體育課感悟心得篇1

3月x日虎門鎮(zhèn)教育辦在虎門國際公館幼兒園舉行了體育教研活動，本次活動的主講老師是王老師，她講解得非常的深入和透徹，從她的培訓中我吸收到很多新的知識。培訓的形式是也小組競賽的形式組織，很能調(diào)動大家的積極性，讓我們不僅能學到專業(yè)知識，還讓我們樂在其中。

這次培訓主要內(nèi)容是晨間體育活動，其中包括了：

一、晨間器械活動開展的目標

晨間戶外體育活動的開展，是幼兒在幼兒園一日生活的開端，而“良好的開端是成功的一半”，應重視每個晨間的黃金時段對幼兒健康的教育，每天合理科學有效地組織晨間的戶外活動，可以使孩子擁有健康強壯的體質(zhì)，更有陽光、開朗活潑的個性。

二、晨間小器械的材料類型

晨間小器械非常多，在我們?nèi)粘５某块g組織中紙棒、沙包、拼泡沫積木和用家中最最常見的皮鞋盒、牛奶箱挖出兩個孔制作成“箱子鞋”等器械，供幼兒晨間、和自由活動所用。我們在晨間活動也會利用得比較多的費舊材料。

三、晨間小器械的設(shè)計與制作

王老師在這一環(huán)節(jié)講述中，講得非常的詳細，而且這些晨間小器械制作也很有創(chuàng)意，題材豐富多樣。老師設(shè)計的這些小器械也花很多的心思，并且能夠廢舊物品利用，小朋友玩起游戲來也很感興趣。從設(shè)計上看，也很合理，能夠根據(jù)幼兒的年齡特點來設(shè)計游戲，利用的廢舊材料多樣化。

四、晨間小器械的收集

晨間小器械的材料收集可以通過購買和家園共同收集。我們比較提倡的是家園共同合作，收集各種各樣的材料。發(fā)出倡議書，提倡環(huán)保，得到家長的大力支持。

本次的培訓受益匪淺，通過這次的培訓我對體育活動的組織有更加深入的了解，把學習的東西利用到日常的教學組織中，讓孩子得到更加好的鍛煉。

體育課感悟心得篇2

今天是7月16日是暑期社會實踐的第四天，籃球暑期社會實踐公益培訓班也漸漸得進入了正軌，每個人也漸漸變得得心應手。幾天的教課下來，我也漸漸對于給小朋友們教學籃球有了些體會。

對待孩子們有的時候需要變通，不能過于嚴格，也不能過去放松。有的時候孩子們是很皮的，在他們態(tài)度不認真，或者言語不尊重老師的時候一定要嚴格管教。之后他們才會聽話，并不在犯相同的錯誤。若是有小朋友屢教不改，就要把他列為重點觀察對象，最好是站在一邊以示警戒。

在今天的教學里，我的任務(wù)是帶領(lǐng)孩子們練習了運球。將他們倆倆一組分好組后，規(guī)定所有人按照我的哨聲出球，投給自己的搭檔。如果就直接讓他們自己投，不采取指令的話，一定會亂套，每個小朋友自己想投就投，隨意玩耍，只會有弊無利，教練員們的組織也會變得無力。所以，嚴格要求紀律，是每一堂課都要關(guān)注的重點。

在經(jīng)歷了這么幾天的教學之后，我稍稍改變以往的溫和教學風格，發(fā)現(xiàn)課堂都變的有秩序多了。再之后的培訓里，相信我還可以收獲更多有意義的東西，并學著如何去做一名合格的教練員，如何成功地組織一節(jié)課堂。

體育課感悟心得篇3

體育鍛煉對身體健康的作用

1、體育鍛煉可促進骨質(zhì)增強，提高骨的性能。經(jīng)常進行體育鍛煉，可是新陳代謝得到改善，骨的結(jié)構(gòu)和性能發(fā)生變化，表現(xiàn)在骨密質(zhì)增厚，骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)拉力和壓力不同而更加整齊、有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起增大等等。而且，體育鍛煉不僅可以使骨的直徑增大，而且可使骨長生長速度加快，對身高的增長有促進作用，給我們長高一個很好的機會。

2、體育鍛煉對心腦血管系統(tǒng)也有積極的作用，我們可能都有一個誤區(qū)，體育鍛煉對患有心臟病的人會產(chǎn)生不利的影響，其實適當?shù)捏w育運動可以改善心臟結(jié)構(gòu)，并且可以提高心臟的機能。

3、體育鍛煉還可以對神經(jīng)系統(tǒng)起到積極的作用。說到神經(jīng)系統(tǒng)我們可能都比較陌生，可是它起到的作用卻是不可忽視的，特別是對我們這些從北方來到南方的學生，加強體育鍛煉可以讓我們提高對環(huán)境變化的適應力和對疾病的抵抗能力。而且通過體育鍛煉調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)可以對我們學習知識能力以及工作效率的提高，對提高我們的記憶力也有極大的作用。

4、對于我們的身體，我覺得體育鍛煉最大的優(yōu)點就是可以增強自身的免疫力，更好抵抗疾病的入侵。

體育課感悟心得篇4

戶外活動作為幼兒體育活動的基本形式之一，具有與其它體育活動形式相同的目的與任務(wù)，就是促進幼兒生長教育，增強幼兒體質(zhì)。幼兒在戶外進行體育活動，不僅能有效地鍛煉身體，而且能更多直接接收陽光、新鮮空氣、水份等自然因素的刺激。這對于幼兒骨骼的發(fā)育以及呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的健康尤為重要?！队變簣@教育綱要》中明確指出：“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應能力”和“保證幼兒每天有適當?shù)淖灾鬟x擇和自由活動時間”。幼兒園戶外活動是指在教室外組織的幼兒活動和園外安排的活動，戶外活動都是需要在室外進行的。

幼兒天生愛玩，喜歡在不斷的運動中嘗試和探索，戶外活動恰恰在一個動態(tài)的過程中通過身體的各項練習提高幼兒身體的協(xié)調(diào)性，并在自主鍛煉中增強體質(zhì)，在不斷的嘗試與探索中體驗成功的樂趣，從而促進身心健康和諧發(fā)展，體現(xiàn)幼兒園教育“以人為本”的發(fā)展目標。因此，這次在學習的過程中，我認真仔細看了有關(guān)于《戶外體育活動的組織和實施》的PPT，這對我以后在組織孩子戶外體育活動中受益匪淺。

為切實優(yōu)化戶外活動質(zhì)量，我們要從保證活動時間、豐富活動材料、創(chuàng)新組織形式等幾方面入手，在探索實踐中初步形成了多元發(fā)展的戶外活動特色。

可以豐富戶外活動材料，目標物化，一物多玩，有效提高各種器械的使用率和活動效果。幼兒的發(fā)展，依賴于對材料的操作。我們可以添置多種戶外活動器械，如不同規(guī)格的木梯、平衡木，輪胎秋千、大型紙箱迷宮鉆洞、多人走木鞋等;一方面設(shè)立廢舊材料收集站，如布類、瓶類、罐類、繩類、線類、紙類、盒箱類等。自制的各種小器械，有簡單、有復雜，有粗糙、有精細，種類豐富，數(shù)量充足，大大彌補了幼兒戶外活動材料的不足，滿足了幼兒戶外自由游戲的需要。

開展豐富多彩的體育活動，發(fā)展幼兒的能力。在選擇和設(shè)計活動內(nèi)容時，教師要充分考慮幼兒的年齡特點，選取既適合幼兒動作發(fā)展水平、又是幼兒感興趣的活動，既具趣味性又能體現(xiàn)鍛煉的實效性，使幼兒在有情節(jié)有趣味多樣化的&39;活動中得到身體上的鍛煉。戶外活動一般以體育游戲為主，但不忽略其他游戲的穿插進行，如智力游戲、娛樂游戲、民間游戲、音樂游戲等。我班玩過的民間游戲有，“跳圖形”“跳數(shù)字”“踢毽子”等，可發(fā)展幼兒手、腳動作靈活、協(xié)調(diào)能力。一物多玩也是幼兒很感興趣的活動，比如把繩子圍成各種圖形可以跳圖形;擺成兩條平行線可當作獨木橋在中間走，當作小溝來跨跳;拿在手里可以跳繩、跳高、拔河，多種玩法交替進行，幼兒百玩不厭，既提高了玩具的使用，又培養(yǎng)了幼兒的創(chuàng)造能力。

戶外活動是一日活動的重要組成部分。創(chuàng)設(shè)良好的戶外活動環(huán)境、合理使用戶外活動材料、有效的指導戶外活動、從而能進一步優(yōu)化戶外活動的每一個環(huán)節(jié)，能使幼兒學到室內(nèi)學不到的東西，達到室內(nèi)所不能達到的良好教育效果，使幼兒的身心按其規(guī)律發(fā)展。走出室內(nèi)，走向大自然，把孩子培養(yǎng)成體格健壯、個性品質(zhì)優(yōu)良的一代新人是我們共同的目標。