自己的那一份,總有一天會有收獲,只是時間的問題。但如果你不去做,這一天永遠(yuǎn)不會像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹怼?/p>

還有我更清楚的看清了自己的不足,除去能力上的不足,我更想說的是心理的不足,這大概是大學(xué)生的通病,眼高手低。雖然我所做的不過是一份打雜的工作,更像是文秘助理,但如果我不做,在我后面有很多人等著接替我的職位。職位帶給你的面子,工資帶給你的生活質(zhì)量都不能是你擇業(yè)的首要根據(jù)。一個人對工作的態(tài)度決定了一個人能否找到工作,并且也決定了一個人能否做好工作。如果一個人眼光總是太高,可能永遠(yuǎn)也無法找到一份令自己滿意的工作;相反地,如果一個人能夠從自身實際出發(fā),善于把握眼前的工作機(jī)會,并愿意為之付出,那么最后一定會取得工作上的成功。

再有就是關(guān)于人際關(guān)系方面的感悟。雖說在工作中能力必須有,但如果沒有同事的合作與包容,你可能什么都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因,我總是感覺職場上充滿了明爭暗斗,要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中,我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點,縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題。電視劇中的情節(jié)都過于戲劇話了。另一方面,以前我總是覺得只要忍就可以解決一切問題。通過這兩個星期的實習(xí),我覺得硬生生的通過忍去讓步不如通過考慮別人的感受作出讓步來的人性化。俗話說。路遙知馬力,日久見人心。捫心自問,打動我們的往往是真誠的人。

回想這兩星期的經(jīng)歷,從一言不發(fā)到基本適應(yīng)職場生活。讓我更堅信老師說的那句,人的適應(yīng)能力是無窮的。剛到辦公室的時候除了打字什么也不會,甚至想過放棄。但想到就這么灰溜溜的回去太沒面子,而且還要實習(xí)報告,這無形見就給我了不少壓力。雖然這些考慮都看起來很被動但卻讓我一次次的打消了放棄的念頭。通過觀察同事們的工作方法,請教同事,我從有事做漫漫的也忙了起來。忙到我開始忘記剛開始想放棄的原因。這讓我想起一句廣告詞,一切皆有可能!

其實,這次實習(xí)也不都是正面積極的讓我感受到人家大愛的經(jīng)歷。以前總是聽父母嘮叨工作時經(jīng)常會受上司的“氣”,雖然我只實習(xí)了短短兩個星期,我深刻的體會到這“氣”還真不好受。自己心里很不舒服的時候,就干脆想辭職得了。但靜下心來仔細(xì)想想,以后總要工作的,在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應(yīng)該踏踏實實的干好自己的工作,畢竟又沒有工作經(jīng)驗,現(xiàn)在有機(jī)會了就要從各方面鍛煉自己。不然,以后干什么都會干不好的。 

文秘實習(xí)的心得體會篇17

實習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,也讓我認(rèn)識到了文秘工作應(yīng)支持仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度,要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負(fù)責(zé),不要輕易的去承諾,承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的實際動手能力,增加了實際的操作經(jīng)驗,對實際的文秘工作的有了一個新的開始,更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗。

實習(xí)期間,我從未出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學(xué).謙虛謹(jǐn)慎,認(rèn)真聽取同事的指導(dǎo),對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細(xì)觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析,并努力學(xué)到把學(xué)樣學(xué)到的知道應(yīng)用到實際工作中,盡力做到理論和實際相結(jié)合的最佳狀態(tài),培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風(fēng)。也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。能夠做到服從指揮,與同事友好相處,尊重領(lǐng)導(dǎo),工作認(rèn)真負(fù)責(zé),責(zé)任心強,能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。并始終堅持一條原則:要么不做,要做就要做最好。

我知道工作是一項熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實習(xí)期間里,我次真正的融入了社會,在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)?;叵胱约涸谶@期間的工作情況,不盡如意。對此我思考過,學(xué)習(xí)經(jīng)驗自然是一個因素,然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應(yīng)該還算是及時吧,因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝同事們在這段時間里對我的指導(dǎo)和教誨,我從中受益非淺。本次實習(xí)使我次親身感受了所學(xué)知識與實際的應(yīng)用,理論與實際的相結(jié)合,讓我們大開眼界,也算是對以前所學(xué)知識的一個初審吧!這次生產(chǎn)實習(xí)對于我們以后學(xué)習(xí)、找工作也真是受益非淺。在短短的一個星期中,讓我們初步讓理性回到感性的重新認(rèn)識,也讓我們初步的認(rèn)識了這個社會,對于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)。

(1)加強英語及專業(yè)知識的學(xué)習(xí):對于做貿(mào)易的人員而言,不僅要掌握夠硬的專業(yè)知識,而且還必須會用英語與外商交流、談判及寫傳真、書信。如果專業(yè)英語知識掌握不好,就很難勝任工作,甚至?xí)绊憳I(yè)務(wù)的順利進(jìn)行。因此,在實習(xí)中要求我們加強英語的學(xué)習(xí),掌握外貿(mào)專業(yè)術(shù)語基礎(chǔ)。

(2)要有堅持不懈的精神:作為在校生,我們不管到哪家公司,一開始都不會給我們布置過多的工作任務(wù),一般都是先讓我們熟悉公司的工作環(huán)境,在這段時間里很多人會覺得很無聊,沒事可做,便會產(chǎn)生離開的念頭。在這個時候我們一定要堅持,不能輕易放棄。再者,在外工作不比在家里或者學(xué)校,做的不好挨批是正常的事,承受能力差的同學(xué)很容易放棄。這時我們要直面問題,如果是自己的失誤,一定要改正錯誤,吸取經(jīng)驗,爭取不再犯。

(3)堅持學(xué)以致用:貿(mào)易業(yè)務(wù)員,算是與專業(yè)對口,對外貿(mào)流程有一定的了解。然而經(jīng)過在業(yè)務(wù)部一段時間的工作,我漸漸明白有時實際要比理論簡單直接的多,但大多數(shù)情況下實際操作還是比理論要復(fù)雜、間接,通常是我在別人的實際操作中領(lǐng)會到了自己所學(xué)理論的重點及要旨。值得慶幸的是在兩個月的時間里,公司的同事領(lǐng)導(dǎo)給予了我熱情的指導(dǎo)和幫助,而我也虛心向他們請教學(xué)習(xí),在理論運用于實踐的同時,也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。

(4)自學(xué)能力,提高工作水平:“在大學(xué)里學(xué)的不只是知識,還有一種叫做自學(xué)能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機(jī)操作外,課本上學(xué)的理論知識雖然羅列齊全,但平時我們只是草率應(yīng)付考試,所以對于基本的操作我還是感到無從下手?!皶接脮r方恨少”這句話用來形容現(xiàn)在的我真的十分恰當(dāng)。名義

上我是擔(dān)任文員,平時工作都是做些瑣碎的工作,打印、復(fù)印文件,有時會為領(lǐng)導(dǎo)打報告或者演講稿等等。如果現(xiàn)在僅僅用所學(xué)的知識要完成一份演講稿或是一份文件也許我還做不到,因為有許多文件的格式我還不清楚怎么運用,打印出來符合標(biāo)準(zhǔn)。所以,我必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設(shè)法解決,實在不行可以虛心請教他人,然而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

(5)與人相處,創(chuàng)造和諧工作環(huán)境:怎么說我還是一名實習(xí)生,有許多事情都不懂。古語有云:不恥下問。但在當(dāng)今時代這似乎已經(jīng)沒有可恥不可恥的說法了。踏上了社會,我們與形形色色的人打交道,由于存在著利益關(guān)系,又工作繁忙,很多時候同事不會像老師、同學(xué)一樣對你噓寒問暖,可以幫助你解決問題。環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度,一個冷漠沒有人情味的辦公室,大家就會毫無眷戀之情,有更好的機(jī)會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導(dǎo)致工作效率不高,每天只是在等待著下班,早點回去陪家人,但是偶爾為同事搞一個生日party,生病時的輕輕一句慰問,都有助于營造一個齊樂融融的工作環(huán)境,心情好,大家工作開心,有利于辦公室的和諧工作。在電視上不止一次的看到職場的險惡,辦公室里的是非,能做的就是“多工作,少閑話”,而且在實習(xí)期間還曾與領(lǐng)導(dǎo)有交談,所以不但要學(xué)會怎么與同事相處,更需要學(xué)會如何與領(lǐng)導(dǎo)交談,謹(jǐn)慎行事路才能走得更長遠(yuǎn)。

文秘實習(xí)體會與收獲篇2在寒假期間,我和同學(xué)到了揭東縣霖磐鎮(zhèn)委員會進(jìn)行社會實踐。期間,我負(fù)責(zé)的是辦公室文秘的工作。從來沒有從事過文秘相關(guān)工作的我,首先向有關(guān)人員了解了大概的相關(guān)事項工作,提供具體時間內(nèi)的實習(xí)效果。希望在這次實踐中能夠鍛煉自己的社會能力,提高自己的社會意識,為將來走進(jìn)社會作準(zhǔn)備。

一、主要工作

揭東縣霖磐鎮(zhèn)政府辦公室,是一個綜合性的部門,工作范圍大,任務(wù)也比較繁雜。在秘書長的直接領(lǐng)導(dǎo)下開展日常工作,主要通過文稿撰寫、會議組織等來發(fā)揮參謀助手、綜合協(xié)調(diào)、督促檢查、后勤服務(wù)的職能作用。所以我在實習(xí)期間所有的工作都是圍繞這些方面展開的。主要是在逐步熟悉單位情況的基礎(chǔ)上,按照領(lǐng)導(dǎo)的安排與布置,協(xié)助科室負(fù)責(zé)同志做好相關(guān)工作。

協(xié)助做好日常工作。實習(xí)期間我的日常工作主要是協(xié)助部門負(fù)責(zé)人校對稿件、查詢資料、起草文稿、接聽電話、分送報刊、檢測和維修辦公設(shè)備、編寫大事記以及打印和送閱材料等,并做到每天打掃辦公室衛(wèi)生和做好其它一些瑣碎性工作。

協(xié)助做好會務(wù)工作。實習(xí)期間先后參加了鎮(zhèn)委辦公室秘書科工作會議、鎮(zhèn)委秘書長辦公會等相關(guān)會議的會議通知、會場布置、材料分發(fā)等會務(wù)工作,并參加和旁聽了有關(guān)會議,負(fù)責(zé)做好會議記錄和編發(fā)會議紀(jì)要,會后協(xié)助編制會議重要工作任務(wù)分解表。

協(xié)助進(jìn)行值班工作。實習(xí)期間,我主動協(xié)助單位有關(guān)同志做好值班工作。

二、主要體會與經(jīng)驗

在本次實習(xí)中我注重對工作中的細(xì)微之處進(jìn)行觀察,并經(jīng)常進(jìn)行一些深入的思考和總結(jié)。通過本次實習(xí),主要有以下體會與經(jīng)驗:

(一)思想政治理論知識對文秘工作人員十分重要,必須加強學(xué)習(xí)。很多時候,我們大學(xué)生往往覺得思想政治理論知識很大,很空,同時一提起“政治”往往有排斥情緒。但是作為一位文秘工作者,那就必須加強思想政治理論知識的學(xué)習(xí),因為我們往往是在單位的綜合樞紐部門和領(lǐng)導(dǎo)身邊工作,只有具備較高的思想政治理論水平,才能夠把握住大局和方向,才能夠和組織及領(lǐng)導(dǎo)保持一致。另外如果沒有較為扎實的理論知識功底,那么我們在起草一些文稿的時候就會很困難,往往把握不住要領(lǐng)和方向,不知道從何下手,因為公文具有很強的思想理論

性。因此我們必須訓(xùn)練自己獨立思考問題能力,最重要的是要不斷提升自己的思想水平。

(二)要努力培養(yǎng)自己的信息意識和主體意識。現(xiàn)代社會是一個信息大爆炸的時代,每時每刻都有各類信息層出不窮,如果不及時了解和掌握相關(guān)信息,就會落后,尤其是對文秘人員來說,信息工作是我們工作中很重要的一個方面,只有隨時隨地留心觀察周圍的人和事,才能做到思想常新。只有圍繞主體工作,不斷獲取各方面的信息,并提升辨別、分析和處理信息的能力,才能夠真正做好領(lǐng)導(dǎo)的參謀工作。另外在工作中不要把自己當(dāng)外人,以一個旁觀著地身份去開展工作,而要以主人翁的角色融入到單位中,這樣才能有組織的榮辱感,才能在工作中才能全身心地投入。

(三)要大力提升自己的寫作水平。寫作是秘書人員最基本的工作,同時也是應(yīng)具備的最基本的能力,對秘書人員來說來說十分重要,因為幾乎對于所有的單位來說最頭疼的就是文字性工作,所以如果你的寫作水平很好,那就很可能會得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識與重用。

(四)文化課學(xué)習(xí)和實踐鍛煉同樣重要,不可重此輕彼。在日常學(xué)習(xí)中,我們有很大一部分同學(xué)是死讀書,整天就只知道學(xué)習(xí)書本知識,考試成績固然很好,但實際工作能力卻很差。還有一部分同學(xué)口口聲聲高呼自己不在乎文化課成績,要的是實踐能力,可到頭來是文化課沒學(xué)好,實踐能力也沒提升多少,即使真的實踐能力得到了很大提升,但沒有知識更新,沒有很好的理論作指導(dǎo),那我們的實踐也只能停留在一個層面上,不會超越。因此在日常的

學(xué)習(xí)中我們一定不能走極端,只強調(diào)某一個方面,而要做到理論與實踐相結(jié)合,不是說那一個更重要。理論水平上不去,實踐也好不到哪兒,說文化課不重要往往是不學(xué)習(xí)的借口。同樣不注重實踐,就體會不到理論學(xué)習(xí)的重要性。

(五)要不斷領(lǐng)悟,注意秘書工作中的藝術(shù):1、要注意場合,謹(jǐn)慎說話。在公共場合說話時要注意內(nèi)外有別,把握分寸,對什么該說什么不該說必須心中有數(shù),不能為了嘩眾取寵、一時興趣而口無遮攔什么都往外說。這樣,不僅會泄露一些工作秘密,而且還可能會損害領(lǐng)導(dǎo)者的形象,于工作、于己都不利。

2、重視領(lǐng)導(dǎo)安排,按時完成工作。對領(lǐng)導(dǎo)安排的工作一定要重視,當(dāng)面問清工作要求和時限,按時完成工作,如果由于特殊原因不能如期完成也要向領(lǐng)導(dǎo)說明情況。因為沒有那個領(lǐng)導(dǎo)會容忍自己的下屬把自己說的話當(dāng)耳邊風(fēng)。這個時候如果你大而化之,那就會很危險。同時遇到不懂的程序要主動向直接領(lǐng)導(dǎo)請示,不越級、不要自作主張,這樣就可以避免一些不必要的麻煩。

3、不要在公眾場合和上司面前隨便評論別人。不要在公眾場合了隨便評論一個人,不要在上司面前隨便說同事的不對,有什么問題可以單獨跟同事談,這樣你的同事很可能會十分感激你,你就會贏得同事的尊重。這不僅是一個做事方式,更是一個做人原則。

4、嚴(yán)守紀(jì)律,保守機(jī)密?!耙⒁獗C堋?,這是我剛進(jìn)單位,領(lǐng)導(dǎo)就對我說的話。秘書人員要制發(fā)文件,處理文件和管理文件。在各種文件中,大部分具有不同程度的保密性,而且各級秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo),看一些重要文件,參加一些重要會議,所以,秘書人員就應(yīng)該注意保密,養(yǎng)成保密的習(xí)慣。我國已經(jīng)制定了《保密法》,秘書人員要認(rèn)真學(xué)習(xí),模范執(zhí)行,切實做好 。

同時在實習(xí)過程自己還存在著不少的缺點和不足。比如做事比較粗心大意,經(jīng)常有浮躁情緒,容易沖動,說話不太注意方式,存有懶惰心里,處理事情還不夠靈活,禮節(jié)方面的知識還掌握得不夠等。但我都力求在今后不斷克服改進(jìn)。

實踐出真知,同時實踐也能夠讓人更加明確理論學(xué)習(xí)的重點和方向。這次實踐,讓我拓寬了視野,增長了見識,讓我更加明白了自己的缺點和不足,更加明確了今后努力的重點,以便為將來走工作崗位做準(zhǔn)備。同時實習(xí)單位的工作環(huán)境很溫馨,同志們都以禮相待,從辦公室每個人身上我都學(xué)到了對我很有幫助的東西,所以很感謝他們,感謝他們的幫助和照顧。

文秘實習(xí)體會與收獲篇3時間如流水,轉(zhuǎn)瞬即逝,三個月的實習(xí)在忙碌的中悄然而去,回首那些與同事相處的日子真的是美好,令人難忘,雖然有過一段彷徨與失落,想中途放棄過的時期,但當(dāng)我真的要離開這個大家庭的時候內(nèi)心冒出濃濃的不舍,在公司實習(xí)的這三個月將會成為我最美回憶的一部分,是我人生中最有收獲的歲月。

在實習(xí)前,我不斷的想不知道實習(xí)會是一個怎么樣的生活,公司怎么樣,同事好不好相處,會是收獲滿滿,滿載而歸,還是一無所獲,不如不曾經(jīng)歷過,這一切的一切都充滿疑惑和未知。問了一下我認(rèn)識的師姐和師哥,答案卻是千萬種,一切都是未知數(shù)。雖然我對自己前去實習(xí)不是信心滿滿,但我相信我將會有所收獲、有所成長。想鍛煉一下自己,早晚都要面對畢業(yè)就業(yè),到不如盡早地適應(yīng)環(huán)境,有什么不足的地方回到學(xué)校還有辦法彌補。

回顧三個月以來,作為公司的行政文員,在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)和同事們的支持幫助下,我順利地完成了頂崗實習(xí),也順利完成了實習(xí)期間的各項任務(wù),自身在各方面都有所提升,但也有不足,需要將來不斷學(xué)習(xí)、不斷積累工作經(jīng)驗,運用所掌握的知識彌補自身還存在的缺陷。

自學(xué)能力

在學(xué)校時,老師總強調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學(xué)能力,參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。我擔(dān)任的是文員一職,平時在工作只是打打電話處理文件。在這個信息爆炸的時代,知識更新太快,靠原有的一點知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設(shè)法解決,實在不行可以虛心請教他人,而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

工作辛苦

由于自己是實習(xí)生,所以要早早的到辦公室打掃衛(wèi)生,所以每天7點不到就得起床去擠公交車,有時候公司業(yè)務(wù)繁忙,晚上或周末得加班,那留給個人支配的時間更少。雖說是實習(xí)也不能隨心所欲地不想上班就不來,每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作,時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著接電話發(fā)發(fā)傳真什么的,顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎,你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失,還是得認(rèn)真完成。犯錯遭領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵時不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。

現(xiàn)將這三個月的實習(xí)、工作情況總結(jié)如下:

一、踏實的工作態(tài)度:三個月以來,我堅持工作踏實,自覺維護(hù)公司企業(yè)形象,妥善地做好本職工作,盡量避免工作中出現(xiàn)任何紕漏。

行政文員是屬于服務(wù)性質(zhì)的工作,且比較繁雜。

(1)每天我都認(rèn)真做好各項服務(wù)工作,以保障部門工作的正常開展。

(2)文員日常的工作內(nèi)容比較瑣碎,需要細(xì)心、謹(jǐn)慎,且不能疏忽大意,更不能馬虎潦草。

(3)建立當(dāng)日備忘錄。我將當(dāng)天的工作列入到備忘錄里,一項一項的去完成,以免出現(xiàn)遺漏現(xiàn)象。

二、盡心盡責(zé),認(rèn)真做好本職工作和日常事務(wù)性工作,協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)保持良好的工作秩序和工作環(huán)境,使各項檔案管理日趨正規(guī)化、規(guī)范化。同時做好后勤服務(wù)工作,讓領(lǐng)導(dǎo)和同事們避免后顧之憂,在部門經(jīng)理的直接領(lǐng)導(dǎo)下,積極、主動的做好本部門日常內(nèi)務(wù)工作。

1、日常接待工作:接打電話時,使用文明語言,說話和氣、熱情,禮貌地接待工廠及國外客戶來訪人員,對于遇到相關(guān)問題來咨詢或者要求幫助的人員,我都會盡我所知給予解答或及時轉(zhuǎn)達(dá)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給予解決。

2、物資管理工作:制定公司日常辦公用品購入和領(lǐng)用表,做好物資的領(lǐng)用管理,根據(jù)部門領(lǐng)用情況,進(jìn)行領(lǐng)用登記。

3、文件管理工作:根據(jù)工作需要,隨時制作各類表格、文檔等,同時完成各部門交待打印、掃描、復(fù)印的文件等,對公司所發(fā)放的通知、文件做到及時上傳下達(dá)。

4、招聘工作:查收郵件閱讀簡歷,預(yù)約安排應(yīng)聘人員進(jìn)行經(jīng)理面試以及總經(jīng)理復(fù)試。

6、商務(wù)會議及展會行程安排工作:制定出差計劃表,確保出差人員的行程正常進(jìn)行。

7、財務(wù)工作:辦公用品費用、快遞費用的核對及申請,確保及時支付相關(guān)合作公司的月結(jié)費用。

8、快遞工作:做好寄件登記和簽收遞交工作,定期上DHL、ARAMEX網(wǎng)站跟蹤查詢客戶簽收情況,如發(fā)現(xiàn)有不正常的快件,及時反應(yīng)到對外業(yè)務(wù)人員和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)。

三、實習(xí)所學(xué)知識:

1、學(xué)習(xí)正規(guī)化的文檔管理、規(guī)范的公文寫作、靈活的接待技巧、公共關(guān)系中的禮儀形象等。

2、學(xué)習(xí)基本的知識、快遞的運費核算及成本控制、基本的網(wǎng)絡(luò)維護(hù)及電腦方面知識、復(fù)印機(jī)和打印機(jī)的保養(yǎng)及維修。

3、英文軟件及學(xué)習(xí)方法的提供,還時刻提醒我加強英文的學(xué)習(xí)及鍛煉等。

4、photoshop的正確使用及公司存檔文件的簡單封面設(shè)計。

5、:學(xué)習(xí)在工作中有條理處理事情的方法。

6、費用申請單的規(guī)范填寫、存檔文件的正確裝訂方法。

7、整理及歸檔方法,加強英文閱讀能力。

8、INTERNET的廣泛運用,用心做好每一件事。

9、認(rèn)為是對的事情,就放膽努力去做,就算最后沒有成功也沒關(guān)系,至少曾經(jīng)努力過。

四、主要工作職責(zé)如下:

(1)日常文件、材料的收拾整頓、歸檔、保密

(2)坐班接待來訪、對來訪者進(jìn)行指引、疏浚溝通

(3)電話接聽、記實,重要信息的轉(zhuǎn)達(dá)

(4)計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的使用、維護(hù)、電子信息的查收

(5)辦公耗材的保管、使用、發(fā)放、登記存案

(6)證照印契的使用及治理

(7)員工考勤、及考勤設(shè)備的維護(hù)、治理、使用

(8)對本職工作泛起的題目,提出公道化建議,進(jìn)行修正

(9)案牘工作、部門后勤工作

(10)會務(wù)鋪排、籌備,部分溝通、關(guān)系協(xié)調(diào)

(11)輔助公司領(lǐng)導(dǎo)及部分負(fù)責(zé)人,與各個政府職能部分及社會權(quán)力部分溝通、協(xié)調(diào)工作,辦理各類政府批文。

(12)公司和直屬領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他事務(wù)、配合其他部分工作等。

五、20__年度需要努力的方向及感想:

先就業(yè),后擇業(yè)。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。再好好學(xué)習(xí),之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的,現(xiàn)在當(dāng)然是把磨練自己放在第一位,更何況現(xiàn)在的待遇還不錯。在這一個多月中,我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西,即使都明白的事,可是剛開始有時還做不好?,F(xiàn)在做事,不僅要持有需心求教的態(tài)度,還要懂得取長補短,最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈?,F(xiàn)在,我工作的時間雖然不久,可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點,會比以前為人處事了。

人生難免會遇到挫折,沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上,技術(shù)性的勞動并不多,大多是些瑣碎重復(fù)的工作,因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在:[1]與上司溝通不好;[2]上司給的`某份工作感覺吃力,難以勝任;[3]對瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩;[4]與上司發(fā)生爭執(zhí);[5]情感方面。

針對文員這個職位的特點,具體到挫折時,不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力,面對挫折。古曰“天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,增益其所不能?!庇龅酱煺蹠r應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面,找出受挫的原因,采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀,經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會自我寬慰,能容忍挫折,要心懷坦蕩,情緒樂觀,發(fā)奮圖強。

善于化壓力為動力,改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),以求身心的輕松,重新爭取成功,從而讓目光面向未來。復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發(fā)文件,處理文件和管理文件。在各種文件中,大部分具有不同程度的保密性,而且各級秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo),看一些重要文件,參加一些重要會議,所以,秘書人員在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別,把握分寸,對什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù)。準(zhǔn)確,是對工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策,正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖,正確地辦文辦事,言行有分寸,文字能達(dá)意。它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。文秘管理的準(zhǔn)確性,涉及的方面很多,簡要地說,就是:辦文要準(zhǔn),辦事要穩(wěn),情況要實,主意要慎。而要做到這些,必須態(tài)度認(rèn)真,作風(fēng)過細(xì),不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實,抄寫要認(rèn)真,校對要仔細(xì),力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作,甚至釀成難以彌補的損失。

通過這次的實習(xí),我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解,并且把它結(jié)合實際的經(jīng)濟(jì)生活中。面對許多非常棘手又無奈的問題,通過過去大學(xué)里所積累知識的,是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,因為那只是理論而已,我體會到了實際的工作與所學(xué)知識是有一定距離的,與應(yīng)用知識的距離就更為遙遠(yuǎn)。今后需要針對處于實際環(huán)境進(jìn)一步學(xué)習(xí)相關(guān)的知識。特別關(guān)注現(xiàn)在的趨勢,也許別人機(jī)會當(dāng)作陷阱,但是自己一定要理智。我感到對自己感觸最深的是,提高自己交際能力,跟別人合作。一支真正的團(tuán)隊是一個能夠真正為他人付出汗水的而不是虛偽在表面上做功夫。交往的目的是得到他們的認(rèn)可與他們的信任。如何做到呢?這些完全取決于自己的言行之中需不偏不倚,需以身作則,需修身養(yǎng)性。因此待人要真誠,時時為人著想,處處為人行事。能夠把自己溶入群體。要想立于不敗之地,要吸收新的思想與知識,不斷更新觀念,趨于完善。這樣才有利于思想與實際行動真正地結(jié)合,只有在思想演練,才能在最短的時間里把自己要從事的行業(yè)中處于領(lǐng)先的地位進(jìn)而起著不可替代的作用,因為我將會為它比其他人付出更多創(chuàng)造更多價值。我也應(yīng)該得到我應(yīng)得到的報酬與珍貴的經(jīng)驗。

行政文員對于我來說是公司賦予我的一個新的挑戰(zhàn)以及肯定,希望能通過近三個個月內(nèi)的學(xué)習(xí),努力提高工作水平,適應(yīng)新形勢下工作的需要,在不斷學(xué)習(xí)的過程中改變工作方法揚長避短,踏實工作,力求把今后的行政工作做得更好。

文秘實習(xí)的心得體會篇18

一轉(zhuǎn)眼實習(xí)生活過去了,回首最大的感受:收獲喜悅。這短短的實習(xí)給我留下的不僅僅是回憶,因為他們使我的自身價值得到了提高。

通過此次實習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,也讓我認(rèn)識到了文秘工作應(yīng)支持仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度,要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負(fù)責(zé),不要輕易的去承諾,承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的實際動手能力,增加了實際的操作經(jīng)驗,對實際的文秘工作的有了一個新的開始,更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗。

我知道工作是一項熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實習(xí)期間里,我第一次真正的融入了社會,在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。以上就是我這幾個月在新世紀(jì)中學(xué)實習(xí)心得體會。

102385 亚洲综合一区二区精品久久| 午夜精品福利91av| 超碰在线中文字幕一区二区| 中文字幕日韩人妻在线三区| 日韩美在线观看视频黄| 精产国品久久一二三产区区别| 亚洲午夜电影在线观看| 青青草在观免费国产精品| 男生用鸡操女生视频动漫 | av森泽佳奈在线观看| 精品美女久久久久久| 婷婷五月亚洲综合在线| 插小穴高清无码中文字幕 | 天天操,天天干,天天射| 日韩熟女系列一区二区三区| 午夜在线精品偷拍一区二| 制服丝袜在线人妻中文字幕| 国产福利在线视频一区| 大尺度激情四射网站| 中文字幕在线永久免费播放| 亚洲变态另类色图天堂网| 精品黑人巨大在线一区| 任我爽精品视频在线播放| 丝袜肉丝一区二区三区四区在线看| 日本乱人一区二区三区| 国产精品一区二区三区蜜臀av| 成人18禁网站在线播放| 色狠狠av线不卡香蕉一区二区 | 一区二区三区的久久的蜜桃的视频| japanese五十路熟女熟妇| 在线观看视频网站麻豆| 91国产在线免费播放| 久久久久久性虐视频| 国产精品亚洲在线观看| 国产高清女主播在线| 无套猛戳丰满少妇人妻| 一区二区麻豆传媒黄片| 亚洲av极品精品在线观看| 国产精彩福利精品视频| 偷青青国产精品青青在线观看| 天堂v男人视频在线观看| 一区二区三区毛片国产一区| 男人天堂色男人av| 天天干天天操天天玩天天射| 北条麻妃肉色丝袜视频| 日本av在线一区二区三区| 国产高潮无码喷水AV片在线观看| 性欧美日本大妈母与子| 天堂av在线官网中文| 久久尻中国美女视频| 国产九色91在线视频| 伊人综合免费在线视频| 综合色区亚洲熟妇shxstz| 99精品国自产在线人| 日本少妇高清视频xxxxx| 国产精品国产三级国产午| 亚洲av黄色在线网站| 青青青青青青青青青青草青青| 亚洲综合在线观看免费| 99久久久无码国产精品性出奶水 | 亚洲少妇高潮免费观看| 天天插天天色天天日| www天堂在线久久| 亚洲 中文 自拍 另类 欧美| 激情人妻校园春色亚洲欧美| 亚洲午夜高清在线观看| 超碰公开大香蕉97| 亚洲午夜电影之麻豆| 日韩欧美高清免费在线| 乱亲女秽乱长久久久| 人妻少妇av在线观看| 欧美怡红院视频在线观看| 最新黄色av网站在线观看| 九九热99视频在线观看97| 精产国品久久一二三产区区别| 亚洲另类综合一区小说| 91大屁股国产一区二区| 亚洲欧美福利在线观看| 91麻豆精品秘密入口在线观看| 99热国产精品666| 亚洲2021av天堂| 91she九色精品国产| 亚洲精品乱码久久久久久密桃明 | 岛国一区二区三区视频在线| 人妻av无码专区久久绿巨人| 欧美熟妇一区二区三区仙踪林| 天天色天天爱天天爽| 91人妻精品一区二区久久| 亚洲av日韩精品久久久久久hd| 在线亚洲天堂色播av电影| 成人av免费不卡在线观看| 国产一区二区在线欧美| 国产精彩对白一区二区三区| 可以在线观看的av中文字幕| 97国产在线av精品| 亚洲人一区二区中文字幕| 成人免费公开视频无毒| 福利视频网久久91| 国产成人自拍视频在线免费观看| 激情内射在线免费观看| 精品一线二线三线日本| 老鸭窝日韩精品视频观看| 久草视频在线免播放| 免费在线黄色观看网站| 97青青青手机在线视频| 久久热久久视频在线观看| 精品成人午夜免费看| 综合激情网激情五月五月婷婷| 日韩精品啪啪视频一道免费| 亚洲欧美综合在线探花| 337p日本大胆欧美人| 毛片av在线免费看| 午夜精品一区二区三区更新| 亚洲精品无码久久久久不卡| 亚洲va天堂va国产va久| 婷婷五月亚洲综合在线| 中文字幕,亚洲人妻| 大骚逼91抽插出水视频| av在线免费中文字幕| 日韩三级黄色片网站| av破解版在线观看| 青青草精品在线视频观看| 天天射夜夜操综合网| 亚洲公开视频在线观看| 成年人啪啪视频在线观看| 久久久久久久99精品| gogo国模私拍视频| 日本人妻少妇18—xx| 影音先锋女人av噜噜色| 久草视频在线看免费| 青青草人人妻人人妻| 高清成人av一区三区| 岛国青草视频在线观看| 一区二区在线视频中文字幕| 红杏久久av人妻一区| 日日夜夜精品一二三| 亚洲成人国产综合一区| 国产午夜激情福利小视频在线| 亚洲免费在线视频网站| 亚洲av自拍偷拍综合| av乱码一区二区三区| 国产精品久久久久国产三级试频| 亚洲高清国产拍青青草原| 天天操天天爽天天干| 自拍偷拍亚洲另类色图| 91精品高清一区二区三区| 欧洲黄页网免费观看| 手机看片福利盒子日韩在线播放| 在线视频这里只有精品自拍| 国产 在线 免费 精品| 成年人午夜黄片视频资源| 自拍偷拍 国产资源| 丁香花免费在线观看中文字幕| aⅴ五十路av熟女中出| 福利午夜视频在线观看| 18禁美女羞羞免费网站| 狠狠躁狠狠爱网站视频| 综合激情网激情五月五月婷婷| 亚洲图片偷拍自拍区| 男人和女人激情视频| 精品久久久久久高潮| 久久h视频在线观看| 成人乱码一区二区三区av| 亚洲另类在线免费观看| 欧美日韩中文字幕欧美| 国产aⅴ一线在线观看| 午夜91一区二区三区| 免费高清自慰一区二区三区网站| 一区二区三区毛片国产一区| 日日夜夜大香蕉伊人| 大胆亚洲av日韩av| 天天日天天鲁天天操| 亚洲国际青青操综合网站| 一色桃子久久精品亚洲| 香蕉片在线观看av| 久久午夜夜伦痒痒想咳嗽P| 又色又爽又黄的美女裸体| 中文字幕一区二区三区人妻大片| 亚洲欧美一卡二卡三卡| 福利视频一区二区三区筱慧| jiuse91九色视频| 中文乱理伦片在线观看| 大骚逼91抽插出水视频| 在线观看国产免费麻豆| 日本一区精品视频在线观看| 黄色男人的天堂视频| 丝袜肉丝一区二区三区四区在线| 天堂av在线官网中文| 午夜精品一区二区三区城中村| 久久久超爽一二三av| 午夜久久久久久久99| 日韩a级黄色小视频| 清纯美女在线观看国产| 狠狠操狠狠操免费视频| 天天日天天干天天干天天日| 视频二区在线视频观看| 国产 在线 免费 精品| 天天操夜夜操天天操天天操| 午夜激情高清在线观看| 超污视频在线观看污污污| 一区二区视频视频视频| 日本免费一级黄色录像| 亚洲熟妇久久无码精品| 日韩成人免费电影二区| 特级欧美插插插插插bbbbb| 天天操天天干天天艹| 日韩人妻在线视频免费| 五月激情婷婷久久综合网| 久久久91蜜桃精品ad| 二区中出在线观看老师| 少妇与子乱在线观看| 天天日天天透天天操| 亚洲国产精品久久久久久6| 一个色综合男人天堂| 国内精品在线播放第一页| 日韩av有码中文字幕| 日本av在线一区二区三区| 亚洲无线观看国产高清在线| 国产熟妇一区二区三区av| 午夜久久香蕉电影网| 黄工厂精品视频在线观看| 欧美日本在线视频一区| av一区二区三区人妻| 熟女人妻在线观看视频| av完全免费在线观看av| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 日韩a级黄色小视频| 久久久制服丝袜中文字幕| 日韩少妇人妻精品无码专区| 一区二区免费高清黄色视频| 天天综合天天综合天天网| 国产综合精品久久久久蜜臀| 欧美 亚洲 另类综合| 看一级特黄a大片日本片黑人| 久久这里只有精品热视频| 欧美亚洲偷拍自拍色图| 蜜桃视频在线欧美一区| 国产成人自拍视频播放| 2020中文字幕在线播放| 亚洲av色香蕉一区二区三区| 日韩特级黄片高清在线看| 亚洲福利天堂久久久久久| 人人妻人人人操人人人爽| 国产在线拍揄自揄视频网站| 国产日韩av一区二区在线| 欧美亚洲免费视频观看| 99国产精品窥熟女精品| 亚洲高清视频在线不卡| 国产高清精品一区二区三区| 制服丝袜在线人妻中文字幕| 动漫黑丝美女的鸡巴| 人妻另类专区欧美制服| 亚洲国产免费av一区二区三区| 亚洲一区二区三区五区| 亚洲天堂av最新网址| 亚洲在线免费h观看网站| 大黑人性xxxxbbbb| 亚国产成人精品久久久| 国产av自拍偷拍盛宴| 91she九色精品国产| 97精品综合久久在线| 在线观看免费av网址大全| 香蕉片在线观看av| 大鸡吧插逼逼视频免费看| 天天干天天啪天天舔| 和邻居少妇愉情中文字幕| 黄色视频在线观看高清无码| 人妻少妇中文有码精品| 1区2区3区不卡视频| av破解版在线观看| 91片黄在线观看喷潮| 福利一二三在线视频观看 | 特大黑人巨大xxxx| 国产精品成人xxxx| 亚洲另类在线免费观看| 91精品一区二区三区站长推荐| 青青草原网站在线观看| 巨乳人妻日下部加奈被邻居中出| 亚洲欧美一区二区三区爱爱动图| 2020中文字幕在线播放| 国产一级麻豆精品免费| 国产使劲操在线播放| 久久久噜噜噜久久熟女av| 国产成人精品av网站| 久久久久久久久久久久久97| 啊啊啊想要被插进去视频| 天天综合天天综合天天网| 99婷婷在线观看视频| 动色av一区二区三区| 亚洲av男人天堂久久| 久草电影免费在线观看| 欧美另类重口味极品在线观看| 一区二区久久成人网| 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 四川五十路熟女av| 在线观看的黄色免费网站| 5528327男人天堂| 人人妻人人澡人人爽人人dvl| 97青青青手机在线视频| 2018最新中文字幕在线观看| 美洲精品一二三产区区别| 欧美精品免费aaaaaa| 老司机99精品视频在线观看| 国产三级影院在线观看| 日韩av熟妇在线观看| 青青青青青操视频在线观看| 中国产一级黄片免费视频播放| jiuse91九色视频| 亚洲精品亚洲人成在线导航| 婷婷六月天中文字幕| 懂色av蜜桃a v| 中国视频一区二区三区| 欧亚日韩一区二区三区观看视频| 日韩精品中文字幕在线| 精品成人啪啪18免费蜜臀| 欧美精品亚洲精品日韩在线| 欧美一级片免费在线成人观看| 欧美va亚洲va天堂va| 欧美日韩亚洲国产无线码| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97| 天天草天天色天天干| 一个色综合男人天堂| 天天色天天操天天舔| 国产精品视频男人的天堂| 91精品视频在线观看免费| 欧美区一区二区三视频| 人妻少妇av在线观看| 日本黄在免费看视频| 国产成人精品亚洲男人的天堂| 最新欧美一二三视频 | 午夜av一区二区三区| 日韩精品一区二区三区在线播放| 中文字幕高清在线免费播放 | 麻豆性色视频在线观看| 在线观看视频 你懂的| 老司机免费福利视频网| 亚洲图库另类图片区| 啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪黄色| 韩国AV无码不卡在线播放| 欧美 亚洲 另类综合| 黄色在线观看免费观看在线| 日韩av大胆在线观看| 欧美日韩精品永久免费网址| 成人av电影免费版| 福利视频网久久91| 91亚洲精品干熟女蜜桃频道| 亚洲中文字幕乱码区| 欧美久久久久久三级网| 国产综合高清在线观看| 久久久噜噜噜久久熟女av| 中国黄色av一级片| 最新97国产在线视频| 中文字幕人妻被公上司喝醉在线 | 国产黄色片蝌蚪九色91| 欧美黑人性暴力猛交喷水| 日本最新一二三区不卡在线| 欧美精品一区二区三区xxxx| 黄色资源视频网站日韩| 亚洲欧美自拍另类图片| 自拍偷拍一区二区三区图片| 精品少妇一二三视频在线| av森泽佳奈在线观看| 亚洲国产香蕉视频在线播放 | 2020av天堂网在线观看| 国产精品自拍视频大全| 性欧美激情久久久久久久 | 欧美aa一级一区三区四区| 午夜蜜桃一区二区三区| 中文字幕av第1页中文字幕| 在线观看免费视频网| 欧美另类一区二区视频| 美女av色播在线播放| 午夜福利资源综合激情午夜福利资| 亚洲成人免费看电影| 国产性色生活片毛片春晓精品| 亚洲欧美福利在线观看| 国产妇女自拍区在线观看| 成年人的在线免费视频| 视频在线亚洲一区二区| 蜜桃视频在线欧美一区| 日韩精品中文字幕在线| 护士小嫩嫩又紧又爽20p| 青娱乐极品视频青青草| 51精品视频免费在线观看| 亚洲精品国偷自产在线观看蜜桃| 人妻久久无码中文成人| 91老师蜜桃臀大屁股| 四川五十路熟女av| 男大肉棒猛烈插女免费视频| 懂色av蜜桃a v| 日本一本午夜在线播放| 超碰在线观看免费在线观看| 久久精品国产999| 欧美精品激情在线最新观看视频| 蜜臀av久久久久蜜臀av麻豆| 五十路人妻熟女av一区二区| 欧美精产国品一二三区| 国产精品国产三级麻豆| 日本免费视频午夜福利视频| 国产黄色大片在线免费播放| 在线免费观看99视频| 中文字幕+中文字幕| 日韩熟女系列一区二区三区| h国产小视频福利在线观看| 国产又粗又硬又大视频| 最新激情中文字幕视频| 日本午夜久久女同精女女| 欧美精品免费aaaaaa| 少妇高潮无套内谢麻豆| 天天做天天干天天操天天射| 日本一道二三区视频久久| 成人免费公开视频无毒 | 青青青aaaa免费| 色综合久久久久久久久中文| 91精品国产高清自在线看香蕉网| 亚洲推理片免费看网站| av中文在线天堂精品| 亚洲中文字幕乱码区| 一色桃子人妻一区二区三区| 三级等保密码要求条款| 亚洲 清纯 国产com| 欧美久久一区二区伊人| 播放日本一区二区三区电影| 男人的天堂一区二区在线观看| 女蜜桃臀紧身瑜伽裤| 国产黄网站在线观看播放| 天堂av中文在线最新版| 91破解版永久免费| 岛国免费大片在线观看| 免费在线播放a级片| 国产91久久精品一区二区字幕| 天天干夜夜操啊啊啊| 天天做天天干天天操天天射| 国产白袜脚足J棉袜在线观看| 成人24小时免费视频| 亚洲欧美国产麻豆综合| caoporn蜜桃视频| 国产实拍勾搭女技师av在线| 国产精品人妻66p| 亚洲av色香蕉一区二区三区| 家庭女教师中文字幕在线播放| 精品黑人巨大在线一区| 干逼又爽又黄又免费的视频| 最新激情中文字幕视频| 粉嫩av蜜乳av蜜臀| 日韩欧美国产一区不卡| 日本韩国免费福利精品| 91精品国产黑色丝袜| 第一福利视频在线观看| 黑人借宿ntr人妻的沦陷2| 日韩中文字幕福利av| 欧美国产亚洲中英文字幕| 亚洲精品成人网久久久久久小说 | 天天日天天日天天擦| 熟女人妻在线观看视频| 人人人妻人人澡人人| 国产亚洲视频在线观看| 中文字幕 码 在线视频| 动漫美女的小穴视频| 一区二区三区四区视频在线播放| 国产精品入口麻豆啊啊啊 | 中文字幕在线免费第一页| 91人妻人人做人人爽在线| 黑人借宿ntr人妻的沦陷2| 久久精品国产23696| 亚洲精品高清自拍av| 亚洲伊人久久精品影院一美女洗澡| 国产精品中文av在线播放| 97人人妻人人澡人人爽人人精品| 天天综合天天综合天天网| 欧美成人黄片一区二区三区| 国产在线免费观看成人| 日本少妇高清视频xxxxx| 亚洲国产最大av综合| 老司机你懂得福利视频| 福利视频广场一区二区| 99热久久极品热亚洲| 欧美另类重口味极品在线观看| 亚洲国产香蕉视频在线播放| 传媒在线播放国产精品一区| 1000部国产精品成人观看视频| 男人天堂色男人av| 亚洲av可乐操首页| 日韩中文字幕在线播放第二页| 国产实拍勾搭女技师av在线| 国产亚洲精品欧洲在线观看| 午夜av一区二区三区| 成人精品视频99第一页| 亚洲av无码成人精品区辽| 中文字幕免费在线免费| 伊人网中文字幕在线视频| 午夜影院在线观看视频羞羞羞| 青青草亚洲国产精品视频| 亚洲中文字幕人妻一区| 亚洲最大黄了色网站| 搞黄色在线免费观看| 沈阳熟妇28厘米大战黑人| 少妇露脸深喉口爆吞精| 天天做天天爽夜夜做少妇| 自拍偷拍亚洲另类色图| 久久香蕉国产免费天天| 亚洲推理片免费看网站| 日韩精品中文字幕福利| 日韩二区视频一线天婷婷五| 欧美日韩国产一区二区三区三州| www久久久久久久久久久| 天天干天天日天天谢综合156| 亚洲的电影一区二区三区| 2020国产在线不卡视频| 激情色图一区二区三区| 亚洲av无硬久久精品蜜桃| 很黄很污很色的午夜网站在线观看| 1000小视频在线| 久精品人妻一区二区三区| 成年美女黄网站18禁久久| 在线观看免费av网址大全| 精品视频国产在线观看| av欧美网站在线观看| 精品一区二区三区三区色爱| 人妻久久无码中文成人| 晚上一个人看操B片| 蜜桃臀av蜜桃臀av| 青青草原网站在线观看| 青娱乐最新视频在线| 久久久久久久久久一区二区三区| 久久久久久久久久久免费女人| 日韩欧美国产一区ab| 99av国产精品欲麻豆| 深夜男人福利在线观看| 93精品视频在线观看| 国产V亚洲V天堂无码欠欠| 黄色资源视频网站日韩| av天堂加勒比在线| japanese日本熟妇另类| 免费看美女脱光衣服的视频| 五月激情婷婷久久综合网| 黄色资源视频网站日韩| 免费看美女脱光衣服的视频| 国产精品入口麻豆啊啊啊| 2018在线福利视频| 欧美3p在线观看一区二区三区| 91九色国产熟女一区二区| 91人妻精品一区二区在线看| 亚洲老熟妇日本老妇| 天天日天天干天天要| 亚洲图片欧美校园春色| 91九色porny国产在线| 18禁美女黄网站色大片下载| 日本三极片中文字幕| 亚洲第一黄色在线观看| 日本三极片视频网站观看| 少妇人妻100系列| 一级黄片久久久久久久久| 国产精品成久久久久三级蜜臀av| 美洲精品一二三产区区别| 人妻熟女在线一区二区| 黄色中文字幕在线播放| 伊人日日日草夜夜草| 伊人网中文字幕在线视频| 91快播视频在线观看| 亚洲特黄aaaa片| 久久精品亚洲国产av香蕉| 中文字幕 亚洲av| 动漫av网站18禁| 男人操女人逼逼视频网站| 日本精品视频不卡一二三| 国产九色91在线观看精品| 国产亚洲四十路五十路| 日本精品视频不卡一二三| 免费观看国产综合视频| 99久久中文字幕一本人| 男人插女人视频网站| 一区二区麻豆传媒黄片| 欧亚日韩一区二区三区观看视频| 熟女妇女老妇一二三区| 一区二区熟女人妻视频| 国产视频一区二区午夜| gav成人免费播放| 日韩精品中文字幕福利| 久久这里只有精品热视频| 一区二区三区四区五区性感视频| 在线亚洲天堂色播av电影| 美味人妻2在线播放| 成人网18免费视频版国产| 97a片免费在线观看| 自拍偷拍亚洲欧美在线视频| 亚洲 中文字幕在线 日韩| 午夜av一区二区三区| 日本午夜爽爽爽爽爽视频在线观看| 97精品综合久久在线| 亚洲专区激情在线观看视频| 动漫美女的小穴视频| 欧美国品一二三产区区别| 最新的中文字幕 亚洲| 91精品国产麻豆国产| 亚洲熟女综合色一区二区三区四区| 欧美视频一区免费在线| 欧美成人小视频在线免费看| 不卡日韩av在线观看| 亚洲精品 日韩电影| 后入美女人妻高清在线| 亚洲一区自拍高清免费视频| 中国黄片视频一区91| av天堂中文字幕最新| 国产精彩对白一区二区三区| 91福利在线视频免费观看| 97欧洲一区二区精品免费| 午夜91一区二区三区| 天天射,天天操,天天说| 大鸡八强奸视频在线观看| 亚洲一区自拍高清免费视频| 天天插天天色天天日| 欧美黄片精彩在线免费观看| 大鸡八强奸视频在线观看| 久久精品美女免费视频| 国产97视频在线精品| 国产 在线 免费 精品| 日韩激情文学在线视频| 欧美va不卡视频在线观看| 日本阿v视频在线免费观看| 亚洲精品精品国产综合| 97年大学生大白天操逼| 高潮视频在线快速观看国家快速| 中文字幕欧美日韩射射一| av成人在线观看一区| 精品一区二区三四区| 国产精品系列在线观看一区二区 | 日本真人性生活视频免费看| 青娱乐蜜桃臀av色| 国产日韩av一区二区在线| 亚洲美女高潮喷浆视频| 黄色视频在线观看高清无码| 经典亚洲伊人第一页| 91在线视频在线精品3| 夏目彩春在线中文字幕| 视频 一区二区在线观看| av网址国产在线观看| 家庭女教师中文字幕在线播放| asmr福利视频在线观看| 大学生A级毛片免费视频| 亚洲国产香蕉视频在线播放| 成人av天堂丝袜在线观看| 人人人妻人人澡人人| 97精品视频在线观看| 中文字幕国产专区欧美激情| 91老师蜜桃臀大屁股| 丰满少妇翘臀后进式| 国产在线免费观看成人| 强行扒开双腿猛烈进入免费版| 综合一区二区三区蜜臀| 91色网站免费在线观看| 福利午夜视频在线观看| 性感美女高潮视频久久久| 欧美精品免费aaaaaa| 欧美viboss性丰满| 久久久麻豆精亚洲av麻花| 内射久久久久综合网| 香蕉av影视在线观看| 欧美成人精品在线观看| 99国产精品窥熟女精品| 中国熟女@视频91| 午夜毛片不卡免费观看视频| 亚洲欧美另类自拍偷拍色图| 99精品国产免费久久| 骚货自慰被发现爆操| 国产视频在线视频播放| 久草福利电影在线观看| 成人性爱在线看四区| 久草视频在线一区二区三区资源站 | 久久久噜噜噜久久熟女av| 五月精品丁香久久久久福利社| 成人av电影免费版| 老司机福利精品视频在线| 成人国产影院在线观看| 午夜国产免费福利av| 免费一级黄色av网站| 国产不卡av在线免费| 在线免费观看av日韩| 在线免费观看黄页视频| 国产成人小视频在线观看无遮挡| 欧亚乱色一区二区三区| 在线免费观看99视频| 岛国av高清在线成人在线| 色狠狠av线不卡香蕉一区二区| 国产+亚洲+欧美+另类| 97超碰最新免费在线观看| 国产日韩精品免费在线| 国产午夜亚洲精品不卡在线观看| 99一区二区在线观看| 五十路老熟女码av| 色呦呦视频在线观看视频| 国产97视频在线精品| 成人av在线资源网站| 亚洲欧美色一区二区| 国产免费高清视频视频| 色综合久久久久久久久中文| 精品美女久久久久久| 天天操,天天干,天天射| 婷婷五月亚洲综合在线| 99re6热在线精品| 亚洲 国产 成人 在线| 大尺度激情四射网站| 99国内小视频在现欢看| 久久久噜噜噜久久熟女av| 中文字幕,亚洲人妻| 97年大学生大白天操逼| 91国内视频在线观看| 沈阳熟妇28厘米大战黑人| 欧亚乱色一区二区三区| nagger可以指黑人吗| 黄色大片男人操女人逼| 成年午夜免费无码区| 99热久久这里只有精品8| 男人操女人逼逼视频网站| 青青草人人妻人人妻| 在线免费观看欧美小视频| 亚洲av可乐操首页| 小泽玛利亚视频在线观看| 欧美一级片免费在线成人观看| 成人免费公开视频无毒| caoporm超碰国产| 干逼又爽又黄又免费的视频| 亚洲在线观看中文字幕av| aⅴ五十路av熟女中出| 亚洲av在线观看尤物| 五月天久久激情视频| av天堂中文免费在线| 中国老熟女偷拍第一页| 亚洲蜜臀av一区二区三区九色 | 欧美精品欧美极品欧美视频 | 男女第一次视频在线观看| 人妻久久无码中文成人| 被大鸡吧操的好舒服视频免费| 五月天中文字幕内射| www日韩毛片av| 自拍偷拍日韩欧美亚洲| 国产麻豆剧果冻传媒app| 韩国一级特黄大片做受| aⅴ精产国品一二三产品| 97香蕉碰碰人妻国产樱花| 最新的中文字幕 亚洲| 天天日天天爽天天干| 2020国产在线不卡视频| 国产妇女自拍区在线观看| 韩国三级aaaaa高清视频| 国产综合视频在线看片| 久久农村老妇乱69系列| 欧美熟妇一区二区三区仙踪林| 美女福利视频导航网站| 新婚人妻聚会被中出| 国产大学生援交正在播放| 天天操天天干天天日狠狠插| 深田咏美亚洲一区二区| 国产av自拍偷拍盛宴| 国产精品3p和黑人大战| 成人H精品动漫在线无码播放| 国产精品国产三级国产午| 久久午夜夜伦痒痒想咳嗽P| 男女之间激情网午夜在线| 91中文字幕最新合集| 午夜在线观看岛国av,com| 亚洲男人在线天堂网| 57pao国产一区二区| 国产自拍在线观看成人| 亚洲国际青青操综合网站| 成人国产小视频在线观看| 久草视频在线一区二区三区资源站| 精品亚洲中文字幕av| 亚洲麻豆一区二区三区| 亚洲欧美一区二区三区电影| 男人的天堂在线黄色| 国产又粗又猛又爽又黄的视频美国| 特黄老太婆aa毛毛片| 女生自摸在线观看一区二区三区 | 中文字幕第三十八页久久 | 91欧美在线免费观看| 一区二区三区四区中文| 97小视频人妻一区二区| 丝袜美腿视频诱惑亚洲无| 日本一本午夜在线播放| 中文字幕高清在线免费播放| 亚洲在线一区二区欧美| 国产日韩欧美视频在线导航| 国产无遮挡裸体免费直播视频| 国产一区二区神马久久| 亚洲综合在线视频可播放| 亚洲国产精品久久久久久6| 久久久久久cao我的性感人妻 | 日韩成人综艺在线播放| 亚洲自拍偷拍综合色| 欧美中国日韩久久精品| 天天操天天干天天日狠狠插 | 大肉大捧一进一出好爽在线视频| 日韩成人性色生活片| 久草极品美女视频在线观看| 亚洲熟女久久久36d| 天堂v男人视频在线观看| 亚洲1069综合男同| 久久久久久9999久久久久| 日本美女性生活一级片| 国产日韩精品免费在线| 欧美日韩情色在线观看| 日曰摸日日碰夜夜爽歪歪| 91精品国产综合久久久蜜 | 欧洲欧美日韩国产在线| 人妻3p真实偷拍一二区| 久久久久久97三级| 欧美一区二区三区啪啪同性| 98视频精品在线观看| 国产美女精品福利在线| 国产精品人久久久久久| 青青青青操在线观看免费| 成人蜜臀午夜久久一区| 自拍偷拍日韩欧美亚洲| 成人综合亚洲欧美一区| 阿v天堂2014 一区亚洲| 一级黄片久久久久久久久| 搡老妇人老女人老熟女| 端庄人妻堕落挣扎沉沦| 午夜dv内射一区区| 在线不卡成人黄色精品| 青草亚洲视频在线观看| 国产欧美日韩在线观看不卡| 日本少妇的秘密免费视频| 不卡日韩av在线观看| av在线免费观看亚洲天堂| 久草视频在线一区二区三区资源站 | 天天日天天添天天爽| 19一区二区三区在线播放| 最近中文2019年在线看| 国内资源最丰富的网站| 四川乱子伦视频国产vip| 国产之丝袜脚在线一区二区三区 | 日本av熟女在线视频| 九九热99视频在线观看97| 国产激情av网站在线观看| 91中文字幕最新合集| 成人资源在线观看免费官网| 93精品视频在线观看| 久草视频在线一区二区三区资源站| 天天射夜夜操狠狠干| 丝袜美腿视频诱惑亚洲无| 日韩成人综艺在线播放| 涩涩的视频在线观看视频| 动漫美女的小穴视频| 日韩加勒比东京热二区| 天天干天天操天天扣| 美洲精品一二三产区区别| 午夜精品一区二区三区更新| 中国视频一区二区三区| 亚洲精品麻豆免费在线观看| 免费69视频在线看| 粗大的内捧猛烈进出爽大牛汉子| 黄片色呦呦视频免费看| 久草视频首页在线观看| 少妇被强干到高潮视频在线观看 | 97瑟瑟超碰在线香蕉| 成年人该看的视频黄免费| 一区二区在线观看少妇| 国产美女一区在线观看| 日韩欧美一级黄片亚洲| 青青青青青手机视频| 91老熟女连续高潮对白| 中文字幕奴隷色的舞台50| 久久热这里这里只有精品| 一级黄色片夫妻性生活| 中文字幕免费在线免费| 最新91九色国产在线观看| 动漫精品视频在线观看| 九色视频在线观看免费| 亚洲午夜电影之麻豆| 国产丰满熟女成人视频| 福利视频一区二区三区筱慧| 亚洲欧美国产麻豆综合| 91综合久久亚洲综合| 人妻久久无码中文成人| 97超碰最新免费在线观看| 激情小视频国产在线| 狠狠躁狠狠爱网站视频| 中文字幕一区的人妻欧美日韩| 亚洲视频在线观看高清| 午夜蜜桃一区二区三区| 日本熟妇色熟妇在线观看| 女生自摸在线观看一区二区三区| 天天日天天操天天摸天天舔| 18禁美女黄网站色大片下载| 九九视频在线精品播放| 久久香蕉国产免费天天| 亚洲欧美综合在线探花| 免费在线看的黄片视频| 丰满少妇翘臀后进式| 午夜蜜桃一区二区三区| 亚洲国产美女一区二区三区软件| 91九色国产porny蝌蚪| 色噜噜噜噜18禁止观看| 欲满人妻中文字幕在线| 天天干天天搞天天摸| 成人av久久精品一区二区| 国产成人小视频在线观看无遮挡| 日本xx片在线观看| 国产精品黄色的av| 天天日夜夜干天天操| 欧美精品黑人性xxxx| av日韩在线观看大全| 欧美精品欧美极品欧美视频| 免费国产性生活视频| 国产视频在线视频播放| 97少妇精品在线观看| 搞黄色在线免费观看| 亚洲一区二区三区久久午夜| 91色网站免费在线观看| 2022精品久久久久久中文字幕| 中文字幕人妻一区二区视频| 亚洲国产成人无码麻豆艾秋| 免费观看成年人视频在线观看| 天天想要天天操天天干| 亚洲精品福利网站图片| gav成人免费播放| 唐人色亚洲av嫩草| 国产黄色片在线收看| eeuss鲁片一区二区三区| 国产激情av网站在线观看| 1000部国产精品成人观看视频| 在线观看欧美黄片一区二区三区| 极品性荡少妇一区二区色欲| 又粗又硬又猛又黄免费30| 91精品免费久久久久久| 操人妻嗷嗷叫视频一区二区| 中文字幕日韩精品日本| 真实国产乱子伦一区二区| 黄色在线观看免费观看在线| 成人av久久精品一区二区| 2012中文字幕在线高清| 午夜极品美女福利视频| 国产真实灌醉下药美女av福利| 久久丁香花五月天色婷婷| 青青青青草手机在线视频免费看| 久草视频 久草视频2| 97色视频在线观看| 农村胖女人操逼视频| 亚洲最大黄 嗯色 操 啊| 午夜91一区二区三区| 国产亚洲成人免费在线观看| 欧美精品久久久久久影院| 国产大学生援交正在播放| 久久久久久久久久一区二区三区| 国产一区自拍黄视频免费观看| 91片黄在线观看喷潮| 午夜精品久久久久麻豆影视| 五十路熟女av天堂| 久久精品视频一区二区三区四区 | 人妻最新视频在线免费观看| 91精品国产黑色丝袜| 天堂av在线官网中文| 狠狠地躁夜夜躁日日躁| 老鸭窝在线观看一区| 日美女屁股黄邑视频| 精品一区二区三区三区88| 香港三日本三韩国三欧美三级| 亚洲av无女神免非久久| 青青操免费日综合视频观看| 可以免费看的www视频你懂的| 亚洲欧美精品综合图片小说| 超碰公开大香蕉97| 女警官打开双腿沦为性奴| 久久精品国产999| 黑人大几巴狂插日本少妇| 日本福利午夜电影在线观看| 欧美 亚洲 另类综合| 热久久只有这里有精品| 色综合久久五月色婷婷综合| 中文亚洲欧美日韩无线码| 久草极品美女视频在线观看| 成年人午夜黄片视频资源| 国产精品欧美日韩区二区| 天天干天天操天天摸天天射| xxx日本hd高清| 日韩精品中文字幕福利| 都市家庭人妻激情自拍视频| 国产成人精品午夜福利训2021| 精品av国产一区二区三区四区| 中文字幕中文字幕 亚洲国产| 国产av国片精品一区二区| 很黄很污很色的午夜网站在线观看| 黄色资源视频网站日韩| 丝袜亚洲另类欧美变态| 国产精品欧美日韩区二区 | 91小伙伴中女熟女高潮| 99热这里只有精品中文| 91国内精品久久久久精品一| 97超碰最新免费在线观看| 亚洲免费成人a v| 懂色av之国产精品| 婷婷久久一区二区字幕网址你懂得| 午夜国产免费福利av| 亚洲美女自偷自拍11页| 国产精品自拍视频大全| 精品日产卡一卡二卡国色天香 | 人人妻人人澡人人爽人人dvl| 日本最新一二三区不卡在线| 狠狠操操操操操操操操操| 四川乱子伦视频国产vip| 香蕉片在线观看av| 91老师蜜桃臀大屁股| 欧美爆乳肉感大码在线观看| 成熟丰满熟妇高潮xx×xx| 欧美交性又色又爽又黄麻豆| 亚洲熟妇x久久av久久| 天天操,天天干,天天射| 国产精品福利小视频a| 国产成人精品久久二区91| 日本熟女精品一区二区三区| 国产熟妇一区二区三区av| 午夜精品久久久久麻豆影视| 国产激情av网站在线观看| 93精品视频在线观看| 超级av免费观看一区二区三区| 日韩中文字幕福利av| 成年人中文字幕在线观看| 免费岛国喷水视频在线观看 | 老司机午夜精品视频资源 | 91国偷自产一区二区三区精品| 成人动漫大肉棒插进去视频| 亚洲一区制服丝袜美腿| 韩国AV无码不卡在线播放 | 三级黄色亚洲成人av| 色综合久久无码中文字幕波多| 偷拍自拍亚洲视频在线观看| 免费看美女脱光衣服的视频| 亚洲一区二区三区av网站| 11久久久久久久久久久| 青春草视频在线免费播放| 国产老熟女伦老熟妇ⅹ| 亚洲欧美成人综合在线观看| 精品美女福利在线观看| 亚洲粉嫩av一区二区三区| 中国黄色av一级片| 人妻少妇亚洲一区二区| 人妻丝袜精品中文字幕| 久久久久久9999久久久久| 亚洲精品无码久久久久不卡| 中文字幕人妻被公上司喝醉在线| 国产女人叫床高潮大片视频| 欧美亚洲国产成人免费在线 | 日本一区精品视频在线观看| 大陆胖女人与丈夫操b国语高清| 深田咏美亚洲一区二区| 日本特级片中文字幕| 亚洲国产中文字幕啊啊啊不行了 | 黄色av网站免费在线| 免费黄页网站4188| 日本在线一区二区不卡视频| 欧美一区二区中文字幕电影| 少妇人妻二三区视频| 国产伦精品一区二区三区竹菊| 欧美一级视频一区二区| 亚洲中文字幕乱码区| 国产午夜亚洲精品不卡在线观看| 啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪黄色| 最新97国产在线视频| 日韩欧美国产一区ab| 亚洲天堂第一页中文字幕| 精品人人人妻人人玩日产欧| 午夜在线精品偷拍一区二| 搡老熟女一区二区在线观看| brazzers欧熟精品系列| 亚洲日产av一区二区在线| 绯色av蜜臀vs少妇| 午夜91一区二区三区| 亚洲精品ww久久久久久| 91超碰青青中文字幕| 青青青青青手机视频| 少妇系列一区二区三区视频| 91she九色精品国产| 亚洲码av无色中文| 五十路老熟女码av| www,久久久,com| 国产午夜亚洲精品不卡在线观看| 中文字幕av第1页中文字幕| 国产欧美精品不卡在线| 93人妻人人揉人人澡人人| 欧美区一区二区三视频| 性色av一区二区三区久久久| 91精品综合久久久久3d动漫 | 日韩近亲视频在线观看| 免费啪啪啪在线观看视频| 中文字幕日韩无敌亚洲精品| 97人妻人人澡爽人人精品| av中文在线天堂精品| 男人的天堂在线黄色| 偷拍美女一区二区三区| 亚洲国产成人无码麻豆艾秋| 亚洲2021av天堂| 日本免费一级黄色录像| av网址在线播放大全| 亚洲嫩模一区二区三区| 日日摸夜夜添夜夜添毛片性色av| av欧美网站在线观看| 日本少妇在线视频大香蕉在线观看| 国产白袜脚足J棉袜在线观看| 蜜臀成人av在线播放| 亚洲一区二区三区久久午夜| 日本人妻精品久久久久久| 国产自拍黄片在线观看| 97人妻夜夜爽二区欧美极品| 2022国产综合在线干| 熟女视频一区,二区,三区| 国产妇女自拍区在线观看| 大肉大捧一进一出好爽在线视频 | 亚洲乱码中文字幕在线| 日本性感美女三级视频| 欧美一区二区三区乱码在线播放 | 美女福利视频网址导航| 中文字幕+中文字幕| 欧美在线精品一区二区三区视频 | 在线观看免费视频色97| 久久热久久视频在线观看| 成人蜜桃美臀九一一区二区三区| 性欧美激情久久久久久久| 黑人乱偷人妻中文字幕| 又色又爽又黄的美女裸体| 亚洲一区自拍高清免费视频| 熟女人妻在线中出观看完整版| 亚洲欧美国产综合777| 亚洲激情av一区二区| 97精品视频在线观看| 97超碰最新免费在线观看| 亚洲av第国产精品| 红杏久久av人妻一区| 岛国黄色大片在线观看| 国产福利小视频大全| 一区二区在线观看少妇| 五十路人妻熟女av一区二区| 亚洲最大黄了色网站| 男生舔女生逼逼视频| 亚洲国产香蕉视频在线播放| 狍和女人的王色毛片| 人妻av无码专区久久绿巨人| 亚洲图片偷拍自拍区| 成人av免费不卡在线观看| 福利国产视频在线观看| 欧美亚洲自偷自拍 在线| 99视频精品全部15| 91超碰青青中文字幕| 亚洲成人午夜电影在线观看 | 国产一级麻豆精品免费| 色噜噜噜噜18禁止观看| 清纯美女在线观看国产| 99久久99一区二区三区| 国产又粗又硬又大视频| 11久久久久久久久久久| 人妻久久无码中文成人| 97超碰免费在线视频| 亚洲免费va在线播放| 玩弄人妻熟妇性色av少妇| 日韩中文字幕福利av| 国产视频在线视频播放| 男生舔女生逼逼视频| 一区国内二区日韩三区欧美| 少妇深喉口爆吞精韩国| 毛片一级完整版免费| 538精品在线观看视频| 成熟丰满熟妇高潮xx×xx| 欧美伊人久久大香线蕉综合| 爆乳骚货内射骚货内射在线| rct470中文字幕在线| 熟女少妇激情五十路| 无码国产精品一区二区高潮久久4| 国产精品久久综合久久| 久久久久久久一区二区三| 日噜噜噜夜夜噜噜噜天天噜噜噜| www久久久久久久久久久| 白嫩白嫩美女极品国产在线观看| 男人和女人激情视频| 国产福利小视频大全| av手机在线观播放网站| 亚洲国产精品美女在线观看| 五月激情婷婷久久综合网| 色97视频在线播放| 青青草原网站在线观看| 午夜美女少妇福利视频| 大陆av手机在线观看| 夜色福利视频在线观看| 扒开腿挺进肉嫩小18禁视频| 国产麻豆乱子伦午夜视频观看| 在线免费观看亚洲精品电影| 亚洲 中文 自拍 另类 欧美| 成人伊人精品色xxxx视频| 日本人妻精品久久久久久| 精品亚洲中文字幕av| 在线播放国产黄色av| 国产成人自拍视频在线免费观看| 中文字幕一区二区亚洲一区| 红桃av成人在线观看| 在线可以看的视频你懂的| 欧美熟妇一区二区三区仙踪林| 毛茸茸的大外阴中国视频| 精品suv一区二区69| 成人动漫大肉棒插进去视频| 2018在线福利视频| 国产视频精品资源网站| 国产精品大陆在线2019不卡| 75国产综合在线视频| 5528327男人天堂| 日本a级视频老女人| 国产精品视频欧美一区二区| 78色精品一区二区三区| 五十路老熟女码av| av在线资源中文字幕| 97国产福利小视频合集| 中国产一级黄片免费视频播放| 久久香蕉国产免费天天| 亚洲一区二区三区久久午夜| 精品美女久久久久久| 国产美女精品福利在线| 99精品久久久久久久91蜜桃| 亚洲免费福利一区二区三区| 888欧美视频在线| 玖玖一区二区在线观看| 青青操免费日综合视频观看| 大骚逼91抽插出水视频| 中文字幕国产专区欧美激情| 人妻少妇av在线观看| 亚洲 中文 自拍 另类 欧美| 成年人中文字幕在线观看| 国产女人露脸高潮对白视频| 少妇人妻100系列| 中文字幕高清免费在线人妻 | nagger可以指黑人吗| 天天日夜夜操天天摸| 免费手机黄页网址大全| 中文字幕在线视频一区二区三区 | 漂亮 人妻被中出中文| 日韩人妻xxxxx| 欧美一区二区三区激情啪啪啪| 亚洲 中文字幕在线 日韩| 亚洲一区二区三区精品乱码| 黄色录像鸡巴插进去| 啊啊啊想要被插进去视频| 91人妻精品一区二区在线看| 人人妻人人爽人人添夜| 天天操天天插天天色| 天天躁日日躁狠狠躁躁欧美av| 大胆亚洲av日韩av| 女同性ⅹxx女同h偷拍| 女生被男生插的视频网站| 成人区人妻精品一区二视频| 人人在线视频一区二区| 国产在线拍揄自揄视频网站| 天天摸天天干天天操科普| 懂色av之国产精品| 护士特殊服务久久久久久久| 免费观看理论片完整版| 日本韩国免费一区二区三区视频| 欧美男同性恋69视频| av亚洲中文天堂字幕网| 亚洲欧洲av天堂综合| 成人av电影免费版| sw137 中文字幕 在线| 国产普通话插插视频| 日本福利午夜电影在线观看| 福利在线视频网址导航 | 男人操女人的逼免费视频| 天天做天天干天天操天天射| 91av中文视频在线| 中文字幕第一页国产在线| 97少妇精品在线观看| 日本av高清免费网站| 精品国产在线手机在线| 成人免费毛片aaaa| 国产亚洲精品欧洲在线观看| 五月天色婷婷在线观看视频免费| 超碰97人人做人人爱| 亚洲欧美成人综合在线观看| 中文字幕在线免费第一页| 色av色婷婷人妻久久久精品高清| 免费观看国产综合视频| 孕妇奶水仑乱A级毛片免费看| 亚洲综合在线观看免费| 亚洲成高清a人片在线观看| 伊人成人综合开心网| 天堂av在线官网中文| 欧美aa一级一区三区四区| av男人天堂狠狠干| 成人av免费不卡在线观看| 亚洲福利午夜久久久精品电影网| 亚洲超碰97人人做人人爱| japanese五十路熟女熟妇| 亚洲自拍偷拍精品网| 亚洲一区二区三区精品视频在线 | 香港一级特黄大片在线播放| 国产91久久精品一区二区字幕 | 午夜福利资源综合激情午夜福利资 | 人妻少妇av在线观看| 毛片av在线免费看| 亚洲午夜电影之麻豆 | 国产av福利网址大全| 天堂va蜜桃一区入口| 欧美亚洲免费视频观看| 大黑人性xxxxbbbb| 99国内小视频在现欢看| 亚洲精品国产久久久久久| 欧美精品黑人性xxxx| 亚欧在线视频你懂的| 日本中文字幕一二区视频| 欧美另类一区二区视频| 日本在线一区二区不卡视频| 国产精品国产三级麻豆| 久草极品美女视频在线观看| 91麻豆精品久久久久| 亚洲免费福利一区二区三区| 欧美韩国日本国产亚洲| 欧美亚洲牲夜夜综合久久| 最后99天全集在线观看| 日韩三级黄色片网站| 性色av一区二区三区久久久| 日本18禁久久久久久| 日韩av有码一区二区三区4| 熟女91pooyn熟女| 极品性荡少妇一区二区色欲| 91自产国产精品视频| 中文字幕视频一区二区在线观看 | 精品suv一区二区69| 亚洲欧美成人综合在线观看| 一色桃子人妻一区二区三区| 成年人啪啪视频在线观看| 亚洲av午夜免费观看| 91天堂天天日天天操| 精品久久久久久久久久久a√国产| 天天日夜夜干天天操| 91精品国产观看免费| 97精品综合久久在线| 播放日本一区二区三区电影 | 在线观看av亚洲情色| 成人高清在线观看视频| 青草亚洲视频在线观看| 大屁股肉感人妻中文字幕在线| 久久农村老妇乱69系列| 中国黄片视频一区91| 91精品国产91青青碰| AV无码一区二区三区不卡| 欧美日韩亚洲国产无线码| 不卡一区一区三区在线| av中文字幕电影在线看| 久草极品美女视频在线观看| 亚洲高清国产一区二区三区| 干逼又爽又黄又免费的视频| 国产一区二区三免费视频| 狠狠操狠狠操免费视频| 日韩av有码一区二区三区4| 欧美另类重口味极品在线观看| 国产高清在线观看1区2区| 久久这里有免费精品| 蜜桃色婷婷久久久福利在线| 国产精品黄片免费在线观看| 亚洲免费va在线播放| 亚洲蜜臀av一区二区三区九色| 天天干夜夜操啊啊啊| 97人妻无码AV碰碰视频| 久久丁香婷婷六月天| 美日韩在线视频免费看| 九色porny九色9l自拍视频| 亚洲粉嫩av一区二区三区| 男女啪啪啪啪啪的网站| 中文字幕日韩91人妻在线| 五十路丰满人妻熟妇| 日韩欧美一级精品在线观看| av在线免费观看亚洲天堂| 国产成人精品福利短视频| 日本三极片视频网站观看| 中文字幕亚洲中文字幕| 成人蜜桃美臀九一一区二区三区| 日本熟女50视频免费| 欧美一区二区三区激情啪啪啪 | 亚洲欧美另类自拍偷拍色图| 精品欧美一区二区vr在线观看| 第一福利视频在线观看| 国内精品在线播放第一页| 国产三级精品三级在线不卡| 唐人色亚洲av嫩草| 亚洲天堂精品久久久| 亚洲熟女久久久36d| 国产黄色a级三级三级三级| 色爱av一区二区三区| 欧美日韩一区二区电影在线观看| 天天操天天插天天色| 久久久久久久久久久久久97| av老司机亚洲一区二区| 婷婷午夜国产精品久久久| 干逼又爽又黄又免费的视频| 91超碰青青中文字幕| 亚洲成人精品女人久久久| 2020国产在线不卡视频 | 91福利视频免费在线观看| 丰满熟女午夜福利视频| 91国内精品自线在拍白富美| 色秀欧美视频第一页| 动漫黑丝美女的鸡巴| 精品亚洲国产中文自在线| 欧美亚洲国产成人免费在线| 欧美黑人与人妻精品| 亚洲男人的天堂a在线| 99热99这里精品6国产| 欧美成一区二区三区四区| 欧洲欧美日韩国产在线| 国产午夜无码福利在线看| 在线观看的a站 最新| 久久www免费人成一看片| 美女大bxxxx内射| 一级黄片久久久久久久久| 欧美精品中文字幕久久二区| 亚洲av自拍天堂网| 福利在线视频网址导航| 天天艹天天干天天操| 欧美一区二区三区乱码在线播放| 欧美男人大鸡吧插女人视频| 鸡巴操逼一级黄色气| 伊人情人综合成人久久网小说| 最近中文字幕国产在线| 青青在线视频性感少妇和隔壁黑丝 | 中国老熟女偷拍第一页| 北条麻妃高跟丝袜啪啪| 传媒在线播放国产精品一区| 91极品新人『兔兔』精品新作| 免费观看国产综合视频| 久久久久久久久久久久久97| 亚洲一区二区三区偷拍女厕91| 欧美精品 日韩国产| 国产免费av一区二区凹凸四季| 97人人模人人爽人人喊| 大香蕉伊人中文字幕| 日韩欧美一级黄片亚洲| 丰满的子国产在线观看| av网址国产在线观看| 97精品成人一区二区三区| 国产熟妇人妻ⅹxxxx麻豆| 国产女孩喷水在线观看| 天天日天天透天天操| 护士特殊服务久久久久久久| 成人高清在线观看视频| 天天色天天舔天天射天天爽| 欧美视频综合第一页| 亚洲福利精品福利精品福利| 天天日夜夜干天天操| 人妻自拍视频中国大陆| 亚洲 中文字幕在线 日韩| 欧美熟妇一区二区三区仙踪林| 亚洲欧洲av天堂综合| 久久久久久久久久一区二区三区| 自拍偷区二区三区麻豆| 老鸭窝日韩精品视频观看| 99热这里只有国产精品6| 亚洲精品国产在线电影| 少妇人妻二三区视频| 国产综合高清在线观看| 黑人变态深video特大巨大| 人妻熟女中文字幕aⅴ在线| 三级黄色亚洲成人av| 精品一区二区三区三区88| 天天日天天爽天天爽| 欧美视频一区免费在线| 97香蕉碰碰人妻国产樱花| 男人的天堂一区二区在线观看| 91麻豆精品久久久久| 国产又色又刺激在线视频| 欧美视频不卡一区四区| 一区二区三区四区视频在线播放| 一区二区视频视频视频| 亚洲av一妻不如妾| 护士小嫩嫩又紧又爽20p| 桃色视频在线观看一区二区| 边摸边做超爽毛片18禁色戒| 中文亚洲欧美日韩无线码| 天堂v男人视频在线观看| 在线观看免费视频色97| 亚洲av自拍偷拍综合| av亚洲中文天堂字幕网| 人妻丝袜榨强中文字幕| 青草青永久在线视频18| 日韩欧美一级aa大片| 91老师蜜桃臀大屁股| 天天日天天干天天搡| 国产亚洲成人免费在线观看| 亚洲成高清a人片在线观看| 精品一区二区亚洲欧美| 婷婷久久一区二区字幕网址你懂得 | 亚洲国产精品久久久久蜜桃| 一二三中文乱码亚洲乱码one | 极品性荡少妇一区二区色欲| 在线可以看的视频你懂的| 亚洲成高清a人片在线观看| 日韩欧美高清免费在线| 五月精品丁香久久久久福利社| 扒开腿挺进肉嫩小18禁视频| 中文字幕在线第一页成人| 黄页网视频在线免费观看| 成年人该看的视频黄免费| 精品美女久久久久久| 天天干天天操天天扣| 18禁无翼鸟成人在线 | 91精品国产高清自在线看香蕉网| 天天摸天天亲天天舔天天操天天爽| 一区二区三区综合视频| 韩国女主播精品视频网站| 黄色在线观看免费观看在线| 五月色婷婷综合开心网4438| 神马午夜在线观看视频| 日本精品一区二区三区在线视频。| 成人色综合中文字幕| 日日夜夜精品一二三| 成人色综合中文字幕| 午夜精彩视频免费一区| 天天想要天天操天天干| 亚洲一区制服丝袜美腿| 亚洲超碰97人人做人人爱| 99热这里只有国产精品6| 偷拍自拍国产在线视频| 欧美日本aⅴ免费视频| 婷婷五月亚洲综合在线| 姐姐的朋友2在线观看中文字幕| sw137 中文字幕 在线| 亚洲中文精品人人免费| 午夜精品在线视频一区| 黑人大几巴狂插日本少妇| 在线不卡日韩视频播放| 直接能看的国产av| 97香蕉碰碰人妻国产樱花| 久久人人做人人妻人人玩精品vr| 欧美乱妇无乱码一区二区| 亚洲 清纯 国产com| 中文字幕在线观看极品视频| 2o22av在线视频| 天堂资源网av中文字幕| 久久一区二区三区人妻欧美| 天天日天天干天天干天天日| 国产成人精品久久二区91| 精品日产卡一卡二卡国色天香| 亚洲精品ww久久久久久| av欧美网站在线观看| 精品久久久久久久久久久a√国产| 三上悠亚和黑人665番号| 日韩美女精品视频在线观看网站| 欧美精品国产综合久久| 在线观看的黄色免费网站| 最新91九色国产在线观看| av资源中文字幕在线观看| 九色视频在线观看免费| 大香蕉大香蕉大香蕉大香蕉大香蕉| 亚洲国产在线精品国偷产拍| 在线观看国产网站资源| 男人天堂最新地址av| 国产精品女邻居小骚货| 激情人妻校园春色亚洲欧美| 极品丝袜一区二区三区| 亚洲午夜伦理视频在线| 国产精品视频男人的天堂| 国产亚洲欧美视频网站| av网址国产在线观看| 天天干天天操天天扣| 最新中文字幕免费视频| 婷婷综合蜜桃av在线| 大陆胖女人与丈夫操b国语高清| 老司机在线精品福利视频| 夜夜骑夜夜操夜夜奸| 人妻丝袜av在线播放网址| 欧美亚洲中文字幕一区二区三区| 久草视频 久草视频2| av手机在线观播放网站| 亚洲 图片 欧美 图片| 清纯美女在线观看国产| 日本韩国在线观看一区二区| 亚洲中文字幕国产日韩| 人人妻人人人操人人人爽| 中文字幕在线免费第一页| 美味人妻2在线播放| 在线不卡日韩视频播放| 老司机你懂得福利视频| 国产成人精品av网站| 中文字幕第一页国产在线| 在线免费观看国产精品黄色| 岳太深了紧紧的中文字幕| 日韩欧美一级aa大片| a v欧美一区=区三区| 青青青国产片免费观看视频| 精品久久久久久久久久久99| 99婷婷在线观看视频| 国产熟妇一区二区三区av| 日本熟女50视频免费| 9色在线视频免费观看| 99的爱精品免费视频| 欲乱人妻少妇在线视频裸| 日本一区精品视频在线观看| 亚洲综合在线观看免费| 日本福利午夜电影在线观看| 人妻激情图片视频小说| 天天日天天玩天天摸| 国产精品视频欧美一区二区| 99久久成人日韩欧美精品| 激情小视频国产在线| 久久麻豆亚洲精品av| 亚洲午夜电影在线观看| 青青青视频自偷自拍38碰| 老师让我插进去69AV| 无套猛戳丰满少妇人妻| 最新欧美一二三视频| 99的爱精品免费视频| 国产精品一区二区三区蜜臀av| 精品日产卡一卡二卡国色天香| 日美女屁股黄邑视频| 美女张开腿让男生操在线看| 国产V亚洲V天堂无码欠欠| 99热久久这里只有精品| 香蕉片在线观看av| 99热99re在线播放| 自拍偷区二区三区麻豆| 国产精品自拍偷拍a| 亚洲一区久久免费视频| 视频在线免费观看你懂得| 宅男噜噜噜666国产| 国产成人一区二区三区电影网站| 国产精品探花熟女在线观看| 天天操天天操天天碰| 亚洲国产欧美一区二区三区久久| 熟妇一区二区三区高清版| 午夜影院在线观看视频羞羞羞| 18禁美女无遮挡免费| 国产亚洲成人免费在线观看| 国产综合视频在线看片| 中文字幕人妻熟女在线电影| 中文字幕av一区在线观看| 绯色av蜜臀vs少妇| 免费在线播放a级片| 人人爱人人妻人人澡39| 免费观看污视频网站| 午夜精品亚洲精品五月色| 99一区二区在线观看| 人妻少妇一区二区三区蜜桃| 免费在线黄色观看网站| 绯色av蜜臀vs少妇| 自拍偷拍 国产资源| 黄网十四区丁香社区激情五月天| 福利视频广场一区二区| 蜜桃视频在线欧美一区| 亚洲欧美在线视频第一页| 日日日日日日日日夜夜夜夜夜夜| 黄色黄色黄片78在线| 漂亮 人妻被中出中文| 天天日天天天天天天天天天天 | 超级福利视频在线观看| 亚洲精品国偷自产在线观看蜜桃| 蝴蝶伊人久久中文娱乐网| 亚洲精品国偷自产在线观看蜜桃| 午夜精品九一唐人麻豆嫩草成人| 国产一区二区久久久裸臀| 日本韩国免费福利精品| 超级碰碰在线视频免费观看| 亚洲另类伦春色综合小| 天天日天天摸天天爱| 国产在线91观看免费观看| 日本中文字幕一二区视频| 无套猛戳丰满少妇人妻| 成人av中文字幕一区| 又粗又硬又猛又黄免费30| 99热99re在线播放| 欧美激情电影免费在线| 91精品视频在线观看免费| 国产实拍勾搭女技师av在线| 精品高潮呻吟久久av| 免费黄页网站4188| 大香蕉大香蕉在线看| 欧洲精品第一页欧洲精品亚洲| 天天操天天射天天操天天天| 北条麻妃高跟丝袜啪啪| 久久机热/这里只有| 夜夜嗨av蜜臀av| 亚洲区美熟妇久久久久| 亚洲1卡2卡三卡4卡在线观看| 亚洲一区二区三区五区 | 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪| 亚洲精品欧美日韩在线播放| 欧美精品一区二区三区xxxx| 欧美另类z0z变态| 91国偷自产一区二区三区精品| 人人妻人人人操人人人爽| 成人乱码一区二区三区av| 78色精品一区二区三区| 夜夜嗨av蜜臀av| 搡老妇人老女人老熟女| 绝顶痉挛大潮喷高潮无码 | 激情人妻校园春色亚洲欧美| 北条麻妃肉色丝袜视频| 欧美黑人性猛交xxxxⅹooo| 天天操天天弄天天射| 91麻豆精品久久久久| 美女大bxxxx内射| 最新欧美一二三视频 | 国产av一区2区3区| 亚洲自拍偷拍综合色| 亚洲国产欧美国产综合在线| 护士特殊服务久久久久久久| 国产janese在线播放| 精品一线二线三线日本| 亚洲成人午夜电影在线观看| 和邻居少妇愉情中文字幕| 天天夜天天日天天日| japanese日本熟妇另类| 成人色综合中文字幕| 成人资源在线观看免费官网| 99一区二区在线观看| 亚洲欧美一区二区三区爱爱动图 | 国产成人精品亚洲男人的天堂| 人妻激情图片视频小说| 亚洲色偷偷综合亚洲AV伊人| 青青青国产片免费观看视频| 亚洲免费在线视频网站| 人妻最新视频在线免费观看| 久久久久久国产精品| 青青草原色片网站在线观看| 香港三日本三韩国三欧美三级| 在线观看一区二区三级| 成熟丰满熟妇高潮xx×xx| 中文字幕人妻三级在线观看| 人妻丝袜榨强中文字幕| 免费福利av在线一区二区三区| 97年大学生大白天操逼| 欧美亚洲中文字幕一区二区三区| 亚洲成人情色电影在线观看| 青青青青视频在线播放| 久久免费看少妇高潮完整版| 一级黄片大鸡巴插入美女| 日韩午夜福利精品试看| 天天插天天色天天日| av网址国产在线观看| 老司机在线精品福利视频| 精品一区二区三区午夜| 美女视频福利免费看| 色哟哟国产精品入口| 日本美女性生活一级片| 亚洲中文字幕人妻一区| 六月婷婷激情一区二区三区| 少妇人妻真实精品视频| 不卡日韩av在线观看| 亚洲激情偷拍一区二区| 九九热99视频在线观看97| 欧美在线偷拍视频免费看| 大屁股熟女一区二区三区| 欧美日韩精品永久免费网址| 天天躁夜夜躁日日躁a麻豆| 777奇米久久精品一区| 东京干手机福利视频| 青青草原色片网站在线观看| 欧美亚洲自偷自拍 在线| 亚洲无线观看国产高清在线| 天天想要天天操天天干| 2022国产精品视频| 久久精品亚洲成在人线a| 韩国亚洲欧美超一级在线播放视频 | 日本免费视频午夜福利视频| 亚洲精品无码久久久久不卡| 国产精品黄片免费在线观看| 亚洲午夜伦理视频在线| 天天操天天干天天艹| 91精品国产黑色丝袜| 国产之丝袜脚在线一区二区三区| 亚洲成av人无码不卡影片一| 国产精品自拍偷拍a| 99精品国产aⅴ在线观看| 天天日天天爽天天爽| 91自产国产精品视频| 亚洲人妻视频在线网| 国产精彩福利精品视频| 北条麻妃高跟丝袜啪啪| 欧美色呦呦最新网址| 亚洲国产中文字幕啊啊啊不行了 | 天天日天天天天天天天天天天 | 久草视频在线看免费| 又粗又硬又猛又黄免费30| 国产免费av一区二区凹凸四季| 伊人精品福利综合导航| 国产亚洲天堂天天一区| 国产大学生援交正在播放| aⅴ精产国品一二三产品| 在线观看操大逼视频| 伊人情人综合成人久久网小说| 亚洲一级美女啪啪啪| 男大肉棒猛烈插女免费视频| 人妻少妇精品久久久久久 | 国产视频一区在线观看| 国产内射中出在线观看| 日韩成人综艺在线播放| 午夜免费体验区在线观看| 日韩熟女系列一区二区三区| 国产精彩福利精品视频| 狍和女人的王色毛片| 国产精品污污污久久| 中文字幕在线第一页成人| 精品日产卡一卡二卡国色天香| 五月天中文字幕内射| 日本一二三中文字幕| 国产精品免费不卡av| 午夜精品九一唐人麻豆嫩草成人| 人妻3p真实偷拍一二区| 亚洲熟女综合色一区二区三区四区| 久久久噜噜噜久久熟女av| 天美传媒mv视频在线观看| 一级黄片大鸡巴插入美女| 亚洲 中文 自拍 另类 欧美| 亚洲欧美久久久久久久久| 日本av熟女在线视频| 男女啪啪视频免费在线观看 | 日本av熟女在线视频| 国产黄色a级三级三级三级| 久久这里有免费精品| 亚洲另类在线免费观看| 色婷婷综合激情五月免费观看| 亚洲日产av一区二区在线| 99精品国产自在现线观看| 亚洲中文字幕乱码区| 91色老99久久九九爱精品| 亚洲欧美综合在线探花| 黄色片一级美女黄色片| 人人爽亚洲av人人爽av| 国产麻豆剧果冻传媒app| 午夜精品亚洲精品五月色| 在线观看成人国产电影| 日韩美在线观看视频黄| 护士小嫩嫩又紧又爽20p| 久久农村老妇乱69系列| 国产中文字幕四区在线观看| 91精品激情五月婷婷在线| 免费在线观看视频啪啪| 青青青国产免费视频| 男人插女人视频网站| 日韩少妇人妻精品无码专区| 欧美精品国产综合久久| 97人妻夜夜爽二区欧美极品| 亚洲公开视频在线观看| 精品国产午夜视频一区二区| 中文字日产幕乱六区蜜桃| 一区二区三区麻豆福利视频| 11久久久久久久久久久| 青青社区2国产视频| chinese国产盗摄一区二区| 国产一线二线三线的区别在哪| 国产+亚洲+欧美+另类| 我想看操逼黄色大片| 婷婷激情四射在线观看视频| 欧洲亚洲欧美日韩综合| 顶级尤物粉嫩小尤物网站| 久久久久久久久久久免费女人| 一区二区三区的久久的蜜桃的视频| 亚洲成人午夜电影在线观看| 99re久久这里都是精品视频| 日韩三级黄色片网站| 欧美男同性恋69视频| 中文字幕奴隷色的舞台50| 亚洲日产av一区二区在线| 亚洲 清纯 国产com| 国产精品久久久黄网站| 色天天天天射天天舔| 国产之丝袜脚在线一区二区三区| 在线免费观看日本伦理| 男女第一次视频在线观看| 韩国一级特黄大片做受| 色在线观看视频免费的| 亚洲成人免费看电影| 国产剧情演绎系列丝袜高跟| 91国内精品久久久久精品一| 丰满的子国产在线观看| 福利国产视频在线观看| 天天日天天玩天天摸| 成人高潮aa毛片免费| 欧美成人综合视频一区二区 | 日本性感美女三级视频| 亚洲精品亚洲人成在线导航| 岛国青草视频在线观看| 午夜福利资源综合激情午夜福利资| 一区二区三区国产精选在线播放| v888av在线观看视频| 国产V亚洲V天堂无码欠欠| 鸡巴操逼一级黄色气| 黄色片一级美女黄色片| 中文字幕在线第一页成人| 91在线视频在线精品3| 又色又爽又黄的美女裸体| av视网站在线观看| 国产视频精品资源网站| 国产亚洲欧美另类在线观看| 婷婷久久一区二区字幕网址你懂得| 天天草天天色天天干| 午夜美女福利小视频| 久久免看30视频口爆视频| 91精品国产91青青碰| 日韩午夜福利精品试看| 大陆胖女人与丈夫操b国语高清 | 人妻自拍视频中国大陆| 超级av免费观看一区二区三区| 日本韩国亚洲综合日韩欧美国产| 国产女人露脸高潮对白视频| 成人在线欧美日韩国产| 中文字幕免费在线免费| 直接观看免费黄网站| 沙月文乃人妻侵犯中文字幕在线| 香蕉91一区二区三区| 绝色少妇高潮3在线观看| 免费在线观看视频啪啪 | 99国产精品窥熟女精品| 水蜜桃一区二区三区在线观看视频| 在线免费观看国产精品黄色| 人妻凌辱欧美丰满熟妇| 国产熟妇乱妇熟色T区| 精品久久久久久久久久久久人妻 | 午夜精品亚洲精品五月色| 老熟妇xxxhd老熟女| 性感美女诱惑福利视频| 日本少妇精品免费视频| 白白操白白色在线免费视频| 早川濑里奈av黑人番号| 亚洲av日韩高清hd| 最新国产精品拍在线观看| 国内资源最丰富的网站| 福利视频广场一区二区| 午夜av一区二区三区| 天干天天天色天天日天天射| 55夜色66夜色国产精品站| 成人性爱在线看四区| 少妇高潮一区二区三区| 日本后入视频在线观看 | av线天堂在线观看| 欧美精产国品一二三产品价格| av视网站在线观看| 亚洲av成人网在线观看| 中文字幕日韩无敌亚洲精品| 风流唐伯虎电视剧在线观看| 天天日天天干天天舔天天射| 国产一区二区三免费视频 | 色婷婷六月亚洲综合香蕉| 一区二区三区麻豆福利视频| 国产精品人妻66p| 一本久久精品一区二区| 国产黄网站在线观看播放| 真实国产乱子伦一区二区| 欧亚乱色一区二区三区| 国产精品视频欧美一区二区| 97超碰最新免费在线观看| 国产变态另类在线观看| 2021最新热播中文字幕| 2022精品久久久久久中文字幕| 蜜臀av久久久久久久| 91国产在线视频免费观看| 日本免费午夜视频网站| 东京热男人的av天堂| 白嫩白嫩美女极品国产在线观看| 黑人3p华裔熟女普通话| 中文字幕欧美日韩射射一| 中文字幕高清在线免费播放| 亚洲 人妻 激情 中文| 婷婷色国产黑丝少妇勾搭AV| 中文字幕1卡1区2区3区| 在线免费观看黄页视频| 午夜av一区二区三区| 亚洲欧美精品综合图片小说 | 韩国女主播精品视频网站| 人妻少妇中文有码精品| 中文亚洲欧美日韩无线码| 综合页自拍视频在线播放| 老司机深夜免费福利视频在线观看| 亚洲成人av一区久久| 91国偷自产一区二区三区精品| 亚洲高清国产自产av| 亚洲av日韩av第一区二区三区| 日韩特级黄片高清在线看| 亚洲中文字幕乱码区| 66久久久久久久久久久| 四川乱子伦视频国产vip| 最新日韩av传媒在线| 国产女人露脸高潮对白视频| 好太好爽好想要免费| 天码人妻一区二区三区在线看| 久久久人妻一区二区| 久久艹在线观看视频| 欧美精品免费aaaaaa| 熟女俱乐部一二三区| 日韩亚洲高清在线观看| 18禁免费av网站| 男人靠女人的逼视频| 人人爽亚洲av人人爽av| 精品久久婷婷免费视频| 1000部国产精品成人观看视频| 国产精选一区在线播放| 亚洲欧美激情中文字幕| 亚洲av无乱一区二区三区性色| 欧美交性又色又爽又黄麻豆| 一区二区久久成人网| 国产精品一二三不卡带免费视频| 黑人巨大精品欧美视频| 成人av天堂丝袜在线观看 | 久久久久久久精品成人热| 少妇ww搡性bbb91| 91精品国产黑色丝袜| 五月精品丁香久久久久福利社| 农村胖女人操逼视频| 蜜桃专区一区二区在线观看| 四川五十路熟女av| 国产精品自偷自拍啪啪啪| 天天日天天干天天插舔舔| 91亚洲国产成人精品性色| 亚洲国产成人av在线一区| 天天日天天日天天射天天干| 2020国产在线不卡视频| 日韩欧美在线观看不卡一区二区 | 青青青青青操视频在线观看| 亚洲av男人天堂久久| 国产在线拍揄自揄视频网站| 国产麻豆精品人妻av| 91福利视频免费在线观看| 韩国亚洲欧美超一级在线播放视频| 阿v天堂2014 一区亚洲| 绝顶痉挛大潮喷高潮无码 | 任我爽精品视频在线播放| 亚洲2021av天堂| 91国内精品久久久久精品一| 久久精品亚洲国产av香蕉| 99国内精品永久免费视频| av资源中文字幕在线观看| 一区二区三区在线视频福利| 亚洲av一妻不如妾| 搞黄色在线免费观看| 专门看国产熟妇的网站| 一级黄片大鸡巴插入美女| 欧美性受xx黑人性猛交| 在线观看视频污一区| 青青草在观免费国产精品| 日韩写真福利视频在线观看| 国产视频在线视频播放| 美女 午夜 在线视频| 久久久久只精品国产三级| 国产福利小视频免费观看| 欧美视频综合第一页| 2020国产在线不卡视频 | 亚洲av无码成人精品区辽| 亚洲粉嫩av一区二区三区| 搡老妇人老女人老熟女| 亚洲av人人澡人人爽人人爱| 91天堂天天日天天操| 亚洲 中文字幕在线 日韩| 天天色天天操天天舔| 99精品视频在线观看免费播放| 国产内射中出在线观看| 日本啪啪啪啪啪啪啪| 蜜桃精品久久久一区二区| 国产成人一区二区三区电影网站| 91破解版永久免费| 最近中文2019年在线看| sw137 中文字幕 在线| 国产精品sm调教视频| 成年人该看的视频黄免费| 大香蕉大香蕉在线有码 av| 亚洲一区自拍高清免费视频| 天天操天天干天天日狠狠插| 国产片免费观看在线观看| 九一传媒制片厂视频在线免费观看| 大黑人性xxxxbbbb| 日本韩国免费福利精品| 2018最新中文字幕在线观看| asmr福利视频在线观看| 欧美日韩熟女一区二区三区| 天天日天天舔天天射进去| 精品人人人妻人人玩日产欧| 欧美熟妇一区二区三区仙踪林| 国产九色91在线观看精品| 一二三中文乱码亚洲乱码one| 麻豆精品成人免费视频| 超碰97人人做人人爱| 黑人解禁人妻叶爱071| 国产精品久久综合久久| 天堂av狠狠操蜜桃| 性欧美激情久久久久久久| 超碰97免费人妻麻豆| 欧美偷拍亚洲一区二区| 天天做天天干天天舔| 精品高跟鞋丝袜一区二区| 91精品国产91久久自产久强| 岛国黄色大片在线观看| 欧美视频一区免费在线| 懂色av之国产精品| 日韩精品激情在线观看| 青青青激情在线观看视频| 硬鸡巴动态操女人逼视频| 在线观看黄色成年人网站| 欧美日韩在线精品一区二区三| 欧美 亚洲 另类综合| 大鸡巴后入爆操大屁股美女| 日本一二三区不卡无| 超污视频在线观看污污污 | 快插进小逼里大鸡吧视频| 在线观看黄色成年人网站| 久久人人做人人妻人人玩精品vr| 美女张开两腿让男人桶av| 日韩美女福利视频网| av天堂中文免费在线| 国产一区二区在线欧美| 午夜久久香蕉电影网| 日韩三级电影华丽的外出| 婷婷综合亚洲爱久久| 毛片av在线免费看| 日本三极片视频网站观看| 岛国青草视频在线观看| 中文字幕第1页av一天堂网| 国产精品入口麻豆啊啊啊| 天天日天天添天天爽| 毛片av在线免费看| 93视频一区二区三区| 国产一区二区在线欧美| 国产白袜脚足J棉袜在线观看| 亚洲熟色妇av日韩熟色妇在线| av大全在线播放免费| 在线视频自拍第三页| 国产女人露脸高潮对白视频| 亚洲国产免费av一区二区三区| 国产av国片精品一区二区| 伊人综合免费在线视频| 9l人妻人人爽人人爽| 一区二区视频在线观看免费观看| 91老师蜜桃臀大屁股| 丝袜亚洲另类欧美变态| 黄页网视频在线免费观看 | 香蕉片在线观看av| 国产乱子伦精品视频潮优女| 久精品人妻一区二区三区| 新97超碰在线观看| 久精品人妻一区二区三区| av中文字幕网址在线| 岛国一区二区三区视频在线| 亚洲综合另类精品小说| 国产熟妇一区二区三区av| 日韩午夜福利精品试看| 99久久超碰人妻国产| 在线观看视频 你懂的| 丝袜亚洲另类欧美变态| 啊慢点鸡巴太大了啊舒服视频| 国内资源最丰富的网站| 东京干手机福利视频| 亚洲午夜福利中文乱码字幕| 欧美日韩亚洲国产无线码| av男人天堂狠狠干| 日韩欧美一级aa大片| 国产亚洲视频在线二区| 岛国毛片视频免费在线观看| 亚洲成人av一区在线| 成人性黑人一级av| 亚洲中文字字幕乱码| 乱亲女秽乱长久久久| 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪| 亚洲 欧美 精品 激情 偷拍| 少妇人妻久久久久视频黄片| 久久久久久97三级| 绝顶痉挛大潮喷高潮无码| 9色在线视频免费观看| av手机在线观播放网站| 91 亚洲视频在线观看| 一区二区三区av高清免费| 91欧美在线免费观看| av天堂中文免费在线| 99热99re在线播放| 视频一区二区综合精品| 插小穴高清无码中文字幕| 欧美少妇性一区二区三区| 精品老妇女久久9g国产| 亚洲 色图 偷拍 欧美| 亚洲 国产 成人 在线| 亚洲一区久久免费视频| 人妻久久无码中文成人| 久久99久久99精品影院| 婷婷六月天中文字幕| 一级a看免费观看网站| 熟女人妻三十路四十路人妻斩| 国产精彩福利精品视频| 午夜频道成人在线91| 一区二区三区久久中文字幕| 日视频免费在线观看| 北条麻妃肉色丝袜视频| 性感美女诱惑福利视频| 青青草视频手机免费在线观看| 天天干天天操天天扣| 午夜免费观看精品视频| 天天想要天天操天天干| 99re国产在线精品| 视频一区 视频二区 视频| 小穴多水久久精品免费看| 好男人视频在线免费观看网站| 99国内小视频在现欢看| 亚洲码av无色中文| 青青青视频自偷自拍38碰| 性色蜜臀av一区二区三区| 日韩在线视频观看有码在线| 一区二区三区蜜臀在线| 自拍偷拍 国产资源| 大香蕉大香蕉在线有码 av| 欧美精品亚洲精品日韩在线| 92福利视频午夜1000看| 日本韩国亚洲综合日韩欧美国产| 伊人综合免费在线视频| ka0ri在线视频| 精品一线二线三线日本| 在线观看视频网站麻豆| 国产自拍黄片在线观看| 免费看国产又粗又猛又爽又黄视频| 久久久久久9999久久久久| 2020久久躁狠狠躁夜夜躁| 欧美日韩一级黄片免费观看| 在线免费观看欧美小视频| 91在线视频在线精品3| 人人人妻人人澡人人| 成熟丰满熟妇高潮xx×xx| 欧美亚洲国产成人免费在线 | 黄片大全在线观看观看| 把腿张开让我插进去视频| 亚洲自拍偷拍精品网| 国产av自拍偷拍盛宴| 久久久久久cao我的性感人妻| 久久艹在线观看视频| 热99re69精品8在线播放| 亚洲一区制服丝袜美腿| 天堂va蜜桃一区入口| 韩国爱爱视频中文字幕| 久久精品美女免费视频| 久久久久久九九99精品| 黄色片黄色片wyaa| 人妻丝袜榨强中文字幕| 青青草国内在线视频精选| 91免费观看国产免费| 欧美区一区二区三视频| 福利视频网久久91| 国内精品在线播放第一页| 精品区一区二区三区四区人妻| 岛国黄色大片在线观看| 亚洲青青操骚货在线视频| AV无码一区二区三区不卡| 同居了嫂子在线播高清中文| 日本真人性生活视频免费看| 久久精品亚洲成在人线a| 中文字幕av男人天堂| 天天躁夜夜躁日日躁a麻豆| 丝袜美腿欧美另类 中文字幕| 日韩美女福利视频网| 午夜福利资源综合激情午夜福利资| 中字幕人妻熟女人妻a62v网 | 国产极品精品免费视频| 福利午夜视频在线合集| 一区二区熟女人妻视频| 在线新三级黄伊人网| 最新97国产在线视频| 国产福利小视频二区| 欧美日韩精品永久免费网址 | 色哟哟在线网站入口| 午夜成午夜成年片在线观看| 国产麻豆91在线视频| 大香蕉伊人国产在线| 国产亚洲成人免费在线观看| 熟女俱乐部一二三区| 日韩少妇人妻精品无码专区| 午夜dv内射一区区| 青草青永久在线视频18| 久久艹在线观看视频| 国产九色91在线视频| 综合页自拍视频在线播放| 97色视频在线观看| 色婷婷久久久久swag精品| 又大又湿又爽又紧A视频| 久草极品美女视频在线观看 | 99精品国自产在线人| 亚洲欧美另类自拍偷拍色图| 五十路息与子猛烈交尾视频 | 日本女大学生的黄色小视频| 极品粉嫩小泬白浆20p主播| 免费在线观看污污视频网站| 一区二区三区视频,福利一区二区| 青青在线视频性感少妇和隔壁黑丝| 黄页网视频在线免费观看| 国产av福利网址大全| 天天干天天操天天摸天天射| 亚洲国产第一页在线观看| 国产实拍勾搭女技师av在线| 精品国产午夜视频一区二区| 最新中文字幕免费视频| 午夜在线观看一区视频| 中文字幕日韩无敌亚洲精品| 精品视频中文字幕在线播放| 午夜激情久久不卡一区二区| 精品欧美一区二区vr在线观看 | 国产久久久精品毛片| 免费在线观看视频啪啪| okirakuhuhu在线观看| 日韩在线视频观看有码在线| 三级黄色亚洲成人av| 亚洲的电影一区二区三区| 丝袜长腿第一页在线| 直接能看的国产av| 97国产在线av精品| 中文字幕在线欧美精品| 亚洲乱码中文字幕在线| 93精品视频在线观看| av亚洲中文天堂字幕网| 黄色的网站在线免费看| 在线观看av2025| 沈阳熟妇28厘米大战黑人| 久久www免费人成一看片| 亚洲精品 日韩电影| av在线免费中文字幕| 免费大片在线观看视频网站| 黄色成年网站午夜在线观看| 只有精品亚洲视频在线观看| 亚洲va国产va欧美va在线| 狠狠操狠狠操免费视频| 欧美精品一区二区三区xxxx| 亚洲成人线上免费视频观看| 护士特殊服务久久久久久久| 国产日韩欧美美利坚蜜臀懂色| 亚洲午夜伦理视频在线| 亚洲1卡2卡三卡4卡在线观看| 国产一区二区火爆视频| 天天操夜夜操天天操天天操| 日日夜夜大香蕉伊人| 人人超碰国字幕观看97| 婷婷色中文亚洲网68| 一色桃子久久精品亚洲| 不戴胸罩引我诱的隔壁的人妻| 97精品视频在线观看| 自拍偷拍亚洲欧美在线视频| 动漫av网站18禁| 亚洲中文精品人人免费| 亚洲成人av一区久久| 97青青青手机在线视频 | 99的爱精品免费视频| 19一区二区三区在线播放| 成熟熟女国产精品一区| 中文字母永久播放1区2区3区| 欧亚日韩一区二区三区观看视频| 美女av色播在线播放| 大鸡八强奸视频在线观看| 嫩草aⅴ一区二区三区| 国产麻豆剧传媒精品国产av蜜桃| 人妻另类专区欧美制服| 97年大学生大白天操逼| 美女av色播在线播放| av完全免费在线观看av| 欲满人妻中文字幕在线| 边摸边做超爽毛片18禁色戒| 岳太深了紧紧的中文字幕| 国产综合视频在线看片| 骚逼被大屌狂草视频免费看| 亚洲国产精品美女在线观看 | 国产成人精品午夜福利训2021| 粉嫩av懂色av蜜臀av| 亚洲视频在线观看高清| 精品黑人一区二区三区久久国产| 在线免费观看黄页视频| 2017亚洲男人天堂| 日韩一区二区电国产精品| 国产成人自拍视频播放| 大胆亚洲av日韩av| 青青青青视频在线播放| 成人福利视频免费在线| 老司机99精品视频在线观看 | 亚洲欧美精品综合图片小说| 亚洲成人免费看电影| 97a片免费在线观看| 黄色视频在线观看高清无码| 成人性爱在线看四区| av森泽佳奈在线观看| 制丝袜业一区二区三区| 一本一本久久a久久精品综合不卡| av天堂中文字幕最新| 国产三级精品三级在线不卡| 亚洲精品麻豆免费在线观看| 噜噜色噜噜噜久色超碰| 午夜极品美女福利视频| 国产精品熟女久久久久浪潮| 男人插女人视频网站| 亚洲免费va在线播放| 国产变态另类在线观看| 日本熟妇一区二区x x| 亚洲激情,偷拍视频| 高清成人av一区三区| 欧美aa一级一区三区四区| 超污视频在线观看污污污| 亚洲av无码成人精品区辽| 亚洲美女美妇久久字幕组| 亚洲欧美久久久久久久久| 直接能看的国产av| 日韩欧美在线观看不卡一区二区| 麻豆性色视频在线观看| 国产精品亚洲在线观看| 国产又粗又硬又大视频| 蜜桃视频17c在线一区二区| 午夜美女福利小视频| 欧美日韩国产一区二区三区三州| 久久精品国产999| 99re久久这里都是精品视频| av在线免费观看亚洲天堂| 91人妻精品一区二区在线看| 亚洲精品国产在线电影| 久久久人妻一区二区| 久久久久久9999久久久久| 欧洲亚洲欧美日韩综合| 最新黄色av网站在线观看| 亚洲国产在线精品国偷产拍| 91精品国产高清自在线看香蕉网 | 精品人妻伦一二三区久| 蜜桃视频17c在线一区二区| 天天日天天日天天擦| 亚洲一区二区三区久久受| 国产一区二区在线欧美| 这里只有精品双飞在线播放| 亚洲人妻国产精品综合| 人妻久久久精品69系列| 第一福利视频在线观看| 都市激情校园春色狠狠| 91小伙伴中女熟女高潮| av久久精品北条麻妃av观看| 美女张开两腿让男人桶av| 1024久久国产精品| 黄片大全在线观看观看| 国产亚洲视频在线观看| av高潮迭起在线观看| 国产精彩福利精品视频| 人妻熟女在线一区二区| 成年人午夜黄片视频资源|