最新的初三學(xué)習(xí)計劃表篇1

6:00-6:30洗漱

6:30-7:20跑步20分鐘（可以背2-3個單詞的用法，1-2個英語優(yōu)美句子），吃飯20分鐘，剩下10分鐘到班里看今天的課程表，設(shè)定目標(biāo)

7:20-7:30早讀（這個時間什么都不要想，放來聲音去讀，大聲讀）

7:30-7:55休息，出來看看遠(yuǎn)處，緩解疲勞，留下五分鐘，預(yù)習(xí)上課內(nèi)容（大致看看）

8:00-11:45上午的四節(jié)課（中間課間時間把它分成3,4,3）3分鐘總結(jié)上節(jié)課，4分鐘放松緩解一下，3分鐘預(yù)習(xí)下節(jié)課（按照順序來）

12:50-1:50有作業(yè)寫作業(yè)，沒作業(yè)終結(jié)上午四節(jié)課，然后寫1-3道數(shù)學(xué)大題。最少留下15分鐘睡覺（要不下午沒精神）

1:50-2:20唱歌，去操場跑一會…做做運(yùn)動（不要待班里）在留下3-5分鐘預(yù)習(xí)

2:30-5:30下午的四節(jié)課（中間課間時間把它分成3,4,3）3分鐘總結(jié)上節(jié)課，4分鐘放松緩解一下，3分鐘預(yù)習(xí)下節(jié)課（按照順序來）

5:30-10:30放學(xué)，總結(jié)下午的課，再寫1-3道數(shù)學(xué)大題，吃飯

然后，練半小時的字（高中的字體真的重要）

放松10分鐘

寫作業(yè)

讀30分鐘書

看一小時新聞，課外書等（了解一下，對文科生有些用，理科生對語文有些用）

總結(jié)全天所學(xué)內(nèi)容（可以躺床上閉眼回憶）

最新的初三學(xué)習(xí)計劃表篇2

一、制定的時間用于學(xué)習(xí)。

必須留出足夠的時間來完成正常的練習(xí)和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時間，認(rèn)真安排好自己的時間。首先要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點(diǎn)對學(xué)習(xí)很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學(xué)習(xí)和娛樂。

二、學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。

這就意味著在你認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可

三、充分利用課堂時間。

學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維。

四、學(xué)習(xí)要有合理的規(guī)律。

課堂上做的筆記要在課后及時復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的知識。如果你堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會保持更久。定期復(fù)習(xí)能有效地提高你的考試成績。

五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。

選擇某個地方作你的學(xué)習(xí)之處，這一點(diǎn)很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當(dāng)你開始學(xué)習(xí)時，你應(yīng)該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”。

六、樹立正確的考試觀。

平時測驗(yàn)的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對待它?；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習(xí)扎實(shí)，認(rèn)真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗(yàn)，可讓你了解下一步學(xué)習(xí)更需要用功夫的地方，更有助于你把新的知識記牢。

一些比較容易有效的初三學(xué)習(xí)方法：

先把初一初二的內(nèi)容都復(fù)習(xí)一遍，同時也要認(rèn)真學(xué)好初三課程。主要就是把書看一遍。

上復(fù)習(xí)課的時候每門課都準(zhǔn)備一本筆記本，把老師復(fù)習(xí)的概念，易錯的題目記好，回家復(fù)習(xí)。

用一本本子，把自己考試，做錯的題目都記下來，快要中考的時候就看錯題就行了。

總之，歸納下來，初三上學(xué)期做預(yù)備工作，就是學(xué)習(xí)，順帶復(fù)習(xí)一下原來的東西，。初三下學(xué)期開始，就是歸納，整理錯題，至于作業(yè)，一定要獨(dú)立完成，不要有僥幸心理，所有問題都認(rèn)真對待。關(guān)于時間安排既要保證學(xué)習(xí)時間又要保證休息時間，勞逸結(jié)合，效率第一。

最新的初三學(xué)習(xí)計劃表篇3

還記得小學(xué)時，看見初中的大哥哥大姐姐們，心里總是十分羨慕而又茫然的覺得自己離初中還遙不可及．可不知不覺中我走進(jìn)了小學(xué)畢業(yè)的考場；

還記得剛踏進(jìn)初中校門的時候，心里興奮到了極點(diǎn)，感覺到一種自豪：我是初中生了！可還是像看天空一般看待那初三，高中，大學(xué)……

然而時間總是在不知不覺中匆匆了，我的指縫間已溜走了１４個春秋，轉(zhuǎn)眼，我取走了我象征結(jié)束的“初二下學(xué)期畢業(yè)考試卷”。

如今再開學(xué)，我可能也成為“大哥哥”了罷，回眸過去的２年初中生活，反倒有些“度年如日”的感覺了。在這２年中，我的生活豐富了許多，我也懂得了許多，學(xué)會了許多。

很多人說我運(yùn)氣好，也許老天也會偶爾想到我，我分到了一個很好的班級。同學(xué)們個個活潑開朗，樂觀。（我還撿到了一只豬，雖然很不值）老師也很不錯，像沒長大似的，和我們相處的很融洽。班級成績也不錯。在這個班我不僅學(xué)到了知識，也收獲了快樂。

下面說件關(guān)于我的事：

咳……咳……“陳小瑩”在我們年級可謂“盡人皆知”（文章允許適當(dāng)夸張吧…。）但很多人卻是“只聞其人，不識其人”，那么這個二十分出名的人是誰呢？——別急啊，當(dāng)然是本天才了（無語，知道自己笨還叫天才……其實(shí)著急的都是２９０，都說了關(guān)于我的事情……）但知道這個名字，名字里還有一件事……

偶們班的數(shù)學(xué)老師俗稱“大張”（其實(shí)就因?yàn)槔蠋熜諒垺＃┲v課動聽，很多人喜歡他的數(shù)學(xué)課（不用說，我肯定是課代表）但字跡潦草…………故事就從這里開始：一日課堂點(diǎn)名‘ＸＸＸ’‘到’‘ＹＹＹ’‘到’‘陳小瑩’全班肅靜，‘陳小瑩’聲音提高８分貝，仍寂靜無聲，我正納悶我們班什么時候來個和我一個姓的……同桌笑出了聲音…后來老師才發(fā)現(xiàn)念錯了……#$%&此后，這個“雅號”從開始流竄1。3。4。5。6。7。8班……（我無語）直到現(xiàn)在一年多了，很淵源流傳著呢……………………但很少有人知道我就是陳小瑩………這幫沒人性的Guy

其實(shí)說到學(xué)校，不說考試那是悲哀，大考，小考，中考……（拷，比吃飯都勤）每一張卷子都像一把匕首，刺著我們脆弱的心靈……（嗚……嗚……）幸好我們還能建立起防御系統(tǒng)（完拉，說漏嘴啦，被老師發(fā)現(xiàn)是不好滴。再說教壞小孩子玩游戲還扣善惡點(diǎn)……）

手酸了，麻了……頭暈了，痛了……，我肚子里也沒詞了，一直抄作文長大的，寫這么多不容易了，知足吧。兄弟們……。（有沒有人看都是問題）哎，你看轉(zhuǎn)眼初三，咱該好好加油了！

最新的初三學(xué)習(xí)計劃表篇4

學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進(jìn)入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。如何進(jìn)行日常學(xué)習(xí)安排?

很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的雖處鬧市，而無車馬喧囂的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是學(xué)習(xí)的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?

四、學(xué)習(xí)要主動。

只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

六、注意整理。

學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。

評：學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因?yàn)槿说捏w質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。

總結(jié)

學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意專心、用心、恒心等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識?？傊?，世上無難事，只怕有心人。

最新的初三學(xué)習(xí)計劃表篇5

初三是初中生學(xué)習(xí)生涯中的一個重要階段，在這短短的一個學(xué)年中，既要學(xué)習(xí)初三新課程，又要復(fù)習(xí)鞏固以前所學(xué)的知識，所以這個階段為學(xué)習(xí)的黃金時段和沖刺階段，如何確定初三的奮斗目標(biāo)、具體制訂學(xué)習(xí)計劃和措施是我們的關(guān)鍵。

應(yīng)高度認(rèn)識奮斗目標(biāo)的必要、重要性。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。學(xué)習(xí)和打仗一樣，如果沒有認(rèn)真提前準(zhǔn)備，沒有制定具體目標(biāo)，很可能“吃敗仗”。為了勝利，應(yīng)在短短的一年中加強(qiáng)“備戰(zhàn)”，增加學(xué)習(xí)與考試的競爭實(shí)力，要制定初三的學(xué)習(xí)計劃，明確自己應(yīng)怎樣學(xué)，要清楚實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)，才能做到心中有數(shù)。

應(yīng)堅定實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的信心和決心。一部分學(xué)生的成績非常偏科，卻認(rèn)為再奮斗為時晚矣，于是產(chǎn)生了對自己的自暴自棄，甘愿去等待失敗?？墒墙?jīng)過努力是可以改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多，要堅信自己在初三，是有希望趕上的，只要及時補(bǔ)習(xí)、查漏補(bǔ)缺。

應(yīng)重視選擇奮斗目標(biāo)的條件依據(jù)。選擇初三學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)以科學(xué)的態(tài)度來選擇，認(rèn)真總結(jié)以前的學(xué)習(xí)情況，對各學(xué)科認(rèn)真反思，弄清楚到底掌握了哪些知識，到底哪些方面還比較薄弱，做到“認(rèn)識自己”;要根據(jù)自己的好差制訂目標(biāo)，一一解決過去學(xué)習(xí)上的問題，防止要求高而達(dá)不到、低而夠不了的問題;要量力而行?？傊?，選擇目標(biāo)要以自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力為基礎(chǔ)。

應(yīng)認(rèn)真制訂階段目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo)。初三在實(shí)際的運(yùn)作過程中，既要學(xué)習(xí)初三新知識，又要補(bǔ)習(xí)以前沒學(xué)好的知識，要科學(xué)地、合理地規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)。

初三的安排:

1.每天6:10起床.打開收音機(jī)邊聽英語，邊洗漱吃飯.

2.到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西.

3.充分利用每堂課，認(rèn)真聽講，不懂就問，多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法.

4.中午要有午睡習(xí)慣，大約在20--40分鐘左右.剩下的時間用于背語文的古詩和歷史.每天中午背3--5首古詩.同學(xué)，貴在堅持不懈!

5.在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決.

6.放學(xué)不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學(xué)習(xí).

7.初三前幾個月重點(diǎn)放在物理，數(shù)學(xué)，化學(xué)和語文背誦上.

8.到后期重點(diǎn)放在文科，理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題.

學(xué)習(xí)方式:

對于語文，我認(rèn)為最重要的就是平時的積累. 教課書上的古詩\文言要會背，重點(diǎn)段落要會翻譯和默寫.生詞表上的單詞要會寫. 這是前面基礎(chǔ)的10分. 后面的閱讀一定要注意平時的積累， 首先要多讀好的文章， 注意積累其中的詞匯. 讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高. 做題的時候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上. 讀不懂就再讀， 要是真的讀不懂，那么就是基礎(chǔ)功不夠了...關(guān)于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去.平時要多讀好文章\好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫助.但關(guān)鍵還是靠自己的感覺.

數(shù)學(xué)平時如果作業(yè)不多的話，自己多做一點(diǎn)題吧!一定記住:熟能生巧!這一點(diǎn)致關(guān)重要!!!去年中考我考了117，也是粗心...所以對于理科，做完了都要檢查.檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧!時間緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做一遍.最后加一點(diǎn):切忌驕.

英語其實(shí)沒有我們想象的那么難，關(guān)鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講，語法不僅僅要背得，而且要熟練(這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣)，學(xué)習(xí)了語法就多用用，練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了.單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復(fù)鞏固，多學(xué)\多背\多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng)，多看一點(diǎn)適合自己的英語雜志\電視等等，并且我個人認(rèn)為不要看中文了，這樣有一點(diǎn)適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事.語感的培養(yǎng)同樣重要，有了較強(qiáng)語感可以大大加強(qiáng)速度及正確率.這全依賴與課外培養(yǎng).

物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關(guān)，從某個角度所，物理就是生活的學(xué)科.平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因?yàn)槿说氖謱λ隽斯?，它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉(zhuǎn)化為重力勢能，重力勢能又轉(zhuǎn)化成為動能等等.物理的公式\定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理.做物理實(shí)驗(yàn)的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做.

政治考試的時候應(yīng)該是開卷的(至少我們是).這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中.考試之前對教材一定要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的.另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點(diǎn)分都不給....答一題的時間不能太長，簡答題答清要點(diǎn)即可.如果閉卷一定要背得各個概念.

生物我認(rèn)為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試.但是對教材也要熟悉，同樣可以采用通讀的方法.答題的時候可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)散.

歷史對于大事件一定要清楚地記憶人物\時間\地點(diǎn)\過程和結(jié)果.歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好...歷史是一門正宗的課外學(xué)科，所以課外的積累是最重要的.課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試.

學(xué)習(xí)地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認(rèn)為對于有需要的人，它是不錯的選擇.學(xué)習(xí)地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預(yù)報，這對于記憶各省市行政區(qū)很有幫助.

最后一點(diǎn)，學(xué)習(xí)之余要注意勞逸結(jié)合.

最新的初三學(xué)習(xí)計劃表篇6

1 課前預(yù)習(xí).早起早睡

夏天，10點(diǎn)睡覺，6點(diǎn)起床;冬天9點(diǎn)睡覺，7點(diǎn)起床。

2.學(xué)習(xí)態(tài)度

上課認(rèn)真聽講，利用課余時間和午后時間鞏固知識。放學(xué)回家后，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，再預(yù)習(xí)明天的課程。不管在家或在學(xué)校，都要認(rèn)聽老師和家長的指導(dǎo)和安排。

3.自我學(xué)習(xí)要求

1學(xué)習(xí)要謙虛，虛心向老師請教，向同學(xué)學(xué)習(xí)，不恥下問。

2堅持自主學(xué)習(xí)，每天回家后主動復(fù)習(xí)功課，做好家庭作業(yè)。多閱讀一些書籍，因?yàn)殚喿x有利提高寫作水平的書籍

3學(xué)習(xí)不偷懶，上課不開差，積極發(fā)言。

4不一定要每時每刻都在學(xué)習(xí)，也要進(jìn)行體育鍛煉，將身體健康與學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)發(fā)展，每天早上起床后做20個俯臥撐和20個蛙跳。晚上睡覺前照樣運(yùn)動。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.考試成績要明顯提高，各科成績都要達(dá)標(biāo)。

2考試成績排名要靠前，達(dá)到全年級前50名。

3體育活動要積極參加爭取2019年長到1米6

學(xué)習(xí)建議

1對老師和父母的建議認(rèn)真的接受，反省自己有沒有做錯，做到有則改之，無則加勉。

最新的初三學(xué)習(xí)計劃表篇7

一、考前的生理調(diào)整。

按照平時的作息時間作息。若是早晨睡不著，可以早點(diǎn)起床，運(yùn)動、吃早點(diǎn)。心理學(xué)界有一個普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時間，為早上5點(diǎn)---7點(diǎn)，晚上7點(diǎn)---9點(diǎn)，充分利用好這兩個時段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。午后應(yīng)以做練習(xí)為主，可以集中時間做套題，做題應(yīng)注意文理結(jié)合，難易結(jié)合。通過做題可以穩(wěn)定心態(tài)，樹立自信心，經(jīng)過這樣一段時間的訓(xùn)練，相信到臨考時就不會有異樣的感覺。

二、考前焦慮、煩躁的情緒調(diào)整。

1、有氧運(yùn)動。

早晨若睡不著覺，可以起床適當(dāng)?shù)靥K、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什么運(yùn)動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運(yùn)動有一個規(guī)律，即;運(yùn)動后每分鐘的心跳次數(shù)在120個左右。

2、洗熱水澡。

有條件的考生每晚睡前最好洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫?zé)岬乃?，是最放松的狀態(tài)，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天的學(xué)習(xí)。

3、適當(dāng)?shù)穆犚魳贰?/p>

如果學(xué)習(xí)感到累、什么也記不住時，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古箏曲、揚(yáng)琴曲等，悠揚(yáng)、舒緩的、空靈的音樂，可以穩(wěn)定情緒，音樂以聽不懂為好，因?yàn)椴恍枰洃?，最好是在休息時間聽。但注意不要一邊學(xué)習(xí)，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。

4、找人傾訴、聊天。

要找能理解你的，同時又能給予你指導(dǎo)的樂觀之人(如：同伴、老師、父母等)，說出你內(nèi)心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會直接影響中考成績的。

第一次學(xué)習(xí)在記憶最強(qiáng)時，即24小時記憶整合時;

第二次溫習(xí)是在一星期之后;

第三次溫習(xí)是在3個月之后;

第四次溫習(xí)是在6個月之后。

第一、要制訂好學(xué)習(xí)計劃。要正確利用好每天、每時、每刻的學(xué)習(xí)時間。平時，同學(xué)們要養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣，每天早上起來就對一天的學(xué)習(xí)作個大致的安排。上學(xué)后根據(jù)老師的安排再補(bǔ)充、修改并定下來。什么時候預(yù)習(xí)，什么時候復(fù)習(xí)和做作業(yè)，什么時候閱讀課外書籍等都做到心中有數(shù)，并且一件一件按時完成。一般來說，早晨空氣清新，環(huán)境安靜，精神飽滿，這時最好朗讀或者背誦課文;上午要集中精力聽好老師講課;下午較為疲勞。應(yīng)以復(fù)習(xí)舊課或做些動手的練習(xí)為主;晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時應(yīng)抓緊時間做作業(yè)或?qū)?。這樣堅持下去，同學(xué)們就會養(yǎng)成科學(xué)利用時間的好習(xí)慣。

第二，要安排好自習(xí)課時間。自習(xí)課如何安排?不少學(xué)都是把完成作業(yè)作為自習(xí)的唯一任務(wù)，幾乎把所有的自習(xí)時間都用到做作業(yè)上了。這樣安排是不妥當(dāng)?shù)?。因?yàn)樵谶€沒有真正弄懂所學(xué)知識時就急于做作業(yè)，這樣不但速度慢，浪費(fèi)時間，而且容易出差錯。所以，在動手做作業(yè)之前，同學(xué)們應(yīng)安排一定時間來復(fù)習(xí)所學(xué)過的知識。俗語說："磨刀不誤砍柴工"，對知識理解透徹了，思路開闊了，作業(yè)做起來就會又快又好，此外，做完作業(yè)后，還要安排一定時間預(yù)習(xí)，了解將要學(xué)習(xí)的新課的內(nèi)容，明確重點(diǎn)和難點(diǎn)，這樣就能有的放矢地聽好課，提高學(xué)習(xí)效率。

安排自習(xí)課時，還要注意文科、理科的交叉，動口與動手的搭配，而不要一口氣學(xué)習(xí)同一類的科目或者長時間背書和長時間做練習(xí)，這樣容易使人疲勞，會降低時間的利用率。

第三，學(xué)會牢牢抓住今天。為了充分地利用時間，同學(xué)們還要學(xué)會"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多同學(xué)有愛把今天的事拖到明天去辦的習(xí)慣，這是很不好的。須知，要想贏得時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時間空白度過。明天還沒到來，昨日已過去，只有今天才有主動權(quán)。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會一事無成。因此，希望同學(xué)們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時光。

最新的初三學(xué)習(xí)計劃表篇8

在這個新的學(xué)期里，努力并且盡快的適應(yīng)初中的新的生活。容入這個大群眾之中。和同學(xué)們一齊來探討知識的海洋。用心的參加課外活動，爭取為班級爭光。做個德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生…………

懷著激動的情緒，迎來了一個人生新的階段，自己從一個小學(xué)生變成了一個初中生。期盼著新的生活，結(jié)交新的朋友，掌握新的知識。

1.每一天早上5點(diǎn)起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：40從家出發(fā)。

2.上課認(rèn)真聽講，用心發(fā)言，做好筆記。

3.認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課。

4.寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的資料并預(yù)習(xí)第二天上課的資料。

5.對于副課及歷史，地理，生物每學(xué)完一課后，作文庫要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題，也不能立刻看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。

6.對于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù)，幾何)，語文，英語，物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時，要比較《優(yōu)化設(shè)計》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢福页鲥e誤及時糾正。

7.遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué)，弄明白。

8.每一天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。

莫泊桑說：“人生活在期望之中，一個期望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了，就會有新的期望產(chǎn)生?！毙麓壕褪切碌钠笈危碌钠谕?，新的征程，新的收獲。新學(xué)期，新起點(diǎn)，新面貌，讓我們憧憬更完美的明天，讓我們再一次踏上征途……

我覺得首先就應(yīng)做到的是就應(yīng)認(rèn)真聽課，將老師課上所講資料完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的資料是基矗在掌握的基礎(chǔ)上，做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習(xí)中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，構(gòu)成鞏固。

在復(fù)習(xí)中就應(yīng)提倡務(wù)實(shí)精神，也就應(yīng)重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學(xué)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因?yàn)槿魏我淮尾灰?guī)范的答題都有可能造成失分。

1。因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動?？臻e時間多看課外書，每一天記1～2條好詞佳句，爭取每次作文練習(xí)都在40分以上。

2。提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深，精的題目，拓展思維。

3。每一天堅持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄，要求重點(diǎn)掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。

4。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識點(diǎn)，在未來的1個多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點(diǎn)，關(guān)注今年發(fā)生的時事，聯(lián)系時事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。

5。根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認(rèn)真參考其他地市的中考題目。

以上的學(xué)習(xí)計劃要認(rèn)真實(shí)施，成功在于行動，過一段時間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀，與制定的計劃。我要確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標(biāo)，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更能催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對時光一種極大的浪費(fèi)。所以，我的目標(biāo)就是進(jìn)入全班前25名。

首先，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我期望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真，更有耐心。要科學(xué)安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)，娛樂，休息的時間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時間都抓緊。

“學(xué)而時習(xí)之”預(yù)習(xí)重要，復(fù)習(xí)也不可輕視。盡量抽出時間復(fù)習(xí)舊的知識。遇到自己不能解決的問題，應(yīng)及時虛心地向同學(xué)，老師請教。不能“似懂非懂”，更不能“不懂裝懂”，那便是自欺欺人。以上是最基本的學(xué)習(xí)計劃要求，但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點(diǎn)一點(diǎn)，提高自己的學(xué)習(xí)水平和年級排行，爭取向最高的境界奮進(jìn)，創(chuàng)造一個屬于自己的初中四年?？鞓穼W(xué)習(xí)也能成果輝煌，自信微笑，將打開我通向更燦爛的知識庫門的大道……

時間就像那無情的流水，流去我在小學(xué)里的五年光陰。轉(zhuǎn)眼寒假又將成為過去，新的學(xué)期即將來臨。仔細(xì)的回想，過去的五年里，自己到底做了什么但是，什么也想不起來。難道真要這樣，流給母校的是一片空白記憶嗎不，我期望，在小學(xué)生活的最后半年里要踏踏實(shí)實(shí)的做好每一件事。在這半年里我必須要珍惜每一秒時間，爭取不讓自己有荒度的一刻。