防震減災(zāi)活動(dòng)心得體會(huì)（精選篇1）

上課了，我們認(rèn)真地寫(xiě)著小測(cè)。突然，地板開(kāi)始輕微晃動(dòng)，我以為是同桌在抖腿。一兩秒后，突然有人輕呼：“是不是地震了？”我立馬提高警惕，雙腳觸地，注視同學(xué)桌上水壺，只見(jiàn)里面的水一起一落。接著，震感猛地增強(qiáng)，整棟樓似乎螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)式地晃了一下。

我一下子站了起來(lái)，小聲地叫著同學(xué)快跑。同學(xué)們一臉震驚，老師也有些慌張。他們觀(guān)望著，看門(mén)外有沒(méi)人已經(jīng)跑了，隨時(shí)準(zhǔn)備著沖出去。這時(shí)班主任凌老師從隔壁辦公室過(guò)來(lái)，出現(xiàn)在門(mén)口。他慌張地喊：“大家快跑！”

我直接沖出門(mén)外，一步四階地跑下樓梯，十幾秒就沖到了操場(chǎng)上。操場(chǎng)上一片平靜，一個(gè)人都沒(méi)有，這時(shí)才意識(shí)到我是第一個(gè)到操場(chǎng)的！望著空蕩蕩的操場(chǎng)，我呼了口氣，心中有幾分慶幸。轉(zhuǎn)念一想：“要是學(xué)校教學(xué)樓倒塌了，是不是就不用上學(xué)了？下午停課了！”一扭頭，操場(chǎng)上已到處是人，我們初二年段每個(gè)班都站好了。

大家不約而同地向后望向快要建成的磐基中心三期，擔(dān)心它會(huì)倒塌。而我想的卻是——爸媽在干嘛？爸爸應(yīng)該快到公司，只要不在海滄大橋都很安全。而媽媽可能在買(mǎi)菜的路上或在床上看電視劇。這下我放心了，暗自感慨“no problem”。

等到震感徹底消失，大家開(kāi)始熱火朝天地討論：“太牛逼了，地震太刺激了！”“我以為全部人都在抖腿！”“一般般啦，下樓完全不慌……”

等到德育處長(zhǎng)對(duì)同學(xué)們的遇險(xiǎn)反應(yīng)進(jìn)行一番評(píng)價(jià)之后，我們就又回去上課了。

一下課，我們便匯聚到老師辦公室里詢(xún)問(wèn)震情。原來(lái)是臺(tái)灣海峽發(fā)生了6.2級(jí)地震。同學(xué)們很淡定地說(shuō)：“廈門(mén)處于太平洋地震帶，沒(méi)什么稀奇……”

雖說(shuō)不稀奇，但這次真實(shí)的地震，又刺激又令人興奮。這驚心動(dòng)魄的逃生很有趣，同時(shí)也慶幸沒(méi)有大地震發(fā)生。

防震減災(zāi)活動(dòng)心得體會(huì)（精選篇2）

當(dāng)我看到這個(gè)征文活動(dòng)時(shí)，思緒不禁回到了十多年前……

在我成長(zhǎng)的印象里，哥哥那次所經(jīng)歷的生與死的霎那輪回，使我第一次對(duì)災(zāi)害預(yù)防的意識(shí)有了深刻的理解。記得我那時(shí)七八歲，我們?nèi)疫€住在老家，爸爸在縣里上班，因?yàn)楣ぷ鞣泵?，回家的時(shí)間并不多，媽媽在家里照顧我和哥哥，她一個(gè)人挑起家里所有的重?fù)?dān)。因此，在我幼小的心靈里，我覺(jué)得媽媽就是一個(gè)勤勞、能干、堅(jiān)強(qiáng)、任勞任怨的女人。記得那天，我跟隨媽媽在果樹(shù)園里勞作，突然間，不知是誰(shuí)急急忙忙帶來(lái)一個(gè)讓我們晴天霹靂的消息，“哥哥掉坑里了……”，頓時(shí)間，媽媽放下了手里的一切，飛一般騎上車(chē)，急匆匆的往家的方向趕，印象中，我記得，她像瘋了一樣的趕到村中大道上，臉上表情由于過(guò)度焦急近似扭曲，她詢(xún)問(wèn)過(guò)往的行人，是否知道他的兒子在哪里，她瘋了般大聲叫喊著哥哥的名字……那時(shí)的我慌亂、著急、無(wú)助，不知道會(huì)發(fā)生什么，還能否見(jiàn)到我的哥哥……

不知過(guò)了多久，那扇象征著生命的大門(mén)打開(kāi)了……現(xiàn)在我仍清楚的記得，站在院子里無(wú)助的只能等待消息的我，聽(tīng)到院外的騷亂聲，撒開(kāi)腿跑到門(mén)外，順著家門(mén)口往西的小胡同看過(guò)去，只見(jiàn)隨著一股人流的涌動(dòng)，中間一個(gè)瘦弱、光著膀子、黑黑的男人懷里托抱著一個(gè)像死了一樣的小泥孩快速的朝我家門(mén)口走著，一堆人簇?fù)碇鴶D進(jìn)了家里的大門(mén)，那一幕我現(xiàn)在仍清晰的記著，佇立在門(mén)口的那個(gè)抱著哥哥的人，形象是那么高大，氣勢(shì)是那么恢弘，媽媽慌亂的撲了過(guò)去，“媽……”一聲微弱的聲音如喚醒了媽媽那即將崩潰、死了的心，那是我們?nèi)业南Ｍ?，是媽媽心碎過(guò)后又起死回生的心，那一刻，我深刻體會(huì)到了母愛(ài)的偉大，也似乎聽(tīng)到了母親心在滴血的“啪啪”聲……

是的，那一次的經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)離我有多近，它就在我們的身邊，有時(shí)它是驚天動(dòng)地、氣勢(shì)磅礴的海嘯、地震……有時(shí)它是湍急如流、熊熊燃燒的河水、大火……或許我們這一生幸運(yùn)的不會(huì)遭遇到世界性的大災(zāi)難，但是人的一生，小小的災(zāi)害卻是無(wú)處不在。這些小災(zāi)害的避免，是需要我們平時(shí)就多加謹(jǐn)慎，嚴(yán)于預(yù)防的。作為一名普通的老百姓，如果我們能夠在生活中勤于預(yù)防，降低本不應(yīng)該發(fā)生的災(zāi)害，那么我們就是在為我們未來(lái)和諧、安定、繁榮的國(guó)家貢獻(xiàn)我們寶貴的一份力量。自然災(zāi)害無(wú)可避免，我們可以在生活中積累防災(zāi)小細(xì)節(jié)，真正保護(hù)好自己、家人、身邊人的生命與健康。防災(zāi)減災(zāi)的方法有很多，但是最重要的是我們能夠真正用心去做到。前期的危險(xiǎn)里，我們必須有鑒別預(yù)防的能力，平時(shí)多用心去思考，哪些東西或事情嘗試了會(huì)有危險(xiǎn)，那我們就盡量不去做；日常生活中，不管是出行還是工作，謹(jǐn)慎的做好安全防護(hù)工作，將危險(xiǎn)的潛在因素降到最低。面臨危險(xiǎn)的襲來(lái)，一定要冷靜、鎮(zhèn)定、果斷，將我們平時(shí)所積累、所學(xué)到的防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)淋盡發(fā)揮到最好，真正做到學(xué)以致用，保護(hù)自身安全。危險(xiǎn)過(guò)后，更需要我們善于總結(jié)，分享自己的防災(zāi)減災(zāi)經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大災(zāi)害經(jīng)驗(yàn)交流效應(yīng)，使更多的人將災(zāi)害的預(yù)防意識(shí)融入到以后的生活中去。

我相信，只要我們每個(gè)人強(qiáng)化災(zāi)害預(yù)防意識(shí)，積極積累防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，沉著冷靜面對(duì)災(zāi)難，圓滿(mǎn)處理突發(fā)災(zāi)情，那么我們每個(gè)人的生命健康就多一份保障，我們的社會(huì)就添一份和諧安定！

防震減災(zāi)活動(dòng)心得體會(huì)（精選篇3）

跨年的這一刻，醫(yī)院顯得太過(guò)平靜，聽(tīng)不見(jiàn)爆竹聲。

雖然每個(gè)人都笑著，看起來(lái)這個(gè)家沒(méi)有半點(diǎn)陰霾，然而她卻覺(jué)得內(nèi)心空空的。家長(zhǎng)只不過(guò)希望她能快樂(lè)一點(diǎn)，忘記那一場(chǎng)煙花事故。我最好的朋友，現(xiàn)在因?yàn)橐稽c(diǎn)小煙花，而在醫(yī)院里渺遠(yuǎn)了未來(lái)。

艷麗得近乎妖冶的煙花在夜空中不斷綻放。這一天晚上，她站在露臺(tái)上，看著樓下像口滾著沸水的鍋，溢出新年的笑鬧聲。短信都附和著祝福一起傳到女生手中的手機(jī)，忙不迭地一個(gè)個(gè)回復(fù)，整張臉笑開(kāi)了花。猛然間，只聽(tīng)一片鞭炮聲，笑著收發(fā)短信的女生才驚醒過(guò)來(lái)，是傾斜過(guò)來(lái)的煙花！迎面砸向露臺(tái)，措手不及。女生下意識(shí)地蒙住臉，一陣急促的呼吸聲。鞭炮一陣一陣，向女生白皙的臉直愣愣的擺去。女生怔了一下，慌張的用手使勁的擺開(kāi)灼眼的紅色，卻還是難逃一劫。她立馬沖向衛(wèi)生間，顫顫巍巍的打開(kāi)水龍頭，水直往臉上肆意的淌過(guò)，手不停地發(fā)抖，狠命地揉著臉，火辣辣的疼。然而她還是昏了過(guò)去。醒來(lái)已是冷清清的醫(yī)院，刺鼻的藥水。

她的座位一直空著，當(dāng)我探望她的時(shí)候，才明白她為什么對(duì)最好的朋友避而不見(jiàn)。

貫穿半張臉的那道觸目驚心的傷疤足以摧毀一個(gè)女孩子所有的信心—無(wú)論是對(duì)自己還是對(duì)未來(lái)。除了表面的燒傷痕跡之外，還有一只眼睛視力降到零點(diǎn)幾，只能看見(jiàn)模糊的影子。整個(gè)探望過(guò)程對(duì)話(huà)出奇的少，氣氛極度壓抑，仿佛有什么一直堵在胸口阻礙呼吸。即使是離開(kāi)醫(yī)院回家的一路，我的心還在劇烈地顫抖。

再度聽(tīng)到”煙花”兩個(gè)字時(shí)，我只能長(zhǎng)吁一口氣，除夕夜站在露臺(tái)上收短信時(shí)被樓下因質(zhì)量出問(wèn)題而傾斜的煙花燒傷，絕不能用“一點(diǎn)意外”輕描淡寫(xiě)去陳述的事故。一個(gè)小小的質(zhì)量的出問(wèn)題，引出一個(gè)大大的災(zāi)害。

從這事件中，我看到了減災(zāi)防災(zāi)的重要性。孟子說(shuō)過(guò)“生于憂(yōu)患，死于安樂(lè)?！蔽覀儜?yīng)該時(shí)時(shí)憂(yōu)患安全，注意安全。也許所有人都謹(jǐn)記買(mǎi)正規(guī)鞭炮，安全就多了一點(diǎn)；也許當(dāng)時(shí)不再露臺(tái)走神發(fā)短信，安全應(yīng)該在身邊；也許當(dāng)時(shí)正確的處理傷口哦，不揉炸傷部位，醫(yī)院里就不會(huì)多一位長(zhǎng)住病人。

這些應(yīng)該注意的小細(xì)節(jié)，都是防災(zāi)減災(zāi)的重要一步。吸取教訓(xùn)。首先，煙花燒傷，應(yīng)迅速控制傷情。脫掉著火的衣服，盡快用冷水沖洗，防止燒傷面積擴(kuò)大，然后用消毒紗布輕輕蓋在傷口上，千萬(wàn)不要涂醬油之類(lèi)的外用藥，到醫(yī)院還要在進(jìn)行清洗。其次，眼睛被炸傷千萬(wàn)不要揉。不能用手去揉搓，可用清水沖洗創(chuàng)面減輕進(jìn)一步損害。最后，一定及時(shí)往醫(yī)院急救。

就如同海浪不斷反復(fù)拍打巖石，只為使它堅(jiān)強(qiáng)，一個(gè)個(gè)鮮活的事跡，只為警示你步步減災(zāi)鋪未來(lái)

防震減災(zāi)活動(dòng)心得體會(huì)（精選篇4）

2008年5月12日14時(shí)28分，一場(chǎng)里氏8.0級(jí)的大地震襲擊了我國(guó)四川省汶川縣，僅僅幾秒鐘的時(shí)間，也就在這一瞬間，汶川周邊地區(qū)變成了廢墟。有多少人失去了自己的親人，有多少人離開(kāi)了人世，又有多少人變成了殘疾人……這場(chǎng)大地震震撼了全國(guó)人民，給四川人民心中留下難于揮去的陰影。

根據(jù)有關(guān)人員統(tǒng)計(jì)，在地震發(fā)生時(shí)，真正由于災(zāi)難本身造成的傷害并不大，那又是什么使這么多人遇難呢？原來(lái)，真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得許多人只會(huì)隨別人行動(dòng)，而不能冷靜地思考。由于逃身的.本能驅(qū)使，使得人們不是倉(cāng)皇跳樓，就是相互擁擠踩踏而死，或是在樓房垮塌前沒(méi)有及時(shí)躲避到相對(duì)安全的地方……

那么，當(dāng)?shù)卣馂?zāi)難降臨時(shí)，我們?cè)撛趺崔k呢？

首先，最重要的是要保持鎮(zhèn)靜，要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不要驚慌失措，不能失去理智，不要恐慌，這一點(diǎn)尤為重要。其次，可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，等第一輪地震波過(guò)后，迅速撤離到安全的地方，減少人員傷亡?？啥惚茉趫?jiān)實(shí)的家具下，或亦可轉(zhuǎn)移到有房梁或柱子的承重墻較多、開(kāi)間小的墻角處、廚房、衛(wèi)生間暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合能力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。第三，千萬(wàn)不要躲避在門(mén)窗附近、樓梯口等承載力不夠、容易垮塌的地方，不可在慌亂中跳樓或擁堵，不可以在樓房、電桿等附近逗留，防止高空墜物傷害。第四，平時(shí)要保持樓梯、走廊等通道暢通，不可以在過(guò)道上堆積物品，影響緊急狀態(tài)下的逃生。

讓我們行動(dòng)起來(lái)，認(rèn)真學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)，用科學(xué)的防震減災(zāi)知識(shí)來(lái)武裝自己，捍衛(wèi)自己的生命！

防震減災(zāi)活動(dòng)心得體會(huì)（精選篇5）

今天我們都發(fā)紅小學(xué)進(jìn)行了一次防震減災(zāi)應(yīng)急演練！

演練開(kāi)始了，這時(shí)從廣播中傳出了“哦——嗚——”，我們班的同學(xué)，如同世界末日來(lái)了似的，狗王的右手一邊捂著頭一邊用毛巾捂著鼻子和嘴部，躲在桌子下，以發(fā)出了乒乒乓乓的響聲，教室中充滿(mǎn)了同學(xué)們的恐慌聲！我多好了！過(guò)了一會(huì)兒“空襲警報(bào)”響起了。我們紛紛起立，已經(jīng)發(fā)出了，刺耳的尖叫，我們像趕急事似的一快步走到了走廊上。一個(gè)接一個(gè)的，井然有序的，排好隊(duì)走進(jìn)樓梯間，樓梯間上堵的水泄不通！我往前看，我往前看，哇！那叫一個(gè)壯觀(guān)，前面黑壓壓的一片，就像一塊大黑布，同學(xué)們都十分恐慌的，用手捂著鼻子，等待著“通車(chē)”過(guò)了三四秒，在老師的指導(dǎo)下，我們終于“通車(chē)”了！我們都快步下樓，一點(diǎn)都不敢怠慢！

到了樓下，我們發(fā)現(xiàn)操場(chǎng)已被橙色的煙給籠罩了，就像蓋上了橙色的紗罩一般，操場(chǎng)上滿(mǎn)是人，都加班都蹲著用毛巾捂著鼻子，我們穿過(guò)擁擠的人群，來(lái)到了我們的區(qū)域。圍成的.一個(gè)大圓形，大班長(zhǎng)，劉量榮開(kāi)始，認(rèn)真的點(diǎn)數(shù)，而我們都蹲著，等待著“解除警報(bào)”的響起。同學(xué)們，開(kāi)始議論紛紛，操場(chǎng)上人山人海，議論聲傳遍了滿(mǎn)個(gè)操場(chǎng)！老師也不知道發(fā)出“蹲下！”我想起剛才樓梯間真險(xiǎn)了，還好有老師的指導(dǎo)，不然在真正地震的時(shí)候我們?cè)缫咽軅?！唉，以后還是要多多學(xué)習(xí)防震知識(shí)呀！不然在真正的災(zāi)難中，我們?nèi)祟?lèi)是顯得那么渺小！

我正想著，這時(shí)“解除警報(bào)”想起了。我們排著整齊的兩隊(duì)，冒著蒙蒙的細(xì)雨，準(zhǔn)備回教室。這次演練真有意義啊！我覺(jué)得以后要多多學(xué)習(xí)防震知識(shí)，否則在災(zāi)難中不能保護(hù)自己。

防震減災(zāi)活動(dòng)心得體會(huì)（精選篇6）

聽(tīng)說(shuō)，科技館正在進(jìn)行防震減災(zāi)科普展，這方面的知識(shí)我很感興趣，于是拉著媽媽帶我去參觀(guān)學(xué)習(xí)，果然使我受益匪淺。

我首先了解了斷層的知識(shí)，它有兩種類(lèi)型：第一種是平移斷層，兩個(gè)層面的建筑物均有倒塌；第二種是逆斷層，下層建筑物倒塌，上層建筑物不會(huì)倒塌。接著，我在圖片中看到了太平洋地震帶和歐亞地震帶，據(jù)說(shuō)，這兩個(gè)地方經(jīng)常發(fā)生地震呢！我又了解了震級(jí)的概念，地震一共分為12級(jí)，一級(jí)時(shí)沒(méi)有感覺(jué)；五級(jí)時(shí)有感覺(jué)，能使酒杯里的酒灑滿(mǎn)一地；八級(jí)時(shí)就會(huì)導(dǎo)致房屋倒塌；9級(jí)時(shí)甚至導(dǎo)致鐵軌扭曲變形！地震的破壞力可真大呀！我還知道地震帶來(lái)的災(zāi)害有：地表破壞、崩塌；山體滑坡、泥石流，還有沙土液化呢！然后我看到了一塊告示，上面寫(xiě)著：如遇地震，應(yīng)該雙手護(hù)頭，蹲下；如旁邊有高大建筑物，要避開(kāi)，以防建筑物斷裂，砸到自己；如有支撐、懸掛物，也要避開(kāi)。還有，地震時(shí)千萬(wàn)不能跳樓，必須得躲在堅(jiān)固的建筑旁，保持冷靜，用毛巾捂住口鼻和設(shè)法避開(kāi)重物。

我了解到，人們?yōu)榱吮ＷC建筑物的牢固性，研究出了一種X形交叉暗撐的方法，使地震時(shí)房屋不會(huì)倒塌，我覺(jué)得這種辦法非常好，我還想到另兩種方案：

一、我想在房屋和道路的`地基下裝上幾根巨大的彈簧，可以伸縮幾千米或者一萬(wàn)米！在地震來(lái)臨時(shí)，彈簧自動(dòng)伸縮，大路房屋就不用受難了！

二、我想設(shè)計(jì)一種圓形的房屋，頂層是一個(gè)大洞，裝有可伸縮的斗篷，下雪、雨時(shí)可以拉下斗篷，以防雨水進(jìn)入，晴天可以把斗篷拉起，這樣就可以沐浴到陽(yáng)光了。地震時(shí)，拉起斗篷，人站在洞的下面，旁邊的房子倒了，因?yàn)橹虚g是空的，所以不會(huì)傷到人。

科學(xué)家看了，會(huì)采納我的意見(jiàn)嗎？

防震減災(zāi)活動(dòng)心得體會(huì)（精選篇7）

今天中午，我們組織看了防震減災(zāi)科教片，我從中知道了許多知識(shí)。

在地震來(lái)臨時(shí)，不能慌張，應(yīng)該找一些合理的地方進(jìn)行躲藏。哪些是合理的地方呢？就讓我在電視上看到的知識(shí)來(lái)為大家講講吧。

在學(xué)校里，地震要來(lái)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)地躲到課桌下，并且將頭部保護(hù)好，因?yàn)轭^部是我們身體中最重要的一部分。在家里，地震要來(lái)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)地躲到比較堅(jiān)固的桌子底下，還可以躲到床底下，但要提醒大家的是，在家里時(shí)，千萬(wàn)不能躲在陽(yáng)臺(tái)上。因?yàn)殛?yáng)臺(tái)與主體連接不夠緊密容易造成傷亡。那，在室外，這可怎么辦呢？不用擔(dān)心如果在室外的話(huà)，應(yīng)該在附近沒(méi)有建筑物的草坪上，抱著頭蹲下，這樣比較安全。如果在電影院里，也不要驚慌，可以躲在椅子底下。知道了地震來(lái)時(shí)應(yīng)該怎樣保護(hù)自己，但在買(mǎi)房子時(shí)，應(yīng)該選擇怎樣的房子比較安全有效地預(yù)防地震的沖擊力呢？別著急，讓我來(lái)告訴你吧:

在買(mǎi)房子時(shí)，應(yīng)該選擇以下這些房子：竹樓、矮房等。知道了應(yīng)該選擇怎樣的房子。有些人肯定還會(huì)問(wèn)，政府是怎樣預(yù)測(cè)地震的呢？別急，別急，讓我來(lái)告訴你。

政府有效地運(yùn)用了地震波。如果你在地震波儀器前用力地跳上幾下，這個(gè)儀器上就會(huì)出現(xiàn)地震波。別擔(dān)心，這不是真的地震要來(lái)了。其實(shí)，我國(guó)知識(shí)的火炬在古代已經(jīng)點(diǎn)燃了。在古代，科技不是很發(fā)達(dá)，但這臺(tái)地動(dòng)儀可以預(yù)測(cè)到幾百萬(wàn)千米以外的.地震，并且很準(zhǔn)確。地震會(huì)在水里發(fā)生嗎？

但是水下無(wú)人居住，一般不會(huì)影響到人類(lèi)的生死存亡。但如果地震發(fā)生在海岸邊的話(huà)，就會(huì)引起海嘯，才會(huì)威脅到人類(lèi)。

同學(xué)們，我們一定多學(xué)些自然現(xiàn)象的知識(shí)，為自然災(zāi)害來(lái)臨時(shí)，有效地保護(hù)好自己的身體打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。