明明看起來很樂觀為什么會(huì)得抑郁癥呢

7月5日晚，李玟的姐姐@李思林Nancy發(fā)布微博，告知李玟去世。

輕生當(dāng)天，李玟還在粉絲群發(fā)語(yǔ)音：“感受到大家對(duì)我的愛跟支持，你們做我的后盾，我會(huì)加油。這段時(shí)間，希望你們自己也身體健康快樂，我非常想念大家，我再努力努力，想念你們，愛你愛你?！?/p>

李玟1975年1月17日出生于中國(guó)香港。

1993年，獲得香港TVB舉辦的《新秀歌唱大賽》亞軍，在香港地區(qū)出道。1994年，發(fā)行個(gè)人首張音樂專輯《愛就要趁現(xiàn)在》 。1996年，加盟臺(tái)灣索尼唱片，音樂專輯《李玟》獲得金曲龍虎榜年終銷售亞軍;同年，音樂專輯《CoCo’s Party》在臺(tái)灣地區(qū)取得53萬張銷量。1997年，發(fā)行音樂專輯《每一次想你》。1998年，發(fā)行音樂專輯《Di Da Di 暗示》，在亞洲取得180萬張銷量;同年，在臺(tái)灣地區(qū)舉辦“萬人迷”演唱會(huì) ;演唱迪士尼動(dòng)畫電影《花木蘭》中文主題曲《自己》。1999年，發(fā)行首張英文專輯《Just No Other Way》，全球銷量達(dá)到200萬張。2001年，她演唱的歌曲《A Love Before Time》獲得第73屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳原創(chuàng)歌曲提名，因此成為首位獻(xiàn)唱奧斯卡的華人歌手;同年，發(fā)行普通話專輯《Promise》。

2016年，獲得湖南衛(wèi)視歌唱真人秀節(jié)目《我是歌手第四季》歌王稱號(hào)。2017年，發(fā)行音樂單曲《18》;同年，獲得亞洲金曲大賞年度華語(yǔ)音樂至尊獎(jiǎng)。2019年，舉行YOU & I世界巡演。

今年2月，她曾發(fā)微博自曝天生左腿缺陷，已無法正常生活，必須接受醫(yī)院的治療?！袄咸鞝敱莆乙ッ鎸?duì)，這么多年在舞臺(tái)上跳舞，其實(shí)是靠一邊腿去支撐整個(gè)身體，這一切都是靠自己的意志力。我希望我很快可以回到舞臺(tái)……希望你們可以等我回來?！?/p>

又是抑郁癥，奪走了一條鮮活的生命。

2019年，《柳葉刀-精神病學(xué)》的研究顯示，中國(guó)成人抑郁障礙終生患病率為6.8%，女性患病率為男性的2倍，大多數(shù)抑郁障礙患者存在明顯社會(huì)功能障礙。

一份中國(guó)的調(diào)查報(bào)告顯示，住院的抑郁癥患者中，30%-50%有過輕生行為。抑郁癥門診就診患者中，已經(jīng)有過自傷行為的占了20%- 40%?！?5-30歲，65歲以上，是風(fēng)險(xiǎn)最高的兩個(gè)年齡段。”

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心(杭州市第七人民醫(yī)院)抑郁障礙專科主任譚忠林主任醫(yī)師提到，有研究表示，輕生的相關(guān)因素中，抑郁障礙排在第一位。因此，早期識(shí)別抑郁癥，早期進(jìn)行系統(tǒng)治療，可以有效減少輕生行為的發(fā)生?！斑@里說的系統(tǒng)治療，指的是全病程治療，也就是急性期、鞏固期和維持期的治療。目的是幫助患者恢復(fù)睡眠、進(jìn)食，進(jìn)行生理平衡的重建;同時(shí)恢復(fù)精神及心理情緒的平衡，減少絕望感和沖動(dòng)性，重建工作和生活的自信心。”

李玟輕生去世，不少網(wǎng)友表示震驚和難以接受，“明明那么陽(yáng)光樂觀的一個(gè)人，怎么會(huì)是抑郁癥呢?”

譚主任表示，確實(shí)，很多人提到抑郁癥，更容易會(huì)想到神經(jīng)癥型的、會(huì)想到挫折型、會(huì)想到打擊型、會(huì)想到“林妹妹”型，但事實(shí)上，還有一種內(nèi)源性抑郁，是因?yàn)槿说纳眢w內(nèi)部大腦神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生變化，通常很難被發(fā)現(xiàn)。

“內(nèi)源性抑郁是抑郁癥曾經(jīng)的一個(gè)診斷類別，跟挫折打擊引起的反應(yīng)性抑郁形成鮮明的對(duì)比。微笑型抑郁體現(xiàn)的是在別人面前微笑，而內(nèi)心可能是抑郁痛苦?！弊T忠林提到，“千萬不要覺得這種抑郁少見，其實(shí)離我們很近。”

譚忠林說，從臨床上來看，某些人群更容易患微笑型抑郁。這些人群往往非常重視在他人面前的形象，更好面子，自尊心強(qiáng)，有情緒問題不想讓外人知道，不愿意示弱，也不愿意求助醫(yī)生，延誤治療。

譚忠林曾經(jīng)接診過一個(gè)患者，來到診室，看起來情緒穩(wěn)定，講述自己病情時(shí)非常淡定，好像就在說別人的事，但在譚忠林看來，這是患者給自己穿上的“保護(hù)色”，經(jīng)過系統(tǒng)檢查、量表分析，患者的抑郁、焦慮、自殺方面的評(píng)分很高，已經(jīng)屬于比較嚴(yán)重的抑郁癥。如果不仔細(xì)分析評(píng)估，或許沒有人會(huì)把他和抑郁癥聯(lián)系在一起。

“情緒低落、興趣減退、愉快感缺乏是抑郁癥的核心癥狀。”譚忠林表示，對(duì)于抑郁癥患者，家屬和社會(huì)各界要多給他們關(guān)心和呵護(hù)。有時(shí)候，一句貼心問候，一個(gè)溫暖眼神，或是一次簡(jiǎn)單的陪伴，都可能讓他們減輕或打消消極的念頭。

微笑型抑郁癥有什么危害

微笑型抑郁癥對(duì)于患者的危害是很大的，患病以后讓患者感覺到特別的痛苦，而且非常的難以解決，由于此種疾病的影響，患者平時(shí)也總是產(chǎn)生緊張，恐慌，焦慮等不良的情緒，此種疾病不僅讓患者的精神受到折磨，而且身體也會(huì)感覺到特別的乏力，而且也沒有什么食欲，此種疾病嚴(yán)重的患者還會(huì)產(chǎn)生自殘或者是自殺的行為。

微笑抑郁前兆十個(gè)表現(xiàn)

我們都知道，抑郁癥是一種常見的心理障礙。但是，很多人可能不了解微笑抑郁這個(gè)概念。微笑抑郁是指在外表上看起來精神狀態(tài)良好、樂觀向上的人，在內(nèi)心深處卻感到沮喪、無望和絕望。下面就讓我們來看看微笑抑郁前兆十個(gè)表現(xiàn)。

1. 情緒波動(dòng)大

患有微笑抑郁的人情緒容易波動(dòng)，一會(huì)兒開心樂觀，一會(huì)兒又突然變得消極低落。

2. 投入工作或?qū)W習(xí)

為了逃避自己的負(fù)面情緒和思考，患者通常會(huì)過度投入工作或?qū)W習(xí)中。

3. 社交變少

患者開始變得越來越不愿意與他人交流互動(dòng)，并尤其不愛參加社交活動(dòng)。

4. 失眠或睡眠過度

失眠和睡眠過度都是微笑抑郁的常見癥狀之一。

5. 食欲變化

患者的食欲可能會(huì)因?yàn)榍榫w波動(dòng)而變化，有時(shí)候會(huì)暴飲暴食，有時(shí)又不愿進(jìn)食。

6. 意志力減弱

患者的意志力和自律性都會(huì)減弱，做事效率低下。

7. 對(duì)未來感到?jīng)]有希望

微笑抑郁患者傾向于對(duì)自己的未來失去信心，覺得什么都無法改善現(xiàn)狀。

8. 身體不適

由于長(zhǎng)期心理壓力導(dǎo)致免疫系統(tǒng)下降等原因，微笑抑郁的患者經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、胃部不適、乏力等身體上的反應(yīng)。

9. 自我否定

無論是在工作還是生活中，微笑抑郁的人總是容易產(chǎn)生自我否定和不滿足感。

10. 缺乏動(dòng)力和興趣愛好

患者通常缺乏追求個(gè)人興趣愛好或目標(biāo)的動(dòng)力，失去了對(duì)生活的熱情。

以上就是微笑抑郁前兆十個(gè)表現(xiàn)。如果你或者你身邊的人出現(xiàn)了這些癥狀，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，并且在日常生活中注意保持良好心態(tài)和樂觀向上的情緒狀態(tài)。

微笑抑郁癥和陽(yáng)光抑郁癥有什么區(qū)別嗎

微笑抑郁癥和陽(yáng)光抑郁癥通常沒有區(qū)別。

微笑抑郁也稱為陽(yáng)光抑郁，主要表現(xiàn)在患者自身存在抑郁問題，如情緒低落、缺乏興趣、失去樂趣，甚至伴有悲觀和消極的想法。有些人甚至有自殘行為和自殺行為。然而，從表面上看，這些患者是開朗、外向和活潑的。同時(shí)，患者通常創(chuàng)造一個(gè)陽(yáng)光、快樂和積極的形象，因此，所有的朋友都認(rèn)為患者是一個(gè)非常開朗和陽(yáng)光的人?；颊呱踔翆?duì)所有人微笑，盡管內(nèi)心經(jīng)歷非常痛苦。家長(zhǎng)、老師和同學(xué)很容易忽視患者的此類疾病問題，因?yàn)榭赡懿粫?huì)發(fā)現(xiàn)患者有非常嚴(yán)重的抑郁問題，因此有時(shí)微笑抑郁的風(fēng)險(xiǎn)很高，自殺和自殘的概率也很高。

建議抑郁癥患者應(yīng)適度運(yùn)動(dòng)，緩解身體的緊張和不適。

得了抑郁癥吃什么藥

治療抑郁癥的基本藥物叫抗抑郁藥，常見的有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、草酸艾司西酞普蘭，還有氫溴酸西酞普蘭、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、安非他酮，還有曲唑酮、米氮平，這些都是臨床常用的藥。老一代的像三環(huán)類抗抑郁藥，如阿米替林、多塞平、氯米帕明，這幾類藥在臨床上也在使用。

抑郁癥是比較復(fù)雜的疾病，根據(jù)患者的病情需要，有些患者還需要短時(shí)間內(nèi)合并一些催眠藥或者合并一些抗焦慮藥，像苯二氮卓類抗焦慮藥，如阿普唑侖、勞拉西泮、奧沙西泮、氯硝西泮，這些都是比較常用的緩解焦慮的藥物。有些比較嚴(yán)重的患者有明顯的沖動(dòng)、自殺或者妄想癥狀，就需要合并抗精神病藥。

所有這些藥物都是處方藥，一定要在醫(yī)生的診斷和處方下來使用，不要自行選擇藥物使用。在使用過程中要堅(jiān)持定期復(fù)診，根據(jù)治療以后的療效變化和是不是出現(xiàn)不良反應(yīng)對(duì)藥物治療方案及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。