俗話說：“身體是革命的本錢”沒有一個強壯的體魄，其余一切都是空的。

加強體育鍛煉是現(xiàn)在每個中學(xué)生所不可缺少的一門主課。世界衛(wèi)生組織估計，全球因缺少運動而導(dǎo)致死亡的人數(shù)，每年超過二百萬。不運動，會使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的情況，如果我們青少年不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話，那我們的大腦發(fā)育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

我像今年的中考為什麼又加了10分，原因應(yīng)該就是這吧!

“體育于吾人實占第一之位置。體強壯而后學(xué)問道德之進(jìn)修兒收效遠(yuǎn)?！薄绑w育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也?！?/p>

可見，參加體育鍛煉對中學(xué)生來說是如此的重要，參加體育鍛煉可以有效的增強學(xué)生體質(zhì);參加體育鍛煉能促進(jìn)青少年身體的正常發(fā)育;參加體育鍛煉對青少年心血系統(tǒng)有良好的影響;參加體育鍛煉可以提高中學(xué)生適應(yīng)外界環(huán)境的能力;參加體育鍛煉還可以陶冶中學(xué)生的情操，培養(yǎng)良好的情感，促進(jìn)心理健康。

現(xiàn)在我們青少年正處于生長發(fā)育階段，只有在這期間為身體生長，發(fā)育，發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，才能為一生的健康和幸福創(chuàng)造有利的條件。

朋友，你說是嗎?

初中的讀書心得篇2

最近我讀了好幾本書，讓我印象最深刻的就是法布爾寫的《昆蟲記》。這本書里描寫的昆蟲讓我目瞪口呆。比如愛吃糞便的糞金龜，愛吃卷心菜的菜粉蝶寶寶，熱愛唱歌的蟬，爪子像鐮刀的螳螂……

我最喜歡的昆蟲是蟬，并不是因為它有嘹亮的歌聲，也不是因為它有酷酷的身型，而是因為它有超常的耐心。蟬寶寶出殼“著陸”后要十分小心奸詐的蚋和狡猾的螞蟻，因為他們會吃掉柔弱的蟬寶寶。因此，蟬寶寶一“著陸”就要挖個洞藏起來，躲在洞里生活四年、脫四次皮之后才能出來。出來之后的蟬還要再尋找一個安全的地方脫最后一次皮，這樣，蟬才可以高聲地歌唱、自由地飛行。人們常說做事不能半途而廢，要堅持不懈，要耐心等待。這說的就是蟬啊!

我很佩服蟬。它們呆在黑暗的洞里度過漫長的四年，出來到外面光明的世界的時間卻只有短短的一個夏天。我真不知道在洞里呆上四年的蟬是怎么熬過來的!一只小小的蟬，尚且知道耐心等待的道理，何況我們這些高智商的人類呢?當(dāng)老師布置幾道難題時，同學(xué)們就沒有耐心了。這些題雖然有些難，但也不是難得做不出來。況且，為什么別人能做出來，而我們卻做不出來呢?我想，那是因為我們太懶惰了，沒有做題的耐心，沒有等待的毅力。

讀完蟬的故事，我明白了一個深刻的道理：我們應(yīng)該像蟬一樣，做任何事要耐心等待，堅持不懈。這樣，我們才能取得成功。當(dāng)蟬在樹梢高聲歌唱時，請你不要煩躁，請你不要厭惡，因為蟬堅持了四年的蟄伏，才換得了這一歡唱時刻啊!

初中的讀書心得篇3

夏末的黃昏，從校園的大門口，涌出一群身著綠色迷彩服的少年，一個個身疲力盡地迎著余暉，踏著晚霞，拖著長長的背影，走在回家的路上......

這幾日，畢業(yè)于各個小學(xué)的九百多個初一新生展開了為期5天的軍訓(xùn)生活。相信這段日子將會成為每個同學(xué)一段刻骨銘心的回憶......

軍訓(xùn)第一天，我們滿懷好奇地踏進(jìn)寬闊的綠茵場。一開始，我們還不停地嘻嘻哈哈，交頭接耳地說著什么，一會兒，我們這些祖國的花朵便被太陽曬蔫了似的，一個個無精打采，垂頭喪氣。

在烈日下曝曬的滋味可真不好受：無情的太陽漲紅了臉，使出九牛二虎之力，散發(fā)著身體里的全部力量，炙烤著大地。我們在烈日下練站軍姿5分鐘，老師在隊伍中穿梭，還不停地講述站軍姿的要領(lǐng)："頭放正，眼平視，挺胸收腹，五指并攏，緊貼兩邊......"時間一分一秒地過去了，每一分鐘都像一年，蝸牛似的一步一步、慢條斯理地從身邊爬過，我不禁感嘆：為什么要說"時光匆匆如流水"呢?而不說"時光漫漫如蝸牛"?5分鐘慢慢悠悠地過去，我卻感覺度過了5個春秋。當(dāng)老師宣布全體休息的時候，班里叫苦聲響成一片。所有人迫不及待地做起了運動：踢踢腿，彎彎腰，扭扭頭......以后的每天都是這樣：老師反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)話，教官一遍一遍地演示，我們也為命是從，同時也學(xué)到了不少......

青翠的松樹，如果沒有寒冬的磨練與酷暑的挑戰(zhàn)，只有陽光，那么，小松樹又如何能長成挺拔的翠松呢?可能永遠(yuǎn)也只是一棵一陣狂風(fēng)便能括倒的小松樹吧!我相信，現(xiàn)在在軍營中的辛苦與勞累，最終會變成我成長道路上一座結(jié)實的橋梁!

初中的讀書心得篇4

讀了《簡愛》，我感慨萬千。

一個孤女在無情舅媽的管教下飽受欺凌，后被送置勞沃德慈善學(xué)校。八年過去了，她成了松斐爾莊園的家教，不久，她與莊主羅切斯特先生喜結(jié)良緣，卻因瘋女出走，最后在于心不忍下返回，并得到了永久幸福。那個孤女，就是簡愛。

在簡愛的一生中，她如一株在暴風(fēng)雨中的四葉草，不斷張開她那堅韌的葉子，展示她那顆心。

第一葉：勇敢

簡愛自幼無父無母，舅媽為完成舅舅的遺愿，被迫收養(yǎng)了簡愛，所以，她自然從小被哥哥姐姐看不起，再加上她相貌平平，性情倔強，被別人欺負(fù)，被舅媽辱罵是家常便飯，但簡一直不肯屈服。

雖然在里德家生活很艱難，但簡愛也是一直在試圖改變她在這個家的地位。在10歲那天，她向舅媽喊出了十年來積淀在心底的痛苦與憤怒。她從那一刻起，慢慢地張開了第一葉——勇敢。這種勇敢是對丑惡事物的反抗。隨著第一葉的張開，她已有了能力，任憑狂風(fēng)暴雨吹打卻毫不動搖。她的命運也有了改變。

第二葉：堅強

簡愛被送到了勞沃德學(xué)校，但同樣她又遭遇了許多挫折。簡在學(xué)校生涯中認(rèn)識了一位益友——海倫。她鼓勵簡愛要堅強，努力面對世俗。簡忍住眼淚，堅強地在可怕嚴(yán)格的學(xué)校里度過了八年。

簡愛開始成熟，開始長大，從朦朧的幼年期成長到了青春期。無論困難有多大，現(xiàn)實怎樣束縛她，簡愛仍然用行動告訴人們：我很堅強!

至此，四葉草張開了第二葉：堅強。現(xiàn)在，簡愛可以面對這場暴風(fēng)雨，開始自己的生活了。

第三葉：自尊

簡愛成了松斐爾莊園的家教。剛剛走馬上任，便和莊主羅切斯特斗智斗勇，贏得了莊主的賞識和青睞。簡愛正在捍衛(wèi)她最看重的尊嚴(yán)，也捍衛(wèi)著每個人的尊嚴(yán)。

“人都是平等的?！焙啇壅f過這句話。的確，上天是用公平的目光看待每一個人的。正如《小公主》一書中，撒拉與蓓琪，不一樣都是女孩嗎?只因為偶然的機(jī)遇，一個是幸運的公主，另一個是一文不值的小女傭，她們都有尊嚴(yán)。

在現(xiàn)實生活中，我們也應(yīng)該時時捍衛(wèi)自己尊嚴(yán)，不為了一點蠅頭小利就甘愿受辱啊!

簡愛那充滿自尊的心，和第三葉一起展現(xiàn)在了人們的面前。

第四葉：純樸

簡愛的人生有起有落。在她以為和羅切斯特得到永久幸福時，一個晴天霹靂將他們打散了：羅切斯特犯重婚罪。他以前娶了一個瘋女。簡十分憤怒，離家出走。孤身一人的簡愛在外面與久別的親人重逢，繼承了大筆遺產(chǎn)，最后于心不忍回到莊園?？赡菚r莊園已成灰燼，羅切斯特也為了救他的前妻——一個瘋女?dāng)啾?，且雙眼失明。但簡愛還是與他結(jié)為了夫妻。她的純樸，讓所有人都佩服。她不需要華麗的生活，只要一抹淡淡的樸素。她不需嬌慣的生活，只要自己獨立。她無需多加修飾，只要自己那一顆純真誠樸之心。

第四片葉子張開了，帶著永久的溫馨張開了。簡愛已有力量撐起屬于自己的一片天空。

簡愛是一株暴風(fēng)雨中的四葉草，面對那無數(shù)挫折，向人們展示她堅忠不屈的四片葉子。我們學(xué)習(xí)上也需這種力量?？炭嚆@研，勤奮努力，一定會成功的。

那雨過天晴，帶著水滴的四葉草——簡愛是最美的!

初中的讀書心得篇5

　　當(dāng)標(biāo)著橫幅的旗子在空中飄起的時候，當(dāng)教官的哨聲在耳邊響起的時候，緊張而又嚴(yán)肅的軍訓(xùn)開始了。

　　軍訓(xùn)是大學(xué)生活的起點，對我們這些剛踏入大學(xué)殿堂的莘莘學(xué)子來說，也是一個新生活的挑戰(zhàn)。

　　今天是軍訓(xùn)的第一天，也是大學(xué)生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向緊張的軍訓(xùn)，從豐富充實的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活，總之軍訓(xùn)生活中有苦也有甜。而且，軍訓(xùn)生活確實很苦也很累。

　　嚴(yán)肅的教官站在隊伍旁邊，嚴(yán)格地指導(dǎo)著每個學(xué)生，似乎要幫助我們打造一個全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地做著。這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了。

　　軍訓(xùn)時，教官對動作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對同學(xué)們也充滿很高的期望，同時軍訓(xùn)也賦于我們一個健康的身體與堅強的毅力。

　　一天的軍訓(xùn)生活下來使我們對大學(xué)生活又有了新的認(rèn)識，而且讓我們的身心也得到了鍛煉。

　　雖然我們都來自五湖四海，但是我們卻有著共同的夢想。我們相信，無論以后的軍訓(xùn)生活有多苦，我們都會堅強地一起走過!攜手共進(jìn)，一起度過我們的軍訓(xùn)生活!

初中的讀書心得篇6

開頭：為期一周的軍訓(xùn)終于快要過去了，我靠汗水，靠信念，堅持了下來!　　

結(jié)尾：軍訓(xùn)雖刻苦，同時也讓我學(xué)到了勇氣和矜持不懈的信念!

初中的讀書心得篇7

轉(zhuǎn)眼，六年過去了，結(jié)束了小學(xué)的生活，我們迎來了嶄新的初中生活。

可能是由于興奮，開學(xué)這天，我早早地就醒了，經(jīng)過一番洗漱后，飽飽地吃了一頓早餐，懷著激動的心情，迎著早晨明媚的太陽踏進(jìn)了初中的大門。在跨進(jìn)大門的那一刻，我感覺有一種自豪感和成就感。碩大的操場展現(xiàn)在我眼前，修剪整齊的花壇和散發(fā)著幽香的花朵讓我心情愉悅。待我走進(jìn)了一(2)班教室，我眼睛忽然一亮：干凈的課桌整齊地排放著，明亮的窗戶打開著，一塵不染的黑板有點反光，教室內(nèi)充滿文化氣息，這讓我對未來初中生活更加的憧憬。

不一會兒，有個人進(jìn)來了，她扎著一頭高高的馬尾辮，戴了一副黑色邊框的眼鏡，她簡潔的自我介紹后，我明白了她就是我們的班主任。

班主任很快按高矮個子把我們的座位排好了，看看我的同桌，我頓時心花怒放，我的同桌是我的好朋友。我有些不怎么好的習(xí)慣，都是她幫助我克服的，所以我這學(xué)期要好好學(xué)習(xí)，爭取改掉那些頑固的壞習(xí)慣并且努力學(xué)習(xí)讓自己的成績更好。

下了早讀課，我們做好了下節(jié)課的準(zhǔn)備工作。第一節(jié)課是數(shù)學(xué)課，數(shù)學(xué)老師走上了講臺，面帶微笑地對我們點了點頭，用她那沁人心脾地聲音說：“同學(xué)們好，我姓黃，大家可以叫我黃老師……”接下來，黃老師為我們講了一場精彩的課。

第二節(jié)是生物學(xué)，這門學(xué)科是一門全新的學(xué)科，我佷期待。整節(jié)課我聽得專心致志，同時我還發(fā)現(xiàn)了生物學(xué)老師是一位很幽默的老師。

第三節(jié)是語文課。語文老師是一位資深的女老師，她給我們講了應(yīng)該怎樣讀書，讀那種書，我們要好讀書，讀好書等還有許多有道理的話，這節(jié)課我懂得了許多道理。

第四節(jié)課是英語課，英語老師相對其他老師嚴(yán)厲一點，但古人云：嚴(yán)師出高徒嘛……英語老師說著一口流利的英語，讓我不禁嘖嘖贊嘆。

不知不覺，一天過去了，我覺得自己收獲了許多學(xué)習(xí)方法和知識。

初中的讀書心得篇8

今天是非凡的一日，是我們生命特殊的一日。我們昔日學(xué)堂中的學(xué)子，竟步入了軍訓(xùn)基地，做起挺拔、嚴(yán)肅、一絲不茍的少年軍人。上午抵達(dá)的報應(yīng)基地，雖然太陽灼人，但心里卻是小橋流水。過了“婉君橋”，看見一片空地，有操場，有宿舍，這是一個鑲?cè)胨敬渚G之寶地。入住以后，我們到了操場上進(jìn)行開營儀式。

22名教官排隊整齊，步履堅定地入場。基地主任、部隊連長、學(xué)校主任現(xiàn)后進(jìn)行了講話，激勵我們在體驗生活中服從紀(jì)律，學(xué)會堅忍。烈日下成小時的坐、立、曬，讓我們體會到了中學(xué)生的責(zé)任，更體會到了軍人的艱辛。暴曬的煎熬讓我們汗流浹背，可所有穿上軍裝的小軍人都堅持著，咬著牙堅持著，心中更騰起一種軍人的自豪。

軍人就是要服從，我們在嚴(yán)格要求的午飯后進(jìn)行了午休。我們迅速在指定地點集合。熾熱的驕陽下，我們肅立，我們無語，我們欽佩，我們欽佩這軍人的任務(wù)與毅力，我們更自豪于我們光榮地穿上軍裝，立正于場地前。我們放開喉嚨，唱出了《團(tuán)結(jié)就是力量》。這確實飽含哲理。團(tuán)結(jié)是一種力量，它畢鋼鐵更強，我們在堅持，在挑戰(zhàn)，在忍耐，在成就自我……

是的，生命不能缺少挑戰(zhàn)，我們將在軍訓(xùn)中得到毅力與無窮的韌勁，我們正需要這種韌勁去搏擊人生的風(fēng)雨，讓我們伴著嘹亮的軍歌去迎接明天的太陽吧!

初中的讀書心得篇9

3月27日，縣教育局教研室為進(jìn)一步提升我縣中學(xué)數(shù)學(xué)教師的課改理念，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，加強教師對新教程的理解，掌握新教程的教學(xué)要求，提高教師駕馭新教材的能力，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步深化課程改革，舉行了中學(xué)數(shù)學(xué)新課程的培訓(xùn)，組織我們學(xué)習(xí)了七年級數(shù)學(xué)新教材，有幸聽了從北京來的老師對新教材的解讀與評析，受益匪淺。經(jīng)過對教材的疏理，讓我對七年級教材有了更深刻的認(rèn)識，澄清了我對一些數(shù)學(xué)問題的一些模糊認(rèn)識，而且對我今后如何踐行課改理念，實現(xiàn)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的最優(yōu)化起到了很好的指導(dǎo)作用。下面就這次新教材培訓(xùn)，如何在教學(xué)中創(chuàng)造性地使用新教材談?wù)勛约旱膸c體會

一、新時期的教育需要的是一支自身素質(zhì)高，技能水平過硬的教師隊伍。

1、百年大計，教育為本;教育大計，教師為本。一個國家，一個地區(qū)的發(fā)展關(guān)鍵因素在于人才，當(dāng)前國內(nèi)、外教育發(fā)展形勢使得人才資源已成為最重要的戰(zhàn)略資源。我們作為一支培養(yǎng)人才的教師隊伍，必須具備綜合素質(zhì)高，業(yè)務(wù)能力強的本領(lǐng)。

2、開闊了教師的視野，提高了知識素養(yǎng)，激發(fā)了學(xué)習(xí)的積極性。

講座老師廣博的知識，精深的研究，獨到的見解，最新的科技信息，打開了教師們封閉的天地，使大家耳目一新，精神振作。有的教師聽了講座后說：“不聽不知道，一聽才感到自己知識的貧乏，學(xué)的東西太少了?！?/p>

，對人教版的中學(xué)數(shù)學(xué)教材有了更詳細(xì)和深刻的理解。

通過講座老師對教材的詳細(xì)講解，使我對教材的編排特點和用途有了全面的認(rèn)識。之前我總是埋怨課本的練習(xí)太少了，以致于沒有練習(xí)題給學(xué)生訓(xùn)練。聽了老師的講解以后，才知道教材的編本是有要求的，甚至對教材的重量都有嚴(yán)格的要求。而且提出了課本的練習(xí)題夠用，好的教師要根據(jù)原來的練習(xí)題變通去猜練習(xí)，比如： + =5改為 或 + =5或 - =5。

三，對教育教學(xué)中的一些常規(guī)教學(xué)有了新的認(rèn)識。

應(yīng)用題新課不要講過多的內(nèi)容，一節(jié)新課兩道題足夠。在教學(xué)過程中，要兩線并行：建模(閱讀——分析——找量);練習(xí)(學(xué)案)。要給學(xué)生足夠的建模時間，可以通過檢查學(xué)案給學(xué)生獨立思考時間。在教學(xué)過程中，思維方式也很重要，蓋高樓瘦身，不要越講，內(nèi)容越多。

總之，通過本次培訓(xùn)我不管是從教材的把握，還是從如何提高課堂的教學(xué)等方面都有所提高，收獲很大：首先改變了自我認(rèn)識，了解到了新的教學(xué)理念和教材的要點，了解到課任教師所肩負(fù)的責(zé)任。而且在與各位老師共同學(xué)習(xí)中，我從他們的身上學(xué)到了更多的知識。我相信，通過這次新教材培訓(xùn)，我一定會不斷努力學(xué)習(xí)，提高自已的教學(xué)技能，因為只有真正掌握了教學(xué)真諦的老師才是一個好老師,才是一個深受學(xué)生歡迎的老師,也才是一個對學(xué)生幫助很大的老師。

初中的讀書心得篇10

上初中的每一個新生都要參加連續(xù)四天的軍訓(xùn)訓(xùn)練。其他學(xué)校已經(jīng)軍訓(xùn)了，只有我們學(xué)校安排在第四周。我的哥哥姐姐們都說軍訓(xùn)很辛苦，然而，我卻不這樣認(rèn)為。我暗暗的想：幼苗不經(jīng)過暴風(fēng)雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓(xùn)是我們?nèi)松淮翁貏e的經(jīng)歷 ，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應(yīng)該珍惜第一次，勇敢去面對它。

軍訓(xùn)的第一天開始了，我懷著一股強烈的好奇心。誰料，這一天卻刮起呼呼凜冽的狂風(fēng)。因此，我們只好待在教室里。下午，天氣發(fā)生了巨大的變化，晴空萬里，悶不透風(fēng)的。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學(xué)一年級就會了，干嘛還要學(xué)呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標(biāo)準(zhǔn)。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直,手......”

我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地，還要做到紋絲不動。一站就是二三十分鐘。艷陽的照耀，讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流著，流過了我的臉頰，流過了我的嘴角，流進(jìn)了我的心......我似乎感到這汗水是那么苦澀。此時此刻，我多么想放棄，但我還是堅決的告訴自己:你一定行的，不要半途而廢，時間快到了，堅持就是勝利，堅持就是勝利，堅持......

在這嚴(yán)肅、艱苦的軍訓(xùn)中，也有令人喜悅的一刻。軍訓(xùn)的第四天，指揮教官帶領(lǐng)我們二十個班一起拉歌。每一個班都派一個能歌善舞的同學(xué)上臺表演，表演者生動、活潑、幽默;觀眾也看得拍手稱快。軍訓(xùn)最后一天，匯操表演。我們初一(8)班的同學(xué)們都盡自己的一份力，為班爭光。“功夫不負(fù)有心人”我們班榮獲匯操表演第三名。這個獎凝聚了我們班每一位同學(xué)的努力和汗水。

軍訓(xùn)像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓(xùn)是一堂心靈的課程，我們曾經(jīng)學(xué)過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)。”只要我們有鋼鐵般的意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，就一定會戰(zhàn)勝困難，做到自己認(rèn)為不能做到的事。

一天的軍訓(xùn)生活下來使我們對大學(xué)生活又有了新的認(rèn)識，而且讓我們的身心也得到了鍛煉。我們相信，無論以后的軍訓(xùn)生活有多苦，我們都會堅強地一起走過!攜手共進(jìn)，一起度過我們的軍訓(xùn)生活!