預(yù)防溺水安全心得體會
預(yù)防溺水安全心得體會(篇1)
在炎炎夏日,清涼的河水會誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個澡??墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機。那淙淙的河水誘惑著你,當(dāng)你跳下去的時候,卻又張開血盆大口準備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了,有沒有想過你們的父母?
一、游泳安全要點
1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋。
2、下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水。
3、若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳。
4、下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳。
5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全。
6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
7、在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調(diào)整方向,確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。
(一)萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
1、對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;
2、若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。
3、要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
(二)對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:
1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢。
2、溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出。
3、若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸??墒鼓缯哐雠P,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。
吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當(dāng)加快。
四、溺水急救
溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。
1、將傷員抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水?;蛘弑饌麊T雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出?;蚣本日呷“牍蛭?,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進行,直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進行,直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時耳朵進水怎么辦
由于水又有一定的張力,進入狹窄的`外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。
耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出,最常見的方法是:
1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動作,活動顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法:用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,??梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對癥治療。
同學(xué)們,今天我們學(xué)習(xí)了這么多知識,希望同學(xué)們學(xué)習(xí)致用。
預(yù)防溺水安全心得體會(篇2)
快樂的暑假來臨了,大家都在計劃這個暑期怎樣度過,不過,我卻要提醒大家:預(yù)防溺水,警鐘長鳴!
近幾年,溺水死亡的事件越來越多,例如:20__年6月26日,3個同胞兄妹在村口的池塘邊玩水而溺水身亡;20__年4月28日中午,3名學(xué)生為了救一個名叫小文的孩子溺水身亡;20__年2月22日,6名兒童在河上溜冰,不慎落水,打撈上來后搶救無效身亡;就在我們身邊還發(fā)生了小學(xué)生游泳溺水身亡的事件。
為什么會發(fā)生這么多溺水身亡的事件呢?我上網(wǎng)查了資料,進行整理后,認為主要可以從五個方面來分析原因:
一是心理原因:
1、怕水心理嚴重,遇到水就驚慌失措,四肢僵硬;
2、因好奇心重而不小心落入水中;
3、與人打賭,爭強好勝,更容易導(dǎo)致溺水。
二是生理原因:
1、潛水時間過長,產(chǎn)生缺氧窒息;
2、體力不支,飽食、饑餓、酒后等原因;
3、寒冷、疲勞或者用力不當(dāng),在水中發(fā)生肌肉痙攣。
三是病理原因:患有心血管病、精神病及癲癇病的`患者,下水后引起病發(fā)。
四是技術(shù)原因:
1、突然嗆水,不會調(diào)整呼吸;
2、水中打鬧玩耍,被人誤壓水底時間過長;
3、入水方式不當(dāng),意外受傷。
五為其他原因:
1、對水域情況不明,誤入深水漩渦;
2、游泳場館等場所管理不規(guī)范,設(shè)施、人員存在不安全隱患。
不查不知道,一查嚇一跳!危險就在身邊,我們怎么預(yù)防?我覺得作為小學(xué)生最起碼要做到以下幾點:
1、無論去什么地方游泳,都必須有會游泳的大人陪伴;
2、做好下水前的充足準備:器材、熱身、既不太餓也不太飽等;
3、未知情況的水域決不能下水游泳,也不要在水邊嬉戲、逗留;
4、去正規(guī)的場所先學(xué)會正規(guī)的游泳技術(shù)再去游泳吧!
暑假期間天氣炎熱,的確應(yīng)該快樂地度過,不過我還是要提醒大家防患于未然,讓預(yù)防溺水的警鐘長鳴!因為只有在安全的前提下,才會帶給我們真正的快樂哦!
預(yù)防溺水安全心得體會(篇3)
當(dāng)我們聽到“死亡”這個詞時,我們既害怕又害怕。沒有人不想要生活。即使是沒有“大腦”的植物,也渴望生命。比如大樹的根總是向著水的方向生長,花草總是選擇自己可以接受的環(huán)境生長。還有小狗小貓,時刻注意自己的生命安全。連動植物都熱愛生命,何況人類。
昨天,我們學(xué)校舉行了一次“預(yù)防溺水,珍愛生命”的活動。我覺得這個活動很有意義。涂老師告誡我們要珍惜生命。世上沒有后悔藥。我們應(yīng)該對自己和家人負責(zé)。畢竟人生只有一次。如果你沒有好好珍惜,上帝不會給你第二次機會。
去年,我們嘉興有十個孩子失去了寶貴的生命。有的才上一年級,甚至上幼兒園。父母哭著抱怨他們沒有照顧好他們的孩子。我不忍心看到這么多悲慘的場景,所以我們應(yīng)該宣傳“防止溺水,珍惜生命”的口號,讓我們的世界充滿陽光。
錢塘大潮是眾所周知的著名景點。磅礴的潮汐和翻滾的海水在表面上是那么的美麗壯觀,但它是一個黑色的陷阱,尤其是在T型大道上。大家玩得開心的時候,一個大浪總帶走幾條鮮活的`生命。是旅游景點,是黑色墓地,要注意安全。
我們住在農(nóng)村,我們應(yīng)該防止溺水。家附近的小河塘看起來很淺,但是你有沒有想過下面的泥?我們應(yīng)該盡力不在河里游泳。沒辦法的話,一定要有父母陪著。下水前,讓身體適應(yīng)水溫,做好健身,防止抽筋致死。
人生只有一次,不珍惜就沒有機會。記住:后悔是沒有藥的。
預(yù)防溺水安全心得體會(篇4)
今天老師帶我們看了關(guān)于安全的教育片,我們很欣賞。我知道很多關(guān)于安全的常識,我知道生命是寶貴的,我們應(yīng)該好好珍惜它。
先是看了一個關(guān)于溺水的片段,受益匪淺。這個片段講的是兩個小女孩。他們看見一個小男孩在湖邊溺水。他們用正確的方法救了那個小男孩??吹竭@里,我心想:溺水的大多是不知道水深,去水庫或湖泊游泳的青少年。所以我們不能在這個地方游泳。這很危險。
還看到一個場景:一個男生要去水里游泳,朋友勸他不要下去,他根本不聽,自信的說他會游泳。于是就下去了。他起初游得很成功,但后來,他游到了湖中央。他沒想到河中央的水很深。他要沉入水中。他又在水里掙扎了。那一刻,它讓人們震驚。他真的拿自己的生活開玩笑!
看到這一瞬間,我真的為他捏了一把汗,太可怕了!幸運的是,他的朋友救了他,否則他會淹死的?!罢鋹凵敺滥缢??!边@句話隨處可見,但誰把它記在心里。人生只有一次,寶貴而脆弱!如果我們不好好照顧它,那將是對生命的.浪費。世界上許多人因為游泳而淹死。為什么他們想去游泳的時候不思考?在這樣的區(qū)域游泳安全嗎?不要被一時的快樂沖昏頭腦。炎炎夏日時刻保持警惕,哪怕一分一秒!
同學(xué)們,珍愛生命!只有一次,不要在危險的地方游泳,隨時都有可能失去生命,所以一定要牢記安全提示,這樣才能每天過上安全、快樂、健康的生活!
預(yù)防溺水安全心得體會(篇5)
上個星期三下午第三節(jié)課,張老師給大家講了《防溺水主題班會》。夏季到來,很多會游泳的人就會不停的去游泳,或許,這,就是生命的盡頭。大家是否了解,天天,溺水者高達20多人,90%的人都會游泳。
游泳是小孩們夏季的體育項目之一,也是男生的`專長,可以說有的人的惡夢就此開始行動起來。老師說過,不可以去不知道水域狀況的湖泊,不可以去不正軌的游泳池,會發(fā)生安全事故的!但,有的男生不聽教會,執(zhí)意前去,結(jié)果導(dǎo)致悲慘下場。
下暴風(fēng)雨時,不要盲目的走在大街上。沒發(fā)水災(zāi)時,看一看路邊的沙井蓋,假如有些地方?jīng)]沙井蓋,就立即打電話給修理工人準時維修,發(fā)水災(zāi)時注意腳下。有一位孕婦,買菜時下起了暴雨,發(fā)了大水,可是她仍然向前走,走著走著掉下下水道,幾天后才讓人發(fā)現(xiàn),真可憐,一尸兩命!有的小孩為了避暑,長期逗留在游泳池。有的小孩游泳時間過長,疲憊過度,在水中突發(fā)急性病,尤其是心臟病,死了都沒人會知曉。
溺水致死的重要原因是氣管吸入很多水分妨礙呼吸,或因頭暈等等。溺水癥狀有:呼吸困難,嘴唇和指甲青紫,嘴唇和口鼻有泡沫,重者則昏迷或心跳停止。饑餓,太飽和疲勞時不可以下水游泳。
同學(xué)們,大家必須要愛護我們的身體,別一時糊涂,不但自己受傷了,還會讓家長沉浸在悲痛之中啊。
預(yù)防溺水安全心得體會(篇6)
生命是頑強的,同時,它也是脆弱的,水是生命的搖籃,也是亡命的深淵。
夏天已經(jīng)來臨,炎熱的號角已經(jīng)吹響,水也開始張牙舞爪了。每到這時,教育局、學(xué)校總是告誡著我們學(xué)生,老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水??煽傆心敲磶讉€同學(xué)淘氣頑皮,沒有聽勸告,而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生,每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時,我們也應(yīng)該高度重視起來,學(xué)會一些防溺水和急救知識,這將是我們生命的保護傘:
1、不要私自一人外出游泳,更不要到摸不著底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的`人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水,不要在激流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救,遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。
我們要牢記以上的防溺水安全知識,并且做到以下六不準:
1、不準私自下水游泳。
2、不準擅自與他人結(jié)伴游泳。
3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。
4、不準到不熟悉的水域游泳。
5、不準到無安全設(shè)施,無救護人員的水域游泳。
6、不準不會水性的學(xué)生擅自下水施救。
作為我們青少年而言,健康安全尤為重要,讓我們預(yù)防溺水,提高安全意識。行動起來吧!珍愛生命,預(yù)防溺水,安全為伴!
預(yù)防溺水安全心得體會(篇7)
到了夏天,同學(xué)們都喜歡游泳,當(dāng)然了,不是所有地方都可以游泳的。今天我就告訴大家可以游泳哪里不能游泳?
夏天,同學(xué)們喜歡在一些小河、小溪、小水潭等等的地方玩水??墒窃谶@種地方,同學(xué)們經(jīng)常的溺水,那是為什么呢?
原來是這樣啊,小河、小溪、小水潭都是陌生的地方,同學(xué)們并不知道這些地方有深有淺,還會有一些水草等水底的植物會纏住同學(xué)們的腳。在這種情況下,小朋友們根本就堅持不了,最后只能被這些水下的生物纏住腳,并且會溺水。嚴重的還會死亡。
之前我看到了一則消息上面寫著小明同學(xué)因為游泳時被水草纏住了腳,同學(xué)們看到以后就手拉手下去就小明,可是專家卻說,這種方法是不對的,因為當(dāng)他們手拉手的時候,就會把其他的同學(xué)也給拉下去。專家建議同學(xué)們應(yīng)該找到附近結(jié)實的繩子、者竹竿或者衣服綁在一起,丟給小明同學(xué)把小明拉上來?;蛘呓懈浇拇笕藖砭刃∶?。
專家曾經(jīng)實驗過,如果小朋友們手拉手地下去救同學(xué)很有可能會將自己摔入水中,在水中根本就站不起來。專家還實專家驗過,同學(xué)用竹竿去救另一位同學(xué)那么很有可能將那位同學(xué)拉出水面。
接下來我給大家講講如何搶救其他的.人。若是此人在水中喝了大量的水,可以將人的腹部壓在膝蓋上,并且按壓背部將水排出。這是此人呼吸細微,或者即將停止呼吸可以用人工呼吸來解決問題。
有些小朋友喜歡在這種危險的區(qū)域里游泳,但是一定要再家長陪同的情況下才能去這種地方玩耍,但是我建議大家還是去正規(guī)的游泳池玩。
這樣會更安全,但是就算遇到了溺水情況,同學(xué)們也不需要慌張,要勇敢的去面對一切的挑戰(zhàn)。同學(xué)們可以用智謀來打敗困難。
