美日韩在线视频免费看,扒插扒插华人免费视频,后入内射美女视频在线,人妻的一区二区三区,99点热在线视频精品观看,中国熟妇色xxxxx,纯肉无码h肉动漫在线观看,国内精品A片XXX久久久,天天看片天天操夜夜操国产

劉秘書 > 寫作助手 > 心得范文 >

團隊心得

時間: 新華 心得范文

周末參加了____老師的《打造團隊核心凝聚力》的體驗式培訓(xùn),體會頗深??此茰\顯的句子,故事和游戲里蘊含著豐富的內(nèi)容和意義,使我受益匪淺。

當(dāng)助教們高聲倒數(shù)著開門后,絢麗的燈光閃爍,我們匆匆入場。王洪濤老師以一句看似經(jīng)常性的發(fā)問開始了他生動的講課。從一句看似普通的小孩子的發(fā)問,引導(dǎo)我們進(jìn)入第一個游戲,齊眉棍。

齊眉棍的要求是每個小組的所有成員食指側(cè)面托棍,慢慢下落至地面后結(jié)束,在此過程中不允許脫棍,不允許講話,只能由一名領(lǐng)頭人喊“下”。這個游戲看似簡單,然而我們嘗試了好多次才得以成功。這個游戲讓我體會到,在一個團隊中,所有人都使蠻力并不一定能獲得成功。如果大家同心協(xié)力,并輔以正確的領(lǐng)導(dǎo)和方法,事情便由難而易。而且,不要總是抱怨其他人,在工作中,只要兢兢業(yè)業(yè),幫助同事去克服困難,團隊的目標(biāo)就很容易達(dá)成了。在這個游戲中,很多人都曾經(jīng)用怨憤的目光去責(zé)備其他人,而不去想自己最應(yīng)該做的是什么。而當(dāng)找到方法后,每個人不再去埋怨,而是做好自己應(yīng)該做的,從而獲得了成功。

接下來的游戲是領(lǐng)袖風(fēng)采。全體成員分為a隊和b隊,各選出男女領(lǐng)導(dǎo)一人,然后分別報數(shù),哪個隊報慢或錯報、搶報領(lǐng)導(dǎo)就要受懲罰,即做俯臥撐。個數(shù)依次疊加至2400個,簡直是天文數(shù)字!比賽開始后,b隊輸給a隊,向a隊90度鞠躬,并要向其高喊“愿賭服輸,恭喜你們!”直喊到a隊接受為止。幾輪下來,雖然b隊輸?shù)拇螖?shù)多,但a隊最后也有報錯的。兩隊的領(lǐng)導(dǎo)開始了艱難的俯臥撐。其實無論是在生活,還是工作中,我們都要找到適合自己的位置,做好自己的角色。如果我們每一個人都能積極參與團隊的每一件事,每一個人都能不用過多的安排去主動做事情,如果我們毫無保留的把自己的經(jīng)驗共享,當(dāng)別人工作完不成或者出現(xiàn)錯誤時我們能夠主動幫助他解決,像自己的工作一樣共同完成,而不是袖手旁觀看笑話。實際上在我們的工作中不管那一個同事事情沒完成,工作出了差錯,我們每一個人都是有責(zé)任的,所以我們每一個人都是責(zé)任者。這兩個隊的領(lǐng)導(dǎo),其實就是我們的父母,公司領(lǐng)導(dǎo)或者更多為我們在生活中做著俯臥撐的人。他們承擔(dān)著因為我們的錯誤帶來的后果,在背后隱忍著痛楚,默默為我們付出著。而我們,還有什么理由以不恭的態(tài)度和做法來傷害他們呢?誠然,他們在這個位置上,或許就會比別人應(yīng)該承受更多,但為什么我們能做的更好的時候,卻偏偏用我們的疏忽和大意讓他們承受本不該承受的東西呢?在我們以后的生活當(dāng)中,是不是應(yīng)該抱著嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的態(tài)度,扮好我們的多面角色,讓我們的家人和公司領(lǐng)導(dǎo)能分出更多的精力來做好他們的工作呢?我們在這個角色中的責(zé)任就是報數(shù),簡單的報數(shù)為什么會如此反復(fù)出錯,讓我們的領(lǐng)導(dǎo)不堪重負(fù)?

團隊心得篇2

聆聽了眾多專家的培訓(xùn)、講座,雖培訓(xùn)內(nèi)容有所不同,但呈現(xiàn)方式基本相同,培訓(xùn)結(jié)果收效甚微;1月7日上午顏教授耳目一新、活力四射的團隊培訓(xùn),如夏日里的一縷涼風(fēng),讓我們每一位培訓(xùn)者感受到前所未有的愜意與暢快,收獲到意想不到的驚喜與成功!

“康泰之樹,出自茂林,樹出茂林,風(fēng)必折之。”一棵健康高大的樹木,一定是從茂密的森林中生長出來,這棵樹如果離開這片森林,風(fēng)一吹來勢必折枝散葉。在現(xiàn)今社會中沒有一個人單靠自己就能頂天立地。企業(yè)競爭不是個人賽,而是團體賽。因此,增強領(lǐng)導(dǎo)才能,實施人文管理,倡導(dǎo)人盡其才,各司其職,增強團隊凝聚力、向心力,實現(xiàn)智慧共享、資源共享,合作共贏,最終成就一支優(yōu)質(zhì)高效的團隊,從而助推企業(yè)跨越式發(fā)展。一、增強領(lǐng)導(dǎo)才能

增強和發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)作用,首先領(lǐng)導(dǎo)必須以身作則,為團隊成員起榜樣和示范作用;其次,明確企業(yè)的經(jīng)營理念、目標(biāo);再次,明確各團隊成對員的角色和責(zé)任分工,充分發(fā)揮團隊成員各自的才能,激發(fā)每個成員最大的潛能。比如,《南極大冒險》視頻中群狼狩獵片斷,讓我們看到了一匹精明能干、沉穩(wěn)睿智,頗具組織、領(lǐng)導(dǎo)才能的狼首領(lǐng),正是在它的英明帶領(lǐng)下,群狼捕獵成功、共渡難關(guān)。

二、增強團隊合力

在每一所企業(yè)里,都有一個龐大的團隊,大家由于心態(tài)、觀念、能力的不一致,難以高效地完成各自的目標(biāo),正所謂“百姓百心”,很多工作進(jìn)展緩慢,作為領(lǐng)導(dǎo)者和管理者必須以人為本,采取科學(xué)有效的管理方法,讓全體員工凝成一股繩,建設(shè)一支高效團隊。

1、目標(biāo)引領(lǐng):團隊凝聚力是無形的精神力量,是將一個團隊的成員緊密地聯(lián)系在一起的看不見的紐帶。團隊的凝聚力來自于團隊成員自覺的內(nèi)心動力,來自于共識的價值觀,是團隊精神的最高體現(xiàn)。因此領(lǐng)導(dǎo)者要提出先進(jìn)的辦學(xué)目標(biāo),以辦學(xué)目標(biāo)引領(lǐng)團隊前進(jìn)的方向,使團隊成員對工作目標(biāo)形成統(tǒng)一和強烈的共識,增強團隊成員對團隊的向心力、凝聚力,使團隊走向高效。

2、溝通協(xié)調(diào):領(lǐng)導(dǎo)要進(jìn)行充分溝通,引導(dǎo)團隊成員調(diào)整心態(tài)和準(zhǔn)確定位角色,把個人目標(biāo)與工作目標(biāo)結(jié)合起來,明確知道自己要做的事,以及清楚如何去做,增強團隊成員之間的溝通和協(xié)調(diào)。其次,領(lǐng)導(dǎo)要及時發(fā)現(xiàn)團隊與中層領(lǐng)導(dǎo)之間的矛盾沖突,通過溝通和協(xié)調(diào),促使二者之間不斷達(dá)成共識,更好地促進(jìn)目標(biāo)的實現(xiàn)。

三、實施人文管理沒有規(guī)矩不成方圓。同樣,企業(yè)要加強團隊建設(shè)必須要依靠制度,但在制度的規(guī)定上要有彈性,體現(xiàn)人文化管理。其次,人文管理還體現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)者要放下領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)利,以優(yōu)秀的人格魅力來管理團隊,讓團隊成員心服口服。

團隊心得篇3

參加團隊訓(xùn)練,感悟很多。團隊訓(xùn)練以簡單的游戲,揭示了抽象的深刻的道理,讓我找回了學(xué)習(xí)中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、激情與活力。

這使我更深刻地意識到,其實每個人都是很堅強的,每個人在平時學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,只要有信心、有勇氣去面對,就沒有解決不了的難題。

在教練的介紹下,我們都逐漸了解到“團隊訓(xùn)練”的含義,我了解到“團隊訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內(nèi)涵,是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,旨在激勵人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短一天時間,但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富,無論將來我身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

團隊訓(xùn)練當(dāng)天早上,我?guī)е鵁o比高興地心情來到了誠意樓,開始準(zhǔn)備一天的團隊訓(xùn)練助教生活,這次團隊訓(xùn)練是學(xué)校為研究生新生開設(shè)的團隊訓(xùn)練課程,我將在這一天的團隊活動過程中,協(xié)助老師完成教學(xué)任務(wù),幫助同學(xué)更好的完成團隊訓(xùn)練,在活動的過程中,大家都特別的積極主動,團隊訓(xùn)練的氣氛相當(dāng)活躍,老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性。

通過這兩天的素質(zhì)拓展活動,我不但結(jié)識了很多新朋友,更重要的是對自己進(jìn)行了深入、并對自我進(jìn)行了,對自己有了更深的了解,而這些對以后的職業(yè)生涯無疑有很大的幫助。

團隊訓(xùn)練的老師總是充滿著激情,無時無刻不調(diào)動著大家的積極性。記得剛開始大家都還很拘謹(jǐn),隨后老師就引入了第一個游戲:首先是組隊,讓大家根據(jù)每組不同的人員進(jìn)行分組,自己找同伴組成一組,然后每組進(jìn)行自我介紹游戲,在這個游戲中,每個同學(xué)的在介紹自己之前,先復(fù)述出前面已經(jīng)介紹了同學(xué)的信息,包括姓名,學(xué)院專業(yè),興趣愛好等等內(nèi)容,通過這個游戲的進(jìn)行,是的大家進(jìn)一步的了解,記憶更加深刻,從而也鍛煉了同學(xué)的記憶能力。

下午的重點活動,也是在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中給我印象最深的,盲人與啞巴的游戲,就是一個人用布蒙眼,另一個人扶著他走過老師帶過的路線,所有同學(xué)被分成了兩組,其中一組戴上眼罩真正體驗一下當(dāng)盲人的感覺,另一組則在“盲人”身邊充當(dāng)拐杖的角色,整個過程中“盲人”與“拐棍”都不能有語言上的交流。大家走出了教室,來到了陽光燦爛的室外。每一個“盲人”都在“拐杖”的攙扶下體驗大自然的生機和美好。開始“盲人”面對突如其來的黑暗感到慌張和恐懼,就像有些同學(xué)后來分享的好像感覺面前總有一面無形的墻。經(jīng)過一段時間的磨合,“盲人”與“拐杖”相處的越來越默契,“拐棍”的每一個貼心的動作,或是跺腳提醒前方有臺階,或是搖手表示可以伸手觸摸身旁的東西,真誠和責(zé)任都深深的感動了在場的同學(xué)們。一組結(jié)束以后,“盲人”和“拐杖”相互交換了角色。這次大家配合得更加有默契,大家都融入到溫馨的氛圍中了。結(jié)束了“盲人體驗”后,大家回到教室交流急切自己當(dāng)“盲人”和“拐杖”的心得,在老師的引導(dǎo)下,同學(xué)們深思了人際關(guān)系中自己的角色和對他人的影響,收獲頗豐,大家一致認(rèn)為有人陪伴的感覺非常溫暖,信任是最好的交流。隨后老師讓大家每人在一張紙上寫上自己最近的煩惱,然后大家一起詳細(xì)討論了生活學(xué)習(xí)上的各種困惑,同學(xué)們也對老師的解答很滿意。最后每個人分別站到圍成的圈子里,大家對他進(jìn)行了優(yōu)點轟炸,活動達(dá)到了高潮。兩個多小時很快就在同學(xué)們的笑聲中過去了。這個活動不僅解決了同學(xué)們許多生活學(xué)習(xí)上的困擾,也拉近了每個人的距離。分享了許多內(nèi)心的想法。

我們做的最后一個游戲也讓我印象極其深刻,一場別開生面的報紙搭塔校本培訓(xùn)活動,游戲中,成員需要用報紙搭出一座塔,不允許用講話來表達(dá)彼此想法,但可以進(jìn)行其他形式的交流。整個過程沒有過多的語言,只有眼神的默契、手勢的指點、一點即通的靈犀,緊張有序而又精彩紛呈。之后的交流中,老師們紛紛感受到:我們的活動不在結(jié)果的成敗,而在于過程中大家的密切合作,共同付出心血,共同珍惜榮譽,在團結(jié)中感受幸福,在活動中體驗快樂,在中靈活運用。

在過程中尋找到快樂,在感悟中得到升華。在整個拓展訓(xùn)練的過程中,我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有合力。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后,大家都很累,可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,都感到回味無窮。于是,我們快樂著,我們幸福著。

總之,通過這次拓展訓(xùn)練,使我增強了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,通過這次拓展訓(xùn)練,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

團隊心得篇4

我是第一次參加打造團隊凝聚力訓(xùn)練營,從中學(xué)到了許多曾經(jīng)未學(xué)到的知識。那種氛圍,那種熱情,那種體驗式的學(xué)習(xí)和分享讓我受益匪淺,感觸頗深。大到一個國家,小到一個企業(yè),一個家庭,沒有團結(jié)就沒有一個國家的安定;沒有團結(jié),一個企業(yè)就無法在當(dāng)今日益激烈的競爭中長期發(fā)展,日益壯大?!皥F結(jié)就是力量!”

一、承諾就是說到做到,說了不去做就是空話。

有時候,我們之所以失信于他人,不遵守承諾、信守承諾。不是因為你自己沒有這個能力,沒有這個條件。若是沒有條件,我們完全可以充分發(fā)揮自己的主觀能動性,利用自己身邊的資源,創(chuàng)造條件,完成我們的承諾。而是最主要的原因是你是否把答應(yīng)別人的事情放在了心上,銘記在心。時刻不忘,我們才會有時間,有精力去兌現(xiàn)自己的承諾,樹立自己堅守信用的良好形象。這就要求我們自己要時刻提醒自己,我要完成承諾。我作為火箭隊的副家長,我承諾我會協(xié)助正家長帶領(lǐng)火箭隊爭奪冠軍,我全力以赴,完成了我對大家的承諾!

二、相信團隊的力量,給自己所屬的團隊以信任。

信任是相互的,而不是單方面的。當(dāng)團隊伸出友誼之手主動幫助你度過難過,但是,關(guān)鍵的時候你卻不信任團隊,懷疑自己的實力。那么最終團隊也不會完成任務(wù)。團隊的核心凝聚力也不會得到一次次的提升。俗話說天助自助者,首先自己要學(xué)會幫助自己,充滿自信和熱情,相信自己行。做,才能知道行與不行;不做,只有一種答案那就是不行。

這種體會就是通過接人這個游戲感悟的。當(dāng)時感覺自己那么胖,而火箭隊的家人那么瘦弱,她們能接住嗎?這就是在懷疑團隊,不信任團隊,更不信任團隊的力量。但是當(dāng)我站在椅子上的那一刻,我什么也沒有想,就倒下了,因為我相信我的家人不會把我摔著。結(jié)果證明我們團隊的力量是強大的!

三、在團隊中要各顯其能,優(yōu)勢互補,分工合作,而不是各自為政,相互孤立。

在這次體驗式學(xué)習(xí)中,我們分為4個小組,為了獲得最后的冠軍每一個小組都要努力為自己的團隊掙分。按照課程安排我們都是先認(rèn)真聽課,再親身體驗,最后分享。在分享階段,這就要做好合理的分工,緊湊的計劃。因為每次的體驗,并不是每個人都有很深的心得體會,也許他對這次親身體驗,感悟很深,有話可說;另一人可能就對其它的活動有所領(lǐng)悟,突發(fā)靈感。因此,做好充分的計劃至關(guān)重要。在風(fēng)采展示環(huán)節(jié)也是如此,發(fā)揮各自所長,各執(zhí)其位,我們把火箭隊的風(fēng)采展示給大家。

在這次訓(xùn)練的感恩環(huán)節(jié),我跟大家一起分享了自己的心得體會,站出來一次,就是給自己一次展示的機會,展示了自己,得到了一次演講能力的提升,同時,也為團隊貢獻(xiàn)自己的一份力量。我不愿做團隊中的一名寄生蟲,我要充分發(fā)揮自己的實力,只有這樣,在獲得團隊榮譽時,自己才當(dāng)之無愧。和團隊一起感受那份榮譽。在隊長的帶領(lǐng)下,隊員的齊心協(xié)力下,我們獲得了團隊冠軍。我很激動,這是我第一次參加這樣的訓(xùn)練,也是第一次獲得團隊冠軍。我體會到了團隊的力量,看到了團隊成員中每個人身上都有各自的閃光點,只要充分發(fā)揮各自的力量,優(yōu)勢互補,團隊的核心凝聚力才會增強。

四、以寬容的心態(tài)、友好的態(tài)度去對待你身邊的人和事。

在工作中,我要以真誠友好的態(tài)度去對待身邊的同事,當(dāng)他們需要我時,我要耐心并樂于幫助他們,我相信,愛是相互的,當(dāng)你付出真心的時候,也是獲得他人真心的時候。有付出,才可能有收獲。真心的和同事交流溝通,以心換心,才能和諧的相處,共同的發(fā)展。有了和諧溫馨的公司氛圍,我們才能夠團結(jié)一致,使公司不斷地成長壯大。在報數(shù)的環(huán)節(jié),我沒有因為家人的失誤導(dǎo)致我受罰而抱怨。相反,在我受罰之后家人們把我放在搖籃里搖啊搖,讓我感受到了幸福。因為有他們的關(guān)愛,有他們的體貼,我愿意一直做他們的隊長,為他們承擔(dān)。

在兩天兩夜的體驗式學(xué)習(xí)中,那種氛圍讓我哭過、笑過,雖然很辛苦,但更多的是收獲了知識,反省了自身。我要把這次學(xué)到的知識落實到實際的工作中,所學(xué)和所做真正密切的結(jié)合。時刻謹(jǐn)記勇氣、信任、承諾、責(zé)任、團結(jié)、忠誠、大愛、感恩。

我感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次難得的機會,讓我又成長了一步。我一定會珍惜這次難得的工作機會,通過這一平臺,充分發(fā)揮自身優(yōu)勢,為學(xué)校的成長壯大貢獻(xiàn)自己的一份力量,同時,不斷完善自己,使個人自身價值得以最大的實現(xiàn)。

團隊心得篇5

4月25日,一個春光明媚的日子。公司首批主管級員工來到松江,參加公司組織的為期兩天的團隊建設(shè)與發(fā)展的培訓(xùn)。本次活動由所有成員分成4組,參與各種各樣的游戲活動。并且通過學(xué)習(xí),了解了團隊的含義,團隊的特征以及一個成功的團隊所需的條件。兩天的培訓(xùn)活動是短暫的。但是給我們帶來的思考缺是很多很多。尤其是怎樣把我們在游戲及討論中所學(xué)到的聯(lián)系到工作中,更是我們所需要思考的問題。

首先,我們作為一個主管員工,是屬于一個小團隊的領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)力,作為團隊的首領(lǐng),尤為重要。失去領(lǐng)導(dǎo),團隊將散沙一排,無法凝聚整個團隊的力量。在游戲中,我們需要一個領(lǐng)導(dǎo)人物,來引領(lǐng)整個任務(wù)的完成過程,協(xié)調(diào)個方的意見,以達(dá)到一個化的解決方案。同樣,在工作中,我們也要去思考怎么有效的去完成一個工作,發(fā)揮有利的因素,排除不利因素,高效的完成任務(wù)。在“共建家園”的游戲中,大家都被蒙上眼睛,在無法預(yù)測外界的環(huán)境的情況下,那就對領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)能力尤其重要。服從指揮,才能順利的完成任務(wù)。在工作中,我們有時就需要服從領(lǐng)導(dǎo)的工作,配合他完成任務(wù)。

其次,相互之間的協(xié)作,也是團隊中的重要的一部分。群策群力,共同出力,才能發(fā)揮團隊的作用力?!胺诫娋W(wǎng)”的游戲中,僅靠個人的力量是無法翻越的。就是需要靠大家的力量。“大雁飛行”的故事,也告訴我們在團隊中協(xié)作的力量可以使每個人都得到利益。聯(lián)系到工作中,我們作為一個部門的主管,考慮的不僅僅是部門的這個小團體的利益,而是應(yīng)該考慮到各個部門,甚至是整個公司的利益。目前,公司的各個部門之間的工作基本上都是相互銜接的。前面的工作做好了,才能使自己的工作順利進(jìn)行下去,自己的工作做好了,才能使下個部門的工作順利進(jìn)行。部門之間需要的是相互合作,而不是相互牽制。

最后,總結(jié)教訓(xùn)經(jīng)驗,也是團隊建設(shè)的重要一環(huán)。就象每次游戲完成之后,我們都會總結(jié)一下學(xué)到了什么,失敗的原因是什么,怎樣才能做的更好,更完美。同樣,在工作中,我們也會碰到這樣那樣的問題。有些問題我們無法避免,但是怎樣避免同樣的問題在下次發(fā)生,也至關(guān)重要。

以上僅僅是我對這次培訓(xùn)思考的一部分。學(xué)無止境,作為公司基層的一名主管,怎樣管理好我們這個小團隊,怎樣配合好整個公司的工作,出色的完成任務(wù),還需要我們?nèi)ニ伎嫉母唷W詈蟾兄x人力資源部這次給與我們這次培訓(xùn)的機會。希望今后有更多的機會,使我們每個員工都成為一個出色的員工。

團隊心得篇6

在公司開展的各類培訓(xùn)中,令我體會最深的是老師的《團隊的建設(shè)與執(zhí)行力》培訓(xùn)。通過他的教學(xué)及為教學(xué)精心準(zhǔn)備的課堂游戲,我第一次感受到了團隊構(gòu)建及管理的藝術(shù),受益非淺。

時下,隨著“團隊”一詞成為時髦用語,它開始替代適用面更廣的一個詞:“團體”。無論講團隊還是團體,似乎都是流行所至,并沒有什么實質(zhì)性的區(qū)別。如果兩者有區(qū)別的話,在我看來也至多是團體的人多一些,團隊則人少一些,似乎只是規(guī)模大小的問題。而所謂的團隊精神也不外是集體精神、合作精神的翻版等等。

什么是團隊精神,可謂是眾說紛紜。但我覺得,團隊精神就是公司上下目標(biāo)一致、協(xié)同共進(jìn)。就如航行于大海中的艦隊,有智慧艦長的統(tǒng)一指揮,有勇敢船員的群策群力,在這艘船上,每一個人都發(fā)揮著重要的作用,所有人都缺一不可。因此,優(yōu)秀的企業(yè)家都深深地懂得團隊精神的重要,任何一個成功的企業(yè)都有一個與企業(yè)文化一脈相承、卓爾不群的團隊精神。

小溪只能泛起美麗的浪花,它甚至_不了我們兒時紙疊的小船。海納百川而不嫌其細(xì)流,驚濤拍岸,形成波濤洶涌的壯觀和摧枯拉朽的神奇。個人與團體的關(guān)系就如小溪與大海的關(guān)系,只有當(dāng)無數(shù)個人的力量凝聚在一起時,才能確立海一樣的目標(biāo),敞開海一樣的胸懷,迸發(fā)出海一樣的力量。因此,個人的發(fā)展離不開企業(yè)的發(fā)展,每個員工要將個人的追求與企業(yè)的追求緊密結(jié)合起來,并樹立與企業(yè)一起風(fēng)雨同舟的信念。只有這樣,企業(yè)和員工才能真正得到發(fā)展。

通過培訓(xùn),我懂得了作為團隊中的一名成員,應(yīng)當(dāng)樹立自信、以迎接成功。因為自信是一個人成功的起點,只有自信的人才能為自己創(chuàng)造機會,把握機會,使自己得到鍛煉,從而不斷提升自我。在培訓(xùn)的過程中,翁丹寧老師講了這樣一個故事:一個小孩子由于學(xué)習(xí)成績不好,老師和家長就叫他笨蛋,這樣久而久之,小孩子也認(rèn)為自己是個笨蛋,因而做任何事都失去了信心,總認(rèn)為自己是什么事也做不好的。長大之后,偶然在一次智商測試時,測試人員對他說:“你的智商超過了___,你是個天才!”面對這一切,這個人真是難以相信:“我是個笨蛋,又怎么會是天才呢?”這正是“輸入決定輸出”,一次次“笨蛋”的輸入毀掉了一個“天才”。人們常說:謊言講一百遍也會成為真理。如果我們把“笨蛋”換成“天才”不斷地激勵這個孩子,那么結(jié)果會是怎么樣呢?真正的自信是靠成就感維系的,有信心還要憑借毅力和熱情才能獲得成功。自信的同時我們更要用一顆平常心來看待一切,其實,人與人之間差別最小的是智力,差別的是毅力與熱情。只要我們能夠相信自己,拿出毅力和熱情去做事,真的會無往而不勝。

在分組相互配合達(dá)到目標(biāo)的游戲過程中,我明白了團隊精神的基礎(chǔ)是“揮灑個性”而不是“消彌個性”,不是在成員間求“同”的結(jié)果,而是在成員間求“和”的結(jié)果。這發(fā)揚了中國的優(yōu)秀傳統(tǒng):“和而不同”。團隊成員共同完成目標(biāo)任務(wù)的保證在于才能互補,發(fā)揮每個人的特長,并注重流程,使之產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)。這種協(xié)同效應(yīng)也就是指合作精神。

曾經(jīng)在一本書上讀到過這樣一句話:“不凡的業(yè)績,源于非凡的團隊精神?!蔽艺J(rèn)為講得很好。一個團隊中,成員必須并肩作戰(zhàn)效率才會高;同樣,組成整個組織的所有團隊都需要配合。高層管理者需要團結(jié)所有的團隊形成一個相互配合的組織,團隊建設(shè)也鼓勵成員們檢查他們是怎樣在一起工作的,查找不足之處,發(fā)展更為有效的協(xié)調(diào)方法,使之建立起更富效率、高績效的團隊。

團隊心得篇7

11月4號,是我值得深刻銘記的日子,因為今天是我第一次參加拓展訓(xùn)練,雖然只有短短的兩天半時間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時間里,讓我感受最深的有以下幾個方面:

(1)“信任背摔”:

相信他人,為成功贏取時間----背摔。背摔其實是一項很簡單的活動,一個人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常,沒有什么蘊涵,其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度?!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累?!靶湃巍笔紫纫嘈抛约?,做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時心里就會輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個團隊的每一個成員,做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”??傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜?,而大家的能力是無限的,相信他人就是相信自己。

(2)“孤島求生”:

參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上,每個平臺目前最高可站26人。訓(xùn)練各級人員相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡,勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。

(3) “翻越畢業(yè)墻”:

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗,項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一筆直的石墻,沒有任何工具,所有團隊需要全部跨越!當(dāng)時就想著怎么過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸頗深,很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒有退縮!這個訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調(diào)一致的團隊、無堅不摧的團隊。

(4) “空中斷橋”:

"空中斷橋",這個項目個人挑戰(zhàn)項目,要求隊員們在多高的鐵板這邊跳到另一邊,然后再跳回來就算完成。有些事情,看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中,我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭,但是通過大家的鼓勵,并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此,在我們實際工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

總結(jié):

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?,得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

1、感情與凝聚力

一個團隊要有凝聚力,團隊成員之間必須有感情。愛生這個團隊是講感情的,也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情,深深地吸引了我們?nèi)w愛生人包括我本人,不愿離開愛生。在當(dāng)今這個競爭非常激烈的社會,要找一個大家之間互相講感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結(jié)合,有時過份地講感情,不分是非,不講原則,反而會破壞凝聚。愛生作為企業(yè),在市場經(jīng)濟的汪洋大海中,雖然算不上航空母艦,但也不是一艘小帆船,已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。我們要使愛生成為長命企業(yè),這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前,既需要感情,更需要智慧和理智。響亮的口號與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智,運用我們的智慧,踏踏實實干好每一件事情,做好每一個工作,才能使愛生發(fā)展壯大。

2、凝聚力與競爭力

成功的團隊來自于區(qū)別對待,即保留最好的,剔除最弱的,而且總是力爭提高標(biāo)準(zhǔn)。一個團隊有很強的凝聚力,無疑會形成這個團隊的較強的競爭力。"抱團打天下"必然比單打獨斗要強得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力。競爭是要優(yōu)勝劣汰的,一個團隊參與社會競爭,要優(yōu)勝劣汰;同樣,在團隊內(nèi)部也要形成一定的競爭,也要有優(yōu)勝劣汰,這樣這個團隊才能有競爭力,才能在參與社會競爭時能夠生存下來,不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場經(jīng)濟的規(guī)律。

這次拓展訓(xùn)練學(xué)校參加的拓展培訓(xùn),是我參加工作以來第一次有幸參加的模擬實戰(zhàn)訓(xùn)練。它給了我許多啟示與思考,同時也使我受益匪淺。

“貢獻(xiàn)的是個人,展現(xiàn)的是整個團隊”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員,怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合,形成共識,步調(diào)一致,充分發(fā)揮其作用,形成強大的凝聚力,是一個團隊成功的關(guān)鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起,并積極接受團隊各方面的訓(xùn)練,充分挖掘自身潛力,提升自我,貢獻(xiàn)自我,是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存,共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作,公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時獲得提升。

在項目拓展訓(xùn)練中,隊員們無不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢,學(xué)習(xí)他人之長,共同完成目標(biāo)任務(wù),真實地體現(xiàn)了一個團隊的團結(jié)與協(xié)作,溝通與協(xié)調(diào),真誠與信賴,激情與挑戰(zhàn),勇氣與信心,素質(zhì)與心態(tài),見解與共識的完美統(tǒng)一。在此過程中,也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。

通過這次拓展訓(xùn)練,我體會到以后的工作以下兩個方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。作為一名部門負(fù)責(zé)人,他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪,又冷靜果斷,就會營造一種輕松的工作氛圍,使人心情舒暢。否則,將會使他人感到煩躁和壓抑,失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工,他的激情將是他的工作動力。因此,在我們的工作中,特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情,這樣,我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,這樣不僅效率不高,而且質(zhì)量不佳,更沒有充分利用人力資源。因此,要把工作合理分解,大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會出問題,要相信他有能力比自己干的更出色。這樣,就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。

總之,這次拓展訓(xùn)練使我認(rèn)識到,人只有銳意進(jìn)取,與時俱進(jìn),并把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團隊精神風(fēng)貌,凝聚團隊力量,才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地。

團隊心得篇8

教育學(xué)中講究以身作則,所以這個道理是放之四海皆準(zhǔn)?,F(xiàn)在的員工都很有思想,也比較獨立,所以身教的作用就更是重要了。所謂領(lǐng)導(dǎo)挺身走一走,省卻說教無數(shù)。

我相信很多經(jīng)理都理解并努力實踐著這個真理,但是我這里要提醒諸位的是以身作則的同時還要多站在員工的角度思考問題。你和員工的收入不同、在企業(yè)中受重視程度不同、成就感不同、責(zé)任擔(dān)子不同,所以不要用自己可以犧牲,別人就一定要犧牲的概念來推理員工。如果這樣的以身作則,不但員工非常抵觸,你自己也會很失落,覺著自己的員工都是沒良心,看著你拼命加班她們卻每天只惦記著早點回家或是加點錢先。

越是基層的員工思考的就越接近生存問題,她們會首先把自己的生存問題搞好,這很正常,在她們的視野中還不能把自己的基礎(chǔ)工作跟團隊的興衰、企業(yè)的發(fā)展關(guān)聯(lián)在一起,而且由于收入、職業(yè)成就感較低,很正常的會希望做好自己責(zé)任內(nèi)的工作后,最好能準(zhǔn)時回家,以便有一些自己的時間和空間談戀愛、享受生活、或者是照顧孩子和家人。管理者切莫因此就鄙視自己的員工,認(rèn)為是沒有出息或不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。其實不然,當(dāng)一個人的能力到了一定地步,職位有了提高、收入和受尊重程度也有了提高、職業(yè)成就感隨之而來的時候,他自然就會把更多的資源配比給工作,以便能夠做的更好。如果管理者不能想清楚這一層,就很容易在這方面流露出不滿,因此而導(dǎo)致員工的抵觸情緒,人人都不喜歡被強迫,有時候自愿加班是一回事兒,最多是痛并快樂著,因為員工都有自己的責(zé)任意識,不希望把工作耽誤了,但是強迫要晚下班就是另外一回事兒了,除了損失加班費之外,幾乎是有百害而無一利。

以身作則確實一件說著容易做著難的事情,也許你在部門內(nèi)部確實是以身作則,但是遇到部門間責(zé)任問題呢?答案就是如果你遇到部門間問題首先想要護自家的犢子,其實員工不會感激你,反而從你身上學(xué)會了推卸責(zé)任;如果你遇到公司指派的臨時任務(wù)或是突發(fā)問題總是抱怨,那員工就一定會在處理工作上學(xué)會情緒化,不能冷靜的面對業(yè)務(wù)情況,或許當(dāng)你有一天指派給她一個臨時任務(wù)時,等待你的就是你某一天對公司表現(xiàn)的翻版;如果你不能己所不欲勿施于人,那員工就一定會永遠(yuǎn)站在自己的立場想問題,而不能替你或是團隊中其他的同事設(shè)身處地的著想,更加不可能主動幫助隊友承擔(dān)工作或是把獲獎露臉的機會主動讓出來。試想一個人人為己的團隊怎么可能團結(jié)友愛,互助合作。而沒有這些優(yōu)秀品質(zhì)的團隊又怎么可能產(chǎn)生集體力量從而攻無不克戰(zhàn)無不勝呢?!

告訴員工首先要做人再是做事

我自己感覺如果大家聚在一起就為了每年能掙一些錢養(yǎng)家糊口,那么做人的事情可能確實要先為做事讓讓道。但是如果是想做百年老店、樹團隊靈魂,想要把企業(yè)做大做強,那么擁有一個健康、正向、坦誠的團隊和一幫子既有能力又有德行的員工就凸顯其重要了。

當(dāng)業(yè)績壓力來臨的時候,我們很可能就忽視了心中務(wù)必清晰的先教員工做人再次做事,結(jié)果就是多米諾骨牌的連鎖效應(yīng)。其結(jié)果就是忙的時候沒空,等有空的時候又發(fā)現(xiàn)似乎剛剛開始講這些已經(jīng)有點晚了。

做人,做一個有責(zé)任感的人需要很多種要素,而在團隊管理中,做人最重要的我認(rèn)為是如下三點:

n 感恩的心-一顆感恩的心可以讓人與人的相處變的平等、溫馨。記住別人對自己的每一分好,你就會在平時里盡量的去回報。向員工灌輸感恩的心的同時,首先問問你自己,你感恩了嗎?你感謝過曾經(jīng)幫助過你的同事了嗎?還是骨子里就覺著別人做這些是應(yīng)該的,或者是心有所圖才這樣做的?有些經(jīng)理在感慨自己的員工對自己缺乏一顆感恩的心時,其實他們自己往往就首先沒有感恩的心,做事總是從自己的利益出發(fā),不能想到別人的好處。自己的員工、其他部門的同事做了很多幫助自己的事情,卻從來看不到,一旦有一些錯誤或者是忤逆自己的,就立刻前去發(fā)難。員工在這樣的氛圍下,是永遠(yuǎn)都不可能學(xué)會感恩的。所以我一定要說:只有你自己發(fā)自內(nèi)心的明白為什么要感謝自己的員工、自己的同事、自己的上司,你才有可能真正的從眼神、語言、行動上去感謝他們,感動不了自己是永遠(yuǎn)都不可能感動別人的。如果自己不能做到這些,那真的還不如不說,太虛偽,而一個虛偽的口號是沒有人會去想去了解和遵循的。只會換來員工私下里的嘲笑和他們更加的不認(rèn)同;

n 坦誠的態(tài)度-管理者職務(wù)等級比員工高、相對的知識程度、經(jīng)驗值一般也會高于團隊中的其他人,所以在一些時候,往往對于自己的錯誤就會不自然的流露出自我保護意識,擔(dān)心如果自己錯了會被員工嘲笑、擔(dān)心如果員工知道你不如他清楚會遭到鄙視。

1. 其實我認(rèn)為這種想法本身就是錯誤的,一個團隊本身就是一個技能的群體,就像變形金剛的組合一樣,每個單位就是有自己獨特作用和價值的,而管理者并不一定是這個團隊中每個功能的最強大者,他要做的是如何把每個零件發(fā)揮到更好,把組合過程變的最短,組合起來的工作做到最強大,并且時時要發(fā)現(xiàn)作戰(zhàn)目標(biāo),并且制定精確的打擊方案,遇到零件出現(xiàn)問題要學(xué)會修理,讓他們在最短的時間內(nèi)恢復(fù)煥發(fā)出最強大的能力。我認(rèn)為一個好的管理者應(yīng)該在團隊作戰(zhàn)的時候成為一個好后勤、一個好的精神領(lǐng)袖,成為大家不怕困難的豐碑,遇到麻煩可以傾訴的對象,同時也要學(xué)會向大家不斷的請教和學(xué)習(xí)。

2. 把自己的知識傳授給大家,同樣也在跟大家的請教中發(fā)現(xiàn)流程、管理漏洞,彌補自身知識的不足,以便更好的扮演好后勤的角色。團隊的帶頭人主動學(xué)習(xí)和了解大家的崗位知識和經(jīng)驗,不但不會引起排斥,反到會激起大家的表現(xiàn)欲,每個員工都希望自己的老板能夠知道自己日常的不容易和自己的價值,通過這樣的詢問、學(xué)習(xí)、提出建議方案,可以營造一個很好的學(xué)習(xí)氣氛,也促使崗位能力的進(jìn)步和總結(jié)。

3. 管理者是人,不是神,自己不要把自己放在祭壇上蒸烤,遇到你錯了要學(xué)會向員工道歉,認(rèn)真的告訴員工你從這次錯誤中總結(jié)了什么,同時學(xué)會真正靜下心來傾聽員工想表達(dá)什么。別怕因為認(rèn)錯就降低了自己的身份,可能帶來員工的瞧不起,只有淺薄的人才會瞧不起敢于承認(rèn)錯誤的勇士。

4. 坦誠是相互的,不是只有員工對領(lǐng)導(dǎo)才需要坦誠,領(lǐng)導(dǎo)對員工更需要坦誠。比如為什么這活兒要分給他而不是她?比如為什么今年不給她加薪?所有的事情都可以坦誠的溝通,不要小看了員工的心胸。筆者曾經(jīng)遇到這樣一個案例:有一個部門的經(jīng)理不想給自己的員工加薪,又擔(dān)心員工不開心,于是想來想去想了一個理由,就是公司今年統(tǒng)一不給懷孕的員工加薪。后來這個女員工有一次在跟另外一個懷孕的女員工在聊天中偶然發(fā)現(xiàn),原來公司并沒有這樣的規(guī)定。這個員工傷心極了,感覺自己受到了欺騙,感覺自己平時的努力工作被抹殺了。真的不要小看自己的這一個決定,釘子從墻上起下來,但是那個傷疤會永遠(yuǎn)的留在那里,時刻的提醒著員工你的經(jīng)理從來都不信任你。這樣的合作本身會是將就著和痛苦著的。

n 學(xué)會原諒-公平從來都是相對的,學(xué)不會原諒的人自己會很痛苦。在繁忙的工作中,心態(tài)的好壞在成功的路程中扮演著非常重要的角色。管理的過程中別忘記讓你的員工學(xué)會理解對方,記得兒童教育中有一課我印象很深,以往我們總會打絆倒孩子的小板凳幾下,給碰疼的孩子出出氣,實際上這會給孩子一個錯覺就是報復(fù)可以平撫他們的傷痛,而事實上這一點都無益于緩解痛苦,相反再次敲打凳子還會讓手更疼。讓孩子明白能給碰疼他的小板凳揉揉疼這樣你既可以轉(zhuǎn)移注意力讓自己不是很疼,也可以明白原諒無意的傷害才是彼此都幸福的良藥。

善良和豁達(dá)是一對雙生子,多一些理解和愛心,遇到問題不偏執(zhí)于自己的理由和利益,快樂的心情和平和的心態(tài)可以提高工作效率和提升工作質(zhì)量。誰都知道快樂了才有激情,有了激情才能創(chuàng)新。

團隊心得篇9

現(xiàn)代團隊必須是非常非常有活力、有ji情同時又有向心力、有限屬技能的團隊。

一、目標(biāo)管理:首先、團隊目標(biāo)一定要明確、要數(shù)字化、有計劃有步驟、有時間限制。團隊目標(biāo)是團隊主管根據(jù)團隊的實際情況而制定的通過團隊拼搏能完成的目標(biāo)。以一個長期目標(biāo)為導(dǎo)向,以不同時期的短期目標(biāo)為實戰(zhàn)任務(wù),短期目標(biāo)的總合要大于長期目標(biāo)的20%,長期目標(biāo)才能完成。其次為個人目標(biāo),是以團隊成員個性化條件為基礎(chǔ)、引導(dǎo)成員制定比他平時成績高出20%以上的目標(biāo),才能完成團隊主管制定的團隊任務(wù)目標(biāo)(任務(wù)目標(biāo)不能提前讓隊員知道)。所有隊員的任務(wù)目標(biāo)總和要大于單次短期目標(biāo)。

二技能培訓(xùn):隊員可分為兩類:一是有經(jīng)驗的、二是無經(jīng)驗的;培訓(xùn)也分為兩類:一是心態(tài)培訓(xùn)、二是技能培訓(xùn)。對于有經(jīng)驗的員工進(jìn)入公司,他自認(rèn)為有自己的一套,不太愿意按公司領(lǐng)導(dǎo)的指示做事,待他將老客戶資源用完,業(yè)績就會迅速下降,這樣將會嚴(yán)重影響其心態(tài),甚至?xí)绊懫渌麊T工的心態(tài)。這樣的員工首先要對其進(jìn)行心態(tài)調(diào)整,最重要的是在監(jiān)督過程中及時找到這人的技能不足之處,助其提高業(yè)績,他才會全身心投入工作、并帶動其他人工作。對于無經(jīng)驗的員工、他們很聽話先擺正心態(tài)再詳細(xì)培訓(xùn)溝通技能,包括產(chǎn)品知識、與其它同類產(chǎn)品對比的優(yōu)勢、賣點,最重要的是跟客戶溝通的話術(shù)、語氣及肢體動作,并且親自帶動新員工拜訪客戶、助其簽單,讓他感覺這工作也不是那么難。

三、團隊凝聚力的營造:團隊首先要調(diào)節(jié)情緒達(dá)到巔峰狀態(tài),每個人都有拼命三郎的精神,每天都要開晨會15分鐘;其次、始終相信隊員能夠成功,經(jīng)常以成功的字眼,肯定的語氣負(fù)相交流;第三、主管要將自己樹為標(biāo)兵;第四、主管要幫助員工完成目標(biāo);第五、要將目標(biāo)作為團隊的使命;第六、團隊領(lǐng)導(dǎo)要有將所有員工勁往一處使的號召力。

四、獎罰分明:所未重賞之下必有勇夫。制定一個讓個別員工拼命就能完成的最高個人目標(biāo)獎,再下設(shè)兩個二等獎。有完成獎項目標(biāo)的馬上公開頒獎,最好是當(dāng)眾現(xiàn)金發(fā)獎,并讓獲獎員工ji情發(fā)言。人最大的特點是逃離痛苦。制定一個末尾淘汰制,形成向前可得豐厚的獎勵,后必須逃離失去痛苦的競爭機制。

五、員工間要經(jīng)常召開員工成功案例技能交流會,讓成功員工將成功的經(jīng)驗及話術(shù)教給大家、并在公眾面前許下承諾、只好更加努力,也能讓后進(jìn)員工學(xué)到經(jīng)驗,讓后進(jìn)員工知道成功并不難。

團隊心得篇10

三天兩夜的充滿緊張和刺激的特訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束有幾天了。大腦從一種高度亢奮的狀態(tài)慢慢地舒緩過來。這幾天的培訓(xùn)在我的人生當(dāng)中從來沒有體驗過的。梳理一下思緒,將這幾天的感受和學(xué)習(xí)到的東西進(jìn)行整理,為下一步的“團隊復(fù)制”行動方案的落實和實施做準(zhǔn)備。就是要在熱情還沒有消退,趁熱打鐵,立即行動起來,為我們公司的團隊建設(shè)做出貢獻(xiàn)。

這次培訓(xùn)很榮幸,我們的小組通過奮勇拼搏,獲得這次《團隊復(fù)制精英特訓(xùn)營》團隊冠軍。這份榮譽,這份收獲都是讓我們值得驕傲的一件事,也為我們公司和家人感到驕傲的一件事。

這次培訓(xùn)不僅有學(xué)習(xí)的內(nèi)容,還有才藝展示等環(huán)節(jié)和內(nèi)容,從理論到實際演練等多方面教育和鍛煉了我們。下面我主要從理論學(xué)習(xí)方面進(jìn)行總結(jié)。

本次的理論學(xué)習(xí)方面,知識范圍較為系統(tǒng)地說明團隊建設(shè)是一個系統(tǒng)工程,并說明這個系統(tǒng)建設(shè)建立要先從制定標(biāo)準(zhǔn)、完善流程、規(guī)范表格、建立制度入做為切入點,再逐步展開。明確清晰的標(biāo)準(zhǔn),流程化的工作事項,表格化的秩序管理,對人的制度化管理是系統(tǒng)化的核心。沒有標(biāo)準(zhǔn)得到的就是最低的標(biāo)準(zhǔn)。

本次培訓(xùn)對以下幾個系統(tǒng)做了詳盡的說明:

團隊體驗系統(tǒng)、團隊文化系統(tǒng)、會議動作系統(tǒng)、招聘培訓(xùn)系統(tǒng)、有效激勵系統(tǒng)、情境溝通系統(tǒng)。

一、團隊體驗系統(tǒng)

在對團隊體驗系統(tǒng)學(xué)習(xí)中領(lǐng)會到一個好的團隊,其領(lǐng)導(dǎo)的核心作用是無可替代的,也是至關(guān)重要的。如領(lǐng)導(dǎo)你是不是可以以你的人格魅力和激情帶動你的部下去朝著共同的目標(biāo)堅定不移地努力呢?領(lǐng)導(dǎo)要做到一身正氣,一諾千金,一視同仁。我記得在課堂中鐘承恩老師多次帶領(lǐng)我們高聲背頌這幾句,現(xiàn)在越來越對這幾句有感覺。

團隊體驗中“人”是團隊的組成部分,不能把人團結(jié)一起,就無法形成

真正的團隊。因為每個人的觀念決定每個人的態(tài)度,態(tài)度決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運。如果想要建立一流的團隊,那我們就要思想統(tǒng)一,目標(biāo)統(tǒng)一,行動統(tǒng)一。 可能每個就要做出改變,改變從觀念開始,改變從身邊開始,改變從小事開始,改變從此時開始。

二、團隊文化系統(tǒng)

鐘承恩老師從如何理解團隊文化開始,將團隊文化分成4個模塊進(jìn)行說明和講解。

首先團隊文化是一種共同認(rèn)同的價值觀、行為有意識,無意識地影響,產(chǎn)生強大的推動力,教化你最終形成競爭力。

第一模塊:軍隊文化

核心:保證完成任務(wù)。

軍隊文化要用一定的形式來表現(xiàn)出來。形式本身不重要,重要的是經(jīng)過時間沉淀后留下來的內(nèi)容,習(xí)慣逐漸形成風(fēng)氣,最后演變成文化。

軍隊文化的另一種表現(xiàn)形式,那就是士氣展示。

這次培訓(xùn)感觸最深的是士氣展示環(huán)節(jié)。我們小組成員大家都抱著爭取第一的心態(tài),廢寢忘食,刻苦訓(xùn)練,很多人嗓子喊啞了,還在努力著。這種精神現(xiàn)在回想起來還能感動和激勵著我自己。不僅是我們小組,其他小組同樣也是這樣。從他們最后的展示就能體會,他是在盡自己最大的努力在爭取好的成績。

鐘承恩老師不僅講解了士氣展示的重要性,還從具體細(xì)節(jié)方面進(jìn)行說明。為的是能夠讓我們在今后的團隊復(fù)制過程既領(lǐng)會內(nèi)容,又掌握具體的實際操作。如士氣展示的三要素,士氣展示的四要領(lǐng)。還有就是引入激勵和競爭機制。如樂捐,PK等內(nèi)容。并將這些內(nèi)容如何落地,變成可操作的制度工,都有詳細(xì)說明。

既然提到PK,那就一定有獎勵和激勵。下面這兩句話讓我體會到獎勵和激勵的目的和宗旨。獎是獎勵得獎人的過去;激勵是激勵沒有得獎人的未來。雖然獎勵要有物質(zhì)方面的,但榮譽表彰才是至關(guān)重要的,我們將榮譽表彰放在我們的文化墻上面,這樣更能夠持久激勵和鼓舞員工的士氣。

榮譽表彰也要在形式的加以重視:

1)要先做出規(guī)劃、組織和籌備,以慶典的方式進(jìn)行表彰。

2)慶典要以慶祝為核心,選擇合適的場地,安排好內(nèi)容和形式,會場布置,氣氛的營造都必需做好。

慶典的尾聲我們可以進(jìn)行下一輪的PK的誓師大會。做出具體的公眾承

諾。在這方面,鐘承恩老師也給出了具體操作說明,包括承諾的要求,承諾的6個原則等。

針對軍隊文化的總結(jié),士氣比武器更重要。只要開始,永遠(yuǎn)不晚;只要進(jìn)步,總有空間。欲戴王冠,必承其重;欲登高峰,必忍其痛。

第二模塊:家庭文化

核心:你的事就是我的事。

這個部分,深深教育了我,在一個團隊或企業(yè)里營造一種家庭式的人文關(guān)懷,能夠起到的正面作用是不可估量和無法替代的。

首先觸動我的一句話是“關(guān)心員工的家人比關(guān)心員工本人更重要”。 我的心得是要讓員工對企業(yè)有家的感覺,要讓客戶體會到公司有家的溫暖。

團隊的家庭文化建設(shè)的細(xì)節(jié)哪些呢?包括稱呼、見面禮(老師強調(diào)的擁抱,這個可能在不同的公司,不同的行業(yè),不同的環(huán)境采用不同的方式較為適宜。在這里不展開了)、舞蹈、會餐、生日、感謝信/歡迎信、旅游、分享。在這些方面我們都去努力做到最體貼最到位,那成功離我們就不會遠(yuǎn)了。也就是“做人做到人人離不開,做事到做到人人忘不了”。

本次培訓(xùn)在公司在商務(wù)接待方面也有一些實際的心得。鐘承恩老師提到,接待是重要的生產(chǎn)力。比如準(zhǔn)備一封溫馨的信或詩,通報一下最近的天氣預(yù)報,接待組的電話,在酒店里備上對方喜歡的水果,擺上一束鮮花。有這么一句話,給出去的才是自己的。

生日方面,我們雖然已經(jīng)有了定期的生日會,但我們還可以更加用心,更加體現(xiàn)具體一些。比如在員工生日那天(或前一天、兩天),送上一個祝福,可能出人文關(guān)懷,最好落實到班組。

78975 亚洲无码一区在线影院| 插小穴高清无码中文字幕| 大肉大捧一进一出好爽在线视频| 日韩av有码中文字幕| 欧美精产国品一二三区| 麻豆精品成人免费视频| 青青草在观免费国产精品| 成人av天堂丝袜在线观看| 五月精品丁香久久久久福利社 | 日本一二三中文字幕| 国产av国片精品一区二区| 青青青青操在线观看免费| 久草免费人妻视频在线| 熟女人妻一区二区精品视频| 香蕉aⅴ一区二区三区| 9色精品视频在线观看| 桃色视频在线观看一区二区 | 粉嫩欧美美人妻小视频| 国产午夜福利av导航| av在线资源中文字幕| 最新激情中文字幕视频| 中文字幕日韩人妻在线三区| 久久精品亚洲国产av香蕉| 久久久极品久久蜜桃| 亚洲乱码中文字幕在线| 青青在线视频性感少妇和隔壁黑丝| 精品美女福利在线观看| 国产一区成人在线观看视频| 中文字幕免费在线免费| 91色网站免费在线观看| 蜜桃视频17c在线一区二区| 在线播放国产黄色av| 国产精品亚洲在线观看| yellow在线播放av啊啊啊 | 亚洲一区二区人妻av| 精品区一区二区三区四区人妻| 国产亚洲欧美视频网站| 中文字幕AV在线免费看 | 精产国品久久一二三产区区别| 国产又色又刺激在线视频 | 成年人黄视频在线观看| 黄片大全在线观看观看| 毛片一级完整版免费| 日本韩国免费福利精品| 亚洲免费福利一区二区三区| 伊人网中文字幕在线视频| 亚洲乱码中文字幕在线| 粉嫩小穴流水视频在线观看| 久久美欧人妻少妇一区二区三区| 一本久久精品一区二区| 欧洲日韩亚洲一区二区三区| 日本性感美女视频网站| 国产成人精品久久二区91| 女蜜桃臀紧身瑜伽裤| 干逼又爽又黄又免费的视频| 51精品视频免费在线观看| 不卡精品视频在线观看| 9l人妻人人爽人人爽| www,久久久,com| 国产精品国色综合久久 | 中国熟女@视频91| 久久久久久久久久一区二区三区| 快点插进来操我逼啊视频| 国产大鸡巴大鸡巴操小骚逼小骚逼| 在线亚洲天堂色播av电影| 亚洲va国产va欧美精品88| 精产国品久久一二三产区区别| 午夜精品福利91av| 天天干天天操天天玩天天射| 久久h视频在线观看| 国产黄色高清资源在线免费观看| 激情五月婷婷免费视频| 日本特级片中文字幕| 91亚洲精品干熟女蜜桃频道 | 伊人综合aⅴ在线网| 在线观看视频污一区| 午夜的视频在线观看| 一区二区三区激情在线| 护士特殊服务久久久久久久| 狠狠躁狠狠爱网站视频 | 中文字幕在线免费第一页| 青青青青在线视频免费观看| 热99re69精品8在线播放| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97| 北条麻妃肉色丝袜视频| 日曰摸日日碰夜夜爽歪歪| 熟女少妇激情五十路| 9久在线视频只有精品| 扒开腿挺进肉嫩小18禁视频| 狠狠操狠狠操免费视频| 91桃色成人网络在线观看| 3344免费偷拍视频| 女同性ⅹxx女同h偷拍| 青青青爽视频在线播放| 青青草视频手机免费在线观看| 99精品国产aⅴ在线观看| av线天堂在线观看| 亚洲av色香蕉一区二区三区| 99精品视频在线观看婷婷| 中文字幕第一页国产在线| 视频一区 视频二区 视频| 日本熟妇喷水xxx| 2021天天色天天干| 亚洲 清纯 国产com| 韩国亚洲欧美超一级在线播放视频| 91麻豆精品91久久久久同性| 北条麻妃av在线免费观看| 521精品视频在线观看| 久久麻豆亚洲精品av| 欧亚日韩一区二区三区观看视频| 黑人巨大精品欧美视频| 亚洲中文字幕校园春色| 国产免费高清视频视频| 首之国产AV医生和护士小芳| 国产九色91在线视频| 中文字幕,亚洲人妻| 在线免费观看视频一二区| 99热这里只有国产精品6| 黄片大全在线观看观看| 国产老熟女伦老熟妇ⅹ| 在线观看黄色成年人网站| 78色精品一区二区三区| av久久精品北条麻妃av观看| 人人爽亚洲av人人爽av| 五十路熟女人妻一区二区9933| 国产精品一区二区三区蜜臀av| huangse网站在线观看| 亚洲中文字幕人妻一区| 韩国女主播精品视频网站| 日韩伦理短片在线观看| 欧美日韩国产一区二区三区三州| 亚洲天堂有码中文字幕视频| 好吊操视频这里只有精品| 国产欧美精品不卡在线| 五十路人妻熟女av一区二区| 欧美成人小视频在线免费看| 精品黑人一区二区三区久久国产| 亚洲一级 片内射视正片| 中文字幕一区二区三区人妻大片 | 熟女91pooyn熟女| 2020国产在线不卡视频| 888亚洲欧美国产va在线播放| 亚洲 色图 偷拍 欧美| 2022精品久久久久久中文字幕| 国产精品人妻一区二区三区网站| 欧美视频中文一区二区三区| 国产精品自偷自拍啪啪啪| 欧美在线偷拍视频免费看| 欧美亚洲偷拍自拍色图| 狍和女人的王色毛片| xxx日本hd高清| 老师啊太大了啊啊啊尻视频| 97人人模人人爽人人喊| 青草亚洲视频在线观看| 中文字幕人妻熟女在线电影| 日韩欧美中文国产在线| 2020国产在线不卡视频| 日本一区二区三区免费小视频| 91亚洲国产成人精品性色| 成熟丰满熟妇高潮xx×xx | 中文字幕最新久久久| 国产一区二区火爆视频| av中文字幕福利网| 丰满熟女午夜福利视频| 熟妇一区二区三区高清版| 高清成人av一区三区 | 天堂av在线最新版在线| 国产极品美女久久久久久| 久久精品国产999| 国产欧美精品免费观看视频| 国产成人精品av网站| 亚洲av色香蕉一区二区三区| 在线观看视频网站麻豆| 99精品国自产在线人| 国产欧美精品不卡在线| 亚洲av男人的天堂你懂的| 青青青青青青青青青国产精品视频| 午夜精彩视频免费一区| v888av在线观看视频| av男人天堂狠狠干| 天天日天天敢天天干| 黄色片年轻人在线观看| 中文字幕网站你懂的| av中文字幕在线导航| 中文字幕在线乱码一区二区| wwwxxx一级黄色片| 国产精品黄片免费在线观看| 99精品国产aⅴ在线观看| 欧洲黄页网免费观看| 91大屁股国产一区二区| 欧美一区二区三区啪啪同性| 非洲黑人一级特黄片| 免费在线看的黄网站| 国内自拍第一页在线观看| 亚洲一区二区三区精品乱码| 中国老熟女偷拍第一页| 久草视频在线看免费| 一区二区三区久久久91| 偷拍自拍亚洲视频在线观看| 亚洲精品色在线观看视频| 亚洲伊人色一综合网| 免费观看国产综合视频| 美女小视频网站在线| 在线观看日韩激情视频| 亚洲午夜高清在线观看| 国产中文精品在线观看| 精品国产乱码一区二区三区乱| 91色九色porny| 免费在线福利小视频| 亚洲一级 片内射视正片| 91综合久久亚洲综合| 国产视频在线视频播放| 久久久久久97三级| 成人av天堂丝袜在线观看| 午夜的视频在线观看| 欧美日韩人妻久久精品高清国产 | 不卡一区一区三区在线| 日本熟妇丰满厨房55| 岛国av高清在线成人在线| 宅男噜噜噜666国产| 欧洲精品第一页欧洲精品亚洲| 夜色撩人久久7777| 人妻激情图片视频小说| 老有所依在线观看完整版| 国产精品中文av在线播放 | 人妻丝袜榨强中文字幕| 午夜在线精品偷拍一区二| 色综合天天综合网国产成人| 岛国毛片视频免费在线观看| 91九色porny国产在线| 9l人妻人人爽人人爽| 91免费黄片可看视频| 午夜福利资源综合激情午夜福利资 | 国产自拍在线观看成人| 任你操视频免费在线观看| 中文字母永久播放1区2区3区| 免费费一级特黄真人片 | 夜色福利视频在线观看| 国产精品大陆在线2019不卡| 男生用鸡操女生视频动漫| 后入美女人妻高清在线| 成年女人免费播放视频| 日曰摸日日碰夜夜爽歪歪| 老司机深夜免费福利视频在线观看| 青青草原网站在线观看| 亚洲av极品精品在线观看| 成人蜜桃美臀九一一区二区三区| 国产无遮挡裸体免费直播视频| 免费一级特黄特色大片在线观看| 亚洲综合图片20p| 国产普通话插插视频| 天天日天天干天天干天天日| 青青青青青免费视频| 亚洲伊人av天堂有码在线| 国产黄色片蝌蚪九色91| 国产妇女自拍区在线观看| 日本av熟女在线视频| 91国内精品自线在拍白富美| 亚洲国产精品美女在线观看| 91破解版永久免费| 国产精品久久综合久久| 亚洲午夜高清在线观看| 天天干天天插天天谢| 999热精品视频在线| 久久农村老妇乱69系列| 老有所依在线观看完整版| 国产女孩喷水在线观看| 国产密臀av一区二区三| 国产黄色a级三级三级三级| 日韩激情文学在线视频| 中文字幕1卡1区2区3区| 中英文字幕av一区| 国产chinesehd精品麻豆| huangse网站在线观看| 日韩美女福利视频网| 91精品视频在线观看免费| 在线观看免费av网址大全| 亚洲欧美另类自拍偷拍色图| 93视频一区二区三区| 免费黄页网站4188| 国产av一区2区3区| 欧美日韩精品永久免费网址| 成人亚洲国产综合精品| 大尺度激情四射网站| 视频一区 二区 三区 综合| 天天通天天透天天插| 亚洲av黄色在线网站| 中文字幕高清免费在线人妻| 国产精品自偷自拍啪啪啪| 姐姐的朋友2在线观看中文字幕| 青娱乐最新视频在线| 亚洲乱码中文字幕在线| 国产中文字幕四区在线观看| 亚洲日产av一区二区在线| 亚洲精品av在线观看| 在线免费观看日本片| 亚洲成高清a人片在线观看| 大鸡巴插入美女黑黑的阴毛| 无码日韩人妻精品久久| 中文字幕人妻av在线观看| 五十路熟女人妻一区二| 制丝袜业一区二区三区| 精品日产卡一卡二卡国色天香| 中国产一级黄片免费视频播放| 大陆胖女人与丈夫操b国语高清| aiss午夜免费视频| 欧美成人综合色在线噜噜| 91精品国产91青青碰| 毛茸茸的大外阴中国视频| 亚洲欧美精品综合图片小说| 小穴多水久久精品免费看| 日本美女成人在线视频| 中文字幕在线视频一区二区三区 | 超碰97人人澡人人| 人人妻人人澡欧美91精品| 91亚洲国产成人精品性色| 动色av一区二区三区| 国产性感美女福利视频| 国产视频精品资源网站| 免费看国产又粗又猛又爽又黄视频| 成年午夜免费无码区| 日韩加勒比东京热二区| 福利视频一区二区三区筱慧 | 成人资源在线观看免费官网| 黄色录像鸡巴插进去| 蜜桃视频17c在线一区二区| 亚洲成人情色电影在线观看| 91精品国产91久久自产久强| av视屏免费在线播放| 美洲精品一二三产区区别| 亚洲一级av无码一级久久精品| 国产片免费观看在线观看| 日本熟女50视频免费| 五十路老熟女码av| 毛片一级完整版免费| 熟女在线视频一区二区三区| 最新激情中文字幕视频| 亚洲一区二区三区精品乱码| 亚洲福利天堂久久久久久| 岛国免费大片在线观看| 日本熟妇色熟妇在线观看| 美女 午夜 在线视频 | 天天干天天啪天天舔| 99久久99一区二区三区| 天天干夜夜操啊啊啊| 国产va精品免费观看 | 成年人黄视频在线观看| 亚洲国产成人av在线一区| 91片黄在线观看喷潮| 2018在线福利视频| 亚洲一级av无码一级久久精品| 日韩欧美国产一区ab| 亚洲国产精品久久久久久6| 久久艹在线观看视频| 免费黄高清无码国产| av网址国产在线观看| 欧美男同性恋69视频| 男人天堂最新地址av| 成熟丰满熟妇高潮xx×xx| 免费看国产av网站| 97人妻人人澡爽人人精品| 中文字日产幕乱六区蜜桃| 久久精品亚洲成在人线a| 人妻熟女中文字幕aⅴ在线| 欧美一级视频一区二区| 日本韩国在线观看一区二区| 亚洲免费成人a v| 日韩av中文在线免费观看| gogo国模私拍视频| 风流唐伯虎电视剧在线观看| 国产在线一区二区三区麻酥酥| aⅴ五十路av熟女中出| 中文字幕av男人天堂| 中字幕人妻熟女人妻a62v网| 亚洲精品久久视频婷婷| av在线免费中文字幕| 午夜精品久久久久麻豆影视| 亚洲欧美国产综合777| 国产精品一区二区av国| 人妻激情图片视频小说| 91国语爽死我了不卡| 国产日韩一区二区在线看| 夜鲁夜鲁狠鲁天天在线| 黑人进入丰满少妇视频| 精内国产乱码久久久久久| 免费成人va在线观看| 天码人妻一区二区三区在线看 | 香蕉91一区二区三区| 国产一线二线三线的区别在哪 | 免费福利av在线一区二区三区| 偷拍自拍国产在线视频| 天天综合天天综合天天网| 青青草原网站在线观看| 亚洲高清一区二区三区视频在线| 成人激情文学网人妻| 欧美80老妇人性视频| 蜜桃久久久久久久人妻| 天天插天天色天天日| 91免费黄片可看视频| 香蕉av影视在线观看| 激情啪啪啪啪一区二区三区| 日韩北条麻妃一区在线| 夜色撩人久久7777| 久久精品美女免费视频| 11久久久久久久久久久| 农村胖女人操逼视频| 999热精品视频在线| 伊人网中文字幕在线视频| 国产精品自拍视频大全| 视频二区在线视频观看| 老有所依在线观看完整版| 欧美在线一二三视频| 中文字幕无码一区二区免费| 国产乱子伦精品视频潮优女| 日本韩国在线观看一区二区| 色综合久久久久久久久中文| 午夜频道成人在线91| 超级av免费观看一区二区三区| 青青青青青青青青青青草青青 | 9国产精品久久久久老师| 青青青青青青青在线播放视频| 国产va精品免费观看| 国产一区成人在线观看视频 | 午夜极品美女福利视频| 国产福利小视频大全| 乱亲女秽乱长久久久| 亚洲护士一区二区三区| 1区2区3区不卡视频| 人人人妻人人澡人人| 区一区二区三国产中文字幕| 98精产国品一二三产区区别| 亚洲 中文 自拍 另类 欧美| 亚洲欧美人精品高清| 国产极品美女久久久久久| 91精品国产91青青碰| 巨乳人妻日下部加奈被邻居中出 | 成人久久精品一区二区三区| 亚洲综合乱码一区二区| 熟女人妻三十路四十路人妻斩| 任我爽精品视频在线播放| 大香蕉伊人中文字幕| 92福利视频午夜1000看| 自拍 日韩 欧美激情| 2012中文字幕在线高清| 欧美另类重口味极品在线观看| 亚洲中文字幕综合小综合| 人人爱人人妻人人澡39| 老师啊太大了啊啊啊尻视频| 蜜桃久久久久久久人妻| 亚洲va国产va欧美精品88| 深田咏美亚洲一区二区| 精品国产在线手机在线| 51国产偷自视频在线播放| 91亚洲手机在线视频播放| 六月婷婷激情一区二区三区| 98精产国品一二三产区区别| 天天日天天干天天要| 这里有精品成人国产99| 巨乳人妻日下部加奈被邻居中出| 亚洲av午夜免费观看| 91香蕉成人app下载| 伊人成人在线综合网| 亚洲av男人天堂久久| 黄片大全在线观看观看| 国产亚洲成人免费在线观看| 97人人妻人人澡人人爽人人精品| 国产一区二区三免费视频| 熟女人妻在线观看视频| 强行扒开双腿猛烈进入免费版 | 91免费观看国产免费| 亚洲一级 片内射视正片| 黄网十四区丁香社区激情五月天| 亚洲欧美另类手机在线| av破解版在线观看| 中文字幕高清在线免费播放 | 岛国黄色大片在线观看| 国产精品日韩欧美一区二区| aaa久久久久久久久| 蜜桃臀av蜜桃臀av| 免费黄色成人午夜在线网站| 38av一区二区三区| 欧美va亚洲va天堂va| 1000小视频在线| 夜色撩人久久7777| 欧美aa一级一区三区四区| 福利在线视频网址导航| 日本韩国亚洲综合日韩欧美国产| 欧洲黄页网免费观看| 91福利在线视频免费观看| 啊用力插好舒服视频| 久久这里只有精彩视频免费| 2021天天色天天干| 人妻少妇中文有码精品| 国产又色又刺激在线视频| 极品丝袜一区二区三区| 韩国男女黄色在线观看| 亚洲久久午夜av一区二区| 18禁美女羞羞免费网站| 99精品国自产在线人| 日本精品视频不卡一二三| 成人区人妻精品一区二视频 | 一区二区三区 自拍偷拍| 国产高清在线在线视频| 亚洲中文字幕乱码区| 日日操综合成人av| 亚洲免费av在线视频| 中文字幕在线永久免费播放| 精品一区二区三区欧美| 色综合天天综合网国产成人| 三级等保密码要求条款| gav成人免费播放| 免费观看理论片完整版| 成人18禁网站在线播放| 大学生A级毛片免费视频| 青青青aaaa免费| 伊人情人综合成人久久网小说| 日本人竟这样玩学生妹| 久久久91蜜桃精品ad| 一区二区三区 自拍偷拍| 日本熟妇丰满厨房55| 天天日天天玩天天摸| 日本少妇人妻xxxxxhd| 午夜美女福利小视频| gogo国模私拍视频| 中文字幕日韩91人妻在线| 久久久久久久一区二区三| 亚洲精品国产综合久久久久久久久| 红桃av成人在线观看| 女蜜桃臀紧身瑜伽裤| 亚洲成a人片777777| 91中文字幕最新合集| av森泽佳奈在线观看| 一级黄色av在线观看| 亚洲高清国产一区二区三区| 久久久91蜜桃精品ad| 成年人黄视频在线观看| 干逼又爽又黄又免费的视频| 天天日天天鲁天天操| 日本女人一级免费片| 无码国产精品一区二区高潮久久4| 成人亚洲精品国产精品| 日本裸体熟妇区二区欧美| 11久久久久久久久久久| 人妻自拍视频中国大陆| 青青社区2国产视频| 午夜精品在线视频一区| 久久久久久久久久久久久97| 首之国产AV医生和护士小芳| 大鸡吧插逼逼视频免费看| 超级av免费观看一区二区三区| 欧美日韩不卡一区不区二区| 一二三中文乱码亚洲乱码one| 97黄网站在线观看| 亚洲老熟妇日本老妇| 99热久久极品热亚洲| 91破解版永久免费| 2021天天色天天干| 黑人变态深video特大巨大| 国产女人露脸高潮对白视频 | 欧美一区二区三区激情啪啪啪 | 国产视频在线视频播放| 久久机热/这里只有| aⅴ五十路av熟女中出| 天天日天天添天天爽| 青青热久免费精品视频在线观看| 最新激情中文字幕视频| 国产女人叫床高潮大片视频| 国产麻豆精品人妻av| 国产久久久精品毛片| 男女啪啪视频免费在线观看| 日本中文字幕一二区视频| 国产精品久久久久国产三级试频| AV无码一区二区三区不卡| 中文字幕一区二区人妻电影冢本| 岛国av高清在线成人在线| 成人高潮aa毛片免费| 久久这里只有精彩视频免费| 亚洲av无硬久久精品蜜桃| av资源中文字幕在线观看| 丝袜美腿视频诱惑亚洲无| 久久永久免费精品人妻专区| 性欧美日本大妈母与子| huangse网站在线观看| 日本美女成人在线视频| 第一福利视频在线观看| 亚洲av极品精品在线观看| 日韩激情文学在线视频| av森泽佳奈在线观看| 久草视频福利在线首页| 亚洲国产欧美一区二区三区久久| 少妇高潮一区二区三区| 国产欧美日韩第三页| 日本乱人一区二区三区| 亚洲一区二区三区偷拍女厕91| 九九热99视频在线观看97| 水蜜桃一区二区三区在线观看视频| 黄色中文字幕在线播放| 欧美日韩激情啪啪啪| av天堂加勒比在线| 无码中文字幕波多野不卡| 99精品视频在线观看免费播放| 国产精品成久久久久三级蜜臀av| 香蕉aⅴ一区二区三区| 四川五十路熟女av| 久青青草视频手机在线免费观看| 风流唐伯虎电视剧在线观看| 玩弄人妻熟妇性色av少妇| 国产乱子伦精品视频潮优女| 岛国免费大片在线观看| 日本免费一级黄色录像| 一区二区三区激情在线| 精品美女久久久久久| tube69日本少妇| 久草视频 久草视频2| 日本免费一级黄色录像| 中文字幕av熟女人妻| 国产品国产三级国产普通话三级| 精品suv一区二区69| 美味人妻2在线播放| 天天操天天干天天日狠狠插| 在线观看日韩激情视频| 97瑟瑟超碰在线香蕉| 国产女人露脸高潮对白视频| 一区二区三区av高清免费| 亚洲推理片免费看网站| 熟女少妇激情五十路| 亚洲一区二区三区在线高清 | 免费看高清av的网站| 免费手机黄页网址大全| brazzers欧熟精品系列| 一本一本久久a久久精品综合不卡| 欧美综合婷婷欧美综合| 欧美熟妇一区二区三区仙踪林| 丝袜美腿欧美另类 中文字幕| nagger可以指黑人吗| 日本熟妇喷水xxx| 激情五月婷婷免费视频| 免费在线黄色观看网站| 2020av天堂网在线观看| 天天干天天操天天摸天天射| 久久精品美女免费视频| 亚洲丝袜老师诱惑在线观看| 无码国产精品一区二区高潮久久4| 91国产在线免费播放| 黄片色呦呦视频免费看| 少妇露脸深喉口爆吞精| 日美女屁股黄邑视频| 国产一区二区神马久久| 又粗又硬又猛又爽又黄的| 日本少妇的秘密免费视频| 性生活第二下硬不起来| av老司机亚洲一区二区| 北条麻妃av在线免费观看| 午夜极品美女福利视频| 19一区二区三区在线播放| 鸡巴操逼一级黄色气| 黄片大全在线观看观看| 熟妇一区二区三区高清版| 91精品国产91青青碰| 美女福利写真在线观看视频| av久久精品北条麻妃av观看| 国产精品国产精品一区二区| 99热碰碰热精品a中文| 女同久久精品秋霞网| 日视频免费在线观看| 久久机热/这里只有| 91啪国自产中文字幕在线| 亚洲av色香蕉一区二区三区| 九九视频在线精品播放| 日本av在线一区二区三区| 青草久久视频在线观看| 五月色婷婷综合开心网4438| 人妻少妇精品久久久久久| 国产精品国产三级国产午| 大香蕉福利在线观看| 黄色成年网站午夜在线观看| 日本av高清免费网站| 老司机深夜免费福利视频在线观看| 区一区二区三国产中文字幕| 色爱av一区二区三区| 午夜激情高清在线观看| 人妻素人精油按摩中出| 久草视频在线看免费| 日韩黄色片在线观看网站| 经典国语激情内射视频| 国产日韩欧美视频在线导航| 40道精品招牌菜特色| 一区二区三区国产精选在线播放 | 免费看国产av网站| 在线免费观看日本伦理| 亚洲成a人片777777| 99精品国自产在线人| 一区二区三区久久久91| av破解版在线观看| 日本免费视频午夜福利视频| 岛国青草视频在线观看| 国产成人午夜精品福利| 中文字幕在线观看国产片| 在线观看成人国产电影| 亚洲av极品精品在线观看| 大香蕉伊人中文字幕| 亚洲少妇人妻无码精品| 日本高清在线不卡一区二区| 97人妻人人澡爽人人精品| 亚洲精品av在线观看| 东京热男人的av天堂| 中文字幕在线乱码一区二区| 国产精品三级三级三级| 亚洲av一妻不如妾| 换爱交换乱高清大片| 亚洲日本一区二区三区| 亚洲中文字字幕乱码| 国产精品国产精品一区二区| 亚洲精品亚洲人成在线导航| 一区二区在线视频中文字幕| 天天摸天天亲天天舔天天操天天爽| 久久精品国产亚洲精品166m| 国产V亚洲V天堂无码欠欠| 国产一区二区欧美三区| 国产乱弄免费视频观看| 99热久久这里只有精品| 久久麻豆亚洲精品av| 美女av色播在线播放| 91福利在线视频免费观看| 日本精品美女在线观看| 欧美黑人巨大性xxxxx猛交| 亚洲高清国产自产av| 99热碰碰热精品a中文| 国产av一区2区3区| 亚洲av琪琪男人的天堂| 日韩亚国产欧美三级涩爱| 国产av福利网址大全| 国内自拍第一页在线观看| 亚洲国产第一页在线观看| 黑人巨大的吊bdsm| 国产中文字幕四区在线观看| 日本免费午夜视频网站| jiujiure精品视频在线| 国产精品免费不卡av| 老司机福利精品免费视频一区二区| 91综合久久亚洲综合| 黑人借宿ntr人妻的沦陷2| 9国产精品久久久久老师| 国产久久久精品毛片| 日本啪啪啪啪啪啪啪| 黄色片年轻人在线观看| 激情啪啪啪啪一区二区三区| 日视频免费在线观看| 亚洲va国产va欧美精品88| ka0ri在线视频| 中文字幕AV在线免费看 | 亚洲欧美自拍另类图片| 亚洲狠狠婷婷综合久久app| 亚洲另类综合一区小说| 天天想要天天操天天干| 蜜桃臀av蜜桃臀av| 521精品视频在线观看| 日本少妇高清视频xxxxx| 超碰97人人做人人爱| 精品久久久久久高潮| 免费岛国喷水视频在线观看| 欧美美女人体视频一区| 自拍偷拍日韩欧美一区二区| 爱有来生高清在线中文字幕| 久青青草视频手机在线免费观看 | 色婷婷综合激情五月免费观看| 大鸡巴插入美女黑黑的阴毛| 视频二区在线视频观看| 2018最新中文字幕在线观看| 亚洲另类综合一区小说| 自拍 日韩 欧美激情| 日韩中文字幕精品淫| 全国亚洲男人的天堂| 黄色av网站免费在线| 日韩人妻在线视频免费| 丁香花免费在线观看中文字幕| 日韩精品二区一区久久| 青青青青操在线观看免费| 91 亚洲视频在线观看| 97精品成人一区二区三区| 欧美成人黄片一区二区三区| 中文字幕第1页av一天堂网| 这里只有精品双飞在线播放| 日韩精品二区一区久久| 直接观看免费黄网站| 午夜蜜桃一区二区三区| 日日操夜夜撸天天干| 国产精品精品精品999| 成人国产影院在线观看| 亚洲中文字幕人妻一区| 人妻少妇av在线观看| av黄色成人在线观看| 蜜桃视频入口久久久| 日韩无码国产精品强奸乱伦| 国产精品欧美日韩区二区| aiss午夜免费视频| 啊啊啊视频试看人妻| 丝袜国产专区在线观看| 日本韩国免费福利精品| 97资源人妻免费在线视频| 国产精品久久久黄网站| 2020韩国午夜女主播在线| 老司机在线精品福利视频| 午夜精品福利91av| 天天日天天操天天摸天天舔| 国产在线拍揄自揄视频网站| av天堂中文字幕最新| 99re6热在线精品| 超黄超污网站在线观看| 婷婷五月亚洲综合在线| 日本一二三中文字幕| 在线观看av2025| 最新日韩av传媒在线| 黄色无码鸡吧操逼视频| 最新中文字幕乱码在线| 极品性荡少妇一区二区色欲| 天天插天天色天天日| 日韩av中文在线免费观看| 午夜精品一区二区三区4| 中文人妻AV久久人妻水| 91免费观看在线网站| 亚国产成人精品久久久| 97人妻色免费视频| 女生被男生插的视频网站| 久久久久只精品国产三级| 88成人免费av网站| 国产va在线观看精品| 91精品激情五月婷婷在线| 97超碰国语国产97超碰| v888av在线观看视频| 大屁股肉感人妻中文字幕在线| gav成人免费播放| 久久永久免费精品人妻专区| 亚洲av琪琪男人的天堂| 国产精品福利小视频a| 99一区二区在线观看| 18禁美女羞羞免费网站| 激情国产小视频在线| 中文字幕在线免费第一页| 亚洲区美熟妇久久久久| 中文字幕一区二区三区蜜月| 中文字幕av男人天堂| 亚洲天堂精品福利成人av| 91久久人澡人人添人人爽乱| 久久机热/这里只有| 福利视频广场一区二区| 欧美精品久久久久久影院| 欧美日韩激情啪啪啪| 9色在线视频免费观看| 最新激情中文字幕视频| 78色精品一区二区三区| 精内国产乱码久久久久久| 热99re69精品8在线播放| 三级av中文字幕在线观看| 97精品成人一区二区三区| 午夜在线观看一区视频| 99精品国自产在线人| 欧美日韩国产一区二区三区三州 | 国产精品黄色的av| 国产麻豆精品人妻av| 99av国产精品欲麻豆| 91免费黄片可看视频| 欧美亚洲中文字幕一区二区三区| 9l人妻人人爽人人爽| 不卡一不卡二不卡三| 国产一线二线三线的区别在哪| 黄色资源视频网站日韩| 天天操天天干天天艹| 一区二区三区综合视频| 99精品视频在线观看免费播放| 亚洲图片偷拍自拍区| 最新97国产在线视频| 精品久久久久久久久久久a√国产 日本女大学生的黄色小视频 | 亚洲国产精品久久久久久6| 一区二区三区日韩久久| 中文字幕AV在线免费看 | 亚洲综合在线视频可播放| 韩国一级特黄大片做受| aaa久久久久久久久| 91九色porny国产蝌蚪视频| 成年午夜免费无码区| 中文字幕一区二区三区人妻大片 | 少妇人妻100系列| 亚洲 国产 成人 在线| 国产午夜男女爽爽爽爽爽视频| 国产成人精品久久二区91| 国产日本精品久久久久久久| 亚洲成人免费看电影| 国产成人无码精品久久久电影 | 欧美80老妇人性视频| 激情图片日韩欧美人妻| 亚洲中文字幕人妻一区| 38av一区二区三区| 少妇被强干到高潮视频在线观看| 国产精品人妻66p| 在线视频精品你懂的| 2018在线福利视频| 欧美精品黑人性xxxx| 大陆精品一区二区三区久久| 一级A一级a爰片免费免会员| 中国无遮挡白丝袜二区精品| 超级av免费观看一区二区三区| 亚洲国产欧美国产综合在线 | 91精品免费久久久久久| 极品丝袜一区二区三区| 国产伊人免费在线播放| 美洲精品一二三产区区别| 熟女国产一区亚洲中文字幕| 亚洲国产精品黑丝美女| 青青草成人福利电影| 绯色av蜜臀vs少妇| 五十路熟女av天堂| 亚洲国产在线精品国偷产拍 | 国产精品视频欧美一区二区 | 国产污污污污网站在线| 亚洲成人熟妇一区二区三区| 粉嫩欧美美人妻小视频| 黄网十四区丁香社区激情五月天| 色哟哟在线网站入口| 国产精品自拍视频大全| 三级av中文字幕在线观看| 热99re69精品8在线播放| 亚洲国产第一页在线观看| 视频啪啪啪免费观看| 美女在线观看日本亚洲一区| 欧美综合婷婷欧美综合| 一区二区三区四区中文| 中文字幕在线视频一区二区三区| 天天日夜夜干天天操| 国产普通话插插视频| av天堂中文免费在线| 国产一区二区视频观看| 中文字幕视频一区二区在线观看| 亚洲少妇高潮免费观看| 午夜福利人人妻人人澡人人爽| 午夜成午夜成年片在线观看| 国产午夜福利av导航| 国产亚洲国产av网站在线| 国产日韩av一区二区在线| 阴茎插到阴道里面的视频| 91麻豆精品秘密入口在线观看| 国产精品黄页网站视频| 国产精品黄页网站视频| 国产露脸对白在线观看| 激情图片日韩欧美人妻| 免费无码人妻日韩精品一区二区 | 成人av久久精品一区二区| 伊拉克及约旦宣布关闭领空| 亚欧在线视频你懂的| 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆| 青青青青青免费视频| 天天色天天爱天天爽| 亚洲熟妇无码一区二区三区| 人妻自拍视频中国大陆| 最新91九色国产在线观看| 黄色视频在线观看高清无码| 亚洲国产最大av综合| 国产欧美日韩第三页| 91传媒一区二区三区| 五十路在线观看完整版| 91老熟女连续高潮对白| 国产九色91在线观看精品| sw137 中文字幕 在线| 黄色中文字幕在线播放| 国产麻豆剧传媒精品国产av蜜桃 | 黄色成年网站午夜在线观看| 日本又色又爽又黄又粗| 欧美专区日韩专区国产专区| 国产亚洲欧美另类在线观看| 五十路丰满人妻熟妇| 中文字幕免费福利视频6| 超碰97免费人妻麻豆 | 欧美另类重口味极品在线观看| 国产综合高清在线观看| 亚洲欧美清纯唯美另类| 91九色porny蝌蚪国产成人| 中文字幕免费福利视频6| 二区中出在线观看老师| 丰满的子国产在线观看| 天天操天天射天天操天天天| 亚洲青青操骚货在线视频| 亚洲熟女综合色一区二区三区四区| 天堂av狠狠操蜜桃| 在线观看亚洲人成免费网址| 国产极品美女久久久久久| 欧美激情精品在线观看| 嫩草aⅴ一区二区三区| 午夜精彩视频免费一区| 好男人视频在线免费观看网站| 最新的中文字幕 亚洲| 自拍偷拍,中文字幕| 免费成人va在线观看| 2o22av在线视频| 玖玖一区二区在线观看| 国产夫妻视频在线观看免费| 少妇系列一区二区三区视频| 少妇人妻100系列| 日韩近亲视频在线观看| 91超碰青青中文字幕| 天天日天天干天天要| av森泽佳奈在线观看| 福利视频广场一区二区| 天堂av狠狠操蜜桃| 国产一区av澳门在线观看| 日韩av熟妇在线观看| 国产91嫩草久久成人在线视频| 中文亚洲欧美日韩无线码| aiss午夜免费视频| 亚洲欧美综合在线探花| 日本丰满熟妇大屁股久久| jiuse91九色视频| 欧美一区二区中文字幕电影| 天天爽夜夜爽人人爽QC| 性生活第二下硬不起来| 天天做天天干天天操天天射| av高潮迭起在线观看| 亚洲成人av一区久久| 国产黄色片在线收看| 18禁美女无遮挡免费| 东游记中文字幕版哪里可以看到| 精品黑人一区二区三区久久国产| 亚洲嫩模一区二区三区| 啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪黄色| 日本女大学生的黄色小视频| 啊啊好慢点插舔我逼啊啊啊视频 | 久久这里只有精彩视频免费| 阴茎插到阴道里面的视频| 欧美成人综合视频一区二区| 国产精品福利小视频a| 国产午夜福利av导航| 国产亚洲精品视频合集| 国产之丝袜脚在线一区二区三区| 91久久人澡人人添人人爽乱| 中文字幕日韩精品日本| 国产精品亚洲在线观看| 天堂资源网av中文字幕| 男人在床上插女人视频| 中文字幕午夜免费福利视频| 久久永久免费精品人妻专区| 任你操视频免费在线观看| 一区二区三区视频,福利一区二区| 经典国语激情内射视频| 欧美中国日韩久久精品| 伊人情人综合成人久久网小说| 在线可以看的视频你懂的| 成人久久精品一区二区三区| 最新91九色国产在线观看| 无忧传媒在线观看视频| 91综合久久亚洲综合| 欧美 亚洲 另类综合| 100%美女蜜桃视频| 五月激情婷婷久久综合网| av在线播放国产不卡| 91香蕉成人app下载| 欧美日韩熟女一区二区三区| 天天干天天操天天摸天天射| 亚洲精品无码色午夜福利理论片| 中字幕人妻熟女人妻a62v网| 欧美激情电影免费在线| 福利片区一区二体验区| 亚洲一区二区三区精品乱码| 九一传媒制片厂视频在线免费观看| 伊拉克及约旦宣布关闭领空| 最新欧美一二三视频| 日日夜夜狠狠干视频| 99亚洲美女一区二区三区| 天天操天天弄天天射| 亚洲va国产va欧美精品88| 可以免费看的www视频你懂的| 国产剧情演绎系列丝袜高跟| 97人妻总资源视频| 99久久中文字幕一本人| 最新的中文字幕 亚洲| 日韩欧美国产精品91| 天堂资源网av中文字幕| 日韩欧美一级精品在线观看| 国产无遮挡裸体免费直播视频| 日本少妇人妻xxxxx18| 欲乱人妻少妇在线视频裸| 国产夫妻视频在线观看免费| 日韩美在线观看视频黄| 年轻的人妻被夫上司侵犯| 国产在线一区二区三区麻酥酥| 精品久久久久久久久久久a√国产| 国产成人自拍视频在线免费观看| 日本啪啪啪啪啪啪啪| 在线观看视频一区麻豆| 精品日产卡一卡二卡国色天香| 亚洲在线观看中文字幕av| 亚洲高清视频在线不卡| 国产精品3p和黑人大战| 黄色片黄色片wyaa| 成人性爱在线看四区| 国产又粗又硬又大视频| 三上悠亚和黑人665番号| 久久久久91精品推荐99| 在线视频这里只有精品自拍| 五色婷婷综合狠狠爱| 无码精品一区二区三区人| 中文字幕日韩人妻在线三区| 偷拍3456eee| 小穴多水久久精品免费看| 中文字幕第三十八页久久| 成年人黄色片免费网站| 新婚人妻聚会被中出| 久久久久久97三级| 97超碰最新免费在线观看| 丰满少妇翘臀后进式| 换爱交换乱高清大片| 亚洲精品久久综合久| 91福利视频免费在线观看| 亚洲成人激情av在线| 在线不卡日韩视频播放| 日本av在线一区二区三区| 福利一二三在线视频观看| 伊人成人综合开心网| 38av一区二区三区| 日本www中文字幕| 午夜在线观看岛国av,com| 天天日天天干天天插舔舔| 91啪国自产中文字幕在线| 久久久极品久久蜜桃| 啊啊好大好爽啊啊操我啊啊视频 | 亚洲国产免费av一区二区三区 | 婷婷六月天中文字幕| 久久综合老鸭窝色综合久久| gay gay男男瑟瑟在线网站| 国产真实乱子伦a视频| 亚洲精品无码久久久久不卡| 天天干天天操天天玩天天射 | 大尺度激情四射网站| 成人色综合中文字幕| 精品一区二区三四区| 亚洲熟女女同志女同| 久久久人妻一区二区| 国产伊人免费在线播放| 自拍偷拍 国产资源| 一区二区三区四区中文| 亚洲狠狠婷婷综合久久app| 三级av中文字幕在线观看| 亚洲熟女女同志女同| 青青草成人福利电影| 18禁精品网站久久| 久久精品亚洲国产av香蕉| 中英文字幕av一区| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天久天啪| 四川五十路熟女av| 午夜的视频在线观看| 中文字幕无码一区二区免费| 精品区一区二区三区四区人妻 | 男生用鸡操女生视频动漫| 天天躁夜夜躁日日躁a麻豆| 天天日天天爽天天爽| 韩国黄色一级二级三级| 阴茎插到阴道里面的视频| 黄色中文字幕在线播放| 激情五月婷婷综合色啪| 亚洲视频乱码在线观看| 中文字幕av男人天堂| 亚洲自拍偷拍综合色| 青青草视频手机免费在线观看| 新97超碰在线观看| 欧美一区二区三区久久久aaa| 超黄超污网站在线观看| 亚洲人妻视频在线网| 中文字幕在线免费第一页| 久久机热/这里只有| 免费费一级特黄真人片 | 国产精品人久久久久久| 亚洲一区二区三区uij| 97欧洲一区二区精品免费| 亚洲高清视频在线不卡| 欧美日韩情色在线观看| 在线观看黄色成年人网站| 换爱交换乱高清大片| 大香蕉大香蕉在线有码 av| 日本欧美视频在线观看三区| 最新91精品视频在线| 日本后入视频在线观看| 亚洲伊人av天堂有码在线| 91国语爽死我了不卡| 一区二区三区麻豆福利视频| 中国把吊插入阴蒂的视频| 久久久精品999精品日本| 亚洲日本一区二区久久久精品| 中文字幕高清在线免费播放 | 日韩少妇人妻精品无码专区| 日韩欧美在线观看不卡一区二区| 国产熟妇一区二区三区av| www日韩a级s片av| 亚洲男人让女人爽的视频| 777奇米久久精品一区| 亚洲熟妇无码一区二区三区| 大尺度激情四射网站| 日韩欧美一级aa大片| 91免费观看在线网站| 东游记中文字幕版哪里可以看到| 欧美黑人性暴力猛交喷水| 深田咏美亚洲一区二区| 午夜精品福利一区二区三区p | 中文字幕亚洲中文字幕| 国产一区二区欧美三区| 一区二区三区久久中文字幕| 婷婷色中文亚洲网68| 最新97国产在线视频| 国产性生活中老年人视频网站| 国产精品久久久久久久精品视频| 大鸡吧插入女阴道黄色片| 适合午夜一个人看的视频| 国产在线免费观看成人| 久久99久久99精品影院| 精品久久久久久久久久中文蒉| 日韩午夜福利精品试看| 天天日天天干天天爱| 黄色在线观看免费观看在线| 日本欧美视频在线观看三区| 九九热99视频在线观看97| 久久尻中国美女视频| 人妻最新视频在线免费观看| 亚洲推理片免费看网站| 一区二区视频视频视频| 中文人妻AV久久人妻水| 成人高清在线观看视频| 中文字幕在线视频一区二区三区| 日韩不卡中文在线视频网站| 熟女少妇激情五十路| 国产亚洲视频在线二区| 97香蕉碰碰人妻国产樱花| 91色网站免费在线观看| 热思思国产99re| 三级黄色亚洲成人av| 天天日天天鲁天天操| 偷拍自拍亚洲美腿丝袜| 男人在床上插女人视频| 国产第一美女一区二区三区四区| 亚洲va欧美va人人爽3p| 天天操天天爽天天干| 五十路在线观看完整版| 亚洲天堂精品久久久| 日本精品视频不卡一二三| 2020久久躁狠狠躁夜夜躁| 亚洲成av人无码不卡影片一| 91快播视频在线观看| 播放日本一区二区三区电影| 欧美精品 日韩国产| 女生自摸在线观看一区二区三区 | 欧美成人小视频在线免费看| 免费一级特黄特色大片在线观看| 视频二区在线视频观看| 亚洲一区二区三区久久午夜| 2021最新热播中文字幕| 插小穴高清无码中文字幕| 成人性黑人一级av| 91精品国产91久久自产久强 | 亚洲国产欧美一区二区丝袜黑人| 又粗又硬又猛又黄免费30| 偷偷玩弄新婚人妻h视频| 国内自拍第一页在线观看| 天天干天天操天天摸天天射| 欧美亚洲一二三区蜜臀| 欧亚日韩一区二区三区观看视频| 91中文字幕最新合集| 亚洲高清国产拍青青草原| 人人妻人人爽人人澡人人精品| 青青青青草手机在线视频免费看| av网址在线播放大全| 国产 在线 免费 精品| 日本www中文字幕| 又粗又硬又猛又爽又黄的| 欧美另类重口味极品在线观看| 亚洲va国产va欧美精品88| 精品91高清在线观看| 午夜精品在线视频一区| 99精品国产自在现线观看| 男人操女人逼逼视频网站| 小泽玛利亚视频在线观看| 日韩少妇人妻精品无码专区| 人妻av无码专区久久绿巨人| 国产精品成人xxxx| 天天干天天操天天摸天天射| 青草亚洲视频在线观看| 无码精品一区二区三区人| 夜夜嗨av蜜臀av| 抽查舔水白紧大视频| 最近中文字幕国产在线| 日韩中文字幕精品淫| 天天日天天摸天天爱| 老熟妇凹凸淫老妇女av在线观看| 激情五月婷婷综合色啪| 高清一区二区欧美系列| 成年午夜影片国产片| 亚洲激情,偷拍视频| 午夜精品一区二区三区4| 午夜婷婷在线观看视频| 午夜美女福利小视频| 午夜久久久久久久99| 人妻凌辱欧美丰满熟妇| 污污小视频91在线观看| 久久久久久久一区二区三| 精品日产卡一卡二卡国色天香| 蜜臀av久久久久蜜臀av麻豆| 在线视频自拍第三页| 婷婷五月亚洲综合在线| 色哟哟在线网站入口| 国产精品视频男人的天堂| 全国亚洲男人的天堂| 极品丝袜一区二区三区| 欧美一区二区三区久久久aaa| 精品国产在线手机在线| 日韩欧美中文国产在线| 91国产资源在线视频| 99亚洲美女一区二区三区| 国产揄拍高清国内精品对白| 偷偷玩弄新婚人妻h视频| 国产亚洲国产av网站在线| 国产成人精品久久二区91| 国产精品久久久久久久精品视频| 精品人妻每日一部精品| 成人在线欧美日韩国产| 成人色综合中文字幕| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天久天啪| 中文字幕av一区在线观看| 蜜桃臀av蜜桃臀av| 中文字幕 亚洲av| 亚洲一区二区三区精品乱码| 在线不卡成人黄色精品| 亚洲av色图18p| 青青青青青操视频在线观看| 日本人妻精品久久久久久| 亚洲天堂精品福利成人av| 爱有来生高清在线中文字幕| 国产91嫩草久久成人在线视频| 99精品视频在线观看婷婷| 亚洲 国产 成人 在线| 成年人该看的视频黄免费| 东京热男人的av天堂| 91亚洲精品干熟女蜜桃频道 | 国产白袜脚足J棉袜在线观看| 天天插天天狠天天操| 精品国产在线手机在线| 亚洲护士一区二区三区| 免费在线黄色观看网站| 亚洲 清纯 国产com| 中文字幕最新久久久| 香蕉91一区二区三区| 啪啪啪18禁一区二区三区| 红杏久久av人妻一区| gav成人免费播放| 2020中文字幕在线播放| 五十路息与子猛烈交尾视频| v888av在线观看视频| 青青青青青手机视频| 一区二区三区美女毛片| 欧美aa一级一区三区四区| 成人乱码一区二区三区av| 亚洲 中文 自拍 另类 欧美| 亚洲欧洲av天堂综合| 视频久久久久久久人妻| 人妻少妇中文有码精品| 国产精品久久久久网| 日本午夜福利免费视频| 肏插流水妹子在线乐播下载 | 在线观看国产网站资源| 在线播放一区二区三区Av无码| 一区二区三区精品日本| 人妻少妇亚洲一区二区| 91免费黄片可看视频| 欧美视频中文一区二区三区| 国产成人无码精品久久久电影| 51国产偷自视频在线播放| 内射久久久久综合网| 一区二区麻豆传媒黄片| 国产真实乱子伦a视频| 人妻最新视频在线免费观看| 久草视频在线免播放| av天堂中文字幕最新| 538精品在线观看视频| 国产夫妻视频在线观看免费 | 国产精品久久综合久久| av天堂资源最新版在线看| 免费费一级特黄真人片 | 99视频精品全部15| 香蕉av影视在线观看| 亚洲av日韩av第一区二区三区| 一二三中文乱码亚洲乱码one| 热思思国产99re| 蜜臀成人av在线播放| 久久久极品久久蜜桃| 无码国产精品一区二区高潮久久4 日韩欧美一级精品在线观看 | 国产1区,2区,3区| 精品日产卡一卡二卡国色天香| 日本美女性生活一级片| 国产性色生活片毛片春晓精品| 狠狠躁狠狠爱网站视频| 91亚洲手机在线视频播放| 888亚洲欧美国产va在线播放| 亚洲国产欧美一区二区三区久久| 天天摸天天干天天操科普| 成年女人免费播放视频| 久久综合老鸭窝色综合久久| 夫妻在线观看视频91| 国产三级片久久久久久久| 男人的天堂一区二区在线观看| 亚洲视频乱码在线观看| 黑人借宿ntr人妻的沦陷2| 亚洲午夜高清在线观看| 97香蕉碰碰人妻国产樱花| 一区二区三区麻豆福利视频| 91啪国自产中文字幕在线| 天天插天天狠天天操| 免费费一级特黄真人片| 亚洲福利精品视频在线免费观看| 亚洲另类伦春色综合小| 国语对白xxxx乱大交| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97| 晚上一个人看操B片| 丁香花免费在线观看中文字幕| 午夜精品九一唐人麻豆嫩草成人| 国产丰满熟女成人视频| 精品一区二区三区欧美| 欧洲精品第一页欧洲精品亚洲 | 四虎永久在线精品免费区二区| 欧美成人综合色在线噜噜| 亚洲欧美综合在线探花| 久久久久久久久久性潮| 天天日天天干天天搡| 国产之丝袜脚在线一区二区三区 | 久久久久久久精品成人热| 国产精品久久久黄网站| 亚洲免费福利一区二区三区| 97人妻色免费视频| 日韩一区二区电国产精品| 久久这里只有精彩视频免费| 国产揄拍高清国内精品对白| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天久天啪| 亚洲成av人无码不卡影片一| 午夜福利人人妻人人澡人人爽| 欧美精产国品一二三产品价格| 中文字幕乱码人妻电影| 日韩二区视频一线天婷婷五| 国产熟妇人妻ⅹxxxx麻豆| 亚洲色偷偷综合亚洲AV伊人| 亚洲熟女久久久36d| 在线免费观看视频一二区| 亚洲成人线上免费视频观看| jul—619中文字幕在线| 91av中文视频在线| 免费在线看的黄网站| 中文字幕,亚洲人妻| 日韩欧美一级aa大片| 日韩午夜福利精品试看| 亚洲一级av大片免费观看| 免费看美女脱光衣服的视频| 中文字幕日韩精品日本| 适合午夜一个人看的视频| 精品成人午夜免费看| 天天干天天爱天天色| huangse网站在线观看| 中文字母永久播放1区2区3区| 熟女91pooyn熟女| 老熟妇凹凸淫老妇女av在线观看| 国产91精品拍在线观看| aaa久久久久久久久| 91综合久久亚洲综合| 日韩特级黄片高清在线看| 色婷婷精品大在线观看| 国产精品三级三级三级| 97瑟瑟超碰在线香蕉| 五色婷婷综合狠狠爱| 免费在线黄色观看网站| 2022天天干天天操| 女同性ⅹxx女同hd| 婷婷五月亚洲综合在线| 偷拍自拍亚洲视频在线观看| 日韩欧美一级aa大片| av破解版在线观看| 亚洲成人国产综合一区| 亚洲公开视频在线观看| 国产V亚洲V天堂无码欠欠| 亚洲成人av一区久久| 国产欧美精品一区二区高清| 中文字幕在线永久免费播放| 国产日韩欧美美利坚蜜臀懂色| gogo国模私拍视频| 午夜dv内射一区区| 精品久久久久久久久久久久人妻| 成人30分钟免费视频| 久久免看30视频口爆视频| 日本一二三中文字幕| 日韩av有码一区二区三区4| 黑人性生活视频免费看| 亚洲 中文字幕在线 日韩| 人人人妻人人澡人人| 亚洲激情偷拍一区二区| 成年午夜影片国产片| 人人妻人人爽人人添夜| 国产之丝袜脚在线一区二区三区 | 午夜在线观看岛国av,com| 国产女孩喷水在线观看| 中文字幕午夜免费福利视频| 国产成人无码精品久久久电影| 免费国产性生活视频| 成人18禁网站在线播放| 亚洲av无硬久久精品蜜桃| 亚洲国产成人无码麻豆艾秋| 亚洲中文精品人人免费| jiuse91九色视频| av视网站在线观看| 中文字幕高清在线免费播放| 日本少妇高清视频xxxxx| 日韩精品电影亚洲一区| 国产三级精品三级在线不卡| 最新97国产在线视频| 大胆亚洲av日韩av| 99久久激情婷婷综合五月天| 国产夫妻视频在线观看免费| 亚洲嫩模一区二区三区| 天天色天天操天天舔| 免费观看污视频网站| www骚国产精品视频| 国产日韩av一区二区在线| 久久久久久久久久久久久97| 午夜福利人人妻人人澡人人爽| 欧美精品黑人性xxxx| 国产精品国产三级麻豆| 青青青国产片免费观看视频| 天堂资源网av中文字幕| 快点插进来操我逼啊视频| 人人妻人人爱人人草| 欧美日韩激情啪啪啪| 激情图片日韩欧美人妻| 粉嫩av蜜乳av蜜臀| 又色又爽又黄的美女裸体| 最近中文字幕国产在线| 国产一级精品综合av| 大陆精品一区二区三区久久| 少妇深喉口爆吞精韩国| 亚洲精品ww久久久久久| 精品人妻一二三区久久| 日韩激情文学在线视频| 视频在线免费观看你懂得| 亚洲偷自拍高清视频| 中文乱理伦片在线观看| 午夜美女福利小视频| 久久麻豆亚洲精品av| 亚洲欧美清纯唯美另类| 色哟哟在线网站入口| 天天干天天日天天干天天操| av久久精品北条麻妃av观看| 精品高潮呻吟久久av| 91极品新人『兔兔』精品新作| 3337p日本欧洲大胆色噜噜| 沈阳熟妇28厘米大战黑人| 春色激情网欧美成人| 黄色大片男人操女人逼| 亚洲精品av在线观看| 日韩欧美国产一区不卡| 女警官打开双腿沦为性奴| 超污视频在线观看污污污| 韩国AV无码不卡在线播放| 一区二区免费高清黄色视频| 亚洲国产欧美一区二区三区久久| 久草视频在线一区二区三区资源站| 高潮喷水在线视频观看| 日本特级片中文字幕| 天天干天天爱天天色| 玩弄人妻熟妇性色av少妇| www天堂在线久久| 欧美精产国品一二三产品价格| 日韩欧美制服诱惑一区在线| 欧美一级视频一区二区| 天天摸天天日天天操| 人人超碰国字幕观看97| 红桃av成人在线观看| 99国产精品窥熟女精品| 大鸡吧插逼逼视频免费看| 欧美日韩情色在线观看| 人妻少妇亚洲精品中文字幕| 亚洲天堂av最新网址| 欧美国品一二三产区区别| 欧亚乱色一区二区三区| 美女福利视频网址导航| 日韩欧美亚洲熟女人妻| 亚洲av无女神免非久久| 大陆精品一区二区三区久久| 天天操天天爽天天干| 亚洲免费福利一区二区三区| 亚洲综合自拍视频一区| 99久久中文字幕一本人| rct470中文字幕在线| 熟女人妻三十路四十路人妻斩| av手机在线免费观看日韩av| 欧美黑人性暴力猛交喷水| 国产日本精品久久久久久久| 动漫黑丝美女的鸡巴| 亚洲最大免费在线观看| 青青青青草手机在线视频免费看| 亚洲福利午夜久久久精品电影网| 天天日天天爽天天干| 播放日本一区二区三区电影| 天天日天天干天天搡| 国产乱子伦精品视频潮优女| av日韩在线免费播放| 精品久久久久久久久久久a√国产| 五十路av熟女松本翔子| 中文 成人 在线 视频| 欧美伊人久久大香线蕉综合| 班长撕开乳罩揉我胸好爽| 婷婷六月天中文字幕| 黑人乱偷人妻中文字幕| 欧美精品亚洲精品日韩在线| 国产三级影院在线观看| 免费av岛国天堂网站| 91国语爽死我了不卡| 久碰精品少妇中文字幕av | 天天通天天透天天插| 一区二区三区美女毛片| 日本福利午夜电影在线观看| 男人和女人激情视频| 日韩亚洲高清在线观看| www日韩毛片av| 久久久久久久久久久免费女人| 天天操天天操天天碰| 欧美aa一级一区三区四区| 福利片区一区二体验区| 97色视频在线观看| 日本美女成人在线视频| 亚洲天堂有码中文字幕视频| 天天操天天插天天色| 精品国产成人亚洲午夜| 国产之丝袜脚在线一区二区三区| 国产片免费观看在线观看| 日本a级视频老女人| 午夜精品久久久久麻豆影视| 自拍偷拍亚洲另类色图| 天堂女人av一区二区| 亚洲高清视频在线不卡| 视频一区二区三区高清在线| 天天艹天天干天天操| 白白操白白色在线免费视频| 久久久精品999精品日本| 日日摸夜夜添夜夜添毛片性色av| 韩国爱爱视频中文字幕| 亚洲成人三级在线播放| 午夜激情久久不卡一区二区 | av在线观看网址av| 欧美成人综合视频一区二区| 直接观看免费黄网站| 色爱av一区二区三区| 天天躁夜夜躁日日躁a麻豆| 成年人黄色片免费网站| 2022国产综合在线干| 视频一区 视频二区 视频| 中文字幕无码一区二区免费| 中文字幕乱码人妻电影| 日本午夜爽爽爽爽爽视频在线观看 | 色花堂在线av中文字幕九九| 2o22av在线视频| 在线免费观看欧美小视频| 亚洲va天堂va国产va久| 黑人乱偷人妻中文字幕| 亚洲国产成人在线一区| 自拍偷拍亚洲另类色图| 亚洲欧美日韩视频免费观看| 久久久久91精品推荐99| 亚洲最大黄 嗯色 操 啊| 亚洲精品高清自拍av| 黄色中文字幕在线播放| 丝袜国产专区在线观看| 欧美少妇性一区二区三区| 日韩亚洲高清在线观看| 老师让我插进去69AV| 国产久久久精品毛片| 福利视频网久久91| 啪啪啪18禁一区二区三区| 二区中出在线观看老师| 国产品国产三级国产普通话三级| 91人妻人人做人人爽在线| 欧美色婷婷综合在线| 一区二区三区四区中文| 国产不卡av在线免费| 欧美黄色录像免费看的| 少妇被强干到高潮视频在线观看| 亚洲一区二区人妻av| 青春草视频在线免费播放| 强行扒开双腿猛烈进入免费版| 精品国产午夜视频一区二区| 国产福利小视频免费观看| 三级等保密码要求条款| 第一福利视频在线观看| 免费岛国喷水视频在线观看| 一区二区三区综合视频| 午夜的视频在线观看| av在线观看网址av| 黑人巨大的吊bdsm| 水蜜桃国产一区二区三区| 不卡精品视频在线观看| 2020久久躁狠狠躁夜夜躁| 亚洲欧美综合另类13p| 欧美另类一区二区视频| 日本欧美视频在线观看三区| 亚洲精品麻豆免费在线观看| 国产内射中出在线观看| 欧美另类一区二区视频| 在线免费观看日本伦理| 99热色原网这里只有精品| 国产麻豆国语对白露脸剧情| 美女视频福利免费看| 久久久久久久99精品| 久久久噜噜噜久久熟女av| 91成人在线观看免费视频| 中文字幕最新久久久| 久久久噜噜噜久久熟女av| 888欧美视频在线| 青青青爽视频在线播放| 91久久精品色伊人6882| 午夜国产福利在线观看| 日韩成人性色生活片| 欧美日韩v中文在线| 偷青青国产精品青青在线观看 | 久久机热/这里只有| 日本少妇高清视频xxxxx| 亚洲 中文 自拍 另类 欧美| 亚洲一区自拍高清免费视频| 成人综合亚洲欧美一区| 久久久久只精品国产三级| av新中文天堂在线网址| 天天操天天爽天天干| www日韩毛片av| 亚洲免费国产在线日韩| 天天干天天操天天扣| 婷婷久久一区二区字幕网址你懂得| 成人国产激情自拍三区| 中国把吊插入阴蒂的视频| 久久久久久cao我的性感人妻| 亚洲一区二区人妻av| 国产日韩欧美视频在线导航| 国产亚洲精品品视频在线| 美女骚逼日出水来了| 黄片色呦呦视频免费看| 香蕉aⅴ一区二区三区| 懂色av之国产精品| 少妇高潮一区二区三区| 91p0rny九色露脸熟女| 亚洲欧美福利在线观看| 人妻激情图片视频小说| 91免费放福利在线观看| 男人操女人逼逼视频网站| 久久综合老鸭窝色综合久久 | av森泽佳奈在线观看| 狠狠躁狠狠爱网站视频| 精品久久久久久久久久久久人妻| 亚洲男人在线天堂网| 亚洲va欧美va人人爽3p| 福利视频广场一区二区| 2012中文字幕在线高清| 欧美另类一区二区视频| 久草极品美女视频在线观看| 国产又粗又黄又硬又爽| 大香蕉大香蕉大香蕉大香蕉大香蕉| 国产又粗又黄又硬又爽| 一区二区三区美女毛片| 国产一区av澳门在线观看| 性欧美日本大妈母与子| 国产亚洲视频在线二区| 91精品国产综合久久久蜜| 韩国AV无码不卡在线播放| 亚洲蜜臀av一区二区三区九色| 我想看操逼黄色大片| 青青青爽视频在线播放| 非洲黑人一级特黄片| 人妻久久无码中文成人| 青草青永久在线视频18| 日本女大学生的黄色小视频| 亚洲另类伦春色综合小| 日韩精品一区二区三区在线播放| 中文字幕一区二区人妻电影冢本 | 97小视频人妻一区二区| av在线观看网址av| 97国产精品97久久| 日本特级片中文字幕| 性色蜜臀av一区二区三区| 色综合久久无码中文字幕波多| 中文字幕av第1页中文字幕| 天码人妻一区二区三区在线看| 亚洲va国产va欧美va在线| 色在线观看视频免费的| weyvv5国产成人精品的视频| 干逼又爽又黄又免费的视频| 91九色国产porny蝌蚪| 91福利在线视频免费观看| 免费观看成年人视频在线观看| 91超碰青青中文字幕| 任你操任你干精品在线视频| 蜜臀av久久久久久久| 中文字幕av一区在线观看| av破解版在线观看| 国产精品视频欧美一区二区| gav成人免费播放| 国产视频一区二区午夜| 国产熟妇乱妇熟色T区| 午夜国产免费福利av| 在线免费视频 自拍| 偷拍自拍视频图片免费| 在线观看黄色成年人网站| 888欧美视频在线| 骚货自慰被发现爆操| 亚洲av自拍天堂网| 直接观看免费黄网站| 亚洲另类综合一区小说| 自拍偷拍vs一区二区三区| 久久亚洲天堂中文对白| 国产精品自拍偷拍a| 欧美日韩中文字幕欧美| 在线观看av观看av| 国产在线自在拍91国语自产精品 | 中出中文字幕在线观看| 久久精品国产亚洲精品166m| 婷婷五月亚洲综合在线| 91国内视频在线观看| 中文字幕在线永久免费播放| 欧美亚洲牲夜夜综合久久| 一级黄色av在线观看| 久草电影免费在线观看| 亚洲国际青青操综合网站| 硬鸡巴动态操女人逼视频| 色吉吉影音天天干天天操| 天天日天天玩天天摸| 亚洲 国产 成人 在线| japanese五十路熟女熟妇| 在线观看免费视频色97| 桃色视频在线观看一区二区| 国产精品黄片免费在线观看| 51国产成人精品视频| 日本真人性生活视频免费看| 亚洲成a人片777777| 啪啪啪啪啪啪啪免费视频| 自拍偷拍亚洲精品第2页| 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪| 亚洲av极品精品在线观看| 欧美一级片免费在线成人观看| 人人人妻人人澡人人| 日韩成人免费电影二区| 亚洲av无硬久久精品蜜桃| 亚洲av自拍偷拍综合| 天天操天天干天天艹| av欧美网站在线观看| 中文字幕免费福利视频6| 欧美精品免费aaaaaa| 91中文字幕免费在线观看| 99久久激情婷婷综合五月天| 一区二区三区美女毛片| av在线资源中文字幕| 骚逼被大屌狂草视频免费看| 亚洲一区二区三区偷拍女厕91| aaa久久久久久久久| 顶级尤物粉嫩小尤物网站| 啊啊好慢点插舔我逼啊啊啊视频 | 精产国品久久一二三产区区别| 国产成人精品一区在线观看| 唐人色亚洲av嫩草| 天天摸天天日天天操| 免费费一级特黄真人片| 亚洲一区二区三区在线高清| 亚洲欧美人精品高清| 青青青青青青青在线播放视频| 欧美交性又色又爽又黄麻豆| 亚洲va天堂va国产va久| 国产免费高清视频视频| 天天干夜夜操天天舔| 操人妻嗷嗷叫视频一区二区| av在线免费中文字幕| 在线国产中文字幕视频| 日韩成人综艺在线播放| 黄色av网站免费在线| av一本二本在线观看| 韩国黄色一级二级三级| 狍和女人的王色毛片| 日韩av熟妇在线观看| 亚洲高清免费在线观看视频| 好吊视频—区二区三区| 亚洲成人激情av在线| 国产一区二区在线欧美| 久久热这里这里只有精品| 岛国免费大片在线观看| 亚洲色偷偷综合亚洲AV伊人| 99久久激情婷婷综合五月天| 韩国一级特黄大片做受| 亚洲av自拍天堂网| 美女小视频网站在线| 国产黄色高清资源在线免费观看 | 福利在线视频网址导航| 人妻爱爱 中文字幕| 亚洲国产精品中文字幕网站| 91久久国产成人免费网站| 97少妇精品在线观看| 青青青国产片免费观看视频 | 欧美精品一二三视频| 天天艹天天干天天操| 成人av天堂丝袜在线观看| 天天射夜夜操狠狠干| 亚洲天堂精品久久久| 班长撕开乳罩揉我胸好爽| 秋霞午夜av福利经典影视| 中文字幕高清资源站| 狠狠地躁夜夜躁日日躁| 日本成人不卡一区二区| 综合激情网激情五月天| 91在线视频在线精品3| 日本三极片视频网站观看| 男生舔女生逼逼的视频| 在线观看的a站 最新| 亚洲av第国产精品| 女同性ⅹxx女同h偷拍| 天天射,天天操,天天说| 伊人日日日草夜夜草| 男人的网址你懂的亚洲欧洲av| 小穴多水久久精品免费看| 大陆精品一区二区三区久久| 免费岛国喷水视频在线观看| 免费大片在线观看视频网站| 精品国产在线手机在线| 日韩成人综艺在线播放| 婷婷五月亚洲综合在线| 久久免看30视频口爆视频| 专门看国产熟妇的网站| 超碰97免费人妻麻豆| 中文字幕AV在线免费看 | 国产午夜男女爽爽爽爽爽视频| chinese国产盗摄一区二区| 91she九色精品国产| 日本熟妇丰满厨房55| 一级黄片大鸡巴插入美女| 日韩欧美在线观看不卡一区二区| aiss午夜免费视频| 91人妻精品久久久久久久网站| 91欧美在线免费观看| 91精品综合久久久久3d动漫| 中文亚洲欧美日韩无线码| 国产欧美精品不卡在线| 蜜桃久久久久久久人妻| 激情啪啪啪啪一区二区三区| 亚洲一区二区三区av网站| 在线观看国产网站资源| 特大黑人巨大xxxx| 国产日韩一区二区在线看 | 男人天堂色男人av| 78色精品一区二区三区| 国产aⅴ一线在线观看| 青青草亚洲国产精品视频| 亚洲av无码成人精品区辽| 日韩人妻xxxxx| av日韩在线免费播放| 欧美黑人性猛交xxxxⅹooo| 天天操天天操天天碰| 欧美老鸡巴日小嫩逼| 色综合久久五月色婷婷综合| 男人的网址你懂的亚洲欧洲av| 国语对白xxxx乱大交| 中文字幕日韩精品日本| 中文字日产幕乱六区蜜桃| 中文字幕在线欧美精品| 亚洲国际青青操综合网站 | 天天干天天日天天谢综合156| 欧美日韩不卡一区不区二区| 日韩成人免费电影二区| 性感美女高潮视频久久久| 2022国产精品视频| 亚洲欧美色一区二区| 国产午夜男女爽爽爽爽爽视频 | 91传媒一区二区三区| av天堂中文字幕最新| 天天色天天操天天舔| 亚洲视频乱码在线观看| 久久综合老鸭窝色综合久久| 亚洲一区二区三区av网站| 国产黄色片在线收看| 精品久久婷婷免费视频| 国产91久久精品一区二区字幕| 激情国产小视频在线| 中文字幕人妻熟女在线电影| 插逼视频双插洞国产操逼插洞| 国产超码片内射在线| www天堂在线久久| 欧美成人精品欧美一级黄色| 国产又粗又猛又爽又黄的视频美国| yy96视频在线观看| 亚洲 清纯 国产com| 中文字幕日韩人妻在线三区| 欧美老妇精品另类不卡片| 青青伊人一精品视频| 大黑人性xxxxbbbb| 可以免费看的www视频你懂的| 老有所依在线观看完整版| 午夜婷婷在线观看视频| 日韩av有码中文字幕| 东游记中文字幕版哪里可以看到| 午夜精品一区二区三区城中村| 国产日韩欧美美利坚蜜臀懂色| 日韩中文字幕在线播放第二页 | 66久久久久久久久久久| 任你操任你干精品在线视频| 国产黄色片在线收看| 骚货自慰被发现爆操| 日本精品一区二区三区在线视频。 | 国产使劲操在线播放| 中文字幕1卡1区2区3区| 黄工厂精品视频在线观看 | 久久亚洲天堂中文对白| 99视频精品全部15| 春色激情网欧美成人| 日曰摸日日碰夜夜爽歪歪| caoporm超碰国产| 免费成人av中文字幕| 国产精品亚洲在线观看| 红桃av成人在线观看| 久精品人妻一区二区三区| 亚洲视频在线观看高清| 欧美日韩国产一区二区三区三州 | 亚洲av男人的天堂你懂的| 一区二区麻豆传媒黄片| 青青擦在线视频国产在线| 888欧美视频在线| 强行扒开双腿猛烈进入免费版 | 国产成人午夜精品福利| 青青伊人一精品视频| 成人色综合中文字幕| 亚洲av无码成人精品区辽| 久久久久久久精品成人热| 韩国一级特黄大片做受| 国产成人精品久久二区91 | 日本一二三中文字幕| 免费69视频在线看| av成人在线观看一区| 人妻少妇亚洲一区二区| 66久久久久久久久久久| 青青青艹视频在线观看| 91久久人澡人人添人人爽乱| 亚洲一级 片内射视正片| okirakuhuhu在线观看| 直接观看免费黄网站| 人妻少妇性色欲欧美日韩| 日本少妇精品免费视频| 成人激情文学网人妻| 日韩黄色片在线观看网站| 亚洲av香蕉一区区二区三区犇| 亚洲av人人澡人人爽人人爱| 亚洲伊人色一综合网| 男人天堂av天天操| 91九色porny国产在线| 亚洲国产成人无码麻豆艾秋| 久久这里只有精品热视频| 免费在线黄色观看网站| 2025年人妻中文字幕乱码在线| 日本精品一区二区三区在线视频。| 国产日韩精品电影7777| 久久久精品国产亚洲AV一| 国产综合精品久久久久蜜臀| 亚洲自拍偷拍精品网| 国产精品三级三级三级| 日本少妇精品免费视频| www,久久久,com| 18禁精品网站久久| 天天日天天操天天摸天天舔| 男生舔女生逼逼视频| 亚洲欧美色一区二区| 三级av中文字幕在线观看| 成年人黄视频在线观看| 亚洲欧美一区二区三区爱爱动图| 中文字幕人妻熟女在线电影| 精品国产乱码一区二区三区乱| 日本午夜爽爽爽爽爽视频在线观看| 亚洲一区二区三区久久午夜| 毛片一级完整版免费| 国产精品sm调教视频| av男人天堂狠狠干| 亚洲一级av无码一级久久精品| 风流唐伯虎电视剧在线观看 | 亚洲人妻视频在线网| 97人妻人人澡爽人人精品| sspd152中文字幕在线| av一本二本在线观看| 国产在线免费观看成人| 老熟妇凹凸淫老妇女av在线观看| 国产精品国产精品一区二区| 国产使劲操在线播放| 日韩人妻在线视频免费| 1024久久国产精品| 日本丰满熟妇BBXBBXHD| 亚国产成人精品久久久| 国产欧美精品一区二区高清| 国产一级麻豆精品免费| 宅男噜噜噜666国产| 人人爽亚洲av人人爽av| 一区二区在线视频中文字幕| 欧美在线一二三视频| 又粗又长 明星操逼小视频| 亚洲国产欧美一区二区三区久久 | 欧美老鸡巴日小嫩逼| 国产精品手机在线看片| 国产亚洲视频在线观看| 成年人免费看在线视频| 天天色天天操天天透| 三级黄色亚洲成人av| 午夜久久久久久久99| 久久久久久性虐视频| 91中文字幕免费在线观看| 97人妻夜夜爽二区欧美极品| 久青青草视频手机在线免费观看 | 一级黄色av在线观看| av一本二本在线观看| 欧美亚洲少妇福利视频| 传媒在线播放国产精品一区| 大香蕉日本伊人中文在线| av无限看熟女人妻另类av| 五色婷婷综合狠狠爱| 97精品综合久久在线| 很黄很污很色的午夜网站在线观看 | 久草视频在线免播放| 91桃色成人网络在线观看| 少妇与子乱在线观看| 亚洲av一妻不如妾| 动漫黑丝美女的鸡巴| 色天天天天射天天舔| 亚洲美女高潮喷浆视频| 精品首页在线观看视频| 好吊操视频这里只有精品| 男人天堂最新地址av| 国产视频一区在线观看| 天天干天天日天天谢综合156| 国产黄色高清资源在线免费观看 | 抽查舔水白紧大视频| 人人爽亚洲av人人爽av| 红桃av成人在线观看| 日韩精品激情在线观看| chinese国产盗摄一区二区| 日本一区美女福利视频| 日本韩国免费福利精品| 天天日天天鲁天天操| 97精品人妻一区二区三区精品| 日本xx片在线观看| 日本韩国免费福利精品| 成人av免费不卡在线观看| 天天日天天日天天射天天干 | 国产九色91在线观看精品| 成人性爱在线看四区| 国产成人自拍视频播放| 边摸边做超爽毛片18禁色戒| 男人的网址你懂的亚洲欧洲av| 97欧洲一区二区精品免费| 欧美日韩精品永久免费网址| 黄色中文字幕在线播放| 婷婷久久久久深爱网| 天天操夜夜操天天操天天操| 午夜精品福利一区二区三区p| 麻豆精品成人免费视频| 新97超碰在线观看| 人人超碰国字幕观看97| 日本少妇高清视频xxxxx | 黄色大片男人操女人逼| 孕妇奶水仑乱A级毛片免费看| 色狠狠av线不卡香蕉一区二区| 国产男女视频在线播放| 在线播放一区二区三区Av无码| 中国老熟女偷拍第一页| 亚洲嫩模一区二区三区| 国产精品大陆在线2019不卡| 啊啊好慢点插舔我逼啊啊啊视频| 好太好爽好想要免费| 91免费观看在线网站 | 男人的天堂av日韩亚洲| 成人24小时免费视频| jiujiure精品视频在线| 中文字幕中文字幕 亚洲国产| 亚洲护士一区二区三区| 揄拍成人国产精品免费看视频| brazzers欧熟精品系列| 国产av福利网址大全| 蜜桃视频17c在线一区二区| 国产大学生援交正在播放| av网址在线播放大全| 馒头大胆亚洲一区二区| 一区二区三区欧美日韩高清播放| 蜜桃视频17c在线一区二区| 可以在线观看的av中文字幕| 亚洲成人免费看电影| 黄网十四区丁香社区激情五月天| 天天日天天干天天搡| 亚洲 欧美 精品 激情 偷拍 | 日韩人妻在线视频免费| 六月婷婷激情一区二区三区| 999九九久久久精品| 天天日天天干天天插舔舔| 精品视频国产在线观看| 午夜精品久久久久麻豆影视| 深田咏美亚洲一区二区| 日本一区美女福利视频| 扒开腿挺进肉嫩小18禁视频| 天天日天天干天天插舔舔| 国产一线二线三线的区别在哪| 欧美老妇精品另类不卡片| 91麻豆精品久久久久| 91老师蜜桃臀大屁股| 中文字幕av男人天堂| 男生用鸡操女生视频动漫| 天天摸天天亲天天舔天天操天天爽| 午夜美女福利小视频| 极品丝袜一区二区三区| 首之国产AV医生和护士小芳| 激情色图一区二区三区| 97资源人妻免费在线视频| 亚洲精品成人网久久久久久小说| 中文字幕在线观看国产片| 91麻豆精品传媒国产黄色片| 91福利在线视频免费观看| 亚洲高清免费在线观看视频| 亚洲av午夜免费观看| 超级福利视频在线观看| 国产亚洲欧美另类在线观看| 91社福利《在线观看| 经典国语激情内射视频| 亚洲图片欧美校园春色| 黑人借宿ntr人妻的沦陷2| 在线亚洲天堂色播av电影| 免费男阳茎伸入女阳道视频| 国产成人自拍视频播放| 69精品视频一区二区在线观看| 久久三久久三久久三久久| 91大屁股国产一区二区| ka0ri在线视频| 水蜜桃国产一区二区三区| 大胸性感美女羞爽操逼毛片| 国产成人一区二区三区电影网站 | 国产亚洲成人免费在线观看| 中文字幕免费在线免费| 国产精品福利小视频a| 亚国产成人精品久久久| 晚上一个人看操B片| 夜色撩人久久7777| 国产精品一二三不卡带免费视频| 国产密臀av一区二区三| 亚洲国产在线精品国偷产拍| 91色九色porny| 亚洲的电影一区二区三区| 亚洲欧美激情国产综合久久久| 超级福利视频在线观看| av亚洲中文天堂字幕网| 四川乱子伦视频国产vip| 精品一区二区三区在线观看| 97瑟瑟超碰在线香蕉| 国产在线免费观看成人| 黑人3p华裔熟女普通话| 国产精品视频欧美一区二区| 91免费观看国产免费| 好了av中文字幕在线| 国产免费高清视频视频| 日本少妇高清视频xxxxx| 中文字幕一区的人妻欧美日韩| 在线观看国产网站资源| 国产91久久精品一区二区字幕| 精彩视频99免费在线| av一本二本在线观看| 日本人竟这样玩学生妹| 在线观看黄色成年人网站| 班长撕开乳罩揉我胸好爽| 18禁美女黄网站色大片下载| 黄色片年轻人在线观看| 美女骚逼日出水来了| 亚洲午夜精品小视频| 国产亚洲精品品视频在线| 欧美第一页在线免费观看视频| 淫秽激情视频免费观看| 国产一区自拍黄视频免费观看| 一二三区在线观看视频| 中文字幕一区的人妻欧美日韩| 天堂av在线官网中文| 亚洲精品久久视频婷婷| 99久久99一区二区三区| 啪啪啪啪啪啪啪免费视频| 91国产在线视频免费观看| 777奇米久久精品一区| 任我爽精品视频在线播放| 2022天天干天天操| 精品av久久久久久久| 中文字幕人妻一区二区视频| 天堂av狠狠操蜜桃| 初美沙希中文字幕在线| 精品国产污污免费网站入口自 | 中文字幕一区的人妻欧美日韩| 亚洲成人线上免费视频观看| 国产精品视频资源在线播放| 国产日韩精品电影7777| 男生舔女生逼逼视频| 久久久久久9999久久久久| 国产精品成人xxxx| 摧残蹂躏av一二三区| 大陆精品一区二区三区久久| 日本午夜爽爽爽爽爽视频在线观看| 91久久精品色伊人6882| 国产麻豆精品人妻av| 婷婷色中文亚洲网68| 91精品视频在线观看免费| 中文字幕1卡1区2区3区| 欧美成人综合视频一区二区 | 美日韩在线视频免费看| 国产极品美女久久久久久| 天堂av在线官网中文| 99久久99一区二区三区| 中文字幕av第1页中文字幕| 综合激情网激情五月天| 国产综合精品久久久久蜜臀| 青青青青青免费视频| 男女啪啪啪啪啪的网站| 91麻豆精品久久久久| 91老师蜜桃臀大屁股| 国产精品伦理片一区二区| 人人妻人人澡人人爽人人dvl| 91九色porny蝌蚪国产成人| 蜜臀av久久久久蜜臀av麻豆| 女生被男生插的视频网站| 国产精品自偷自拍啪啪啪| 在线免费观看日本伦理| 一区二区三区四区视频在线播放| 亚洲av日韩精品久久久| 日韩欧美国产一区不卡| 日韩剧情片电影在线收看| 超级av免费观看一区二区三区| 2020中文字幕在线播放| 一区二区视频视频视频| 98视频精品在线观看| 蜜桃精品久久久一区二区| 一个色综合男人天堂| 成人国产影院在线观看| 偷拍自拍国产在线视频| 亚洲图库另类图片区| 最后99天全集在线观看| 九色视频在线观看免费| 老司机你懂得福利视频| 亚洲天堂第一页中文字幕| 中文字幕国产专区欧美激情| 天天干天天插天天谢| 欧美成人黄片一区二区三区| 国产亚州色婷婷久久99精品| 日曰摸日日碰夜夜爽歪歪| 色哟哟在线网站入口| 中文字幕在线第一页成人| 经典av尤物一区二区| 人妻无码色噜噜狠狠狠狠色| 国产中文精品在线观看| 人妻丝袜榨强中文字幕| 欧美黄片精彩在线免费观看| 韩国三级aaaaa高清视频| 成年人免费看在线视频| 97国产在线av精品| 国产老熟女伦老熟妇ⅹ| 中英文字幕av一区| 一区二区在线视频中文字幕 | 中文字幕乱码av资源| 大陆精品一区二区三区久久| 天天躁夜夜躁日日躁a麻豆| 美女操逼免费短视频下载链接| 欧美日韩精品永久免费网址| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天久天啪| 成人激情文学网人妻| 欧美亚洲一二三区蜜臀| 天堂女人av一区二区| 天天插天天色天天日| 免费黄页网站4188| 亚洲av可乐操首页| 日韩熟女系列一区二区三区| 亚洲中文字幕人妻一区| 免费在线观看污污视频网站| 色综合久久无码中文字幕波多| 黑人大几巴狂插日本少妇| 日日夜夜精品一二三| 中国老熟女偷拍第一页| 影音先锋女人av噜噜色| 伊人情人综合成人久久网小说 | 麻豆性色视频在线观看| 蜜臀av久久久久蜜臀av麻豆| 久久久超爽一二三av| 国产伊人免费在线播放| 亚洲国产第一页在线观看| 日本一区二区三区免费小视频| 欧美美女人体视频一区| 青青草人人妻人人妻| 成人高潮aa毛片免费| 亚洲粉嫩av一区二区三区| 中文字幕,亚洲人妻| 午夜激情高清在线观看| 97小视频人妻一区二区| 日本av熟女在线视频| 亚洲欧美综合在线探花| 国产精品久久久久久久久福交| 亚洲av黄色在线网站| 色婷婷六月亚洲综合香蕉| 视频一区 二区 三区 综合| 欧美黑人性暴力猛交喷水| 男女啪啪视频免费在线观看| 女生自摸在线观看一区二区三区| 91九色国产熟女一区二区| 啊啊啊想要被插进去视频| 福利在线视频网址导航| 欧美成人精品在线观看| 欧美性感尤物人妻在线免费看| 国产精品免费不卡av| 天天日天天天天天天天天天天| 国产美女午夜福利久久| 婷婷色国产黑丝少妇勾搭AV| 久久精品36亚洲精品束缚| 天天日天天干天天干天天日| 色偷偷伊人大杳蕉综合网 | 亚洲欧美成人综合在线观看| 国产高清在线在线视频| 丝袜美腿视频诱惑亚洲无| 国产激情av网站在线观看| 丰满熟女午夜福利视频| 亚洲av日韩精品久久久| 视频 一区二区在线观看| 美味人妻2在线播放| 亚洲在线一区二区欧美| 欧美亚洲牲夜夜综合久久| 五十路息与子猛烈交尾视频| 成人综合亚洲欧美一区| 视频在线亚洲一区二区| 嫩草aⅴ一区二区三区| 性欧美日本大妈母与子| 天天躁夜夜躁日日躁a麻豆| 日本性感美女三级视频|