美日韩在线视频免费看,扒插扒插华人免费视频,后入内射美女视频在线,人妻的一区二区三区,99点热在线视频精品观看,中国熟妇色xxxxx,纯肉无码h肉动漫在线观看,国内精品A片XXX久久久,天天看片天天操夜夜操国产

劉秘書(shū) > 寫(xiě)作助手 > 計(jì)劃范文 >

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表

時(shí)間: 新華 計(jì)劃范文

制定計(jì)劃首先需要明確自己想要達(dá)到什么目標(biāo),將目標(biāo)分解為可執(zhí)行的小目標(biāo)。那要怎么寫(xiě)國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表呢?這里提供一些國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表,希望對(duì)大家能有所幫助。

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇1

對(duì)于這次培訓(xùn),我將全力以赴,認(rèn)真學(xué)習(xí)和探求,力求提高自己的教育理論知識(shí)和教學(xué)素養(yǎng)。為了更好地學(xué)習(xí),我以本期國(guó)培研修班的研修計(jì)劃為依據(jù),制定個(gè)人研修計(jì)劃如下:

一、指導(dǎo)思想

在專家教授的指導(dǎo)下更新教育觀念,拓寬教學(xué)視野,提高教學(xué)能力,科研能力,促使自己專業(yè)化發(fā)展。

二、研修目標(biāo)

1、通過(guò)培訓(xùn),學(xué)習(xí)先進(jìn)的研究方法,形成良好的研究意識(shí)

2、轉(zhuǎn)變教育觀念,提高認(rèn)識(shí)。

3、深入理解中學(xué)語(yǔ)文課程性質(zhì)、課程目標(biāo)。掌握中學(xué)物理課程與教學(xué)改革的核心理念。

4、探索課堂教學(xué)的有效性,積極開(kāi)展探究式教學(xué)、開(kāi)放式教學(xué)、課堂管理等方面的改革,以期提高學(xué)生的物理素養(yǎng)。

5、促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展,提高教學(xué)研究能力。

三、研修措施

1、努力學(xué)習(xí)課程知識(shí),在學(xué)習(xí)過(guò)程中認(rèn)真做好筆記,不斷提高自己的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)。

2、學(xué)習(xí)專家們的先進(jìn)理念,逐步內(nèi)化為自己的東西,積極動(dòng)腦思考問(wèn)題,并積極討論交流。

3、通過(guò)專家的引領(lǐng),理論聯(lián)系實(shí)際,不斷反思自己的教學(xué)行為和教學(xué)方式,努力探求適合學(xué)生的教學(xué)方法,提高自身的物理素養(yǎng)。

4、積極參與各種研討自己的觀點(diǎn),博采眾長(zhǎng),在交流中提高自己的專業(yè)知識(shí),逐步向?qū)I(yè)化教師的標(biāo)準(zhǔn)靠近。

四、研修內(nèi)容

1、認(rèn)真聽(tīng)取專家教授的講座,踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)理論知識(shí)。

2、到影子學(xué)校聽(tīng)課、評(píng)課、研討、上課認(rèn)真觀摩實(shí)實(shí)在在的課堂教學(xué),吸取精華,提高自身素養(yǎng)。

3、積極參與班級(jí)研討活動(dòng),在活動(dòng)中積極表達(dá)自己的觀點(diǎn),在探討中提高自己的知識(shí)素養(yǎng)。

4、每天聽(tīng)課后做到及時(shí)反思,記錄感悟的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,認(rèn)真完成作業(yè)。

5、鉆研教學(xué)專著,努力學(xué)習(xí)與新課程相關(guān)的理論知識(shí),并做好讀書(shū)筆記,寫(xiě)下讀后反思。

6、填寫(xiě)好研修日志,撰寫(xiě)教育教學(xué)論文。

總之,通過(guò)這次“國(guó)培”研修學(xué)習(xí),我相信自己在自身素質(zhì)、教育教學(xué)理論和教育教學(xué)方法上會(huì)有許許多多的收獲,會(huì)為我以后的教育教學(xué)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以期達(dá)到從“經(jīng)驗(yàn)型”教師向“科研型”教師轉(zhuǎn)變的目標(biāo)。

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇2

國(guó)培計(jì)劃研修教學(xué)案例格式

學(xué)習(xí)目標(biāo):

1.通讀課文,了解主要內(nèi)容。

2.通過(guò)環(huán)境描寫(xiě)和心理描寫(xiě),感受窮人生活之艱難,感悟窮人善良高貴的人性美。

3.學(xué)習(xí)復(fù)雜心理活動(dòng)的寫(xiě)法,當(dāng)堂遷移運(yùn)用,進(jìn)行片斷心理描寫(xiě)。

教學(xué)過(guò)程:

一、課前預(yù)習(xí)

1、作者簡(jiǎn)介:

列夫·托爾斯泰:(1828—1910)偉大的俄國(guó)作家,是世界文學(xué)史上最杰出的作家之一,他被稱頌為具有“最清醒的現(xiàn)實(shí)主義”的“天才藝術(shù)家”。主要作品有長(zhǎng)篇小說(shuō)《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》《安娜·卡列尼娜》《復(fù)活》等,也創(chuàng)作了大量的童話。他的作品描寫(xiě)了俄國(guó)革命時(shí)的人民的頑強(qiáng)抗?fàn)?,因此被稱為“俄國(guó)十月革命的鏡子”。

2、了解省略號(hào)的幾種用法:

①表示心理活動(dòng)的時(shí)斷時(shí)續(xù)。②表示省略遞增的次數(shù)。

③表示語(yǔ)意的跳躍。④表示說(shuō)話結(jié)巴,欲言又止。

二、當(dāng)堂自學(xué)

1、讀課文三遍,說(shuō)說(shuō)這篇小說(shuō)寫(xiě)了一件什么事?(提示:在什么環(huán)境中,誰(shuí)(主要人物)做了什么事(情節(jié))?

2、根據(jù)對(duì)課文的理解,選擇恰當(dāng)?shù)年P(guān)聯(lián)詞填空。

寧可......也不......不僅......而且......

盡管......還是......既......又......

雖然......但是......

桑娜()從早到晚不停地干活,()只能勉強(qiáng)填飽肚子。她()關(guān)心自己的丈夫和孩子,()對(duì)鄰居西蒙一家也十分同情。她發(fā)現(xiàn)西蒙死了,()自己挨打,()讓西蒙的孩子受罪。她()家境貧窮,()極富同情心,是一個(gè)()勤勞()善良的人。

3、對(duì)照資料鏈接中省略號(hào)的用法,分析判斷課文中的省略號(hào)分別起什么作用,寫(xiě)在書(shū)上空白處。

三、品讀探究

1、小說(shuō)以《窮人》為題,從哪里可以看出桑娜一家確實(shí)很窮?

2、除了桑娜一家的窮困,作者還描寫(xiě)了哪一家人的艱難困境?

3、請(qǐng)結(jié)合課文開(kāi)頭兩個(gè)自然段中的環(huán)境描寫(xiě),說(shuō)說(shuō)除了體會(huì)到窮人的“窮”,還體會(huì)到了什么?

(環(huán)境描寫(xiě)是本單元的重點(diǎn)之一,也是本課區(qū)別于其他課文的優(yōu)勢(shì)之一,所以將其列為語(yǔ)言訓(xùn)練點(diǎn)之一。課堂上要充分利用課文開(kāi)頭的環(huán)境描寫(xiě),帶領(lǐng)學(xué)生體會(huì)出兩點(diǎn):一、人窮,為了生活不得不去搏命,在波浪滔天的惡劣天氣出海捕魚(yú);二、人性美,在艱苦困頓的生活中并不潦倒,而是用勤勞的雙手營(yíng)造溫馨,給孩子一個(gè)溫暖的家。第二點(diǎn)有賴于教師深入而有創(chuàng)意的解讀文本得來(lái)。)

4、課文第8自然段說(shuō)桑娜“自己也不知道為什么要這樣做,但是覺(jué)得非這樣做不可”,“這樣做”指什么?為什么她會(huì)如此矛盾?

(生動(dòng)的心理活動(dòng)是本文的第二個(gè)語(yǔ)言訓(xùn)練點(diǎn)。尤其是第八段桑娜抱回孩子后的心理活動(dòng),用了大量的省略號(hào),這也是一個(gè)讀寫(xiě)遷移點(diǎn)。除了分析體會(huì)此處的心理活動(dòng),還要結(jié)合課前的資料分析各處省略號(hào)的不同用法,帶領(lǐng)學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn),學(xué)會(huì)用省略號(hào)來(lái)描寫(xiě)復(fù)雜的人物心理。)

5、桑娜把西蒙的兩個(gè)孩子抱回家后,心情怎樣?用書(shū)上的一個(gè)詞概括。你能理解嗎?請(qǐng)站在桑娜的角度,談?wù)勊藭r(shí)的想法、擔(dān)憂及理由。

四、語(yǔ)言積累

小說(shuō)中大量展現(xiàn)了人物的心理活動(dòng),你認(rèn)為最精彩的一處描寫(xiě)是哪里?有感情讀給大家聽(tīng)。

(讓學(xué)生有感情地讀本課的語(yǔ)言訓(xùn)練點(diǎn),即是一種語(yǔ)言的習(xí)得、模仿與積累,為下一步的運(yùn)用打下基礎(chǔ)。)

五、遷移運(yùn)用

小說(shuō)中生動(dòng)細(xì)膩的心理描寫(xiě)是本單元學(xué)習(xí)的重點(diǎn)之一。請(qǐng)從下面兩題中任選一題進(jìn)行想象寫(xiě)話,(提示:學(xué)習(xí)運(yùn)用省略號(hào)表現(xiàn)人物復(fù)雜內(nèi)心。)

1、在這個(gè)寒風(fēng)呼嘯的夜晚,貧病交加的西蒙臨死前用衣服和舊頭巾包裹孩子時(shí)的心理活動(dòng)。

2、在這個(gè)狂風(fēng)怒吼、波濤轟嗚的夜晚,在驚濤駭浪的海上與風(fēng)浪搏擊的漁夫的心理活動(dòng)。

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇3

一、返崗階段的學(xué)習(xí)任務(wù)是聽(tīng)孫松上課,認(rèn)真作好聽(tīng)課記錄筆記,即時(shí)與他交流,談本節(jié)課的成功和不足之處。

二、嚴(yán)格要求自己

嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律、作息時(shí)間,完成學(xué)校的相關(guān)工作要求。每天都去聽(tīng)孫松上課;參加班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng),注重個(gè)人儀表。

三、我們之間要相互學(xué)習(xí)、互相關(guān)心,建立深厚的友誼。學(xué)習(xí)沒(méi)有固定的模式,每個(gè)教師都有自己的特點(diǎn),在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我將與他共同學(xué)習(xí),共同探討。我們?cè)趯W(xué)習(xí)方面的交流不止這短短的10天,相信在今后的工作中我們也會(huì)互通有無(wú),繼續(xù)交流。

四、返崗學(xué)習(xí)階段完后,我將認(rèn)真記錄好每天聽(tīng)課的學(xué)習(xí)筆記,完成相應(yīng)的各項(xiàng)資料,認(rèn)真寫(xiě)好各類總結(jié)。同時(shí)還向本組的教師請(qǐng)教我在教學(xué)中遇到的疑難問(wèn)題,虛心向他們請(qǐng)教。

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇4

河南省中小學(xué)骨干教師小學(xué)數(shù)學(xué)培訓(xùn)班將要在在南京師范大學(xué)開(kāi)班,20_年以來(lái),省級(jí)的骨干教師學(xué)習(xí)、省名師選拔學(xué)習(xí)等四次省級(jí)培訓(xùn)和學(xué)習(xí),但是這次卻是唯一一次國(guó)培計(jì)劃,并且是走進(jìn)高等院校的學(xué)習(xí),能夠有機(jī)會(huì)參加高水平的研修和學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),特別是能夠到南京師大,這所高等學(xué)府聆聽(tīng)專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學(xué)習(xí),我都能夠在短期內(nèi)享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因?yàn)橐淮螌W(xué)習(xí)都是能開(kāi)闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓(xùn)中有更大的收獲,在教育理論、教學(xué)研究等各方面都得到提高,制定個(gè)人研修計(jì)劃如下:

一、聆聽(tīng)——積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)

珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)院校的各項(xiàng)要求,每天提前到學(xué)習(xí)地點(diǎn),按時(shí)參加學(xué)習(xí),專心聽(tīng)講,認(rèn)真聆聽(tīng)專家報(bào)告,并做好筆記。無(wú)論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家報(bào)告,解讀專家思想,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

二、參與——向?qū)<艺?qǐng)教

對(duì)報(bào)告中不明白問(wèn)題和教學(xué)中的困惑,找機(jī)會(huì)向?qū)<艺?qǐng)教。并努力向培訓(xùn)的教授提出心中的疑問(wèn)和困惑,尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí),各位學(xué)員都是各個(gè)地區(qū)的一線教師,他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),拿出自己的問(wèn)題請(qǐng)教各位學(xué)員,或與各位學(xué)員共同探討。

三、反思——尋找提升新途徑

每天晚上堅(jiān)持整理筆記,結(jié)合自己在教學(xué)中的感受寫(xiě)出學(xué)習(xí)心得,寫(xiě)出研修日志,發(fā)表在教師培訓(xùn)平臺(tái)上,并且堅(jiān)持每天更新新浪和網(wǎng)校office搏客日志,作為“河南省最具成長(zhǎng)力教師”“河南省名師”,對(duì)照自己以往的專業(yè)成長(zhǎng)道路,尋找自己的課堂教學(xué)與專家所談的課堂教學(xué)的接入點(diǎn),尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時(shí)間內(nèi)做到最大的提高,并將所思所悟及時(shí)整理,至少要有3篇高質(zhì)量的文章,向報(bào)刊雜志投稿。

四、讀書(shū)——堅(jiān)持自我內(nèi)涵發(fā)展

在課余時(shí)間,認(rèn)真讀書(shū)或在網(wǎng)上搜集各位專家推薦的學(xué)習(xí)內(nèi)容精心研讀。并且在這接近20天的時(shí)間內(nèi),爭(zhēng)取讀完《名師備課經(jīng)驗(yàn)》這本書(shū),寫(xiě)出3篇高質(zhì)量的讀書(shū)心得和體會(huì)。

五、課題——學(xué)以致用

爭(zhēng)取通過(guò)學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,掌握數(shù)學(xué)有效課堂教學(xué)方法的基礎(chǔ)上。了解數(shù)學(xué)教師專業(yè)發(fā)展趨勢(shì),理解研究教育教學(xué)規(guī)律和研究學(xué)生的基本方法和策略,提高把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的能力。并且在研修結(jié)束,寫(xiě)出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲,在某一個(gè)具體的方面進(jìn)行深刻、細(xì)致的總結(jié),規(guī)劃出下學(xué)期教學(xué)改革設(shè)想,結(jié)合文昌小學(xué)實(shí)際情況,發(fā)揮教學(xué)副校長(zhǎng)的示范引領(lǐng)作用,培養(yǎng)身邊骨干教師,并利用假期設(shè)計(jì)出3節(jié)左右高水平的優(yōu)質(zhì)課,并在下學(xué)期帶領(lǐng)學(xué)校骨干教師展開(kāi)課題實(shí)驗(yàn)。

研修計(jì)劃的制定,只是對(duì)短期學(xué)習(xí)的一種規(guī)劃,而最關(guān)鍵在于落實(shí),所以我每天一定堅(jiān)持自我檢查計(jì)劃的落實(shí)情況,對(duì)沒(méi)有落實(shí)好的內(nèi)容,能夠當(dāng)天彌補(bǔ)的工作不拖到明天,努力做到日結(jié)月清,真正讓這次研修成為專業(yè)成長(zhǎng)中的一次里程碑。__

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇5

很用心的把個(gè)人測(cè)評(píng)表勾選一邊,結(jié)果和自己預(yù)測(cè)的情況差不多,現(xiàn)在根據(jù)測(cè)評(píng)板塊給出的意見(jiàn),把20__年的研修計(jì)劃擬定如下:

一、個(gè)人信息技術(shù)能力與課堂運(yùn)用能力現(xiàn)狀分析

(一)優(yōu)勢(shì)

1、從我能力測(cè)評(píng)的紅黃綠板塊來(lái)看,本人技術(shù)素養(yǎng)、學(xué)習(xí)與發(fā)展上表現(xiàn)優(yōu)秀,在其它幾方面則表現(xiàn)平平,而在評(píng)估與診斷方面不合格。

2、曾經(jīng)有過(guò)全國(guó)中小學(xué)信息技術(shù)能力培訓(xùn)(初級(jí)和中級(jí))的經(jīng)歷,而且兩次參加過(guò)省級(jí)計(jì)算機(jī)能力考試,所以本人對(duì)計(jì)算機(jī)的操作系統(tǒng)、網(wǎng)絡(luò)的維護(hù)比較熟悉,能熟練的應(yīng)用辦公軟件服務(wù)于教學(xué),可以指導(dǎo)教師進(jìn)行視屏錄制與格式轉(zhuǎn)化等方面的技術(shù)工作。

3、自己喜歡多媒體教學(xué),能根據(jù)教學(xué)需要自己制作課件(PPT或Authware),能熟練地在網(wǎng)絡(luò)上下載資源運(yùn)用到教學(xué)中來(lái)。

4、本人有自己的教育博客,堅(jiān)持撰寫(xiě)教學(xué)日記和隨筆,和博友探討課改經(jīng)驗(yàn),參加博客評(píng)比曾獲省三等獎(jiǎng)一次,市二等獎(jiǎng)兩次。

(二)不足

1、本人缺乏信息技術(shù)與課堂教學(xué)整合的能力,尤其在課堂評(píng)價(jià)與診斷上一籌莫展,既沒(méi)有這種意識(shí),又對(duì)評(píng)價(jià)診斷的相關(guān)工具一無(wú)所知。

2、缺乏課堂上協(xié)同恰當(dāng)?shù)氖褂眯畔⒓夹g(shù)手段的能力,雖然經(jīng)常運(yùn)用,但是能盡人意的課卻不多,往往顧此失彼,留下很對(duì)遺憾。

3、很少使用信息技術(shù)手段輔助設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)指導(dǎo)策略與方法來(lái)促進(jìn)學(xué)生的合作、交流、探索、反思與創(chuàng)造的活動(dòng),對(duì)課堂的評(píng)價(jià)與診斷就更不用提了。

4、只注重教師信息技術(shù)能力的發(fā)展,關(guān)注學(xué)生較少,尤其在信息搜集和處理能力上指導(dǎo)偏少。

二、參照自評(píng)結(jié)果和自我剖析,今年的國(guó)培研修要從以下幾方面加強(qiáng):

1、嚴(yán)格按照研修流程,結(jié)合評(píng)價(jià)的指導(dǎo)意見(jiàn),彌補(bǔ)自己的短板。

要熟悉研修的平臺(tái),按照每一板塊的要求,積極收看專家的視屏講座,主動(dòng)參與群內(nèi)的討論話題,潛心研讀學(xué)習(xí)內(nèi)容,按時(shí)完成作業(yè)。對(duì)于不懂會(huì)不會(huì)的知識(shí),主動(dòng)請(qǐng)教老師和同學(xué),加強(qiáng)合作與分享。

2、每天安排1-2小時(shí)學(xué)習(xí)研修的課程,要抓住本次研修的好機(jī)會(huì),密切聯(lián)系課堂教學(xué)注重理論與實(shí)踐結(jié)合,研教研學(xué)方有成效。對(duì)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的新問(wèn)題要因地制宜,結(jié)合本地的實(shí)際情況來(lái)解決,無(wú)論是硬件與軟件,都能想辦法去克服,保證完成研修任務(wù)。

3、平時(shí)要多讀書(shū)學(xué)習(xí),尤其是對(duì)自評(píng)中暴露出的能力短板要想法彌補(bǔ),要在科學(xué)的理論指導(dǎo)下進(jìn)行實(shí)踐,要改變落后的教學(xué)思想,認(rèn)真學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力標(biāo)準(zhǔn)》和《信息技術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)》,吃透本次研修的課程主題,有針對(duì)性的選擇相關(guān)主題展開(kāi)研修。

4、學(xué)思寫(xiě)相結(jié)合,在研修中要堅(jiān)持思考,堅(jiān)持撰寫(xiě)研修日記,要在博客上新開(kāi)辟一個(gè)研修專欄,每周至少撰寫(xiě)一篇研修心得,用一年的時(shí)間來(lái)梳理自己的學(xué)習(xí)歷程,檢視自己研修的變化。

5、積極主動(dòng)的和同學(xué)互動(dòng),培養(yǎng)自己的合作能力。在學(xué)習(xí)坊內(nèi),要發(fā)揮自己的技術(shù)優(yōu)勢(shì),熱心為同學(xué)解決軟件的使用問(wèn)題,虛心向有能力的同學(xué)學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,發(fā)展自己應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂的能力,幫助學(xué)生盡快轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,達(dá)到在研修的過(guò)程中師生同進(jìn)步的目的。

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇6

按照教育發(fā)展《綱要》及師德規(guī)范中“教師要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí),終生學(xué)習(xí)”的要求,為使自己不斷提高教育理論和學(xué)術(shù)水平,增強(qiáng)知識(shí)更新能力和教育教學(xué)能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質(zhì),依據(jù)校教科室教師培訓(xùn)計(jì)劃,結(jié)合本人實(shí)際情況,特制定如下個(gè)人研修計(jì)劃:

一、在學(xué)習(xí)中充實(shí)自己

1、加強(qiáng)教改理論學(xué)習(xí),不斷充實(shí)自我。廣泛閱讀教改方面的文章,豐富、更新自己的專業(yè)知識(shí),領(lǐng)悟前衛(wèi)性的生活化、情境化課堂教學(xué)的真諦,綜合提高自己的教學(xué)水平。認(rèn)真參加“國(guó)培計(jì)劃”——湖北省農(nóng)村中小學(xué)教師遠(yuǎn)程培訓(xùn),研讀有關(guān)語(yǔ)文教育教學(xué)方面的書(shū)刊、《荊門(mén)市中小學(xué)教學(xué)常規(guī)要求》等,尤其要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)高效課堂理論,做好業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記,并用高效課堂理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐,及時(shí)更新教育理念,努力提高課堂教學(xué)效率。

2、主動(dòng)學(xué)習(xí)身邊的教學(xué)能手。以我校先進(jìn)教師和教學(xué)能手為榜樣,虛心向他們請(qǐng)教,取人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短,努力提升自己教學(xué)駕馭能力。堅(jiān)持相互聽(tīng)課,相互評(píng)課,不斷總結(jié)自己的教學(xué)得失。

二、在實(shí)踐中提升自己

1、本學(xué)期精心設(shè)計(jì)一節(jié)公開(kāi)課,作好教學(xué)反思,并與同學(xué)科教師們課后進(jìn)行互評(píng),互相切磋,共同提高。

2、積極參加聽(tīng)課活動(dòng),認(rèn)真寫(xiě)好聽(tīng)課記錄,及時(shí)記錄聽(tīng)課體會(huì)和修改意見(jiàn),每學(xué)期聽(tīng)課達(dá)到學(xué)校規(guī)定的節(jié)次。

3、利用課余時(shí)間制作課件以利于課堂教學(xué),提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

4、努力嘗試高效課堂教學(xué)實(shí)踐。積極用高效課堂理論指導(dǎo)課堂教學(xué),不斷加強(qiáng)經(jīng)驗(yàn)積累,做創(chuàng)新型的教師。在教學(xué)中,要嘗試運(yùn)用“先學(xué)后講”、“學(xué)生自主、教師引導(dǎo)”的課堂模式,運(yùn)用多種靈活的教學(xué)方法,來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

5、一個(gè)學(xué)期至少寫(xiě)一篇高質(zhì)量教學(xué)論文,并有多篇高質(zhì)量的教育教學(xué)論文在個(gè)人博客發(fā)表。

三、在反思中完善自己

1、充分利用信息技術(shù),積極參與各種教研活動(dòng)。充分利用常規(guī)教研和網(wǎng)上教研活動(dòng)時(shí)間,強(qiáng)化教學(xué)研究,發(fā)好帖,多回帖。

2、及時(shí)準(zhǔn)確地記下課后的心得體會(huì),進(jìn)一步完善、修正原來(lái)的教案,以便改進(jìn)以后的教學(xué)工作,讓學(xué)習(xí)與思考真正成為自己的一個(gè)習(xí)慣。

四、在思考中鍛煉自己

勤于思考,在實(shí)踐中探求、感悟。力爭(zhēng)做到:反思昨天——在反思中揚(yáng)長(zhǎng);審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創(chuàng)新。注意時(shí)刻把工作與思考相結(jié)合,在思考中工作,在工作中思考,創(chuàng)造性地開(kāi)展工作。

在以后的工作中,我將切實(shí)按照學(xué)校的總體計(jì)劃部署,根據(jù)自己所教學(xué)生和學(xué)科的實(shí)際情況,努力學(xué)習(xí),奮發(fā)進(jìn)取,教好書(shū),育好人,盡力把自己的本職工作做得更好。

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇7

教師的成長(zhǎng)離不開(kāi)學(xué)習(xí),國(guó)家教育部為了提高廣大教師的自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平,特地組織了“國(guó)培計(jì)劃(2014)”——新疆農(nóng)村幼兒園骨干教師置換脫產(chǎn)項(xiàng)目(保教主任、幼教專干)培訓(xùn)活動(dòng),很榮幸被園領(lǐng)導(dǎo)、教育局推薦參加此次培訓(xùn),并且是走進(jìn)高等院校的學(xué)習(xí),能夠參加高水平的研修和學(xué)習(xí),特別是能夠到新疆師范大學(xué),在這所高等院校聆聽(tīng)來(lái)自專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學(xué)習(xí),都能讓我開(kāi)闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在此次培訓(xùn)中有更大的收獲,在教育理論、教學(xué)研究等方面有所提高。特制訂個(gè)人研修計(jì)劃如下:

一、珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)院校的各項(xiàng)要求,每天提前到學(xué)習(xí)地點(diǎn),按時(shí)參加學(xué)習(xí),專心聽(tīng)講,認(rèn)真聆聽(tīng)專家報(bào)告,并做好筆記。無(wú)論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家報(bào)告,解讀專家思想,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

二、積極參與,對(duì)課堂中不明白問(wèn)題和教學(xué)中的困惑,找機(jī)會(huì)向?qū)<艺?qǐng)教。并努力向培訓(xùn)的教授提出心中的疑問(wèn)和困惑,尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí),各位學(xué)員都是各個(gè)地區(qū)的一線教師,他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),拿出自己的問(wèn)題請(qǐng)教各位學(xué)員,或與各位學(xué)員共同探討。

三、反思——尋找提升新途徑

每天晚上堅(jiān)持整理筆記,結(jié)合自己在教學(xué)中的感受寫(xiě)出學(xué)習(xí)心得,寫(xiě)出研修日志,發(fā)表在教師培訓(xùn)平臺(tái)上尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時(shí)間內(nèi)做到最大的提高。

四、讀書(shū)——堅(jiān)持自我內(nèi)涵發(fā)展。

在課余時(shí)間,認(rèn)真讀書(shū)或在網(wǎng)上搜集各位專家推薦的學(xué)習(xí)內(nèi)容精心研讀。并且在這接近三個(gè)月的時(shí)間內(nèi),爭(zhēng)取多讀書(shū),多思考。

五、課題——學(xué)以致用。

爭(zhēng)取通過(guò)學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)《綱要》、《指南》課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,掌握幼兒園教學(xué)理念,了解幼兒教師專業(yè)發(fā)展趨勢(shì),理解研究教育教學(xué)規(guī)律和研究幼兒的基本方法和策略,提高把握教育教學(xué)規(guī)律和幼兒發(fā)展規(guī)律的能力。并且在研修結(jié)束,寫(xiě)出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲,在某一個(gè)具體的方面進(jìn)行深刻、細(xì)致的總結(jié),規(guī)劃出下學(xué)期教學(xué)改革設(shè)想,結(jié)合我園實(shí)際情況,發(fā)揮保教主任的示范引領(lǐng)作用,培養(yǎng)身邊骨干教師,并利用假期設(shè)計(jì)出反應(yīng)我園特色的高水平的優(yōu)質(zhì)課,并在下學(xué)期帶領(lǐng)學(xué)校骨干教師展開(kāi)課題實(shí)驗(yàn)。

研修計(jì)劃的制定,只是對(duì)短期學(xué)習(xí)的一種規(guī)劃,而最關(guān)鍵在于落實(shí),所以我每天一定堅(jiān)持自我檢查計(jì)劃的落實(shí)情況,對(duì)沒(méi)有落實(shí)好的內(nèi)容,能夠當(dāng)天彌補(bǔ)的工作不拖到明天,努力做到日結(jié)月清,真正讓這次研修成為專業(yè)成長(zhǎng)中的一次里程碑。

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇8

為落實(shí)培訓(xùn)要求,實(shí)現(xiàn)資源利用化,促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng),以“國(guó)培計(jì)劃”的實(shí)施帶動(dòng)校本研修,特制定我鄉(xiāng)20--年小學(xué)數(shù)學(xué)利用國(guó)培資源開(kāi)展校本研修計(jì)劃。

一、指導(dǎo)思想:

堅(jiān)持“基于學(xué)校發(fā)展學(xué)校,基于教師發(fā)展教師,基于學(xué)生發(fā)展學(xué)生”的宗旨,以新課程標(biāo)準(zhǔn)理念為實(shí)施導(dǎo)向,以教師為主體,研究、解決我鄉(xiāng)小學(xué)數(shù)學(xué)教育教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題為根本,走“學(xué)、教、研、培”一體化的研修道路,促進(jìn)教師更新教學(xué)觀念、改進(jìn)教學(xué)方法、轉(zhuǎn)變教學(xué)行為,提升我鄉(xiāng)小學(xué)數(shù)學(xué)教師的專業(yè)技能。

二、校本研修目的:

充分利用網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程培訓(xùn)資源,學(xué)以致用;解決小學(xué)數(shù)學(xué)教育教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題,增強(qiáng)小學(xué)數(shù)學(xué)教師的專業(yè)修養(yǎng),提高教育教學(xué)質(zhì)量。

三、校本研修內(nèi)容:

我鄉(xiāng)各校小學(xué)數(shù)學(xué)校本教研應(yīng)充分利用網(wǎng)上資源,按要求認(rèn)真學(xué)習(xí)北大網(wǎng)小學(xué)數(shù)學(xué)九個(gè)模塊的內(nèi)容。

四、校本研修主題:

優(yōu)化小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)改革,提高小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量

五、校本研修方式:

遵循網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)與線下研修結(jié)合,個(gè)人學(xué)習(xí)與同伴互助結(jié)合,教師交流與專家引領(lǐng)結(jié)合的原則,主要以活動(dòng)和課題研究為載體來(lái)進(jìn)行校本研修。

活動(dòng)形式多樣,可以組建教師沙龍,組織課堂觀摩、展評(píng),備課、說(shuō)課競(jìng)賽,論文評(píng)選等活動(dòng)。每次活動(dòng)以問(wèn)題研究和主題系列研究為主。

課題從小處著眼,以解決教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題為突破口,重視研究的“實(shí)用性”與“現(xiàn)實(shí)問(wèn)題”真正解決的有效性。

在教研組內(nèi)參照瀘州市小學(xué)數(shù)學(xué)國(guó)培與校本研修主題與形式的建議開(kāi)展活動(dòng)。

六、校本研修實(shí)施步驟:

主要圍繞“制定研修計(jì)劃——確定研修主題——開(kāi)展研修活動(dòng)——總結(jié)研修成果”開(kāi)展校本研修。

20--年9月-11月,網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)與線下研修相結(jié)合,國(guó)培學(xué)員保質(zhì)保量完成網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)學(xué)習(xí)任務(wù),各片區(qū)制定校本研修計(jì)劃,組織非國(guó)培學(xué)員共享網(wǎng)絡(luò)資源。

20--年11月-12月,國(guó)培學(xué)員提交學(xué)習(xí)成果,學(xué)校提交研修總結(jié),分片區(qū)編制校本研修成果集。

20--年12月-20--年,繼續(xù)深入開(kāi)展校本研修活動(dòng)。

七、研修成果形式:

校本研修的呈現(xiàn)形式可以是圖片、板報(bào)、網(wǎng)絡(luò)研討帖子、教學(xué)視頻及教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)論文、活動(dòng)記錄、課題報(bào)告等。

各片區(qū)提交上報(bào)的成果主要以文本形式呈現(xiàn),匯編成冊(cè),主要按“學(xué)習(xí)研修花絮”、“優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計(jì)”、“精彩課堂實(shí)錄”、“反思促成長(zhǎng)”、“科研有成效”幾個(gè)專題來(lái)整理編輯。

錄教學(xué)中的精彩與遺憾,讓反思成為自己教學(xué)的一種習(xí)慣,博客成為自己的一種喜好。相信教學(xué)永遠(yuǎn)是新的&39;,教學(xué)的創(chuàng)新永無(wú)止境。

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇9

首先感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我這機(jī)會(huì),能夠參加這次充滿創(chuàng)新之風(fēng)、和諧之念的美術(shù)國(guó)培。

時(shí)光飛逝,短短的十天國(guó)培已匆匆過(guò)去,這些天有太多太多值得我去回憶,有太多太多值得我去反思,有太多太多理不出頭緒的思緒。短短十天,使我的身體感到疲憊,總覺(jué)得腦子滿滿的,閉上眼全是文字和圖片,耳邊還回蕩著專家教授幽默風(fēng)趣的講授,有一種學(xué)也學(xué)不完的感覺(jué)。在課堂上,我用心記老師說(shuō)過(guò)的每一句話,用筆盡力抄寫(xiě)老師課件上的每一個(gè)內(nèi)容,生怕把那句話漏了。

從早上九點(diǎn)到晚上九點(diǎn)半除了吃飯時(shí)間就一直在上課,晚上回去還要填寫(xiě)培訓(xùn)日志,有空還要去網(wǎng)吧把當(dāng)天老師講的內(nèi)容整理一遍。到培訓(xùn)結(jié)束,寫(xiě)完了四支中性筆,一個(gè)筆記本,但我覺(jué)得值,太值了!通過(guò)學(xué)習(xí)使我更進(jìn)一步了解和掌握了新課改發(fā)展方向和目標(biāo)。從理論基礎(chǔ)、教學(xué)技能、教學(xué)理念等方面有所提高和轉(zhuǎn)變。使我在思想上得到了洗滌,教學(xué)理念上得到了革新,受益匪淺。下面從三方面談一下我的收獲和體會(huì):

一、敬業(yè)精神,感悟無(wú)窮

這次國(guó)培邀請(qǐng)的都是國(guó)內(nèi)知名的專家教授,有的年輕漂亮,但學(xué)識(shí)淵博,談吐文雅。有的雖已銀霜染鬢,但精神矍鑠,談笑風(fēng)生。為人都非常和藹可親。他們把多年來(lái)積累的經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)典的語(yǔ)句、風(fēng)趣典雅的氣質(zhì)帶到課堂,風(fēng)趣幽默的話語(yǔ),使課堂氣氛富有生機(jī),使課堂掌聲不斷,笑聲一片。我們?yōu)開(kāi)_老師的鉆研精神和平易近人的態(tài)度深深感動(dòng)。侯老的課風(fēng)趣幽默,沒(méi)有專家學(xué)者的架子,有的只是質(zhì)樸的笑容和廣博的學(xué)識(shí)。

我們?yōu)開(kāi)_教授帶病工作的敬業(yè)精神所感動(dòng),為_(kāi)_教授連講三個(gè)小時(shí)都不喝一口水的投入精神所感動(dòng)。太多的感動(dòng)太多的感悟使我感到知識(shí)的重要,知識(shí)可以改變?nèi)说恼勍拢R(shí)可以改變?nèi)说臍赓|(zhì),知識(shí)可以改變?nèi)说拿\(yùn),所以我們教師一定要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念,努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。才會(huì)象這些專家教授一樣把風(fēng)趣幽默、充滿生機(jī)的課堂帶給學(xué)生,才會(huì)成為學(xué)生喜歡的愛(ài)戴的教師。

二、經(jīng)典講座,收獲無(wú)窮

本次培訓(xùn)安排了很多精彩的講座,由于時(shí)間關(guān)系我把與我們美術(shù)教學(xué)最相關(guān)的章節(jié)用ppt的形式展示給大家,與大家共同學(xué)習(xí)共同感悟。

三、感悟心語(yǔ),回味無(wú)窮

天天耳濡目染于優(yōu)美的作品當(dāng)中,就像從一種清幽境界中呼吸了陣陣清風(fēng)。把心理學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到教學(xué)中,教學(xué)才可以深入。教學(xué)中要以盡可能的多種方式喚起孩子的體驗(yàn),才有助于學(xué)習(xí)知識(shí)。人們只是在知識(shí)很少的時(shí)候才有準(zhǔn)確的知識(shí),懷疑會(huì)隨著知識(shí)一道增長(zhǎng)。把藝術(shù)還給每一個(gè)孩子,打破藝術(shù)與非藝術(shù)的界限,視人成長(zhǎng)的過(guò)程為動(dòng)態(tài)的`藝術(shù)。

再周密的教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì),也會(huì)在課程進(jìn)行中發(fā)生變化,而這種變化可能有時(shí)恰恰是產(chǎn)生好的教學(xué)效果的新契機(jī)。

如果說(shuō)繪畫(huà)有技巧的話,那就是仔細(xì)觀察生活中的每一點(diǎn)。作為教育者首先應(yīng)當(dāng)是終身的學(xué)習(xí)者、反思者、實(shí)踐者,應(yīng)當(dāng)在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中,開(kāi)闊視野,更新教育觀念。

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇10

遠(yuǎn)程研修是我們教師學(xué)習(xí)、交流的一個(gè)很好的平臺(tái),今年我有幸參加“國(guó)培計(jì)劃”的音樂(lè)學(xué)科培訓(xùn),真的感覺(jué)很榮幸。國(guó)培這一學(xué)習(xí)的平臺(tái)的鋪設(shè),讓來(lái)自四面八方的我們能夠相聚一堂,相互交流,共同學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,共同提高,真的是一次特別珍貴的再學(xué)習(xí)、再提高的機(jī)會(huì)!

回首這一個(gè)月來(lái)的培訓(xùn),真是內(nèi)容豐富,形式多樣,效果明顯。一路走下來(lái),從開(kāi)始的激動(dòng)、不知所措到現(xiàn)在教學(xué)中問(wèn)題的豁然開(kāi)朗;從初上網(wǎng)時(shí)的被迫學(xué)習(xí)到現(xiàn)在迫不及待地領(lǐng)略專家、各位老師授課、指導(dǎo)的風(fēng)采等等,這一切讓我們的收獲變的燦爛無(wú)比。學(xué)習(xí)的日子里,我們一起觀看專家講座的視頻:那一個(gè)個(gè)生動(dòng)的教學(xué)課例,讓我們更加貼近了課堂;專家們精辟獨(dú)到的分析又使我們知道了教學(xué)中該注意什么,哪些細(xì)節(jié)應(yīng)該拋棄。觀看視頻后是做作業(yè),那是我們自由發(fā)揮、暢所欲言的舞臺(tái)。在教學(xué)中結(jié)合自己的教育教學(xué)實(shí)際,根據(jù)專家的引領(lǐng),利用課余時(shí)間,無(wú)論身心多么疲憊,我們?nèi)w學(xué)員都能認(rèn)真按時(shí)完成作業(yè)并能積極參與在線討論、交流,閱讀文章,發(fā)表評(píng)論。我們的指導(dǎo)教師更是不辭辛勞的對(duì)我們的作業(yè)進(jìn)行點(diǎn)評(píng),這種敬業(yè)精神令我們倍受感動(dòng)。

參加此次培訓(xùn)學(xué)習(xí),是一種榮譽(yù),更是一種責(zé)任,同時(shí)也感到壓力。一段時(shí)間的國(guó)培學(xué)習(xí),對(duì)我既有觀念上的洗禮,也有理論上的提高;既有知識(shí)上的積淀,也有教學(xué)技藝的增長(zhǎng),這是收獲豐厚的一個(gè)月,也是促進(jìn)我教學(xué)上不斷成長(zhǎng)的一個(gè)月。無(wú)論從形式還是從內(nèi)容上都讓我學(xué)到了很多知識(shí),有著不同尋常的意義,也有了一些自己的感悟:

一、 改變觀念,端正態(tài)度。敬業(yè)精神與科學(xué)的教學(xué)法相結(jié)合,必定是成功的保障。而在日常工作中,我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)工作忙、雜事多,常抱怨學(xué)校教學(xué)條件差,學(xué)生的基礎(chǔ)差,是樂(lè)盲,沒(méi)有專門(mén)的教室以及合唱用的站臺(tái)等,于是工作中總是一副得過(guò)且過(guò)的思想狀態(tài),總想著教不好學(xué)生不是我的能力問(wèn)題,而是許多的客觀原因造成的。通過(guò)此次學(xué)習(xí),徹底改變了我的這種“寄生蟲(chóng)”思想,使我明白了好的條件不是等著我去用,而是需要自己去創(chuàng)造、去挖掘,即使在有限的條件下,也同樣能做出不平凡的舉動(dòng),同樣也能培養(yǎng)出優(yōu)秀的學(xué)生。

二、專家引領(lǐng),思想振蕩。無(wú)論是這些報(bào)告還是授課,都讓人耳目一新。特級(jí)教師幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言,平易近人的教學(xué)風(fēng)范,令人高山仰止。他們的教學(xué)觀給了我深深地震撼,他們課堂上那種渾然天成,對(duì)比鮮明的教學(xué)風(fēng)格給我留下深刻的印象。我想這些充分體現(xiàn)了他們平日教學(xué)基本功相當(dāng)過(guò)硬,所以才會(huì)達(dá)到現(xiàn)在教學(xué)隨心所欲的境界。各位知名專家、學(xué)者從自己切身的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)出發(fā),暢談了他們對(duì)教育教學(xué)各個(gè)領(lǐng)域的獨(dú)特見(jiàn)解。在暢談中國(guó)農(nóng)村教育的過(guò)去、現(xiàn)在的同時(shí),給我們展示未來(lái)中國(guó)教育的遠(yuǎn)景,在專家的引領(lǐng)下,我的思想受到極大的震撼,我們平時(shí)思考的太少。平常我們?cè)趯W(xué)校中,考慮地都是如何上好一堂課,對(duì)于學(xué)生的長(zhǎng)期發(fā)展考慮地并不多,更勿論著眼于教育的發(fā)展遠(yuǎn)景,作為新時(shí)期的教師,這方面實(shí)太欠缺了。

三、同行交流,共同成長(zhǎng)。本次培訓(xùn),每位培訓(xùn)教師都有豐富的音樂(lè)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),教學(xué)的外部條件也非常相似。因此,學(xué)習(xí)期間,我們不僅聆聽(tīng)專家的講座,并且成員之間的互動(dòng)交流成為每位培訓(xùn)人員提高自己音樂(lè)教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過(guò)程中,我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流,了解到各學(xué)校的新課程開(kāi)展情況,并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種.種困惑,以及他們對(duì)新課程教材的把握與處理。教師教學(xué)基本技能和案例研究設(shè)計(jì),通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開(kāi)了一扇窗,撥云見(jiàn)日,使我對(duì)它們的理解更加透徹,為今后教學(xué)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、認(rèn)識(shí)上和學(xué)習(xí)的自覺(jué)性上發(fā)生了改變,本次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中的視頻和全國(guó)各地的老師交流互動(dòng),很大程度上體現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的魅力所在,這種形式從參與的程度上可以看出受到廣大老師的認(rèn)可。

培訓(xùn)只是一個(gè)手段,一個(gè)開(kāi)端。我覺(jué)得這次培訓(xùn)留給我的記憶與思考是最有效的,是永恒的,通過(guò)這次培訓(xùn),使我提高了認(rèn)識(shí),理清了思路,是一次對(duì)自己“教育潛意識(shí)結(jié)構(gòu)”的深層改造,對(duì)于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動(dòng)作用,我將以此為起點(diǎn),讓“差距”成為自身發(fā)展的原動(dòng)力,不斷梳理與反思自我,促使自己不斷成長(zhǎng),讓我的業(yè)務(wù)水平不斷地提高,雖然培訓(xùn)結(jié)束了,但思考沒(méi)有結(jié)束,行動(dòng)更是沒(méi)有結(jié)束。我們將帶著收獲、帶著感悟、帶著信念、帶著滿腔熱情,在今后的教學(xué)中,我要汲取專家的精華,反思自己的教學(xué)行為,讓自己在教學(xué)實(shí)踐中獲得成長(zhǎng),使自己的教學(xué)水平和教學(xué)能力更上一個(gè)臺(tái)階!

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇11

12月中旬,國(guó)培計(jì)劃——  省中小學(xué)骨干教師小學(xué)數(shù)學(xué)培訓(xùn)班將要在在南京師范大學(xué)開(kāi)班,20 年以來(lái),省級(jí)的骨干教師學(xué)習(xí)、省名師選拔學(xué)習(xí)等四次省級(jí)培訓(xùn)和學(xué)習(xí),但是這次卻是唯一一次國(guó)培計(jì)劃,并且是走進(jìn)高等院校的學(xué)習(xí),能夠有機(jī)會(huì)參加高水平的研修和學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),特別是能夠到南京師大,這所高等學(xué)府聆聽(tīng)專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學(xué)習(xí),我都能夠在短期內(nèi)享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因?yàn)橐淮螌W(xué)習(xí)都是能開(kāi)闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓(xùn)中有更大的收獲,在教育理論、教學(xué)研究等各方面都得到提高,制定個(gè)人研修計(jì)劃如下:

一、聆聽(tīng)——積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)

珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)院校的各項(xiàng)要求,每天提前到學(xué)習(xí)地點(diǎn),按時(shí)參加學(xué)習(xí),專心聽(tīng)講,認(rèn)真聆聽(tīng)專家報(bào)告,并做好筆記。無(wú)論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家報(bào)告,解讀專家思想,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

二、參與——向?qū)<艺?qǐng)教

對(duì)報(bào)告中不明白問(wèn)題和教學(xué)中的困惑,找機(jī)會(huì)向?qū)<艺?qǐng)教。并努力向培訓(xùn)的教授提出心中的疑問(wèn)和困惑,尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí),各位學(xué)員都是各個(gè)地區(qū)的一線教師,他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),拿出自己的問(wèn)題請(qǐng)教各位學(xué)員,或與各位學(xué)員共同探討。

三、反思——尋找提升新途徑

每天晚上堅(jiān)持整理筆記,結(jié)合自己在教學(xué)中的感受寫(xiě)出學(xué)習(xí)心得,寫(xiě)出研修日志,發(fā)表在教師培訓(xùn)平臺(tái)上,并且堅(jiān)持每天更新新浪和網(wǎng)校office搏客日志,作為“河南省最具成長(zhǎng)力教師”“河南省名師”,對(duì)照自己以往的專業(yè)成長(zhǎng)道路,尋找自己的課堂教學(xué)與專家所談的課堂教學(xué)的接入點(diǎn),尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時(shí)間內(nèi)做到最大的提高,并將所思所悟及時(shí)整理,至少要有3篇高質(zhì)量的文章,向報(bào)刊雜志投稿。

四、讀書(shū)——堅(jiān)持自我內(nèi)涵發(fā)展

在課余時(shí)間,認(rèn)真讀書(shū)或在網(wǎng)上搜集各位專家推薦的學(xué)習(xí)內(nèi)容精心研讀。并且在這接近20 時(shí)間內(nèi),爭(zhēng)取讀完《名師備課經(jīng)驗(yàn)》這本書(shū),寫(xiě)出3篇高質(zhì)量的讀書(shū)心得和體會(huì)。

五、課題——學(xué)以致用

爭(zhēng)取通過(guò)學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,掌握數(shù)學(xué)有效課堂教學(xué)方法的基礎(chǔ)上。了解數(shù)學(xué)教師專業(yè)發(fā)展趨勢(shì),理解研究教育教學(xué)規(guī)律和研究學(xué)生的基本方法和策略,提高把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的能力。并且在研修結(jié)束,寫(xiě)出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲,在某一個(gè)具體的方面進(jìn)行深刻、細(xì)致的總結(jié),規(guī)劃出下學(xué)期教學(xué)改革設(shè)想,結(jié)合文昌小學(xué)實(shí)際情況,發(fā)揮教學(xué)副校長(zhǎng)的示范引領(lǐng)作用,培養(yǎng)身邊骨干教師,并利用假期設(shè)計(jì)出3節(jié)左右高水平的優(yōu)質(zhì)課,并在下學(xué)期帶領(lǐng)學(xué)校骨干教師展開(kāi)課題實(shí)驗(yàn)。

研修計(jì)劃的制定,只是對(duì)短期學(xué)習(xí)的一種規(guī)劃,而最關(guān)鍵在于落實(shí),所以我每天一定堅(jiān)持自我檢查計(jì)劃的落實(shí)情況,對(duì)沒(méi)有落實(shí)好的內(nèi)容,能夠當(dāng)天彌補(bǔ)的工作不拖到明天,努力做到日結(jié)月清,真正讓這次研修成為專業(yè)成長(zhǎng)中的一次里程碑。 

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇12

能參加20__國(guó)培網(wǎng)絡(luò)研修學(xué)習(xí),我深感榮幸。能面對(duì)面聽(tīng)專家講課,并參與互動(dòng)交流,真的是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),但我認(rèn)為的是肩負(fù)著一種神圣的責(zé)任和使命。對(duì)于這次培訓(xùn),我將全力以赴,認(rèn)真學(xué)習(xí)和探求,全面提升了自己的基本素質(zhì),和業(yè)務(wù)綜合能力,對(duì)于今后的發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。為了更好地學(xué)習(xí),我制定出了一套自己的具體研修計(jì)劃:

一、指導(dǎo)思想

通過(guò)專家教授的引領(lǐng),轉(zhuǎn)變思想,不斷更新教育觀念,促使自己專業(yè)化發(fā)展。

二、研修目標(biāo)

1、通過(guò)培訓(xùn),轉(zhuǎn)變教育觀念,提高認(rèn)識(shí)。

2、深化對(duì)小學(xué)數(shù)學(xué)課程性質(zhì)、課程目標(biāo)的理解。

3、掌握小學(xué)數(shù)學(xué)課程與教學(xué)改革的核心理念,致力于提高小學(xué)數(shù)學(xué)素養(yǎng)和課堂教學(xué)的有效性。

4、促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展,提高教育教學(xué)研究能力。

三、研修措施

1、認(rèn)真聽(tīng)專家的講座,觀看課堂實(shí)錄,學(xué)習(xí)課程知識(shí),在學(xué)習(xí)過(guò)程中認(rèn)真做好筆記,不斷提高自己的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)。

2、轉(zhuǎn)變思想,更新觀念學(xué)習(xí)專家們的先進(jìn)理念。

結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐,把學(xué)到的知識(shí)逐步內(nèi)化為自己的東西,

3、反思教學(xué)工作,不斷進(jìn)取

在教學(xué)中,我不斷思量自己在工作中的不足努力提高自己的業(yè)務(wù)水平,繼續(xù)向優(yōu)秀骨干教師學(xué)習(xí),向有經(jīng)念的教師請(qǐng)教。不斷反思自己的教學(xué)行為和教學(xué)方式,努力探求適合學(xué)生的教學(xué)方法,提高自身的數(shù)學(xué)素養(yǎng)。

4、積極參與各種研討活動(dòng):

專家教授引領(lǐng)、主題探討、實(shí)地教育考察、自主合作探究、網(wǎng)絡(luò)交流等。積極發(fā)表自己的觀點(diǎn),博采眾長(zhǎng),在交流中提高自己的專業(yè)知識(shí)。努力學(xué)習(xí)與新課程相關(guān)的理論知識(shí),并做好。

通這次國(guó)培學(xué)習(xí),對(duì)我感觸很深。真真認(rèn)識(shí)到“活到老,學(xué)到老,還有多少?zèng)]學(xué)到”,簡(jiǎn)而言之,就是人的一生要時(shí)時(shí)學(xué)習(xí),處處學(xué)習(xí)。作為跨時(shí)代的教師,這些都要求教師要不斷學(xué)習(xí)提高,做創(chuàng)新型教師、研究型教師、引導(dǎo)型教師。我想一個(gè)當(dāng)今的教師,應(yīng)同時(shí)具備雙重身份:既是教師,又是學(xué)生。教師為“育人”而學(xué)習(xí),作為教師,我們的學(xué)習(xí)不是一般的學(xué)習(xí),而是基于一個(gè)教育者的學(xué)習(xí),我們最終的追求是育好人,為“育人”而學(xué)習(xí)是教師的天職。我們應(yīng)當(dāng)積極參加上級(jí)組織的各種培訓(xùn),繼續(xù)教育,當(dāng)不斷學(xué)習(xí)新的教法,新的教育教學(xué)理念,讓自己成為“源頭活水”更好地滋潤(rùn)學(xué)生渴求知識(shí)的心田。

在未來(lái)的學(xué)習(xí)過(guò)程中,我更應(yīng)該積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí),去增長(zhǎng)知識(shí),充分利用這些知識(shí)運(yùn)用到課堂教學(xué)中,通過(guò)這次“國(guó)培”研修學(xué)習(xí),我相信自己在自身素質(zhì)、教育教學(xué)理論和教育教學(xué)方法上會(huì)有許許多多的收獲,會(huì)為我以后的教育教學(xué)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇13

能有機(jī)會(huì)參加此次國(guó)培,倍感榮幸,特此精心制作自己的國(guó)培計(jì)劃,望老師批評(píng)指正。

一、指導(dǎo)思想:

通過(guò)學(xué)習(xí),更新自己的教學(xué)理念,培養(yǎng)在信息技術(shù)環(huán)境下的教學(xué)意識(shí)和能力,提升自己的信息技術(shù)教學(xué)能力,拓展視野。

二、研修目標(biāo):

1、通過(guò)此次培訓(xùn)更新自己的教育理念,提高自己對(duì)信息技術(shù)教育的了解。

2、通過(guò)培訓(xùn)掌握提升自己的信息技術(shù)教育能力,并利用信息技術(shù)教育構(gòu)建有效課堂,提高教學(xué)質(zhì)量。

3、通過(guò)培訓(xùn)能利用信息技術(shù)手段引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)合作、探究的自主合作。培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)的新理念。

4、通過(guò)培訓(xùn),提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)。

三、研修的措施:

1、積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)珍惜國(guó)培的機(jī)會(huì)。每天按時(shí)學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)的時(shí)間和質(zhì)量。遵循學(xué)習(xí)的要求和紀(jì)律,認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記,及時(shí)完成學(xué)習(xí)作業(yè)。利用平臺(tái)積極更各位教授、老師、各位同仁學(xué)習(xí)交流。

2、通過(guò)理論聯(lián)系實(shí)際,在信息化環(huán)境下不斷更新自己教學(xué)理念,并在平時(shí)的教學(xué)中注重應(yīng)用信息技術(shù)教學(xué)能力,充分利用學(xué)校的良好教學(xué)條件,掌握白板,投影,錄播等運(yùn)用能力,提高教育質(zhì)量。

3、積極參與研討,積極發(fā)言,加強(qiáng)學(xué)員之間的互動(dòng)交流,多寫(xiě)研修日志,在反思中完善自己。

四、研修的內(nèi)容:

更新教學(xué)理念,優(yōu)化課堂教學(xué)。

以上是小編為大家整理的國(guó)培個(gè)人研修計(jì)劃書(shū),希望對(duì)大家有所幫助,想了解更多內(nèi)容,敬請(qǐng)關(guān)注 !

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇14

20 -11-11星期四晴

今天是我們?cè)趯W(xué)院的第一天培訓(xùn),感覺(jué)受益匪淺。雖然課上時(shí)間緊,任務(wù)重,但是我覺(jué)得很快樂(lè)。

老師為我們講了開(kāi)展這次培訓(xùn)的目的和意義,還給我們做了現(xiàn)代教育技術(shù)與課程整合方面的培訓(xùn)。下面結(jié)合我平時(shí)的工作,談幾點(diǎn)自己在這方面的體會(huì)。教育技術(shù)與各學(xué)科課程整合,是教育、教學(xué)的大趨勢(shì),它將徹底改變傳統(tǒng)教學(xué)的過(guò)程和模式,整合的過(guò)程將會(huì)引起教育、教學(xué)領(lǐng)域的深刻變革。在當(dāng)前我國(guó)積極推進(jìn)教育現(xiàn)代化、信息化的背景下,倡導(dǎo)和探索教育技術(shù)與學(xué)科課程整合,對(duì)于發(fā)展學(xué)生的“信息素養(yǎng)”,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,提高教師樹(shù)立現(xiàn)代教育觀念和掌握現(xiàn)代教育技術(shù),改變傳統(tǒng)的教學(xué)結(jié)構(gòu),提高教學(xué)效率和效益有著十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。那么,怎樣整合才能適應(yīng)中國(guó)教育的現(xiàn)狀,獲得最佳效果,需要我們長(zhǎng)期努力不懈的實(shí)踐和探索。

20 -11-12星期五雪

深秋漸遠(yuǎn),北國(guó)初寒。在這寒冷的冬季里我們迎來(lái)了教育改革的春天。今天,我們150名教師齊聚一堂,聆聽(tīng)專家的講座。我會(huì)在這半個(gè)月的短暫而充實(shí)的培訓(xùn)中不斷努力,自我成長(zhǎng),自我更新,自我提高。真正作到從工作到學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變,從教師到學(xué)員的轉(zhuǎn)變,從家庭生活到學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)變。聽(tīng)了于鋼主任的報(bào)告,我感觸很深,一定要作到:在教學(xué)中充滿激情,調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情,傳遞學(xué)習(xí)技巧,幫助學(xué)生高效學(xué)習(xí),引導(dǎo)學(xué)生尋找新目標(biāo),新希望,幫助孩子父母當(dāng)好監(jiān)護(hù)人。

20  -11-13星期六雪

今天我體會(huì),學(xué)習(xí)要有“三心二意”:一是信心,眼看那么繁瑣的步驟、復(fù)雜的操作、大串的命令,別怕!二是恒心,一步一步向前走,一個(gè)一個(gè)做練習(xí),只要堅(jiān)持,一定能闖過(guò)來(lái)!三是細(xì)心,每做一個(gè)練習(xí),都要想一想,這里有幾個(gè)知識(shí)點(diǎn),解決什么問(wèn)題。然后是要有自己的“主意”,要實(shí)現(xiàn)一種效果,往往不止一種方法,如何綜合運(yùn)用多種技法達(dá)到最佳效果,這是要在熟練掌握軟件的基礎(chǔ)上自己拿主意的。最終要實(shí)現(xiàn)精彩的“創(chuàng)意”。而創(chuàng)意既不是頭腦中固有的,也不是從天上掉下來(lái)的,豐富精彩的創(chuàng)意,有賴于作者綜合素質(zhì)的提高,不僅僅是操作軟件的技能和相關(guān)的業(yè)務(wù)素質(zhì),當(dāng)然也包括良好的政治素質(zhì)和心理素質(zhì)。

我體會(huì),學(xué)好Photoshop可以分四步走:

一是認(rèn)真掌握操作技能,打好基礎(chǔ)。要把各項(xiàng)常用命令的位置、功能、用法和效果記住、做熟,;

二是扎實(shí)系統(tǒng)整理知識(shí),提高認(rèn)識(shí)。對(duì)于學(xué)會(huì)的操作技法,不僅能獨(dú)立重復(fù)制作,而且要理解其中的知識(shí)點(diǎn),知其然,還要知其所以然。書(shū)中每一個(gè)練習(xí)的設(shè)計(jì)都是用心良苦的,一定要弄明白每個(gè)練習(xí)之間的關(guān)系,搞清楚每個(gè)部分之間的聯(lián)系,逐步在頭腦中建立起一個(gè)完整清晰的操作體系,使自己的操作從必然走向自由;

三是主動(dòng)承攬制作任務(wù),積累經(jīng)驗(yàn)。把學(xué)過(guò)的知識(shí)運(yùn)用的實(shí)踐當(dāng)中去。當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)顧此失彼、手忙腳亂的局面,只要冷靜地處理一個(gè)一個(gè)的難題,硬著頭皮頂過(guò)來(lái),您就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)本事了;

四是廣泛涉獵相關(guān)領(lǐng)域,豐富自我。這時(shí)候,您自己就已經(jīng)知道有哪些方面應(yīng)該深入,哪些技能急需提高,哪些知識(shí)應(yīng)該拓展。積極主動(dòng)地去學(xué)、去看、去做。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的不懈努力,別人不僅說(shuō)您學(xué)會(huì)了Photoshop操作,而且會(huì)夸贊您的素質(zhì)提高了!

20 -11-14星期日雪

我體會(huì),學(xué)好計(jì)算機(jī)要有四個(gè)條件:一是要有一定的計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí),會(huì)操作機(jī)器,會(huì)管理文件,會(huì)排除簡(jiǎn)單的故障;二是要精通軟件操作,知道使用哪些操作命令、技能方法能夠?qū)崿F(xiàn)創(chuàng)意;三是要有一定的美術(shù)基礎(chǔ),只會(huì)操作軟件而不懂得起碼的色彩、構(gòu)圖、造型等知識(shí)是無(wú)法獨(dú)立承擔(dān)任務(wù)的;四是要有一點(diǎn)靈感,這得益于知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累,文學(xué)、繪畫(huà)、攝影、印刷、廣告、網(wǎng)絡(luò)……您大概都需要涉獵。這四個(gè)方面就像汽車(chē)的四個(gè)輪子,少了哪個(gè)都不靈。

在教學(xué)過(guò)程中,為了給學(xué)生提供形象直觀的教學(xué)內(nèi)容,幫助學(xué)生形成該性認(rèn)識(shí),通常需要使用圖像輔助教學(xué)。學(xué)了photoshop后,解決了圖像問(wèn)題,我要把它更多的應(yīng)用到教學(xué)中去,并教給其他和我有同樣問(wèn)題的教師。在和其他教師學(xué)習(xí)photoshop時(shí),我會(huì)和大家共同討論一下不運(yùn)用photoshop的弊端和運(yùn)用photoshop的便捷,加深對(duì)photoshop的印象。我會(huì)就教學(xué)工作的需要較大家如何對(duì)圖像進(jìn)行基本的處理。比如,調(diào)整圖像的尺寸、裁切圖像、摳取圖像及最重要的合成圖像。

對(duì)這次的設(shè)計(jì)思路和講解過(guò)程,還比較滿意,思路比較清晰,講解也很詳細(xì)。再次謝謝兩位老師的精彩講解。

20 -11-15星期一陰

今天是骨干教師培訓(xùn)的第五天,我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是PowerPoint演示文稿的制作。之前每次要準(zhǔn)備課件,總會(huì)花上很多時(shí)間做PPT,可效果卻還是不理想,只是很機(jī)械的把一張張PPT堆積而成?,F(xiàn)在這樣的觀念已經(jīng)在老師的細(xì)致講解和學(xué)員間的討論中慢慢消失。

要學(xué)好教學(xué)技術(shù),需要良好的學(xué)習(xí)氛圍,更重要的是要有一顆好學(xué)的心。在這次培訓(xùn)活動(dòng)中,剛開(kāi)始我一直對(duì)這門(mén)課程有種畏難的情緒,總感覺(jué)自己有很多地方都不懂,也不太好意思問(wèn)老師或其他學(xué)員,但慢慢的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題單靠自己一個(gè)人思考,還是沒(méi)有什么頭緒。練習(xí)的時(shí)候,也會(huì)問(wèn)其他老師,發(fā)現(xiàn)那些在我看來(lái)復(fù)雜的問(wèn)題并沒(méi)有那么的難。在這以后,我就把一些自己不熟練的方面多多練習(xí)。比如觸發(fā)器的使用,VBA中的按鈕命令的書(shū)寫(xiě)。學(xué)員討論區(qū)也一直能看到大家遇到的一些問(wèn)題,對(duì)我的幫助也很大。這些知識(shí)在上學(xué)時(shí)我就掌握的不牢固,很久不用早已生疏,通過(guò)這次的學(xué)習(xí),讓我對(duì)這些知識(shí)的學(xué)習(xí)多了一份動(dòng)力,小小的收獲也激勵(lì)我要更加用心去掌握好這門(mén)技術(shù),更好的為課堂教學(xué)服務(wù)。

20 -11-16星期二晴

老師的課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分清晰,很好的遵循了由易到難,循序漸進(jìn),精講多練的原則。通過(guò)今天的這節(jié)課向我們展示的具體操作步驟,一目了然。這樣的方式受到很多學(xué)員的歡迎。培訓(xùn)短暫而又緊張。從中我領(lǐng)悟到了態(tài)度決定一切,理念產(chǎn)生力量的道理;只有從心底里認(rèn)同了學(xué)習(xí)的必要性和重要性,才能使行動(dòng)變自發(fā)為自覺(jué),同時(shí)產(chǎn)生良好的積極效果。就比如要實(shí)現(xiàn)一份計(jì)劃,就必須從一點(diǎn)一滴的小事情做起。伙伴們身上都有閃光的亮點(diǎn),有著非常優(yōu)秀的品格值得我去欣賞和學(xué)習(xí)。把握機(jī)會(huì),并腳踏實(shí)地朝著目標(biāo)走去。不僅要以飽滿的熱情和專注的精神來(lái)聽(tīng)好每一堂課,同時(shí)也要學(xué)習(xí)老師的授課技巧,互動(dòng)的豐采,也要與各個(gè)地區(qū)的伙伴多溝通,多交流,從他們身上吸收更多技能和靈感。每位伙伴都是老師,都有他們的一技之長(zhǎng),我有什么理由不去珍惜和努力呢?積極向上的態(tài)度是進(jìn)步的根本保障,良好的心態(tài)本身就是一筆寶貴的財(cái)富??偙葎e人多付出一點(diǎn),總比別人多努力一些,總比別人多學(xué)習(xí)一分,離成功總會(huì)近些再近些。這是培訓(xùn)班給我的最大的感受。

20 -11-17星期三晴

古人云:“行者常至,為者常成?!敝灰覀兇_立目標(biāo),不斷探索反思,認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn),積極采用先進(jìn)的電腦技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué),必將提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高整個(gè)課堂的教學(xué)效率,力求使每個(gè)學(xué)生都能在學(xué)習(xí)中獲得成功的喜悅。在今后的教學(xué)中,仍然需要這樣優(yōu)秀的課程學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己,感謝臨漳進(jìn)修學(xué)校給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì),讓自己查漏補(bǔ)缺,在教學(xué)中多一份自信和收獲的滿足感

20 -11-18星期四多云

今天我的收獲很大,我意識(shí)到提高教師運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)的意識(shí)與能力勢(shì)在必行。

現(xiàn)代教育技術(shù)與各學(xué)科課程整合的效果,取決于教師運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)的意識(shí)與能力。對(duì)現(xiàn)代教育技術(shù)理論、媒體、手段、方法的認(rèn)識(shí)及情感態(tài)度,決定教師是否愿意、會(huì)不會(huì)、善不善于運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)與各學(xué)科課程進(jìn)行整合。只有教師擁有了現(xiàn)代教育技術(shù)的意識(shí),才有進(jìn)行課程整合的意愿,才可能積極主動(dòng)的進(jìn)行課程整合。

增強(qiáng)教師的現(xiàn)代教育技術(shù)意識(shí),首先應(yīng)該是倡導(dǎo),通過(guò)現(xiàn)代教育技術(shù)與課程整合后所產(chǎn)生的與傳統(tǒng)教學(xué)效果的巨大反差,引導(dǎo)教師逐步轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,以全新的視野審視當(dāng)前教育技術(shù)與課程整合的大趨勢(shì),同時(shí)反思和認(rèn)識(shí)傳統(tǒng)教學(xué)方法的陳舊、教學(xué)手段的落后,以及教學(xué)模式的局限,用全新的認(rèn)識(shí)拓寬視野。其次,使教師充分認(rèn)識(shí)到提高自身現(xiàn)代教育技術(shù)的重要性和緊迫性,引導(dǎo)他們自覺(jué)地學(xué)習(xí)教育技術(shù)理論和方法,學(xué)習(xí)并掌握現(xiàn)代化教學(xué)媒體的使用和操作技能,學(xué)會(huì)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的認(rèn)知水平、心理特點(diǎn),選擇和設(shè)計(jì)各種教學(xué)軟件,不斷探索和創(chuàng)造新的教學(xué)模式。再次,各學(xué)校要為現(xiàn)代教育技術(shù)與課程整合的實(shí)踐提供指導(dǎo)和支持,選送熱衷于課程整合的骨干教師去學(xué)習(xí)和進(jìn)修,然后以他們?cè)谡n程整合實(shí)踐中的示范、榜樣和言傳身教,去帶動(dòng)全校的課程整合活動(dòng)。

20 -11-19星期五晴

我以后的教學(xué)中會(huì)充分發(fā)揮教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的教學(xué)模式,在課程整合的教學(xué)模式中,強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性,要求充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性。學(xué)生被看作知識(shí)建構(gòu)過(guò)程的積極參與者,學(xué)習(xí)的許多目標(biāo)和任務(wù)都要學(xué)生主動(dòng)、有目的地獲取材料來(lái)實(shí)現(xiàn)。同時(shí),教師是教學(xué)過(guò)程的組織者、指導(dǎo)者和咨詢者,教師的主導(dǎo)作用可以使教學(xué)過(guò)程更加優(yōu)化,是教學(xué)活動(dòng)中重要的一環(huán)。但,是不是就讓學(xué)生在計(jì)算機(jī)上瞎碰瞎撞?是不是每一個(gè)概念都要學(xué)生自己去建構(gòu)?教師的講解、傳授知識(shí)是不是都是多余的?這些問(wèn)題都是值得我們研究和探討的,在教學(xué)中教與學(xué)是一個(gè)問(wèn)題的兩個(gè)方面,片面的強(qiáng)調(diào)某一方面而忽視另一方面,都將會(huì)走入另一個(gè)新的極端。

20 -11-20 期六晴

授課老師都能強(qiáng)調(diào)個(gè)別化學(xué)習(xí)和協(xié)作學(xué)習(xí)的統(tǒng)一。信息技術(shù)給我們提供了一個(gè)開(kāi)放性的實(shí)踐平臺(tái),利用它實(shí)現(xiàn)相同的目標(biāo),我們可以采用多種不同的方法。同時(shí),課程整合強(qiáng)調(diào)“具體問(wèn)題具體分析”,教學(xué)目標(biāo)固定后,可以整合不同的任務(wù)來(lái)實(shí)現(xiàn),每一位學(xué)生也可以采用不同的方法、工具來(lái)完成同一個(gè)任務(wù)。這種個(gè)別化教學(xué)策略對(duì)于發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和進(jìn)行因人而異的學(xué)習(xí)是很有幫助的。但社會(huì)化大生產(chǎn)的發(fā)展,要求人們具有協(xié)作的精神。同樣,在現(xiàn)代學(xué)習(xí)中,協(xié)作學(xué)習(xí)有利于促進(jìn)學(xué)生高級(jí)認(rèn)知能力的發(fā)展,有助于學(xué)生協(xié)作意識(shí)、技巧、能力、責(zé)任心等方面素質(zhì)的培養(yǎng)。但是,在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中,由于人數(shù)、教學(xué)內(nèi)容等種種因素的限制,教師常常力不從心。而計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為教育技術(shù)與課程整合,實(shí)現(xiàn)協(xié)作式學(xué)習(xí)提供了良好的技術(shù)基礎(chǔ)和支持環(huán)境,為培養(yǎng)學(xué)生的探索、發(fā)現(xiàn)、解決問(wèn)題和創(chuàng)造性思維能力提供了良好的支持,如虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)可以模擬再現(xiàn)真實(shí)的情境,讓學(xué)生在各種復(fù)雜的條件下做出選擇和決策,提高學(xué)生解決問(wèn)題的能力。

20 -11-21星期日小雨

一天的學(xué)習(xí)活動(dòng)結(jié)束了,我感悟頗深,一定要高度重視各學(xué)科的教學(xué)資源建設(shè),如果你

沒(méi)有豐富高質(zhì)量的教學(xué)資源,就談不上讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),更不可能讓學(xué)生進(jìn)行自主發(fā)現(xiàn)和自主探索。教師主宰課堂,學(xué)生被動(dòng)接受知識(shí)的狀態(tài)就難以改變,新型教學(xué)結(jié)構(gòu)的創(chuàng)建就落不到實(shí)處,創(chuàng)新人才的培養(yǎng)自然也就落空。但是,重視教學(xué)資源的建設(shè),既要注重多媒體素材和課件實(shí)體開(kāi)發(fā),又要注重運(yùn)用模式的開(kāi)發(fā)。多媒體素材和課件現(xiàn)在可以通過(guò)網(wǎng)站或教學(xué)光盤(pán)等獲取到,教師也可根據(jù)自己的教學(xué)設(shè)計(jì)思路部分利用或加以簡(jiǎn)單修改后用于教學(xué),但總體上看仍很零散,達(dá)不到一定的規(guī)模。另外,雖然目前我國(guó)的網(wǎng)絡(luò)教育發(fā)展很快,特別是“校校通”工程實(shí)施以來(lái),越來(lái)越多的中小學(xué)學(xué)校也建設(shè)起了自己的校園網(wǎng),在一定程度上促進(jìn)了教育的平等和普及,里面有很多豐富的資源,是一件好事,有著積極的意義。但是,有許多網(wǎng)校仍然擺脫不了“應(yīng)試教育”的模式,局限于“同步練習(xí)”和“課后補(bǔ)習(xí)班”的形式,在教學(xué)結(jié)構(gòu)與教學(xué)模式上與傳統(tǒng)教學(xué)相比基本上沒(méi)有大的改變。從目前的內(nèi)容來(lái)看,網(wǎng)校在結(jié)合學(xué)科做研究性、探索性、合作式學(xué)習(xí)等方面還存在較大的欠缺。所以資源建設(shè)既要注重“量的擴(kuò)展”,更應(yīng)該追求“質(zhì)的提高”,這樣才能在培養(yǎng)創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力方面充分發(fā)揮它的作用。

20 -11-22星期一晴

心中畫(huà)了一個(gè)大問(wèn)號(hào),我們那也有計(jì)算機(jī),為什么不能更好的利用呢?現(xiàn)代教育技術(shù)與課程整合是一個(gè)系統(tǒng)工程,需要我們徹底改變教育教學(xué)觀念,加強(qiáng)課程改革理論的學(xué)習(xí)和研究,不斷地探索與實(shí)踐,努力提高教師現(xiàn)代教育技術(shù)的研究水平和實(shí)踐開(kāi)發(fā)的能力,使教與學(xué)合諧統(tǒng)一,實(shí)現(xiàn)教學(xué)方式、學(xué)習(xí)方式的根本轉(zhuǎn)變,從而促進(jìn)教育的重大變革。

通過(guò)今天的培訓(xùn),讓我感覺(jué)它不同于以往的培訓(xùn),內(nèi)容新穎,有吸引力,使我有興趣繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。

20 -11-23星期二晴

每天老師給我們布置的練習(xí)作業(yè),我認(rèn)真做了??傮w感覺(jué)自己接受的還是比較快的,當(dāng)然和老師的詳細(xì)講解是分不開(kāi)的。正因?yàn)橛辛藘晌焕蠋熆茖W(xué)有效的細(xì)心講解,才有學(xué)生對(duì)知識(shí)的牢固掌握,在這里對(duì)老師說(shuō)聲謝謝了!

20 -11-24星期三多云

FLASH對(duì)我來(lái)說(shuō)并不陌生,因?yàn)樵跒g覽大部分網(wǎng)站、網(wǎng)頁(yè)的時(shí)候都能看到大大小小、各式各樣的FLASH動(dòng)畫(huà),還有FLASH制作的MTV、課件、小游戲之類更是無(wú)計(jì)其數(shù),在看到別人做出來(lái)的眩目多彩的FLASH作品,還真是羨慕那些作者能夠做出如此高水平的作品。其實(shí)很早自己就想嘗試做一個(gè)了,但是始終未敢付諸行動(dòng),因?yàn)槭诌厸](méi)有教材,又沒(méi)有人指導(dǎo),以及日常工作比較繁忙,其實(shí)關(guān)鍵還是自己沒(méi)有學(xué)習(xí)的欲望和激情,自己太懶惰了。

20 -11-25星期四晴

“學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆”雖然培訓(xùn)班很短暫,可是,老師極其耐心的講授令我們敬佩;她的嚴(yán)格管理、認(rèn)真負(fù)責(zé)感動(dòng)了每一位學(xué)員;另外,能和其它學(xué)校的老師相互學(xué)習(xí)、交流經(jīng)驗(yàn),得到了許多老師的真誠(chéng)幫助,讓我受益匪淺。真的希望能夠再次擁有這樣的培訓(xùn)機(jī)會(huì),讓我的專業(yè)技能和綜合素質(zhì)都得到大幅度的提高,能夠不負(fù)學(xué)生,家長(zhǎng)以及領(lǐng)導(dǎo)的眾望,學(xué)以致用。 

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇15

本人有幸參與“國(guó)培計(jì)劃”——中小學(xué)教師遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)。我會(huì)努力珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),因?yàn)?,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)能面對(duì)面聽(tīng)專家講課,并參與互動(dòng)交流,同時(shí),也能夠在這里與更多的優(yōu)秀教師汲取他們的寶貴教學(xué)經(jīng)驗(yàn),真的是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。對(duì)于這次培訓(xùn),我將全力以赴,認(rèn)真學(xué)習(xí)和探求,力求提高自己的教育理論知識(shí)和教學(xué)素養(yǎng)。為了更好地學(xué)習(xí),我擬定出了自己的研修計(jì)劃:

一、提高思想覺(jué)悟,投身網(wǎng)絡(luò)研修

首先,要提高自己的政治思想覺(jué)悟,把積極把握本次學(xué)習(xí)作為自身能力素養(yǎng)的提升機(jī)會(huì)。上班期間,每天可以提前到校,打開(kāi)電腦,登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),實(shí)時(shí)查看中心的消息,認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù),踴躍參加研修活動(dòng),積極分享自己的成果和反思。養(yǎng)成瀏覽學(xué)員們制作的簡(jiǎn)報(bào),拜讀同行中的優(yōu)秀文章等。

二、取長(zhǎng)補(bǔ)短,提升自身教學(xué)水平

通過(guò)聆聽(tīng)專家講座,與學(xué)員們的交流,積累更多的經(jīng)典教學(xué)案例,針對(duì)每個(gè)案例,自己和大家一定要各抒己見(jiàn)、拓展思維、開(kāi)闊視野。學(xué)會(huì)要從多種角度看問(wèn)題。更重要的是,積極參加不同形式、不同類型的現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn),要學(xué)會(huì)使用媒體播放器播放流媒體、接收因特網(wǎng),懂得在網(wǎng)上查閱資料,學(xué)習(xí)發(fā)達(dá)地區(qū)優(yōu)秀教師的先進(jìn)教學(xué)模式、優(yōu)秀、優(yōu)秀論文等,促進(jìn)自己的教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量不斷提高。

通過(guò)培訓(xùn),要使自己基本具備課件制作、網(wǎng)上獲取資源、網(wǎng)上與學(xué)生交流的能力;不斷學(xué)習(xí),更新觀念,不斷提高自己的教育教學(xué)水平,使自己能融入課改的浪潮,與時(shí)俱進(jìn)。

三、學(xué)以致用,更新教學(xué)方法

通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí),要認(rèn)識(shí)到了網(wǎng)絡(luò)在教學(xué)中的重要作用,“興趣是最好的老師”。心理學(xué)知識(shí)告訴我們:凡是生動(dòng)、具體、形象的事物,色彩鮮艷的對(duì)象,才會(huì)很容易引起學(xué)生的興趣和注意,而電教媒體手段具有生動(dòng)、形象的特性,能把抽象的內(nèi)容變得生動(dòng)、形象,從而能激發(fā)學(xué)生的興趣,加深學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解。大量增加相關(guān)知識(shí),開(kāi)拓學(xué)生的視野,學(xué)生可以根據(jù)自己的知識(shí)程度和能力,利用超文體的結(jié)構(gòu)形式,在各內(nèi)容間實(shí)現(xiàn)交叉跳轉(zhuǎn),選擇適合自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容和等級(jí),使自己的智力和能力得到鍛煉和發(fā)展。同時(shí),設(shè)立課堂聊天室,通過(guò)師生互動(dòng)或生生互動(dòng),在討論中進(jìn)一步完善自己的看法,使教學(xué)更具有交互性,更有利于學(xué)生主觀認(rèn)知的發(fā)展。

本次“國(guó)培計(jì)劃”學(xué)習(xí),給我的是一種新的理念,新的體驗(yàn),只有不斷參與各種形式的學(xué)習(xí),才能不斷提高教師適應(yīng)新形勢(shì)的能力,才能將新的教育形式應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐。一切工作都需要實(shí)踐來(lái)證明,成功=艱苦的勞動(dòng)+正確的方法+少談空話,在今后的學(xué)習(xí)中,我將以本次培訓(xùn)精神作為指導(dǎo),以自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)為教育做貢獻(xiàn),實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇16

20__年以來(lái),省級(jí)的骨干教師學(xué)習(xí)、省名師選拔學(xué)習(xí)等四次省級(jí)培訓(xùn)和學(xué)習(xí),但是這次卻是唯一一次國(guó)培計(jì)劃,并且是走進(jìn)高等院校的學(xué)習(xí),能夠有機(jī)會(huì)參加高水平的研修和學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),特別是能夠到南京師大,這所高等學(xué)府聆聽(tīng)專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學(xué)習(xí),我都能夠在短期內(nèi)享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因?yàn)橐淮螌W(xué)習(xí)都是能開(kāi)闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓(xùn)中有更大的收獲,在教育理論、教學(xué)研究等各方面都得到提高,制定個(gè)人研修計(jì)劃如下:

一、聆聽(tīng)——積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)

珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)院校的各項(xiàng)要求,每天提前到學(xué)習(xí)地點(diǎn),按時(shí)參加學(xué)習(xí),專心聽(tīng)講,認(rèn)真聆聽(tīng)專家報(bào)告,并做好筆記。無(wú)論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家報(bào)告,解讀專家思想,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

二、參與——向?qū)<艺?qǐng)教

對(duì)報(bào)告中不明白問(wèn)題和教學(xué)中的困惑,找機(jī)會(huì)向?qū)<艺?qǐng)教。并努力向培訓(xùn)的教授提出心中的疑問(wèn)和困惑,尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí),各位學(xué)員都是各個(gè)地區(qū)的一線教師,他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),拿出自己的問(wèn)題請(qǐng)教各位學(xué)員,或與各位學(xué)員共同探討。

三、反思——尋找提升新途徑

每天晚上堅(jiān)持整理筆記,結(jié)合自己在教學(xué)中的感受寫(xiě)出學(xué)習(xí)心得,寫(xiě)出研修日志,發(fā)表在教師培訓(xùn)平臺(tái)上,并且堅(jiān)持每天更新新浪和網(wǎng)校office搏客日志,作為“河南省最具成長(zhǎng)力教師”“河南省名師”,對(duì)照自己以往的專業(yè)成長(zhǎng)道路,尋找自己的課堂教學(xué)與專家所談的課堂教學(xué)的接入點(diǎn),尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時(shí)間內(nèi)做到最大的提高,并將所思所悟及時(shí)整理,至少要有3篇高質(zhì)量的文章,向報(bào)刊雜志投稿。

四、讀書(shū)——堅(jiān)持自我內(nèi)涵發(fā)展

在課余時(shí)間,認(rèn)真讀書(shū)或在網(wǎng)上搜集各位專家推薦的學(xué)習(xí)內(nèi)容精心研讀。并且在這接近20天的時(shí)間內(nèi),爭(zhēng)取讀完《名師備課經(jīng)驗(yàn)》這本書(shū),寫(xiě)出3篇高質(zhì)量的讀書(shū)心得和體會(huì)。

五、課題——學(xué)以致用

爭(zhēng)取通過(guò)學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,掌握數(shù)學(xué)有效課堂教學(xué)方法的基礎(chǔ)上。了解數(shù)學(xué)教師專業(yè)發(fā)展趨勢(shì),理解研究教育教學(xué)規(guī)律和研究學(xué)生的基本方法和策略,提高把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的能力。并且在研修結(jié)束,寫(xiě)出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲,在某一個(gè)具體的方面進(jìn)行深刻、細(xì)致的總結(jié),規(guī)劃出下學(xué)期教學(xué)改革設(shè)想,結(jié)合文昌小學(xué)實(shí)際情況,發(fā)揮教學(xué)副校長(zhǎng)的示范引領(lǐng)作用,培養(yǎng)身邊骨干教師,并利用假期設(shè)計(jì)出3節(jié)左右高水平的優(yōu)質(zhì)課,并在下學(xué)期帶領(lǐng)學(xué)校骨干教師展開(kāi)課題實(shí)驗(yàn)。

研修計(jì)劃的制定,只是對(duì)短期學(xué)習(xí)的一種規(guī)劃,而最關(guān)鍵在于落實(shí),所以我每天一定堅(jiān)持自我檢查計(jì)劃的落實(shí)情況,對(duì)沒(méi)有落實(shí)好的內(nèi)容,能夠當(dāng)天彌補(bǔ)的工作不拖到明天,努力做到日結(jié)月清,真正讓這次研修成為專業(yè)成長(zhǎng)中的一次里程碑。

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇17

一、現(xiàn)狀分析:

作為一名小學(xué)英語(yǔ)教師,隨著課程改革的不斷深入,我需要學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論,反復(fù)研讀新課程標(biāo)準(zhǔn),更新教學(xué)觀念,潛心投入教學(xué)實(shí)踐,留意抓緊教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié),做到理論聯(lián)系實(shí)際。

1、發(fā)展優(yōu)勢(shì):

(1)我熱愛(ài)教育事業(yè),工作認(rèn)真踏實(shí),肯吃苦,不怕累,從不計(jì)較個(gè)人得失,樂(lè)于從事教學(xué)科研。善于學(xué)習(xí),在教學(xué)工作中遇到不明白的地方,能積極虛心的向有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教。

(2)現(xiàn)有的課堂教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),能夠勝任小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)工作,能配合學(xué)校做好各項(xiàng)工作。容易接受新事物和新觀點(diǎn),具備一定的的教育科研能力。

(3)能夠運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù),并靈活有效地為教學(xué)服務(wù)。

(4)能正確處理和同事、家長(zhǎng)、學(xué)生之間的關(guān)系。

(5)喜歡閱讀各類書(shū)籍。

2、存在問(wèn)題:

(1)對(duì)于小學(xué)英語(yǔ)教材還不是很了解,對(duì)于所擔(dān)任年級(jí)的現(xiàn)有英語(yǔ)水平還不是把握得很好;駕馭教材的能力、設(shè)計(jì)課堂教學(xué)的能力和教師語(yǔ)言水平有待進(jìn)一步的提高,對(duì)后進(jìn)生的關(guān)注程度不夠與范圍不夠廣,理論水平有待提高。

(2)對(duì)于小學(xué)生不同年齡段的心理還未能完全把握;對(duì)待學(xué)生或者工作有時(shí)有點(diǎn)急功近利,對(duì)待學(xué)生耐心還不夠。

(3)在教學(xué)研究中_蛇尾,主要是惰于動(dòng)筆,不善于總結(jié)和整理。

(4)工作主動(dòng)性不夠,缺乏精益求精的精神,個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)和理論水平均有待于進(jìn)一步提高,需要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。

(5)大班額的英語(yǔ)教學(xué),我有點(diǎn)無(wú)能為力,多班額的教學(xué)讓我很難了解更多的學(xué)生,從而造成多數(shù)學(xué)生都在浪費(fèi)時(shí)間。

二、個(gè)人專業(yè)發(fā)展計(jì)劃:

(一)、反復(fù)領(lǐng)悟《英語(yǔ)新課程標(biāo)準(zhǔn)》精神,進(jìn)一步熟悉英語(yǔ)教材,并付諸實(shí)踐,提高課堂教學(xué)效率。

(二)、在教育教學(xué)實(shí)踐中有意識(shí)地培養(yǎng)自己各方面的能力發(fā)展:

1、提高智慧能力。包括觀察能力、思維能力、想象能力、記憶能力等。

2、提高教育能力。包括全面了解學(xué)生的能力、正確評(píng)價(jià)學(xué)生的能力、轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的能力、指導(dǎo)學(xué)生與人交往的能力、教師“身教”的能力等。

3、提高班級(jí)調(diào)控能力。

4、提高教學(xué)能力。領(lǐng)會(huì)“新課標(biāo)”精神,并運(yùn)用其指導(dǎo)教學(xué)的能力、把握和運(yùn)用教材的能力、選擇和運(yùn)用教學(xué)參考書(shū)的能力、編寫(xiě)教案的能力、選擇和運(yùn)用教學(xué)方法的能力、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛(ài)好的能力、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的能力、因材施教的能力、實(shí)施目標(biāo)教學(xué)的能力、組織課堂教學(xué)的能力、教學(xué)測(cè)試能力、制作和使用多媒體教學(xué)課件的能力等。

5、提高科研能力。

三、具體措施:

1、科學(xué)備課:針對(duì)班級(jí)學(xué)生情況,每一課都做到“有備而來(lái)”,每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備,選擇適合學(xué)生的教學(xué)方法,備出自己的風(fēng)格。了解每一位學(xué)生,針對(duì)他們的特點(diǎn)進(jìn)行預(yù)設(shè),爭(zhēng)取效果達(dá)到。

2、糾正學(xué)生上課習(xí)慣。抓好課堂40分鐘才是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵,如果課堂上總有一小部分學(xué)生開(kāi)小差,不能集中注意力,或者發(fā)言時(shí)插嘴等,容易導(dǎo)致上課的內(nèi)容不能完全掌握。所以,教師首要抓的就是上課習(xí)慣,利用各種形式來(lái)吸引學(xué)生上課的注意力,增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)的信心,爭(zhēng)取每一位學(xué)生都能掌握詞句,從而能舉一反三。

3、增強(qiáng)上課技能,提高教學(xué)質(zhì)量,使講解清晰化,條理化,準(zhǔn)確化,生動(dòng)化,做到線索清晰,層次分明,言簡(jiǎn)意賅,深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,加強(qiáng)師生交流,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用,讓學(xué)生學(xué)得容易,學(xué)得輕松,學(xué)得愉快;注意精講精練,在課堂上老師講得盡量少,學(xué)生動(dòng)口動(dòng)手動(dòng)腦盡量多;同時(shí)在每一堂課上都充分考慮每一個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力,讓各個(gè)層次的學(xué)生都得到提高。

4、做好教學(xué)反思:反思是我們不斷進(jìn)步的階梯,在上完每一節(jié)課后要及時(shí)做好反思工作,想象這節(jié)課有哪些靈性迸發(fā)的地方,有哪些不足的地方,認(rèn)真總結(jié)。提高自己的教學(xué)能力和專業(yè)水平。

5、認(rèn)真批改作業(yè):布置作業(yè)做到有的放矢。做好課后輔導(dǎo)工作,注意分層教學(xué)。

6、領(lǐng)悟《英語(yǔ)新課程標(biāo)準(zhǔn)》精神,研讀小學(xué)英語(yǔ)教材及教法;閱讀有關(guān)小學(xué)生心理的書(shū)籍,每學(xué)期至少兩本;閱讀教育家名篇,做到每周一篇;

7、提高自身專業(yè)素養(yǎng),不斷學(xué)習(xí),提高英語(yǔ)口語(yǔ)水平,造福學(xué)生;記錄教學(xué)日記,不斷反思,通過(guò)反思提高教學(xué)能力;

8、提高教師職業(yè)技能,如書(shū)法、計(jì)算機(jī)水平等;通過(guò)系列的學(xué)習(xí)與研究使自己成為一位“志存高遠(yuǎn)、愛(ài)崗敬業(yè)、為人師表、教書(shū)育人、與時(shí)俱進(jìn)”的新型教師。

9、認(rèn)真開(kāi)展學(xué)校英語(yǔ)教研組活動(dòng),提高學(xué)校英語(yǔ)教學(xué)成效,做到班班有英語(yǔ)角;人人見(jiàn)到英語(yǔ)老師懂得用英語(yǔ)打招呼;開(kāi)英語(yǔ)公開(kāi)課;英語(yǔ)成果展;

10、認(rèn)真參加各種培訓(xùn),聽(tīng)取各種教育、教科研方面的講座。

四、具體實(shí)施方案:

1、加強(qiáng)練習(xí)教師基本功:備課、說(shuō)課、三字一畫(huà),不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。巧練課堂教學(xué)基本功,確保教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步地向前發(fā)展。

2、繼續(xù)加強(qiáng)本學(xué)科專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和課堂實(shí)踐能力,進(jìn)一步提高課堂教學(xué)的有效性,努力使自己的課堂成為孩子們所向往的英語(yǔ)老外。

3、具有良好的教學(xué)反思能力及發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題能力,能采取切實(shí)可行的措施和行為,以適應(yīng)教育改革和發(fā)展。

4、提升個(gè)人修養(yǎng),做一名達(dá)標(biāo)的教師。用人格魅力和深厚的人文素養(yǎng)去影響學(xué)生,在工作中“多做”、“多想”、“多聽(tīng)”。

5、做一名業(yè)務(wù)上、教學(xué)上都過(guò)硬的教師,養(yǎng)成善于學(xué)習(xí)、樂(lè)于學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣,對(duì)自己的教學(xué)工作的失敗與成功注意積累,為自己打造一個(gè)具有多元化知識(shí)結(jié)構(gòu)的人。善于思考,使自己的教育教學(xué)水平有一定的提高。

6、加強(qiáng)教學(xué)理論的學(xué)習(xí),提高研讀教材的能力,研究學(xué)生的學(xué)習(xí)心理,探索提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力的有效策略,并組織學(xué)生認(rèn)真做好交流。

五、總結(jié):

總之,面對(duì)新的教育課程改革,我時(shí)刻告誡自己崇尚一流,拒絕平庸,注重自身創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力,使自己真正成長(zhǎng)為不辱使命感、歷史責(zé)任感的優(yōu)秀教師,把自己的全部知識(shí)、才華和愛(ài)心奉獻(xiàn)給學(xué)生、奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。做一個(gè)讓家長(zhǎng)滿意、受學(xué)生歡迎的合格的老師。這是本人三年內(nèi)的個(gè)人專業(yè)發(fā)展計(jì)劃。常言道:“教人先育已”、“教人先正其身”。以后的英語(yǔ)教學(xué)中我會(huì)十分注重自身教學(xué)基本功的磨練及人文素質(zhì)的提高,在教與學(xué)的活動(dòng)中扮演精彩的角色。

國(guó)培個(gè)人計(jì)劃表篇18

為了能夠在這次培訓(xùn)中有更大的收獲,在教育理論、教學(xué)研究等各方面都得到提高,制定個(gè)人研修計(jì)劃如下:

一、聆聽(tīng)

積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)院校的各項(xiàng)要求,每天提前到學(xué)習(xí)地點(diǎn),按時(shí)參加學(xué)習(xí),專心聽(tīng)講,認(rèn)真聆聽(tīng)專家報(bào)告,并做好筆記。無(wú)論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家報(bào)告,解讀專家思想,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

二、參與

向?qū)<艺?qǐng)教對(duì)報(bào)告中不明白問(wèn)題和教學(xué)中的困惑,找機(jī)會(huì)向?qū)<艺?qǐng)教。并努力向培訓(xùn)的教授提出心中的疑問(wèn)和困惑,尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的`各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí),各位學(xué)員都是各個(gè)地區(qū)的一線教師,他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),拿出自己的問(wèn)題請(qǐng)教各位學(xué)員,或與各位學(xué)員共同探討。

三、反思

尋找提升新途徑每天晚上堅(jiān)持整理筆記,結(jié)合自己在教學(xué)中的感受寫(xiě)出學(xué)習(xí)心得,寫(xiě)出研修日志,發(fā)表在教師培訓(xùn)平臺(tái)上,并且堅(jiān)持每天更新新浪和網(wǎng)校office搏客日志,作為“河南省成長(zhǎng)力教師”“河南省”,對(duì)照自己以往的專業(yè)成長(zhǎng)道路,尋找自己的課堂教學(xué)與專家所談的課堂教學(xué)的接入點(diǎn),尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時(shí)間內(nèi)做到的提高,并將所思所悟及時(shí)整理,至少要有3篇高質(zhì)量的文章,向報(bào)刊雜志投稿。

四、讀書(shū)

堅(jiān)持自我內(nèi)涵發(fā)展在課余時(shí)間,認(rèn)真讀書(shū)或在網(wǎng)上搜集各位專家推薦的學(xué)習(xí)內(nèi)容精心研讀。并且在這接近20天的時(shí)間內(nèi),爭(zhēng)取讀完《備課經(jīng)驗(yàn)》這本書(shū),寫(xiě)出3篇高質(zhì)量的讀書(shū)心得和體會(huì)。

五、課題

學(xué)以致用爭(zhēng)取通過(guò)學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,掌握數(shù)學(xué)有效課堂教學(xué)方法的基礎(chǔ)上。了解數(shù)學(xué)教師專業(yè)發(fā)展趨勢(shì),理解研究教育教學(xué)規(guī)律和研究學(xué)生的基本方法和策略,提高把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的能力。并且在研修結(jié)束,寫(xiě)出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲,在某一個(gè)具體的方面進(jìn)行深刻、細(xì)致的總結(jié),規(guī)劃出下學(xué)期教學(xué)改革設(shè)想,結(jié)合文昌小學(xué)實(shí)際情況,發(fā)揮教學(xué)副校長(zhǎng)的示范引領(lǐng)作用,培養(yǎng)身邊骨干教師,并利用假期設(shè)計(jì)出3節(jié)左右高水平的優(yōu)質(zhì)課,并在下學(xué)期帶領(lǐng)學(xué)校骨干教師展開(kāi)課題實(shí)驗(yàn)。研修計(jì)劃的制定,只是對(duì)短期學(xué)習(xí)的一種規(guī)劃,而最關(guān)鍵在于落實(shí),所以我每天一定堅(jiān)持自我檢查計(jì)劃的落實(shí)情況,對(duì)沒(méi)有落實(shí)好的內(nèi)容,能夠當(dāng)天彌補(bǔ)的工作不拖到明天,努力做到日結(jié)月清,真正讓這次研修成為專業(yè)成長(zhǎng)中的一次里程碑。

129769 一区二区三区美女毛片| 午夜毛片不卡在线看| 成人伊人精品色xxxx视频| 亚洲一区av中文字幕在线观看| 国产精品成久久久久三级蜜臀av| 51精品视频免费在线观看| 日韩剧情片电影在线收看| 99久久99久国产黄毛片| 337p日本大胆欧美人| av天堂中文字幕最新| 天天草天天色天天干| 亚洲自拍偷拍综合色| 激情五月婷婷免费视频| 国产精品视频欧美一区二区| 免费看国产又粗又猛又爽又黄视频| 密臀av一区在线观看| 人人妻人人人操人人人爽| 护士特殊服务久久久久久久 | 午夜蜜桃一区二区三区| 国产伊人免费在线播放| 免费av岛国天堂网站| 久久久精品999精品日本| 欧美成人精品欧美一级黄色| 天天日天天干天天插舔舔| 久久久麻豆精亚洲av麻花| 一区二区三区四区中文| 国产自拍黄片在线观看| 天天日天天干天天搡| 亚洲美女高潮喷浆视频| 精品一区二区三区午夜| 五十路人妻熟女av一区二区| 精品成人午夜免费看| 一级黄片大鸡巴插入美女| 国产精品大陆在线2019不卡| 日韩美在线观看视频黄| 大鸡吧插逼逼视频免费看| 少妇人妻久久久久视频黄片| 偷拍自拍国产在线视频| 蜜桃精品久久久一区二区| 欧美视频中文一区二区三区| 午夜精品一区二区三区4| 欧美一级视频一区二区| 婷婷久久久久深爱网| 国产欧美精品免费观看视频| 欧美视频中文一区二区三区| 首之国产AV医生和护士小芳| 精品人人人妻人人玩日产欧| 激情综合治理六月婷婷| 岛国青草视频在线观看| 白嫩白嫩美女极品国产在线观看| 人妻爱爱 中文字幕| 人妻丰满熟妇综合网| 最近中文字幕国产在线| av网址国产在线观看| 亚洲成人激情视频免费观看了| sspd152中文字幕在线| 婷婷五月亚洲综合在线| 一区二区三区美女毛片| 人妻3p真实偷拍一二区| 欧美日韩亚洲国产无线码| 中文字幕一区二区三区人妻大片| 亚洲综合在线视频可播放| 青青草原色片网站在线观看| 天美传媒mv视频在线观看| 57pao国产一区二区| 99精品一区二区三区的区| 大肉大捧一进一出好爽在线视频| 午夜精品在线视频一区| 亚洲国产40页第21页| 婷婷激情四射在线观看视频| 91色秘乱一区二区三区| 日本av高清免费网站| 在线观看国产免费麻豆| huangse网站在线观看| 福利在线视频网址导航 | 大香蕉玖玖一区2区| 日韩a级黄色小视频| 日本熟女50视频免费| 岛国毛片视频免费在线观看| 亚洲人妻视频在线网| 国产之丝袜脚在线一区二区三区 | 制丝袜业一区二区三区| 在线观看国产免费麻豆| 又大又湿又爽又紧A视频| 欧美精品久久久久久影院| 午夜在线观看岛国av,com| www骚国产精品视频| 欲乱人妻少妇在线视频裸| 精品日产卡一卡二卡国色天香| 国产无遮挡裸体免费直播视频| 国产一区二区三免费视频 | 蜜臀av久久久久久久| 91精品国产高清自在线看香蕉网| 综合一区二区三区蜜臀| 中文字幕无码一区二区免费| 日韩精品激情在线观看| 成人网18免费视频版国产| 性感美女福利视频网站| 99人妻视频免费在线| lutube在线成人免费看| 精品亚洲中文字幕av| 国产黄色高清资源在线免费观看| 欧美viboss性丰满| 亚洲一区二区三区久久午夜| 欧美一级片免费在线成人观看| 一本一本久久a久久精品综合不卡 亚洲另类综合一区小说 | 日本女大学生的黄色小视频| 亚洲 自拍 色综合图| 在线观看av亚洲情色| 91 亚洲视频在线观看| 欧洲日韩亚洲一区二区三区| 天天草天天色天天干| 日本人妻少妇18—xx| 日比视频老公慢点好舒服啊| 五十路熟女av天堂| 国产精品自拍在线视频| 欧美一区二区三区久久久aaa| 亚洲精品色在线观看视频| 人妻丝袜榨强中文字幕| 最新97国产在线视频| 一区二区三区四区视频| 天天操,天天干,天天射| av视屏免费在线播放| 久久一区二区三区人妻欧美| 欧美男人大鸡吧插女人视频| 日本性感美女视频网站| 国产视频网站国产视频| 亚洲中文字幕校园春色| 中国老熟女偷拍第一页| 99久久99久国产黄毛片| 免费十精品十国产网站| 日韩近亲视频在线观看| 超级福利视频在线观看| 黄色在线观看免费观看在线| 国产一级麻豆精品免费| 日韩一区二区电国产精品| 91精品啪在线免费| 78色精品一区二区三区| 国产麻豆精品人妻av| 2021年国产精品自拍| 91一区精品在线观看| gogo国模私拍视频| 色在线观看视频免费的| 天干天天天色天天日天天射 | 香蕉av影视在线观看| 亚洲黄色av网站免费播放| 欧美熟妇一区二区三区仙踪林| 午夜在线一区二区免费| 在线制服丝袜中文字幕| 99国内小视频在现欢看| japanese五十路熟女熟妇| 亚洲av日韩精品久久久| 日本一区精品视频在线观看| 中文字幕人妻三级在线观看| 91国产资源在线视频| 不卡精品视频在线观看| 2020av天堂网在线观看| 自拍偷拍日韩欧美一区二区| 91九色porny国产蝌蚪视频| 久久久久久cao我的性感人妻| 91片黄在线观看喷潮| 91‖亚洲‖国产熟女| 日本熟妇一区二区x x| 亚洲激情偷拍一区二区| 亚洲一区二区三区五区| 精品国产成人亚洲午夜| 天天做天天干天天操天天射| 欧美激情电影免费在线| 欧美aa一级一区三区四区| 国产午夜亚洲精品麻豆| av网址国产在线观看| 免费一级黄色av网站| 大香蕉伊人国产在线| 2020国产在线不卡视频 | 国内精品在线播放第一页| 日本在线不卡免费视频| 精品视频一区二区三区四区五区| 人妻少妇亚洲精品中文字幕| 91在线免费观看成人| 天堂资源网av中文字幕| 国产黑丝高跟鞋视频在线播放| 亚洲成高清a人片在线观看| 午夜在线精品偷拍一区二| 免费男阳茎伸入女阳道视频| 又大又湿又爽又紧A视频| 欧美一区二区中文字幕电影| av天堂中文字幕最新| 干逼又爽又黄又免费的视频| 大白屁股精品视频国产| 中文字幕av一区在线观看| 青青草原网站在线观看| 久草视频首页在线观看| 爱爱免费在线观看视频| 国产妇女自拍区在线观看| 97瑟瑟超碰在线香蕉| 亚洲欧美日韩视频免费观看| 亚洲av一妻不如妾| 一二三区在线观看视频| 国产精品一区二区三区蜜臀av| 18禁无翼鸟成人在线| 黄色片黄色片wyaa| 熟女人妻在线观看视频| japanese日本熟妇另类| 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪| 亚洲成人免费看电影| 国产精品欧美日韩区二区| 馒头大胆亚洲一区二区| 姐姐的朋友2在线观看中文字幕| 欧美视频综合第一页| 一区二区三区日韩久久| 亚洲欧美国产综合777| av大全在线播放免费| 日韩二区视频一线天婷婷五| 国产一区二区视频观看| 欧美黑人巨大性xxxxx猛交| 亚洲欧美在线视频第一页| 超级av免费观看一区二区三区| 国产成人自拍视频播放| 91精品视频在线观看免费| 人妻少妇精品久久久久久| tube69日本少妇| 午夜成午夜成年片在线观看| av亚洲中文天堂字幕网| 97超碰免费在线视频| 婷婷五月亚洲综合在线| 我想看操逼黄色大片| 偷拍自拍视频图片免费| 欧美精品激情在线最新观看视频| 日本高清撒尿pissing| 中文字幕在线欧美精品| 亚洲熟色妇av日韩熟色妇在线| 视频二区在线视频观看| 337p日本大胆欧美人| 天堂av在线播放免费| 2021国产一区二区| 久久丁香花五月天色婷婷| 日本丰满熟妇BBXBBXHD| 亚洲一区二区激情在线| 天堂资源网av中文字幕| 午夜在线观看一区视频| 98精产国品一二三产区区别| 午夜精品在线视频一区| 欧美国品一二三产区区别| 青青青青爽手机在线| 一区国内二区日韩三区欧美| 黄色无码鸡吧操逼视频| 又粗又硬又猛又黄免费30| 国产美女午夜福利久久| 美女吃鸡巴操逼高潮视频| 日本韩国在线观看一区二区| 亚洲视频乱码在线观看| 亚洲国产精品免费在线观看| 夜夜嗨av一区二区三区中文字幕| 日日爽天天干夜夜操| 青青草原色片网站在线观看| 天天操天天插天天色| 熟女少妇激情五十路| 香蕉片在线观看av| 欧美va不卡视频在线观看| 国产精品成久久久久三级蜜臀av | 亚洲区美熟妇久久久久| 国产综合高清在线观看| 亚洲欧美一区二区三区电影| 亚洲欧美国产综合777| 青青草亚洲国产精品视频| 77久久久久国产精产品| 粉嫩小穴流水视频在线观看| 91‖亚洲‖国产熟女| 在线观看黄色成年人网站| 成人色综合中文字幕| 亚洲天天干 夜夜操| 久久久麻豆精亚洲av麻花| 国产又色又刺激在线视频| 中文字幕—97超碰网| 91久久精品色伊人6882| 午夜在线精品偷拍一区二| 国产又粗又猛又爽又黄的视频美国| 亚洲av成人网在线观看| 九色视频在线观看免费| 日本人妻精品久久久久久| 大鸡巴后入爆操大屁股美女| 在线视频这里只有精品自拍| 亚洲av日韩av第一区二区三区| 98视频精品在线观看| 国产高清精品一区二区三区| 80电影天堂网官网| av中文字幕网址在线| 中国黄片视频一区91| 香港三日本三韩国三欧美三级| 欲乱人妻少妇在线视频裸| 大鸡巴后入爆操大屁股美女| 好了av中文字幕在线| 国产亚洲四十路五十路| 中文字幕+中文字幕| 最新激情中文字幕视频| 家庭女教师中文字幕在线播放| 午夜91一区二区三区| 2022国产综合在线干| 精品成人啪啪18免费蜜臀| 亚洲一级特黄特黄黄色录像片| 91九色国产porny蝌蚪| 中文字幕在线观看国产片| 欧美亚洲自偷自拍 在线| gay gay男男瑟瑟在线网站| 中文字幕人妻av在线观看| 在线观看免费岛国av| yy6080国产在线视频| 亚洲最大黄了色网站| www骚国产精品视频| 在线制服丝袜中文字幕| 久草视频 久草视频2| 大香蕉大香蕉在线看| 亚洲国产第一页在线观看| 少妇高潮无套内谢麻豆| av俺也去在线播放| 国产97视频在线精品| 久青青草视频手机在线免费观看 | 国产亚洲精品欧洲在线观看| 最新97国产在线视频| 二区中出在线观看老师| 97人人模人人爽人人喊| 在线成人日韩av电影| 91精品激情五月婷婷在线| 中文字幕在线永久免费播放| 亚洲一区二区久久久人妻| 亚洲成人激情视频免费观看了| 亚洲熟妇x久久av久久| 亚洲国产欧美国产综合在线| 亚洲图片欧美校园春色| 亚洲一级av无码一级久久精品| brazzers欧熟精品系列| 国产女人叫床高潮大片视频| 日韩一区二区电国产精品| 夜夜骑夜夜操夜夜奸| 欧美精品 日韩国产| 中文字幕一区二区自拍| 天天操天天插天天色| 超碰公开大香蕉97| 亚洲一区二区人妻av| 亚洲的电影一区二区三区| 18禁免费av网站| 婷婷久久久综合中文字幕| 88成人免费av网站| av中文在线天堂精品| 在线播放一区二区三区Av无码| 色婷婷综合激情五月免费观看| 天堂av在线最新版在线| 精内国产乱码久久久久久| nagger可以指黑人吗| 欧美视频不卡一区四区| h国产小视频福利在线观看| 极品丝袜一区二区三区| 久久这里有免费精品| 狠狠地躁夜夜躁日日躁| 91麻豆精品久久久久| 日韩欧美亚洲熟女人妻| 很黄很污很色的午夜网站在线观看| 人人妻人人澡欧美91精品| 无码中文字幕波多野不卡| 老司机午夜精品视频资源| 北条麻妃av在线免费观看| 最新中文字幕免费视频| 亚洲熟女女同志女同| 18禁网站一区二区三区四区| 二区中出在线观看老师| 97小视频人妻一区二区| 日韩av有码中文字幕| 熟女在线视频一区二区三区| 97人妻总资源视频| www日韩毛片av| 日日操夜夜撸天天干| 男生用鸡操女生视频动漫| 免费十精品十国产网站| 少妇被强干到高潮视频在线观看| 91超碰青青中文字幕| 国产精品视频一区在线播放| 麻豆精品成人免费视频| 亚洲av男人的天堂你懂的| 影音先锋女人av噜噜色| 97精品视频在线观看| 亚洲成人熟妇一区二区三区| 91人妻精品久久久久久久网站| 欧美国品一二三产区区别| 99re久久这里都是精品视频| 国产使劲操在线播放| 免费在线看的黄网站| 欧美少妇性一区二区三区| 韩国男女黄色在线观看| 国产白嫩美女一区二区| 肏插流水妹子在线乐播下载| 99一区二区在线观看| 亚洲欧美另类手机在线| 美女吃鸡巴操逼高潮视频| 黄网十四区丁香社区激情五月天 | 亚洲日产av一区二区在线| 青草亚洲视频在线观看| 蜜桃专区一区二区在线观看| yy96视频在线观看| 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线| 天天干狠狠干天天操| 欧美精品一二三视频| 日本av在线一区二区三区| 偷拍自拍国产在线视频| 午夜婷婷在线观看视频| 日美女屁股黄邑视频| 小泽玛利亚视频在线观看| 五月色婷婷综合开心网4438| 免费观看理论片完整版| 色伦色伦777国产精品| av男人天堂狠狠干| 国产97在线视频观看| 白嫩白嫩美女极品国产在线观看| 老司机午夜精品视频资源 | 特大黑人巨大xxxx| 天天插天天色天天日| 国产高清精品一区二区三区| 亚洲精品色在线观看视频| 内射久久久久综合网| 中文字幕1卡1区2区3区| 国产无遮挡裸体免费直播视频 | 欧美特级特黄a大片免费| 综合激情网激情五月天| 日本一二三区不卡无| 国产日韩一区二区在线看 | 亚洲最大免费在线观看| 99热99这里精品6国产| 99久久激情婷婷综合五月天| 超碰公开大香蕉97| 一级a看免费观看网站| 爆乳骚货内射骚货内射在线| 丝袜长腿第一页在线| 天美传媒mv视频在线观看| 女生被男生插的视频网站| 亚洲精品欧美日韩在线播放 | 日韩熟女系列一区二区三区| 激情五月婷婷综合色啪| 一个色综合男人天堂| 另类av十亚洲av| 五十路息与子猛烈交尾视频| 女同性ⅹxx女同hd| 欧美黑人性暴力猛交喷水| 男人的天堂一区二区在线观看| 日辽宁老肥女在线观看视频| 欧美黑人性猛交xxxxⅹooo| 亚洲av天堂在线播放| 午夜av一区二区三区 | 快插进小逼里大鸡吧视频| 国产成人精品亚洲男人的天堂| 国产丰满熟女成人视频| 99久久99久国产黄毛片| 1000部国产精品成人观看视频| 欧美日本aⅴ免费视频| 青春草视频在线免费播放| 天天草天天色天天干| 亚洲 中文字幕在线 日韩| 午夜在线精品偷拍一区二| 日本免费视频午夜福利视频| 国产精品污污污久久| 国产精品久久久久久久久福交| 男女啪啪啪啪啪的网站| 最新国产精品拍在线观看| 美女张开两腿让男人桶av| 青青草精品在线视频观看| 黄片三级三级三级在线观看| 快插进小逼里大鸡吧视频| 成人sm视频在线观看| 一色桃子久久精品亚洲 | 91大神福利视频网| 又粗又硬又猛又爽又黄的| 青青青青青青青在线播放视频| 93视频一区二区三区| 久久久精品999精品日本| 国产三级精品三级在线不卡| 91av精品视频在线| 精品高跟鞋丝袜一区二区| huangse网站在线观看| av老司机亚洲一区二区| 亚洲综合一区成人在线| 任你操视频免费在线观看| 97成人免费在线观看网站| 天天干夜夜操啊啊啊| 日韩无码国产精品强奸乱伦| 亚洲 图片 欧美 图片| huangse网站在线观看| 亚洲区美熟妇久久久久| 午夜蜜桃一区二区三区| 久草免费人妻视频在线| 自拍偷拍亚洲另类色图| 在线观看免费视频网| 亚洲精品ww久久久久久| 午夜久久香蕉电影网| 美女操逼免费短视频下载链接| 日韩精品中文字幕福利| 欧美精品中文字幕久久二区| 久久农村老妇乱69系列| 久草视频在线免播放| 亚洲国产欧美国产综合在线| 东京热男人的av天堂| 熟女人妻在线观看视频| 日韩剧情片电影在线收看| 2022国产综合在线干| 成人av免费不卡在线观看| 日日爽天天干夜夜操| 特一级特级黄色网片| 99婷婷在线观看视频| 亚洲日产av一区二区在线| 青青青青操在线观看免费| 韩国一级特黄大片做受| 91在线免费观看成人| 亚洲少妇人妻无码精品| 同居了嫂子在线播高清中文| 国产精品久久久久久美女校花| jul—619中文字幕在线| 人妻熟女中文字幕aⅴ在线| 日韩一区二区电国产精品| 夏目彩春在线中文字幕| free性日本少妇| 亚洲蜜臀av一区二区三区九色| 午夜dv内射一区区| 亚洲国际青青操综合网站| 欧美久久一区二区伊人| 超pen在线观看视频公开97 | 最新91九色国产在线观看| 1000部国产精品成人观看视频| 五十路熟女人妻一区二| 日韩特级黄片高清在线看| 天天日天天爽天天干| 亚洲老熟妇日本老妇| gay gay男男瑟瑟在线网站| 亚洲精品一线二线在线观看| 久久久精品999精品日本| 国产精品亚洲在线观看| 97超碰国语国产97超碰| 日本性感美女三级视频| 亚洲成人免费看电影| 黄工厂精品视频在线观看| 欧美成人综合色在线噜噜| 老司机午夜精品视频资源| 中文字幕日韩精品就在这里| 亚洲va天堂va国产va久| 免费观看污视频网站| 精品少妇一二三视频在线| 亚洲图库另类图片区| 久草电影免费在线观看| 国产日韩精品一二三区久久久| 国产精品伦理片一区二区| 亚洲熟女久久久36d| 国产午夜男女爽爽爽爽爽视频 | 亚洲一级特黄特黄黄色录像片| 青青操免费日综合视频观看| 99一区二区在线观看| 美味人妻2在线播放| 人妻丝袜av在线播放网址| 免费成人av中文字幕| 98视频精品在线观看| 2018最新中文字幕在线观看| 中文字幕一区二区三区蜜月| 日日操夜夜撸天天干| 国产亚洲视频在线二区| 在线观看日韩激情视频| 狠狠操操操操操操操操操| chinese国产盗摄一区二区 | 久久久精品精品视频视频| 免费国产性生活视频| 蜜桃臀av蜜桃臀av| 日本18禁久久久久久| 综合激情网激情五月五月婷婷| 日韩熟女av天堂系列| 免费看美女脱光衣服的视频| 欧美精品欧美极品欧美视频| 顶级尤物粉嫩小尤物网站| 中文字幕av男人天堂| 青草青永久在线视频18| 亚洲 中文字幕在线 日韩| 欧美美女人体视频一区| 天堂av中文在线最新版| av在线shipin| 国产内射中出在线观看| 午夜精品在线视频一区| 日韩视频一区二区免费观看| 精产国品久久一二三产区区别| 51国产成人精品视频| 精彩视频99免费在线| 日韩av免费观看一区| 青青草视频手机免费在线观看| 在线观看911精品国产| 动漫精品视频在线观看| 欧美第一页在线免费观看视频| 日韩精品一区二区三区在线播放| 中文字幕一区二区亚洲一区| 免费观看国产综合视频| 青青草亚洲国产精品视频| 亚洲中文字幕综合小综合| 国产精品成久久久久三级蜜臀av| 成年午夜影片国产片| 成人高清在线观看视频| 亚洲av无女神免非久久| 老师啊太大了啊啊啊尻视频| 亚洲中文字幕人妻一区| 五月精品丁香久久久久福利社| 夫妻在线观看视频91| 青青青爽视频在线播放| 亚洲一区二区三区偷拍女厕91| 亚洲熟女久久久36d| 又大又湿又爽又紧A视频| 欧美日韩人妻久久精品高清国产| 日本韩国在线观看一区二区| 亚洲高清免费在线观看视频| 国产剧情演绎系列丝袜高跟| 国产午夜男女爽爽爽爽爽视频| 国产视频一区在线观看| 久久久超爽一二三av| 操人妻嗷嗷叫视频一区二区 | 国产精品福利小视频a| 日本少妇在线视频大香蕉在线观看 | 日本韩国免费一区二区三区视频 | 国产又大又黄免费观看| 最新中文字幕乱码在线| 性生活第二下硬不起来| 任我爽精品视频在线播放| 国产一区成人在线观看视频| 后入美女人妻高清在线| 在线 中文字幕 一区| 欧美第一页在线免费观看视频| 岳太深了紧紧的中文字幕| 丰满少妇人妻xxxxx| 91国内精品久久久久精品一| 国产又粗又硬又猛的毛片视频| 日韩剧情片电影在线收看| 亚洲伊人av天堂有码在线| 97欧洲一区二区精品免费| 精品人妻每日一部精品| 欧美另类一区二区视频| 99精品国自产在线人| 爆乳骚货内射骚货内射在线| 超级av免费观看一区二区三区| 日本一区二区三区免费小视频| 含骚鸡巴玩逼逼视频| 中文字幕,亚洲人妻| 亚洲成人熟妇一区二区三区| 亚洲伊人av天堂有码在线| 夜色撩人久久7777| 午夜精品福利一区二区三区p | 免费在线观看视频啪啪 | 做爰视频毛片下载蜜桃视频1| 在线视频这里只有精品自拍| 日本裸体熟妇区二区欧美| 亚洲欧美自拍另类图片| 久久麻豆亚洲精品av| 97少妇精品在线观看| 欧美特级特黄a大片免费| 日韩精品二区一区久久| 天天射夜夜操综合网| 大鸡吧插入女阴道黄色片| www骚国产精品视频| 亚洲精品久久综合久| 日本乱人一区二区三区| 午夜免费观看精品视频| 99热久久这里只有精品8| 天天日天天添天天爽| 美女av色播在线播放| 亚洲福利午夜久久久精品电影网| 在线 中文字幕 一区| 91综合久久亚洲综合| 国产av欧美精品高潮网站| 超pen在线观看视频公开97| 99的爱精品免费视频| 色综合久久五月色婷婷综合 | ka0ri在线视频| 日韩剧情片电影在线收看| 欧美一区二区三区乱码在线播放| mm131美女午夜爽爽爽| 五月色婷婷综合开心网4438| av天堂中文字幕最新| 99久久99久国产黄毛片| 在线免费观看国产精品黄色| 精品首页在线观看视频| 日本www中文字幕| 青青青青青青青青青国产精品视频| 中文字幕在线第一页成人 | 日本成人不卡一区二区| 午夜福利人人妻人人澡人人爽| 亚洲av成人网在线观看| 偷青青国产精品青青在线观看 | 国产janese在线播放| 第一福利视频在线观看| 国产欧美日韩在线观看不卡| 精品一区二区三区欧美| 99精品国自产在线人| 亚洲国产香蕉视频在线播放| 中文亚洲欧美日韩无线码| 开心 色 六月 婷婷| 青青青激情在线观看视频| 中文字幕高清免费在线人妻| 天天日天天日天天射天天干| 欧美日韩人妻久久精品高清国产 | 日本美女成人在线视频| 亚洲高清一区二区三区视频在线| 天天色天天爱天天爽| 超碰97人人做人人爱| 丰满的继坶3中文在线观看| 青青青青爽手机在线| 天堂中文字幕翔田av| 日本一区美女福利视频| 亚洲综合另类精品小说| 国产欧美日韩在线观看不卡| 果冻传媒av一区二区三区| 视频久久久久久久人妻| 亚洲va欧美va人人爽3p| 日本av在线一区二区三区| 亚洲天堂av最新网址| 超碰97免费人妻麻豆| 亚洲人妻国产精品综合| 888亚洲欧美国产va在线播放| 黄网十四区丁香社区激情五月天| 初美沙希中文字幕在线| 哥哥姐姐综合激情小说| 久久精品国产999| 视频啪啪啪免费观看| 超碰公开大香蕉97| 啪啪啪啪啪啪啪免费视频| 粉嫩欧美美人妻小视频| 75国产综合在线视频| 久久久久五月天丁香社区| 日本裸体熟妇区二区欧美| 久久久噜噜噜久久熟女av| 中文字幕之无码色多多| 欧美老妇精品另类不卡片| 婷婷综合亚洲爱久久| 午夜成午夜成年片在线观看| 精品91自产拍在线观看一区| 日韩av有码中文字幕| 9色在线视频免费观看| 精品国产在线手机在线| 欧美日韩中文字幕欧美| 精品国产污污免费网站入口自 | 国产九色91在线观看精品| 天天插天天色天天日| 久久久久久久一区二区三 | 日本一本午夜在线播放| 香蕉av影视在线观看| 一区二区三区久久中文字幕| 二区中出在线观看老师| 国产一区二区神马久久| 亚洲av男人的天堂你懂的| 欧美第一页在线免费观看视频| 最新中文字幕乱码在线| 91免费放福利在线观看| 亚洲 人妻 激情 中文| 中文字幕乱码av资源| 国产激情av网站在线观看| 特一级特级黄色网片| 成人24小时免费视频| 亚洲自拍偷拍综合色| 99精品视频在线观看免费播放| 国产精品精品精品999| 2021国产一区二区| av中文字幕在线导航| 中文字幕日韩人妻在线三区| 中文字幕无码一区二区免费| 久久精品视频一区二区三区四区| 亚洲成人激情视频免费观看了| 中文字幕人妻被公上司喝醉在线| 91免费福利网91麻豆国产精品| 啪啪啪啪啪啪啪免费视频| 国产视频精品资源网站| 国产亚洲视频在线二区| 97国产在线av精品| 色97视频在线播放| 国内精品在线播放第一页| 亚洲国际青青操综合网站| 真实国产乱子伦一区二区| 91chinese在线视频| 国产精品手机在线看片| 亚洲女人的天堂av| 非洲黑人一级特黄片| 亚洲人一区二区中文字幕| 超碰97免费人妻麻豆| 国产丰满熟女成人视频| 视频 国产 精品 熟女 | 在线观看亚洲人成免费网址| 美日韩在线视频免费看| 成人福利视频免费在线| 欧美成人黄片一区二区三区 | 黑人借宿ntr人妻的沦陷2| 免费手机黄页网址大全| 中文字幕高清在线免费播放| 夜夜骑夜夜操夜夜奸| 天天日天天干天天要| 九色porny九色9l自拍视频| 91人妻精品一区二区在线看| 天天躁夜夜躁日日躁a麻豆| 国产熟妇人妻ⅹxxxx麻豆| 亚洲国产香蕉视频在线播放| 日本阿v视频在线免费观看| 国产精品熟女久久久久浪潮| 啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪黄色| 国产高清精品一区二区三区| 亚洲av琪琪男人的天堂| 十八禁在线观看地址免费| 精品少妇一二三视频在线| 任你操视频免费在线观看| 国产精品成久久久久三级蜜臀av | 18禁美女黄网站色大片下载| 绝色少妇高潮3在线观看| 日韩欧美一级aa大片| 久久久久久久久久久免费女人| 2o22av在线视频| 亚洲免费国产在线日韩| 被大鸡吧操的好舒服视频免费| 久久三久久三久久三久久| 午夜久久香蕉电影网| 女同性ⅹxx女同h偷拍| 中文字幕免费在线免费| 久久精品在线观看一区二区| 国产自拍在线观看成人| 日本三极片视频网站观看| 五十路熟女人妻一区二区9933 | 亚洲va天堂va国产va久| 成人精品在线观看视频| 国产麻豆剧果冻传媒app| 男女啪啪视频免费在线观看| 性色蜜臀av一区二区三区| 欧美成人综合视频一区二区 | 亚洲超碰97人人做人人爱| 日韩美女福利视频网| 香蕉aⅴ一区二区三区| 欧美aa一级一区三区四区| 欧美国产亚洲中英文字幕| 97人人模人人爽人人喊| 国产janese在线播放| 91国产在线视频免费观看| 五月天色婷婷在线观看视频免费| 小穴多水久久精品免费看| 在线网站你懂得老司机| 国产在线免费观看成人| 国产精品污污污久久| 亚洲综合在线视频可播放| 成人网18免费视频版国产| av欧美网站在线观看| 欧美va不卡视频在线观看| 亚洲成人熟妇一区二区三区 | 男人的网址你懂的亚洲欧洲av| 欧美亚洲偷拍自拍色图| 91精品综合久久久久3d动漫| 2022国产综合在线干| 好男人视频在线免费观看网站| 97超碰人人搞人人| 成人区人妻精品一区二视频| av中文字幕在线导航| 国产在线一区二区三区麻酥酥| 骚逼被大屌狂草视频免费看| 男人天堂av天天操| 黑人借宿ntr人妻的沦陷2| 天天干天天插天天谢| 欧美一区二区中文字幕电影| 欧美精产国品一二三区| 丝袜肉丝一区二区三区四区在线看| 国产视频一区二区午夜| 中文字幕日韩人妻在线三区| 九色视频在线观看免费| 日韩亚国产欧美三级涩爱| 亚洲激情偷拍一区二区| 日本av高清免费网站| 日韩激情文学在线视频| 国产精品视频资源在线播放| 黄色的网站在线免费看| 亚洲中文字幕乱码区| 涩爱综合久久五月蜜臀| 亚洲福利天堂久久久久久| 天堂av在线播放免费| 国产熟妇一区二区三区av| 久久这里只有精品热视频 | 日本精品视频不卡一二三| 少妇人妻二三区视频| 精彩视频99免费在线| 黄色片黄色片wyaa| 亚洲综合乱码一区二区| 久久精品美女免费视频| 国产一线二线三线的区别在哪 | 亚洲激情偷拍一区二区| 亚洲一区二区三区uij| 午夜精品一区二区三区福利视频| 亚洲一级av无码一级久久精品| 欧美日韩熟女一区二区三区| 黄页网视频在线免费观看| 国产乱子伦一二三区| 精品人妻伦一二三区久| a v欧美一区=区三区| 天天操夜夜操天天操天天操| av日韩在线观看大全| 久久久久久性虐视频| 国产精品视频一区在线播放| av一区二区三区人妻| 99久久激情婷婷综合五月天| 成人资源在线观看免费官网| 亚洲特黄aaaa片| 午夜在线一区二区免费| 日本五十路熟新垣里子| 婷婷久久一区二区字幕网址你懂得| 午夜美女少妇福利视频| 国产欧美日韩第三页| 91chinese在线视频| 11久久久久久久久久久| 丝袜国产专区在线观看| 精品欧美一区二区vr在线观看| 国产综合精品久久久久蜜臀| 午夜激情精品福利视频| 欧美成人猛片aaaaaaa| 日韩三级黄色片网站| 绯色av蜜臀vs少妇| 欧美综合婷婷欧美综合| 日韩成人综艺在线播放| 红杏久久av人妻一区| 日本免费一级黄色录像| 女同性ⅹxx女同h偷拍| 91快播视频在线观看| 91在线免费观看成人| 欧美日本在线观看一区二区| 蜜臀成人av在线播放| 国产福利在线视频一区| 亚洲日本一区二区久久久精品| 在线观看视频 你懂的| 五十路人妻熟女av一区二区| 欧美一级色视频美日韩| 国产日韩精品电影7777| 偷拍自拍国产在线视频| 欧美3p在线观看一区二区三区| 初美沙希中文字幕在线| 99一区二区在线观看| 91大屁股国产一区二区| 91久久国产成人免费网站| 好太好爽好想要免费| 国产密臀av一区二区三| 一级黄片久久久久久久久| 宅男噜噜噜666免费观看| 成人免费做爰高潮视频| 亚洲欧美另类自拍偷拍色图| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97| 欧美精品伦理三区四区| 中文字幕高清在线免费播放| 日本丰满熟妇BBXBBXHD| 91精品综合久久久久3d动漫| 91久久国产成人免费网站| 青青青青青免费视频| 成人国产影院在线观看| 少妇人妻久久久久视频黄片| 社区自拍揄拍尻屁你懂的| 青青草亚洲国产精品视频| 黄片色呦呦视频免费看| 亚洲丝袜老师诱惑在线观看| 超碰97人人澡人人| 久久精品国产999| 国产精品欧美日韩区二区| 黄色片黄色片wyaa| 91国内精品自线在拍白富美| 亚洲激情,偷拍视频| 亚洲精品乱码久久久本| 综合色区亚洲熟妇shxstz| 欧美viboss性丰满| av在线资源中文字幕| 免费观看国产综合视频| 黄色片一级美女黄色片| 国产伊人免费在线播放| 特级欧美插插插插插bbbbb| 日韩美女搞黄视频免费| 色综合久久无码中文字幕波多| 欧美黑人性猛交xxxxⅹooo| 国产日韩欧美视频在线导航 | 成人国产小视频在线观看| 成人在线欧美日韩国产| 国产不卡av在线免费| 在线免费观看国产精品黄色| 中文字幕最新久久久| 538精品在线观看视频| 91老师蜜桃臀大屁股| 成人亚洲精品国产精品| 亚洲高清国产拍青青草原| 91免费黄片可看视频| 国产av自拍偷拍盛宴| 欲满人妻中文字幕在线| 亚洲精品无码久久久久不卡| 国产污污污污网站在线| 久久午夜夜伦痒痒想咳嗽P| 美味人妻2在线播放| 久久人人做人人妻人人玩精品vr| 清纯美女在线观看国产| 国产又粗又硬又猛的毛片视频| 999久久久久999| 国产黑丝高跟鞋视频在线播放| 视频啪啪啪免费观看| 绝色少妇高潮3在线观看| 日韩欧美一级aa大片| 五月天色婷婷在线观看视频免费| 玩弄人妻熟妇性色av少妇| 18禁精品网站久久| 亚洲精品国偷自产在线观看蜜桃| 国产高清在线在线视频| 国产精品午夜国产小视频| 污污小视频91在线观看| av完全免费在线观看av| 免费国产性生活视频| 91久久综合男人天堂| 亚洲图片偷拍自拍区| 老司机在线精品福利视频| 97精品综合久久在线| 日韩激情文学在线视频| 亚洲av可乐操首页| 任你操任你干精品在线视频| 欧美视频中文一区二区三区| 亚洲国产欧美一区二区三区…| free性日本少妇| 日韩av有码中文字幕| 老司机免费视频网站在线看| 欧美伊人久久大香线蕉综合| 特大黑人巨大xxxx| 国产视频网站一区二区三区 | 国产自拍在线观看成人| 欧美激情电影免费在线| 免费在线观看视频啪啪| 久久这里只有精品热视频| 阴茎插到阴道里面的视频| 适合午夜一个人看的视频| 欧美精产国品一二三产品区别大吗| 日本av在线一区二区三区| 老司机福利精品视频在线| 又粗又长 明星操逼小视频| 色噜噜噜噜18禁止观看| 美日韩在线视频免费看| 欧美黑人巨大性xxxxx猛交| 97精品人妻一区二区三区精品| 色噜噜噜噜18禁止观看| 久久精品国产亚洲精品166m| 天天射夜夜操狠狠干| 97精品成人一区二区三区| 福利视频网久久91| 少妇高潮无套内谢麻豆| 天天日天天干天天舔天天射| 在线视频精品你懂的| 精品一线二线三线日本| 一区二区三区激情在线| 在线观看av2025| 一区二区三区av高清免费| 午夜精品一区二区三区4| 瑟瑟视频在线观看免费视频| 绯色av蜜臀vs少妇| 日本在线不卡免费视频| 91大神福利视频网| 色哟哟国产精品入口| 黄片大全在线观看观看| 国产白袜脚足J棉袜在线观看| 韩国爱爱视频中文字幕| 天天干天天搞天天摸| 日本丰满熟妇大屁股久久| 亚洲国产成人在线一区| 91大屁股国产一区二区| 93人妻人人揉人人澡人人| 欧美女同性恋免费a| 99婷婷在线观看视频| 国产揄拍高清国内精品对白| 日本www中文字幕| 青青草国内在线视频精选| 人妻熟女在线一区二区| 男女第一次视频在线观看| 最新日韩av传媒在线| 自拍 日韩 欧美激情| 免费男阳茎伸入女阳道视频| 91九色国产porny蝌蚪| 欧美女同性恋免费a| 久草视频首页在线观看| 黄色黄色黄片78在线| 任我爽精品视频在线播放| 粉嫩欧美美人妻小视频| 在线免费观看靠比视频的网站| 成年午夜免费无码区| 国产在线免费观看成人| 亚洲日本一区二区久久久精品| 国产综合精品久久久久蜜臀| 午夜精品福利91av| 人妻av无码专区久久绿巨人| 老司机免费视频网站在线看| 国产之丝袜脚在线一区二区三区| 久久99久久99精品影院| 精品区一区二区三区四区人妻 | 五月天久久激情视频| 93视频一区二区三区| 久久久久久久久久久免费女人| 色av色婷婷人妻久久久精品高清| 最近中文字幕国产在线| 国产乱弄免费视频观看| 在线观看视频 你懂的| 日韩美女搞黄视频免费| 国产真实乱子伦a视频| 中字幕人妻熟女人妻a62v网| aaa久久久久久久久| 男人插女人视频网站| 五月天中文字幕内射| 久久久久久久久久一区二区三区 | 亚洲av无女神免非久久| 熟女少妇激情五十路| 黄片色呦呦视频免费看| 亚洲av黄色在线网站| 亚洲另类综合一区小说| 在线免费观看亚洲精品电影| 女人精品内射国产99| 国产白嫩美女一区二区| 天天日天天干天天干天天日| 日本av在线一区二区三区| 免费av岛国天堂网站| 欧美一区二区三区啪啪同性| 国产 在线 免费 精品| 亚洲欧美在线视频第一页| 久久久91蜜桃精品ad| 国产又色又刺激在线视频| 1区2区3区不卡视频| 99亚洲美女一区二区三区| 美女被肏内射视频网站| 国产97在线视频观看| 一级A一级a爰片免费免会员 | 亚洲女人的天堂av| 成人免费毛片aaaa| 国产亚州色婷婷久久99精品| 一本久久精品一区二区| 人人妻人人澡欧美91精品| 亚洲中文字幕国产日韩| 91亚洲国产成人精品性色| 国产97在线视频观看| 日本少妇人妻xxxxxhd| 18禁网站一区二区三区四区| 91香蕉成人app下载| 99精品国产免费久久| 激情啪啪啪啪一区二区三区| 成人乱码一区二区三区av| sspd152中文字幕在线| 日本性感美女视频网站| 男人的天堂av日韩亚洲| 韩国亚洲欧美超一级在线播放视频| 欧美精品一二三视频| 天天插天天狠天天操| 国产精品久久久久久久女人18| 欧美一区二区三区四区性视频| 亚洲麻豆一区二区三区| 99久久99一区二区三区| 第一福利视频在线观看| 人妻少妇性色欲欧美日韩| 中文字幕+中文字幕| 青青青青草手机在线视频免费看| 五月天中文字幕内射| 午夜极品美女福利视频| 成人免费公开视频无毒| 亚洲免费福利一区二区三区| 看一级特黄a大片日本片黑人| 人妻av无码专区久久绿巨人| 中文字幕无码日韩专区免费| ka0ri在线视频| 久草电影免费在线观看| 久青青草视频手机在线免费观看| 日本韩国免费一区二区三区视频 | 午夜在线观看岛国av,com| 亚洲国际青青操综合网站| 91精品国产麻豆国产| 80电影天堂网官网| aⅴ精产国品一二三产品| 在线视频精品你懂的| 黑人借宿ntr人妻的沦陷2| 清纯美女在线观看国产| 含骚鸡巴玩逼逼视频| 一级黄色av在线观看| 特黄老太婆aa毛毛片| 2022精品久久久久久中文字幕| 亚洲国产精品久久久久久6| av男人天堂狠狠干| 五十路熟女人妻一区二区9933| 日韩成人免费电影二区| 年轻的人妻被夫上司侵犯| 国产精品一区二区久久久av| 人妻av无码专区久久绿巨人 | 精彩视频99免费在线| 中文字幕免费在线免费| 精品av国产一区二区三区四区| 国产美女精品福利在线| 国产真实灌醉下药美女av福利| 亚洲av琪琪男人的天堂| 加勒比视频在线免费观看| 日韩欧美国产精品91| 亚洲欧美自拍另类图片| 亚洲一区二区三区在线高清| 播放日本一区二区三区电影| 久草电影免费在线观看| 日韩欧美一级aa大片| 欧美一区二区三区乱码在线播放| 在线亚洲天堂色播av电影| 国产91嫩草久久成人在线视频| 年轻的人妻被夫上司侵犯| 91亚洲国产成人精品性色| 亚洲成人激情av在线| 亚洲va国产va欧美va在线| 国产97视频在线精品| 超级碰碰在线视频免费观看| 18禁精品网站久久| 日韩近亲视频在线观看| 亚洲最大黄了色网站| 欧美3p在线观看一区二区三区| 久久久久久cao我的性感人妻| 久久久91蜜桃精品ad| 亚洲av色香蕉一区二区三区| 日本高清撒尿pissing| 在线观看的a站 最新| 亚洲国产免费av一区二区三区 | 快插进小逼里大鸡吧视频| 全国亚洲男人的天堂| 色婷婷精品大在线观看| av网址国产在线观看| 色秀欧美视频第一页| 国产精品午夜国产小视频| 欧美少妇性一区二区三区| 国产成人午夜精品福利| 五十路人妻熟女av一区二区| 粉嫩欧美美人妻小视频| 最近的中文字幕在线mv视频| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 成人av电影免费版| 国产综合高清在线观看| 一级黄色片夫妻性生活| 天天草天天色天天干| 色综合色综合色综合色| 熟女人妻在线中出观看完整版| av在线免费中文字幕| 扒开让我视频在线观看| 在线 中文字幕 一区| 日日操夜夜撸天天干| 日本xx片在线观看| 九色视频在线观看免费| asmr福利视频在线观看| 任我爽精品视频在线播放| 国产九色91在线视频| 国产精品人妻66p| 岳太深了紧紧的中文字幕| 国产视频精品资源网站| 777奇米久久精品一区| 日本一二三中文字幕| 国产黄色片蝌蚪九色91| 一区二区三区另类在线| 丰满熟女午夜福利视频| 绝色少妇高潮3在线观看| 久久精品国产亚洲精品166m| 91 亚洲视频在线观看| 欧美交性又色又爽又黄麻豆| 日本少妇高清视频xxxxx| 经典亚洲伊人第一页| 亚洲男人让女人爽的视频| 一区二区三区蜜臀在线| 国产精品免费不卡av| 91p0rny九色露脸熟女| 18禁美女无遮挡免费| 丰满少妇人妻xxxxx| 久久久久久国产精品| 在线制服丝袜中文字幕| 干逼又爽又黄又免费的视频| 午夜在线精品偷拍一区二| 成人乱码一区二区三区av| 亚洲成人熟妇一区二区三区 | 在线新三级黄伊人网| 亚洲一区二区三区uij| 中文字幕乱码人妻电影| 国产精品入口麻豆啊啊啊| 欧美成人综合色在线噜噜| 国产视频网站国产视频| 日本乱人一区二区三区| 久久精品亚洲国产av香蕉| 香蕉aⅴ一区二区三区| 免费成人va在线观看| 91自产国产精品视频| 红杏久久av人妻一区| 亚洲码av无色中文| h国产小视频福利在线观看| 中文字幕人妻av在线观看| 天天做天天干天天操天天射| 亚洲av日韩av网站| 国产精彩对白一区二区三区| 国产精品自拍偷拍a| 2020久久躁狠狠躁夜夜躁| 亚洲精品ww久久久久久| 9久在线视频只有精品| 夜女神免费福利视频| 好吊操视频这里只有精品| 91精品资源免费观看| 美女骚逼日出水来了| 青青在线视频性感少妇和隔壁黑丝 | 97国产精品97久久| 亚洲中文字幕校园春色| 99国内小视频在现欢看| 亚洲人妻视频在线网| 亚洲国产中文字幕啊啊啊不行了| 农村胖女人操逼视频| 亚洲综合图片20p| 性欧美日本大妈母与子| 亚洲免费国产在线日韩| 国产成人自拍视频在线免费观看| 97小视频人妻一区二区| av老司机精品在线观看| 欧美老妇精品另类不卡片| 中国老熟女偷拍第一页| 97青青青手机在线视频| 91破解版永久免费| 硬鸡巴动态操女人逼视频| 天天日天天鲁天天操| 亚洲国产香蕉视频在线播放| 人妻熟女在线一区二区| 亚洲老熟妇日本老妇| 日本成人不卡一区二区| 国产一区二区神马久久| 久草视频在线免播放| 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪| 91成人在线观看免费视频| 国产精品一区二区三区蜜臀av | 一个人免费在线观看ww视频 | 人妻久久久精品69系列| 99的爱精品免费视频| 国产亚洲成人免费在线观看| 亚洲午夜伦理视频在线| 欧洲欧美日韩国产在线| 亚洲福利精品视频在线免费观看| 中文 成人 在线 视频| 人妻凌辱欧美丰满熟妇| 91成人精品亚洲国产| 最新欧美一二三视频| 天天艹天天干天天操| 黄色男人的天堂视频| 91一区精品在线观看| 国产麻豆剧果冻传媒app| 2017亚洲男人天堂| 国产欧美精品一区二区高清| 午夜激情久久不卡一区二区| 天天操夜夜操天天操天天操| 一区二区三区美女毛片| 国产激情av网站在线观看| 色婷婷精品大在线观看| av线天堂在线观看| 熟女91pooyn熟女| 成人伊人精品色xxxx视频| 青青草原网站在线观看| 国产品国产三级国产普通话三级| 好吊操视频这里只有精品| 午夜大尺度无码福利视频| 91中文字幕免费在线观看| 免费黄高清无码国产| 天天摸天天亲天天舔天天操天天爽 | 桃色视频在线观看一区二区| japanese五十路熟女熟妇| 国产福利小视频免费观看| 边摸边做超爽毛片18禁色戒| 中文字幕亚洲久久久| 日本午夜福利免费视频| 亚洲精品福利网站图片| 日韩人妻在线视频免费| 中文字幕av男人天堂| free性日本少妇| 日本韩国在线观看一区二区| 视频一区 二区 三区 综合| 天天插天天色天天日| 婷婷色中文亚洲网68| 777奇米久久精品一区| 亚洲一区久久免费视频| av在线免费资源站| 大黑人性xxxxbbbb| 日本一道二三区视频久久| 国产福利在线视频一区| 9久在线视频只有精品| 人人妻人人爽人人澡人人精品| 在线观看的黄色免费网站| 人妻少妇av在线观看| 2022国产综合在线干| 天美传媒mv视频在线观看| 亚洲精品国产在线电影| 福利在线视频网址导航| 久久www免费人成一看片| 国产在线一区二区三区麻酥酥| 一区二区在线视频中文字幕| 久久久极品久久蜜桃| 97成人免费在线观看网站| 日日夜夜狠狠干视频| 欧美精品 日韩国产| 香港三日本三韩国三欧美三级| 福利视频广场一区二区| 国产在线免费观看成人| brazzers欧熟精品系列| ka0ri在线视频| 动漫精品视频在线观看| 亚洲国产免费av一区二区三区 | 视频一区二区综合精品| 激情人妻校园春色亚洲欧美| 日韩不卡中文在线视频网站| 亚洲1069综合男同| 91成人在线观看免费视频| 传媒在线播放国产精品一区| 久草视频在线看免费| 日本免费一级黄色录像| 伊人开心婷婷国产av| 99re国产在线精品| 国产精品三级三级三级| 亚洲男人的天堂a在线| 内射久久久久综合网| 亚洲成人三级在线播放| av在线观看网址av| 91在线视频在线精品3| av在线shipin| 天天色天天操天天透| av成人在线观看一区| 亚洲人人妻一区二区三区| 夜色17s精品人妻熟女| 在线播放 日韩 av| 精品国产亚洲av一淫| 欧美乱妇无乱码一区二区| 九色porny九色9l自拍视频| 国产一区二区火爆视频| 狠狠地躁夜夜躁日日躁| 日本后入视频在线观看| 77久久久久国产精产品| 国产亚洲四十路五十路| 日韩a级黄色小视频| 国产日本精品久久久久久久| 美女日逼视频免费观看| 美日韩在线视频免费看| 少妇人妻真实精品视频| 91麻豆精品91久久久久同性| 精品美女久久久久久| 欧美一级视频一区二区| 精品91高清在线观看| 午夜福利人人妻人人澡人人爽| 粉嫩av懂色av蜜臀av| 老司机福利精品免费视频一区二区 | 午夜激情高清在线观看| 亚洲精品午夜久久久久| 亚洲男人在线天堂网| 老师让我插进去69AV| 天天日天天天天天天天天天天| 99热久久极品热亚洲| 2020久久躁狠狠躁夜夜躁| 久久热久久视频在线观看| 亚洲少妇人妻无码精品| 人妻少妇亚洲精品中文字幕| 人人妻人人人操人人人爽| 亚洲精品国产久久久久久| 青青草国内在线视频精选| 涩爱综合久久五月蜜臀| 日韩精品中文字幕播放| 久久久久久久久久久久久97| 欧美3p在线观看一区二区三区| 日本女人一级免费片| 熟妇一区二区三区高清版| 国产久久久精品毛片| 国产黄网站在线观看播放| 欧美性感尤物人妻在线免费看| 亚洲美女自偷自拍11页| 亚洲国产成人在线一区| 97少妇精品在线观看| 欧洲黄页网免费观看| 在线播放 日韩 av| 天天插天天色天天日| 天天摸天天日天天操| 国产内射中出在线观看| 直接能看的国产av| 青青青激情在线观看视频| 视频一区二区在线免费播放| 四虎永久在线精品免费区二区| 精品亚洲在线免费观看| 红桃av成人在线观看| 粉嫩av懂色av蜜臀av| 国产密臀av一区二区三| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 日韩欧美亚洲熟女人妻| 一级A一级a爰片免费免会员| 黄色录像鸡巴插进去| 黄网十四区丁香社区激情五月天| 亚洲另类图片蜜臀av| 国产日韩精品一二三区久久久 | 中文字幕日韩精品就在这里| 欧洲黄页网免费观看| 在线观看免费视频色97| 天天色天天操天天舔| 国产janese在线播放| 中国老熟女偷拍第一页| 亚洲伊人色一综合网| 日日操综合成人av| av中文字幕网址在线| 亚洲欧美国产麻豆综合| 亚洲一区久久免费视频| 久草电影免费在线观看| 超pen在线观看视频公开97| 国产午夜亚洲精品不卡在线观看| 国产综合精品久久久久蜜臀| 精品久久久久久久久久久99| 在线视频免费观看网| 精品av国产一区二区三区四区| 日本熟妇色熟妇在线观看| 1区2区3区4区视频在线观看| 动漫黑丝美女的鸡巴| 欧美成人精品在线观看| 粉嫩小穴流水视频在线观看| 亚洲国产中文字幕啊啊啊不行了| 亚洲熟妇无码一区二区三区| 在线观看国产免费麻豆| 蜜臀av久久久久蜜臀av麻豆| 久久这里只有精彩视频免费| 插逼视频双插洞国产操逼插洞 | 亚洲精品福利网站图片| 亚洲国产精品黑丝美女| 天天干天天操天天插天天日| 在线观看av2025| 97人妻夜夜爽二区欧美极品| 老熟妇凹凸淫老妇女av在线观看| 亚洲 欧美 精品 激情 偷拍 | 抽查舔水白紧大视频| 大白屁股精品视频国产| 一区二区三区四区中文| 亚洲成高清a人片在线观看| 国产密臀av一区二区三| 男生用鸡操女生视频动漫 | 男人的天堂av日韩亚洲| 日本男女操逼视频免费看| 少妇露脸深喉口爆吞精| 国产va精品免费观看| 日韩av有码中文字幕| 一区二区三区欧美日韩高清播放| 91麻豆精品秘密入口在线观看| 成人精品视频99第一页| 国产乱子伦精品视频潮优女| 香蕉片在线观看av| 男人操女人的逼免费视频| 第一福利视频在线观看| 欧美viboss性丰满| 91精品国产综合久久久蜜| 97小视频人妻一区二区| 色噜噜噜噜18禁止观看| 99精品久久久久久久91蜜桃| 中英文字幕av一区| 91亚洲手机在线视频播放| 全国亚洲男人的天堂| 亚洲天堂第一页中文字幕| 91精品国产麻豆国产| 天天综合天天综合天天网| 国产美女午夜福利久久| av中文字幕国产在线观看| 精品91高清在线观看| 欧洲亚洲欧美日韩综合| 中文字幕无码日韩专区免费| 中文字幕网站你懂的| 亚洲熟妇无码一区二区三区| 国产片免费观看在线观看| 色呦呦视频在线观看视频| 91大屁股国产一区二区| 国产密臀av一区二区三| 亚洲欧美清纯唯美另类 | 亚洲一级av大片免费观看| 国产高清精品极品美女| 动漫黑丝美女的鸡巴| 黑人变态深video特大巨大| 99久久99久国产黄毛片| 91在线视频在线精品3| 日韩成人性色生活片| 中国产一级黄片免费视频播放| asmr福利视频在线观看| 欧美成一区二区三区四区| 天天干天天操天天扣| 91免费观看在线网站| 人妻熟女中文字幕aⅴ在线| 国产真实乱子伦a视频| 又粗又硬又猛又爽又黄的| 日韩美女福利视频网| 岛国黄色大片在线观看| av资源中文字幕在线观看| 亚洲免费国产在线日韩| 亚洲欧洲一区二区在线观看| 一区二区三区四区视频| 国产一区二区三免费视频| 黄片大全在线观看观看| 一二三中文乱码亚洲乱码one| 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪| 99精品视频在线观看免费播放| 亚国产成人精品久久久| 男大肉棒猛烈插女免费视频| 亚洲av自拍偷拍综合| 国产欧美日韩在线观看不卡| 色狠狠av线不卡香蕉一区二区| 人妻av无码专区久久绿巨人| 97超碰国语国产97超碰| 久久精品国产亚洲精品166m| 天堂av在线最新版在线| 懂色av之国产精品| 91在线免费观看成人| wwwxxx一级黄色片| 夜夜骑夜夜操夜夜奸| 93精品视频在线观看| 狠狠鲁狠狠操天天晚上干干| 国产精品视频一区在线播放| 男人的天堂av日韩亚洲| 亚洲欧美国产综合777| 色av色婷婷人妻久久久精品高清| 亚洲国产精品免费在线观看| 超污视频在线观看污污污| 亚洲美女高潮喷浆视频| 97小视频人妻一区二区| 91久久人澡人人添人人爽乱| 99久久久无码国产精品性出奶水| 日本熟妇色熟妇在线观看| 在线播放国产黄色av| 91麻豆精品91久久久久同性| 日噜噜噜夜夜噜噜噜天天噜噜噜| 日本美女性生活一级片| 噜噜色噜噜噜久色超碰| 天天操天天干天天插| 国产日本欧美亚洲精品视| 不卡一不卡二不卡三| 日本xx片在线观看| 欧美怡红院视频在线观看| 青娱乐极品视频青青草| 无码精品一区二区三区人| av男人天堂狠狠干| 欧美 亚洲 另类综合| 欧美色婷婷综合在线| 欧美国品一二三产区区别| 搡老妇人老女人老熟女| 日韩av有码中文字幕| 3344免费偷拍视频| 亚洲国产成人最新资源| 在线观看日韩激情视频| 亚洲区欧美区另类最新章节| 在线观看视频污一区| 在线视频这里只有精品自拍| 狍和女人的王色毛片| 青青青青爽手机在线| 中出中文字幕在线观看| 亚洲另类综合一区小说| 国产揄拍高清国内精品对白| 抽查舔水白紧大视频| 91亚洲国产成人精品性色| 99精品视频之69精品视频| 99的爱精品免费视频| 婷婷午夜国产精品久久久| 黄色大片男人操女人逼| 综合精品久久久久97| 午夜精品久久久久久99热| 欧亚日韩一区二区三区观看视频| 欧美区一区二区三视频| 色在线观看视频免费的| 美洲精品一二三产区区别| 在线观看免费视频色97| 午夜极品美女福利视频| 黑人乱偷人妻中文字幕| 99久久成人日韩欧美精品| 黑人大几巴狂插日本少妇| 11久久久久久久久久久| 日本午夜福利免费视频| 欧美aa一级一区三区四区| 91亚洲国产成人精品性色| 欧美色婷婷综合在线| 国产大学生援交正在播放| 少妇被强干到高潮视频在线观看| 青青在线视频性感少妇和隔壁黑丝| 白嫩白嫩美女极品国产在线观看| 老有所依在线观看完整版| 免费无码人妻日韩精品一区二区| 亚洲一区二区三区在线高清 | 超鹏97历史在线观看| 欧美专区第八页一区在线播放| 一区二区视频在线观看免费观看| 搡老熟女一区二区在线观看| 亚洲老熟妇日本老妇| 天堂中文字幕翔田av| 成人高清在线观看视频| 亚洲一区二区三区av网站| 国产精品久久久黄网站| 最新的中文字幕 亚洲| 中文字幕av一区在线观看| 国产精品久久久久久美女校花| 免费一级黄色av网站| 午夜dv内射一区区| 欧美色呦呦最新网址| 国产视频在线视频播放| 亚洲欧美一卡二卡三卡| 天天操,天天干,天天射| 97超碰最新免费在线观看| 天天日夜夜干天天操| 亚洲的电影一区二区三区| 97黄网站在线观看| 91麻豆精品91久久久久同性| 久久午夜夜伦痒痒想咳嗽P| 欧美aa一级一区三区四区| 热久久只有这里有精品| 91久久综合男人天堂| 亚洲麻豆一区二区三区| caoporm超碰国产| 丰满少妇人妻xxxxx| 欧美老鸡巴日小嫩逼| 香蕉av影视在线观看| 美女av色播在线播放| av亚洲中文天堂字幕网| 老熟妇xxxhd老熟女| 绯色av蜜臀vs少妇| 经典av尤物一区二区| 91精品高清一区二区三区| 午夜极品美女福利视频| 91人妻精品久久久久久久网站| 中文字幕AV在线免费看 | 天天草天天色天天干| 亚洲一区二区三区在线高清| 免费黄高清无码国产| 2020av天堂网在线观看| 精品区一区二区三区四区人妻 | 亚洲精品国产久久久久久| 天天干狠狠干天天操 | av乱码一区二区三区| 中文字幕一区二区三区蜜月| 精品国产在线手机在线| 干逼又爽又黄又免费的视频| aiss午夜免费视频| 美女骚逼日出水来了| 日韩不卡中文在线视频网站| 天天操天天操天天碰| 天天色天天操天天透| 日韩一个色综合导航| 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线| av手机在线免费观看日韩av| 东京热男人的av天堂| 美女福利视频网址导航| 91中文字幕免费在线观看| 中文字幕在线观看极品视频| 亚洲综合另类精品小说| 日本三极片中文字幕| 日本特级片中文字幕| 影音先锋女人av噜噜色| 日韩欧美国产一区不卡| 爱爱免费在线观看视频| 中文字幕日韩人妻在线三区| 国产揄拍高清国内精品对白 | 麻豆性色视频在线观看| 99精品视频在线观看免费播放| 白嫩白嫩美女极品国产在线观看| 97年大学生大白天操逼| 特黄老太婆aa毛毛片| 中文字幕成人日韩欧美| 天天操夜夜操天天操天天操| 国产伊人免费在线播放| 国产成人精品一区在线观看| 91精品国产91青青碰| 骚逼被大屌狂草视频免费看| 黑人巨大的吊bdsm| 99一区二区在线观看| 青青青aaaa免费| 91亚洲手机在线视频播放| 大香蕉大香蕉大香蕉大香蕉大香蕉| 干逼又爽又黄又免费的视频| 青青热久免费精品视频在线观看 | 成人24小时免费视频| 国产欧美精品免费观看视频| 在线观看视频一区麻豆| 久久麻豆亚洲精品av| 孕妇奶水仑乱A级毛片免费看| 亚洲午夜高清在线观看| 视频二区在线视频观看| AV天堂一区二区免费试看| 91破解版永久免费| 性生活第二下硬不起来| 中文字幕免费福利视频6| 午夜婷婷在线观看视频| 成熟熟女国产精品一区| 亚洲国产中文字幕啊啊啊不行了| 噜噜色噜噜噜久色超碰| 午夜dv内射一区区| 日韩无码国产精品强奸乱伦| 无码精品一区二区三区人| 啪啪啪啪啪啪啪啪av| 亚洲码av无色中文| 国产欧美精品免费观看视频| 欧美成人黄片一区二区三区| 欧美精品欧美极品欧美视频 | 日本三极片中文字幕| 在线播放国产黄色av| 欧美另类重口味极品在线观看| 在线新三级黄伊人网| 天天综合天天综合天天网| 中国视频一区二区三区| 成人18禁网站在线播放| 超污视频在线观看污污污| 免费成人av中文字幕| 久久久久久久久久久免费女人| 中国熟女@视频91| 中文字幕av男人天堂| 亚洲码av无色中文| 男生舔女生逼逼的视频| 国产+亚洲+欧美+另类| 日日操夜夜撸天天干| 一本一本久久a久久精品综合不卡| 91超碰青青中文字幕| 国产1区,2区,3区| 中文字幕人妻av在线观看| 久久丁香花五月天色婷婷| 亚洲少妇人妻无码精品| 欧美xxx成人在线| 国产久久久精品毛片| 亚洲美女自偷自拍11页| 一区二区三区国产精选在线播放| 激情综合治理六月婷婷| 人妻丝袜诱惑我操她视频| 天天干夜夜操啊啊啊| 一区二区三区四区视频| 顶级尤物粉嫩小尤物网站| 日本高清成人一区二区三区| 黄色录像鸡巴插进去| 精品区一区二区三区四区人妻 | 国产又粗又黄又硬又爽| 亚洲国产在人线放午夜| 18禁美女羞羞免费网站| 久久国产精品精品美女| 免费69视频在线看| 天天日天天摸天天爱| 欧美成一区二区三区四区| 天天做天天干天天操天天射| 欧美日本在线观看一区二区| av线天堂在线观看| 中文字幕第一页国产在线| 100%美女蜜桃视频| 精品一区二区亚洲欧美| 综合精品久久久久97| 男人的天堂在线黄色| 精品少妇一二三视频在线| 又色又爽又黄的美女裸体| 青青青艹视频在线观看| 五月色婷婷综合开心网4438| 欧美成人猛片aaaaaaa| 丰满熟女午夜福利视频| 精品久久久久久久久久久久人妻| 中文字幕国产专区欧美激情 | 亚洲码av无色中文| 精品久久久久久久久久久a√国产 日本女大学生的黄色小视频 | 天天干天天搞天天摸| 亚洲高清国产自产av| 搡老妇人老女人老熟女| 成人色综合中文字幕| 五十路熟女人妻一区二区9933| 精品国产乱码一区二区三区乱| av资源中文字幕在线观看| 日韩av免费观看一区| 扒开腿挺进肉嫩小18禁视频| 夜色17s精品人妻熟女| 亚洲无线观看国产高清在线| 韩国亚洲欧美超一级在线播放视频| 888亚洲欧美国产va在线播放| 成人18禁网站在线播放| 亚洲最大黄了色网站| 亚洲的电影一区二区三区 | 天天射夜夜操狠狠干| 免费岛国喷水视频在线观看 | 亚洲国产欧美一区二区三区久久| av老司机精品在线观看| 亚洲免费va在线播放| 免费手机黄页网址大全| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 日韩三级黄色片网站| 在线免费观看av日韩| 久久热久久视频在线观看| 男生舔女生逼逼的视频| 不卡一不卡二不卡三| 青青伊人一精品视频| 人人在线视频一区二区| 最新日韩av传媒在线| 亚洲精品av在线观看| 国语对白xxxx乱大交| 婷婷五月亚洲综合在线| 99精品国产aⅴ在线观看| av老司机亚洲一区二区| 宅男噜噜噜666国产| 好太好爽好想要免费| 农村胖女人操逼视频| 色天天天天射天天舔| 免费十精品十国产网站| 亚洲1卡2卡三卡4卡在线观看| 区一区二区三国产中文字幕| 中文字母永久播放1区2区3区| 亚洲一区二区三区在线高清 | 欧美精品一区二区三区xxxx| 888亚洲欧美国产va在线播放| 亚洲视频乱码在线观看| av成人在线观看一区| AV无码一区二区三区不卡| 家庭女教师中文字幕在线播放| 中出中文字幕在线观看| 最新欧美一二三视频| 日本黄色特一级视频| 欧美老鸡巴日小嫩逼| 天天草天天色天天干| 黄色片一级美女黄色片| 免费看国产又粗又猛又爽又黄视频| 青青草人人妻人人妻| 不卡日韩av在线观看| 欧美精品黑人性xxxx| 欧美成人综合色在线噜噜| 在线观看免费视频网| av黄色成人在线观看| 欧美性感尤物人妻在线免费看| 午夜蜜桃一区二区三区| 亚洲 清纯 国产com| 黄色大片男人操女人逼| 欧美日韩亚洲国产无线码| 国产精品大陆在线2019不卡| 久久www免费人成一看片| www日韩毛片av| 91精品国产91久久自产久强| 国产变态另类在线观看| 香港三日本三韩国三欧美三级| nagger可以指黑人吗| 香港三日本三韩国三欧美三级| 在线网站你懂得老司机| 欧美爆乳肉感大码在线观看| 国际av大片在线免费观看| 黄色在线观看免费观看在线| 日本性感美女三级视频| 91破解版永久免费| 2021最新热播中文字幕| 免费在线观看污污视频网站| 久久久久久久精品成人热| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天久天啪| 在线网站你懂得老司机| 在线国产中文字幕视频| 久久久久久久精品成人热| 人妻在线精品录音叫床| 搞黄色在线免费观看| 黄色成人在线中文字幕| 日本人妻精品久久久久久| 韩国亚洲欧美超一级在线播放视频| 亚洲2021av天堂| 日韩精品激情在线观看| 端庄人妻堕落挣扎沉沦| 韩国黄色一级二级三级| 日本少妇的秘密免费视频| 97小视频人妻一区二区| 亚洲图片偷拍自拍区| 80电影天堂网官网| 亚洲图库另类图片区| 黄色黄色黄片78在线| 天天干天天日天天干天天操| 51国产成人精品视频| 日韩亚洲高清在线观看| 国产精品熟女久久久久浪潮| 视频在线免费观看你懂得| 国产综合高清在线观看| 久久精品久久精品亚洲人| 国产黄色片蝌蚪九色91| 国产丰满熟女成人视频| 91超碰青青中文字幕| 一区二区三区四区五区性感视频| 欧美xxx成人在线| 97人妻无码AV碰碰视频| 欧美另类重口味极品在线观看| 东京干手机福利视频| 亚洲青青操骚货在线视频| 九九视频在线精品播放| 欧美第一页在线免费观看视频| 精品国产乱码一区二区三区乱| 五十路av熟女松本翔子| 五十路熟女人妻一区二区9933| 天天日天天操天天摸天天舔| 亚洲高清国产一区二区三区| 一级黄色片夫妻性生活| 色秀欧美视频第一页| 一区二区三区另类在线| 91免费黄片可看视频| 国产精品自偷自拍啪啪啪| 91精品国产黑色丝袜| 四川五十路熟女av| 成人av中文字幕一区| 天天干天天日天天干天天操 | 天堂女人av一区二区| 日韩欧美国产精品91| 少妇人妻久久久久视频黄片| 天堂av狠狠操蜜桃| 五十路老熟女码av| 精品人妻每日一部精品| 55夜色66夜色国产精品站| 大骚逼91抽插出水视频| 漂亮 人妻被中出中文| 男大肉棒猛烈插女免费视频| 亚洲一区av中文字幕在线观看| 青草久久视频在线观看| 少妇与子乱在线观看| 欧洲日韩亚洲一区二区三区| 成人免费公开视频无毒| 99精品国产自在现线观看| 特黄老太婆aa毛毛片| 欧美一级片免费在线成人观看| 欧美地区一二三专区| 玩弄人妻熟妇性色av少妇| 欧美性受xx黑人性猛交| 不卡一不卡二不卡三| 亚国产成人精品久久久| 91亚洲国产成人精品性色| 又大又湿又爽又紧A视频| 午夜福利资源综合激情午夜福利资| 日本一区美女福利视频| 亚洲福利精品视频在线免费观看| 99精品视频在线观看免费播放| 国产chinesehd精品麻豆| 91老师蜜桃臀大屁股| 日本一二三区不卡无| 只有精品亚洲视频在线观看| 桃色视频在线观看一区二区| 强行扒开双腿猛烈进入免费版| 亚洲一区二区三区精品乱码| 大学生A级毛片免费视频| 农村胖女人操逼视频| 91精品一区二区三区站长推荐| 2018最新中文字幕在线观看| 一区二区三区蜜臀在线| 大学生A级毛片免费视频| 特黄老太婆aa毛毛片| 国内精品在线播放第一页| 91国内精品自线在拍白富美| 中国视频一区二区三区| 久久丁香婷婷六月天| 人妻av无码专区久久绿巨人| 欧美天堂av无线av欧美| 亚洲成人三级在线播放| 亚洲区欧美区另类最新章节| 18禁污污污app下载| 青草久久视频在线观看| 98精产国品一二三产区区别| 午夜福利人人妻人人澡人人爽| 亚洲激情av一区二区| 51国产成人精品视频| 亚洲av人人澡人人爽人人爱| 亚洲av无码成人精品区辽| 91‖亚洲‖国产熟女| 98视频精品在线观看| 国产视频网站国产视频| 激情综合治理六月婷婷| 日本美女成人在线视频| 国产视频一区在线观看| 成人在线欧美日韩国产| 任你操任你干精品在线视频| 日本一区精品视频在线观看| 中国熟女@视频91| 亚洲va天堂va国产va久| 亚洲一区二区三区五区| 欧美爆乳肉感大码在线观看| 最新91精品视频在线| 亚洲国产美女一区二区三区软件 | 激情五月婷婷综合色啪| 欧美久久久久久三级网| 亚洲 欧美 精品 激情 偷拍| 国产又大又黄免费观看| av久久精品北条麻妃av观看| 亚洲一区制服丝袜美腿| 国产精品亚洲在线观看| 精品国产午夜视频一区二区| 深夜男人福利在线观看| 日韩在线中文字幕色| 国产精品国产三级国产午| 亚洲成人免费看电影| 福利国产视频在线观看| 亚洲欧美日韩视频免费观看| 9久在线视频只有精品| 中英文字幕av一区| 国产精品久久久久国产三级试频| 青青伊人一精品视频| 久草视频中文字幕在线观看| 国产片免费观看在线观看| 久久久久久久精品成人热| 日韩美女综合中文字幕pp| 99视频精品全部15| 天天干夜夜操啊啊啊| 中文亚洲欧美日韩无线码| 在线观看免费岛国av| 韩国爱爱视频中文字幕| 成人区人妻精品一区二视频| 久久久久国产成人精品亚洲午夜| 亚洲va国产va欧美va在线| 一区二区三区四区五区性感视频| 免费在线看的黄网站| 果冻传媒av一区二区三区| 成人午夜电影在线观看 久久| 国产视频一区二区午夜| 欧美成人黄片一区二区三区 | 中国老熟女偷拍第一页| 一级黄片久久久久久久久| 天天操夜夜操天天操天天操| 美女大bxxxx内射| 超碰中文字幕免费观看| 九一传媒制片厂视频在线免费观看| 亚洲视频在线观看高清| 日本av熟女在线视频| 黄色黄色黄片78在线| 午夜在线观看岛国av,com| 国产精品人妻66p| 9色在线视频免费观看| 免费高清自慰一区二区三区网站 | 亚洲国产精品久久久久蜜桃| 少妇深喉口爆吞精韩国| 100%美女蜜桃视频| 一区二区三区视频,福利一区二区| 女警官打开双腿沦为性奴| 欧洲亚洲欧美日韩综合| 好太好爽好想要免费| 精品久久久久久久久久中文蒉| 国产黄色大片在线免费播放| 97人妻无码AV碰碰视频| 欧美国产亚洲中英文字幕| 欧美日韩人妻久久精品高清国产| 啊啊啊视频试看人妻| 91精品一区二区三区站长推荐| 亚洲国产成人在线一区| 国产麻豆剧果冻传媒app| 人妻少妇亚洲精品中文字幕| 亚洲精品国产综合久久久久久久久| 国产黄色a级三级三级三级| 成人福利视频免费在线| 欧美精品伦理三区四区| 午夜精品久久久久久99热| 天天日天天日天天擦| 93视频一区二区三区| 在线观看免费视频网| 中文字幕在线观看国产片| 亚洲国产精品久久久久蜜桃| 在线免费观看日本片| 亚洲av男人天堂久久| 亚洲免费国产在线日韩| 在线免费视频 自拍| 亚洲欧美激情人妻偷拍| 2021久久免费视频| 肏插流水妹子在线乐播下载| av在线观看网址av| 欧美另类z0z变态| 538精品在线观看视频| 国产精品精品精品999| 999久久久久999| 免费福利av在线一区二区三区| 天天日天天鲁天天操| 水蜜桃国产一区二区三区| 国产在线免费观看成人| 性感美女高潮视频久久久| 日本三极片中文字幕| 欧美熟妇一区二区三区仙踪林| 黄色三级网站免费下载| 精品国产高潮中文字幕| 又黄又刺激的午夜小视频| 亚洲欧美福利在线观看| 在线免费观看国产精品黄色| 狠狠的往里顶撞h百合| 青青草精品在线视频观看| 日本熟妇丰满厨房55| 国产美女一区在线观看| 初美沙希中文字幕在线| 中文字幕网站你懂的| 免费在线观看污污视频网站| 亚洲成人免费看电影| 日本一本午夜在线播放| 日韩精品啪啪视频一道免费| 老司机99精品视频在线观看| 午夜在线观看岛国av,com| 国产精品自偷自拍啪啪啪| nagger可以指黑人吗| 亚洲成人熟妇一区二区三区 | 亚洲欧美清纯唯美另类| 国产日韩一区二区在线看| 男生舔女生逼逼的视频| 久草极品美女视频在线观看| 人妻久久无码中文成人| 午夜精品亚洲精品五月色| 欧美 亚洲 另类综合| 人人妻人人人操人人人爽| 伊人成人在线综合网| 偷拍自拍 中文字幕| 日本最新一二三区不卡在线| av成人在线观看一区| 国产九色91在线观看精品| av无限看熟女人妻另类av| 东游记中文字幕版哪里可以看到| 久久久久只精品国产三级| 国产精品自拍视频大全| 北条麻妃肉色丝袜视频| 国产片免费观看在线观看| av线天堂在线观看| 中出中文字幕在线观看 | 亚洲av日韩av第一区二区三区| av高潮迭起在线观看| www日韩a级s片av| 日韩av熟妇在线观看| 日本一二三中文字幕| 操操网操操伊剧情片中文字幕网| 青青青艹视频在线观看| 亚洲护士一区二区三区| 日韩美女精品视频在线观看网站| 日本a级视频老女人| 中文字幕人妻熟女在线电影| 免费无毒热热热热热热久| 丁香花免费在线观看中文字幕| 日韩a级精品一区二区| asmr福利视频在线观看| 91精品国产91青青碰| 成人av久久精品一区二区| 亚洲 中文字幕在线 日韩| 精品一区二区三四区| 国产视频网站国产视频| 亚洲中文字幕乱码区| 99婷婷在线观看视频| 福利视频一区二区三区筱慧| 精品欧美一区二区vr在线观看 | 红桃av成人在线观看| 国产丰满熟女成人视频| 黑人大几巴狂插日本少妇| 亚洲1069综合男同| 韩国三级aaaaa高清视频| 午夜极品美女福利视频| 亚洲国产欧美一区二区丝袜黑人| 久草福利电影在线观看| 91免费放福利在线观看| 看一级特黄a大片日本片黑人| 人妻熟女中文字幕aⅴ在线| www,久久久,com| 国产精品日韩欧美一区二区| av资源中文字幕在线观看| 国产一区二区在线欧美| 精品人妻每日一部精品| 亚洲丝袜老师诱惑在线观看| 97少妇精品在线观看| 极品丝袜一区二区三区| 爱爱免费在线观看视频| 国产成人精品久久二区91| 国产精品久久久久网| 91免费福利网91麻豆国产精品 | aⅴ五十路av熟女中出| 人妻熟女中文字幕aⅴ在线| 天天操,天天干,天天射| 伊人网中文字幕在线视频| 又粗又长 明星操逼小视频 | 日本高清成人一区二区三区| 欧美综合婷婷欧美综合| 18禁免费av网站| 天天草天天色天天干| 一区二区三区另类在线| 日韩成人性色生活片| av中文在线天堂精品| yy6080国产在线视频| 日韩美女精品视频在线观看网站| 激情啪啪啪啪一区二区三区 | 91中文字幕免费在线观看| 亚洲天天干 夜夜操| 女人精品内射国产99| 欧美交性又色又爽又黄麻豆| 黄色男人的天堂视频| 欧美精品欧美极品欧美视频| 日本一道二三区视频久久| av中文字幕网址在线| 亚洲蜜臀av一区二区三区九色| 97小视频人妻一区二区| 日辽宁老肥女在线观看视频| 亚洲一级av大片免费观看| 人妻另类专区欧美制服| 福利一二三在线视频观看| 国产超码片内射在线| AV无码一区二区三区不卡| 午夜精品亚洲精品五月色| 国产精品久久久久久美女校花| 91自产国产精品视频| 日韩欧美高清免费在线| 天天通天天透天天插| 国产极品美女久久久久久| 色97视频在线播放| 人妻久久久精品69系列| 人妻少妇亚洲一区二区| 成人av天堂丝袜在线观看| 青青青激情在线观看视频| 日韩人妻xxxxx| 天堂中文字幕翔田av| 9色精品视频在线观看| 视频二区在线视频观看| 免费观看国产综合视频| 九色视频在线观看免费| 在线观看的黄色免费网站| 国产精品系列在线观看一区二区| 亚洲成av人无码不卡影片一| japanese五十路熟女熟妇| 91中文字幕免费在线观看| 91精品综合久久久久3d动漫| 中文字幕无码日韩专区免费| 日视频免费在线观看| 91极品大一女神正在播放| 午夜免费观看精品视频| 亚洲免费成人a v| 伊人情人综合成人久久网小说| 国产在线免费观看成人| 久精品人妻一区二区三区| 国产一区二区火爆视频| 天天日天天日天天擦| 亚洲精品国产综合久久久久久久久| 国产成人精品久久二区91| 青草亚洲视频在线观看| 78色精品一区二区三区| 同居了嫂子在线播高清中文| 2018最新中文字幕在线观看| a v欧美一区=区三区| 日本av在线一区二区三区| 国产免费av一区二区凹凸四季| av天堂中文免费在线| 国产精品国色综合久久| 亚洲午夜伦理视频在线| 欧美精品中文字幕久久二区| 国产一区二区三免费视频| www久久久久久久久久久| 美女张开两腿让男人桶av| 欧美精品久久久久久影院| 久久香蕉国产免费天天| 亚洲高清视频在线不卡| 偷拍自拍 中文字幕| 亚洲av日韩精品久久久| 激情图片日韩欧美人妻| 少妇高潮一区二区三区| 青青草在观免费国产精品| 精品suv一区二区69| 国产成人小视频在线观看无遮挡| 风流唐伯虎电视剧在线观看| 久久三久久三久久三久久| 日本在线一区二区不卡视频| 家庭女教师中文字幕在线播放| 91国产在线视频免费观看| 亚洲精品乱码久久久久久密桃明| 摧残蹂躏av一二三区| 青草亚洲视频在线观看| 做爰视频毛片下载蜜桃视频1| 91精品国产综合久久久蜜| 国产成人无码精品久久久电影| 免费黄色成人午夜在线网站| 精品成人啪啪18免费蜜臀| 国产在线观看黄色视频| 93人妻人人揉人人澡人人| 五色婷婷综合狠狠爱| 一二三中文乱码亚洲乱码one| 中国产一级黄片免费视频播放| 亚洲男人让女人爽的视频| 成人蜜桃美臀九一一区二区三区| 精品高跟鞋丝袜一区二区| 国产品国产三级国产普通话三级| 男大肉棒猛烈插女免费视频| 黄色片黄色片wyaa| 91色秘乱一区二区三区| 老司机福利精品免费视频一区二区| 韩国三级aaaaa高清视频| 精产国品久久一二三产区区别| 日本黄在免费看视频| 丝袜国产专区在线观看| 天天操夜夜操天天操天天操| 国产精品久久久久久久女人18| 日本精品美女在线观看| 欧美第一页在线免费观看视频| 视频一区二区三区高清在线| 九九视频在线精品播放| 亚洲福利精品视频在线免费观看| 11久久久久久久久久久| 天天干夜夜操天天舔| 日本黄色特一级视频| 最后99天全集在线观看| 97国产福利小视频合集| 福利视频广场一区二区| 亚洲国产成人最新资源| 91九色porny国产在线| 日韩精品电影亚洲一区| 特级欧美插插插插插bbbbb| 日本免费视频午夜福利视频| 亚洲av香蕉一区区二区三区犇| 午夜美女少妇福利视频| 中文 成人 在线 视频| 天天干天天插天天谢| 亚洲熟女综合色一区二区三区四区| 亚洲日产av一区二区在线| 国产精品自拍偷拍a| 99亚洲美女一区二区三区| 韩国三级aaaaa高清视频| 青青草国内在线视频精选| 国产成人自拍视频在线免费观看| 日韩一区二区三区三州| 久久久噜噜噜久久熟女av| 亚洲伊人色一综合网| 欧美亚洲免费视频观看| 成年午夜影片国产片| 91精品一区二区三区站长推荐| mm131美女午夜爽爽爽| 99精品亚洲av无码国产另类| 国产一区二区久久久裸臀| 在线免费观看av日韩| 日本熟女50视频免费| 淫秽激情视频免费观看| 青青草成人福利电影| 久久久久久久久久性潮| 阿v天堂2014 一区亚洲| 性感美女高潮视频久久久| 伊人情人综合成人久久网小说| 青青草原网站在线观看| 99的爱精品免费视频| 天天日天天玩天天摸| 顶级尤物粉嫩小尤物网站| 亚洲一区自拍高清免费视频| 97超碰人人搞人人| 久久99久久99精品影院| 精品视频国产在线观看| 五月婷婷在线观看视频免费 | 久久丁香婷婷六月天| 久久久久久久精品老熟妇| 精品少妇一二三视频在线| 亚洲粉嫩av一区二区三区| 精品久久久久久久久久久99| 一区二区三区精品日本| 国产又粗又黄又硬又爽| 精品一线二线三线日本| 免费看高清av的网站| 丰满少妇翘臀后进式| 青青青青青青草国产| 夜夜嗨av一区二区三区中文字幕| 免费人成黄页网站在线观看国产| 国产精品人妻66p| 亚洲超碰97人人做人人爱| 91色秘乱一区二区三区| 亚洲蜜臀av一区二区三区九色| 午夜激情精品福利视频| 国产麻豆剧果冻传媒app| av老司机精品在线观看| 国产精品国产三级国产精东| 在线不卡成人黄色精品| 97香蕉碰碰人妻国产樱花| 天天操天天干天天日狠狠插|