美日韩在线视频免费看,扒插扒插华人免费视频,后入内射美女视频在线,人妻的一区二区三区,99点热在线视频精品观看,中国熟妇色xxxxx,纯肉无码h肉动漫在线观看,国内精品A片XXX久久久,天天看片天天操夜夜操国产

劉秘書 > 寫作助手 > 心得范文 >

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)

時(shí)間: 新華 心得范文

好的心得需要用簡潔、準(zhǔn)確、生動(dòng)的語言來表達(dá),這也是一個(gè)鍛煉語言能力和寫作能力的機(jī)會(huì)。這里分享一些文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)下載,供大家寫文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)參考。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇1

在開始實(shí)習(xí)之前,我多少有些心虛。因?yàn)槲业脑S多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語專業(yè)的大二學(xué)生,這次的實(shí)習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。我很擔(dān)心自己會(huì)在工作的過程中出現(xiàn)差錯(cuò)。但現(xiàn)在回想這實(shí)習(xí)的兩個(gè)星期在工作和生活上出現(xiàn)的困難,其實(shí)都不算什么。就像主持人魯豫曾經(jīng)說過的話,如果一個(gè)困難沒有將你________,你一定會(huì)變的比以前更堅(jiān)強(qiáng)。我相信如果再有一次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì),我一定會(huì)比這次做的更好。

在這里我要感謝學(xué)校安排了這次實(shí)習(xí),也要感謝__公司給我這次機(jī)會(huì),雖然只有短短的兩個(gè)星期時(shí)間,但是我所學(xué)到的將使我受益一生。因?yàn)檫@次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷讓我原本枯燥的暑假變的充實(shí)起來。

一、實(shí)習(xí)過程

這次實(shí)習(xí)我主要負(fù)責(zé)的是辦公室文秘的工作。第一次走進(jìn)辦公室,一切都是那么陌生,所有的工作人員都各自忙著,仿佛沒有人注意到我,這讓我本來激動(dòng)的心情多了一些慌亂。這個(gè)時(shí)候我想起了在學(xué)校時(shí)老師對(duì)我我們說的一句話,人的適應(yīng)能力是無窮的。于是我深深的吸了一口氣準(zhǔn)備迎接接下來的一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)。

說是文秘,其實(shí)我主要負(fù)責(zé)的就是打打文件,接接電話。多虧以前的練習(xí),我的打字技術(shù)和質(zhì)量足以應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。雖然只是坐了一天,但我還是感覺挺累的,再加上宿舍的簡陋條件,生活真是給我上了意義非凡的一課,以前家長跟我們說一千遍掙錢多不容易,不如我親身經(jīng)歷一天的感悟。

剛開始的幾天就這么不咸不淡的過去了。在學(xué)校學(xué)到的東西并沒用到多少,同事們也因?yàn)楸舜斯ぷ鳑]有交集依然十分陌生。只是見面打招呼的交情??粗麄冋烀β抵?,閑暇之余彼此開開玩笑,覺得他們真的是一個(gè)集體,而我卻像個(gè)局外人般悠閑。我想我不能再這樣下去,于是,在辦公室,有閑的時(shí)候就會(huì)看一些計(jì)算機(jī)方面的書,雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時(shí)沒有派上什么用場(chǎng),但我覺得應(yīng)該多學(xué)點(diǎn),以豐富自己的能力。

但這樣下去也不是辦法,復(fù)印、傳真、等文秘工作我都還沒有掌握。終于有一天我鼓起勇氣向一名看起來很面善的年輕女同事請(qǐng)教了這方面的內(nèi)容。沒想到她不僅告訴了我發(fā)傳真的方法還跟我說理很多文秘需要注意的事項(xiàng)。她告訴我文秘必須態(tài)度認(rèn)真,細(xì)心,不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實(shí),抄寫要認(rèn)真,校對(duì)要仔細(xì),力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯(cuò)。否則就會(huì)耽誤工作,甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。最后為了讓我掌握發(fā)傳真的方法她又交給我一份需要發(fā)的傳真讓我練習(xí)?;氐阶约旱淖簧衔乙贿咉w會(huì)著同事跟我說的話,一邊發(fā)傳真,當(dāng)聽到傳真發(fā)送成功后的“嘟嘟”聲,我便又小小地得意一番,雖然很傻,但至少又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)辦公器材的用法。

在這里我要特別感謝這位前輩,她不僅教給了我很多有用的東西,還把我介紹給其它的同事認(rèn)識(shí),以幫助我提高工作方面的能力。慢慢的我也不在只是悶著頭做,遇到疑難的問題就請(qǐng)教這些前輩們,我覺得自己開始融入這個(gè)集體了。

在做打字發(fā)傳真等枯燥工作的時(shí)候,我不止一次的幻想著公司忽然有英文的文件需要翻譯,在大家焦頭爛額,手足無措的時(shí)候,我鎮(zhèn)定的走出來然后利用在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)解決這個(gè)棘手的問題。但當(dāng)幻想成為現(xiàn)實(shí)的時(shí)候,我卻慌了陣腳。因?yàn)槲募婕暗幕瘜W(xué)產(chǎn)品,金屬元素等專有名詞我連讀都有困難更不用說翻譯了。我只有達(dá)開電腦利用金山詞霸一個(gè)個(gè)的查。即使這樣還經(jīng)常是單詞的意思查到了卻連不成句。僅僅四頁紙我翻譯了一天半。

最令我沒有想到的是,我在大二學(xué)的國際貿(mào)易實(shí)務(wù)的通選課竟然在我閱讀合同等文件時(shí)幫了我很大的忙,也節(jié)省了我不少時(shí)間。那些時(shí)常出現(xiàn)的諸如fob、cif之類的貿(mào)易術(shù)語都是我們課上最主要的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)的時(shí)候只是單純的背過,并沒有真正了解它們的含義。例如合同,它是履行的依據(jù),是成立的條件,品質(zhì)、品名、數(shù)量、包裝、價(jià)格、保險(xiǎn)等條款缺一不可。因?yàn)樯婕半p方的利益,而商家又以追求利潤為目標(biāo),所以劃分的越詳細(xì),責(zé)任也就越明確,也就可以避免一些不必要的糾紛??梢娮錾鈦聿坏冒朦c(diǎn)馬虎。

實(shí)習(xí)的另一個(gè)關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對(duì)人怎么說話、態(tài)度及其處事。以前老聽哥哥姐姐們念叨還是在學(xué)校好,當(dāng)時(shí)還特幼稚的想,學(xué)校有老師管著有什么好的啊!現(xiàn)在才看請(qǐng)其實(shí)到那里都有人管。在學(xué)??梢詻]心沒肺的開玩笑,但走上工作崗位之后,說話做事都要謹(jǐn)慎,要有技巧。像我這樣毫無社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的黃毛丫頭,說話做事毫無技術(shù)含量,所以還是少說多做。

通過兩星期的實(shí)習(xí),我對(duì)復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作都基本熟練。在領(lǐng)到實(shí)習(xí)工資的那一剎那,我真的有種激動(dòng)和不安的感覺。那是自己辛辛苦苦工作換來的。多少天的困難和疲憊總算有收獲。但更重要的是,我擁有了一筆豐富的經(jīng)驗(yàn)財(cái)富。

二、實(shí)習(xí)感悟

除了第一次工作人人都會(huì)有的工作難做社會(huì)難處的感悟之外,我的感悟就是真誠所至,金石為開。不管多難做,做好自己的那一份,總有一天會(huì)有收獲,只是時(shí)間的問題。但如果你不去做,這一天永遠(yuǎn)不會(huì)像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹怼?/p>

還有我更清楚的看清了自己的不足,除去能力上的不足,我更想說的是心理的不足,這大概是大學(xué)生的通病,眼高手低。雖然我所做的不過是一份打雜的工作,更像是文秘助理,但如果我不做,在我后面有很多人等著接替我的職位。職位帶給你的面子,工資帶給你的生活質(zhì)量都不能是你擇業(yè)的首要根據(jù)。一個(gè)人對(duì)工作的態(tài)度決定了一個(gè)人能否找到工作,并且也決定了一個(gè)人能否做好工作。如果一個(gè)人眼光總是太高,可能永遠(yuǎn)也無法找到一份令自己滿意的工作;相反地,如果一個(gè)人能夠從自身實(shí)際出發(fā),善于把握眼前的工作機(jī)會(huì),并愿意為之付出,那么最后一定會(huì)取得工作上的成功。

再有就是關(guān)于人際關(guān)系方面的感悟。雖說在工作中能力必須有,但如果沒有同事的合作與包容,你可能什么都做不了。以前可能是因?yàn)殡娨晞】吹奶嗟脑颍铱偸歉杏X職場(chǎng)上充滿了明爭(zhēng)暗斗,要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中,我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點(diǎn),縮小別人的缺點(diǎn)。多站在別人的立場(chǎng)上想問題。電視劇中的情節(jié)都過于戲劇話了。另一方面,以前我總是覺得只要忍就可以解決一切問題。通過這兩個(gè)星期的實(shí)習(xí),我覺得硬生生的通過忍去讓步不如通過考慮別人的感受作出讓步來的人性化。俗話說。路遙知馬力,日久見人心。捫心自問,打動(dòng)我們的往往是真誠的人。

回想這兩星期的經(jīng)歷,從一言不發(fā)到基本適應(yīng)職場(chǎng)生活。讓我更堅(jiān)信老師說的那句,人的適應(yīng)能力是無窮的。剛到辦公室的時(shí)候除了打字什么也不會(huì),甚至想過放棄。但想到就這么灰溜溜的回去太沒面子,而且還要實(shí)習(xí)報(bào)告,這無形見就給我了不少壓力。雖然這些考慮都看起來很被動(dòng)但卻讓我一次次的打消了放棄的念頭。通過觀察同事們的工作方法,請(qǐng)教同事,我從有事做漫漫的也忙了起來。忙到我開始忘記剛開始想放棄的原因。這讓我想起一句廣告詞,一切皆有可能!

其實(shí),這次實(shí)習(xí)也不都是正面積極的讓我感受到人家大愛的經(jīng)歷。以前總是聽父母嘮叨工作時(shí)經(jīng)常會(huì)受上司的“氣”,雖然我只實(shí)習(xí)了短短兩個(gè)星期,我深刻的體會(huì)到這“氣”還真不好受。自己心里很不舒服的時(shí)候,就干脆想辭職得了。但靜下心來仔細(xì)想想,以后總要工作的,在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作,畢竟又沒有工作經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)在有機(jī)會(huì)了就要從各方面鍛煉自己。不然,以后干什么都會(huì)干不好的。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇2

在開始實(shí)習(xí)之前,我多少有些心虛。因?yàn)槲业脑S多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語專業(yè)的大二學(xué)生,這次的實(shí)習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。我很擔(dān)心自己會(huì)在工作的過程中出現(xiàn)差錯(cuò)。但現(xiàn)在回想這實(shí)習(xí)的兩個(gè)星期在工作和生活上出現(xiàn)的困難,其實(shí)都不算什么。就像主持人魯豫曾經(jīng)說過的話,如果一個(gè)困難沒有將你________,你一定會(huì)變的比以前更堅(jiān)強(qiáng)。我相信如果再有一次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì),我一定會(huì)比這次做的更好。

在這里我要感謝學(xué)校安排了這次實(shí)習(xí),也要感謝__公司給我這次機(jī)會(huì),雖然只有短短的兩個(gè)星期時(shí)間,但是我所學(xué)到的將使我受益一生。因?yàn)檫@次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷讓我原本枯燥的暑假變的充實(shí)起來。

一、實(shí)習(xí)過程

這次實(shí)習(xí)我主要負(fù)責(zé)的是辦公室文秘的工作。第一次走進(jìn)辦公室,一切都是那么陌生,所有的工作人員都各自忙著,仿佛沒有人注意到我,這讓我本來激動(dòng)的心情多了一些慌亂。這個(gè)時(shí)候我想起了在學(xué)校時(shí)老師對(duì)我我們說的一句話,人的適應(yīng)能力是無窮的。于是我深深的吸了一口氣準(zhǔn)備迎接接下來的一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)。

說是文秘,其實(shí)我主要負(fù)責(zé)的就是打打文件,接接電話。多虧以前的練習(xí),我的打字技術(shù)和質(zhì)量足以應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。雖然只是坐了一天,但我還是感覺挺累的,再加上宿舍的簡陋條件,生活真是給我上了意義非凡的一課,以前家長跟我們說一千遍掙錢多不容易,不如我親身經(jīng)歷一天的感悟。

剛開始的幾天就這么不咸不淡的過去了。在學(xué)校學(xué)到的東西并沒用到多少,同事們也因?yàn)楸舜斯ぷ鳑]有交集依然十分陌生。只是見面打招呼的交情。看著他們整天忙碌著,閑暇之余彼此開開玩笑,覺得他們真的是一個(gè)集體,而我卻像個(gè)局外人般悠閑。我想我不能再這樣下去,于是,在辦公室,有閑的時(shí)候就會(huì)看一些計(jì)算機(jī)方面的書,雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時(shí)沒有派上什么用場(chǎng),但我覺得應(yīng)該多學(xué)點(diǎn),以豐富自己的能力。

但這樣下去也不是辦法,復(fù)印、傳真、等文秘工作我都還沒有掌握。終于有一天我鼓起勇氣向一名看起來很面善的年輕女同事請(qǐng)教了這方面的內(nèi)容。沒想到她不僅告訴了我發(fā)傳真的方法還跟我說理很多文秘需要注意的事項(xiàng)。她告訴我文秘必須態(tài)度認(rèn)真,細(xì)心,不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實(shí),抄寫要認(rèn)真,校對(duì)要仔細(xì),力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯(cuò)。否則就會(huì)耽誤工作,甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。最后為了讓我掌握發(fā)傳真的方法她又交給我一份需要發(fā)的傳真讓我練習(xí)。回到自己的座位上我一邊體會(huì)著同事跟我說的話,一邊發(fā)傳真,當(dāng)聽到傳真發(fā)送成功后的“嘟嘟”聲,我便又小小地得意一番,雖然很傻,但至少又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)辦公器材的用法。

在這里我要特別感謝這位前輩,她不僅教給了我很多有用的東西,還把我介紹給其它的同事認(rèn)識(shí),以幫助我提高工作方面的能力。慢慢的我也不在只是悶著頭做,遇到疑難的問題就請(qǐng)教這些前輩們,我覺得自己開始融入這個(gè)集體了。

在做打字發(fā)傳真等枯燥工作的時(shí)候,我不止一次的幻想著公司忽然有英文的文件需要翻譯,在大家焦頭爛額,手足無措的時(shí)候,我鎮(zhèn)定的走出來然后利用在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)解決這個(gè)棘手的問題。但當(dāng)幻想成為現(xiàn)實(shí)的時(shí)候,我卻慌了陣腳。因?yàn)槲募婕暗幕瘜W(xué)產(chǎn)品,金屬元素等專有名詞我連讀都有困難更不用說翻譯了。我只有達(dá)開電腦利用金山詞霸一個(gè)個(gè)的查。即使這樣還經(jīng)常是單詞的意思查到了卻連不成句。僅僅四頁紙我翻譯了一天半。

最令我沒有想到的是,我在大二學(xué)的國際貿(mào)易實(shí)務(wù)的通選課竟然在我閱讀合同等文件時(shí)幫了我很大的忙,也節(jié)省了我不少時(shí)間。那些時(shí)常出現(xiàn)的諸如fob、cif之類的貿(mào)易術(shù)語都是我們課上最主要的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)的時(shí)候只是單純的背過,并沒有真正了解它們的含義。例如合同,它是履行的依據(jù),是成立的條件,品質(zhì)、品名、數(shù)量、包裝、價(jià)格、保險(xiǎn)等條款缺一不可。因?yàn)樯婕半p方的利益,而商家又以追求利潤為目標(biāo),所以劃分的越詳細(xì),責(zé)任也就越明確,也就可以避免一些不必要的糾紛??梢娮錾鈦聿坏冒朦c(diǎn)馬虎。

實(shí)習(xí)的另一個(gè)關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對(duì)人怎么說話、態(tài)度及其處事。以前老聽哥哥姐姐們念叨還是在學(xué)校好,當(dāng)時(shí)還特幼稚的想,學(xué)校有老師管著有什么好的??!現(xiàn)在才看請(qǐng)其實(shí)到那里都有人管。在學(xué)??梢詻]心沒肺的開玩笑,但走上工作崗位之后,說話做事都要謹(jǐn)慎,要有技巧。像我這樣毫無社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的黃毛丫頭,說話做事毫無技術(shù)含量,所以還是少說多做。

通過兩星期的實(shí)習(xí),我對(duì)復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作都基本熟練。在領(lǐng)到實(shí)習(xí)工資的那一剎那,我真的有種激動(dòng)和不安的感覺。那是自己辛辛苦苦工作換來的。多少天的困難和疲憊總算有收獲。但更重要的是,我擁有了一筆豐富的經(jīng)驗(yàn)財(cái)富。

二、實(shí)習(xí)感悟

除了第一次工作人人都會(huì)有的工作難做社會(huì)難處的感悟之外,我的感悟就是真誠所至,金石為開。不管多難做,做好自己的那一份,總有一天會(huì)有收獲,只是時(shí)間的問題。但如果你不去做,這一天永遠(yuǎn)不會(huì)像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹怼?/p>

還有我更清楚的看清了自己的不足,除去能力上的不足,我更想說的是心理的不足,這大概是大學(xué)生的通病,眼高手低。雖然我所做的不過是一份打雜的工作,更像是文秘助理,但如果我不做,在我后面有很多人等著接替我的職位。職位帶給你的面子,工資帶給你的生活質(zhì)量都不能是你擇業(yè)的首要根據(jù)。一個(gè)人對(duì)工作的態(tài)度決定了一個(gè)人能否找到工作,并且也決定了一個(gè)人能否做好工作。如果一個(gè)人眼光總是太高,可能永遠(yuǎn)也無法找到一份令自己滿意的工作;相反地,如果一個(gè)人能夠從自身實(shí)際出發(fā),善于把握眼前的工作機(jī)會(huì),并愿意為之付出,那么最后一定會(huì)取得工作上的成功。

再有就是關(guān)于人際關(guān)系方面的感悟。雖說在工作中能力必須有,但如果沒有同事的合作與包容,你可能什么都做不了。以前可能是因?yàn)殡娨晞】吹奶嗟脑颍铱偸歉杏X職場(chǎng)上充滿了明爭(zhēng)暗斗,要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中,我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點(diǎn),縮小別人的缺點(diǎn)。多站在別人的立場(chǎng)上想問題。電視劇中的情節(jié)都過于戲劇話了。另一方面,以前我總是覺得只要忍就可以解決一切問題。通過這兩個(gè)星期的實(shí)習(xí),我覺得硬生生的通過忍去讓步不如通過考慮別人的感受作出讓步來的人性化。俗話說。路遙知馬力,日久見人心。捫心自問,打動(dòng)我們的往往是真誠的人。

回想這兩星期的經(jīng)歷,從一言不發(fā)到基本適應(yīng)職場(chǎng)生活。讓我更堅(jiān)信老師說的那句,人的適應(yīng)能力是無窮的。剛到辦公室的時(shí)候除了打字什么也不會(huì),甚至想過放棄。但想到就這么灰溜溜的回去太沒面子,而且還要實(shí)習(xí)報(bào)告,這無形見就給我了不少壓力。雖然這些考慮都看起來很被動(dòng)但卻讓我一次次的打消了放棄的念頭。通過觀察同事們的工作方法,請(qǐng)教同事,我從有事做漫漫的也忙了起來。忙到我開始忘記剛開始想放棄的原因。這讓我想起一句廣告詞,一切皆有可能!

其實(shí),這次實(shí)習(xí)也不都是正面積極的讓我感受到人家大愛的經(jīng)歷。以前總是聽父母嘮叨工作時(shí)經(jīng)常會(huì)受上司的“氣”,雖然我只實(shí)習(xí)了短短兩個(gè)星期,我深刻的體會(huì)到這“氣”還真不好受。自己心里很不舒服的時(shí)候,就干脆想辭職得了。但靜下心來仔細(xì)想想,以后總要工作的,在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作,畢竟又沒有工作經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)在有機(jī)會(huì)了就要從各方面鍛煉自己。不然,以后干什么都會(huì)干不好的。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇3

在開始實(shí)習(xí)之前,我多少有些心虛。因?yàn)槲业脑S多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語專業(yè)的大二學(xué)生,這次的實(shí)習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。我很擔(dān)心自己會(huì)在工作的過程中出現(xiàn)差錯(cuò)。但現(xiàn)在回想這實(shí)習(xí)的兩個(gè)星期在工作和生活上出現(xiàn)的困難,其實(shí)都不算什么。就像主持人魯豫曾經(jīng)說過的話,如果一個(gè)困難沒有將你________,你一定會(huì)變的比以前更堅(jiān)強(qiáng)。我相信如果再有一次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì),我一定會(huì)比這次做的更好。

在這里我要感謝學(xué)校安排了這次實(shí)習(xí),也要感謝__公司給我這次機(jī)會(huì),雖然只有短短的兩個(gè)星期時(shí)間,但是我所學(xué)到的將使我受益一生。因?yàn)檫@次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷讓我原本枯燥的暑假變的充實(shí)起來。

一、實(shí)習(xí)過程

這次實(shí)習(xí)我主要負(fù)責(zé)的是辦公室文秘的工作。第一次走進(jìn)辦公室,一切都是那么陌生,所有的工作人員都各自忙著,仿佛沒有人注意到我,這讓我本來激動(dòng)的心情多了一些慌亂。這個(gè)時(shí)候我想起了在學(xué)校時(shí)老師對(duì)我我們說的一句話,人的適應(yīng)能力是無窮的。于是我深深的吸了一口氣準(zhǔn)備迎接接下來的一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)。

說是文秘,其實(shí)我主要負(fù)責(zé)的就是打打文件,接接電話。多虧以前的練習(xí),我的打字技術(shù)和質(zhì)量足以應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。雖然只是坐了一天,但我還是感覺挺累的,再加上宿舍的簡陋條件,生活真是給我上了意義非凡的一課,以前家長跟我們說一千遍掙錢多不容易,不如我親身經(jīng)歷一天的感悟。

剛開始的幾天就這么不咸不淡的過去了。在學(xué)校學(xué)到的東西并沒用到多少,同事們也因?yàn)楸舜斯ぷ鳑]有交集依然十分陌生。只是見面打招呼的交情??粗麄冋烀β抵?,閑暇之余彼此開開玩笑,覺得他們真的是一個(gè)集體,而我卻像個(gè)局外人般悠閑。我想我不能再這樣下去,于是,在辦公室,有閑的時(shí)候就會(huì)看一些計(jì)算機(jī)方面的書,雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時(shí)沒有派上什么用場(chǎng),但我覺得應(yīng)該多學(xué)點(diǎn),以豐富自己的能力。

但這樣下去也不是辦法,復(fù)印、傳真、等文秘工作我都還沒有掌握。終于有一天我鼓起勇氣向一名看起來很面善的年輕女同事請(qǐng)教了這方面的內(nèi)容。沒想到她不僅告訴了我發(fā)傳真的方法還跟我說理很多文秘需要注意的事項(xiàng)。她告訴我文秘必須態(tài)度認(rèn)真,細(xì)心,不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實(shí),抄寫要認(rèn)真,校對(duì)要仔細(xì),力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯(cuò)。否則就會(huì)耽誤工作,甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。最后為了讓我掌握發(fā)傳真的方法她又交給我一份需要發(fā)的傳真讓我練習(xí)?;氐阶约旱淖簧衔乙贿咉w會(huì)著同事跟我說的話,一邊發(fā)傳真,當(dāng)聽到傳真發(fā)送成功后的“嘟嘟”聲,我便又小小地得意一番,雖然很傻,但至少又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)辦公器材的用法。

在這里我要特別感謝這位前輩,她不僅教給了我很多有用的東西,還把我介紹給其它的同事認(rèn)識(shí),以幫助我提高工作方面的能力。慢慢的我也不在只是悶著頭做,遇到疑難的問題就請(qǐng)教這些前輩們,我覺得自己開始融入這個(gè)集體了。

在做打字發(fā)傳真等枯燥工作的時(shí)候,我不止一次的幻想著公司忽然有英文的文件需要翻譯,在大家焦頭爛額,手足無措的時(shí)候,我鎮(zhèn)定的走出來然后利用在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)解決這個(gè)棘手的問題。但當(dāng)幻想成為現(xiàn)實(shí)的時(shí)候,我卻慌了陣腳。因?yàn)槲募婕暗幕瘜W(xué)產(chǎn)品,金屬元素等專有名詞我連讀都有困難更不用說翻譯了。我只有達(dá)開電腦利用金山詞霸一個(gè)個(gè)的查。即使這樣還經(jīng)常是單詞的意思查到了卻連不成句。僅僅四頁紙我翻譯了一天半。

最令我沒有想到的是,我在大二學(xué)的國際貿(mào)易實(shí)務(wù)的通選課竟然在我閱讀合同等文件時(shí)幫了我很大的忙,也節(jié)省了我不少時(shí)間。那些時(shí)常出現(xiàn)的諸如fob、cif之類的貿(mào)易術(shù)語都是我們課上最主要的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)的時(shí)候只是單純的背過,并沒有真正了解它們的含義。例如合同,它是履行的依據(jù),是成立的條件,品質(zhì)、品名、數(shù)量、包裝、價(jià)格、保險(xiǎn)等條款缺一不可。因?yàn)樯婕半p方的利益,而商家又以追求利潤為目標(biāo),所以劃分的越詳細(xì),責(zé)任也就越明確,也就可以避免一些不必要的糾紛??梢娮錾鈦聿坏冒朦c(diǎn)馬虎。

實(shí)習(xí)的另一個(gè)關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對(duì)人怎么說話、態(tài)度及其處事。以前老聽哥哥姐姐們念叨還是在學(xué)校好,當(dāng)時(shí)還特幼稚的想,學(xué)校有老師管著有什么好的??!現(xiàn)在才看請(qǐng)其實(shí)到那里都有人管。在學(xué)??梢詻]心沒肺的開玩笑,但走上工作崗位之后,說話做事都要謹(jǐn)慎,要有技巧。像我這樣毫無社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的黃毛丫頭,說話做事毫無技術(shù)含量,所以還是少說多做。

通過兩星期的實(shí)習(xí),我對(duì)復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作都基本熟練。在領(lǐng)到實(shí)習(xí)工資的那一剎那,我真的有種激動(dòng)和不安的感覺。那是自己辛辛苦苦工作換來的。多少天的困難和疲憊總算有收獲。但更重要的是,我擁有了一筆豐富的經(jīng)驗(yàn)財(cái)富。

二、實(shí)習(xí)感悟

除了第一次工作人人都會(huì)有的工作難做社會(huì)難處的感悟之外,我的感悟就是真誠所至,金石為開。不管多難做,做好自己的那一份,總有一天會(huì)有收獲,只是時(shí)間的問題。但如果你不去做,這一天永遠(yuǎn)不會(huì)像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹怼?/p>

還有我更清楚的看清了自己的不足,除去能力上的不足,我更想說的是心理的不足,這大概是大學(xué)生的通病,眼高手低。雖然我所做的不過是一份打雜的工作,更像是文秘助理,但如果我不做,在我后面有很多人等著接替我的職位。職位帶給你的面子,工資帶給你的生活質(zhì)量都不能是你擇業(yè)的首要根據(jù)。一個(gè)人對(duì)工作的態(tài)度決定了一個(gè)人能否找到工作,并且也決定了一個(gè)人能否做好工作。如果一個(gè)人眼光總是太高,可能永遠(yuǎn)也無法找到一份令自己滿意的工作;相反地,如果一個(gè)人能夠從自身實(shí)際出發(fā),善于把握眼前的工作機(jī)會(huì),并愿意為之付出,那么最后一定會(huì)取得工作上的成功。

再有就是關(guān)于人際關(guān)系方面的感悟。雖說在工作中能力必須有,但如果沒有同事的合作與包容,你可能什么都做不了。以前可能是因?yàn)殡娨晞】吹奶嗟脑?,我總是感覺職場(chǎng)上充滿了明爭(zhēng)暗斗,要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中,我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點(diǎn),縮小別人的缺點(diǎn)。多站在別人的立場(chǎng)上想問題。電視劇中的情節(jié)都過于戲劇話了。另一方面,以前我總是覺得只要忍就可以解決一切問題。通過這兩個(gè)星期的實(shí)習(xí),我覺得硬生生的通過忍去讓步不如通過考慮別人的感受作出讓步來的人性化。俗話說。路遙知馬力,日久見人心。捫心自問,打動(dòng)我們的往往是真誠的人。

回想這兩星期的經(jīng)歷,從一言不發(fā)到基本適應(yīng)職場(chǎng)生活。讓我更堅(jiān)信老師說的那句,人的適應(yīng)能力是無窮的。剛到辦公室的時(shí)候除了打字什么也不會(huì),甚至想過放棄。但想到就這么灰溜溜的回去太沒面子,而且還要實(shí)習(xí)報(bào)告,這無形見就給我了不少壓力。雖然這些考慮都看起來很被動(dòng)但卻讓我一次次的打消了放棄的念頭。通過觀察同事們的工作方法,請(qǐng)教同事,我從有事做漫漫的也忙了起來。忙到我開始忘記剛開始想放棄的原因。這讓我想起一句廣告詞,一切皆有可能!

其實(shí),這次實(shí)習(xí)也不都是正面積極的讓我感受到人家大愛的經(jīng)歷。以前總是聽父母嘮叨工作時(shí)經(jīng)常會(huì)受上司的“氣”,雖然我只實(shí)習(xí)了短短兩個(gè)星期,我深刻的體會(huì)到這“氣”還真不好受。自己心里很不舒服的時(shí)候,就干脆想辭職得了。但靜下心來仔細(xì)想想,以后總要工作的,在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作,畢竟又沒有工作經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)在有機(jī)會(huì)了就要從各方面鍛煉自己。不然,以后干什么都會(huì)干不好的。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇4

在開始實(shí)習(xí)之前,我多少有些心虛。因?yàn)槲业脑S多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語專業(yè)的大二學(xué)生,這次的實(shí)習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。我很擔(dān)心自己會(huì)在工作的過程中出現(xiàn)差錯(cuò)。但現(xiàn)在回想這實(shí)習(xí)的兩個(gè)星期在工作和生活上出現(xiàn)的困難,其實(shí)都不算什么。就像主持人魯豫曾經(jīng)說過的話,如果一個(gè)困難沒有將你________,你一定會(huì)變的比以前更堅(jiān)強(qiáng)。我相信如果再有一次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì),我一定會(huì)比這次做的更好。

在這里我要感謝學(xué)校安排了這次實(shí)習(xí),也要感謝__公司給我這次機(jī)會(huì),雖然只有短短的兩個(gè)星期時(shí)間,但是我所學(xué)到的將使我受益一生。因?yàn)檫@次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷讓我原本枯燥的暑假變的充實(shí)起來。

一、實(shí)習(xí)過程

這次實(shí)習(xí)我主要負(fù)責(zé)的是辦公室文秘的工作。第一次走進(jìn)辦公室,一切都是那么陌生,所有的工作人員都各自忙著,仿佛沒有人注意到我,這讓我本來激動(dòng)的心情多了一些慌亂。這個(gè)時(shí)候我想起了在學(xué)校時(shí)老師對(duì)我我們說的一句話,人的適應(yīng)能力是無窮的。于是我深深的吸了一口氣準(zhǔn)備迎接接下來的一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)。

說是文秘,其實(shí)我主要負(fù)責(zé)的就是打打文件,接接電話。多虧以前的練習(xí),我的打字技術(shù)和質(zhì)量足以應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。雖然只是坐了一天,但我還是感覺挺累的,再加上宿舍的簡陋條件,生活真是給我上了意義非凡的一課,以前家長跟我們說一千遍掙錢多不容易,不如我親身經(jīng)歷一天的感悟。

剛開始的幾天就這么不咸不淡的過去了。在學(xué)校學(xué)到的東西并沒用到多少,同事們也因?yàn)楸舜斯ぷ鳑]有交集依然十分陌生。只是見面打招呼的交情??粗麄冋烀β抵?,閑暇之余彼此開開玩笑,覺得他們真的是一個(gè)集體,而我卻像個(gè)局外人般悠閑。我想我不能再這樣下去,于是,在辦公室,有閑的時(shí)候就會(huì)看一些計(jì)算機(jī)方面的書,雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時(shí)沒有派上什么用場(chǎng),但我覺得應(yīng)該多學(xué)點(diǎn),以豐富自己的能力。

但這樣下去也不是辦法,復(fù)印、傳真、等文秘工作我都還沒有掌握。終于有一天我鼓起勇氣向一名看起來很面善的年輕女同事請(qǐng)教了這方面的內(nèi)容。沒想到她不僅告訴了我發(fā)傳真的方法還跟我說理很多文秘需要注意的事項(xiàng)。她告訴我文秘必須態(tài)度認(rèn)真,細(xì)心,不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實(shí),抄寫要認(rèn)真,校對(duì)要仔細(xì),力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯(cuò)。否則就會(huì)耽誤工作,甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。最后為了讓我掌握發(fā)傳真的方法她又交給我一份需要發(fā)的傳真讓我練習(xí)?;氐阶约旱淖簧衔乙贿咉w會(huì)著同事跟我說的話,一邊發(fā)傳真,當(dāng)聽到傳真發(fā)送成功后的“嘟嘟”聲,我便又小小地得意一番,雖然很傻,但至少又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)辦公器材的用法。

在這里我要特別感謝這位前輩,她不僅教給了我很多有用的東西,還把我介紹給其它的同事認(rèn)識(shí),以幫助我提高工作方面的能力。慢慢的我也不在只是悶著頭做,遇到疑難的問題就請(qǐng)教這些前輩們,我覺得自己開始融入這個(gè)集體了。

在做打字發(fā)傳真等枯燥工作的時(shí)候,我不止一次的幻想著公司忽然有英文的文件需要翻譯,在大家焦頭爛額,手足無措的時(shí)候,我鎮(zhèn)定的走出來然后利用在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)解決這個(gè)棘手的問題。但當(dāng)幻想成為現(xiàn)實(shí)的時(shí)候,我卻慌了陣腳。因?yàn)槲募婕暗幕瘜W(xué)產(chǎn)品,金屬元素等專有名詞我連讀都有困難更不用說翻譯了。我只有達(dá)開電腦利用金山詞霸一個(gè)個(gè)的查。即使這樣還經(jīng)常是單詞的意思查到了卻連不成句。僅僅四頁紙我翻譯了一天半。

最令我沒有想到的是,我在大二學(xué)的國際貿(mào)易實(shí)務(wù)的通選課竟然在我閱讀合同等文件時(shí)幫了我很大的忙,也節(jié)省了我不少時(shí)間。那些時(shí)常出現(xiàn)的諸如fob、cif之類的貿(mào)易術(shù)語都是我們課上最主要的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)的時(shí)候只是單純的背過,并沒有真正了解它們的含義。例如合同,它是履行的依據(jù),是成立的條件,品質(zhì)、品名、數(shù)量、包裝、價(jià)格、保險(xiǎn)等條款缺一不可。因?yàn)樯婕半p方的利益,而商家又以追求利潤為目標(biāo),所以劃分的越詳細(xì),責(zé)任也就越明確,也就可以避免一些不必要的糾紛??梢娮錾鈦聿坏冒朦c(diǎn)馬虎。

實(shí)習(xí)的另一個(gè)關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對(duì)人怎么說話、態(tài)度及其處事。以前老聽哥哥姐姐們念叨還是在學(xué)校好,當(dāng)時(shí)還特幼稚的想,學(xué)校有老師管著有什么好的??!現(xiàn)在才看請(qǐng)其實(shí)到那里都有人管。在學(xué)校可以沒心沒肺的開玩笑,但走上工作崗位之后,說話做事都要謹(jǐn)慎,要有技巧。像我這樣毫無社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的黃毛丫頭,說話做事毫無技術(shù)含量,所以還是少說多做。

通過兩星期的實(shí)習(xí),我對(duì)復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作都基本熟練。在領(lǐng)到實(shí)習(xí)工資的那一剎那,我真的有種激動(dòng)和不安的感覺。那是自己辛辛苦苦工作換來的。多少天的困難和疲憊總算有收獲。但更重要的是,我擁有了一筆豐富的經(jīng)驗(yàn)財(cái)富。

二、實(shí)習(xí)感悟

除了第一次工作人人都會(huì)有的工作難做社會(huì)難處的感悟之外,我的感悟就是真誠所至,金石為開。不管多難做,做好自己的那一份,總有一天會(huì)有收獲,只是時(shí)間的問題。但如果你不去做,這一天永遠(yuǎn)不會(huì)像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹怼?/p>

還有我更清楚的看清了自己的不足,除去能力上的不足,我更想說的是心理的不足,這大概是大學(xué)生的通病,眼高手低。雖然我所做的不過是一份打雜的工作,更像是文秘助理,但如果我不做,在我后面有很多人等著接替我的職位。職位帶給你的面子,工資帶給你的生活質(zhì)量都不能是你擇業(yè)的首要根據(jù)。一個(gè)人對(duì)工作的態(tài)度決定了一個(gè)人能否找到工作,并且也決定了一個(gè)人能否做好工作。如果一個(gè)人眼光總是太高,可能永遠(yuǎn)也無法找到一份令自己滿意的工作;相反地,如果一個(gè)人能夠從自身實(shí)際出發(fā),善于把握眼前的工作機(jī)會(huì),并愿意為之付出,那么最后一定會(huì)取得工作上的成功。

再有就是關(guān)于人際關(guān)系方面的感悟。雖說在工作中能力必須有,但如果沒有同事的合作與包容,你可能什么都做不了。以前可能是因?yàn)殡娨晞】吹奶嗟脑颍铱偸歉杏X職場(chǎng)上充滿了明爭(zhēng)暗斗,要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中,我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點(diǎn),縮小別人的缺點(diǎn)。多站在別人的立場(chǎng)上想問題。電視劇中的情節(jié)都過于戲劇話了。另一方面,以前我總是覺得只要忍就可以解決一切問題。通過這兩個(gè)星期的實(shí)習(xí),我覺得硬生生的通過忍去讓步不如通過考慮別人的感受作出讓步來的人性化。俗話說。路遙知馬力,日久見人心。捫心自問,打動(dòng)我們的往往是真誠的人。

回想這兩星期的經(jīng)歷,從一言不發(fā)到基本適應(yīng)職場(chǎng)生活。讓我更堅(jiān)信老師說的那句,人的適應(yīng)能力是無窮的。剛到辦公室的時(shí)候除了打字什么也不會(huì),甚至想過放棄。但想到就這么灰溜溜的回去太沒面子,而且還要實(shí)習(xí)報(bào)告,這無形見就給我了不少壓力。雖然這些考慮都看起來很被動(dòng)但卻讓我一次次的打消了放棄的念頭。通過觀察同事們的工作方法,請(qǐng)教同事,我從有事做漫漫的也忙了起來。忙到我開始忘記剛開始想放棄的原因。這讓我想起一句廣告詞,一切皆有可能!

其實(shí),這次實(shí)習(xí)也不都是正面積極的讓我感受到人家大愛的經(jīng)歷。以前總是聽父母嘮叨工作時(shí)經(jīng)常會(huì)受上司的“氣”,雖然我只實(shí)習(xí)了短短兩個(gè)星期,我深刻的體會(huì)到這“氣”還真不好受。自己心里很不舒服的時(shí)候,就干脆想辭職得了。但靜下心來仔細(xì)想想,以后總要工作的,在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作,畢竟又沒有工作經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)在有機(jī)會(huì)了就要從各方面鍛煉自己。不然,以后干什么都會(huì)干不好的。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇5

在開始實(shí)習(xí)之前,我多少有些心虛。因?yàn)槲业脑S多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語專業(yè)的大二學(xué)生,這次的實(shí)習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。我很擔(dān)心自己會(huì)在工作的過程中出現(xiàn)差錯(cuò)。但現(xiàn)在回想這實(shí)習(xí)的兩個(gè)星期在工作和生活上出現(xiàn)的困難,其實(shí)都不算什么。就像主持人魯豫曾經(jīng)說過的話,如果一個(gè)困難沒有將你________,你一定會(huì)變的比以前更堅(jiān)強(qiáng)。我相信如果再有一次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì),我一定會(huì)比這次做的更好。

在這里我要感謝學(xué)校安排了這次實(shí)習(xí),也要感謝__公司給我這次機(jī)會(huì),雖然只有短短的兩個(gè)星期時(shí)間,但是我所學(xué)到的將使我受益一生。因?yàn)檫@次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷讓我原本枯燥的暑假變的充實(shí)起來。

一、實(shí)習(xí)過程

這次實(shí)習(xí)我主要負(fù)責(zé)的是辦公室文秘的工作。第一次走進(jìn)辦公室,一切都是那么陌生,所有的工作人員都各自忙著,仿佛沒有人注意到我,這讓我本來激動(dòng)的心情多了一些慌亂。這個(gè)時(shí)候我想起了在學(xué)校時(shí)老師對(duì)我我們說的一句話,人的適應(yīng)能力是無窮的。于是我深深的吸了一口氣準(zhǔn)備迎接接下來的一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)。

說是文秘,其實(shí)我主要負(fù)責(zé)的就是打打文件,接接電話。多虧以前的練習(xí),我的打字技術(shù)和質(zhì)量足以應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。雖然只是坐了一天,但我還是感覺挺累的,再加上宿舍的簡陋條件,生活真是給我上了意義非凡的一課,以前家長跟我們說一千遍掙錢多不容易,不如我親身經(jīng)歷一天的感悟。

剛開始的幾天就這么不咸不淡的過去了。在學(xué)校學(xué)到的東西并沒用到多少,同事們也因?yàn)楸舜斯ぷ鳑]有交集依然十分陌生。只是見面打招呼的交情??粗麄冋烀β抵?,閑暇之余彼此開開玩笑,覺得他們真的是一個(gè)集體,而我卻像個(gè)局外人般悠閑。我想我不能再這樣下去,于是,在辦公室,有閑的時(shí)候就會(huì)看一些計(jì)算機(jī)方面的書,雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時(shí)沒有派上什么用場(chǎng),但我覺得應(yīng)該多學(xué)點(diǎn),以豐富自己的能力。

但這樣下去也不是辦法,復(fù)印、傳真、等文秘工作我都還沒有掌握。終于有一天我鼓起勇氣向一名看起來很面善的年輕女同事請(qǐng)教了這方面的內(nèi)容。沒想到她不僅告訴了我發(fā)傳真的方法還跟我說理很多文秘需要注意的事項(xiàng)。她告訴我文秘必須態(tài)度認(rèn)真,細(xì)心,不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實(shí),抄寫要認(rèn)真,校對(duì)要仔細(xì),力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯(cuò)。否則就會(huì)耽誤工作,甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。最后為了讓我掌握發(fā)傳真的方法她又交給我一份需要發(fā)的傳真讓我練習(xí)?;氐阶约旱淖簧衔乙贿咉w會(huì)著同事跟我說的話,一邊發(fā)傳真,當(dāng)聽到傳真發(fā)送成功后的“嘟嘟”聲,我便又小小地得意一番,雖然很傻,但至少又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)辦公器材的用法。

在這里我要特別感謝這位前輩,她不僅教給了我很多有用的東西,還把我介紹給其它的同事認(rèn)識(shí),以幫助我提高工作方面的能力。慢慢的我也不在只是悶著頭做,遇到疑難的問題就請(qǐng)教這些前輩們,我覺得自己開始融入這個(gè)集體了。

在做打字發(fā)傳真等枯燥工作的時(shí)候,我不止一次的幻想著公司忽然有英文的文件需要翻譯,在大家焦頭爛額,手足無措的時(shí)候,我鎮(zhèn)定的走出來然后利用在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)解決這個(gè)棘手的問題。但當(dāng)幻想成為現(xiàn)實(shí)的時(shí)候,我卻慌了陣腳。因?yàn)槲募婕暗幕瘜W(xué)產(chǎn)品,金屬元素等專有名詞我連讀都有困難更不用說翻譯了。我只有達(dá)開電腦利用金山詞霸一個(gè)個(gè)的查。即使這樣還經(jīng)常是單詞的意思查到了卻連不成句。僅僅四頁紙我翻譯了一天半。

最令我沒有想到的是,我在大二學(xué)的國際貿(mào)易實(shí)務(wù)的通選課竟然在我閱讀合同等文件時(shí)幫了我很大的忙,也節(jié)省了我不少時(shí)間。那些時(shí)常出現(xiàn)的諸如fob、cif之類的貿(mào)易術(shù)語都是我們課上最主要的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)的時(shí)候只是單純的背過,并沒有真正了解它們的含義。例如合同,它是履行的依據(jù),是成立的條件,品質(zhì)、品名、數(shù)量、包裝、價(jià)格、保險(xiǎn)等條款缺一不可。因?yàn)樯婕半p方的利益,而商家又以追求利潤為目標(biāo),所以劃分的越詳細(xì),責(zé)任也就越明確,也就可以避免一些不必要的糾紛??梢娮錾鈦聿坏冒朦c(diǎn)馬虎。

實(shí)習(xí)的另一個(gè)關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對(duì)人怎么說話、態(tài)度及其處事。以前老聽哥哥姐姐們念叨還是在學(xué)校好,當(dāng)時(shí)還特幼稚的想,學(xué)校有老師管著有什么好的啊!現(xiàn)在才看請(qǐng)其實(shí)到那里都有人管。在學(xué)??梢詻]心沒肺的開玩笑,但走上工作崗位之后,說話做事都要謹(jǐn)慎,要有技巧。像我這樣毫無社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的黃毛丫頭,說話做事毫無技術(shù)含量,所以還是少說多做。

通過兩星期的實(shí)習(xí),我對(duì)復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作都基本熟練。在領(lǐng)到實(shí)習(xí)工資的那一剎那,我真的有種激動(dòng)和不安的感覺。那是自己辛辛苦苦工作換來的。多少天的困難和疲憊總算有收獲。但更重要的是,我擁有了一筆豐富的經(jīng)驗(yàn)財(cái)富。

二、實(shí)習(xí)感悟

除了第一次工作人人都會(huì)有的工作難做社會(huì)難處的感悟之外,我的感悟就是真誠所至,金石為開。不管多難做,做好自己的那一份,總有一天會(huì)有收獲,只是時(shí)間的問題。但如果你不去做,這一天永遠(yuǎn)不會(huì)像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹怼?/p>

還有我更清楚的看清了自己的不足,除去能力上的不足,我更想說的是心理的不足,這大概是大學(xué)生的通病,眼高手低。雖然我所做的不過是一份打雜的工作,更像是文秘助理,但如果我不做,在我后面有很多人等著接替我的職位。職位帶給你的面子,工資帶給你的生活質(zhì)量都不能是你擇業(yè)的首要根據(jù)。一個(gè)人對(duì)工作的態(tài)度決定了一個(gè)人能否找到工作,并且也決定了一個(gè)人能否做好工作。如果一個(gè)人眼光總是太高,可能永遠(yuǎn)也無法找到一份令自己滿意的工作;相反地,如果一個(gè)人能夠從自身實(shí)際出發(fā),善于把握眼前的工作機(jī)會(huì),并愿意為之付出,那么最后一定會(huì)取得工作上的成功。

再有就是關(guān)于人際關(guān)系方面的感悟。雖說在工作中能力必須有,但如果沒有同事的合作與包容,你可能什么都做不了。以前可能是因?yàn)殡娨晞】吹奶嗟脑?,我總是感覺職場(chǎng)上充滿了明爭(zhēng)暗斗,要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中,我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點(diǎn),縮小別人的缺點(diǎn)。多站在別人的立場(chǎng)上想問題。電視劇中的情節(jié)都過于戲劇話了。另一方面,以前我總是覺得只要忍就可以解決一切問題。通過這兩個(gè)星期的實(shí)習(xí),我覺得硬生生的通過忍去讓步不如通過考慮別人的感受作出讓步來的人性化。俗話說。路遙知馬力,日久見人心。捫心自問,打動(dòng)我們的往往是真誠的人。

回想這兩星期的經(jīng)歷,從一言不發(fā)到基本適應(yīng)職場(chǎng)生活。讓我更堅(jiān)信老師說的那句,人的適應(yīng)能力是無窮的。剛到辦公室的時(shí)候除了打字什么也不會(huì),甚至想過放棄。但想到就這么灰溜溜的回去太沒面子,而且還要實(shí)習(xí)報(bào)告,這無形見就給我了不少壓力。雖然這些考慮都看起來很被動(dòng)但卻讓我一次次的打消了放棄的念頭。通過觀察同事們的工作方法,請(qǐng)教同事,我從有事做漫漫的也忙了起來。忙到我開始忘記剛開始想放棄的原因。這讓我想起一句廣告詞,一切皆有可能!

其實(shí),這次實(shí)習(xí)也不都是正面積極的讓我感受到人家大愛的經(jīng)歷。以前總是聽父母嘮叨工作時(shí)經(jīng)常會(huì)受上司的“氣”,雖然我只實(shí)習(xí)了短短兩個(gè)星期,我深刻的體會(huì)到這“氣”還真不好受。自己心里很不舒服的時(shí)候,就干脆想辭職得了。但靜下心來仔細(xì)想想,以后總要工作的,在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作,畢竟又沒有工作經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)在有機(jī)會(huì)了就要從各方面鍛煉自己。不然,以后干什么都會(huì)干不好的。 

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇6

20__年11月至12月兩個(gè)月期間,我在__北城集團(tuán)嘉政市政工程有限公司辦公室文秘崗位實(shí)習(xí)。這是第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位,開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時(shí)間上下班,上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù),不能草率敷衍了事。

從學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變,身邊接觸的人也完全換了角色,老師變成老板,同學(xué)變成同事,相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中,我感到了彷徨,迷茫,無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境??床粦T企業(yè)之間殘酷的競(jìng)爭(zhēng),無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時(shí)候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用,所干的只是一些無關(guān)重要的雜活。而在學(xué)校,有同學(xué)老師的關(guān)心和支持,每日只是上上課,很輕松。常言道:工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然不長,但是我從中學(xué)到了很多知識(shí),關(guān)于做人,做事,做學(xué)問。

自學(xué)能力

在學(xué)校時(shí),老師總強(qiáng)調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學(xué)能力,參加工作后才能深刻體會(huì)到老師的良苦用心。我擔(dān)任的是文員一職,平時(shí)在工作只是打打電話處理文件,幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代,知識(shí)更新太快,靠原有的一點(diǎn)知識(shí)肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨,不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設(shè)法解決,實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人,而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。

工作辛苦

由于自己是實(shí)習(xí)生,所以要早早的到辦公室打掃衛(wèi)生,所以每天7點(diǎn)不到就得起床去擠公交車,就算天氣再寒冷再差,有時(shí)候公司業(yè)務(wù)繁忙,晚上或周末得加班,那留給個(gè)人支配的時(shí)間更少。雖說是實(shí)習(xí)也不能隨心所欲地不想上班就不來,而在學(xué)??梢运瘧杏X,實(shí)在不想上課的時(shí)候可以逃課,自由許多。 每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作,時(shí)間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著接電話發(fā)發(fā)傳真什么的,顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎,你一個(gè)小小的錯(cuò)誤可能會(huì)給公司帶來巨大的麻煩或損失,還是得認(rèn)真完成。犯錯(cuò)遭領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵時(shí)不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。

理財(cái)能力

一直以來,花的都是父母的錢,沒有了便伸手和父母要,過著衣食無憂的日子??墒枪ぷ饕院?,才體會(huì)父母掙錢有多么不易。所以我們要開始有意識(shí)地培養(yǎng)自己的理財(cái)能力,我們剛畢業(yè),工資水平普遍不高,除掉房租餐費(fèi)和日常的開支,常常所剩無幾,一不留神可能成為月光一族,因此我們要學(xué)會(huì)合理支配我們手中的錢,不能想買什么就買什么,要“三思而后行”。

人際關(guān)系

初入社會(huì),開始了與形形色色的人打交道后才真真切切的感到要想很快融入進(jìn)去真的不是件容易的事。由于存在著競(jìng)爭(zhēng)與利益關(guān)系,又工作繁忙,很多時(shí)候同事不會(huì)象同學(xué)一樣對(duì)你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎,背地里卻勾心斗角不擇手段,踩著別人的肩膀不斷地往上爬,因此剛出校門真的無法適應(yīng)。我想我能做的就是“學(xué)會(huì)察言觀色,多工作,少閑話”。 工作環(huán)境 環(huán)境往往會(huì)影響一個(gè)人的工作態(tài)度。一個(gè)齊樂融融的工作環(huán)境中,自然心情就好,大家工作開心,便有利于公司的發(fā)展。

總結(jié)

總之,在 實(shí)習(xí)的這兩個(gè)月中,我拓寬了視野,增長了見識(shí),體驗(yàn)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷,為自己以后的工作積累各方面的經(jīng)驗(yàn),寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇7

禮儀是指人們?cè)谏鐣?huì)交往中由于受歷史傳統(tǒng)、風(fēng)俗習(xí)慣、宗教信仰、時(shí)代潮流等因素而形成,既為人們所認(rèn)同,又為人們所遵守,是以建立和諧關(guān)系為目的的各種符合交往要求的行為準(zhǔn)則和規(guī)范的總和。簡言之,禮儀就是人們?cè)谏鐣?huì)交往活動(dòng)中應(yīng)共同遵守的行為規(guī)范和準(zhǔn)則。

從個(gè)人修養(yǎng)的角度來看,禮儀可以說是一個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)。從交際的角度來看,禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術(shù),一種交際方式或交際方法。是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習(xí)慣做法。從傳播的角度來看,禮儀可以說是在人際交往中進(jìn)行相互溝通的技巧。如果分類,可以大致分為政務(wù)禮儀、商務(wù)禮儀、服務(wù)禮儀、社交禮儀、涉外禮儀等五大分支。但所謂五大分支,因?yàn)槎Y儀是門綜合性的學(xué)科,所以又是相對(duì)而言。各分支禮儀內(nèi)容都是相互交融的,大部分禮儀內(nèi)容都大體相同。

禮儀的主要功能,從個(gè)人的角度來看,一是有助于提高人們的自身修養(yǎng);二是有助于美化自身、美化生活;有助于促進(jìn)人們的社會(huì)交往,改善人們的人際關(guān)系;還有助于凈化社會(huì)風(fēng)氣。從團(tuán)體的角度來看,禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內(nèi)容,是企業(yè)形象的主要附著點(diǎn)。大凡國際化的企業(yè),對(duì)于禮儀都有高標(biāo)準(zhǔn)的要求,都把禮儀作為企業(yè)文化的重要內(nèi)容,同時(shí)也是獲得國際認(rèn)證的重要軟件。

滿意否?

通過學(xué)習(xí),可以從中得到很多樂趣,可以提高個(gè)人修養(yǎng),提升個(gè)人素質(zhì),使你更適合在這個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代生存。

在個(gè)人修養(yǎng)方面,現(xiàn)代禮儀起了很大作用。學(xué)習(xí)現(xiàn)代禮儀,不僅規(guī)范了自己的行為,使舉止得體,言語文雅,而且還培養(yǎng)了禮貌待人接物的好習(xí)慣。

在職場(chǎng)禮儀方面,也學(xué)到了很多,尤其是平時(shí)老師舉的典例,實(shí)訓(xùn)室里的各種模擬,都使我受益匪淺,懂得了許多,了解了許多以前所不了解的,各種模擬使我的緊張感減小了,讓我可以從容鎮(zhèn)定,落落大方的面對(duì)眼前的一切。

再涉外禮儀方面,也學(xué)到了許多前所未聞的離異,同時(shí)也了解到了許多國家的不同的風(fēng)俗習(xí)慣,多姿多彩的課堂模擬,同學(xué)們的踴躍參與,爭(zhēng)相表演各國風(fēng)俗,形象生動(dòng),激情澎湃,再談吐言語中學(xué)到了許多。

總之,現(xiàn)代禮儀對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來說,都是十分重要的,在職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中,學(xué)歷只占一小部分,而大部分歸屬于你的禮儀舉止是否得體,得體的禮儀舉止會(huì)使你在未來的競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)更大優(yōu)勢(shì)。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇8

一轉(zhuǎn)眼實(shí)習(xí)生活過去了,回首最大的感受:收獲喜悅。這短短的實(shí)習(xí)給我留下的不僅僅是回憶,因?yàn)樗麄兪刮业淖陨韮r(jià)值得到了提高。

通過此次實(shí)習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時(shí)間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對(duì)人生中的每個(gè)驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,也讓我認(rèn)識(shí)到了文秘工作應(yīng)支持仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度,要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對(duì)自己所做事去負(fù)責(zé),不要輕易的去承諾,承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的實(shí)際動(dòng)手能力,增加了實(shí)際的操作經(jīng)驗(yàn),對(duì)實(shí)際的文秘工作的有了一個(gè)新的開始,更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗(yàn)。

我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里,我第一次真正的融入了社會(huì),在實(shí)踐中了解社會(huì)掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級(jí)交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會(huì),也打開了視野,增長了見識(shí),為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以上就是我這幾個(gè)月在新世紀(jì)中學(xué)實(shí)習(xí)心得體會(huì)。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇9

為使公關(guān)實(shí)習(xí)得到良好的效果,我們本著現(xiàn)實(shí)性、生活性、真實(shí)性、的原則,進(jìn)行了模擬公關(guān)策劃模擬和問卷調(diào)查的活動(dòng)。經(jīng)過一周的實(shí)習(xí)使我們了解了當(dāng)代大學(xué)生的公關(guān)意識(shí)成為影響大學(xué)生成材和發(fā)展以及整個(gè)社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步的重要因素。

在實(shí)習(xí)的一周里,我們公共文秘專業(yè)的兩個(gè)班共同做了關(guān)于包含八個(gè)主題的媒體訪談、新聞事件、危機(jī)處理、公關(guān)策劃的公關(guān)模擬活動(dòng),緊接有進(jìn)行了關(guān)于大學(xué)生八個(gè)方面的問卷調(diào)查,并將有關(guān)課題一一分組做了實(shí)踐活動(dòng)。在公關(guān)策劃中,我們幾組運(yùn)用了情景體驗(yàn),現(xiàn)場(chǎng)模擬的方式,對(duì)公關(guān)“是什么,怎么做,做的怎樣”有了詳細(xì)了解,有利于提高我們的學(xué)習(xí)積極性與掌握程度。策劃中每組成員都能夠按照規(guī)定的策劃程序:

1、確定公關(guān)目標(biāo)

2、設(shè)計(jì)主題

3、界定公眾

4、選擇媒體

5、公關(guān)預(yù)算

6、審定方案

7、計(jì)劃書,將方案確定下來;在模擬方案時(shí),我們師生共同討論,爭(zhēng)辯、評(píng)判,在點(diǎn)評(píng)時(shí)間里,每組成員都能夠認(rèn)真聽取其不足及優(yōu)點(diǎn),并及時(shí)對(duì)自己組的方案做及時(shí)的補(bǔ)充與修改,以求更精。

期中我組活動(dòng)所做的課題為危機(jī)事件,主題為肯德基蘇丹紅事件。事件的中心內(nèi)容:圍繞著肯德基——中國地區(qū)銷售處,在其食品中發(fā)現(xiàn)含有危害人體健康的蘇丹紅,對(duì)此,肯德基中國代理商進(jìn)行了事件調(diào)查,并對(duì)此事件進(jìn)行了一系列相關(guān)處理,最終圓滿化解危機(jī)。

事件安排:組員將事件發(fā)展設(shè)置為三個(gè)場(chǎng)景;

場(chǎng)景一:醫(yī)生為病人看病,并診斷為食物中毒疑似是吃肯德基引起的(根據(jù)今日消費(fèi)者來院的病例所得)這位病人為此投訴到肯德基。

場(chǎng)景二:肯德基負(fù)責(zé)人接到投訴,立刻匯報(bào)上級(jí)并立即組建公關(guān)調(diào)查小組,調(diào)查此事件。已顧客為首要對(duì)他們進(jìn)行了慰問。

場(chǎng)景三:關(guān)于此事件的發(fā)生,中國銷售處召開記者招待會(huì),借用媒體向消費(fèi)者道歉。

事件結(jié)尾事件完善處理,危機(jī)成功度過,銷售業(yè)績逐漸上升。

此活動(dòng)策劃的開展,使我們的開括了思路,鍛煉了分析問題和解決問題的能力,有新意,可行性高。

接下來的幾天,我們各個(gè)組將所抽到的調(diào)查問題,經(jīng)過小組討論專題調(diào)查,堅(jiān)持客觀性、全面性、典型性、及時(shí)性、定量化的原則,按照調(diào)查的一般程序,運(yùn)用了開卷式問卷方式,將制好的問卷發(fā)放,隨后又用抽樣法進(jìn)行了回收統(tǒng)計(jì),調(diào)查結(jié)果所反映的問題情況,我們又以報(bào)告的形式做了總結(jié),尋求了解決方案。

在實(shí)習(xí)活動(dòng)的進(jìn)行中,我們從中學(xué)到了當(dāng)一個(gè)組織怎樣處理公共關(guān)系,在面對(duì)公關(guān)危機(jī)時(shí),組織應(yīng)用的策劃技巧:

1、保持鎮(zhèn)定,判定情況

2、謹(jǐn)慎從事,堅(jiān)決果斷

3、言語委婉,態(tài)度尊重

4、爭(zhēng)取主動(dòng),及時(shí)報(bào)道

5、注意措辭,統(tǒng)一口徑

6、多管齊下,多方出擊。作為一個(gè)企業(yè),要樹立好形象,就要不斷充實(shí)自己,在突發(fā)事件,企業(yè)要有:

一、當(dāng)企業(yè)形象遭受損害時(shí),應(yīng)及時(shí)采取一系列有效措施,查清事實(shí),揭示事件真相,化被動(dòng)為主動(dòng),挽回聲譽(yù)。

化危為機(jī),變短期公關(guān)約為長期公關(guān)月,可以把企業(yè)公關(guān)活動(dòng)推上一個(gè)新臺(tái)階。對(duì)此,企業(yè)還應(yīng)具備形象意識(shí)、溝通意識(shí)、公眾意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、合作意識(shí)、未來意識(shí),及時(shí)不斷推動(dòng)企業(yè)發(fā)展。同時(shí),我們?cè)跍贤?、表現(xiàn)等法面得到了鍛煉,增強(qiáng)了自信心與公關(guān)意識(shí),提高了我們辦事效率預(yù)處理事情的能力,讓我們了解了公共關(guān)系實(shí)實(shí)在在就在我們生活中,就發(fā)生在我們身邊,學(xué)會(huì)了怎樣利用公共關(guān)系處理與人的關(guān)系,懂得了良好的形象的建立要細(xì)致微且,忌“大行不顧細(xì)謹(jǐn)”;任何成功人士的背后都會(huì)有一群堅(jiān)定的支持者;良好關(guān)系的建立需要有恰當(dāng)?shù)臏贤ǖ鹊取?/p>

二、在實(shí)習(xí)中,我們有以下幾個(gè)獲得:

1、獲得良好傳播效果

2、鍛煉了師生專業(yè)技能

3、廣交了朋友,加深了友誼

出現(xiàn)問題主要是時(shí)間把握不準(zhǔn),表演仍有待加強(qiáng),使案例得到充分發(fā)揮。周密性應(yīng)予以高度重視,注重實(shí)際生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

此次公關(guān)實(shí)習(xí),為我們提供了實(shí)踐教學(xué)成功的模式,加深了我們公關(guān)意識(shí),讓我們?cè)趯?shí)踐活動(dòng)中邁出了一大步,達(dá)到了所需效果,希望本次活動(dòng)能都為以后活動(dòng)提供經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),同時(shí)感謝,老師為我們做的詳細(xì)點(diǎn)評(píng)。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇10

通過此次實(shí)習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛本身一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時(shí)間的名貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對(duì)人生中的每個(gè)驛站!這讓我清楚地感到了本身肩上的重任,看清了本身的人生方向,也讓我認(rèn)識(shí)到了文秘工作應(yīng)支持仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度,要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對(duì)本身所做事去負(fù)責(zé),不要輕易的去承諾,承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的實(shí)際動(dòng)手能力,增加了實(shí)際的操作經(jīng)驗(yàn),對(duì)實(shí)際的文秘工作的有了一個(gè)新的開始,更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗(yàn)。

我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里,我第一次真正的融入了社會(huì),在實(shí)踐中了解社會(huì)掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級(jí)交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會(huì),也打開了視野,增長了見識(shí),為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)期間,我從末出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學(xué)。謙虛謹(jǐn)慎,認(rèn)真聽取老同志的指導(dǎo),對(duì)于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細(xì)觀察、切身體驗(yàn)、獨(dú)立思考、綜合分析,并努力學(xué)到把學(xué)樣學(xué)到的知道應(yīng)用到實(shí)際工作中,盡力做到理論和實(shí)際相結(jié)合的最佳狀態(tài),培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實(shí)的工作作風(fēng)。也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。能夠做到服從指揮,與同事友好相處,尊重領(lǐng)導(dǎo),工作認(rèn)真負(fù)責(zé),責(zé)任心強(qiáng),能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。并始終堅(jiān)持一條原則:要么不做,要做就要做最好。

為期2個(gè)月的實(shí)習(xí)結(jié)束了,我在2個(gè)月的實(shí)習(xí)中學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí),收益非淺?,F(xiàn)在我對(duì)這2個(gè)月的實(shí)習(xí)做一個(gè)工作小結(jié)。

回想本身在這期間的工作情況,不盡如意。對(duì)此我思考過,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個(gè)因素,然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?,F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個(gè)不足之處,應(yīng)該還算是及時(shí)吧,因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里,我會(huì)朝這個(gè)方向努力,我相信本身能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們?cè)谶@段時(shí)間里對(duì)我的指導(dǎo)和教誨,我從中受益非淺。

本次實(shí)習(xí)使我第一次親身感受了所學(xué)知識(shí)與實(shí)際的應(yīng)用,理論與實(shí)際的相結(jié)合,讓我們大開眼界,也算是對(duì)以前所學(xué)知識(shí)的一個(gè)初審吧!這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)對(duì)于我們以后學(xué)習(xí)、找工作也真是受益菲淺。在短短的一個(gè)星期中,讓我們初步讓理性回到感性的重新認(rèn)識(shí),也讓我們初步的認(rèn)識(shí)了這個(gè)社會(huì),對(duì)于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)。

我會(huì)把這此實(shí)習(xí)作為我人生的起點(diǎn),在以后的工作學(xué)習(xí)中不斷要求本身,完善本身,讓本身做的更好。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇11

政府辦是縣政府的綜合辦事機(jī)構(gòu),具體承擔(dān)縣政府的日常政務(wù)和事務(wù)性工作,發(fā)揮著政務(wù)服務(wù)、綜合協(xié)調(diào)、參謀助手的重要作用。正所謂“上面千條線,下面一根針”,眾多的行政事務(wù)都要靠辦公室文秘書來完成。文秘書承擔(dān)著起草公文、撰寫領(lǐng)導(dǎo)講話稿、安排接待、組織會(huì)議等眾多繁雜事務(wù),工作枯燥而乏味,每天面對(duì)著電腦顯示屏,整天鉆在文字堆里,粗略計(jì)算每天在電腦前得坐5、6個(gè)小時(shí),算下來一年在電腦前坐的時(shí)間在1500多個(gè)小時(shí)以上。文秘工作是極端辛苦的工作,而文秘工作的首要任務(wù)是寫好材料,結(jié)合自己工作和學(xué)習(xí)實(shí)際,關(guān)于文秘工作我談六個(gè)方面的心得體會(huì)。

一、正確認(rèn)識(shí)和定位辦公室文秘工作

辦公室文秘書跟在領(lǐng)導(dǎo)身邊工作,表面光鮮亮麗,較為體面,但實(shí)質(zhì)文秘工作枯燥乏味,是一項(xiàng)十分辛苦的職業(yè)。做好文秘書工作首先要樹立吃苦意識(shí),要耐得住寂寞,守得住清貧,做到“吃的苦、受的氣、懂規(guī)矩、顧大局”。在這里我想到一個(gè)例子,曾經(jīng)有兩個(gè)同志借調(diào)到政府辦工作,不到幾天就走了,他們?cè)詾檗k公室是好地方,工作比較清閑,提拔升遷又快,而實(shí)際了解的情況卻恰恰相反,和他們之前預(yù)想的反差太大,最后失望的選擇了離開。所以從事文秘工作首先要給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位,選擇了這行就是選擇了清苦和堅(jiān)守,只有苦盡才可能有甘來。常言道板凳要坐十年冷,從事文秘工作首先要做好長期吃苦的思想準(zhǔn)備。

二、努力培養(yǎng)寫作興趣

興趣是最好的老師。著名學(xué)者于丹講過“工作是什么,工作就是做你喜歡做的事情”。比如我們看一部自己喜歡的電影、電視劇或者是小說,真恨不得一下就看完,我們可能吃飯?jiān)诳?、走路在看、睡覺在看,甚至上廁所也在看,這就是興趣的力量。寫材料本身是枯燥的,但我們從事文秘書工作的就是干這行的,正所謂“干一行、愛一行”,遲寫、早寫都得寫,與其被動(dòng)等待,不如抓早動(dòng)快;與其痛苦難耐,不如帶上興趣去寫。久而久之或許就能從中發(fā)現(xiàn)樂趣,發(fā)現(xiàn)規(guī)律,逐漸培養(yǎng)出自己的寫作興趣。

三、堅(jiān)持學(xué)習(xí)跟上節(jié)奏

當(dāng)前縣政府辦公室的文秘人員學(xué)歷都比較高,大多是本科,有的是研究生學(xué)歷。應(yīng)該說基本的知識(shí)儲(chǔ)備都比較扎實(shí),但在學(xué)校學(xué)的知識(shí)和實(shí)際工作還是有很大區(qū)別的。辦公室文秘工作對(duì)政策、法律法規(guī)和業(yè)務(wù)知識(shí)要求較高,必須隨時(shí)學(xué)習(xí)跟進(jìn)。這塊主要涉及三個(gè)方面:

一是學(xué)習(xí)相關(guān)法律法規(guī)和業(yè)務(wù)知識(shí)。按照秘書工作分工,我當(dāng)前主要負(fù)責(zé)城鄉(xiāng)建設(shè)、國土資源、招商引資等方面材料的起草工作。相應(yīng)的就要對(duì)城鄉(xiāng)規(guī)劃法、土地管理法等相關(guān)法律法規(guī)有較全面的了解和掌握。業(yè)務(wù)上要求就更高了,比如對(duì)bt、bot,ppp模式、容積率、建筑密度等等一些術(shù)語都要了解和掌握,推而廣之,就是學(xué)習(xí)相關(guān)的法律和業(yè)務(wù)知識(shí),不能做門外漢,不能不懂裝懂。只有業(yè)務(wù)懂了,政策熟了,這樣工作才能開展,才能寫出好的文章,不能讓我們的文章成為無本之木、無源之水。

二是要隨時(shí)學(xué)習(xí)最新的政策和會(huì)議精神。從事文秘工作如同從事法律工作,一直有最新的東西出臺(tái)。要隨時(shí)學(xué),要真正做到與時(shí)俱進(jìn)。例如保障性住房原來有廉租房、公租房和經(jīng)濟(jì)適用房等區(qū)分,現(xiàn)在統(tǒng)一分為購置型和租賃型兩類,原來棚戶區(qū)改造這塊一直是倡導(dǎo)政府主導(dǎo)推動(dòng),現(xiàn)在提出政府購買棚改服務(wù)和貨幣化安置新政策。在這方面,機(jī)要室為我們提供了便利條件,中、省、市最新政策和會(huì)議精神都以文件形式寄存在機(jī)要室便于隨時(shí)翻閱,同時(shí),發(fā)達(dá)的現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)也讓我們隨時(shí)能瀏覽最新的資訊,這些寶貴的資源作為文秘寫作人員一定要充分利用。

三是及時(shí)了解和掌握部門鄉(xiāng)鎮(zhèn)動(dòng)態(tài)。日常工作中和我們打交道最多的就是部門和鄉(xiāng)鎮(zhèn),這也是我們開展工作的主要信息源泉。對(duì)部門和鄉(xiāng)鎮(zhèn)今年的工作任務(wù)是什么,完成到什么程度,遇到什么困難,都要有全面的了解和掌握。日常的匯報(bào)材料無非也就分為“工作任務(wù)是什么,做到什么程度了,存在什么問題,下一步工作計(jì)劃和打算是什么”這幾塊,假如我們對(duì)部門和鄉(xiāng)鎮(zhèn)這些情況有熟練的了解和掌握匯報(bào)材料就能很快的寫出來。舉個(gè)列子就如寫個(gè)人簡歷,因?yàn)槲覀儗?duì)自己的情況很了解,所以簡歷很快就能寫好,所以熟練了解和掌握部門和鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作動(dòng)態(tài),這是寫好材料的重要保證。

四、多思考親實(shí)踐

思考是文章的靈魂。古人講“世事洞明皆學(xué)問、人情練達(dá)即文章”,孔老夫子也講“學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆”,平時(shí)就做一個(gè)有心人,多思考一些問題,特別是對(duì)涉及分工口上的工作,縣域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展等問題進(jìn)行思考,提出自己的觀點(diǎn)和看法,哪怕是不太成熟的觀點(diǎn)和看法,隨時(shí)將它寫下來,積少成多就成為自己創(chuàng)作的源泉??傊畬懖牧弦欢ㄒ瓌?chuàng),一定是自己思想的表達(dá),不要照抄照搬。我們唱歌講究聽原生態(tài),喜歡聽原創(chuàng)歌曲,就是外出吃飯也喜歡吃純手工的,喜歡吃最原汁原味的東西。看文章也一樣,喜歡讀看原創(chuàng)的。

實(shí)踐是文章的源泉。辦公室文秘書大多時(shí)間坐在辦公室里,和外界接觸得少、了解的也就少,常言“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。材料其實(shí)就是實(shí)際情況的書面化表達(dá)。只有我們對(duì)實(shí)際情況有最直接的了解才能寫出真實(shí)生動(dòng)的文章。平時(shí)有機(jī)會(huì)多和領(lǐng)導(dǎo)下鄉(xiāng),多參與社會(huì)實(shí)踐,多和群眾交流,多了解第一線的情況和問題,掌握最真實(shí)的一面,讓文章生動(dòng)、寫實(shí)、有趣。

五、勤于練筆勤于積累

我們常說“業(yè)精于勤而荒于嬉,行成于思而毀于隨”。寫作如同練功,平時(shí)常練,練就扎實(shí)的基本功,到時(shí)就會(huì)做到厚積薄發(fā),得心應(yīng)手。日常從寫一些信息、簡報(bào)等小文章練起,勤于練,勤于寫,勤于積累,慢慢的就會(huì)熟練駕馭。這方面前任辦公室主任賈浩飛同志就是我們學(xué)習(xí)的榜樣,他特別善于積累,將隨身看到的報(bào)紙雜志等優(yōu)秀文章剪貼下來粘在自己的筆記本上,日積月累積攢了厚厚幾大本,成為他日后行文創(chuàng)作的寶貴財(cái)富。

六、學(xué)著領(lǐng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)意圖

辦公室接觸面比較廣,平時(shí)和領(lǐng)導(dǎo)相處較多。特別是給領(lǐng)導(dǎo)起草講話稿時(shí)要盡量揣摩領(lǐng)導(dǎo)的意圖,按他平時(shí)的語言邏輯習(xí)慣和思維習(xí)慣謀篇布局,讓寫出的文章在緊扣主題的同時(shí)盡量符合領(lǐng)導(dǎo)意圖。之外,要學(xué)會(huì)交流學(xué)習(xí),多和辦公室領(lǐng)導(dǎo)、科室主任及我們身邊的同事多學(xué)習(xí)、多交流,學(xué)習(xí)他們的寫作技巧和寫作方法,已達(dá)到提升自己的目標(biāo)。

總而言之,辦公室文秘工作既是腦力勞動(dòng)又是體力勞動(dòng),可以說費(fèi)心又費(fèi)力,但只要我們多想、多練,肯吃苦、肯鉆研,我們就一定能有決心、有信心做好自己的本職工作。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇12

這次暑期的實(shí)習(xí)基本達(dá)到了認(rèn)知實(shí)習(xí)的預(yù)期目的。在學(xué)校與社會(huì)這個(gè)承前啟后的實(shí)習(xí)環(huán)節(jié),同學(xué)們對(duì)自己、對(duì)工作有了更具體的認(rèn)識(shí)和客觀的評(píng)價(jià)。本次實(shí)習(xí)采取分散形式。原則上以本專業(yè)范圍內(nèi)的實(shí)習(xí)為主,同時(shí)為以后畢業(yè)實(shí)習(xí)打下基礎(chǔ)。本次實(shí)習(xí)的單位覆蓋面很廣,實(shí)習(xí)單位總體水平也比較高。

1.實(shí)習(xí)態(tài)度。在實(shí)習(xí)過程中,絕大多數(shù)同學(xué)積極肯干,虛心好學(xué)、工作認(rèn)真負(fù)責(zé),主動(dòng)參與實(shí)習(xí)單位的日常行政管理、市場(chǎng)調(diào)查、生產(chǎn)運(yùn)作管理、人力資源管理等工作,同時(shí)認(rèn)真完成實(shí)習(xí)日記、撰寫實(shí)習(xí)總結(jié)報(bào)告,成績良好。實(shí)習(xí)單位的反饋情況表明,我們的學(xué)生具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力,具備了一定的組織能力和溝通能力,普遍受到實(shí)習(xí)單位的好評(píng)。大多數(shù)學(xué)生能勝任單位所交給的工作。

2.實(shí)習(xí)方式。大多數(shù)實(shí)習(xí)單位指定指導(dǎo)人員師傅帶徒弟式的帶學(xué)生,指導(dǎo)學(xué)生的日常實(shí)習(xí)(尤其是新聞單位和事業(yè)單位)。學(xué)生在實(shí)習(xí)單位,以雙重身份完成了學(xué)習(xí)與工作兩重任務(wù)。他們像單位員工一樣上下班,完成單位工作;又以學(xué)生身份虛心學(xué)習(xí),努力汲取實(shí)踐知識(shí)。個(gè)別學(xué)生甚至在實(shí)習(xí)單位能夠獨(dú)當(dāng)一面。

3.實(shí)習(xí)收獲。通過實(shí)習(xí),同學(xué)們普遍感到自己在很多方面都有了提高。

第一、通過實(shí)習(xí),學(xué)生對(duì)秘書崗位的現(xiàn)狀有了更為感性的認(rèn)識(shí),對(duì)秘書的職責(zé)有了更為恰當(dāng)?shù)牧私猓瑢?duì)文秘的工作有了更為真實(shí)的體驗(yàn),這些都有利于在今后的工作中能夠更快地適應(yīng)新的工作環(huán)境,從心理上抹去了對(duì)做秘書的畏懼。第二、通過實(shí)習(xí),學(xué)生掌握了一些基本的秘書實(shí)務(wù)技能,提高了處理實(shí)際問題的水平。在實(shí)習(xí)過程中,同學(xué)們提高了實(shí)際工作能力,為就業(yè)和將來的工作取得了一些寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

第三、通過實(shí)習(xí),學(xué)生增強(qiáng)了做文秘工作的責(zé)任感和榮譽(yù)感。在秘書這個(gè)職位上,技術(shù)性的勞動(dòng)并不多,大多是些瑣碎重復(fù)的工作,但是在這樣的崗位上,學(xué)生也能找準(zhǔn)自己的位置,發(fā)揮自己的特長。

第四、通過實(shí)習(xí),學(xué)生增強(qiáng)了交際能力和口頭表達(dá)能力。在一些單位里,秘書還兼做接待員。客戶往往是通過秘書的接待獲得公司的第一印象。因此其服飾、打扮、行為舉止直接關(guān)系到公司的形象。即使不做接待員,秘書也不可避免地要同公司內(nèi)外各種人接觸,如何處理與實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)和同事,包括客戶的關(guān)系,是實(shí)習(xí)中學(xué)生面臨的首要問題。而我們的學(xué)生也用誠信、謙虛、好學(xué)、負(fù)責(zé)的態(tài)度很好地解決了這個(gè)問題。在這個(gè)相處的過程中學(xué)生也提高了自身的交際與溝通能力。

不足和改進(jìn)建議

1.增加實(shí)踐環(huán)節(jié)。實(shí)習(xí)中了解到,目前社會(huì)需要大量的文秘專業(yè)人才,可是,我們的學(xué)生卻難以找到合適的崗位。客觀表現(xiàn)為單位一般招聘有幾年工作經(jīng)驗(yàn)的人。一些用人單位認(rèn)為,許多學(xué)生動(dòng)手能力差,招來后單位還要花費(fèi)相當(dāng)?shù)木M(jìn)行培訓(xùn)。解決的辦法也只有多參加社會(huì)實(shí)踐,如果沒有這個(gè)條件,那只能提高自己的綜合素質(zhì),盡可能彌補(bǔ)這方面的不足。因此,學(xué)生都希望能多在日常的理論教學(xué)中進(jìn)一步增加實(shí)踐環(huán)節(jié),這將極大增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)日后工作的信心,尤其有助于學(xué)生就業(yè)。建議學(xué)校將“文秘與辦公自動(dòng)化實(shí)驗(yàn)室”盡快的投入使用。

2.加大教學(xué)改革力度。以社會(huì)需求為導(dǎo)向,調(diào)整課程設(shè)置。學(xué)生們共同的體會(huì)之一是“書到用時(shí)方恨少”。從日常文書檔案管理到會(huì)議組織、廣告投放及至市場(chǎng)調(diào)研等都需要寬泛的理論知識(shí)支撐。有的單位工作專業(yè)性較強(qiáng),極大的激發(fā)了大家的學(xué)習(xí)積極性,許多同學(xué)遺憾學(xué)習(xí)時(shí)不夠努力刻苦。這里折射出來的是:如何使我們的學(xué)生很好的適應(yīng)社會(huì)需求是我們面臨的迫切問題。建議學(xué)校把與文秘結(jié)合度較高的專業(yè)納入教學(xué)計(jì)劃或者增加其課時(shí)量,比如在專業(yè)上,可設(shè)置高級(jí)辦公這門課,側(cè)重于word和excel;另外,也應(yīng)該講一些lotusnotes的使用,現(xiàn)在很多公司都廣泛使用notes。

3.社會(huì)關(guān)系。在這次實(shí)習(xí)過程中,一些單位和企業(yè)給予了我學(xué)生實(shí)習(xí)極大的支持,實(shí)習(xí)結(jié)束時(shí)建議學(xué)院或者學(xué)部向?qū)嵙?xí)單位發(fā)出統(tǒng)一格式的感謝信。為學(xué)生以后的畢業(yè)實(shí)習(xí)以及就業(yè)打開路子。

4.針對(duì)學(xué)生組織能力、交往能力明顯不足的現(xiàn)象,學(xué)校應(yīng)該在這方面多舉辦一些活動(dòng),讓學(xué)生多參加集體活動(dòng),增加和他人接觸的機(jī)會(huì),同時(shí)也可以通過讓一些優(yōu)秀學(xué)生(包括已畢業(yè)的優(yōu)秀生)介紹自己的經(jīng)驗(yàn)等方法,幫助學(xué)生進(jìn)步。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇13

為期一個(gè)月的畢業(yè)實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束,實(shí)習(xí)期間,我增長了見識(shí),拓展了視野。通過工作實(shí)踐,我更深層掌握了本專業(yè)知識(shí)和技能操作,積累了寶貴的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)將我實(shí)習(xí)的相關(guān)情況報(bào)告如下:

一、所在實(shí)習(xí)單位及實(shí)習(xí)目的:

在省廳一行政單位辦公室,主要負(fù)責(zé)辦公室文秘工作。實(shí)習(xí)目的:提高辦公自動(dòng)的實(shí)際操作能力,鞏固文秘專業(yè)知識(shí),豐富實(shí)踐工作和社會(huì)經(jīng)驗(yàn),把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際工作。

二、實(shí)習(xí)主要內(nèi)容:

機(jī)要公文的分類、組織會(huì)議;編寫信息;檔案管理;接待來訪、聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)等秘書的日常事務(wù)與管理。另外,比較注重辦公自動(dòng)化的運(yùn)用和操作。

1、機(jī)要公文的分類是機(jī)關(guān)溝通信息和更好實(shí)現(xiàn)管理目標(biāo)的基本活動(dòng)手段,是文秘工作者最為經(jīng)常的本職任務(wù),也是秘書人員必有的基本能力之一。

我實(shí)習(xí)的第一天就是進(jìn)入機(jī)要室,強(qiáng)化了我對(duì)公文分類能力。在單位里,主要有一些會(huì)議、事項(xiàng)性通知,通報(bào)、會(huì)議紀(jì)要等常用公文。在這段過程中,我通過對(duì)公文的整理分類和閱讀發(fā)現(xiàn),公文的語言都是進(jìn)行反復(fù)的推敲、修改,力求達(dá)到篇幅簡短、文筆樸實(shí)、內(nèi)涵明曉、行文通暢的要求。機(jī)要室為期兩周的學(xué)習(xí)使我能夠更熟練地運(yùn)用公文語言,相信對(duì)我公文寫作能力的提高也會(huì)有所幫助。

2、會(huì)議管理。實(shí)習(xí)階段我參與的主要會(huì)議工作是按照領(lǐng)導(dǎo)的安排,在召開的全國林業(yè)棚戶區(qū)改造專題電視電話辦公會(huì)議中,認(rèn)真做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。做到了合理安排會(huì)場(chǎng)、及時(shí)通知與會(huì)人員、做好會(huì)議記錄。也認(rèn)真學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)對(duì)重要會(huì)議下達(dá)會(huì)議紀(jì)要,使得會(huì)議精神和要領(lǐng)能及時(shí)傳達(dá)到各部門。同時(shí),對(duì)下發(fā)到各部門的文件進(jìn)行打印和校對(duì),確保各項(xiàng)工作準(zhǔn)確高效進(jìn)行。

3、信息的編寫。在單位實(shí)習(xí)期間我參與了《閩林信息》的采編和信息專報(bào)工作。信息工作是秘書履行職能任務(wù)的普遍手段。秘書輔助領(lǐng)導(dǎo)、處理事務(wù)等都是在獲取、處理和運(yùn)用信息。我通過學(xué)習(xí)、與部門同事融洽溝通等有效途徑,掌握了信息的編寫能力。信息工作要講求效率,我虛心向資深的員工學(xué)習(xí)如何鑒別和取用有價(jià)值的信息,以提高運(yùn)用職能信息的能力。

4、檔案的管理。在檔案室學(xué)習(xí)的過程中。我發(fā)現(xiàn)檔案不再被視為靜態(tài)實(shí)物,而是動(dòng)態(tài)的虛擬概念;不是人類社會(huì)的被動(dòng)產(chǎn)物,而是人或組織社會(huì)活動(dòng)的積極體現(xiàn);檔案不是產(chǎn)生于穩(wěn)定的、垂直的體系當(dāng)中,而是產(chǎn)生于現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)中動(dòng)態(tài)的平衡體制。檔案工作也更多的體現(xiàn)為協(xié)同合作的工作方式。

5、辦公自動(dòng)化的操作?,F(xiàn)今,辦公自動(dòng)化是辦公室人員必備的素質(zhì)。我比較注意自己在自動(dòng)化方面的鍛煉。目前,我能夠熟練操作計(jì)算機(jī),用以傳遞信息、檢索資料、編輯文稿等。通過實(shí)踐操作,我發(fā)現(xiàn)簡單的運(yùn)用word、e_cel、outlook、internet及office等辦公軟件,已不能滿足辦公自動(dòng)化的要求。oa等內(nèi)部辦公系統(tǒng)的運(yùn)用,使我們的工作效率得到有效的提高。

三、實(shí)習(xí)期間對(duì)本專業(yè)工作的認(rèn)識(shí)

1、要具備必要的基礎(chǔ)知識(shí)、專業(yè)知識(shí)和其它知識(shí),當(dāng)一名合格的秘書

現(xiàn)代秘書應(yīng)該是“通用-專用”型人才,其工作的綜合性要求秘書人員兼?zhèn)涓鞣矫娴哪芰椭R(shí)。秘書除了要具備語言文字表達(dá)、信息處理、會(huì)務(wù)接待等這些基本素質(zhì)外,還要對(duì)工作所涉及到的經(jīng)濟(jì)、政治、歷史等各領(lǐng)域有所了解。

2、講究工作的藝術(shù)性,優(yōu)化秘書群體

秘書人員要明確自己的位置,忠于職守,善于合作,懂得工作的方法,理順與領(lǐng)導(dǎo)、同事及群眾的關(guān)系,做好“三服務(wù)”。對(duì)領(lǐng)導(dǎo)要尊重愛戴、盡職盡責(zé),對(duì)同事也要互相支持配合、團(tuán)結(jié)友愛。只有團(tuán)結(jié)的群體才能提高工作效率。同時(shí),秘書群體的每個(gè)成員都應(yīng)該不斷提高自己的修養(yǎng)和能力,更新自己的知識(shí),使群體在不斷實(shí)踐、不斷學(xué)習(xí)的過程中不斷優(yōu)化。

3、秘書工作的思想修養(yǎng)和工作作風(fēng)

一名合格的秘書必須有良好的思想修養(yǎng)和工作作風(fēng),要對(duì)黨對(duì)人民負(fù)責(zé),密切聯(lián)系群眾。要謙虛謹(jǐn)慎、事實(shí)求是,工作要踏實(shí)細(xì)致、敏捷干練,要有創(chuàng)新精神。

四、實(shí)習(xí)體會(huì)

通過實(shí)習(xí),我對(duì)文秘工作有了更深層的了解。一個(gè)月的實(shí)習(xí)讓我學(xué)會(huì)了很多知識(shí)。在強(qiáng)化了本專業(yè)知識(shí)和技能的同時(shí),增加了社會(huì)實(shí)踐。做為新時(shí)期的秘書人員,要不斷提高專業(yè)知識(shí)和技能,注意各方面能力和素養(yǎng)的培養(yǎng)。認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹黨和國家的各項(xiàng)方針政策,了解和掌握領(lǐng)導(dǎo)工作部署,強(qiáng)化表達(dá)、辦事、應(yīng)變、社交和辦公自動(dòng)化的操作能力。努力提高自身素質(zhì),成為一名合格的文秘人員。

畢業(yè)實(shí)習(xí)這段經(jīng)歷讓我受益匪淺。我在實(shí)踐中了解社會(huì),把平日所學(xué)知識(shí)很好地運(yùn)用在工作實(shí)踐中,鍛煉了自己,也為今后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí),感謝給我提供實(shí)習(xí)崗位的省廳;感謝所有在實(shí)習(xí)過程中給過我?guī)椭念I(lǐng)導(dǎo)和同事。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇14

為了讓我的大學(xué)生活過得更加充實(shí),為了讓自己積累更多的工作經(jīng)驗(yàn),我參加了學(xué)校安排的實(shí)習(xí)工作。在實(shí)習(xí)期間,我所擔(dān)任的職位是辦公室文秘。在這一過程中,我通過細(xì)心仔細(xì)地觀察,虛心地請(qǐng)教等,初步了解到公司文秘工作內(nèi)容,拓展了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。為以后正常工作的展開奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。從個(gè)人發(fā)展方面說,對(duì)我影響最大的應(yīng)該是作為一個(gè)社會(huì)人的工作作風(fēng)、態(tài)度以及在工作過程中專業(yè)知識(shí)運(yùn)用的重要作用,因?yàn)檫@些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面,所以我首先將在報(bào)告中講述我在實(shí)習(xí)期間積累的這方面的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

畢業(yè)實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必經(jīng)之路,它會(huì)使我們?cè)趯?shí)際工作中更加了解社會(huì),讓我們學(xué)到很多在課堂上無法學(xué)習(xí)到的知識(shí),拓寬了視野,增長了見識(shí),使我受益匪淺,為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。由于我所在的公司是北京駐烏的一個(gè)辦事處,是一家私企,所以我剛開始的工作并不忙,沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機(jī)旁。很耗時(shí)間,第一天就因?yàn)樽艘惶煅岜惩吹摹?/p>

但是過了幾天就稍有點(diǎn)習(xí)慣了,每天向我同一個(gè)辦公室的女孩學(xué)習(xí)一些辦公知識(shí)。剛步入工作崗位,才發(fā)現(xiàn)自己有很多不知道的東西。現(xiàn)在在辦公室,清閑時(shí)會(huì)看一些會(huì)計(jì)方面的書,雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時(shí)沒有派上什么用場(chǎng),但我覺得應(yīng)該多學(xué)點(diǎn),有幾個(gè)技能在以后找工作也可以給自己幾個(gè)選擇。我已上大約兩個(gè)月的班,在這短短一個(gè)時(shí)期中,放棄的想法萌生過幾次。也許我是剛開始工作,有時(shí)無法受氣,自己心里也很不舒服,就想辭職再重新?lián)Q工作。但靜下心來仔細(xì)想想,再換個(gè)工作也是一樣的,都是替別人打工。

剛開始就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作,畢竟又沒有工作經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)在機(jī)會(huì)來臨就要從各方面鍛煉自己。不然,干什么都干不好。我現(xiàn)在的工作,相比其他人來說待遇算是不錯(cuò)的,也不是和其他人比,工作也不是很難,很容易進(jìn)入工作,關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對(duì)人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗(yàn)少,我現(xiàn)在這方面還有欠缺。現(xiàn)在才明白,當(dāng)一名學(xué)生真好,但早晚要工作,早晚要步入社會(huì),早晚要面對(duì)這些避免不了的事,逃避無法解決任何問題。所以,現(xiàn)在我很珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),多學(xué)一點(diǎn)總比沒有學(xué)的好,花同樣的時(shí)間,還不如多學(xué),對(duì)以后擇業(yè)會(huì)有很大的幫助。

另一方面,在工作中,互相諒解成為必要。有時(shí)同事有事要晚來一點(diǎn),就要我一個(gè)人在辦公室辦公,我遇到這樣的情況,大家也會(huì)幫助我。我們相處得很好,沒有什么隔合。有幾次要回學(xué)校辦點(diǎn)事,去向經(jīng)理請(qǐng)幾小時(shí)的假,經(jīng)理也都很體諒,直接就給批假。這個(gè)時(shí)候心里很開心,遇到一個(gè)如此好說話的經(jīng)理。所以,感覺現(xiàn)在的工作還是挺不錯(cuò)的,最重要的事就是周圍的同事都很不錯(cuò)。心里上沒有什么額外的,不必要的壓力,可以好好工作、學(xué)習(xí)。俗話說"先就業(yè),后擇業(yè)"說得一點(diǎn)也不錯(cuò)。

我現(xiàn)在要好好鍛煉自已。再好好學(xué)習(xí),之后相信自己通過努力一定會(huì)找個(gè)好工作來回報(bào)父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的,現(xiàn)在當(dāng)然是把磨練自己放在第一位,更何況現(xiàn)在的待遇還不錯(cuò)。在這一個(gè)多月中,我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西,即使都明白的事,可是剛開始有時(shí)還做不好?,F(xiàn)在做事,不僅要持有需心求教的態(tài)度,還要懂得取長補(bǔ)短,最重要的一點(diǎn)就是"忍"了也就是堅(jiān)持不懈?,F(xiàn)在,我工作的時(shí)間雖然不久,可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點(diǎn),會(huì)比以前為人處事了。

人生難免會(huì)遇到挫折,沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個(gè)職位上,技術(shù)性的勞動(dòng)并不多,大多是些瑣碎重復(fù)的工作,因而秘書在工作中所會(huì)遇到的挫折主要可能發(fā)生在:

[1]與上司溝通不好;

[2]上司給的某份工作感覺吃力,難以勝任;

[3]對(duì)瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩;

[4]與上司發(fā)生爭(zhēng)執(zhí);

[5]情感方面。

針對(duì)文員這個(gè)職位的特點(diǎn),具體到挫折時(shí),不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力,面對(duì)挫折。古曰"天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,增益其所不能。"遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面,找出受挫的原因,采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個(gè)辯證的挫折觀,經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會(huì)自我寬慰,能容忍挫折,要心懷坦蕩,情緒樂觀,發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動(dòng)力,改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),以求身心的輕松,重新爭(zhēng)取成功,從而讓目光面向未來。復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發(fā)文件,處理文件和管理文件。

在各種文件中,大部分具有不同程度的保密性,而且各級(jí)秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo),看一些重要文件,參加一些重要會(huì)議,所以,秘書人員在公共場(chǎng)合活動(dòng)時(shí)要注意內(nèi)外有別,把握分寸,對(duì)什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù)。準(zhǔn)確,是對(duì)工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策,正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖,正確地辦文辦事,言行有分寸,文字能達(dá)意。它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。文秘管理的準(zhǔn)確性,涉及的方面很多,簡要地說,就是:辦文要準(zhǔn),辦事要穩(wěn),情況要實(shí),主意要慎。而要做到這些,必須態(tài)度認(rèn)真,作風(fēng)過細(xì),不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實(shí),抄寫要認(rèn)真,校對(duì)要仔細(xì),力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯(cuò)。否則就會(huì)貽誤工作,甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。

我在實(shí)習(xí)的過程中,既有收獲的喜悅,也有一些遺憾。也許是實(shí)習(xí)日子短,且并非文秘專業(yè)的關(guān)系,對(duì)文秘有些工作的認(rèn)識(shí)僅僅停留在表面,只是在看人做,聽人講如何做,未能夠親身感受、具體處理一些工作,所以未能領(lǐng)會(huì)其精髓。但時(shí)通過實(shí)習(xí),加深了我對(duì)文秘基本知識(shí)的理解,豐富了我的實(shí)際管理知識(shí),使我對(duì)日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)到要做好日常企業(yè)文秘管理工作,既要注重管理理論知識(shí)的學(xué)習(xí),更重要的是要把實(shí)踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

通過實(shí)習(xí)的一個(gè)多月,我發(fā)現(xiàn)自己有很多的不足,我會(huì)在以后的工作學(xué)習(xí)中更加努力,做好文員工作計(jì)劃,取長補(bǔ)短,需心求教。相信自己會(huì)在以后的工作中更加得心應(yīng)手,表現(xiàn)更加出色,不管是在什么地方任職,我都會(huì)努力負(fù)責(zé),發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇15

我于今年_月到_月到南寧___公司進(jìn)行實(shí)習(xí),現(xiàn)在就這個(gè)實(shí)習(xí)的機(jī)遇做一個(gè)小節(jié)。

在實(shí)習(xí)期間,我主要負(fù)責(zé)的工作內(nèi)容是辦公室文秘。在這一過程中,我采用了看、問、學(xué)等方式,初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務(wù)知識(shí),拓展了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。為以后正常工作的展開奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),從個(gè)人發(fā)展方面說,對(duì)我影響最大的應(yīng)該是作為一個(gè)社會(huì)人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識(shí)對(duì)工作的重要作用,因?yàn)檫@些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面,所以我將在報(bào)告中首先講述我在實(shí)習(xí)期間積累的這方面的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

一、較好的文秘的素質(zhì)修養(yǎng),是日常文書檔案管理的重要基礎(chǔ)條件

文字秘書作為領(lǐng)導(dǎo)的助手和參謀,一是記錄和抄寫;二是文稿起草。記錄,有領(lǐng)導(dǎo)的口授記錄,有接待來訪者的記錄,還有會(huì)議記錄和電話記錄等等;抄寫,即對(duì)字跡潦草或因在起草過程中經(jīng)反復(fù)推敲、多次修改和勾劃的文稿進(jìn)行譽(yù)寫以便于繼續(xù)修改或交付打印。幫助領(lǐng)導(dǎo)譽(yù)寫稿件使之能騰出時(shí)間去做其它工作,這是文字秘書應(yīng)盡的責(zé)任。起草文稿,是文字秘書工作的主要部分。

要達(dá)到上述目的,文秘人員就必須具備一定的素質(zhì)。他除了具備一般工作人員的基本條件外,還應(yīng)有自己特殊的知識(shí)修養(yǎng)、技能修養(yǎng)、品德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)方面的要求。知識(shí)修養(yǎng)、技能修養(yǎng)好不好,是一個(gè)文字秘書稱職不稱職的問題;品德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)好不好,是一個(gè)文字秘書合格不合格的問題。因此,文字秘書要自覺地、全面地加強(qiáng)這四個(gè)方面的修養(yǎng),努力把自己造就成為德才兼?zhèn)?、既合格又稱職的崗位上的工作人員,在自己的工作崗位上,不僅僅通過文字的抄寫、記錄和文稿起草做好領(lǐng)導(dǎo)的助手和參謀,同時(shí),由其經(jīng)手、處理的具有較高水平的文字材料,也為文書檔案提供了準(zhǔn)確的、豐富的、詳實(shí)的具有較高價(jià)值的原始資料。因此,較好的文字秘書的素質(zhì)修養(yǎng),是日常文書檔案管理的重要基礎(chǔ)條件之一。

二、講究秘書工作中的藝術(shù)性

一名好秘書,不僅僅要明確認(rèn)識(shí)自己所處的位置,找準(zhǔn)自己的坐標(biāo),要具備廣博的科學(xué)知識(shí),還要懂得一系列工作方法和工作藝術(shù)。其方法和藝術(shù)主要體現(xiàn)在chr(39)三服務(wù)chr(39)方面。那么,怎樣表現(xiàn)秘書工作的藝術(shù)呢?

首先,尊重而不奉承吹捧。理順與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,是秘書工作者事事碰到,需時(shí)時(shí)注意、處處謹(jǐn)慎的事情,也是表現(xiàn)工作藝術(shù)的地方??偟脑瓌t是以事業(yè)為重,從工作出發(fā),從領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)的地位出發(fā),對(duì)正職和副職領(lǐng)導(dǎo)的工作、地位、人格等,要同等尊重、支持、配合、協(xié)助。在與多位領(lǐng)導(dǎo)相處時(shí),一定要以事業(yè)為重,從工作出發(fā),盡力維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)班子的團(tuán)結(jié)和威信,不能從感情出發(fā)、看人行事;不能表現(xiàn)出靠近誰、疏遠(yuǎn)誰,聽從誰、不聽從誰的行為;更不能當(dāng)甲領(lǐng)導(dǎo)面吹捧乙領(lǐng)導(dǎo),當(dāng)乙領(lǐng)導(dǎo)面吹捧丙領(lǐng)導(dǎo)等。要始終與多位領(lǐng)導(dǎo)者保持經(jīng)得起考驗(yàn)的革命同志式的純潔、真誠的友誼。

其次,主動(dòng)而不越位脫軌。秘書工作是以領(lǐng)導(dǎo)工作為軸心,要緊緊圍繞這一軸心,進(jìn)行上下、左右、前后同步運(yùn)行的輔助性工作。輔助性決定了秘書工作的被動(dòng)性。怎樣變被動(dòng)為主動(dòng),要看秘書的工作藝術(shù)。有四個(gè)方面:一是爭(zhēng)取同領(lǐng)導(dǎo)者一樣了解和掌握全局性工作;二是爭(zhēng)取同領(lǐng)導(dǎo)者一樣了解和掌握一個(gè)時(shí)期的中心工作,能夠分清工作的輕重緩急,主動(dòng)排除干擾中心工作的事項(xiàng);三是研究領(lǐng)導(dǎo)工作的思路,分析領(lǐng)導(dǎo)的意圖,并加以理解、完善和落實(shí),四是積累和儲(chǔ)存有關(guān)工作資料,該記住的要記熟,該保存的要保存。有了這四個(gè)方面的基礎(chǔ),工作中才能與領(lǐng)導(dǎo)者有一致的認(rèn)識(shí),才有共同情感和語言,商量工作時(shí),補(bǔ)充和修正的意見,才能提到點(diǎn)子上。 再來,服從而不盲從附和。秘書工作是上情下達(dá)、下情上報(bào)的樞紐,有調(diào)度、協(xié)調(diào)、綜合加工的作用。秘書人員處在這樣一個(gè)重要位置,就得和領(lǐng)導(dǎo)拉一套馬車,按領(lǐng)導(dǎo)者的意圖前進(jìn)。但是,服從并不等于盲從和不加分析的附和。chr(39)分析chr(39)有兩層意思:一是從分析中加深理解領(lǐng)導(dǎo)意圖,增強(qiáng)執(zhí)行的信心;二是從分析中拾遺補(bǔ)缺,起進(jìn)一步完善的作用。按領(lǐng)導(dǎo)者的意見辦事,也只能是執(zhí)行正確的意見,對(duì)一些不正確的、違法亂紀(jì)、以權(quán)謀私的點(diǎn)子或行為,不僅不能辦,還要堅(jiān)決抵制和反對(duì)。

總之,秘書工作的藝術(shù)性,是要通過在技能與技巧的運(yùn)用來不斷獲得提高的。

三、具備必要的專業(yè)知識(shí),當(dāng)好一名合格的辦公室文秘人員

第一、 專與廣。秘書工作沒有盲區(qū),只要領(lǐng)導(dǎo)工作有可能涉及的領(lǐng)域,秘書就不能說“不”。比如,作為一名分管工業(yè)經(jīng)濟(jì)的政府領(lǐng)導(dǎo)人的秘書,首先要具備作為秘書的一些基本素質(zhì),如語言文字表達(dá)能力、文電處理能力、會(huì)務(wù)接待能力等。其次要熟悉工業(yè)經(jīng)濟(jì)、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)以及從國家到地方相關(guān)政策法規(guī)、本地區(qū)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行狀況等方面的知識(shí),不能說出話來、寫出文稿來處處是“雷區(qū)”、句句是“外行話”。再次要對(duì)除此以外的政治、歷史等其他領(lǐng)導(dǎo)工作可能涉及的領(lǐng)域有所了解。因此,秘書必須是多面手,不僅要對(duì)其他相關(guān)方面的知識(shí)有所了解,做到廣,只專不廣或只廣不專都難以勝任秘書工作。

第二、前與后。秘書是領(lǐng)導(dǎo)的參謀助手,其主要職責(zé)是為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)。為此,就要做到前與后的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。所謂前,就是對(duì)與領(lǐng)導(dǎo)有關(guān)的工作要超前考慮、提前完成,留有一定的提前量。這其中包括兩方面含義:一是領(lǐng)導(dǎo)布置的工作要趕在領(lǐng)導(dǎo)規(guī)定的時(shí)間之前完成,以給領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)緩沖的時(shí)間;二是領(lǐng)導(dǎo)尚未布置但根據(jù)自己判斷即將要開展的工作,要超前謀劃,想在領(lǐng)導(dǎo)前面,走在領(lǐng)導(dǎo)前面。

最后,內(nèi)與外。由于秘書往往跟領(lǐng)導(dǎo)走得很近,不僅在許多方面直接參與領(lǐng)導(dǎo)決策,而且還掌握著包括領(lǐng)導(dǎo)個(gè)人隱私在內(nèi)的一些鮮為人知的秘密。所以,秘書在公共場(chǎng)合活動(dòng)時(shí)要注意內(nèi)外有別,把握分寸,對(duì)什么該說什么不該說必須心中有數(shù),不能為了嘩眾取寵、一時(shí)興趣而口無遮攔什么都往外說。這樣,不僅會(huì)泄露一些工作秘密,而且還可能會(huì)損害領(lǐng)導(dǎo)者的形象,于工作、于己都不利。

四、秘書應(yīng)當(dāng)是一位非常出色的公關(guān)人員

知道秘書的職責(zé)是協(xié)助上司做好工作,在公司里,我們要始終保持精神飽滿,以充沛的精力和自信去迎接各種挑戰(zhàn)。猶豫不決和拖沓的工作作風(fēng)是應(yīng)該堅(jiān)決反對(duì)的。即使是常規(guī)的機(jī)械的事務(wù)性工作,也應(yīng)該一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)地做好。我們每天都要設(shè)法創(chuàng)造一種良好的形象,面帶真誠的微笑,專心細(xì)致的工作。

無論在任何部門工作,人際關(guān)系都非常重要。秘書每天都要和上司、同事、來賓、下屬等接觸和打交道,因此必須樂業(yè)敬群,以優(yōu)雅的舉止談吐和高素質(zhì)的涵養(yǎng)創(chuàng)造良好的人際關(guān)系,增進(jìn)公司內(nèi)部的團(tuán)結(jié),提高公司外部的形象。從這個(gè)意義上說,秘書應(yīng)當(dāng)是一位非常出色的公關(guān)人員。

在一些公司里,秘書還兼做接待員。客戶往往是通過秘書的接待獲得公司的第一印象。因此其服飾、打扮、行為舉止直接關(guān)系到公司的形象。即使不做接待員,秘書也不可避免地要同公司內(nèi)外各種人接觸,為此個(gè)人形象十分重要。衣著整潔、得體、切勿濃妝艷沫,衣服、鞋子必須干凈,頭發(fā)要梳理整齊,儀態(tài)要自然大方,態(tài)度和藹,時(shí)時(shí)處處表現(xiàn)出文雅的談吐和風(fēng)度。

五、調(diào)整好心態(tài),坦然面對(duì)文秘工作中的挫折

人生難免會(huì)遇到挫折,沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個(gè)職位上,技術(shù)性的勞動(dòng)并不多,大多是些瑣碎重復(fù)的工作,因而秘書在工作中所會(huì)遇到的挫折主要可能發(fā)生在:[1]與上司溝通不好; [2]上司給的某份工作感覺吃力,難以勝任;[3]對(duì)瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩;[4]與上司發(fā)生爭(zhēng)執(zhí);[5情感方面。

針對(duì)秘書這個(gè)職位的特點(diǎn),具體到挫折時(shí),不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力,面對(duì)挫折。古曰“天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,增益其所不能?!?遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面,找出受挫的原因,采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個(gè)辯證的挫折觀,經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會(huì)自我寬慰,能容忍挫折,要心懷坦蕩,情緒樂觀,發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動(dòng)力,改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),以求身心的輕松,重新爭(zhēng)取成功,從而讓目光面向未來。

“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行?!背踝x此句時(shí),我并沒有特別的感覺。然而就在這不長的實(shí)習(xí)后,我不僅真正明白了它的意義,更深切體會(huì)到它的內(nèi)涵。對(duì)我而言,社會(huì)和單位才是最好的大學(xué),我發(fā)現(xiàn)自己在課本上學(xué)到的理論知識(shí)如果不與公司工作實(shí)踐相結(jié)合就顯得太有限,太淺薄。

我在實(shí)習(xí)的過程中,既有收獲的喜悅,也有一些遺憾。也許是實(shí)習(xí)日子短和我并非文秘專業(yè)的關(guān)系,對(duì)文秘有些工作的認(rèn)識(shí)僅僅停留在表面,只是在看人做,聽人講如何做,未能夠親身感受、具體處理一些工作,所以未能領(lǐng)會(huì)其精髓。但時(shí)通過實(shí)習(xí),加深了我對(duì)文秘基本知識(shí)的理解,豐富了我的實(shí)際管理知識(shí),使我對(duì)日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)到要做好日常企業(yè)文秘管理工作,既要注重管理理論知識(shí)的學(xué)習(xí),更重要的是要把實(shí)踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

這是我第一次來貴單位實(shí)習(xí),對(duì)這里的一切還很陌生。學(xué)會(huì)去適應(yīng)它,是一種鍛煉自我的過程。我的心情是非常地激動(dòng),因?yàn)橘F單位能給我這種實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì),讓我不斷地補(bǔ)充自己,完善自己!實(shí)習(xí)時(shí)間雖不長,只有半個(gè)月,但我心得甚多。

首先,做一個(gè)辦公室秘書人員,必須熟練操作電腦,尤其是打字技術(shù)與word、e_cel的掌握,否則,你就會(huì)延誤一份重要的任務(wù)。而我所在的貴單位,是對(duì)文字要求較強(qiáng)的,因此,要準(zhǔn)確無誤地處理好文字,其中包括文章的段落層次的劃分,句子結(jié)構(gòu)的合理,詞語搭配的準(zhǔn)確等多個(gè)方面的要求。我想不管是文書性秘書,還是操作性秘書,文字的表達(dá)準(zhǔn)確、清晰、條理對(duì)任何一個(gè)企事業(yè)單位都是最基本的要求。

其次,做一個(gè)辦公室秘書人員,還必須懂英語。雖然有些單位是傾向于文書性,但自中國入世以后,對(duì)企事業(yè)單位的要求甚高,要學(xué)會(huì)懂英語。在實(shí)習(xí)期間,有幾個(gè)同事是搞平面設(shè)計(jì)的,他們?cè)谟⒄Z方面不是很精,曾有好幾次碰到此方面的問題,我都盡量做到有問必答,可是,我曾以為英語難不倒我,可是經(jīng)現(xiàn)實(shí)工作驗(yàn)證,我的英語成績水平是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還得必須不斷學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí)?!〈送?,要做一個(gè)好的秘書人員,就必須很好地掌握言語交際學(xué),因?yàn)槟悴皇且粋€(gè)人的,你必須要學(xué)會(huì)與周圍不同的人打交道。我依然相信只要你真誠地與人為善,你周圍即使對(duì)你有某種偏見的人在時(shí)間的沖洗中也會(huì)慢慢地走近你。在貴單位,我也領(lǐng)略了一些冷漠的眼睛,但我內(nèi)心問心無愧,我會(huì)較主動(dòng)地融化其間的隔閡。

我相信,真誠所至,金石為開。我相信我的未來是美好的,只要給我一個(gè)機(jī)會(huì),我會(huì)適時(shí)地抓住它,成為一名適用型人才(秘書)!

“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”,通過這次實(shí)習(xí),我深覺自己有許多不足之處,在今后的生活中,我會(huì)朝著自己的目標(biāo),不斷努力學(xué)習(xí),彌補(bǔ)不足,為自己的理想而奮斗!

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇16

經(jīng)過這次禮儀實(shí)訓(xùn),才知道一個(gè)人的言行舉止在商業(yè)活動(dòng)中是如此的重要,才知道一個(gè)人的言行舉止中蘊(yùn)含了如此多的東西,也才知道禮儀一詞所涵蓋的文化跟修養(yǎng)!

我們首先學(xué)習(xí)了禮儀的概念,以及禮儀所涉及的各個(gè)方面,課堂中還不時(shí)有同學(xué)的演習(xí),老師的示范,聽來也容易接受,更可以根據(jù)所學(xué)習(xí)的禮儀知識(shí)來衡量自己!因?yàn)橐粋€(gè)人的底蘊(yùn)跟內(nèi)涵并不是很容易就可以被別人發(fā)現(xiàn)的,所以我們需要禮儀,這扇展示自己的窗戶,中國是一個(gè)禮儀之邦,在一個(gè)隨時(shí)都在推銷自己的商業(yè)化年代,我們更需要標(biāo)準(zhǔn)專業(yè)的禮儀!

有禮走遍天下,無禮寸步難行。對(duì)于我們學(xué)習(xí)市場(chǎng)營銷專業(yè)的學(xué)生而言,禮儀是工作中必不可少的一門學(xué)問,或者說是一門技能。市場(chǎng)營銷就是要跟消費(fèi)者跟客戶打交道,要想別人接受你的產(chǎn)品,就必須要讓消費(fèi)者跟客戶接受你這個(gè)人,這樣才會(huì)對(duì)你的公司跟產(chǎn)品產(chǎn)生最初的好印象!然而禮儀就是人與人溝通中所必須的誠意,尊重!如果一個(gè)人連最基本的禮儀都沒有,又有誰能夠接受得了他,更別提跟這種粗魯?shù)娜撕献髯錾饬耍?/p>

對(duì)于商務(wù)禮儀的訓(xùn)練,我覺得并不是整夜睡木板,整天靠墻站就可以了的!一個(gè)人的禮儀品行首先是由內(nèi)而生的,如果一味的重視給人的感覺但是確實(shí)沒有內(nèi)涵與內(nèi)在的修養(yǎng)又何嘗不是在自欺欺人人,而且還欺人欺得那么的辛苦!所以修身當(dāng)從修心而起,一個(gè)真正有內(nèi)涵有修養(yǎng)的人嚴(yán)格要求自己來也必定不是難事!而修心最好的辦法就是多讀書!(自認(rèn)沒有喝那么多的墨水,此話說來甚是慚愧,話題扯遠(yuǎn)了,就此打住)。

實(shí)訓(xùn)期間,本班同學(xué)借多媒體教室放了部美國大-片——《殺手代號(hào)47》,說這個(gè)當(dāng)然不是鼓勵(lì)大家都去當(dāng)殺手,只是男主角的走路姿勢(shì)真的是很標(biāo)準(zhǔn),不信可以去看看,應(yīng)該說去學(xué)學(xué)。那樣的姿勢(shì)絕對(duì)符合商務(wù)禮儀的標(biāo)準(zhǔn),而且我覺得電影里的東西更加容易模仿,因?yàn)楫吘鼓且彩且环N文化!

這是我第一次參加實(shí)訓(xùn),也不知道實(shí)訓(xùn)總結(jié)該怎么寫,就隨便說了些自己的感受與看法!而且在以后的日子里,我會(huì)按照商務(wù)禮儀中的準(zhǔn)則去要求自己,還有繼續(xù)我一直在進(jìn)行的修心!

一、實(shí)訓(xùn)目的:《基礎(chǔ)會(huì)計(jì)》、《中級(jí)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)》等課程具有很強(qiáng)的實(shí)踐性和可操作性,通過這些課程的學(xué)習(xí)和會(huì)計(jì)方面的實(shí)訓(xùn),學(xué)生對(duì)七種會(huì)計(jì)核算方法和會(huì)計(jì)模擬操作有一個(gè)基本的了解,為使學(xué)生對(duì)教學(xué)中較深的財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)理論內(nèi)容有一個(gè)較好的掌握,達(dá)到會(huì)計(jì)相關(guān)課程設(shè)置的目的和要求,安排了這次會(huì)計(jì)手工綜合模擬實(shí)訓(xùn),從而完善課堂教學(xué)內(nèi)容,提高學(xué)生動(dòng)手操作的基本技能,使學(xué)生更好地掌握從編制憑證開始到登記帳簿直到編制會(huì)計(jì)報(bào)表這一會(huì)計(jì)核算過程,提高學(xué)生的實(shí)踐能力,突出高職學(xué)生的“重實(shí)踐,強(qiáng)技能”的特色。

二、實(shí)訓(xùn)步驟1、熟悉資料,設(shè)置各種帳簿,登記起初余額。2、根據(jù)經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù),填制記帳憑證。3、根據(jù)憑證登記帳簿。4、結(jié)帳、對(duì)帳、編制會(huì)計(jì)報(bào)表。5、裝訂、整理實(shí)訓(xùn)資料,上交實(shí)訓(xùn)作業(yè)。

三、實(shí)訓(xùn)結(jié)果資料后附四、心得體會(huì)漫長的過程經(jīng)過幾周漫長的實(shí)訓(xùn),讓我個(gè)人認(rèn)為會(huì)計(jì)對(duì)與男生而言真的有種苦不堪言的味道。從一開始的做會(huì)計(jì)分錄,到登記憑證。然后再到登記帳簿,再是結(jié)帳,對(duì)帳,編制報(bào)表,裝訂等一系列煩瑣由幾個(gè)人的工作由一個(gè)人來完成,其中的酸甜苦辣,只有經(jīng)歷過了,才真真正正了解到什么是會(huì)計(jì)。原來會(huì)計(jì)的工作并沒有想象中的那么簡單,那么清閑。還記得,在剛開始做會(huì)計(jì)分錄時(shí),自己由于在電臺(tái)要準(zhǔn)備節(jié)目,所以周一到周三的那段時(shí)間一直忙于那些工作。于是準(zhǔn)備在周四完成會(huì)計(jì)分錄的工作??墒瞧h老師周五的課換到了周四下午,頓時(shí)讓我一臉茫然。雖說自己在上學(xué)期基會(huì)學(xué)的是相當(dāng)不錯(cuò),給一個(gè)題目,2秒鐘分錄立馬脫口而出,可是讓我在很快的時(shí)間完成40多道分錄。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇17

實(shí)習(xí)的時(shí)間快而又短暫,不知不覺實(shí)習(xí)的時(shí)間很快就過去了。回想這段日子,我真很難忘,而現(xiàn)在就是很珍惜這段經(jīng)驗(yàn)。馬上就要回學(xué)校了,還有很多事情等著我去做,要管理舞蹈隊(duì),古箏社團(tuán),繼續(xù)上課,迎接考試?,F(xiàn)在重要的就是要對(duì)這段實(shí)習(xí)時(shí)間做個(gè)報(bào)告,也是對(duì)自己實(shí)習(xí)的鑒定。

在實(shí)習(xí)期間從思想到環(huán)境,到社會(huì),甚至飲食起居都發(fā)生了徹底的變化。在學(xué)校要坐車到廣園新村,再等唯一的小巴才能到實(shí)習(xí)的地方最近的車站—白云大道南金信路口站。在家去實(shí)習(xí)的地方也是要轉(zhuǎn)車,兩邊上班都麻煩。和同學(xué)們都分開了,感覺就自己一個(gè),有點(diǎn)寂寞。但是這也讓我擺脫了依賴,真真正正地獨(dú)立起來。開始很不習(xí)慣,可是慢慢就習(xí)慣了。

我的實(shí)習(xí)地點(diǎn)是在景泰街竹園居委會(huì)。整個(gè)實(shí)習(xí)期間,我的思想經(jīng)歷了一個(gè)從興奮好奇到無聊懈怠到自責(zé)反省到努力探尋到疲倦但欣慰充實(shí),實(shí)習(xí)結(jié)束卻仍意猶未盡這樣一個(gè)過程。開始的時(shí)候,興奮期待充滿我的心胸,但隨后讓我感到有些無聊,隨即而來的自責(zé)感讓我反省,讓我明白,不能這樣庸庸地過完實(shí)習(xí)生活,于是乎,我努力地探尋我能搜集到的資料,盡我的能力去認(rèn)識(shí)了解這個(gè)社區(qū),后半段的實(shí)習(xí)生活是疲倦的,但是我卻倍感充實(shí)。利用空閑時(shí)間我在練習(xí)普通話考證和英語四級(jí)練習(xí),在休息的一個(gè)星期天還去了廣東外語藝術(shù)職業(yè)學(xué)院考了普通話等級(jí)證。多一個(gè)證書,有一塊拍門磚。

實(shí)習(xí)期間,我主要幫助社區(qū)居委會(huì)整理撰寫創(chuàng)建文明社區(qū)的材料。整理檔案資料,把管轄范圍內(nèi)的各大花園住戶資料整理好。形成有邏輯,有條理的更加科學(xué)的管理。負(fù)責(zé)完成會(huì)議記錄,寫工作總結(jié)。負(fù)責(zé)張貼宣傳欄內(nèi)容,向社區(qū)居民宣傳 政策和法律常識(shí)。

事情看上去是簡單的,瑣碎的。但是這些卻與竹園居民的日常生活有者密切的關(guān)系,為政府做好最基本的宣傳工作和溝通工作。維持社會(huì)的治安,為建立更加和諧的社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。居委會(huì)的功勞不小。居委會(huì)最接近社會(huì)的底層,最能體會(huì)人民的疾苦,又是最能反映人民的心聲,最好地為政府投來最深切的慰問,為政府最快地表達(dá)有關(guān)的法律法規(guī)。居委會(huì)雖小,但是在構(gòu)建和諧社會(huì)工作中是不可或缺的。不要以為,辦公室生活就是“一杯茶和一張報(bào)紙”,居委會(huì)工作看似沒有什么大事,但是每天細(xì)小的“瑣事”不容你有半點(diǎn)差池。平時(shí)見居委的同事都是做一些不太難的工作,但其中卻需要一定的經(jīng)驗(yàn)和了解。例如致電給育齡婦女上環(huán),很多育齡婦女都會(huì)覺得上環(huán)浪費(fèi)她們的時(shí)間,又或者覺得沒有這樣的必要。這是,就需要以自身的經(jīng)驗(yàn)和對(duì)育齡婦女的了解從而說服她們?nèi)ド檄h(huán)。

“千里之行,始于足下”。這一個(gè)半月的短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí),我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用,過渡的作用,是人生的一段重要的經(jīng)歷,也是一個(gè)重要步驟,對(duì)將來走上工作崗位也有著很大幫助。深刻體會(huì)到一個(gè)人的成功,15%是靠專業(yè)知識(shí),85%是靠人際關(guān)系和處事能力。要成功人際關(guān)系是不可缺少的,這是一個(gè)大學(xué)問,也是人與人之間差別的關(guān)鍵。單單只是在學(xué)校學(xué)習(xí)多種技能,拿獎(jiǎng)是不夠的,對(duì)于一個(gè)涉世未深的大學(xué)生來說,人際關(guān)系和處事能力是需要我去慢慢認(rèn)識(shí)和提升。還有一年我就畢業(yè)了,也就面對(duì)著就業(yè)的壓力,我不想一畢業(yè)就失業(yè),也不想靠父母而活著,所以也就只能自己在各方面努力,人都是逼出來的。一個(gè)人,如果不逼自己一把,就根本不知道自己有多優(yōu)秀。每個(gè)人都有潛能的,所以,當(dāng)面對(duì)壓力時(shí),要相信自己,一切都能處理得好。人只有壓力才會(huì)有動(dòng)力。

即將結(jié)束實(shí)習(xí)的時(shí)候,我感覺心情沉重,我對(duì)居委會(huì)有一股很強(qiáng)烈的依戀之情,居委的阿姨都很好,很善良,而且還會(huì)和我談心事。她們都很疼愛我這個(gè)小女孩,對(duì)我很呵護(hù)。最后還有一天就要離開竹園居委了,有點(diǎn)不舍,在這里有很好的同事。有幽默的勝哥,有和藹的杯姨,有和我年齡思想差不多的嫦姐,有和善的儀姐,有什么都懂的瑤姐,有氣質(zhì)的芳姐,善解人意的依玲姐,還有休假了的媚姐,希望她早日康復(fù)。在這里像一個(gè)溫馨的家,什么都聊,互相幫忙,很喜歡這里的人兒。

難忘的竹園居委實(shí)習(xí)之旅,是我大學(xué)生活的一部分。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇18

在公司實(shí)習(xí)期間,才意識(shí)到秘書工作是辦公室的主體工作,領(lǐng)導(dǎo)要做到?jīng)Q策科學(xué)化,離不開秘書人員的協(xié)助。因?yàn)槊貢藛T一方面處理著大量的日常事務(wù)工作,使得領(lǐng)導(dǎo)能集中精力考慮大問題。另外,還能發(fā)揮他們了解全面情況,掌握多方面信息的優(yōu)勢(shì),輔助領(lǐng)導(dǎo)決策,提供合理的建議開展調(diào)查研究,了解基層群眾的學(xué)習(xí)、思想、工作、生活情況,及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)反映,并提出合理的建議。對(duì)一些急需解決的問題,應(yīng)及時(shí)與有關(guān)部門協(xié)商解決。

接待人事處每天到訪的人很多,我們還嘗試接待客人,熱情地為客人斟茶倒水等。我們要把書本上理論的東西化為了實(shí)踐,同時(shí)還學(xué)到了許多書本以外的東西。課本上曾強(qiáng)調(diào)過的秘書做事首先弄清楚領(lǐng)導(dǎo)的要求和意圖。

我充分感受到作為一名秘書,所要完成的工作任務(wù)是瑣碎且繁雜的,需要我有極大的耐心和細(xì)心。所以要高效率地做好工作,首先要把所有事情的主次順序排好,做到忙而不亂,工作時(shí)認(rèn)真仔細(xì)且不厭其煩,并要勤于動(dòng)腦思考,才能真正地完成好任務(wù)。如我在整理文件時(shí),拿到文件首先做的是輸入文件的目錄,然后再按日期把文件排好序有些文件年份較久或零碎,整理起來十分困難,這時(shí)耐心是必備的。但是這時(shí)我再在文件目錄輸入頁碼時(shí),所有的文件目錄次序又要重新排序,從而增加了工作負(fù)擔(dān)。以上這些就是我實(shí)習(xí)最寶貴的收獲。實(shí)習(xí)是我步入社會(huì)前的第一課,教會(huì)我怎么待人接物,如何處理各種事情。

回想起來,實(shí)習(xí)是有成績的,也有做得不夠的地方,主要表現(xiàn)在以下幾方面:

1、工作欠主動(dòng);

2、工作有時(shí)缺乏認(rèn)真的態(tài)度。如在工作的過程中與同事聊天。我認(rèn)識(shí)到這些不足,同時(shí)讓我明白:

①對(duì)待工作絕不能馬馬虎虎、隨便了事。因?yàn)槲椰F(xiàn)在已經(jīng)是成年人了,要對(duì)所做的事情負(fù)責(zé),況且現(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,大學(xué)生都很難找到工作,所以一定要珍惜每一次的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。

②要踏踏實(shí)實(shí)地工作,虛心請(qǐng)教、刻苦鉆研,努力發(fā)揮自己的潛能,這樣才能進(jìn)步,也更容易地被用人單位接受以至留用,否則,便會(huì)失去就業(yè)的機(jī)會(huì)。

③不斷地向他人學(xué)習(xí)。一個(gè)人的知識(shí)和本領(lǐng)是很有限的,要想使自己的知識(shí)和本領(lǐng)不斷提高,就需要向他人學(xué)習(xí)。

這次實(shí)習(xí),給了我很深的體會(huì):

1、打好基礎(chǔ)非常重要;因?yàn)榛A(chǔ)知識(shí)是工作的前提。

2、實(shí)際工作與書本知識(shí)是有一定距離的,需要在工作不斷地學(xué)習(xí)。即使畢業(yè)后所從事的工作與所學(xué)的專業(yè)對(duì)應(yīng),仍會(huì)在工作中碰到許多專業(yè)知識(shí)中沒有的新知識(shí),所以要想勝任工作,必須邊工作邊學(xué)習(xí),通過不斷的學(xué)習(xí)獲取更多新的知識(shí)。

3、要有拼搏的精神。人生的道路有起有伏,猶如運(yùn)動(dòng)比賽,有開心,有失意,要經(jīng)得起考驗(yàn),需要不斷的拼搏。

面對(duì)以后的工作,我將會(huì)更加努力拼搏,為自己的未來打拼出一片精彩!只有不斷開拓進(jìn)取,才能在不斷變化發(fā)展的社會(huì)。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇19

我們中華民族是一個(gè)崇尚禮儀的民族,中國是禮儀之邦的打過,我們古代的三綱五常:仁義禮智信,其中的禮就是道德規(guī)范,孔子曰:禮者,敬人也,在人際交往中,既要尊重別人,更要尊重自己,此即禮者敬人。因?yàn)椋覀冊(cè)谌穗H交往中,不僅要有“禮”,而且還要有“儀”。因此學(xué)習(xí)禮儀知識(shí),運(yùn)用禮儀規(guī)范,對(duì)提高我們自身綜合素質(zhì)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

教養(yǎng)體現(xiàn)于細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)展示素質(zhì),辦公室工作是一扇亮麗的窗口,從接人待物到一顰一笑,都影響著整個(gè)團(tuán)市委機(jī)關(guān)的整體形象,在國際交往中也好,在國內(nèi)交往中也好,單位的個(gè)人形象就是一個(gè)組織的整體形象,也代表這一個(gè)人整體面貌與素質(zhì)。禮儀小則影響自己一個(gè)人的形象,大則影響到一個(gè)民族和國家的形象,所以重視禮儀就要從自身做起。十里不同風(fēng),百里不同俗。就中國本國南北來說差異就很大,簡單用一個(gè)穿鞋作為例子,露腳趾的涼鞋和妥協(xié)是不適合在正規(guī)場(chǎng)合穿的,在非正式場(chǎng)合穿露腳趾的涼鞋是可以的,但是穿露腳趾涼鞋就是不要穿襪子。當(dāng)年我在上公共管理補(bǔ)習(xí)班時(shí)候,天津大學(xué)教授王世彤給我們講課時(shí)候說,他在廣州上課的時(shí)候,同學(xué)們說:老師,你看你就是北方佬。王老師問為什么,后來才知道在當(dāng)?shù)亓?xí)慣是穿涼鞋就不穿襪子,不管多熱,如果穿襪子就是旅游鞋和棉襪子,或者正規(guī)場(chǎng)合就是皮鞋和襪子。這幾年南北基本上有所一致了。所以以此看來,小小的細(xì)節(jié)都會(huì)影響到一個(gè)人的整體形象,從頭到腳,作為機(jī)關(guān)辦公室的人員就要時(shí)刻注意修正自己的全身。莎士比亞說過:一個(gè)人的穿著打扮,就是他的教養(yǎng)、品位、地位的最真實(shí)的寫照。

相見禮儀也是我們每個(gè)人在人際交往中不可回避的一個(gè)禮節(jié),相見禮節(jié),不論是老朋友還是新朋友,中外是不太一樣的,目前國際社會(huì),最通行的相見禮儀是擁抱、親吻,而中國人一般則不講這些,我們頂多就是握手,告別時(shí)候再握一次手。外國人的禮節(jié)基本千篇一律,有些國家喜歡擁抱親吻,有些國家則對(duì)此不太講究,比如美國人對(duì)親吻、擁抱,有時(shí)候能接受,有時(shí)候也不太接受。我們中國古代人流行的傳統(tǒng)禮儀是拱手禮,在中華現(xiàn)代有些地方還是用拱手禮。在臺(tái)灣、香港、澳門、新加坡、泰國等地的中國人見面的時(shí)候還在延用拱手禮。文明禮儀是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,我國素有“禮儀之邦”的美譽(yù),自古以來,中華兒女一直將文明禮儀放在相當(dāng)重要的位置。如今,隨著改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐的不斷加快,文明禮儀更顯得尤為重要,一個(gè)人的舉止、表情、談吐、對(duì)人待物等方方面面,都能展示一個(gè)人的素質(zhì)修養(yǎng),一個(gè)單位的整體形象。

所以,我覺得我們?cè)谄綍r(shí)的工作中應(yīng)真正地做到注重工作和生活中的微小細(xì)節(jié),追求完美,力求把做好每一件事。在工作崗位上提供文明服務(wù)的前提下,認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握各種服務(wù)技巧,讓自己和同事們真正感受到一種良好禮儀習(xí)慣的生活環(huán)境,如果每個(gè)人都能樹立好自身形象,樹好單位形象,那么,我們的生活將更加豐富多彩,我們的社會(huì)將更加溫馨和諧。

文秘實(shí)習(xí)的心得體會(huì)篇20

實(shí)習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時(shí)間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對(duì)人生中的每個(gè)驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,也讓我認(rèn)識(shí)到了文秘工作應(yīng)支持仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度,要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對(duì)自己所做事去負(fù)責(zé),不要輕易的去承諾,承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的實(shí)際動(dòng)手能力,增加了實(shí)際的操作經(jīng)驗(yàn),對(duì)實(shí)際的文秘工作的有了一個(gè)新的開始,更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗(yàn)。

實(shí)習(xí)期間,我從未出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學(xué).謙虛謹(jǐn)慎,認(rèn)真聽取同事的指導(dǎo),對(duì)于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細(xì)觀察、切身體驗(yàn)、獨(dú)立思考、綜合分析,并努力學(xué)到把學(xué)樣學(xué)到的知道應(yīng)用到實(shí)際工作中,盡力做到理論和實(shí)際相結(jié)合的最佳狀態(tài),培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實(shí)的工作作風(fēng)。也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。能夠做到服從指揮,與同事友好相處,尊重領(lǐng)導(dǎo),工作認(rèn)真負(fù)責(zé),責(zé)任心強(qiáng),能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。并始終堅(jiān)持一條原則:要么不做,要做就要做最好。

我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里,我次真正的融入了社會(huì),在實(shí)踐中了解社會(huì)掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級(jí)交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會(huì),也打開了視野,增長了見識(shí),為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?;叵胱约涸谶@期間的工作情況,不盡如意。對(duì)此我思考過,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個(gè)因素,然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?,F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個(gè)不足之處,應(yīng)該還算是及時(shí)吧,因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里,我會(huì)朝這個(gè)方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝同事們?cè)谶@段時(shí)間里對(duì)我的指導(dǎo)和教誨,我從中受益非淺。本次實(shí)習(xí)使我次親身感受了所學(xué)知識(shí)與實(shí)際的應(yīng)用,理論與實(shí)際的相結(jié)合,讓我們大開眼界,也算是對(duì)以前所學(xué)知識(shí)的一個(gè)初審吧!這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)對(duì)于我們以后學(xué)習(xí)、找工作也真是受益非淺。在短短的一個(gè)星期中,讓我們初步讓理性回到感性的重新認(rèn)識(shí),也讓我們初步的認(rèn)識(shí)了這個(gè)社會(huì),對(duì)于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)。

(1)加強(qiáng)英語及專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí):對(duì)于做貿(mào)易的人員而言,不僅要掌握夠硬的專業(yè)知識(shí),而且還必須會(huì)用英語與外商交流、談判及寫傳真、書信。如果專業(yè)英語知識(shí)掌握不好,就很難勝任工作,甚至?xí)绊憳I(yè)務(wù)的順利進(jìn)行。因此,在實(shí)習(xí)中要求我們加強(qiáng)英語的學(xué)習(xí),掌握外貿(mào)專業(yè)術(shù)語基礎(chǔ)。

(2)要有堅(jiān)持不懈的精神:作為在校生,我們不管到哪家公司,一開始都不會(huì)給我們布置過多的工作任務(wù),一般都是先讓我們熟悉公司的工作環(huán)境,在這段時(shí)間里很多人會(huì)覺得很無聊,沒事可做,便會(huì)產(chǎn)生離開的念頭。在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅(jiān)持,不能輕易放棄。再者,在外工作不比在家里或者學(xué)校,做的不好挨批是正常的事,承受能力差的同學(xué)很容易放棄。這時(shí)我們要直面問題,如果是自己的失誤,一定要改正錯(cuò)誤,吸取經(jīng)驗(yàn),爭(zhēng)取不再犯。

(3)堅(jiān)持學(xué)以致用:貿(mào)易業(yè)務(wù)員,算是與專業(yè)對(duì)口,對(duì)外貿(mào)流程有一定的了解。然而經(jīng)過在業(yè)務(wù)部一段時(shí)間的工作,我漸漸明白有時(shí)實(shí)際要比理論簡單直接的多,但大多數(shù)情況下實(shí)際操作還是比理論要復(fù)雜、間接,通常是我在別人的實(shí)際操作中領(lǐng)會(huì)到了自己所學(xué)理論的重點(diǎn)及要旨。值得慶幸的是在兩個(gè)月的時(shí)間里,公司的同事領(lǐng)導(dǎo)給予了我熱情的指導(dǎo)和幫助,而我也虛心向他們請(qǐng)教學(xué)習(xí),在理論運(yùn)用于實(shí)踐的同時(shí),也在實(shí)踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識(shí)。

(4)自學(xué)能力,提高工作水平:“在大學(xué)里學(xué)的不只是知識(shí),還有一種叫做自學(xué)能力”。參加工作后才能深刻體會(huì)這句話的含義。除了英語和計(jì)算機(jī)操作外,課本上學(xué)的理論知識(shí)雖然羅列齊全,但平時(shí)我們只是草率應(yīng)付考試,所以對(duì)于基本的操作我還是感到無從下手。“書到用時(shí)方恨少”這句話用來形容現(xiàn)在的我真的十分恰當(dāng)。名義

上我是擔(dān)任文員,平時(shí)工作都是做些瑣碎的工作,打印、復(fù)印文件,有時(shí)會(huì)為領(lǐng)導(dǎo)打報(bào)告或者演講稿等等。如果現(xiàn)在僅僅用所學(xué)的知識(shí)要完成一份演講稿或是一份文件也許我還做不到,因?yàn)橛性S多文件的格式我還不清楚怎么運(yùn)用,打印出來符合標(biāo)準(zhǔn)。所以,我必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨,不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設(shè)法解決,實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人,然而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。

(5)與人相處,創(chuàng)造和諧工作環(huán)境:怎么說我還是一名實(shí)習(xí)生,有許多事情都不懂。古語有云:不恥下問。但在當(dāng)今時(shí)代這似乎已經(jīng)沒有可恥不可恥的說法了。踏上了社會(huì),我們與形形色色的人打交道,由于存在著利益關(guān)系,又工作繁忙,很多時(shí)候同事不會(huì)像老師、同學(xué)一樣對(duì)你噓寒問暖,可以幫助你解決問題。環(huán)境往往會(huì)影響一個(gè)人的工作態(tài)度,一個(gè)冷漠沒有人情味的辦公室,大家就會(huì)毫無眷戀之情,有更好的機(jī)會(huì)他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導(dǎo)致工作效率不高,每天只是在等待著下班,早點(diǎn)回去陪家人,但是偶爾為同事搞一個(gè)生日party,生病時(shí)的輕輕一句慰問,都有助于營造一個(gè)齊樂融融的工作環(huán)境,心情好,大家工作開心,有利于辦公室的和諧工作。在電視上不止一次的看到職場(chǎng)的險(xiǎn)惡,辦公室里的是非,能做的就是“多工作,少閑話”,而且在實(shí)習(xí)期間還曾與領(lǐng)導(dǎo)有交談,所以不但要學(xué)會(huì)怎么與同事相處,更需要學(xué)會(huì)如何與領(lǐng)導(dǎo)交談,謹(jǐn)慎行事路才能走得更長遠(yuǎn)。

文秘實(shí)習(xí)體會(huì)與收獲篇2在寒假期間,我和同學(xué)到了揭東縣霖磐鎮(zhèn)委員會(huì)進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。期間,我負(fù)責(zé)的是辦公室文秘的工作。從來沒有從事過文秘相關(guān)工作的我,首先向有關(guān)人員了解了大概的相關(guān)事項(xiàng)工作,提供具體時(shí)間內(nèi)的實(shí)習(xí)效果。希望在這次實(shí)踐中能夠鍛煉自己的社會(huì)能力,提高自己的社會(huì)意識(shí),為將來走進(jìn)社會(huì)作準(zhǔn)備。

一、主要工作

揭東縣霖磐鎮(zhèn)政府辦公室,是一個(gè)綜合性的部門,工作范圍大,任務(wù)也比較繁雜。在秘書長的直接領(lǐng)導(dǎo)下開展日常工作,主要通過文稿撰寫、會(huì)議組織等來發(fā)揮參謀助手、綜合協(xié)調(diào)、督促檢查、后勤服務(wù)的職能作用。所以我在實(shí)習(xí)期間所有的工作都是圍繞這些方面展開的。主要是在逐步熟悉單位情況的基礎(chǔ)上,按照領(lǐng)導(dǎo)的安排與布置,協(xié)助科室負(fù)責(zé)同志做好相關(guān)工作。

協(xié)助做好日常工作。實(shí)習(xí)期間我的日常工作主要是協(xié)助部門負(fù)責(zé)人校對(duì)稿件、查詢資料、起草文稿、接聽電話、分送報(bào)刊、檢測(cè)和維修辦公設(shè)備、編寫大事記以及打印和送閱材料等,并做到每天打掃辦公室衛(wèi)生和做好其它一些瑣碎性工作。

協(xié)助做好會(huì)務(wù)工作。實(shí)習(xí)期間先后參加了鎮(zhèn)委辦公室秘書科工作會(huì)議、鎮(zhèn)委秘書長辦公會(huì)等相關(guān)會(huì)議的會(huì)議通知、會(huì)場(chǎng)布置、材料分發(fā)等會(huì)務(wù)工作,并參加和旁聽了有關(guān)會(huì)議,負(fù)責(zé)做好會(huì)議記錄和編發(fā)會(huì)議紀(jì)要,會(huì)后協(xié)助編制會(huì)議重要工作任務(wù)分解表。

協(xié)助進(jìn)行值班工作。實(shí)習(xí)期間,我主動(dòng)協(xié)助單位有關(guān)同志做好值班工作。

二、主要體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)

在本次實(shí)習(xí)中我注重對(duì)工作中的細(xì)微之處進(jìn)行觀察,并經(jīng)常進(jìn)行一些深入的思考和總結(jié)。通過本次實(shí)習(xí),主要有以下體會(huì)與經(jīng)驗(yàn):

(一)思想政治理論知識(shí)對(duì)文秘工作人員十分重要,必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)。很多時(shí)候,我們大學(xué)生往往覺得思想政治理論知識(shí)很大,很空,同時(shí)一提起“政治”往往有排斥情緒。但是作為一位文秘工作者,那就必須加強(qiáng)思想政治理論知識(shí)的學(xué)習(xí),因?yàn)槲覀兺窃趩挝坏木C合樞紐部門和領(lǐng)導(dǎo)身邊工作,只有具備較高的思想政治理論水平,才能夠把握住大局和方向,才能夠和組織及領(lǐng)導(dǎo)保持一致。另外如果沒有較為扎實(shí)的理論知識(shí)功底,那么我們?cè)谄鸩菀恍┪母宓臅r(shí)候就會(huì)很困難,往往把握不住要領(lǐng)和方向,不知道從何下手,因?yàn)楣木哂泻軓?qiáng)的思想理論

性。因此我們必須訓(xùn)練自己獨(dú)立思考問題能力,最重要的是要不斷提升自己的思想水平。

(二)要努力培養(yǎng)自己的信息意識(shí)和主體意識(shí)。現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)信息大爆炸的時(shí)代,每時(shí)每刻都有各類信息層出不窮,如果不及時(shí)了解和掌握相關(guān)信息,就會(huì)落后,尤其是對(duì)文秘人員來說,信息工作是我們工作中很重要的一個(gè)方面,只有隨時(shí)隨地留心觀察周圍的人和事,才能做到思想常新。只有圍繞主體工作,不斷獲取各方面的信息,并提升辨別、分析和處理信息的能力,才能夠真正做好領(lǐng)導(dǎo)的參謀工作。另外在工作中不要把自己當(dāng)外人,以一個(gè)旁觀著地身份去開展工作,而要以主人翁的角色融入到單位中,這樣才能有組織的榮辱感,才能在工作中才能全身心地投入。

(三)要大力提升自己的寫作水平。寫作是秘書人員最基本的工作,同時(shí)也是應(yīng)具備的最基本的能力,對(duì)秘書人員來說來說十分重要,因?yàn)閹缀鯇?duì)于所有的單位來說最頭疼的就是文字性工作,所以如果你的寫作水平很好,那就很可能會(huì)得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)與重用。

(四)文化課學(xué)習(xí)和實(shí)踐鍛煉同樣重要,不可重此輕彼。在日常學(xué)習(xí)中,我們有很大一部分同學(xué)是死讀書,整天就只知道學(xué)習(xí)書本知識(shí),考試成績固然很好,但實(shí)際工作能力卻很差。還有一部分同學(xué)口口聲聲高呼自己不在乎文化課成績,要的是實(shí)踐能力,可到頭來是文化課沒學(xué)好,實(shí)踐能力也沒提升多少,即使真的實(shí)踐能力得到了很大提升,但沒有知識(shí)更新,沒有很好的理論作指導(dǎo),那我們的實(shí)踐也只能停留在一個(gè)層面上,不會(huì)超越。因此在日常的

學(xué)習(xí)中我們一定不能走極端,只強(qiáng)調(diào)某一個(gè)方面,而要做到理論與實(shí)踐相結(jié)合,不是說那一個(gè)更重要。理論水平上不去,實(shí)踐也好不到哪兒,說文化課不重要往往是不學(xué)習(xí)的借口。同樣不注重實(shí)踐,就體會(huì)不到理論學(xué)習(xí)的重要性。

(五)要不斷領(lǐng)悟,注意秘書工作中的藝術(shù):1、要注意場(chǎng)合,謹(jǐn)慎說話。在公共場(chǎng)合說話時(shí)要注意內(nèi)外有別,把握分寸,對(duì)什么該說什么不該說必須心中有數(shù),不能為了嘩眾取寵、一時(shí)興趣而口無遮攔什么都往外說。這樣,不僅會(huì)泄露一些工作秘密,而且還可能會(huì)損害領(lǐng)導(dǎo)者的形象,于工作、于己都不利。

2、重視領(lǐng)導(dǎo)安排,按時(shí)完成工作。對(duì)領(lǐng)導(dǎo)安排的工作一定要重視,當(dāng)面問清工作要求和時(shí)限,按時(shí)完成工作,如果由于特殊原因不能如期完成也要向領(lǐng)導(dǎo)說明情況。因?yàn)闆]有那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)會(huì)容忍自己的下屬把自己說的話當(dāng)耳邊風(fēng)。這個(gè)時(shí)候如果你大而化之,那就會(huì)很危險(xiǎn)。同時(shí)遇到不懂的程序要主動(dòng)向直接領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)示,不越級(jí)、不要自作主張,這樣就可以避免一些不必要的麻煩。

3、不要在公眾場(chǎng)合和上司面前隨便評(píng)論別人。不要在公眾場(chǎng)合了隨便評(píng)論一個(gè)人,不要在上司面前隨便說同事的不對(duì),有什么問題可以單獨(dú)跟同事談,這樣你的同事很可能會(huì)十分感激你,你就會(huì)贏得同事的尊重。這不僅是一個(gè)做事方式,更是一個(gè)做人原則。

4、嚴(yán)守紀(jì)律,保守機(jī)密。“要注意保密”,這是我剛進(jìn)單位,領(lǐng)導(dǎo)就對(duì)我說的話。秘書人員要制發(fā)文件,處理文件和管理文件。在各種文件中,大部分具有不同程度的保密性,而且各級(jí)秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo),看一些重要文件,參加一些重要會(huì)議,所以,秘書人員就應(yīng)該注意保密,養(yǎng)成保密的習(xí)慣。我國已經(jīng)制定了《保密法》,秘書人員要認(rèn)真學(xué)習(xí),模范執(zhí)行,切實(shí)做好

同時(shí)在實(shí)習(xí)過程自己還存在著不少的缺點(diǎn)和不足。比如做事比較粗心大意,經(jīng)常有浮躁情緒,容易沖動(dòng),說話不太注意方式,存有懶惰心里,處理事情還不夠靈活,禮節(jié)方面的知識(shí)還掌握得不夠等。但我都力求在今后不斷克服改進(jìn)。

實(shí)踐出真知,同時(shí)實(shí)踐也能夠讓人更加明確理論學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和方向。這次實(shí)踐,讓我拓寬了視野,增長了見識(shí),讓我更加明白了自己的缺點(diǎn)和不足,更加明確了今后努力的重點(diǎn),以便為將來走工作崗位做準(zhǔn)備。同時(shí)實(shí)習(xí)單位的工作環(huán)境很溫馨,同志們都以禮相待,從辦公室每個(gè)人身上我都學(xué)到了對(duì)我很有幫助的東西,所以很感謝他們,感謝他們的幫助和照顧。

文秘實(shí)習(xí)體會(huì)與收獲篇3時(shí)間如流水,轉(zhuǎn)瞬即逝,三個(gè)月的實(shí)習(xí)在忙碌的中悄然而去,回首那些與同事相處的日子真的是美好,令人難忘,雖然有過一段彷徨與失落,想中途放棄過的時(shí)期,但當(dāng)我真的要離開這個(gè)大家庭的時(shí)候內(nèi)心冒出濃濃的不舍,在公司實(shí)習(xí)的這三個(gè)月將會(huì)成為我最美回憶的一部分,是我人生中最有收獲的歲月。

在實(shí)習(xí)前,我不斷的想不知道實(shí)習(xí)會(huì)是一個(gè)怎么樣的生活,公司怎么樣,同事好不好相處,會(huì)是收獲滿滿,滿載而歸,還是一無所獲,不如不曾經(jīng)歷過,這一切的一切都充滿疑惑和未知。問了一下我認(rèn)識(shí)的師姐和師哥,答案卻是千萬種,一切都是未知數(shù)。雖然我對(duì)自己前去實(shí)習(xí)不是信心滿滿,但我相信我將會(huì)有所收獲、有所成長。想鍛煉一下自己,早晚都要面對(duì)畢業(yè)就業(yè),到不如盡早地適應(yīng)環(huán)境,有什么不足的地方回到學(xué)校還有辦法彌補(bǔ)。

回顧三個(gè)月以來,作為公司的行政文員,在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)和同事們的支持幫助下,我順利地完成了頂崗實(shí)習(xí),也順利完成了實(shí)習(xí)期間的各項(xiàng)任務(wù),自身在各方面都有所提升,但也有不足,需要將來不斷學(xué)習(xí)、不斷積累工作經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用所掌握的知識(shí)彌補(bǔ)自身還存在的缺陷。

自學(xué)能力

在學(xué)校時(shí),老師總強(qiáng)調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學(xué)能力,參加工作后才能深刻體會(huì)到老師的良苦用心。我擔(dān)任的是文員一職,平時(shí)在工作只是打打電話處理文件。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代,知識(shí)更新太快,靠原有的一點(diǎn)知識(shí)肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨,不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設(shè)法解決,實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人,而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。

工作辛苦

由于自己是實(shí)習(xí)生,所以要早早的到辦公室打掃衛(wèi)生,所以每天7點(diǎn)不到就得起床去擠公交車,有時(shí)候公司業(yè)務(wù)繁忙,晚上或周末得加班,那留給個(gè)人支配的時(shí)間更少。雖說是實(shí)習(xí)也不能隨心所欲地不想上班就不來,每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作,時(shí)間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著接電話發(fā)發(fā)傳真什么的,顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎,你一個(gè)小小的錯(cuò)誤可能會(huì)給公司帶來巨大的麻煩或損失,還是得認(rèn)真完成。犯錯(cuò)遭領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵時(shí)不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。

現(xiàn)將這三個(gè)月的實(shí)習(xí)、工作情況總結(jié)如下:

一、踏實(shí)的工作態(tài)度:三個(gè)月以來,我堅(jiān)持工作踏實(shí),自覺維護(hù)公司企業(yè)形象,妥善地做好本職工作,盡量避免工作中出現(xiàn)任何紕漏。

行政文員是屬于服務(wù)性質(zhì)的工作,且比較繁雜。

(1)每天我都認(rèn)真做好各項(xiàng)服務(wù)工作,以保障部門工作的正常開展。

(2)文員日常的工作內(nèi)容比較瑣碎,需要細(xì)心、謹(jǐn)慎,且不能疏忽大意,更不能馬虎潦草。

(3)建立當(dāng)日備忘錄。我將當(dāng)天的工作列入到備忘錄里,一項(xiàng)一項(xiàng)的去完成,以免出現(xiàn)遺漏現(xiàn)象。

二、盡心盡責(zé),認(rèn)真做好本職工作和日常事務(wù)性工作,協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)保持良好的工作秩序和工作環(huán)境,使各項(xiàng)檔案管理日趨正規(guī)化、規(guī)范化。同時(shí)做好后勤服務(wù)工作,讓領(lǐng)導(dǎo)和同事們避免后顧之憂,在部門經(jīng)理的直接領(lǐng)導(dǎo)下,積極、主動(dòng)的做好本部門日常內(nèi)務(wù)工作。

1、日常接待工作:接打電話時(shí),使用文明語言,說話和氣、熱情,禮貌地接待工廠及國外客戶來訪人員,對(duì)于遇到相關(guān)問題來咨詢或者要求幫助的人員,我都會(huì)盡我所知給予解答或及時(shí)轉(zhuǎn)達(dá)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給予解決。

2、物資管理工作:制定公司日常辦公用品購入和領(lǐng)用表,做好物資的領(lǐng)用管理,根據(jù)部門領(lǐng)用情況,進(jìn)行領(lǐng)用登記。

3、文件管理工作:根據(jù)工作需要,隨時(shí)制作各類表格、文檔等,同時(shí)完成各部門交待打印、掃描、復(fù)印的文件等,對(duì)公司所發(fā)放的通知、文件做到及時(shí)上傳下達(dá)。

4、招聘工作:查收郵件閱讀簡歷,預(yù)約安排應(yīng)聘人員進(jìn)行經(jīng)理面試以及總經(jīng)理復(fù)試。

6、商務(wù)會(huì)議及展會(huì)行程安排工作:制定出差計(jì)劃表,確保出差人員的行程正常進(jìn)行。

7、財(cái)務(wù)工作:辦公用品費(fèi)用、快遞費(fèi)用的核對(duì)及申請(qǐng),確保及時(shí)支付相關(guān)合作公司的月結(jié)費(fèi)用。

8、快遞工作:做好寄件登記和簽收遞交工作,定期上DHL、ARAMEX網(wǎng)站跟蹤查詢客戶簽收情況,如發(fā)現(xiàn)有不正常的快件,及時(shí)反應(yīng)到對(duì)外業(yè)務(wù)人員和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)。

三、實(shí)習(xí)所學(xué)知識(shí):

1、學(xué)習(xí)正規(guī)化的文檔管理、規(guī)范的公文寫作、靈活的接待技巧、公共關(guān)系中的禮儀形象等。

2、學(xué)習(xí)基本的知識(shí)、快遞的運(yùn)費(fèi)核算及成本控制、基本的網(wǎng)絡(luò)維護(hù)及電腦方面知識(shí)、復(fù)印機(jī)和打印機(jī)的保養(yǎng)及維修。

3、英文軟件及學(xué)習(xí)方法的提供,還時(shí)刻提醒我加強(qiáng)英文的學(xué)習(xí)及鍛煉等。

4、photoshop的正確使用及公司存檔文件的簡單封面設(shè)計(jì)。

5、:學(xué)習(xí)在工作中有條理處理事情的方法。

6、費(fèi)用申請(qǐng)單的規(guī)范填寫、存檔文件的正確裝訂方法。

7、整理及歸檔方法,加強(qiáng)英文閱讀能力。

8、INTERNET的廣泛運(yùn)用,用心做好每一件事。

9、認(rèn)為是對(duì)的事情,就放膽努力去做,就算最后沒有成功也沒關(guān)系,至少曾經(jīng)努力過。

四、主要工作職責(zé)如下:

(1)日常文件、材料的收拾整頓、歸檔、保密

(2)坐班接待來訪、對(duì)來訪者進(jìn)行指引、疏浚溝通

(3)電話接聽、記實(shí),重要信息的轉(zhuǎn)達(dá)

(4)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的使用、維護(hù)、電子信息的查收

(5)辦公耗材的保管、使用、發(fā)放、登記存案

(6)證照印契的使用及治理

(7)員工考勤、及考勤設(shè)備的維護(hù)、治理、使用

(8)對(duì)本職工作泛起的題目,提出公道化建議,進(jìn)行修正

(9)案牘工作、部門后勤工作

(10)會(huì)務(wù)鋪排、籌備,部分溝通、關(guān)系協(xié)調(diào)

(11)輔助公司領(lǐng)導(dǎo)及部分負(fù)責(zé)人,與各個(gè)政府職能部分及社會(huì)權(quán)力部分溝通、協(xié)調(diào)工作,辦理各類政府批文。

(12)公司和直屬領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他事務(wù)、配合其他部分工作等。

五、20__年度需要努力的方向及感想:

先就業(yè),后擇業(yè)。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。再好好學(xué)習(xí),之后相信自己通過努力一定會(huì)找個(gè)好工作來回報(bào)父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的,現(xiàn)在當(dāng)然是把磨練自己放在第一位,更何況現(xiàn)在的待遇還不錯(cuò)。在這一個(gè)多月中,我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西,即使都明白的事,可是剛開始有時(shí)還做不好?,F(xiàn)在做事,不僅要持有需心求教的態(tài)度,還要懂得取長補(bǔ)短,最重要的一點(diǎn)就是“忍”了也就是堅(jiān)持不懈?,F(xiàn)在,我工作的時(shí)間雖然不久,可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點(diǎn),會(huì)比以前為人處事了。

人生難免會(huì)遇到挫折,沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個(gè)職位上,技術(shù)性的勞動(dòng)并不多,大多是些瑣碎重復(fù)的工作,因而秘書在工作中所會(huì)遇到的挫折主要可能發(fā)生在:[1]與上司溝通不好;[2]上司給的`某份工作感覺吃力,難以勝任;[3]對(duì)瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩;[4]與上司發(fā)生爭(zhēng)執(zhí);[5]情感方面。

針對(duì)文員這個(gè)職位的特點(diǎn),具體到挫折時(shí),不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力,面對(duì)挫折。古曰“天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,增益其所不能?!庇龅酱煺蹠r(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面,找出受挫的原因,采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個(gè)辯證的挫折觀,經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會(huì)自我寬慰,能容忍挫折,要心懷坦蕩,情緒樂觀,發(fā)奮圖強(qiáng)。

善于化壓力為動(dòng)力,改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),以求身心的輕松,重新爭(zhēng)取成功,從而讓目光面向未來。復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發(fā)文件,處理文件和管理文件。在各種文件中,大部分具有不同程度的保密性,而且各級(jí)秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo),看一些重要文件,參加一些重要會(huì)議,所以,秘書人員在公共場(chǎng)合活動(dòng)時(shí)要注意內(nèi)外有別,把握分寸,對(duì)什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù)。準(zhǔn)確,是對(duì)工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策,正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖,正確地辦文辦事,言行有分寸,文字能達(dá)意。它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。文秘管理的準(zhǔn)確性,涉及的方面很多,簡要地說,就是:辦文要準(zhǔn),辦事要穩(wěn),情況要實(shí),主意要慎。而要做到這些,必須態(tài)度認(rèn)真,作風(fēng)過細(xì),不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實(shí),抄寫要認(rèn)真,校對(duì)要仔細(xì),力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯(cuò)。否則就會(huì)貽誤工作,甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。

通過這次的實(shí)習(xí),我對(duì)自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解,并且把它結(jié)合實(shí)際的經(jīng)濟(jì)生活中。面對(duì)許多非常棘手又無奈的問題,通過過去大學(xué)里所積累知識(shí)的,是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,因?yàn)槟侵皇抢碚摱眩殷w會(huì)到了實(shí)際的工作與所學(xué)知識(shí)是有一定距離的,與應(yīng)用知識(shí)的距離就更為遙遠(yuǎn)。今后需要針對(duì)處于實(shí)際環(huán)境進(jìn)一步學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)。特別關(guān)注現(xiàn)在的趨勢(shì),也許別人機(jī)會(huì)當(dāng)作陷阱,但是自己一定要理智。我感到對(duì)自己感觸最深的是,提高自己交際能力,跟別人合作。一支真正的團(tuán)隊(duì)是一個(gè)能夠真正為他人付出汗水的而不是虛偽在表面上做功夫。交往的目的是得到他們的認(rèn)可與他們的信任。如何做到呢?這些完全取決于自己的言行之中需不偏不倚,需以身作則,需修身養(yǎng)性。因此待人要真誠,時(shí)時(shí)為人著想,處處為人行事。能夠把自己溶入群體。要想立于不敗之地,要吸收新的思想與知識(shí),不斷更新觀念,趨于完善。這樣才有利于思想與實(shí)際行動(dòng)真正地結(jié)合,只有在思想演練,才能在最短的時(shí)間里把自己要從事的行業(yè)中處于領(lǐng)先的地位進(jìn)而起著不可替代的作用,因?yàn)槲覍?huì)為它比其他人付出更多創(chuàng)造更多價(jià)值。我也應(yīng)該得到我應(yīng)得到的報(bào)酬與珍貴的經(jīng)驗(yàn)。

行政文員對(duì)于我來說是公司賦予我的一個(gè)新的挑戰(zhàn)以及肯定,希望能通過近三個(gè)個(gè)月內(nèi)的學(xué)習(xí),努力提高工作水平,適應(yīng)新形勢(shì)下工作的需要,在不斷學(xué)習(xí)的過程中改變工作方法揚(yáng)長避短,踏實(shí)工作,力求把今后的行政工作做得更好。

109646 午夜成午夜成年片在线观看| 9国产精品久久久久老师| 3344免费偷拍视频| 国产精品伦理片一区二区| 国产精品污污污久久| 国产一级麻豆精品免费| av俺也去在线播放| 一区二区视频在线观看免费观看| 毛片av在线免费看| 精品久久久久久久久久久久人妻| 日韩欧美一级黄片亚洲| 国产一区二区三免费视频| 欧美特级特黄a大片免费| 青青青青青青青青青国产精品视频 | 中文字幕一区二 区二三区四区| 狠狠操操操操操操操操操| 97国产在线av精品| 大鸡八强奸视频在线观看| av在线资源中文字幕| 久草免费人妻视频在线| 国产精品污污污久久| 精品国产成人亚洲午夜| 亚洲一区二区三区久久午夜 | 91精品国产高清自在线看香蕉网| 在线观看国产网站资源| 亚洲欧美另类自拍偷拍色图| 成人av中文字幕一区| 国产一区av澳门在线观看| 青青热久免费精品视频在线观看 | 欧美区一区二区三视频| 偷拍自拍亚洲美腿丝袜| 亚洲一区二区三区uij| 国产大学生援交正在播放| av久久精品北条麻妃av观看| 亚洲狠狠婷婷综合久久app| 成人sm视频在线观看| 啊慢点鸡巴太大了啊舒服视频| 国产在线观看黄色视频| 久久精品美女免费视频| 国产精品伦理片一区二区| 中文字幕中文字幕 亚洲国产| aⅴ精产国品一二三产品| 亚洲变态另类色图天堂网| 国产高清97在线观看视频| 亚洲av可乐操首页| 免费av岛国天堂网站| 男人天堂av天天操| 日韩欧美制服诱惑一区在线| 男生用鸡操女生视频动漫 | 亚洲精品福利网站图片| 免费观看理论片完整版| 1769国产精品视频免费观看| 亚洲熟女久久久36d| 沙月文乃人妻侵犯中文字幕在线| 青青草原网站在线观看 | 青娱乐在线免费视频盛宴| 农村胖女人操逼视频| 中文字幕日韩人妻在线三区| 国产视频网站一区二区三区 | 天天干天天搞天天摸| 亚洲在线观看中文字幕av| 熟女人妻一区二区精品视频| 91人妻精品一区二区在线看| 一区二区三区四区视频在线播放| 亚洲精品久久综合久| 五月天中文字幕内射| 视频啪啪啪免费观看| www日韩毛片av| 香蕉片在线观看av| 午夜精品一区二区三区城中村| 中国无遮挡白丝袜二区精品 | 操人妻嗷嗷叫视频一区二区| 老司机在线精品福利视频| 欧美男人大鸡吧插女人视频| 亚洲 欧美 自拍 偷拍 在线| 韩国AV无码不卡在线播放| 男人的天堂av日韩亚洲| 大鸡巴操娇小玲珑的女孩逼| 亚洲天堂精品福利成人av| 欧美视频一区免费在线| 国产性生活中老年人视频网站| 大屁股熟女一区二区三区| 国产自拍黄片在线观看| 中文字幕熟女人妻久久久| 亚国产成人精品久久久| 中文字幕免费福利视频6| 2021年国产精品自拍| 午夜在线精品偷拍一区二| 中文字幕最新久久久| 日本熟女50视频免费| 亚洲的电影一区二区三区| 97青青青手机在线视频| 日本人妻少妇18—xx| 中文字幕日韩无敌亚洲精品| 一区二区免费高清黄色视频| 国产福利小视频大全| 日韩黄色片在线观看网站| 在线观看的a站 最新| 国产女人露脸高潮对白视频| 五十路在线观看完整版| 人妻激情图片视频小说| brazzers欧熟精品系列| 亚洲成人激情视频免费观看了| 国产伊人免费在线播放| 国产麻豆91在线视频| 亚洲欧美综合在线探花| 在线新三级黄伊人网| jul—619中文字幕在线| 亚洲欧美久久久久久久久| 国产又粗又硬又猛的毛片视频| 日韩亚洲高清在线观看| 欧美成人小视频在线免费看| 五十路丰满人妻熟妇| 亚洲国际青青操综合网站| 亚洲国产最大av综合| 国产九色91在线观看精品| 在线免费观看日本片| 二区中出在线观看老师| 综合色区亚洲熟妇shxstz| 日韩北条麻妃一区在线| 国产综合精品久久久久蜜臀| 久精品人妻一区二区三区| 日韩三级电影华丽的外出| 中字幕人妻熟女人妻a62v网| 国产精品亚洲а∨天堂免| 久久国产精品精品美女| 99精品视频之69精品视频| 九九热99视频在线观看97| 一区二区三区久久中文字幕| 欧美日韩人妻久久精品高清国产| 98精产国品一二三产区区别| 五色婷婷综合狠狠爱| 国产在线观看免费人成短视频| 4个黑人操素人视频网站精品91| 中国熟女@视频91| 这里有精品成人国产99| 不卡一区一区三区在线| 18禁污污污app下载| 亚洲午夜福利中文乱码字幕| 久久精品国产999| 色噜噜噜噜18禁止观看| 污污小视频91在线观看| 午夜精品一区二区三区4| 又色又爽又黄又刺激av网站| av破解版在线观看| 91老熟女连续高潮对白| 喷水视频在线观看这里只有精品| 青青草人人妻人人妻| 亚洲av日韩高清hd| 日韩美女福利视频网| 亚洲 清纯 国产com| 一区二区三区四区中文| 成年人该看的视频黄免费| 青草久久视频在线观看| 亚洲综合一区二区精品久久| 韩国一级特黄大片做受| 久久免看30视频口爆视频| 欧美国产亚洲中英文字幕| 在线观看免费岛国av| 亚洲精品精品国产综合| 91麻豆精品秘密入口在线观看| 国产精品久久久久久美女校花| 亚洲成人情色电影在线观看| 亚洲人人妻一区二区三区| 一级A一级a爰片免费免会员| heyzo蜜桃熟女人妻| 91精品国产91久久自产久强| 天天干天天操天天玩天天射| 青青青国产片免费观看视频| av手机免费在线观看高潮| 精品一区二区三四区| 在线可以看的视频你懂的| 最近中文2019年在线看| 国产精品日韩欧美一区二区| 日本女人一级免费片| 日韩a级精品一区二区| 成人蜜臀午夜久久一区| 亚洲午夜精品小视频| 青青伊人一精品视频| 一区二区三区麻豆福利视频| 欧美日韩亚洲国产无线码| 久草视频在线免播放| 成人性爱在线看四区| 欧美激情精品在线观看| 欧美日韩精品永久免费网址| 久久久久久9999久久久久| 好太好爽好想要免费| 亚洲va欧美va人人爽3p| 国产精品欧美日韩区二区| 3337p日本欧洲大胆色噜噜| eeuss鲁片一区二区三区| 在线国产日韩欧美视频| 中文字幕 亚洲av| 天天日天天舔天天射进去| 午夜精品久久久久麻豆影视| 欧美日韩情色在线观看| 国产日韩av一区二区在线| 亚洲欧美人精品高清| 免费观看丰满少妇做受| 日本裸体熟妇区二区欧美| 午夜av一区二区三区| 精品一区二区三区三区88| 大鸡巴后入爆操大屁股美女| 嫩草aⅴ一区二区三区| 最新91精品视频在线 | 日本性感美女三级视频| 绯色av蜜臀vs少妇| gav成人免费播放| 99re6热在线精品| 亚洲精品欧美日韩在线播放| 66久久久久久久久久久| 亚洲高清国产拍青青草原| 青春草视频在线免费播放| 亚洲精品av在线观看| 日本女人一级免费片| 沙月文乃人妻侵犯中文字幕在线| 中文字幕视频一区二区在线观看| aiss午夜免费视频| 综合色区亚洲熟妇shxstz| 亚洲一级特黄特黄黄色录像片| 97精品人妻一区二区三区精品| 欧美老鸡巴日小嫩逼| 免费岛国喷水视频在线观看| 一二三区在线观看视频| 一区二区三区日本伦理| 免费无毒热热热热热热久| 大鸡巴后入爆操大屁股美女| 日本午夜福利免费视频| 在线国产精品一区二区三区| 亚洲一区二区三区uij| 亚洲精品色在线观看视频| 人妻少妇av在线观看| av新中文天堂在线网址| 欧洲亚洲欧美日韩综合| 亚洲国产精品美女在线观看| 动漫美女的小穴视频| 精品高跟鞋丝袜一区二区| 国产av国片精品一区二区| 韩国三级aaaaa高清视频 | 国内资源最丰富的网站| 色花堂在线av中文字幕九九| 中文字幕网站你懂的| 欧美日韩中文字幕欧美| av天堂加勒比在线| 国产va精品免费观看| 国产又色又刺激在线视频| rct470中文字幕在线| 超碰97免费人妻麻豆| 亚洲人妻av毛片在线| 天天色天天舔天天射天天爽| 精品人妻一二三区久久| 久草视频在线看免费| 成人高潮aa毛片免费| sspd152中文字幕在线| 国产精品一区二区av国| 日日夜夜狠狠干视频| 天堂av狠狠操蜜桃| 国产成人精品亚洲男人的天堂| 色综合久久久久久久久中文| 亚洲精品国产在线电影| 青青色国产视频在线| 久久精品久久精品亚洲人| 一二三中文乱码亚洲乱码one| 亚洲精品国产综合久久久久久久久| 国产亚洲视频在线二区| 亚洲精品欧美日韩在线播放| 伊人综合免费在线视频| 日韩精品中文字幕福利| 日韩精品激情在线观看| 成人av在线资源网站| 日韩欧美国产精品91| 亚洲av无码成人精品区辽| 亚洲1069综合男同| 久久尻中国美女视频| 特黄老太婆aa毛毛片| 最新的中文字幕 亚洲| 天天日天天爽天天爽| 97国产在线av精品| 免费在线看的黄网站| 制丝袜业一区二区三区| 精品亚洲国产中文自在线| 人妻少妇一区二区三区蜜桃| 大学生A级毛片免费视频| 欧美熟妇一区二区三区仙踪林| av欧美网站在线观看| 另类av十亚洲av| 欧美黑人巨大性xxxxx猛交| 亚洲中文字幕校园春色| 亚洲欧美久久久久久久久| 在线视频免费观看网| 午夜大尺度无码福利视频| 女同互舔一区二区三区| 中文字幕在线观看国产片| 国产精品精品精品999| 欧美日韩中文字幕欧美| 日比视频老公慢点好舒服啊| 99热久久这里只有精品| 欧美视频中文一区二区三区| 馒头大胆亚洲一区二区| 91桃色成人网络在线观看| 中文人妻AV久久人妻水| 在线观看的黄色免费网站| 粉嫩av蜜乳av蜜臀| 韩国AV无码不卡在线播放| 欧美精产国品一二三产品价格| 国产变态另类在线观看| 91九色porny蝌蚪国产成人| 哥哥姐姐综合激情小说| 日本女人一级免费片| 日本少妇精品免费视频| 99热99这里精品6国产| 好男人视频在线免费观看网站| 天天色天天舔天天射天天爽| 男人操女人逼逼视频网站| 中国黄色av一级片| 99热99这里精品6国产| 国产成人精品av网站| 97国产精品97久久| 97精品综合久久在线| 超pen在线观看视频公开97| av一区二区三区人妻| 老司机免费福利视频网| 欧美老鸡巴日小嫩逼| 久久国产精品精品美女| av网站色偷偷婷婷网男人的天堂| 2021年国产精品自拍| 超污视频在线观看污污污| 欧美地区一二三专区| 久草视频中文字幕在线观看| 人妻丰满熟妇综合网| 亚洲综合自拍视频一区| 中文人妻AV久久人妻水| 春色激情网欧美成人| 福利国产视频在线观看| 91大神福利视频网| 黄色视频成年人免费观看| 天堂av狠狠操蜜桃| av天堂中文字幕最新| 午夜激情高清在线观看| 这里只有精品双飞在线播放| av在线播放国产不卡| 国产一区二区火爆视频| 51国产成人精品视频| 在线播放国产黄色av| 亚洲天堂精品福利成人av| 888欧美视频在线| 精品一区二区三区午夜| 国产精品3p和黑人大战| 北条麻妃高跟丝袜啪啪| 一区二区三区精品日本| 久久久噜噜噜久久熟女av| 成年午夜影片国产片| 日本av在线一区二区三区| 一区二区三区综合视频| 中文字母永久播放1区2区3区| 国产亚洲四十路五十路| 国产janese在线播放| 天堂av在线播放免费| 日本真人性生活视频免费看| 鸡巴操逼一级黄色气| 免费在线看的黄网站| 国产精彩福利精品视频| 国产高潮无码喷水AV片在线观看| 大鸡巴操b视频在线| 老司机免费福利视频网| 欧美日韩一级黄片免费观看| 午夜久久久久久久精品熟女| 美洲精品一二三产区区别| 人人爱人人妻人人澡39| 国产精品自拍视频大全| 亚洲av一妻不如妾| 一区二区三区国产精选在线播放 | 中文字幕乱码av资源| 99久久超碰人妻国产| 久久丁香婷婷六月天| 男人的天堂av日韩亚洲| 国产成人一区二区三区电影网站| 视频一区 二区 三区 综合| 天天操天天插天天色| 天堂av在线播放免费| 午夜精品在线视频一区| 久久亚洲天堂中文对白| 欧美另类一区二区视频| 日韩三级电影华丽的外出| 91在线视频在线精品3| 亚洲中文字幕国产日韩| 亚洲va国产va欧美精品88| 中文字幕在线乱码一区二区| 青青青激情在线观看视频| 欧美精产国品一二三区| 欧美黄色录像免费看的| 在线观看成人国产电影| 一区二区在线视频中文字幕| 99人妻视频免费在线| 亚洲一区二区三区在线高清| 大陆胖女人与丈夫操b国语高清| 日本少妇的秘密免费视频| 久久麻豆亚洲精品av| 天天躁日日躁狠狠躁躁欧美av| 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线| 超碰公开大香蕉97| 521精品视频在线观看| 日韩北条麻妃一区在线| 日韩精品中文字幕福利| 天天干天天插天天谢| 在线观看视频网站麻豆| 日日夜夜狠狠干视频| av一本二本在线观看| 色爱av一区二区三区| 成人av电影免费版| 成人免费做爰高潮视频| mm131美女午夜爽爽爽| 97精品综合久久在线| 92福利视频午夜1000看| 欧美日韩国产一区二区三区三州| 国产美女午夜福利久久| 国产在线自在拍91国语自产精品 | 三级黄色亚洲成人av| 特级欧美插插插插插bbbbb| 91九色porny蝌蚪国产成人| 日韩成人综艺在线播放| 国产黄色片在线收看| 黄工厂精品视频在线观看| 国产高清97在线观看视频| 动漫av网站18禁| 97人人妻人人澡人人爽人人精品| 天天爽夜夜爽人人爽QC| 欧美在线一二三视频| 高清成人av一区三区| 色呦呦视频在线观看视频| 午夜美女少妇福利视频| 黑人乱偷人妻中文字幕| 在线免费视频 自拍| 天天色天天爱天天爽| 999九九久久久精品| 99久久成人日韩欧美精品| 搡老妇人老女人老熟女| 黄色无码鸡吧操逼视频| 天天日天天天天天天天天天天| 免费高清自慰一区二区三区网站| 日本免费午夜视频网站| 亚洲av日韩av网站| 黄色片黄色片wyaa| 4个黑人操素人视频网站精品91| 亚洲第17页国产精品| 综合国产成人在线观看| 天天操天天插天天色| 91自产国产精品视频| 爱爱免费在线观看视频| 欧美日韩人妻久久精品高清国产 | 日韩人妻xxxxx| 欧美亚洲自偷自拍 在线| 含骚鸡巴玩逼逼视频| 99热久久极品热亚洲| 538精品在线观看视频| 日韩美女精品视频在线观看网站 | 国产视频网站一区二区三区| 天天日天天干天天插舔舔| 欧美成人猛片aaaaaaa| 亚洲 人妻 激情 中文| 成人国产激情自拍三区| 日本免费午夜视频网站| 免费手机黄页网址大全| 色狠狠av线不卡香蕉一区二区| 亚洲熟女久久久36d| 天天草天天色天天干| 免费观看成年人视频在线观看| 亚洲变态另类色图天堂网| 97人妻总资源视频| 欧美一级视频一区二区| 亚洲精品 日韩电影| 动漫精品视频在线观看| 国产变态另类在线观看| 青青草人人妻人人妻| 一二三区在线观看视频| 一区二区三区精品日本| 亚洲变态另类色图天堂网| 亚洲欧美成人综合视频| 在线观看操大逼视频| 99热99re在线播放| 久久这里只有精品热视频| 国产亚洲视频在线二区| 制服丝袜在线人妻中文字幕| 精品日产卡一卡二卡国色天香| 综合激情网激情五月天| 亚洲伊人色一综合网| 欧美成人精品欧美一级黄色| 黄色录像鸡巴插进去| 人妻最新视频在线免费观看| 99re6热在线精品| 老司机99精品视频在线观看| 国产亚洲精品品视频在线| 人人妻人人澡人人爽人人dvl| 夜色福利视频在线观看| 亚洲一区二区三区av网站| 人妻无码中文字幕专区| 丰满熟女午夜福利视频| 日韩在线视频观看有码在线| 亚洲中文字幕乱码区| gav成人免费播放| 中英文字幕av一区| 国内精品在线播放第一页| 国产精选一区在线播放| 福利午夜视频在线合集| 制服丝袜在线人妻中文字幕| 视频在线亚洲一区二区| 粗大的内捧猛烈进出爽大牛汉子| 成人网18免费视频版国产| 在线观看视频一区麻豆| 91国偷自产一区二区三区精品| 国产刺激激情美女网站| 唐人色亚洲av嫩草| 大陆精品一区二区三区久久| 亚洲高清视频在线不卡| 搡老熟女一区二区在线观看| 欧亚乱色一区二区三区| 不卡精品视频在线观看| 又粗又长 明星操逼小视频 | 亚洲国产成人最新资源| 亚洲va欧美va人人爽3p| 免费一级黄色av网站| 亚洲一区二区三区五区| 亚洲 清纯 国产com| 一二三区在线观看视频| 午夜dv内射一区区| 成人av天堂丝袜在线观看| 中文字幕日韩91人妻在线| 999久久久久999| 亚洲乱码中文字幕在线| 大鸡吧插入女阴道黄色片| 欧美另类z0z变态| 国产亚洲成人免费在线观看| 一区二区三区四区中文| 国内资源最丰富的网站| 在线观看的a站 最新| 大香蕉福利在线观看| 五十路人妻熟女av一区二区| 最新国产亚洲精品中文在线| 日本一二三中文字幕| 国产成人精品亚洲男人的天堂| 成人福利视频免费在线| 后入美女人妻高清在线| 中文字幕av一区在线观看| 伊人日日日草夜夜草| 久久免费看少妇高潮完整版| 五色婷婷综合狠狠爱| 国产中文精品在线观看| 国产精品自拍在线视频| 在线观看免费岛国av| 骚逼被大屌狂草视频免费看| 亚洲欧美成人综合在线观看| 天堂v男人视频在线观看| 欧美色呦呦最新网址| av视屏免费在线播放| 日本一二三中文字幕| 成人av亚洲一区二区| 人妻熟女中文字幕aⅴ在线| 91九色porny国产在线| 国产精品福利小视频a| 日本福利午夜电影在线观看| 中文字幕在线一区精品| 中文字幕 码 在线视频| 五月天色婷婷在线观看视频免费| 超pen在线观看视频公开97 | 欧美亚洲牲夜夜综合久久| 中文字幕av第1页中文字幕| 日韩一个色综合导航| 欧美在线一二三视频| 大香蕉伊人中文字幕| 国产亚洲天堂天天一区| 午夜精品一区二区三区福利视频| 老司机福利精品视频在线| 天堂女人av一区二区| 人妻久久久精品69系列| 青青草人人妻人人妻| 超碰在线中文字幕一区二区| 四川五十路熟女av| 亚洲熟妇无码一区二区三区| wwwxxx一级黄色片| 免费人成黄页网站在线观看国产 | 亚洲免费在线视频网站| 色花堂在线av中文字幕九九 | 欧美麻豆av在线播放| 国产欧美日韩在线观看不卡| 抽查舔水白紧大视频| 国产精选一区在线播放| 免费在线观看污污视频网站| 精品成人午夜免费看| 亚洲av香蕉一区区二区三区犇| 毛片av在线免费看| 成人区人妻精品一区二视频| 中文字幕日韩91人妻在线| 强行扒开双腿猛烈进入免费版| 亚洲午夜福利中文乱码字幕| 亚洲国产成人av在线一区| 91精品啪在线免费| av天堂中文字幕最新| 免费黄页网站4188| 人妻少妇亚洲精品中文字幕| 天天日天天敢天天干| 天天日天天干天天舔天天射| 亚洲欧美国产综合777| 岛国毛片视频免费在线观看| 偷拍自拍 中文字幕| 美女av色播在线播放| 亚洲人妻视频在线网| 夜鲁夜鲁狠鲁天天在线| 成人综合亚洲欧美一区| 亚洲 色图 偷拍 欧美| 国产janese在线播放| 99久久成人日韩欧美精品| 日本精品一区二区三区在线视频。 | 男生舔女生逼逼的视频| 不戴胸罩引我诱的隔壁的人妻| 精品久久久久久久久久久久人妻| 社区自拍揄拍尻屁你懂的| 在线视频免费观看网| 黄片大全在线观看观看| 欧美黄片精彩在线免费观看| 久草视频首页在线观看| 亚洲美女高潮喷浆视频| 免费在线黄色观看网站| 久久这里有免费精品| 亚国产成人精品久久久| 日本黄在免费看视频| 亚洲熟女久久久36d| 亚洲成人国产av在线| 男人靠女人的逼视频| 韩国爱爱视频中文字幕| 在线观看国产网站资源| 最近中文2019年在线看| 青青青视频自偷自拍38碰| 十八禁在线观看地址免费| 天天干夜夜操天天舔| 黄色视频成年人免费观看| 婷婷六月天中文字幕| 国产在线自在拍91国语自产精品| xxx日本hd高清| 欧美成人精品在线观看| 一区二区三区日韩久久| 欧美美女人体视频一区| 动漫精品视频在线观看| 国产精品黄片免费在线观看| 色在线观看视频免费的| 日本高清成人一区二区三区| 亚洲第一伊人天堂网| 欧美专区第八页一区在线播放| 一级A一级a爰片免费免会员| 护士特殊服务久久久久久久| 丝袜肉丝一区二区三区四区在线| 天天干天天操天天玩天天射| 欧美一区二区三区乱码在线播放| 2012中文字幕在线高清| 91片黄在线观看喷潮| 中文字幕亚洲久久久| 国产一区二区火爆视频| 人人妻人人爽人人添夜| av在线观看网址av| 中文字幕一区二区亚洲一区| 一级A一级a爰片免费免会员| 国产亚洲视频在线观看| 9色在线视频免费观看| 欧美亚洲少妇福利视频| 天天干天天操天天摸天天射| 在线观看免费视频网| 人人爽亚洲av人人爽av| 在线制服丝袜中文字幕| 欧美男人大鸡吧插女人视频| 日韩欧美一级黄片亚洲| 宅男噜噜噜666免费观看| 制丝袜业一区二区三区| 青青尤物在线观看视频网站| 中文字幕日本人妻中出| 在线免费观看99视频| 人妻自拍视频中国大陆| 国产欧美精品不卡在线| 在线观看av亚洲情色| 国产精品久久久久久久久福交| 毛茸茸的大外阴中国视频| 大鸡巴后入爆操大屁股美女| 欧美偷拍亚洲一区二区| 日本真人性生活视频免费看| 在线免费观看靠比视频的网站| 久久精品视频一区二区三区四区| 深夜男人福利在线观看| 国产高清女主播在线| 免费男阳茎伸入女阳道视频| 极品丝袜一区二区三区| 天天操天天插天天色| 人人妻人人爱人人草| 亚洲最大免费在线观看| 久草视频在线免播放| 99一区二区在线观看| 国产之丝袜脚在线一区二区三区| 欧美激情电影免费在线| 国产自拍在线观看成人| 啪啪啪18禁一区二区三区| 岛国一区二区三区视频在线| 经典av尤物一区二区| 97成人免费在线观看网站| 夏目彩春在线中文字幕| 亚洲国产成人av在线一区| 不戴胸罩引我诱的隔壁的人妻| 日韩欧美一级精品在线观看| 国产精品人妻熟女毛片av久| 精品高跟鞋丝袜一区二区| 欧美精产国品一二三产品价格| 亚洲无码一区在线影院| 久久www免费人成一看片| 韩国爱爱视频中文字幕| 天天通天天透天天插| 97青青青手机在线视频| 欧美日韩亚洲国产无线码| 天天干天天搞天天摸| 夜女神免费福利视频| 水蜜桃一区二区三区在线观看视频 | 中文字幕在线一区精品| 婷婷五月亚洲综合在线| 在线亚洲天堂色播av电影| 亚洲的电影一区二区三区| 美味人妻2在线播放| 亚洲欧美人精品高清| 欧美另类重口味极品在线观看| 亚洲中文字幕综合小综合| 在线视频免费观看网| 国产chinesehd精品麻豆| 国产一级麻豆精品免费| 亚洲精品三级av在线免费观看| 国产精品人妻66p| 综合精品久久久久97| 伊人开心婷婷国产av| 黄工厂精品视频在线观看| av大全在线播放免费| 亚洲特黄aaaa片| 日本三极片视频网站观看| 色伦色伦777国产精品| 亚洲国产精品美女在线观看| 插逼视频双插洞国产操逼插洞| 国产三级影院在线观看| 天天日天天爽天天爽| 日本精品一区二区三区在线视频。 | 成人av在线资源网站| 亚洲欧美国产麻豆综合| 91人妻精品一区二区久久| 顶级尤物粉嫩小尤物网站| 国产成人精品久久二区91| 中文字幕一区二区亚洲一区| 超黄超污网站在线观看| 欧美少妇性一区二区三区| 日韩黄色片在线观看网站| 丝袜美腿视频诱惑亚洲无| 操日韩美女视频在线免费看| 午夜精品久久久久久99热| 黄页网视频在线免费观看| 久久久麻豆精亚洲av麻花| 19一区二区三区在线播放| 最新国产精品拍在线观看| 亚洲熟女久久久36d| 91国产在线视频免费观看| 超污视频在线观看污污污| 人妻在线精品录音叫床| 动漫精品视频在线观看| 欧美熟妇一区二区三区仙踪林| 内射久久久久综合网| 天天操天天插天天色| 在线观看亚洲人成免费网址| 换爱交换乱高清大片| 中文字幕日韩精品日本| 91香蕉成人app下载| 超级av免费观看一区二区三区| 久久精品视频一区二区三区四区 | 都市家庭人妻激情自拍视频| av手机在线观播放网站| 日韩欧美一级黄片亚洲| 福利视频一区二区三区筱慧| 中文字幕一区二区三区人妻大片| 91精品国产综合久久久蜜 | 日本特级片中文字幕| av老司机精品在线观看| 18禁网站一区二区三区四区| 国产亚洲视频在线观看| 日韩欧美在线观看不卡一区二区| 天天日天天摸天天爱| 国产日韩精品一二三区久久久| 亚洲人人妻一区二区三区| 青青草国内在线视频精选| 国产V亚洲V天堂无码欠欠| 亚洲精品 欧美日韩| 国产九色91在线观看精品| 久久机热/这里只有| 91国产在线视频免费观看| 欧美亚洲偷拍自拍色图| 成人蜜臀午夜久久一区| 日本一区美女福利视频| 日韩熟女av天堂系列| 都市激情校园春色狠狠| 欧美日韩亚洲国产无线码| 一区二区三区美女毛片| 精品高潮呻吟久久av| 伊人综合免费在线视频| 亚洲男人的天堂a在线| 福利片区一区二体验区| 人妻少妇性色欲欧美日韩| 亚洲综合在线视频可播放| 日韩近亲视频在线观看| 成人午夜电影在线观看 久久| 亚洲嫩模一区二区三区| 男人靠女人的逼视频| 91国内视频在线观看| 日日摸夜夜添夜夜添毛片性色av| 欧美成一区二区三区四区| 黄色黄色黄片78在线| 日韩成人免费电影二区| 天天日天天透天天操| 国产精品3p和黑人大战| 美女福利视频网址导航| 午夜精品久久久久麻豆影视| 日本女大学生的黄色小视频| av视屏免费在线播放| 国产卡一卡二卡三乱码手机| 亚洲一区av中文字幕在线观看| yy96视频在线观看| 人妻激情图片视频小说| 中文字幕亚洲中文字幕| 国产精彩对白一区二区三区| 国产高清女主播在线| 久久麻豆亚洲精品av| 亚洲一区二区三区久久受| 精品老妇女久久9g国产| 青青青aaaa免费| 大鸡吧插入女阴道黄色片| 动漫av网站18禁| 99热久久极品热亚洲| 日韩精品中文字幕播放| 日韩熟女系列一区二区三区| 欧美一区二区中文字幕电影| 欧美成人黄片一区二区三区 | 久久精品在线观看一区二区| 在线成人日韩av电影| 色综合久久久久久久久中文| 手机看片福利盒子日韩在线播放| 成人影片高清在线观看| 日韩少妇人妻精品无码专区| 亚洲熟色妇av日韩熟色妇在线| 女人精品内射国产99| 最新国产精品网址在线观看| 亚洲自拍偷拍精品网| 久草福利电影在线观看| 区一区二区三国产中文字幕| 人妻熟女中文字幕aⅴ在线| 夜夜嗨av一区二区三区中文字幕| 欧美美女人体视频一区| 久久精品在线观看一区二区| 密臀av一区在线观看| 超鹏97历史在线观看| 日日摸夜夜添夜夜添毛片性色av| 男人天堂最新地址av| 亚洲少妇人妻无码精品| 91www一区二区三区| 亚洲 中文 自拍 另类 欧美| 爱有来生高清在线中文字幕| 亚洲熟妇无码一区二区三区| 国产精品亚洲在线观看| 久久久久久久一区二区三| 综合色区亚洲熟妇shxstz| 免费岛国喷水视频在线观看| 91麻豆精品91久久久久同性| 久久美欧人妻少妇一区二区三区| 中文字幕第三十八页久久| 成人av在线资源网站| 女同久久精品秋霞网| 男女啪啪视频免费在线观看| av天堂中文免费在线| 91精品视频在线观看免费| 孕妇奶水仑乱A级毛片免费看| 国产+亚洲+欧美+另类| 免费在线观看视频啪啪| 中文字幕 人妻精品| 国产熟妇乱妇熟色T区| 无套猛戳丰满少妇人妻| 亚洲激情,偷拍视频| 在线观看免费视频色97| 精品首页在线观看视频| 超碰在线中文字幕一区二区| 美女日逼视频免费观看| 午夜激情精品福利视频| 动漫美女的小穴视频| 欲满人妻中文字幕在线| 免费在线看的黄片视频| 天天日天天操天天摸天天舔| 天天操天天干天天日狠狠插 | 日本人竟这样玩学生妹| 亚洲av一妻不如妾| 中文字幕高清资源站| 青青青国产片免费观看视频| 日日夜夜狠狠干视频| 青青青aaaa免费| 2022中文字幕在线| 亚洲av可乐操首页| 亚洲综合在线观看免费| 精品久久婷婷免费视频| 2020国产在线不卡视频| 日本一道二三区视频久久| 99精品视频在线观看婷婷| 国产欧美日韩在线观看不卡| 欧美在线精品一区二区三区视频 | 中文 成人 在线 视频| 亚洲中文精品字幕在线观看| 日韩成人性色生活片| 国产精品免费不卡av| 91 亚洲视频在线观看| 亚洲国产精品免费在线观看| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 日韩不卡中文在线视频网站| 欧洲亚洲欧美日韩综合| 丰满的继坶3中文在线观看| 成人蜜桃美臀九一一区二区三区| 青青草成人福利电影| 日韩精品电影亚洲一区| 丰满的继坶3中文在线观看| 中文字幕人妻av在线观看| 午夜蜜桃一区二区三区| 999热精品视频在线| 天天日天天添天天爽| 午夜在线一区二区免费| 天天干天天日天天干天天操| 又粗又硬又猛又黄免费30| 天天操,天天干,天天射| 粉嫩欧美美人妻小视频| 中文乱理伦片在线观看| av天堂资源最新版在线看| aaa久久久久久久久| 欧美视频不卡一区四区| 欧美第一页在线免费观看视频| 99国产精品窥熟女精品| 天天射,天天操,天天说| 欧美在线一二三视频| 成人免费公开视频无毒 | 福利视频网久久91| 欧美精品久久久久久影院| 天天做天天干天天操天天射| 午夜在线一区二区免费| 五十路在线观看完整版| 欧美专区第八页一区在线播放| 丝袜亚洲另类欧美变态| 天天色天天舔天天射天天爽| 国产欧美精品不卡在线| 国产使劲操在线播放| 一区二区三区四区视频| 又粗又长 明星操逼小视频| 夜女神免费福利视频| 国产大鸡巴大鸡巴操小骚逼小骚逼| 亚洲va天堂va国产va久| 97a片免费在线观看| 亚洲天堂av最新网址| 91国产资源在线视频| 美女在线观看日本亚洲一区| 亚洲av极品精品在线观看| 久久亚洲天堂中文对白| 大香蕉福利在线观看| 九色视频在线观看免费| 欧美专区日韩专区国产专区| 欧美麻豆av在线播放| 日韩欧美国产一区ab| 啊啊啊视频试看人妻| nagger可以指黑人吗| 精品国产亚洲av一淫| 久久午夜夜伦痒痒想咳嗽P| 亚洲av日韩av第一区二区三区| 天天操天天操天天碰| 天天摸天天干天天操科普| 久久精品亚洲国产av香蕉| 国产麻豆精品人妻av| 国产成人无码精品久久久电影| 亚洲视频在线观看高清| 91国内精品久久久久精品一| 九九热99视频在线观看97| 日本精品视频不卡一二三| 在线 中文字幕 一区| 另类av十亚洲av| 亚洲中文字字幕乱码| rct470中文字幕在线| 日比视频老公慢点好舒服啊| 国产av自拍偷拍盛宴| 亚洲熟女女同志女同| 超黄超污网站在线观看| 亚洲国产第一页在线观看| 日本女人一级免费片| 97青青青手机在线视频| free性日本少妇| 把腿张开让我插进去视频| 午夜dv内射一区区| 色97视频在线播放| 久久久久久9999久久久久| 欧美交性又色又爽又黄麻豆| 久草视频首页在线观看| 亚洲欧美激情中文字幕| 亚洲av成人免费网站| 国产剧情演绎系列丝袜高跟| 成人精品视频99第一页| 快点插进来操我逼啊视频| 午夜激情久久不卡一区二区| 久久www免费人成一看片| 中文字幕最新久久久| 欧美在线精品一区二区三区视频| 另类av十亚洲av| 天天操天天污天天射| 91九色porny蝌蚪国产成人| 女同性ⅹxx女同hd| 亚洲一级 片内射视正片| 香港三日本三韩国三欧美三级| 57pao国产一区二区| 欧美麻豆av在线播放| 久久午夜夜伦痒痒想咳嗽P| 国产超码片内射在线| 被大鸡吧操的好舒服视频免费| 亚洲伊人av天堂有码在线| 天天做天天干天天操天天射| 国产精品黄色的av| 夜色撩人久久7777| 亚洲av第国产精品| 婷婷久久一区二区字幕网址你懂得| 经典亚洲伊人第一页| 人妻无码色噜噜狠狠狠狠色| av中文在线天堂精品| 亚洲欧美综合另类13p| 综合国产成人在线观看| 天天摸天天亲天天舔天天操天天爽| 午夜精品福利91av| 久草电影免费在线观看| 欧美日韩激情啪啪啪| 天天干天天搞天天摸| 国产女孩喷水在线观看| 欧美精品中文字幕久久二区| 久青青草视频手机在线免费观看| gay gay男男瑟瑟在线网站| 日韩欧美亚洲熟女人妻| 欧美精品亚洲精品日韩在线| 日韩在线视频观看有码在线| 国产男女视频在线播放| 日本av熟女在线视频| 天干天天天色天天日天天射 | 欧美偷拍亚洲一区二区| 色婷婷综合激情五月免费观看| 天天操天天干天天日狠狠插| 老司机你懂得福利视频| 女同性ⅹxx女同hd| 亚洲午夜伦理视频在线| 色婷婷精品大在线观看| 乱亲女秽乱长久久久| 在线亚洲天堂色播av电影| 久久丁香花五月天色婷婷| 天天操天天操天天碰| 摧残蹂躏av一二三区| av手机在线免费观看日韩av| 最新97国产在线视频| 日本熟女精品一区二区三区| weyvv5国产成人精品的视频| 国产高清精品极品美女| 天码人妻一区二区三区在线看| 色呦呦视频在线观看视频| 大尺度激情四射网站| 色爱av一区二区三区| 亚洲人成精品久久久久久久| 精品人妻一二三区久久| 天天干天天爱天天色| 天天日天天干天天插舔舔| 国产+亚洲+欧美+另类| 91色秘乱一区二区三区| 又色又爽又黄又刺激av网站| 一区二区三区麻豆福利视频| 黄色的网站在线免费看| 国产精品黄色的av| 天天躁日日躁狠狠躁躁欧美av| 日本黄色三级高清视频| 日本韩国免费福利精品| 亚洲精品乱码久久久本| 久久久制服丝袜中文字幕| 国产日韩av一区二区在线| japanese五十路熟女熟妇| 国产欧美日韩第三页| 女警官打开双腿沦为性奴| 一级黄色片夫妻性生活| 5528327男人天堂| av老司机亚洲一区二区| 亚洲国产精品久久久久蜜桃| 日本精品视频不卡一二三| 91人妻精品一区二区在线看| 精品人妻一二三区久久| jiujiure精品视频在线| 不卡日韩av在线观看| 成人av中文字幕一区| 久久久久久国产精品| 青青草原色片网站在线观看| 水蜜桃国产一区二区三区| a v欧美一区=区三区| 精品成人啪啪18免费蜜臀| 久久丁香花五月天色婷婷| 欧美日韩激情啪啪啪 | 经典国语激情内射视频| 18禁无翼鸟成人在线| 亚洲中文字幕乱码区| 精品国产在线手机在线| 亚洲一区二区激情在线| 少妇人妻久久久久视频黄片| 午夜大尺度无码福利视频| 黄色中文字幕在线播放| 2022天天干天天操| 天天日夜夜操天天摸| 国产精品成人xxxx| 欧美一区二区三区久久久aaa| 天天日天天摸天天爱| 美女大bxxxx内射| 日韩少妇人妻精品无码专区| 国产精品福利小视频a| 久草视频在线看免费| 男生用鸡操女生视频动漫| 97资源人妻免费在线视频| 天天日天天爽天天干| 日本少妇人妻xxxxx18| 少妇人妻二三区视频| 亚洲综合一区成人在线| 亚洲国产精品久久久久久6| 黄色片黄色片wyaa| 久久免看30视频口爆视频| 日韩美av高清在线| 欧美一级色视频美日韩| 午夜激情精品福利视频| av老司机精品在线观看| 黄色资源视频网站日韩| 亚欧在线视频你懂的| 伊拉克及约旦宣布关闭领空| 精品黑人巨大在线一区| 成年人该看的视频黄免费| 亚洲在线观看中文字幕av| 超碰在线观看免费在线观看| 天天射夜夜操狠狠干| 国产亚洲精品品视频在线| 大白屁股精品视频国产| 97青青青手机在线视频| 在线不卡成人黄色精品| 9久在线视频只有精品| 老司机免费福利视频网| 人妻少妇精品久久久久久| 黄色片一级美女黄色片| 午夜精品一区二区三区城中村| 2021久久免费视频| 天天操夜夜操天天操天天操| 精品黑人巨大在线一区| 国产成人精品午夜福利训2021| 午夜免费体验区在线观看| 97青青青手机在线视频| 全国亚洲男人的天堂| 国产刺激激情美女网站| 插小穴高清无码中文字幕| 中文字幕成人日韩欧美| 亚洲精品中文字幕下载| 98视频精品在线观看| 99热这里只有国产精品6| 丝袜美腿欧美另类 中文字幕| 在线国产日韩欧美视频| av中文字幕国产在线观看| 大鸡巴后入爆操大屁股美女| av老司机精品在线观看| 2020久久躁狠狠躁夜夜躁 | 午夜福利资源综合激情午夜福利资| 狠狠的往里顶撞h百合| 久久精品亚洲国产av香蕉| 日本性感美女视频网站| 最后99天全集在线观看| 日本少妇人妻xxxxxhd| 成人av亚洲一区二区| 91精品一区二区三区站长推荐| 一区二区三区另类在线| 狠狠鲁狠狠操天天晚上干干| 天天操夜夜骑日日摸| 天天干天天操天天摸天天射| 欧洲黄页网免费观看| 成年人免费看在线视频| 青青伊人一精品视频| 97超碰人人搞人人| 成年人的在线免费视频| 2020韩国午夜女主播在线| 最新欧美一二三视频| 99re久久这里都是精品视频| 一区二区三区的久久的蜜桃的视频| 少妇人妻久久久久视频黄片| 国产精品久久久久久美女校花| 亚洲另类综合一区小说| 在线免费观看黄页视频| 亚洲女人的天堂av| 在线观看免费视频网| 免费岛国喷水视频在线观看| 男生用鸡操女生视频动漫| 少妇高潮一区二区三区| 免费啪啪啪在线观看视频| 色婷婷综合激情五月免费观看| 青青青青草手机在线视频免费看| 亚洲成人av一区久久| 中国黄色av一级片| 中文字幕乱码人妻电影| 欧美亚洲免费视频观看| 喷水视频在线观看这里只有精品| 欧美偷拍亚洲一区二区| 亚洲在线观看中文字幕av| 韩国爱爱视频中文字幕| caoporm超碰国产| 亚洲 欧美 精品 激情 偷拍 | 欧美精品久久久久久影院| 色综合久久无码中文字幕波多| 国产精品国产三级国产午| 日本女人一级免费片| 538精品在线观看视频| 亚洲av琪琪男人的天堂| 亚洲精品福利网站图片| 只有精品亚洲视频在线观看| 亚洲无码一区在线影院| 很黄很污很色的午夜网站在线观看 | 免费手机黄页网址大全| 精品人妻一二三区久久| 高潮视频在线快速观看国家快速| 偷拍自拍亚洲美腿丝袜| 中文字幕人妻被公上司喝醉在线| 国产成人无码精品久久久电影| 欧洲黄页网免费观看| wwwxxx一级黄色片| 91免费福利网91麻豆国产精品 | 国产日韩精品免费在线| 丝袜亚洲另类欧美变态| 亚洲精品无码久久久久不卡| 人妻少妇亚洲一区二区| 日本裸体熟妇区二区欧美| 婷婷午夜国产精品久久久| 色综合天天综合网国产成人 | 在线观看欧美黄片一区二区三区| 玩弄人妻熟妇性色av少妇| 黄色成年网站午夜在线观看| 免费手机黄页网址大全| 91综合久久亚洲综合| 亚洲中文精品人人免费| 欧美特色aaa大片| 久久久久久久99精品| 国产污污污污网站在线| 欧美视频不卡一区四区| av网址在线播放大全| 午夜精品一区二区三区更新| 日本少妇高清视频xxxxx| 97人人妻人人澡人人爽人人精品| 亚洲成人黄色一区二区三区| 乱亲女秽乱长久久久| 人妻3p真实偷拍一二区| 亚洲人妻国产精品综合| 亚洲日产av一区二区在线| 女同久久精品秋霞网| av男人天堂狠狠干| 美女被肏内射视频网站| 久久久噜噜噜久久熟女av| 国产欧美日韩在线观看不卡| 3344免费偷拍视频| 亚洲一区自拍高清免费视频| 成人免费做爰高潮视频| 美味人妻2在线播放| 欧美在线精品一区二区三区视频| 大香蕉伊人国产在线| 日韩北条麻妃一区在线| 春色激情网欧美成人| 老司机99精品视频在线观看| japanese日本熟妇另类| 91国产资源在线视频| 日韩欧美高清免费在线| 欧美黄片精彩在线免费观看| 一区二区三区在线视频福利| 国产自拍黄片在线观看| 午夜在线观看一区视频| 色花堂在线av中文字幕九九 | 亚洲天堂有码中文字幕视频| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97| 激情五月婷婷综合色啪| 在线视频自拍第三页| 婷婷六月天中文字幕| 久久精品36亚洲精品束缚| 亚洲中文字幕人妻一区| 亚国产成人精品久久久| 日本午夜久久女同精女女| 青青青青在线视频免费观看| 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线| 在线免费观看日本伦理| 阴茎插到阴道里面的视频| 人妻久久久精品69系列| 18禁美女黄网站色大片下载| 久草视频在线看免费| av日韩在线免费播放| 青青青激情在线观看视频| 在线观看av2025| 中文字幕高清在线免费播放| 在线 中文字幕 一区| 欧美专区第八页一区在线播放 | 中文字日产幕乱六区蜜桃| 影音先锋女人av噜噜色| 在线网站你懂得老司机| 亚洲av日韩精品久久久久久hd| 亚洲精品三级av在线免费观看| 国产真实乱子伦a视频| 久久这里只有精品热视频 | 亚洲国产免费av一区二区三区 | 国产成人精品av网站| 在线免费观看靠比视频的网站| 亚洲欧洲一区二区在线观看| 免费十精品十国产网站| 偷拍美女一区二区三区| 亚洲av黄色在线网站| 少妇被强干到高潮视频在线观看 | 大香蕉福利在线观看| 亚洲变态另类色图天堂网| 夜夜操,天天操,狠狠操| 亚洲av极品精品在线观看| 久草电影免费在线观看| 五十路熟女人妻一区二| 日韩中文字幕在线播放第二页| 亚洲成人熟妇一区二区三区| 亚洲一区二区激情在线| 国产成人小视频在线观看无遮挡| 91人妻精品久久久久久久网站 | 国产97视频在线精品| 一区二区三区毛片国产一区| 欧美国产亚洲中英文字幕| 青青草视频手机免费在线观看| av乱码一区二区三区| 2012中文字幕在线高清| 综合激情网激情五月五月婷婷| 天天操天天操天天碰| 任我爽精品视频在线播放| 少妇人妻久久久久视频黄片| 日韩一区二区电国产精品| 天天干天天日天天谢综合156| 国产欧美精品不卡在线| 偷拍自拍视频图片免费| 日本人妻精品久久久久久| 2021久久免费视频| 天天日天天玩天天摸| 大白屁股精品视频国产| 在线观看欧美黄片一区二区三区| 动漫黑丝美女的鸡巴| 欧美精品国产综合久久| 国产熟妇人妻ⅹxxxx麻豆| 欧美日韩精品永久免费网址| 狠狠操狠狠操免费视频| 护士小嫩嫩又紧又爽20p| 国产又粗又黄又硬又爽| 78色精品一区二区三区| 亚洲av男人天堂久久| 国产大学生援交正在播放| 中文乱理伦片在线观看| 哥哥姐姐综合激情小说| 最新的中文字幕 亚洲| 日韩欧美制服诱惑一区在线| 馒头大胆亚洲一区二区| 日韩北条麻妃一区在线| 2022中文字幕在线| 综合一区二区三区蜜臀| 天天干天天插天天谢| 青青草原网站在线观看| 亚洲一区二区人妻av| 国产精品福利小视频a| 日韩三级黄色片网站| 国产妇女自拍区在线观看| 自拍偷拍亚洲另类色图| 日韩欧美制服诱惑一区在线| 久久精品国产亚洲精品166m| 中文字幕在线观看极品视频| 国产剧情演绎系列丝袜高跟| 欧美一区二区中文字幕电影| 国产精品自拍视频大全| 欧美一级色视频美日韩| 午夜极品美女福利视频| 粉嫩av蜜乳av蜜臀| 国产精品久久9999| 国产老熟女伦老熟妇ⅹ| 欧美偷拍亚洲一区二区| 亚洲图片偷拍自拍区| 三级黄色亚洲成人av| 黑人巨大的吊bdsm| 国产精品一区二区三区蜜臀av | 顶级尤物粉嫩小尤物网站| 最新国产精品网址在线观看| 久久永久免费精品人妻专区| 美女张开腿让男生操在线看| 五月激情婷婷久久综合网| 成熟丰满熟妇高潮xx×xx| 日韩欧美中文国产在线| weyvv5国产成人精品的视频| 这里只有精品双飞在线播放| 午夜在线观看岛国av,com| 中文字幕一区二区三区人妻大片| 九色精品视频在线播放| 国产1区,2区,3区| 国产真实乱子伦a视频| 天堂va蜜桃一区入口| 岛国一区二区三区视频在线| 天天日天天干天天要| 亚洲伊人久久精品影院一美女洗澡| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天久天啪| 青青青青青青草国产| 日本在线一区二区不卡视频| av网址国产在线观看| 一区二区麻豆传媒黄片| 青青伊人一精品视频| 一本一本久久a久久精品综合不卡| 青青青青青青草国产| av在线资源中文字幕| 免费成人av中文字幕| 日日操夜夜撸天天干| 亚洲另类伦春色综合小| 夜夜操,天天操,狠狠操| 欧美精产国品一二三区| 午夜精品福利91av| 亚洲一级av大片免费观看| 精品亚洲国产中文自在线| 亚洲护士一区二区三区| 亚洲老熟妇日本老妇| 国产又粗又硬又大视频| 黄页网视频在线免费观看 | 亚洲国产中文字幕啊啊啊不行了| 老鸭窝在线观看一区| 极品粉嫩小泬白浆20p主播| 女警官打开双腿沦为性奴| 久久久久只精品国产三级| 97国产在线观看高清| 美女av色播在线播放| 九九视频在线精品播放| 国产之丝袜脚在线一区二区三区 | 在线播放国产黄色av| 天天操天天干天天日狠狠插| 欧美一区二区三区在线资源| 北条麻妃av在线免费观看| 一区二区三区四区视频| 国产真实乱子伦a视频| 日本熟妇一区二区x x| 大陆胖女人与丈夫操b国语高清 | 天天干天天操天天玩天天射| 99热碰碰热精品a中文| 欧美日韩熟女一区二区三区| 男人插女人视频网站| 亚洲男人的天堂a在线| 男人的网址你懂的亚洲欧洲av| 91精品综合久久久久3d动漫 | 性感美女诱惑福利视频| 久草极品美女视频在线观看| 国产精品自拍在线视频| h国产小视频福利在线观看| 免费啪啪啪在线观看视频| 亚洲成人情色电影在线观看| 啪啪啪18禁一区二区三区| 四川五十路熟女av| 91色秘乱一区二区三区| 国产精品人妻熟女毛片av久| 中文字幕一区二区三区蜜月| 最近中文2019年在线看| 国产污污污污网站在线| 18禁美女羞羞免费网站| 精品区一区二区三区四区人妻| 大白屁股精品视频国产| 在线不卡日韩视频播放| 在线免费视频 自拍| 欧美一区二区三区啪啪同性| 黑人大几巴狂插日本少妇| 偷偷玩弄新婚人妻h视频| 天天操天天干天天日狠狠插| 在线观看视频 你懂的| jul—619中文字幕在线| 亚洲欧美成人综合在线观看| 日本一区二区三区免费小视频| 动漫美女的小穴视频| 日韩一区二区三区三州| 黄色大片免费观看网站| 鸡巴操逼一级黄色气| 日本人妻精品久久久久久| 国产精品入口麻豆啊啊啊| 一区二区三区激情在线| 在线观看免费av网址大全| 最新91九色国产在线观看| 51国产成人精品视频 | 欧亚日韩一区二区三区观看视频| 懂色av蜜桃a v| 亚洲va欧美va人人爽3p| 免费黄色成人午夜在线网站| 人妻av无码专区久久绿巨人 | 91国产在线免费播放| 爱有来生高清在线中文字幕| 在线国产日韩欧美视频| 国产成人自拍视频在线免费观看| 91香蕉成人app下载| japanese五十路熟女熟妇| 婷婷综合亚洲爱久久| 大鸡吧插逼逼视频免费看 | 91精品视频在线观看免费| 天天日天天天天天天天天天天| 任你操任你干精品在线视频| 欧美日韩国产一区二区三区三州| 亚洲高清免费在线观看视频| 91精品国产91久久自产久强| 少妇人妻真实精品视频| 青青操免费日综合视频观看| 亚洲av色图18p| 亚洲精品在线资源站| 东游记中文字幕版哪里可以看到| 国产又粗又黄又硬又爽| 亚洲另类在线免费观看| 亚洲国产精品免费在线观看| 99国产精品窥熟女精品| 国产精品sm调教视频| 青青青青视频在线播放| 亚洲av色图18p| 精品一区二区亚洲欧美| 亚洲国产精品久久久久久6| 农村胖女人操逼视频| 98精产国品一二三产区区别| 男生舔女生逼逼视频| 成人精品在线观看视频| 欧美xxx成人在线| 在线观看黄色成年人网站 | ka0ri在线视频| 一区二区三区国产精选在线播放| 欧美日本在线视频一区| 亚洲欧美综合另类13p| 91啪国自产中文字幕在线| 天天操天天弄天天射| 青青草精品在线视频观看| 青草亚洲视频在线观看| 97人人模人人爽人人喊| 久久精品国产23696| 国产真实灌醉下药美女av福利| 午夜精品一区二区三区福利视频| 久久久久久久精品老熟妇| 岛国黄色大片在线观看| 极品丝袜一区二区三区| 亚洲公开视频在线观看| 大鸡巴操娇小玲珑的女孩逼| 亚洲在线免费h观看网站| 99热99re在线播放| 福利视频网久久91| 日本人妻精品久久久久久| 亚洲伊人av天堂有码在线| 适合午夜一个人看的视频| 亚洲精品国产久久久久久| 色综合天天综合网国产成人| 在线免费观看欧美小视频| 亚洲国产欧美一区二区三区…| 亚洲精品麻豆免费在线观看| 亚洲在线免费h观看网站| 日韩国产乱码中文字幕| 中国视频一区二区三区| 日本少妇人妻xxxxx18| 成熟熟女国产精品一区| 激情国产小视频在线| 天天日天天天天天天天天天天| 偷拍美女一区二区三区| 日本后入视频在线观看| 男人天堂av天天操| 久草视频在线免播放| 亚洲综合一区二区精品久久| 99精品国产aⅴ在线观看| 亚洲精品国品乱码久久久久 | 欧美一区二区三区四区性视频| 日韩国产乱码中文字幕| 中文字幕之无码色多多| 大屁股熟女一区二区三区| yellow在线播放av啊啊啊| 日本熟妇色熟妇在线观看| 国产日本精品久久久久久久| 2019av在线视频| 人妻激情图片视频小说| 国产女人被做到高潮免费视频| 超碰在线观看免费在线观看 | 国产福利小视频二区| 偷拍自拍 中文字幕| 国产黄色大片在线免费播放| 黑人巨大精品欧美视频| 久久久久久97三级| 免费高清自慰一区二区三区网站| 日韩熟女av天堂系列| 国产在线91观看免费观看| 无套猛戳丰满少妇人妻| 欧美一区二区中文字幕电影 | 又粗又硬又猛又爽又黄的| 小泽玛利亚视频在线观看| 亚洲福利精品视频在线免费观看| 99精品久久久久久久91蜜桃| 亚洲成av人无码不卡影片一| 国产精品午夜国产小视频| 国产综合高清在线观看| 第一福利视频在线观看 | 国产精品视频男人的天堂| 激情人妻校园春色亚洲欧美| 在线播放 日韩 av| 久久久久久久一区二区三| 人妻丝袜精品中文字幕| 蜜桃视频17c在线一区二区| 亚洲国产欧美一区二区丝袜黑人| 美女福利视频导航网站| 搡老妇人老女人老熟女| 日本免费视频午夜福利视频| 欧美精品黑人性xxxx| 中文字幕+中文字幕| 久久精品久久精品亚洲人| 视频一区二区在线免费播放| 国产精品黄色的av| 国产欧美精品不卡在线| 免费无码人妻日韩精品一区二区| 天天干天天日天天干天天操| 亚洲欧美激情人妻偷拍| 一区二区视频在线观看视频在线| 日韩av熟妇在线观看| 插逼视频双插洞国产操逼插洞| 日本一二三中文字幕| 2017亚洲男人天堂| 欧美黄片精彩在线免费观看| 成人精品在线观看视频| huangse网站在线观看| 女蜜桃臀紧身瑜伽裤| 欧美日韩国产一区二区三区三州| 久久精品久久精品亚洲人| 91麻豆精品传媒国产黄色片| 女蜜桃臀紧身瑜伽裤| 丝袜亚洲另类欧美变态| 性感美女福利视频网站| 亚洲偷自拍高清视频| www天堂在线久久| 人人人妻人人澡人人| 亚洲精品在线资源站| 欧美另类一区二区视频| 国产大鸡巴大鸡巴操小骚逼小骚逼| 国产伦精品一区二区三区竹菊| 久久久91蜜桃精品ad| 国产精品自拍在线视频| 精品高跟鞋丝袜一区二区| 成人18禁网站在线播放| 中文字幕第三十八页久久| 19一区二区三区在线播放| 成人sm视频在线观看| 一本久久精品一区二区| 国产日韩精品电影7777| 国产性生活中老年人视频网站| okirakuhuhu在线观看| 直接能看的国产av| 亚洲嫩模一区二区三区| 男女之间激情网午夜在线| 爱有来生高清在线中文字幕| 国产三级精品三级在线不卡| 亚洲国际青青操综合网站 | 五十路息与子猛烈交尾视频| 在线免费91激情四射| 欧美成人一二三在线网| 亚洲成人线上免费视频观看| 亚洲精品在线资源站| 特黄老太婆aa毛毛片| 亚洲1卡2卡三卡4卡在线观看| 亚洲免费福利一区二区三区| 亚洲成人激情视频免费观看了| 97色视频在线观看| 国产91久久精品一区二区字幕| 国产精品熟女久久久久浪潮| 亚洲福利天堂久久久久久| 国产视频精品资源网站| 天天操天天干天天插| 成年人黄色片免费网站| 免费在线看的黄片视频| 欧美va不卡视频在线观看| 欧亚乱色一区二区三区| 人妻激情图片视频小说| 国产精品一区二区av国| 2022国产综合在线干| 最新黄色av网站在线观看| 国产女孩喷水在线观看| 日本韩国免费一区二区三区视频| 午夜福利人人妻人人澡人人爽| 国产视频精品资源网站| 中国黄片视频一区91| 婷婷综合蜜桃av在线| 少妇与子乱在线观看| 激情图片日韩欧美人妻| 93精品视频在线观看| 天天干天天搞天天摸| 大香蕉玖玖一区2区| okirakuhuhu在线观看| 色天天天天射天天舔| 久久精品美女免费视频| 成人精品在线观看视频| 热思思国产99re| 97超碰人人搞人人| aiss午夜免费视频| 91色网站免费在线观看| 亚洲人一区二区中文字幕| 人妻少妇精品久久久久久| 精品人人人妻人人玩日产欧| 午夜精品一区二区三区城中村| 黄色黄色黄片78在线| 欧美女同性恋免费a| 国产精品成人xxxx| 操人妻嗷嗷叫视频一区二区| 国产91精品拍在线观看| 欧美中国日韩久久精品| 亚洲精品午夜aaa久久| 日韩不卡中文在线视频网站| 日韩人妻丝袜中文字幕| 亚洲精品欧美日韩在线播放| 精品人妻伦一二三区久| 日本性感美女三级视频| 一区二区三区美女毛片| 亚洲天堂第一页中文字幕| 91九色porny国产蝌蚪视频| 成年午夜免费无码区| 免费看国产av网站| 亚洲欧美福利在线观看| 岛国毛片视频免费在线观看| 黑人变态深video特大巨大| 91人妻精品一区二区在线看| www骚国产精品视频| 日韩加勒比东京热二区| 欧美黄片精彩在线免费观看| 精品国产亚洲av一淫| 40道精品招牌菜特色| 久久这里只有精品热视频| 亚洲天堂第一页中文字幕| 中文字幕中文字幕人妻| 在线免费观看日本片| 国产免费av一区二区凹凸四季| 2022中文字幕在线| 日韩av大胆在线观看| 亚洲av在线观看尤物| 2022天天干天天操| 国产一区二区欧美三区| 欧美第一页在线免费观看视频| 久久久精品999精品日本| 日韩美女福利视频网| 青青草国内在线视频精选| 插逼视频双插洞国产操逼插洞| 国产精品国产三级国产精东| 亚洲欧洲av天堂综合| 操日韩美女视频在线免费看| 亚洲一区二区三区久久午夜| 亚洲一级特黄特黄黄色录像片| 18禁精品网站久久| 精品黑人一区二区三区久久国产 | 免费看国产又粗又猛又爽又黄视频 | 91桃色成人网络在线观看| 青娱乐蜜桃臀av色| 动漫黑丝美女的鸡巴| 北条麻妃肉色丝袜视频| 天天色天天爱天天爽| 影音先锋女人av噜噜色| 亚洲精品欧美日韩在线播放| 97国产精品97久久| 91色秘乱一区二区三区| 狠狠嗨日韩综合久久| 91小伙伴中女熟女高潮| 成人激情文学网人妻| 四川五十路熟女av| 国产三级精品三级在线不卡| 中文字幕在线一区精品| 国产97视频在线精品| 日本韩国亚洲综合日韩欧美国产| 欧美一区二区三区激情啪啪啪 | 大鸡吧插逼逼视频免费看| 天天射夜夜操狠狠干| 天天插天天狠天天操| 91麻豆精品91久久久久同性| 久久这里有免费精品| 国产91精品拍在线观看| 啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪黄色| 2021国产一区二区| 成人免费做爰高潮视频| 2025年人妻中文字幕乱码在线| 日韩av中文在线免费观看| 久久久精品欧洲亚洲av| 欧美性感尤物人妻在线免费看| 老司机99精品视频在线观看| 国产V亚洲V天堂无码欠欠| 99热碰碰热精品a中文| 青青草精品在线视频观看| 在线观看黄色成年人网站| 国产午夜激情福利小视频在线| 亚洲av无码成人精品区辽| 人妻丝袜榨强中文字幕| 亚洲粉嫩av一区二区三区| 久久久久久99国产精品| jul—619中文字幕在线| 日本熟女精品一区二区三区| 欧美怡红院视频在线观看| 日韩成人性色生活片| 国产伦精品一区二区三区竹菊| 久精品人妻一区二区三区| 亚洲熟女综合色一区二区三区四区| 91麻豆精品91久久久久同性| 成人动漫大肉棒插进去视频| 99精品视频在线观看免费播放| 亚洲激情av一区二区| 三级av中文字幕在线观看| 天天操天天干天天艹| 亚洲欧美福利在线观看| 国产夫妻视频在线观看免费| 玖玖一区二区在线观看| 久久这里只有精彩视频免费| 人妻丝袜精品中文字幕| 精品日产卡一卡二卡国色天香| 成年人的在线免费视频| 男人天堂色男人av| 久久久久久久久久久久久97| 日本av熟女在线视频| 特级欧美插插插插插bbbbb| 久久久精品999精品日本| 岛国毛片视频免费在线观看| 粉嫩av蜜乳av蜜臀| 任你操视频免费在线观看| av森泽佳奈在线观看| 亚洲美女美妇久久字幕组| 欧美成人综合视频一区二区 | 亚洲欧美国产综合777| 久草极品美女视频在线观看| 国产chinesehd精品麻豆| 亚洲中文字幕校园春色| av森泽佳奈在线观看| 人妻熟女在线一区二区| 美女骚逼日出水来了| 天天草天天色天天干| 欧美精品一二三视频| 欧美成一区二区三区四区| 亚洲国产精品黑丝美女| 免费无码人妻日韩精品一区二区| 9国产精品久久久久老师| 亚洲天堂精品久久久| 亚洲公开视频在线观看| 欧美在线偷拍视频免费看| 亚洲综合自拍视频一区| 国产janese在线播放| 经典亚洲伊人第一页| 日本高清撒尿pissing| 国产精品熟女久久久久浪潮| 好了av中文字幕在线| 丝袜亚洲另类欧美变态| 人人人妻人人澡人人| 国产中文精品在线观看| 国产亚洲欧美视频网站| 岛国免费大片在线观看 | 视频一区二区综合精品| 人妻丰满熟妇综合网| 国产精品自偷自拍啪啪啪| aⅴ五十路av熟女中出| 99精品免费久久久久久久久a| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 亚洲精品色在线观看视频| 国产精品视频欧美一区二区| 免费黄高清无码国产| 成人午夜电影在线观看 久久| 91久久精品色伊人6882| 经典av尤物一区二区| 精品久久久久久久久久久久人妻| 亚洲的电影一区二区三区| 青青青青青青青在线播放视频| 人妻无码色噜噜狠狠狠狠色| 日韩在线中文字幕色| 亚洲美女自偷自拍11页| 亚洲高清国产拍青青草原| 天天操天天爽天天干| 国产女孩喷水在线观看| 中文字幕,亚洲人妻| 高潮喷水在线视频观看| 五十路息与子猛烈交尾视频| 早川濑里奈av黑人番号| 欧美80老妇人性视频| 风流唐伯虎电视剧在线观看| av天堂加勒比在线| 日本啪啪啪啪啪啪啪| 东游记中文字幕版哪里可以看到| 偷拍3456eee| 91片黄在线观看喷潮| 92福利视频午夜1000看| 婷婷综合亚洲爱久久| 亚洲图片偷拍自拍区| 午夜久久久久久久99| 国产成人自拍视频播放| japanese五十路熟女熟妇| 婷婷久久一区二区字幕网址你懂得 | 亚洲成人激情视频免费观看了| 国产一级精品综合av| 国产综合视频在线看片| 国产av一区2区3区| av天堂中文免费在线| 亚洲高清视频在线不卡| 亚洲av日韩精品久久久| 91精品高清一区二区三区| 九一传媒制片厂视频在线免费观看| 亚洲熟妇x久久av久久| 国产成人自拍视频播放| 熟妇一区二区三区高清版| 少妇被强干到高潮视频在线观看| 日本后入视频在线观看| 日日夜夜大香蕉伊人| 888欧美视频在线| 国产精品久久综合久久| 都市家庭人妻激情自拍视频| 性生活第二下硬不起来| www,久久久,com| 19一区二区三区在线播放| 天天操天天污天天射| 秋霞午夜av福利经典影视| 亚洲午夜福利中文乱码字幕| 午夜在线观看岛国av,com| 五月精品丁香久久久久福利社| 亚洲精品午夜aaa久久| av资源中文字幕在线观看| 中文人妻AV久久人妻水| 成人蜜臀午夜久久一区| 午夜精品久久久久久99热| 人妻丝袜榨强中文字幕| av在线免费观看亚洲天堂| 日日操综合成人av| 亚洲伊人久久精品影院一美女洗澡| 欧美精产国品一二三产品价格 | 天天做天天干天天操天天射| 黄色成人在线中文字幕| 激情啪啪啪啪一区二区三区| 91精品综合久久久久3d动漫| 北条麻妃肉色丝袜视频| 91精品国产观看免费| 一二三区在线观看视频| 高潮喷水在线视频观看| 日韩一区二区三区三州| 一级黄色片夫妻性生活| 欧美精品国产综合久久| 色综合久久久久久久久中文| 青青青爽视频在线播放| 青青尤物在线观看视频网站| 搞黄色在线免费观看| 淫秽激情视频免费观看| 日韩美女精品视频在线观看网站| 欧美日本国产自视大全| 久久久久久久久久一区二区三区| 亚洲中文字幕国产日韩| 九色porny九色9l自拍视频| 五月精品丁香久久久久福利社| 国产在线拍揄自揄视频网站| 日本性感美女三级视频| 青青草人人妻人人妻| 摧残蹂躏av一二三区| 在线免费观看靠比视频的网站| 日韩欧美国产一区ab| 国产janese在线播放| 青青草亚洲国产精品视频| 不卡一区一区三区在线| 人妻丝袜诱惑我操她视频| 日日日日日日日日夜夜夜夜夜夜| sspd152中文字幕在线| 青青青青青青青在线播放视频| 亚洲欧美综合在线探花| 啊啊啊想要被插进去视频| 欧美交性又色又爽又黄麻豆| 日本脱亚入欧是指什么| 久久热久久视频在线观看| 偷拍自拍视频图片免费| 瑟瑟视频在线观看免费视频| 国产日韩欧美美利坚蜜臀懂色| 偷拍自拍 中文字幕| 免费在线观看污污视频网站| 国产精品亚洲在线观看| 一级A一级a爰片免费免会员| 日韩人妻在线视频免费| 日本性感美女视频网站| 男生舔女生逼逼视频| 欧美熟妇一区二区三区仙踪林| 精品人妻伦一二三区久| 国产品国产三级国产普通话三级| 韩国AV无码不卡在线播放| 韩国黄色一级二级三级| 精品suv一区二区69| 1区2区3区4区视频在线观看| 中文亚洲欧美日韩无线码| 激情色图一区二区三区| 久久这里只有精品热视频 | 熟女人妻三十路四十路人妻斩| 国产97视频在线精品| 自拍偷拍一区二区三区图片| 国产日韩精品一二三区久久久| 日本精品美女在线观看| 在线观看911精品国产| 搡老妇人老女人老熟女| 国产精品视频欧美一区二区| 欧美专区第八页一区在线播放| 国产亚洲视频在线二区| 蜜臀av久久久久久久| 欧美在线一二三视频| 日曰摸日日碰夜夜爽歪歪| 97国产福利小视频合集| 亚洲护士一区二区三区| 丝袜肉丝一区二区三区四区在线看| 大骚逼91抽插出水视频| 久久久久五月天丁香社区 | 成年人的在线免费视频| 在线观看av观看av| 福利国产视频在线观看| 久久久久久久亚洲午夜综合福利| 黄片大全在线观看观看| 中文字幕日韩91人妻在线| av破解版在线观看| 成人国产影院在线观看| 国产午夜无码福利在线看| 一区二区三区 自拍偷拍| 亚洲精品福利网站图片| 69精品视频一区二区在线观看| 美味人妻2在线播放| 天天操天天爽天天干| 中文字幕一区的人妻欧美日韩| 黄色无码鸡吧操逼视频| 特级无码毛片免费视频播放| 2012中文字幕在线高清| 美女 午夜 在线视频| 亚洲国产成人无码麻豆艾秋| 一区二区三区四区中文| 2o22av在线视频| 激情人妻校园春色亚洲欧美 | 2020国产在线不卡视频| 日韩美女搞黄视频免费| 天天插天天色天天日| 18禁污污污app下载| 欧美xxx成人在线| 自拍 日韩 欧美激情| 日本在线不卡免费视频| 国产日本精品久久久久久久| 在线观看一区二区三级| 福利在线视频网址导航| 午夜精品福利一区二区三区p| 国产高清女主播在线| 青青青aaaa免费| 午夜精彩视频免费一区| 啪啪啪18禁一区二区三区| 成人影片高清在线观看| 亚洲另类在线免费观看| 99精品国自产在线人| 天天干夜夜操天天舔| 国产乱子伦精品视频潮优女| 天天日天天添天天爽| 久草视频中文字幕在线观看| 丝袜肉丝一区二区三区四区在线看| 免费十精品十国产网站| 少妇一区二区三区久久久| 69精品视频一区二区在线观看 | 9色精品视频在线观看| 深田咏美亚洲一区二区| 综合色区亚洲熟妇shxstz| 久久美欧人妻少妇一区二区三区| 91啪国自产中文字幕在线| 天天日天天操天天摸天天舔| 男女啪啪视频免费在线观看| 久草视频 久草视频2| 偷拍自拍国产在线视频| 久久精品国产23696| 初美沙希中文字幕在线| 国产福利小视频大全| 一区二区三区视频,福利一区二区| 日韩在线中文字幕色| 国产精彩福利精品视频| 97人人模人人爽人人喊| 亚洲精品福利网站图片| 国产日本欧美亚洲精品视| 国产日韩欧美视频在线导航| 91www一区二区三区| 久久久久只精品国产三级| 老鸭窝日韩精品视频观看| 天天日天天摸天天爱| 欧美亚洲一二三区蜜臀| 午夜毛片不卡在线看| 中文字幕 亚洲av| 美女吃鸡巴操逼高潮视频| 又粗又硬又猛又爽又黄的| 成人网18免费视频版国产| 国产一区二区视频观看| 日本www中文字幕| 一区二区三区久久久91| 狠狠操操操操操操操操操| 欧美精品国产综合久久| 免费无毒热热热热热热久| 天天干天天操天天插天天日| 亚洲 欧美 精品 激情 偷拍| 超污视频在线观看污污污| 天天射夜夜操综合网| 女人精品内射国产99| 成人18禁网站在线播放| 欧美女同性恋免费a| 国产黑丝高跟鞋视频在线播放| 色av色婷婷人妻久久久精品高清 | 69精品视频一区二区在线观看| 视频二区在线视频观看| AV无码一区二区三区不卡| 精品久久久久久久久久久a√国产| 中字幕人妻熟女人妻a62v网| av中文字幕在线导航| 人妻无码中文字幕专区| 国产三级精品三级在线不卡| 精品国产高潮中文字幕| 久久热久久视频在线观看| 3344免费偷拍视频| 人妻熟女中文字幕aⅴ在线 | 视频 国产 精品 熟女 | av手机在线观播放网站| 久久久制服丝袜中文字幕| 午夜在线观看一区视频| 极品性荡少妇一区二区色欲| 亚洲激情,偷拍视频| 天天操天天干天天插| 中文字幕最新久久久| av乱码一区二区三区| 精品视频中文字幕在线播放| 天天操天天弄天天射| 国产女人叫床高潮大片视频| 天天日天天做天天日天天做| 国产成人自拍视频在线免费观看| 午夜91一区二区三区| 香港一级特黄大片在线播放| 在线观看日韩激情视频| 日曰摸日日碰夜夜爽歪歪| 国产精品黄大片在线播放| 初美沙希中文字幕在线| 丰满熟女午夜福利视频| 阿v天堂2014 一区亚洲| 久草视频 久草视频2| 国产在线免费观看成人| 五十路av熟女松本翔子| 午夜大尺度无码福利视频 | 天天干天天操天天扣| 亚洲欧美日韩视频免费观看| 不卡日韩av在线观看| 91国内精品自线在拍白富美| 精品亚洲国产中文自在线| 人人妻人人爱人人草| 亚洲熟女久久久36d| 亚洲欧美激情国产综合久久久| 一区二区三区另类在线 | 日本一区二区三区免费小视频| 黄色大片免费观看网站| 在线观看911精品国产| 久久久久久久精品老熟妇| 免费看国产av网站| 中文字幕高清免费在线人妻 | 日日夜夜大香蕉伊人| 亚洲国产美女一区二区三区软件| 日韩人妻xxxxx| 人妻久久无码中文成人| gogo国模私拍视频| 中国黄色av一级片| 丝袜肉丝一区二区三区四区在线| 久久麻豆亚洲精品av| 丰满的子国产在线观看| 国产丰满熟女成人视频| 91色老99久久九九爱精品| 2022国产精品视频| 一个色综合男人天堂| 日韩精品中文字幕福利| 涩爱综合久久五月蜜臀| 少妇一区二区三区久久久| 国产亚洲成人免费在线观看| 777奇米久久精品一区| 亚洲人妻30pwc| 91精品综合久久久久3d动漫| 91老师蜜桃臀大屁股| 亚洲偷自拍高清视频| av中文字幕网址在线| 天堂av中文在线最新版| 日本熟女50视频免费| 国产精品午夜国产小视频| 亚洲美女自偷自拍11页| 国产精品黄片免费在线观看| 国产日韩精品免费在线| 91在线视频在线精品3| 国产视频一区在线观看| 国产精品免费不卡av| 任你操视频免费在线观看| 亚洲av男人的天堂你懂的| 久久久久久97三级| 国产精品久久9999| 在线观看国产网站资源| 青娱乐在线免费视频盛宴| 亚洲熟妇无码一区二区三区| 黄色无码鸡吧操逼视频| 中文字幕无码日韩专区免费| 一级黄色av在线观看| 人妻丝袜精品中文字幕| 天天操,天天干,天天射| 国产亚洲精品视频合集| 日韩剧情片电影在线收看| 国产污污污污网站在线| 亚洲天堂成人在线观看视频网站| 日韩美女精品视频在线观看网站 | 亚洲码av无色中文| 亚洲天堂精品久久久| 亚洲中文字幕校园春色| 国产一区二区三免费视频| 一区二区三区毛片国产一区| av一区二区三区人妻| 午夜免费观看精品视频| 777奇米久久精品一区| 亚洲2021av天堂| 欧美成人精品在线观看| 天天摸天天日天天操| 和邻居少妇愉情中文字幕| 在线观看视频 你懂的| 亚洲一级av大片免费观看| 国产日韩精品免费在线| 青青青青青青青在线播放视频| 免费国产性生活视频| 亚洲成人激情视频免费观看了| 美女少妇亚洲精选av| 国产精品成人xxxx| 久草电影免费在线观看| 国产精品入口麻豆啊啊啊| 97人妻总资源视频| 亚洲精品午夜aaa久久| 少妇人妻真实精品视频| 四川五十路熟女av| 欧美国品一二三产区区别| 精品久久久久久久久久久a√国产| 精品欧美一区二区vr在线观看| 91she九色精品国产| 国产精品久久久久久久久福交 | 日韩美女精品视频在线观看网站| 国产精品日韩欧美一区二区| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97| 91人妻精品久久久久久久网站| 国产精品黄片免费在线观看| 中英文字幕av一区| 国产麻豆国语对白露脸剧情| 社区自拍揄拍尻屁你懂的| 国产精品久久9999| 久久久精品999精品日本| 不卡一不卡二不卡三| 边摸边做超爽毛片18禁色戒| 国产妇女自拍区在线观看| 亚洲成人av一区在线| 亚洲国产成人av在线一区| 中国熟女@视频91| 啊用力插好舒服视频| 免费无毒热热热热热热久| 大香蕉伊人国产在线| 熟女在线视频一区二区三区| 最新91精品视频在线| 亚洲天堂第一页中文字幕| 不戴胸罩引我诱的隔壁的人妻| 4个黑人操素人视频网站精品91 | 阴茎插到阴道里面的视频| 亚洲一区二区三区uij| 中文字幕在线乱码一区二区| 精品黑人一区二区三区久久国产| 班长撕开乳罩揉我胸好爽| 51国产成人精品视频| 97国产在线av精品| 亚洲成人三级在线播放| 久久久久久久一区二区三| 38av一区二区三区| 嫩草aⅴ一区二区三区| 成年女人免费播放视频| 天天日天天日天天射天天干| 天天色天天操天天舔| 大鸡吧插入女阴道黄色片| 日韩三级电影华丽的外出| 97少妇精品在线观看| 亚洲va欧美va人人爽3p| 亚洲成人情色电影在线观看| 中文字幕一区二区三区蜜月 | 超级碰碰在线视频免费观看| 91精品免费久久久久久| 国产乱弄免费视频观看| 端庄人妻堕落挣扎沉沦| 美女张开腿让男生操在线看| 亚洲欧美色一区二区| 男人天堂最新地址av| 中文字幕日韩无敌亚洲精品| 亚洲伊人久久精品影院一美女洗澡| 国产性色生活片毛片春晓精品 | 三级av中文字幕在线观看| ka0ri在线视频| 亚洲天堂成人在线观看视频网站| 在线免费观看av日韩| 黄页网视频在线免费观看 | 久久丁香花五月天色婷婷| 不卡日韩av在线观看| 国产一区二区神马久久| 日本高清撒尿pissing| 在线免费观看亚洲精品电影| 男人在床上插女人视频| 中文字幕奴隷色的舞台50| 国产综合精品久久久久蜜臀| 黑人巨大精品欧美视频| 99婷婷在线观看视频| 亚洲男人在线天堂网| 在线国产中文字幕视频| 天天干夜夜操啊啊啊| 国产高清女主播在线| 国产老熟女伦老熟妇ⅹ| 在线可以看的视频你懂的| 国产一区二区欧美三区| 国产精品亚洲а∨天堂免| 成人av免费不卡在线观看| 亚洲av无乱一区二区三区性色| 亚洲自拍偷拍综合色| 国产日韩一区二区在线看 | 91久久综合男人天堂| 亚洲午夜伦理视频在线 | 日本黄在免费看视频| 自拍偷拍日韩欧美亚洲| 精品成人午夜免费看| 99精品免费久久久久久久久a| 成人网18免费视频版国产| 亚洲综合在线观看免费| 一二三区在线观看视频| 国产精品伦理片一区二区| 97超碰免费在线视频| 在线观看国产网站资源| 黄片三级三级三级在线观看| 国产av一区2区3区| 日本xx片在线观看| 一区二区三区四区中文| 欧美中文字幕一区最新网址| 精品国产亚洲av一淫| 一二三区在线观看视频| 自拍偷拍vs一区二区三区| 久久久精品999精品日本| 亚洲在线免费h观看网站| 孕妇奶水仑乱A级毛片免费看| 青青草在观免费国产精品| 亚洲丝袜老师诱惑在线观看| 亚洲午夜伦理视频在线| 成熟丰满熟妇高潮xx×xx| 午夜激情精品福利视频| 国产男女视频在线播放| 被大鸡吧操的好舒服视频免费| 亚洲av自拍偷拍综合| 人人妻人人澡人人爽人人dvl| 亚洲 图片 欧美 图片| 国产一区二区欧美三区| 中文字幕第三十八页久久| 成人动漫大肉棒插进去视频| 国产一区二区火爆视频| 欧美偷拍自拍色图片| 大陆av手机在线观看| 国产黄色片在线收看| 97小视频人妻一区二区| 青青青青青青青在线播放视频| 国产之丝袜脚在线一区二区三区| 中文字母永久播放1区2区3区| 人妻丝袜精品中文字幕| av森泽佳奈在线观看| 亚洲综合一区成人在线| 一区二区三区视频,福利一区二区| 亚洲国产欧美一区二区丝袜黑人| 欧洲欧美日韩国产在线| 黄工厂精品视频在线观看| 中文字幕在线观看极品视频| 男人和女人激情视频| 2022天天干天天操| aⅴ精产国品一二三产品| 91免费黄片可看视频 | 亚洲图库另类图片区| 国产精彩对白一区二区三区| 夜女神免费福利视频| av天堂中文免费在线| 日韩av中文在线免费观看| 91国产在线视频免费观看| 国产高清女主播在线| 天堂av中文在线最新版| 精品成人午夜免费看| 欧美精品黑人性xxxx| 亚洲精品午夜久久久久| 99精品亚洲av无码国产另类| 日本又色又爽又黄又粗| 亚洲国产欧美一区二区三区久久 | 18禁美女羞羞免费网站| 人人人妻人人澡人人| 岛国青草视频在线观看| 99精品国自产在线人| 大香蕉福利在线观看| 久久亚洲天堂中文对白| 黑人乱偷人妻中文字幕| 好吊操视频这里只有精品| 日韩欧美国产一区不卡| 最新国产精品拍在线观看| 视频一区二区在线免费播放| 后入美女人妻高清在线| 中文字幕人妻熟女在线电影| 中文字母永久播放1区2区3区| 中国产一级黄片免费视频播放| 日本中文字幕一二区视频| 亚洲另类综合一区小说| 中国无遮挡白丝袜二区精品| 日本韩国免费福利精品| 国产黄色高清资源在线免费观看| 夜夜骑夜夜操夜夜奸| 成人亚洲精品国产精品 | 色爱av一区二区三区| 香蕉aⅴ一区二区三区| 国内精品在线播放第一页| 少妇ww搡性bbb91| 白白操白白色在线免费视频 | 白白操白白色在线免费视频| 中英文字幕av一区| 国产精品人妻66p| 边摸边做超爽毛片18禁色戒| 美女张开腿让男生操在线看| 国产九色91在线观看精品| 国语对白xxxx乱大交| 久久久久久久亚洲午夜综合福利| 中文字幕高清在线免费播放| 91中文字幕免费在线观看| 97人妻无码AV碰碰视频| 在线观看成人国产电影| 美女操逼免费短视频下载链接| 88成人免费av网站| 日韩二区视频一线天婷婷五| 自拍偷拍日韩欧美亚洲| 啪啪啪18禁一区二区三区| 不卡一不卡二不卡三| 在线免费观看日本片| 免费在线看的黄网站| 欧美亚洲国产成人免费在线 | 青青伊人一精品视频| 适合午夜一个人看的视频| 在线免费观看黄页视频| 99热99re在线播放| 亚洲卡1卡2卡三卡四老狼| 青青青青爽手机在线| 男女之间激情网午夜在线|